创新大课间活动 培养健康生活方式

第一篇：创新大课间活动 培养健康生活方式

创新大课间活动 促进学生健康成长

——怀化市红星路小学阳光体育经验介绍

“红星闪烁 阳光灿烂 快乐伙伴 壮志飞扬”，阳光下，红星路小学全校师生高呼阳光体育大课间运动口号，舞动长绸跳秧歌，打腰鼓，跳扇子舞、花环舞，还有体操、踏板操、篮球技巧、滑板表演……内容丰富多彩，场面热火朝天，校园充满活力。

红星路小学是一所地处城乡交界处的完全小学，由于特殊的地理位臵，学校70%以上的学生是附近城中村居民的子女或附近小商小贩子女和进城务工的农民工子女，这些孩子的身体体质、心理素质、生活习惯和健康行为能力都相对较差，在一定程度上影响了学生的全面发展，也制约了学校的发展。

2007年春季，教育部、国家体育总局和共青团中央颁布《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》，学校结合《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中关于“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神，以阳光体育大课间为载体，以培养学生的健康行为为突破口，以全面促进学生的健康发展为落脚点，形成鲜明的办学特色，探索出一条促进学生快乐成长、健康发展的有效途径。

一、明确提出办学理念，培养健康生活方式。

小学是人生最关键的时期，它起着为人的一生奠定基础的作用。《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，强调指出：广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。红星路小学以强烈的历史使命感，站在育人高度，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，科学提出“运动涵养素质习惯造就梦想”的办学理念，着眼于学生的终身发展，学生不仅要学会知识，还要学会强健体质，培养健康人格。学校不片面追求教学分数，而是以“人人健康、健康第一”为指导思想，转变办学思想，把阳光体育大课间作为校本教研课题进行研究，把增强学生健康素质当作头等大事，在学生生长发育的关键时期切实搞好学校健康教育工作，为学生的健康成长搭建起阳光灿烂的平台，通过大课间活动和“2+1”体艺项目，保证学生每一天一小时的体育锻炼时间，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，快乐运动，快乐健体，养成坚持锻炼的习惯，形成终身锻炼意识，促进学生身体的正常生长发育，塑造强健的体魄。通过运动育人、运动启智、运动健体的途径，围绕“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”的目标，实现六年的小学生活能为孩子们的一生幸福生活奠定基础的美好愿景。

二、精心设计活动内容，打造大课间活动品牌。

我校校园占地面积11322平方米，运动场面积2120平方米，人均仅0.95平方米。针对学校参差不齐的学生素质和有限的运动场地，我们的大课间的设计思路为：严谨的固定模式和自由开放的个性体育项目学习和展示相结合。每天在严谨的模式中通过固定流程的严格训练，保证学生的运动时间，培养学生的运动习惯，养成学生的健康锻炼意识。

我们在实践中不拘泥于传统的课间操模式，大胆创新大课间活动的内容。由学校体艺组的老师进行编排和训练，充分利用有限资源使学生每次体育锻炼容量扩大、时间延长、内容增加，活动项目经常有更新。在规定流程中，我们严格规定为：教室门口列队、按顺序下楼梯、进入直道整队、跑向指定 地点、站一分钟军姿、念“八个一分钟”、经典诵读、少儿广播体操、技能展示或长跑、韵律操、集体舞、踏步列队回教室十一个固定步骤，每个环节都有明确的要求，每个环节都渗透培养学生健康行为的理念。站军姿，孩子们立正站立，抬头挺胸，目不斜视、纹丝不动，个个像个小军人，既锻炼了他们的体力和耐力，还使他们更加挺拔，有利于身体发育。全校学生齐声背诵在校养成教育“八个一分钟”，其中就有：说一分钟的文明用语、捡一分钟的果皮纸屑、做一分钟的原地踏步、练一分钟的集中注意、悟一分钟的人身安全。时刻强化学生讲文明、讲卫生、爱护环境、加强体育锻炼、注意人身安全等健康行为规范。每班值日学生在每天早上、中午、下午各用十分钟开展弯腰伸手捡垃圾行动，并且每周通过《养成教育评价手册》对自己的健康行为进行周评，通过小事和细节给学生提供参与自我管理、自我约束的机会，同时规范学生健康行为，倡导健康生活方式。

在入场、跑步和环节之中为学生设计了运动口号，“锻炼身体，增强体质，好好学习，天天向上”、“红星闪烁、壮志飞扬、耶！”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”喊出了孩子们的气势，喊出了他们的斗志和精神，更喊出了日复一日，年复一年的阳光体育活动成为了他们的习惯，喊出孩子们对美好未来的追求和憧憬。

冬季长跑是我校大课间活动中最具特色的环节，一千多名师生要在仅有150米环形跑道的运动场进行长跑，能做到吗？我们做到了，我们充分利用校园内的每一块空地，开动脑筋，精心设计，采取三个层次跑：中年级七个班运动场内环形跑小圈，来回80米，跑九个来回；五年级七个班绕150米的环形塑胶跑道跑中圈，跑四圈，四个六年级班和老师队伍绕校园跑约300米的 大圈，跑三圈。千人同跑，同时回位，有条不紊，收放自如，不仅培养了学生良好的锻炼习惯，提高学生体质，更磨练了学生的意志品质，展示了他们坚韧不拔的性格和敢于面对困难挫折的勇气，从一个侧面展示了学生的团队意识和较强的纪律约束力。

农民工家庭的孩子，由于成长环境不一样，他们对生活和未来充满了疑惑和茫然，为了启迪孩子们个个都有梦想，人人都有出彩的机会，只要努力都能超越自我，实现梦想；为了尊重每个学生的个性，展示学生的特长，培养学生的自信心，每天大课间我们都安排有一定的个性展示时间，有体现民族民间传统特色的铃鼓操、秧歌、腰鼓、霸王鞭、扇子舞、武术等项目，还有篮球、田径、踏板健身操等现代体育项目，同时根据小学生的生理、心理特点，有学生乐于参与的踢毽子、跳绳、滑板、溜溜球、橡皮筋、丢沙包等活动，同学间互相帮助，教师间互相指导，欢快的笑声荡漾在校园，在宽松、和谐、愉快的气氛中，孩子们在成功中获得运动的快乐，获得自由支配身体的喜悦，尽享体育运动带给自身的欢乐与愉悦，培养了他们乐观向上的生活态度，并且逐步让每一个学生具备一定的运动特长，形成一定的运动技能，热爱锻炼、重视健体、心情开朗的健康生活方式，每天的大课间活动成了学生放松心情、增强体质的重要阵地，学生在阳光下，活泼、健康的成长。

三、认真落实组织策略，保证大课间实效。

大课间活动的组织是一项严谨细致的工作，在大课间活动中，学校严格根据策划方案、内容等，形成严谨、科学的组织策略、有效保证了完成活动任务、提高活动效果。纵观六年来我校的阳光体育大课间活动的开展历程，4 我们的做法可以概括为32个字：学校推动、班级推行、课题推进、专业引领、活动评比、成果展示、家校互动、全员参与。

（一）、学校推动：

校长是大课间活动的总设计师，学校行政各部门分工合作，负责大课间活动的总体策划；

1、思想发动：树立正确的育人理念，渗透到大课间活动之中；

2、完善机构：成立以校长为组长的活动领导小组，形成体育教师组织协调,班主任管理,年级组长辅助的组织网络,齐抓共管,层层落实；

3、经费落实：不断改善运动条件，2008年——2013年共投入102万修建塑胶跑道，增添体育器材500件，做到器材落实、场地落实、项目落实；

4、制度保障：为了保证大课间活动的常规化，学校制定了一系列阳光体育运动和健康教育的实施细则和管理制度。

（二）、班级推行：

大课间活动是班级工作的常规内容，学校大课间活动的总体方案，通过班级推行和实施。

1、把大课间工作列入班级管理、班级评比的重要内容；

2、各班与学校签定责任状；

3、以班为单位参加大课间，实施计划，落实要求，达到目标。

（三）、课题推进：

1、把大课间活动作为校本教研课题；

2、成立个性体育、年级项目、兴趣小组、大型团体操四个研究小组

3、每年开发一本体育健康校本教材； 积极探索大课间体育活动的大课间的模式，拓展内涵，研究大课间的新方法、新途径，创“优”、求“异”，形成学校教育工作特色，提升办学品味。

（四）、专业引领：

大课间活动由专业体育老师组织，特色体育项目需要专业体育、艺术教师的指导和训练。

1、充分发挥专业教师的特长；

2、定期对全员教师进行校内外培训；

3、聘请校外专业教师和专家指导；

4、在大专院校和社区建立培训基地，共同开发。

（五）、活动评比：

1、每期以班为单位开展一次大课间案例评比；

2、每期以年级组为单位开展一次规定项目体育、艺术技能评比；

3、每期开展一次个性体育、艺术技能展示比赛；

4、每年开展一次家长和学生体育、艺术技能比赛；

5、每期期末对优秀学生、教师、家长进行专项表彰。

（六）、成果展示：

1、每期在文化窗、文化墙展示阳光体育活动成果；

2、每两年在今日鹤城、怀化电视台展播大课间成果；

3、每天大课间利用10分钟展示学生体育、艺术成果。

4、每期开展一次大型开放式观摩活动。

（七）、家校互动：

1、取得学生家长的支持，家长和孩子共同参与体艺社团活动；

2、家长提供活动道具和训练工具。

（八）、全员参与：

1、全体学生每天至少锻炼1小时；

2、学校领导每天必须参加大课间；

3、全体教职工每天必须参加大课间。

四、努力坚持常抓不懈，凸显健康办学特色。

美国的教育思想提出“学校体育是一种潜力巨大的教育力量。”我校充分利用阳光体育大课间活动促进学生体能素质健康，丰富多彩的项目、充满乐趣的形式让每个学生每天都参与其中，在运动中接受学校教育；在运动中体验挫折与成功；在运动中享受快乐与童趣；在运动中学会合作、学会学习、学会生存；在运动中学会科学锻炼的方法，养成良好的运动习惯；在运动中发展全面的素质；在运动中提高基本技能，从而提高学生的健康生活能力，把时间还给学生、把空间留给学生、把方法教给学生、把健康带给学生。

学校常抓不懈、持之以恒，“知礼乐学，阳光向上”的校风蔚然形成，教师在“做多能教师，育阳光少年”的教风引领下共育全面发展的时代新苗。阳光体育如火如荼，阳光校园生机勃勃。

通过大课间这个窗口，大大提升了学校办学的品质，一是学生的健康体质达标率在提高。从每年的体检反馈的信息可以看出，学生在耐力素质、肺活量、速度灵巧类等指标的优良率、及格率均逐年提高：2008年按《国家学生体质健康标准》测试优秀率仅为3.57%、良好率为30.18%、及格率44.5%、不及格率达21.2%，经过六年的大课间活动的实施，优秀率上升到8.57%、良好率达48.27%、及格率为33.18%、不及格率下降了9.8%。二是学生行为习惯 转变好了，带动了校纪校风的转变，学校连续三年被鹤城区教育局评为德育工作先进单位；三是学生运动技能一年比一年提高。2009年—2013年学校在区级田径运动会均获前三名；四是发挥了学校教育的辐射作用，带动家庭、社区的健康生活方式。家长主动参与到学生每天的体艺社团活动，在家里和孩子共同锻炼，学校的教育得到了家长的认可，通过测评，家长对学校满意率每年在95%以上，学校生源从五年前的1000多人增加到现在的2300人；五是学校声誉不断提高，社会影响不断扩大，在我校带动和影响下，现在全区、全市各学校正在如火如荼地开展以大课间为主要内容的阳光体育活动，怀化市103所学校，4000多人次到校参观，学习我校大课间活动的模式，促进了全市大课间活动的健康发展，学校多次接受省市区健康教育检查，均获得高度赞扬和好评。市、区两级教育单位在我校进行了三次现场观摩及经验交流，怀化电视台先后三次进行专题报道。2011年，学校被评为“全市全民健康生活方式”先进单位，2013年评为“湖南省全面健康生活方式先进单位”、2011年我校健康生活方式展板参加全国在杭州举行的第四届中国健康教育与健康促进大会上展示。2013年，创新大课间活动又作为全国唯一的一所学校入围第六届中国健康教育与健康促进大会最具创新奖评选，并且得到了国家卫生和计划生育委员会新闻发言人、宣传司司长、中国健康教育中心主任毛群安的肯定和鼓励。大课间活动的先进经验和成果被刊登在国家级刊物《运动》杂志上，我校大课间已成为怀化市学校健康教育和健康生活方式的一道亮丽风景，红星路小学已经从一所名不见经传的薄弱学校，成为有特色、有影响、有品牌的的先进学校，为学生搭建起了成就美好梦想，造就健康人生的舞台。

怀化市红星路小学 二0一四年六月

第二篇：大课间活动

“大课间活动”安 全 注 意 事 项

学校师生安全是学校一切工作的基础和前提，“大课间活动”的实施在学生创造更加优良成长空间的同时，也对安全工作提出了更高的要求。本学期中卫八小又增添了许多运动器材，还新建了了篮球场。其中运动器材种类很多。有单杠和双杠，滚桶，吊环等，一到下课时间，同学们都高兴地冲向运动场地玩自己喜爱的游戏。那如何减少、避免活动中安全事故的发生，在此提出以下几点建议：

一、参加体育类活动必须遵守的纪律：

1、整队：在老师的组织下，整队进出活动场地，上下楼梯慢步靠右行，严禁推挪打闹。

2、服从：听请老师的要求，在教师指导下进行各类运动，活动要听口令，注意避让以免冲撞或被器物砸中。

3、严肃：任何活动都要严肃认真，严禁嬉吵打闹。

4、处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请辅导老师帮助判断伤情，正确处理。

二、大课间活动的注意事项：

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但必须服从老师的安排，不能私自离开团队。

2、活动的强度要适当，不要做过于剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3、活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。

4、活动要提高自护意识，避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、体育活动中的注意事项：

体育活动大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

3、戴眼镜的同学要事先判断活动中眼镜是否会伤害到你，或者损坏眼镜。如有必要提前取下眼镜，妥善保管后再进行活动。

4、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

5、跳跃类活动必须严格按老师的指导助跑、起跳。要看清场地条件，尽量在沙坑、垫子等设施上进行活动。起跳前前脚要注意落脚点，起跳后要落在沙坑、垫子之中。这不仅是跳跃训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

6、在进行单、双杠和跳高训练时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

8、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

第三篇：快乐大课间健康每一天

快乐大课间 健康每一天

――盱眙县第三中学大课间特色教育活动总结（2010年4月）为了更好地贯彻落实县局相关特色学校创建活动的文件精神，全面实施素质教育，保证学生每天一小时体育活动时间。我校四月份继续有序开始大课间特色教育活动。现总结如下：

一、统一思想，提高认识

大课间特色教育活动是我在课间操基础上发展起来的一种特色教育活动形式，是对传统课间操的继承和发展，它比课间操的时间长，活动内容丰富，组织形式灵活，深受学生喜爱的体育活动。随着课时计划的调整，学生在校时间缩短，开展学校体育工作在时间上受到一定影响，很难保证每天一小时的体育活动时间，我们把目光转向课间操改革上来，实行大课间特色教育活动，将原课间操时间延长，充实内容，拓宽课间操的教育功能，提高锻炼身体的价值。学校科学地安排活动内容，灵活组织，将对学生的身心健康发展，全面提高学生素质具有很重要的作用。

二、学校重视，群策群力

大课间特色活动得到了校领导的高度重视，成立了组织管理系统。领导、团委少先队、班主任、体育组全员参与，体育骨干学生密切配合，多次开会研究，到教师、学生家长中征求意见，制定了适合我校特点的体育大课间活动方案，科学系统地组织安排了大课间特色教育活动方案，做到了集思广益，群策群力。

三、百花齐放，各具特色

本次活动让我们惊喜地看到，我校能够本着以学生为中心，发挥大课间特色教育活动多功能作用，“以活动促德”，“以活动辅智”，“以活动键体”，“以活动审美”为目的，贯彻大课间特色教育活动原则，正确处理体育活动中各种矛盾的关系，为提高大课间特色教育活动质量提供了重要保证，集中体现在以下几个特点。

（一）教育性

大课间特色教育活动既是对学生进行教育的内容，也是对学生进行素质教育的手段，不管是创编校本操，还是开展各种活动，都能够发挥大课间特色教育活动对促进学生身心健康发展，向学生进行素质教育的多种功能。

（二）科学性

能够遵循少年儿童身心发展规律，科学合理地安排运动负荷，身体得到适宜的锻炼，心理得到恰当的调节。活动时间基本都在15---30分钟，并穿插大合唱活动、运动量适当。音乐的选择具有时代感，符合青少年的心理发展特点。

（三）目的性

能根据我校体育工作计划，选择大课间特色教育活动的内容，做到有的放矢，目的明确。

（四）针对性

能根据学校实际，有针对性的开展大课间特色教育活动。针对学生的年龄、性别、健康状况、技能水平、场地器材、气候条件等实际情况来选择内容，做到了因人而异，因地制宜。

（五）群体性

大课间特色教育活动要面向全体学生，更要体现师生全员参与。教师参与到活动当中，与学生共同活动，使全体师生都能从中受益。

（六）创新和特色性

本次大课间活动，反映了现代体育的发展成果，创造了有活力，富有新鲜感的内容，具有鲜明的时代感。形成了具有我校特点和特色，紧扣主题的大课间特色教育活动。音乐健康向上，催人奋进，使大课间特色教育活动与音乐伴奏浑为一体，体现了当代小学生在操场上健康活泼，积极向上的良好精神风貌。

我校大课间活动将长期有效的开展下去，使师生在身心愉悦中进行学习。

第四篇：全民健康生活方式活动工作总结

全民健康生活方式活动工作总结

“和谐我生活，健康中国人”，为了响应国家卫生部提出的“全民健康生活方式”，我院根据全民健康生活方式行动计划，有步骤的推进我院全民健康生活方式活动的实施，积极开展了全民健康生活方式工作，向群众普及健康知识，积极倡导健康生活理念，大力推广健康生活方式，减少疾病的发生。现将我院全民健康生活方式活动总结如下。

一、医院成立开展全民健康生活方式行动领导小组、工作小组，制定行动工作计划，明确工作职责和任务。

二、充分利用宣传栏、各种宣传资料，精心策划、积极组织、全面开展各种群众喜闻乐见、通俗易懂的各种宣传活动，推进健康宣传活动的开展。

三、主要内容。以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为工作主线，以倡导合理的饮食与开展适宜的运动为两大重点工作，加大宣传力度，在全院营造良好的“行动”氛围。

（一）倡导合理的饮食，注重系统性。以“合理营养、健 康饮食”为主题开展一系列系统的饮食知识培训。

（二）开展适宜的运动，注重针对性。以“我运动，我健 康、我快乐”为主题开展有针对性的全民健身活动，普及健康生活方式。

（三）与慢性病防治工作相结合，加强健康管理

1.医院通过健康生活方式基线调查和健康教育开发居民的健康需求，逐步建立全镇居民健康档案。2.医院通过开展全镇居民慢性病的筛查，对慢性病高危人群和慢性病患者进行个体化的健康管理，通过健康危险因素评估为其制定健康维护计划，促使慢性病高危人群和慢性病患者通过积极参与健康生活方式行动预防和控制慢性病。

3.医院结合居民高血压防治工作，对35岁以上居民进行血压筛查，开展维持健康血压管理，指导高血压患者家庭使用定量盐勺、控油壶等健康生活测量工具，促使高血压患者做到“两个一”：“每天行走一万步”，学会掌握“一项体育运动技能”。

通过开展全民健康生活方式活动，充分调动我镇居民的积极性，广泛普及健康相关知识和技能，为居民提供有针对性的健康生活方式行为指导，提高其健康意识和维护自身健康的技能，促进居民健康生活方式活动的开展，改善居民健康。

第五篇：健康生活方式日活动总结

兴隆区兴隆中学全民健康生活方式日活动总结

为提高全民身体素质，卫生部把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”。2017年9月1日是全国第11个“全民健康生活方式日”，今年以“三减三健，迈向健康”为宣传主题，为倡导健康的生活方式，有效预防慢性疾病，我校开展了“全民健康生活方式日”系列宣传活动。紧密围绕这一主题开展了健康教育活动现将本次宣传活动工作开展情况总结如下：

一、开展主题宣传活动

1、利用电子屏宣传健康生活方式日主题活动

2、通过健康教育课进行相关知识学习，使学生更好地了解各种健康保健知识。

二、积极筹备，扎实工作，活动内容丰富

1、利用校园广播进行全民健康日主题宣传

2、学生自己动手主办以全民健康生活方式为主题的班级园地、健康小报

3、健康教育主题班会

三、活动效果评价：

参与活动的学生纷纷表示，这种活动好，暨富了保健知识，又对青少年的健康之路起到了指导作用。

为了使这项活动能够长期、可持续的开展，我们把它和学校健康教育、慢性病宣传教育、学生保健有机的结合起来。利用各种宣传平台和机会进行宣传，通过多层次、全方位的宣传教育形式，提供有针对性的健康指导服务，有效提升了师生的健康意识和自我保健能力，今后，这项宣传教育活动将溶于日常教学工作中并持之以恒，以促进学生形成健康的生活方式。