第一篇：成人高考考生克服写作畏难情绪的方法
成人高考考生克服写作畏难情绪的方法
在语文复习中，部分成考考生对写作有畏难情绪。本文仅就审题、立意和写作心理几个问题谈一些看法，以助考生攻关。
关于审题
审题，就是通过对考题的审视、分析，确定写作的方式、范围和文体，把握写作中心和立意方向。审题应注意以下三个问题。
一、要全方位审题，明确题目、材料及其要求中的限制部分和未限制部分。限制部分必须严格遵守，未限制部分要认真分析判断。
二、审题要过细，构思要充分利用所给的条件。
三、审题要为立意作好准备。立意所在往往就是命题作文的题目重心。总之，审题的目的是把写作规范于一定的条件和要求之中。考生应强化审题意识，把握审题方法，养成良好的审题习惯。
关于立意
立意，就是指记叙文中确立主题思想，议论文中确立中心论点(立论)。立意的原则是联系实际，即联系社会现实和考生自己的工作、生活、思想实际。立意的要求是正确、鲜明、集中、深刻、新颖。审题和立意是写作中既有区别又联系紧密的两个环节。审题是写作的前提，立意是写作的关键，也是写作的难点。为此，考生在立意中应注意以下两个问题。
一、要全面分析题目，准确理解题意。
尤其是给材料作文，要认真阅读材料，辨析其多层意义，在把握主要矛盾的基础上准确立意。
二、要重视立意能力的训练和发挥。
立意是一个综合运用观察、分析、综合、想象、联想等多种能力的思维表达过程。考场作文的一个特点是在可写性与可发挥性之间的空间比较大。因此，考生应从训练思维能力入手，提高立意能力，并在考场上得以发挥。一是思维的广泛性训练，多角度立意。所谓角度，就是观察、分析事物的着眼点，也是文章立意、构思的出发点。各种事物本来就具有多义性。“一树梅花万首诗”。同一个题目，同一个材料，从不同的写作意图出发，可以从不同的侧面去把握，就会从中提炼出不同的思想意义。考生在拿到题目时，要广开思路，选一个自己理解清楚、体会深刻、有话可说的角度去立意，铺陈成文。思路越开阔，立意的角度就越多，立意的选择余地也越大。
一些考生怕语文，说“语文是汪洋大海”，更怕作文，说写作文“摸不着脉”。于是有的写几篇不行就背几篇范文当“葫芦”想等到考场再去“画瓢”;有的写了写又觉得水平低，不敢交老师;有的干脆“不管它，到时候再说”„„这些情况说明写作中的心理因素是不能忽视的，考生应当具备良好的写作心理。
首先，要克服畏难心理，充分看到自己的优势，增强写作的自信心。
写作具有明显的综合性。文章并不单纯是文字技巧的产物，而是作者的思想水平、认识能力、生活阅历、理论造诣、词章修养、写作心理等方面的综合体现。事实上，没有一个考生在上述几个方面是空白，中小学辅导网wangxiao.so/提示您也就是说，每一个考生都具备一定的写作素质，都有自己的优势和不足，在写作的复习考试中，要扬长避短。写作是一种艰苦的劳动，为了写好一篇文章而绞尽脑汁，绝不是夸张。
写作毅力是整个写作中的心理支柱。在练习写作中要有毅力。写作毅力具体表现为坚持性，即坚持写完一篇文章和坚持多写文章。有的考生在备考中一篇又一篇地写，往往背若芒刺，有时真出了一身汗。考试以后他们切实体会到，任何成绩的取得都要付出艰苦的代价，写作的确是“成如容易却艰辛”。其次，要克服侥心理和放弃心理，做好写作的充分准备。一要关心国家大事和社会动态，认真学习和理解党和国家的方针政策，注意自己工作和生活中的启示，不要“两耳不闻窗外事，一心只做模拟题”。二要有意识地把《复习考试大纲》中规定的基本课文作为学习写作的范本。把新闻记者课文和写作练习结合起来，学会吸取课文中的精华以充实自己的写作素养。可根据四种文体的写作要求，选择相应的课文作为重点去学习、体味，逐渐把课文的立意、取材、布局、表达等运用到自己的写作中去。三要适当积累一些写作素材。四要自己动手写文章。写作考试考的是能力，能力是不能传授的，提高写作能力的唯一途径是写作实践。
写作心理是个“软件”，一般地说，属于非智力因素，但在复习和考试中起着重要作用。心态平衡，会成为写好文章的支柱;反之，则会增加潜在的压力。鲁迅先生说得好：“文章得失不由天。”考生要主动地学习写作，保持良好的心态，充分发挥自己的聪明才智，是完全可以写出好文章的。
第二篇：克服畏难情绪答案
胸怀淡泊、精神闲适、渴望摆脱俗务，具有出世归隐思想的仕人 诗人的这一思想充斥在整篇诗作中。诗人以“云自无心水自闲”自况，表面上写白云随风飘荡，舒卷自如，无牵无挂，泉水淙淙潺潺，自由流淌，从容自得，实际上正是诗人内心的独白。
诗人运用象征手法写景寓志，以云水的逍遥自在比喻恬淡的胸怀和闲适的心情，用泉水激起的自然风浪象征社会风浪，言浅意深，理趣盎然。
这首诗运用了托物言志的手法；也有人认为运用了比兴的手法。诗的前两句写自己独爱自甘寂寞的涧边幽草，却无意于黄莺，表现出诗人恬淡的胸襟；而夜渡无人，水急舟横的景象里，蕴涵着一种不得其位、不得其用的无奈而忧伤的情怀。
五言绝句思乡之情（回答“秋思”也可以）
雁是候鸟，春秋迁徙。秋天，大雁仿佛在奋力飞回故巢。这种景象每每牵动游子的思乡之情。因此诗人常常借雁抒情，寄寓自己浓浓的乡愁。
①还有“月”“板桥霜”，月尚未落，板桥结霜，可见其早。②由名词连缀成句，一字一景，收到了蒙太奇的效果。“凫雁满回塘”表现了春回故乡、野鸭满塘的温暖意境。通过这个温暖的乡梦反衬了漂泊在 外的作者对家乡杜陵深切的思念。 杜牧泊秦淮亡国之音隔江犹唱后庭花吊古伤今对比
①因为虽然六朝的繁华已如梦远逝,而台城柳却依旧逢春即枝繁叶茂，不管人世沧桑、人间兴亡，总是给人以欣欣向荣之感,以它的繁荣茂盛和台城的荒凉破败，以它的终古如斯和六朝繁华如梦转瞬即逝作鲜明对比,因此诗人说它“无情”。(答出“六朝如梦鸟空啼”，而台城柳“依旧烟笼十里堤”，这种物是人非的对比关系,表述流畅连即可。)
②同意。因为诗人身处晚唐，此时的唐王朝全面走向衰落，昔日的繁华已荡然无存，如梦一场，取而代之的是兵荒马乱民不聊生。诗人凭吊台城古迹，回顾六朝旧事，今之视昔如来者视今，六朝的先盛后衰的命运使诗人联想到唐王朝，怀古伤今。（答出诗人怀古伤今的晚唐情结，表述流畅连贯即可。） 答：“寥落”、“寂寞”渲染了古行宫凄凉萧索的氛围；“宫花”、“红”与“白头宫女”既是比喻，又是对比，“说玄宗”轻轻一笔，给人以无尽的沉思，从而生动地刻画出一群令人幽怨的宫女形象。（他人形象）
诗歌描写了一个被闲置不用的抗金英雄形象。（概括形象特点）诗中以“万里”“匹马”来表现人物曾经的金戈铁马，驰骋疆场，以“关河梦断”“泪空流”写出自己的年华已老又被弃置不用，“身老苍州”，但仍“心在天山”，胸怀报国之志，心系抗金前线。诗歌通过这一形象的塑造，（分析形象的基本特征）表达了自己壮志未酬、报国无门的感慨。（指出形象的意义） 简评：这是扩写，不是分析。简评：解答不具体，且答非所问。简评：不是本诗的表现
“凉”。“凉”字既写天凉，又写心境的孤寂。由床上之月写到天上之月，过渡巧妙：愁情、凉床、月影和梧桐，共同营造出孤寂（离愁别怨）的意境。
这幅枫桥夜泊图的情调是孤寂的，由月亮、乌鸦、寒霜、枫树、渔火、寒山寺和夜半钟声等诸多意象构成一种凄美的幽愁意境。
“怨”字明显用了拟人手法，既是曲中之情，又是吹笛人之心。“溅”、“惊”二字，不仅用字新鲜，而且增添了诗人感时恨别的内心痛苦。
一个“孤”字，写尽环境之孤寂，人心之孤苦。
传神地描绘出手杖碰撞在石头上发出的响亮有力
衬托 衬托了_____________ 月下东坡的宁静清幽 对比 ______与______形成对比
乐观旷达
“铿然”一词传神地描绘出手杖碰撞在石头上发出的响亮有力的声音，（词意）与月下东坡的宁静清幽（意境）形成鲜明对比（手法）；(3分)联系前文对道路坎坷的交代，可使读者体味到作者坚守信念、乐观旷达的情怀（情感、主旨）。(2分) “依”字有倚仗，依靠之意，写出了柳条依靠东风飞舞地狂放之态，（具体解释）用拟人的修辞手法，（修辞）不仅写柳，更形象地讽刺了倚势猖狂得志的小人。（作用） “生”字写出明月从海面冉冉升起的景象，富有动感，准确传神。
“低”写出人在舟中仰望天空的独特的视角，非常准确。“近”字写月亮仿佛也温柔体贴，善解人意，来安抚诗人那颗孤寂的心。
星辰低“垂”，写尽平野之广阔，月随江“涌”，写尽大江奔流的气势，景象雄浑阔大。 春草“自”碧，黄鹂“空”啼，景色幽美却无人问津，景象荒凉凄惨。
叙：这首诗多用口语，自然流畅，朴实无华。
析：一二名句“人道”、“侬道”，纯用口语，生活气息浓烈。三四句用语夸张，想象奇特，焕发着积极浪漫主义的光彩，语言明朗率真。
评：诗人以浪漫主义的彩笔，驰骋丰富奇伟的想象，创造出雄伟壮阔的境界，读来使人精神振奋，胸襟开阔。 反衬天未放亮，星斗纵横，分外明亮，反衬夜色之暗；“草虫鸣”反衬出环境的寂静两处反衬都突出了诗人出行之早，心中由飘泊引起的孤独寂寞
沉郁顿挫的风格
“萧萧”是“纷纷”、“多”的意思，（字义解）形象地写出了秋天落叶纷纷、茫无边际的情态，（句意解）/“滚滚”写出了长江汹涌奔腾的气势，使人读来如见其形，如闻其声，如临其境，使诗歌意境更显得沉郁雄浑、壮阔博大，（从形、声、气势和造成的“神”去评析）/也为后面写“悲秋”蓄足势（从结构上谈作用）。
“春山多胜事，赏玩夜忘归。如颔联的妙处：①从结构上看，“掬水”句承第二句点“夜”，“弄花”句承首句点“春”，前呼后应，上递下承；②从内容、情感上看，此联写山中胜事，物我交融，人情物态，两面俱到。既见出水清夜静与月白花香，又从“掬水”、“弄花”的动作中显出诗人的童心不灭与逸兴悠长，情趣盎然。③从写景和写法上看，“掬水”句写泉水清澈明净照见月影，将明月与泉水合而为一；“弄花”句写山花馥郁之气溢满衣衫，将花香与衣香浑为一体。虚实结合，意境鲜明，妙趣横生。④从精于练字上看，“掬”、“弄”两字，既写景又写人，既摹其形态，又传其神采，意蕴丰厚，让人回味无穷。
“自”、“空”二字写出了祠堂景色虽美，却无人欣赏，同时是衬托，以乐景衬哀情。“三顾频烦天下计，两朝开济老臣心”，一句用刘备三顾茅庐的典故来衬托诸葛亮的杰出才能，表达了诗人对诸葛亮的敬仰之情。 流水 / 白云行程顺畅、快捷、平稳，不必担忧(由“流水通波”分析)；②诗人与柴侍御相距不远，共一道青山<第三句)；③明月相照，相互思念，心理距离很小(第四句)。
《送》诗中“送君不觉有离伤”，表达了洒脱、乐观、豪爽的感情；/《黄》诗中借“孤”“远”“尽”“唯天际流”之离别之景物之人的动作行为，表达了诗人惆怅、难舍、牵挂的感情。
七言绝句/ 送别诗 [体裁一般指绝句（四句一首）、律诗（八句一首、二三联对仗、词（长短句、曲；内容可从“送”中看出）
诗的前两句写送行。千种离情，万般愁绪，一齐涌上诗人心头。“一别心知两地秋”，“秋”字，表面上写时令，实际上却是表达诗人的情绪。（步骤②）萧瑟的秋景增添了离情别绪。（步骤③）作者还巧妙地运用拆字法，以“心”上有“秋”说明“愁”。所以“两地秋”是双关语。（步骤②）
“日晚江南望江北，寒鸦飞尽水悠悠。”“江南””江北”，既是友人行舟的路线，也是作者目送的方向。“望”字传出思念之神态，忧思绵绵；“日晚”暗示思念时间之久，显出友情之深。“寒鸦飞尽水悠悠”，这一句写望中所见。秋日黄昏，江面上寒鸦点点，给人增添愁思。可是，就连这使人感伤的寒鸦此时此刻也“飞尽”了，只剩下悠悠江水流向远方，这一切给人以孤独、寂静、空虚的感触。“水悠悠”包含着无限思念的深情。
既有对友人的真挚怀念之情，又有心头的寂寞之情。
“冷”与“空”。/“冷”字既写出了郡斋气候之冷，更突出了诗人心里之冷。正是在这种冷的心理感受中，诗人想到了栖居寒冷山林中的友人，要用热酒去安慰、温暖那些风雨故人。而“空”字则烘托出一个秋气萧森、落叶满地、全无人迹的清冷荒山，两相呼应，景与情浑然天成，构成意味深长的艺术境界，使读者产生复杂的人生感受。
：颔联用反衬手法，“一片影”形容其形单影只，“万重云”形容道路遥远，构成极大反差，极言其“孤”，凝聚了诗人对孤雁的怜悯之情，突出了孤雁的执著与勇敢。实际上，这孤零零的雁儿正是诗人自己的影子，诗人借此寄托了其焦虑、迷茫的心情。/ 尾联用对比(反衬)手法，以野鸦的鸣噪突出了孤雁的高远追求。可理解为诗人对亲朋知己的思念和对一些俗客庸夫的厌恶。（教师提示：作答时要扣住或体现评论语“描写了失群的孤雁呜叫、追赶雁群的形象，其形可悯，其志可嘉”来赏析）
以景写“幽”，用“湖山胜处”“槐柳阴”“野径斜”“水满”“草深”等意象写出环境之幽静、初夏景色之幽美)；②以动衬“幽”，用“下鹭”衬出其境幽；③以声衬“幽”，用“鸣蛙”来衬托环境之幽静。
① 前六句借“幽居初夏”之景，抒发了怡然自得之乐(闲适之情)。/ ②尾联“叹息”，一是叹志士空老，报国无门；二
是叹往日旧交零落殆尽，顿感寂寞惆怅。
在借景(物)抒情或寓情于景、对比、反衬、用典上任选一种赏析即可。①借景(物)抒情。诗人借“南飞雁”“陇头梅”将怀土思乡的感情融在具体形象中，含蓄委婉而又深切感人。②对比。北雁南飞“至此回”与“我行殊未已”相对比，把诗人怀土思乡的忧伤、哀怨、痛苦表现得更加深刻。③反衬。以“江静”“潮落”反衬诗人哀怨痛苦、无一刻宁静的内心世界，渲染了凄凉孤寂的气氛。④用典。“陇头梅”，化用南朝诗人陆凯的诗句：“折梅逢驿使，寄与陇头人。江南何所有，聊赠一枝春。”使读者产生了不尽的联想，从而丰富了诗歌的内涵。⑤虚实结合。诗歌前三联写的途中所见所感，是实写；最后一联“明朝望乡处，应见陇头梅”，是虚写，虚拟了一段情景来描绘诗人深切的怀土思乡之情。这样写虚实结合，凄切缠绵。(还有描写、抒情、对偶、反问等，能够结合文本恰当分析均可。)
解）遥望遥想，但表现的是一种不确定、不肯定的主观感觉，表现了诗人怀土思乡而又归期未卜，想以望梅自慰却难以实现的凄切缠绵的情怀。（步骤③）
穿着蓑衣在风雨中过一辈子也处之泰然。（步骤②即句解）反映了作者不避风雨（包括自然的和政治上的）、听任自然的生活态度。（步骤③）
处境的好坏；官职的升降；地位的得失等。
不同。前者中“何妨吟啸”“轻胜”“谁怕?一蓑烟雨任平生” “归去，也无风雨也无晴”表现词人豁达、乐观、积极的心境；/ 后者“人生如梦，一尊还酹江月”侧重反映其消极悲观的人生态度。 幽独凄清的心境；（从寓居之景象的关键词“缺”“疏”“断”去把握领略心境）/ 作者自己。
拟人；/虚实结合(或类比或自况)；/孤鸿不愿选择高枝栖息，宁愿忍受寂寞和寒冷；/用孤鸿自比，表现了自己遭到贬官后内心的孤苦和清高。
因为作者在岳阳楼上凭栏远眺北方，想到长年不息的战火，/想到饱受战乱之苦的百姓，所以才涕泪纵横，难以抑制；/表现了作者忧国忧民的高尚精神。
颔联写洞庭的壮阔景象，衬托了作者心忧天下的博大胸襟，洞庭湖的阔大与作者胸襟的博大，可谓相得益彰；
/颈联写个人的不幸遭遇，但是在个人遭遇与国家命运的之间，作者却置个人于度外，从而更加突出了作者“位卑未敢忘忧国”的思想感情。 ①借景抒情，情景交融；/②滕王阁的位置以及人们在滕王阁上宴乐的情景和滕王阁周围秀美的自然景色；/③抒发了对物换星移、时光流逝、生命不能长存的感叹；/④含蓄蕴藉，哀婉低沉；/ ⑤“槛外长江空白流”。 帝子应该是滕王，/ 因为阁的名称是“滕王阁”，可知是以其封号来命名阁的。
诗人借助丰富想象，赋予月亮浓厚的感情色彩，把它描绘得善解人意、可喜可亲，仿佛成了诗人可以倾诉心声的知音。
诗人与明月之间的亲密欢洽，更加反衬出诗人在人世间的孤独寂寞情怀，从侧面表现了诗人对现实社会的愤懑和厌恶，也表现了诗人遗世独立的高洁人格。 卧”字确实使用最妙，它把小儿躺在溪边剥莲蓬吃的天真、活泼、顽皮的劲儿，和盘托出，跃然纸上，从而使人物形象鲜明，意境耐人寻味。（如不同意此种说法，但能够自圆其说，可根据具体情况考虑给分。）
第三篇：高考考生家长该怎样帮孩子克服畏难情绪（定稿）
高考考生家长该怎样帮孩子克服畏难情绪
案例描述
贺先生的孩子就读于一所重点高中。两年前参加中考(微博)时，孩子以年级前20的名次被学校录取。高中阶段的前两年，孩子的学习成绩一直比较稳定。随着高三新学期大幕的拉开，小贺虽然依旧刻苦努力，但接连几次单科测试成绩一直徘徊在班级中游。在刚结束的这次月考中，他的年级排名竟然跌至全年级的80多名。接到成绩后，贺先生和妻子并没有过多责备孩子，而是一如既往地安排好孩子的生活，可小贺却一直表现得非常郁闷。起初，夫妻俩认为孩子是因为成绩下滑而产生了自责感，但这两天，孩子多次在不经意间流露出对考试的畏难情绪。吃饭时，孩子说：“再过半个月又要期中考试了，怎么考试这么密啊？要是能不参加考试就好了。”听着孩子的话，夫妻俩的心都揪了起来。贺先生表示，孩子刚开学一个半月，后面还有近8个月的时间。倘若从现在就对考试如此厌烦，那后面的多次备考测试和最终的高考(微博)该怎样进行呢？
记者调查
记者从多位中学老师处了解到，像贺先生遇到的这种情况并非个例，几乎每年都会有一部分高三生出现类似情况。相关人士表示，这种出现畏惧考试的情况会更多地发生在学习成绩优异但心理素质、承受力较弱的孩子身上。由于心理压力大，这部分孩子越是到关键性的考试就越无法正常发挥。一些考生由于害怕排名落后，对考试产生畏难情绪，更有甚者会找出各种理由逃避考试。
建议
父母遇到上述情况后该怎样处理呢？记者就此采访了北京第一六六中学心理教师张瑶。张瑶表示，孩子出现这种情况多半是压力过大导致的。父母要做的第一件事就是保持冷静，并及时分析孩子产生压力的根源究竟在哪里。只有对症下药才能帮孩子尽快走出心理低谷，重新以积极的心态面对考试，乐观迎考。首先，父母要学会冷静、客观地看待高考。升入高三后，“高考”便成了很多考生家中提及频率最高的两个字。不少父母为了能在明年和孩子一起享受金榜题名的欢乐，不仅在生活上嘘寒问暖，换着花样地为孩子补充营养、强身健体，还会绞尽脑汁、想尽办法为孩子创造“真空”般的环境，陪孩子每日苦读。看着父母为自己精心打造的一切，孩子可能不会过多地表达什么，但心里却会增加许多无形的压力。就贺先生家的情况而言，虽然孩子成绩下滑后父母没有过多责备，但父母表现出的焦虑、无奈却会在不经意间传递给孩子。想着父母长时间的关照和期待，孩子的压力增加也就不言而喻了。
此时，父母要为孩子松绑，要让孩子明白，高考只是人生中一次比较重要的考试，而非决定命运的考核。在当下，成功、成才并非要通过高考这座独木桥才能实现。只要保持乐观向上的心态，加上勤奋与努力的付出，就一定可以成为一个对国家有用的人才，实现自己的价值。
其次，父母要帮孩子客观地分析考试失利的真正原因。一些孩子惧怕考试是因为虚荣心作祟。由于高三的多次考试要进行年级排名，所以一部分成绩相对较好的考生便会在心里产生莫名的压力，患得患失以至影响正常发挥。对于这部分孩子，父母要弱化他们在每次考试后过分关注分数、排名的想法；要让孩子明白，现在每次考试的意义在于发现问题、查缺补漏，而不是比分数高低。只有将孩子的关注点从分数转移到考核本身上来，才能消除他们对考试的畏难情绪。
另外，对于成绩处于中游的考生而言，父母则要帮孩子克服因考试失利而产生的自卑情绪。面对欠佳的成绩，这部分孩子习惯把原因归结于自己脑子笨、能力低或考试题目太难自己应付不了等。一旦产生“无论自己如何努力，都无法赶上别人”这种糟糕的心理暗示，孩子便很难再产生强烈的学习动力，慢慢地就会产生自卑甚至自暴自弃的念头，最终丧失自信心。此类孩子的父母要帮孩子卸包袱、多鼓励，扭转孩子不好的心理暗示，帮他们明白只要努力便会有所收获。只要孩子明白命运的主动权掌握在自己手中，便会正视每次考试，主动改变现状，有所进步。
第四篇：如何克服学习中的畏难情绪
如何克服学习中的畏难情绪
一．畏难情绪 是什么意思? 畏难情绪，就是说遇到困难想找借口或者理由逃避、拖延。我们经常会在工作中出现畏难情绪，比如工作太多太艰巨需要加班，于是便产生抱怨、唧唧歪歪，不想做。而孩子们在学习中也可能会产生畏难情绪，遇到难的题目或者是没见过的新题型就给自己消极的心理暗示：这题太难了，我肯定不会做。从而轻易放弃。其实很多题目看似很难，但是如果学生认真去推敲，问题或许很容易迎刃而解。然而，很多学生，却又存在着这种畏难情绪。在这种情况下，我们该怎么办？ 二．学生遇到畏难情绪，怎么做？ 1． 做为家长
俗话说，家庭教育是孩子成功的基础。“孩子们变好或变坏和他们受到的教育有关，有句话叫‘先入为主’，所以父母是第一任老师，不能把一切推给学校。帮助孩子健康地成长，所谓养、所谓教育，不过是这样一句话。“我们希望子女成龙，首先就要尽父母的职责。”这句话是巴金先生说的，也是父母应该做到的。
首先，要为孩子创造一个良好的环境。良好的环境有助于成才
我国古代大学问家颜之推在《颜氏家训》中说：“与善人居，如入芝兰之室，久而自芳也；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而自臭也。”环境对人的影响是潜移默化的，或许连他自己也觉察不到。
人们常抱着这样的观念：孩子还小，坏习惯以后可以慢慢矫正。殊不知，积重难返，一株树苗被折弯了腰，在长成参天大树后也不能变直。孩子是一个空的筐子，塞进什么就装什么。所以父母从小就要为孩子营造一个乐观积极向上的环境。让孩子遇到困难时，不轻易放弃。
其次，父母要给孩子树立榜样。生活中,我们总是会遇到各种各样的困难和问题,困境和灾难，有些甚至是灭顶之灾。面对困难时，我们应该去勇敢的面对。我们认真地解决了问题，就增加了一份生活的智慧；我们努力地克服了困难，就多了一份人生的信心；我们勇敢地走出了困境，就多了一块驰骋的天地；我们坚强地战胜了灾难，就多了一份生命的礼物。当我们走出困境，克服困难，战胜灾难，再回头看看，你会由衷的赞叹自己，真了不起；你也会心有余悸的感叹，幸亏自己当初选择了面对，而不是逃避。当你沐浴着腥风血雨洗礼后的明媚阳光，你的人生又会是欢歌笑语，精彩纷呈。仿佛是上天有意要考验人对生命的态度，人的毅力和智慧，有意无意间，总是在人生的旅程上布下一个又一个障碍，设置一个又一个困境，留下一个又一个难题，让你看到成功的曙光，又不肯叫你轻意得到，让你忍受黎明前黑暗的恐惧，成功前失败的折磨，阳光出现前阴云密布的压抑，春天到来前寒风料峭的刺痛。给你智慧，又给你难题；给你机会，又给你艰难。如果拥有这样的父母，我想孩子也一定是一个遇到困难，就勇敢去面对，认真生活的强者。
2． 做为班主任
除了要经常鼓励孩子，树立孩子的信心之外，还要举一些生活中的实例。比如，我们现实生活中的张海迪，坐在轮椅上，没有逃避现实，而是勇敢的面对，创造了辉煌的人生；丁晓兵在战斗中失去了一只胳膊，他却用顽强的毅力，创造了奇迹，成为全国闻名的“时代先锋”。许多失去双手的人，却能练就用嘴或脚写得一笔好书法，画得一笔好绘画的绝技，一种对命运抗争的精神，一种永不服输的毅力，使他们终于成功。在每届的残奥会上,那么多的残疾人运动员，创造出了令人叹服的成绩，靠得就是他们顽强拼搏，敢于向命运挑战的精神。“无限风光在险峰”，美丽的景致，只有那些不怕艰辛，勇于攀登，坚持到最后的人才有资格欣赏和享受。《罗兰小语》中写到：“不要为生活有难题而气馁，人类有希望克服困难的天性。当有困难的时候，你适用智慧和能力去把它克服了，你就多证实一次自己的价值。”“不要把困难与挫折看作是命运对自己的不公。我们要把自己能够通过考验看作一种胜利；把不能通过看作一种学习。你会觉得自己对生活充满了好感，尝试克服困难也成为一种乐趣。”人具有克服困难的智慧，也具有战胜灾难的潜力，只要敢于面对，就能够找到出路，就会绝处逢生。
还可以举一些身边的实例，比如某某同学，家里遇到什么灾难，他是怎样一步步挺过来的。班里面某个同学，成绩很差，但是凭着不怕苦不怕累的精神，经过一段时间的努力，最终闯进了班级的前三名。后面的例子因为是平时生活中的实例，所以更具有说服力。班主任如果遇到畏难情绪严重的学生，可以举这些触手可及的例子，我认为效果会更好。
3． 做为任课老师
作为任课老师，关于学生的畏难情绪，深有体会。其实，每一个学生都或多或少会有一定的畏难情绪。只是有些学生表现的比较明显，有些表现的不明显罢了。每次给学生上课时，当遇到难的题目或者是一些新题型，他们大多数人立马就说：这题难，我不会。每当这个时候，我首先会让孩子停下来，看一下前面做的题目，让他看一下自己之前做的有多好。趁机鼓励他，让他相信其实自己是有能力做好这个题目的。接着，我会鼓励孩子仔细审这个题目，究竟哪里让自己觉得难，然后引导孩子一步步去分析，去思考。最后，当题目解出来以后，我会再让孩子总结一下，开始为什么觉得难，之后又是怎么做出来的，以后遇到同样的问题怎么办。
我相信，只要家长，班主任和任课老师三方共同努力，为孩子创造一个乐观的积极向上的学习环境，一定会慢慢改善孩子的畏难情绪，最终使孩子乐观，稳步向前。
第五篇：帮助学生克服畏难情绪策略
帮助学生克服畏难情绪策略
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2015年12月
帮助学生克服畏难情绪策略
[研究背景]:中学阶段的物理，从应用的角度来说，它是学习和研究现代科学技术的基础，也是社会生产和日常生活的基础。从发展的角度看，学好物理对于培养创新意识和应用意识，认识物理的科学和文化价值，形成理性思维都有着积极的作用。在物理学习中，发现许多同学有恐惧、厌烦学物理的心理。由于恐惧、厌烦这种心理的存在，又形成不爱学、不想学物理的恶性循环。在学习压力下,青少年情绪困扰的现象日益凸现。情绪困扰不仅严重影响青少年的学习和生活,还威胁着他们的身心健康。不合理的想法、不正确的归因、认知失调等认知因素和学习压力是青少年产生情绪困扰的主要根源。缓解情绪困扰应从调整压力以及改变认知入手。
通过学生学习情况调查，确定了研究方向，并在教学实践中调查、分析中学生数学畏难情绪成因及制定调整学生情绪的教学方法。在教学实践中渗透本研究，边实践、边积累、边总结。
[正文]:造成中学生学习畏难情绪的原因是多方面的,有社会因素、学校因素、教师因素、学生个人因素、学生家庭因素等。降低中学生畏难情绪需要各方全力协作,教师通过教学实践的探究，教师探求积累了一些降低中职学生学习畏难情绪的策略，努力达到教师教育理念和教学实践的有机结合。
1、改变传统的教育观
传统的教育观认为教材是至高无上的,教师是教育的主体。教师围着教材转,学生围着教师转,学生完全处于被动的学习状态。而实际上,教育是一项服务的事业,它通过培养学生来为社会服务,因此,学生才是学校教育的主体, 物理课程要有服务于专业基础课和专业技能课的独特功能,应以学生为本。学生在物理学习中有更多的机会从所学专业角度和未来发展去学习物理、理解物理，降低中学生学习畏难情绪，在获取物理知识的同时，能运用所学的知识技能，解决所学知识中的实际问题，为今后就业、升学打下所需的知识基础。
2、改变传统的物理观
传统的物理观以物理高度的抽象性和严密的逻辑性而自豪,在物理教学中往往采用超现实的严密模式:定义、定律、公式变形,从抽象到抽象,使学生觉得学无用处,枯燥无味。应该淡化“抽象性”和“严密性”,而要与社会生活紧密联系,多与专业知识、技能紧密联系,使学生学有兴趣,学以致用。让人人学有用的物理，人人掌握必需的物理，不同的人学习不同的物理，不同的人在物理上得到不同的发展,这是中学物理课程改革的基本理念。
3、改进教学方法，提高学生的学习积极性和主动性
目前，大部分学生上学只是迫于老师、家长的压力来学校读书的，大部分学生基础很薄弱，理解能力、运算能力、思维能力也不强，学习物理的自信心不强、积极性不高，对抽象、枯燥的物理抱有畏惧心理，学习数学对他们而言简直是太难了。他们只盼望能早点毕业，快点离开学校，结束枯燥乏味的学习生活。因此教学方法上，要深入浅出，理论联系实际。物理教学中要避免大量烦琐的纯物理推导，注重概念，注重结论的应用。同时教师要尽可能了解实际应用，多结合实际应用讲解物理，让同学们知道学了有什么用，用在哪里，怎么用，通过学以致用，理论联系实际的方法来激发学生的学习兴趣，增强学习自觉性。对一些基本的要求要精讲多练，边讲边练，通过练习，严格要求同学熟记公式，学会应用。尽管物理教学还具有逻辑培养、思维训练等多项功能，然而这些功能应在为专业知识学习提供工具的过程中实现，在中学教学中不能过分强调系统性和严密性。为了更加适应中学生的特点，提高教学效果，物理教学还应充分利用现代科技的成果，物理与现代科学技术有着本质的、天然的联系，网络技术、多媒体技术等现代技术是可以为物理教学增添活力。此外，在教学中还要关注学生的学习情绪和学习方法，以学生为本。《学会生存》中指出：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”终身学习，提高学习的能力已成为当今世界流行的口号。一位有名的数学家在谈自己学数学的心得时讲过一句话：“有许多具体的数学知识学过之后是可以忘掉的，但是那些知识
所表现的数学思想是永远不应该忘掉，而且会使你受用一生。”我们应该重新认识数学？怎样学习数学？要吸收数学知识中蕴含的数学思想，体会这些数学思想给我们的启迪。通过学习数学，培养我们科学的态度和科学的习惯，锻炼我们目标的明确性、思维的条理性、行为的准确性。这是教师需要教会学生的。
教学实践中具体的策略有：
1、关爱学生，及时鼓励：
新课程的宗旨是着眼于学生的发展。对学生在课堂上的表现，要及时加以总结，适当给予鼓励，并处理好课堂的偶发事件，及时调整课堂教学。在教学过程中，教师要随时了解学的对所讲内容的掌握情况。如在讲完一个概念后，让学生复述；讲完一个例题后，将解答擦掉，请中等水平学生上台板演。有时，对于基础差的学生，可以对他们多提问，让他们有较多的锻炼机会，同时教师根据学生的表现，及时进行鼓励，培养他们的自信心，克服学习畏难情绪，让他们能热爱物理，学习好物理。
2、充分发挥学生主体作用，调动学生的学习积极性：
学生是学习的主体，教师要围绕着学生展开教学。在教学过程中，自始至终让学生唱主角，使学生变被动学习为主动学习，让学生成为学习的主人，教师成为学习的领路人。在一堂课中，教师尽量少讲，让学生多动手，动脑操作，培养学生独立思考的能力和新方法的形成。心理学理论告诉我们，认识产生行动，行动决定结果。认识上的偏差就会产生行动上的错位，行动上的错位必然不会产生理想的学习效果。物理学科系统性很强，知识之间是有联系的，其实物理知识还有相对的独立性，这一点同学们领悟可能不深。比如光、电、力的问题，我们在初中已经学过，高中还要学习，当然是在初中学习基础上的延伸，如果初中没学好，借此之机可以补上初中知识的漏洞。到了高中阶段，随着身心的发展和认知水平的提高，再反过来看初中的知识会感觉非常的简单，有时会有顿悟的感觉，即使没有学好这一专题，在学习新知识的同时使旧知识得到复习和巩固。这些知识之间是相对独立的，不要因为一章知识没有学好就对其他章节失去信心，而应该在学习新的一章知识的同时
弥补其他知识的缺陷。明确了这些，建议同学们把高中数学的学习当作新的学科来学，对初中未接触过的新知识要打好基础，不明白的问题及时弄懂弄通；对在初中已经学过的知识的延伸学习。从心理上对物理的抵触是学习数学的天敌，因此要走出误区，提高学习数学的认识，正确认识物理学习的重要性，以积极的心态去面对物理的学习。
爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师。”的确，日本教育家木村久一有句名言：“天才就是强烈的兴趣和顽强的入迷”，可见培养兴趣是何等的重要。兴趣也不是与生俱来的，是在需要的基础上产生和发展起来的，兴趣还需要我们去培养。大家熟悉的国内外著名的科学家，他们能够取得卓越的成就，并不是他们能力超常，智慧超群，而是他们对某项研究感兴趣，在研究中体会到无穷的乐趣，进而成为研究的志趣。由兴趣——乐趣——志趣的衍变，不难看出是由喜好开始，体验到快乐，形成志向和兴趣的统一，然而是兴趣把他们引上了科学成功之路。物理是一门系统性、逻辑性、抽象性较强学科，这就要求同学们有克服困难和战胜困难的心理准备,要培养克服困难的勇气和信心。
3、改善学校教育,保证学生健康成长的校园环境；提升教师素质,为学生做好职业引领；端正学生态度,优化学生的心理机制。
4、转变家庭的教育观念，与家长配合消减学生的学习畏难情绪。
通过教学实践取得了优异的成果，学生的学习物理的兴趣提高了，学生学习物理的畏难情绪得到了改善，学习成绩都有了很大的提高，并在考试中取得了好成绩，这是师生共同努力的结果。
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