大学生职业生涯发展规划目录

第一篇：大学生职业生涯发展规划目录

大学生职业生涯规划与就业指导

主编

副主编

内容提要

当前，大学生就业教育陷入了“短视”功利主义与效率低下的困境。孔子曰：“小人常立志，君子立常志”。实践表明，要解决大学生就业教育的困境, 必须采取“全程式”的就业教育模式，让学生从“常立志”变为“立常志”的状态。这就是说，要从帮助大学生提高其自我认知能力入手，在系统地分析职业世界基础上构建一种主观自我与客观自我相一致、个人期望与社会需要相吻合的自我概念体系；同时，要重视学业与职业生涯规划、就业与创业能力的培养。

本教材有针对性地整合《职业生涯规划》、《学业规划》、《就业指导》和《创业指导》等教材的核心内容，安排了认识职业自我、学会职业测评、做好学业规划、了解职业世界、了解行业与用人单位、规划职业生涯、掌握就业常识与规章、精通谋职策略与技巧、练就创业本领——创业知识的准备、练就创业本领——创业技能的准备、从适应社会到成就事业等十一章；教材将科学的职业生涯规划理念及学业规划、就业创业策略与技巧培养融合在一起，同时注意吸收了本土职业心理学研究的最新成果，并穿插国际权威心理测评量表和应用案例。学生通过学习本教材，不仅能领悟到树立符合社会需要的就业观和职业期望的必要，而且可以理论联系实际，提高自己的学业规划、就业创业技能与技巧、以及分析就业政策和就业形势的能力。本书可作为应用性、技能型人才培养院校开展“全程式”就业教育和职业素质与学业规划、就业创业能力培养教育教材使用，也可供从事职业咨询、就业指导、职业素质教育、心理咨询等教学与研究人员参考。

本教材由，参加编写的还有。并提出许多宝贵的意见。

由于作者本人能力所限，书中可能存在这样那样的不足，敬请同行专家和读者批评指正。

作 者

2010年1月3日

目 录

第1章 认识职业自我

学习目标

第1节 职业自我的定义及意义 第2节 职业自我认知的内容 第3节 职业自我认知的规律

第4节 职业自我认知的策略与技巧

本章小结 核心概念 思考与练习

第2章 学会职业测评

学习目标

第1节 职业测评的原理与方法 第2节 职业测评的内容与工具 第3节 职业测评应用案例

本章小结 核心概念 思考与练习

第3章 做好学业规划

学习目标

第1节 学业规划的概述

第2节 学业规划的策略和方法

第3节 学习项目的选择与时间管理 第4节 学习环境与信息资源的利用

第5节 学业中的常见心理障碍与自我调适

本章小结 核心概念 思考与练习

第4章 了解职业世界

学习目标

第1节 职业的结构和分类

第2节 职业发展趋势与职业声望分析 第3节 几种常见职业对人才素质的要求

本章小结 核心概念 思考与练习

第5章 了解行业与用人单位

第1节 了解行业的意义、内容及方法 第2节 用人单位的含义与种类

第3节 用人单位与个人职业生涯发展 第4节 了解用人单位的内容、方法和途径

本章小结 核心概念 思考与练习

第6章 规划职业生涯

学习目标

第1节 职业生涯规划的含义、意义和类型 第2节 职业生涯规划的原则和方法 第3节 职业生涯规划的主要步骤 第4节 职业生涯规划案例剖析

本章小结 核心概念 思考与练习

第7章 掌握就业常识与规章

学习目标

第1节 大学毕业生就业程序

第2节 大学毕业生就业途径与方式

第3节 求职就业中的自我保护

第4节 大学毕业生就业政策解读 第5节 毕业环节遗留问题的处理

本章小结 核心概念 思考与练习

第8章 精通谋职策略与技巧

学习目标

第1节 就业信息的搜集与运用 第2节 谋职资料的准备 第3节 面试策略和技巧

第4节 面试后的沟通策略与技巧

第5节 求职中常见的心理障碍及自我调适

本章小结 核心概念 思考与练习

第9章 练就创业本领——创业知识的准备

学习目标

第1节 大学生创业基本知识 第2节 自我创业的方法与途径 第3节 如何制订创业方案

本章小结 核心概念 思考与练习

第10章 练就创业本领——创业心智技能的准备

学习目标

第1节 自我创业的心理准备 第2节 创业能力的要素与培养 第3节 创业素质的评估

本章小结 核心概念 思考与练习

第11章 从适应社会到成就事业

学习目标

第1节 角色转换与适应 第2节 顺利度过适应期 第3节 立足岗位走向成功

第4节 常见职业心理障碍与自我调适

本章小结 核心概念 思考与练习

主要参考文献

1.王志兵,杨丽.新编大学生心理健康.大连：大连理工大学出版社 2006.7[M] 2.樊富珉, 费俊峰.青年心理健康十五讲.北京：北京大学出版社2006.11[M] 3.余琳.大学生心理健康.武汉：武汉大学出版社 2007.1[M] 4.美国华尔街日报著.倪英华译.职场实战策略.广州：广东经济出版社2006.11[M] 5.何祥林主编.大学生职业生涯规划与就业指导.武汉：华中师范大学出版社，2005年。6．[香港]李中莹．ＮＬＰ简快心理疗法．北京：世界图书出版公司．2003 7.陈社育主编.大学生职业心理辅导.北京出版社,2003年3月第1版

8．美国华尔街日报著.职场实战策略.倪英华,董本笃译.广州：广东经济出版社2006.11[M] 9.理清.塑造职业化人才—职业化素质训练[M]，北京：新华出版社，2003.10.谢晋宇.后企业时代的职业生涯开发研究和实践：挑战和变革[J],南开管理评论,2003，（2）.11.王希永.大学生事业生涯设计与发展[M].广州：中山大学出版社，2001.12.凡禹.改变一生的计划[M].北京：民主与建设出版社，1999.

第二篇：大学生职业生涯发展规划

大学生 职业生涯规划书

房地产经营与估价10-1班

目录

1.序言

2自我评价

3确立目标

4环境评估

5职业定位

6实施策略

7评估与反馈

8结束语

序言

在今天这个人才竞争的时代，个人开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标，才会有动力。

一、自我评价

我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才，性格比较外向，业余时间爱交友、听音乐、聊天，还有上网。喜欢看小说，尤其爱看杂志类的书籍。平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细,很喜欢从事设计方面的工作，有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考，考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性，害怕别人在背后评论自己。

二、确立目标

根据我自己的性格特点以及生活现状，我为自己确立了一下目标：

1、职业目标，先从学生会干,勤工俭学,逐步了解企业对大学生的要求。

2、能力目标：掌握专业知识,了解其他方面对自己有用的知识。

3、经济目标：在校期间兼职及奖学金，年收入1万元左右

一年级:试探期和定向期

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能 提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二年级: 准备期.加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性 积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况。

这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分。然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

三、环境评估

社会环境：总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。

家庭环境分析：我来自农村，是通过统考过来这所学校的，我很珍惜这样的机会，我希望我毕业后能够在贵阳这样的城市发展，有自己的一席之地，不在让父母受苦！

学校环境分析：我目前学习的专业是房地产经营与估价。因为是一个专科学校吧，所以刚开始可能要从一线操作工做起吧，竞争力较强吧。

四、职业定位

综合第一部分及第二部分的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素：有上进心，对工作有足够的信心，有较强的领导能力，能够很好的发挥团队意识，平时勤奋，擅于发现自己错误，归纳总结错误，做事有效率，能够迅速准确对周围环境进行分析，应变能力较强，学习新事物的能力将强。

弱势因素：工作时有时候缺乏主动积极性，做事情没有事先准备好，交际技巧不足；不能适当的欣赏、夸奖同学或别人，有时候较以自我为中心，没有顾及别人的想法与意见，有时比较情绪化，会凭着情绪去办事，有时处理问题不够深思熟虑；协作性不够。

外部环境因素：

威胁因素： 房产专业的学生不断增加，国家调控不断规范。

结论：

第一阶段: 顺利从学校毕业

第二阶段: 从事与专业相关的行业

长期目标

第一阶段：积累相关工作经验，熟悉行业

第二阶段：对这个行业进行市场分析，看可行性。

五、实施策略

1、大学一年级：

（1）了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。

（2）完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师师兄姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。

（3）开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。通过职业测评等工具全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。

2、大学二年级：

阶段目标：确定主攻方向，培养综合素质

实施策略：

（1）虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。

（2）建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机等工具性证书的考试。

（3）积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。

（4）尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。

3、大学三年级：

阶段目标：提升职业技能，积累职业经验

实施策略：

(1)加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。

(2)增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。

(3)扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。

(4)学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。

(5)登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。

(6)选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。

(7)学会就业心理调节，始终保持自信和主动。

(8)了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。

六、评估与反馈

职业目标评估：

1、假如在公司内一直不被其中，一直被排挤，重新选择公司。

2、假如公司的管理理念与我自身的理念不相适应甚至是矛盾时，我会选择离开该公司，寻求新的公司。

3、假如假如公司福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距悬殊时，我会选择离开公司，寻求新的公司。职业路径评估：

1、在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事房产工作时，我会选择走金融方向的路线，进入银行工作，并重新制定职业生涯规划

2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事房产工作，我会考取研究生或者公务员，谋求新的发展方向。

3、在工作中期时，假如我发现我并不适合从事管理工作，争取机会，进修MBA课程，增加自己的管理能力。实施策略评估：

1、如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司。

2、公司文化影响力不足时，我会强化公司影响力，同时融入自己的管理理念和自己的文化影响因素。其他因素评估

1、假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业。

2、假如家庭发生重大变故，如需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款；如需要长时间陪伴家庭时，我会选择辞职，陪伴家庭度过难关。

规划调整的原则 成功标准：

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是经济目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成就。这一点时刻

结束语

都吧能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分的心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇到的问题，更应该快速果断的拿出应对方案。对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的药积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此一来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，但也不至于相距太远。当然，这只是我的个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢。

每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。内个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要满意付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪； 成功，不相信颓废； 成功，不相信幻影；

成功，只垂青有充分准备充分付出的人。未来，掌握在自己手中。

第三篇：大学生职业生涯发展规划

一． 大学成才发展规划

（一）规划

大学四年完成学业，获得法学学士学位与辅修金融学学士学位；完成学生工作目标，学生会及各种兴趣社团，提升及实现自我价值；达到体育锻炼的目标，顺利减重，学会至少3项体育运动；阅读哲学、心理学著作并形成知识体系；申请国家助学贷款，并利用寒暑假实习时间尝试偿还贷款；培养自身艺术素养，选择感兴趣的茶艺、中国结等作出训练。

大学分学年目标：

一年级：法学入门，阅读各种法学相关著作及杂志，培养法律人思维；完成学生工作，学生会及社团，得到充分锻炼；完成选修7.5学分；辅修；拿到驾驶资格证

二年级：研读法律相关专业著作，课外拓展提升；加入兴趣社团；寒暑假实习；申请国家助学贷款

三年级：准备托福GRE考试及考研、司考，进一步阅读法学专业著作；研读心理学著作

四年级：准备就业培训及实习；研读哲学著作；空闲时间参加国家普通话等级考试及上海市、苏州市导游资格证

努力方向：

努力把自己打造成一个有理想有道德有文化有纪律、上得了厅堂下得了厨房打得过流氓斗得过法盲、文可见力武可见功、身穿古装风姿绰约面容姣好身穿便装风流倜傥气宇轩昂、在外穿行于各大场所从不怯场在内坐镇于家庭主事井井有条、上知天文下知地理、可与文人骚客谈诗词论古今可与身旁好友说八卦明是非、学习上一丝不苟生活上一丝不苟工作上一丝不苟、不努力不向上不进取不有为就切腹自尽的现代女性。

努力做法： 1.灵魂和体魄，总要有一个在路上。修炼灵魂：阅读，各类书籍、杂志、报刊等纸媒，各大公众号、网络自媒体等新媒体，从中汲取有益的知识含量。修炼体魄：体育课，早锻炼及不定期跑步，学会1-3项新的体育项目，可采取体育课报名或从朋友那学习

2.兴趣，是最好的导师。培养兴趣：第一可以阅读相关著作，第二可以关注相关公众号，第三可以网上找培训视频，第四可以参加学校的兴趣社团，第四可以通过与他人交流取得有关方面的有关信息。比如，关于哲学、心理学等的人文科学性较强的兴趣，可阅读相关著作；关于写作、撰稿及新媒体等相关知识可订阅公众号了解；茶艺、中国结等的制作、展示，可以参加社团，也可以从网上找培训视频，自学成才。

3.天才就是1%的灵感加上99%的汗水。各种兴趣考试，一定是天赋及努力训练培就的。

（二）成长记录 真正开始对自己的人生有规划是从高二开始的。我曾用高二半年的时间去适应脱离了“医学梦”（包括中医和西医）这个事实，那段时间突然感到很迷茫，对自己的人生失去了控制的方向。

直到高二下学期，我认识了一个人。对我来说，她既是益友，更是良师。

有一天下午，我记得，天气非常好，晴空万里无云。我们路过蓊郁的小树林，微风如流水一般拂过脸庞，穿过树林，好似打搅了正在小憩的少女，树林一下子变得聒噪了。她也适时地变得聒噪起来。她非常激动地跟我说，她找到了目标！！然后叽里呱啦跟我讲了一大堆。我当时其实很困惑，因为从来没有人能跟我谈论这个看似严肃的话题这么久，但那天下午，好想让我发现了什么。然后觉得，这个小姑娘，挺可爱的。

但我没想到这只是个开始，之后不定时地伴随着她各种激动，各种开心，都是因为这个，她又找到了什么什么，她又发现了什么什么，什么什么对于实现她伟大的目标很有帮助，什么什么她又很感兴趣想去研究。这种相处，让我脱离了原本对她的印象，转而用一种新的眼光去了解她，发现她，审视她。我发现，这个人，值得我去相交。

那天下午，我们谈了很久，并对彼此交了心。我告诉她我在迷茫，我在困惑，因为找不到人生的方向。她告诉我说，其实不一定要那么功利化，做你想做的，凭自己的感觉来就好，当你真正达到了一定水准，自然会获得一定突破。目标这个东西很灵活，可以基于你的兴趣，也可以服从于你的水准。比如说，我喜欢中医，我就完全可以把它当做一个兴趣爱好或者是副业来发展。随遇而安就好。不一定你现在规划的就是你最终想要的。或许是我的人生一直都太过顺利，没有出现什么巨大的落差，所以我一直没能参透“随遇而安”这个词。直到现在。

曾经，我也曾为法学专业迷茫，认为我并非巧舌善辩之人，并非能够理性审视一个案件之人，并非对理论性强的法律感兴趣之人，在竞争中就可能会处于劣势。但现在，我改变了我的想法。没有兴趣可以培养，我现在就已经逐步地建立起了对法学专业的兴趣；没有能力，可以培养，不会巧舌善辩，那就多多训练，总有一天你会变得伶牙俐齿，处理问题不够理智，那么每次处理问题前先问问自己是感性占上风还是理性占上风。不会学习，你自然不会取得优胜。大学是一个充满可能性的地方，谁知道我不会成为一个优秀的律师？万一，见鬼了呢？

良师不一定是益友，但益友，某种程度上则可以成为良师。交得一个益友，某种程度上可以获益终生。我很幸运高中阶段遇到了她。

（三）自评

我自认是一个处于“夹缝”中生存的人。性格上喜静喜动，静若处子，动若脱兔；有时聒噪得烦人，有时安静得吓人；可以做到专心致志，也可以用心焦躁；可以细心之至，也可以大大咧咧；可以一心一意，也可以三心二意；可以在安静的乡村寻一隅私地，也可以在繁华的闹市街头看摇滚演唱。爱好上广泛之至，但我自认是一个不成熟的“杂家”。所谓“杂家”，是指兴趣爱好广泛，涵盖天文、地理、历史、人文社科、文学、科学、艺术、金融、法律等多个层面；所谓“不成熟”，是指我仅仅是在这些领域中有小小了解，并不能做到真正的“杂家”那样能对每个领域都有深刻的了解。

我曾自认是懒惰之人，但经历过高中那特殊的一个月，我始发现，原来我也是可以变得勤奋的。但勤奋过后便是懒惰。这使得那一个月，成为我脑海中印象深刻的一个月。之后我仔细审视，发现这与我的另一个性格特点有关──三分钟热度。我认为我很多事情不能取得成功的原因之一就是三分钟热度，不能将一件事情坚持得长久。这也很大程度上导致了我不能按照计划中的方向进行，阻碍了进度。

但三分钟是三分钟，对于工作，至少目前来看，还是能保持长久的新鲜度，热情。所以我考虑过我未来的就业，我细心，某种情况下可以做到面面俱到；耐心，整理工作我可以花上整整一天知道清理完毕；有责任心，永远知道什么是“集体利益大于个人利益”和“要以集体利益为重”并能很好地实践；能接受表扬也能接受批评，表扬是对我工作的一种肯定，我可以更有方向，批评可以让我更加理性地审视自己的工作，找出优缺点并在原基础上作出改进，我个人认为，失败工作中总结出的经验更能帮助我成长。

但我至今很担心困惑的一个方面就是我的社交能力。我自认不是社交达人，还有着某种程度上的“社交障碍”，虽然，表现得不是很明显（但也有可能是别人知道但不点破），但我是能感觉得到的。社交障碍曾阻碍我前行的脚步，突出表现就是我跟同学之间的关系。但如今，新时期新面貌，经过高中一段时间的注意，我已经有了改变。相信在大学时期，我会做出更多改变，付出更多努力，不需要变成社交达人，但至少能够熟练地应对各种场合。

以上，是我的自评。

二． 论文

中国服饰文化

——论中国古代文化对服饰潮流的影响

内容摘要

通过分析各朝代文化及服饰变化得出总结。

中华文化源远流长，五千年历史长河是中华民族渐渐的形成了自己的色彩，服饰文化便是其中之一。但随着王朝更迭，服饰潮流也在不断变化，研究其变化，不仅是对过去的总结，更是对未来的发展做好准备。一．原始社会时期的服饰文化

在旧时代早期，我国已出现原始的直立人。原始的直立人在发明用火烧烤食物、取暖之后，生活品质发生了变化，人的体制也逐渐随之变化。原始人的体毛逐渐退化，皮肤逐渐细腻，需要他们制造衣物来御寒。为了繁衍子孙，所以最初的衣物就是用来围住腰部和胸部。二．奴隶社会时期的服饰文化

奴隶社会以天子的冕服为中心，逐渐形成和完备了一套完整的服饰制度。

奴隶社会时期封建等级制度逐渐完备，西周时达到顶峰。所以在此基础上产生的服饰制度也体现着明显的等级差别。如，玄端，仅天子、诸侯、卿大夫、士大夫可穿；“十二章”纹饰仅天子可用。

三．封建社会时期的服饰文化(一）秦汉

“丝绸之路”是服饰变化发展的一个重要原因。

春秋战国时期，“袍”已成为最常见的服饰种类。这种服饰样式，一直延续到汉代。并在原来的基础上发展出了单衣、裤子、冠、髻、鞋子等变化，对于发饰及各种配饰也都做了详细的规定。

（二）魏晋南北朝

南北朝时期的胡、汉服饰文化，是按两种不同的性质和方向互相转移的。其一是统治阶级的封建服饰文化，魏晋时基本遵循秦、汉旧制；其二是在实用功能方面比汉族统治者所穿高冠博带式的传统章服优越的胡服向汉族劳动人民转移。南北朝时期这种胡汉杂居，来自北方游牧民族和西域的异族服饰文化与汉族传统服饰文化并存和相互影响的情形，构成了中国南北朝时期服饰文化的新篇章。

（三）隋唐五代

隋朝人民因常年劳动的原因，服饰多为小口、宅口，以便于下地劳动。

唐代文化最显著的一个特点就是“雍容大度、百美竞呈”。这与唐代空前繁荣的经济、文化、外交密切相关。唐朝包罗万象，疆域广大，政令统一，物质丰富，往来频繁。国家的强盛与强大的民族自信和民族凝聚力，使异域文化一经被大唐文化吸收，便成为大唐文化的补充和滋养。

(四)宋代

宋代封建社会已经走上衰败的历史阶段，当宋王朝无力再与北方游牧民族进行武力抗争，只得偏安一隅，称臣朝贡以换取短暂和平。但另一方面，宋朝统治者加强思想控制，理学的兴起使得思想进一步被禁锢，使得中国封建服饰文化更趋于守旧和封闭。质朴明朗的药斑布和民间刺绣服装成为主要潮流。

（五）元代

自公元十一世纪至十四世纪游牧民族入侵中原，使得胡汉文化再一次合流。游牧民族入侵中原后，很快被汉族传统礼仪文化所感染，先后承袭汉族儒学衣冠传统厘定舆服制度，使得服饰更加便于劳动。

（六）明代

明代服饰仪态端庄、气度宏美，在服饰艺术上取得了很高的成就。其成就主要与以下因素有关。其一，元代蒙古族入主中原，对汉人的不平等政策让朱元璋在意识形态方面恢复汉族文化传统。其二，宋元以来棉花的普遍种植使得棉布成为民间主要面料。其三，江南丝织业迅速发展，丝绸缎织技艺不断提高。其四，朝廷在江南地区动用民间机户为其生产。其五，明代丝织工艺科技发展到空前水平，为服饰技艺发展提供了便利。

（七）清代

清朝建立以后，本想推行满族文化，但引起汉族人民的强烈抵制，清廷为了缓和民族矛盾，在服饰方面，允许老百姓着明代服装。而满族服饰得到了明代技艺发展，把艺术水平提升到登峰造极的程度。

清朝中后期进入近代社会后，为了改变国运，开启了向西方学习的热潮。从此西式的学生操衣、操帽和西式的军装军帽，开始在中国学生和军人中出现。

综上所述，中国古代文化变化会影响着服饰的样式及配饰等各个方面，政治变化会影响服饰潮流发展，经济文化社会因素会影响服饰面料、配饰等的发展。总之，只有经济、政治、文化等各因素相互影响才使得服饰作为中华五千年文化中的瑰宝灿烂辉煌。

三． 自问自答

Q：你怎样看待“无知者无畏”？

A： 我并不认为这是一个贬义词。相反，我认为这个词有着它特殊的含义。

所谓“无知”，应是对某一事件的了解程度不够，但这并不阻碍人们去探索。从某种程度上说，“无知”更应该对人的自身发展起到一定促进作用。

人们通常会为自己所了解的一点知识而沾沾自喜，尽管他所知只是一星半点，抑或是管中窥豹，但他们认为这些足够在“无知者”面前展示自己的“博学多才”。给初学者一种错觉，以“前辈”为尊。这样就会满足“前辈”心中的“表现心理”，获得内心的满足。

但这种现象的弊端在于，在遇到真正具有挑战性的事情面前，“前辈”们会因为自己的面子而临阵逃脱。正是因为他知道这个任务充满挑战，内心的恐惧渐渐充斥全部心灵。他们会恐惧自己完不成任务，恐惧自己完不成任务而被别人嘲笑，恐惧自己完不成任务会损害他们在别人面前塑造的形象。他们不想前功尽弃，所以便会找各种借口来躲避任务，甚至，阻碍别人去尝试。

但与他们有所不同的是，“无知者”心中总会对充满未知的事情充满热情。他们会认为，正因为前路无知，才更值得去探索。他们不会计较得失，不会恐惧后果，探索过程中获得的经验才是他们宝贵的财富。“无畏就是他们心中纯真的向往。尽管前方充满未知，但仍会去探索。

“皇帝的新装”便是最好的例子。当大人们都因为皇帝的“威力”而畏畏缩缩不敢说话，一个充满“无知”的小孩却一语道破真相。安徒生的这则童话目的就在于讽刺权力以及被权力压迫的人们，鼓励人们大胆发言。这个小孩子便以实际行动践行了这句话，“无知者无畏”。他并不知道说了这句话之后会有什么后果，他只是保持了自我，说出了真实的现象，心中没有那么多计较得失，所以，不会畏惧。

当今时代，人们越来越变得“卑躬屈膝”，屈服于权力，屈服于诱惑，屈服于“面子”，在多重因素的影响下，做一件事情就会变得畏畏缩缩不敢出头，这不仅不利于自身成长，更不利于社会发展。社会需要有胆识、有魄力的人去为社会服务，这样，社会才会进步，我们的国家才会强大。

第四篇：大学生职业生涯发展规划朝鲜语（精选）

大学生职业生涯发展规划

姓名：翟光坤

班级：朝鲜语1101学号：1111203001

本人翟光坤，性格开朗，外向，乐于助人，有耐心，但是不够仔细，但心态很乐观很积极。善于与人交流，而且有着良好的适应能力。自己适合做与语言有关的工作。

本人学习的是朝鲜语（韩国语），随着韩国经济的发展与腾飞，尤其是在山东半岛。所以学好这门语言后可以进入韩国企业，或是做翻译，导游等。但是就业前景目前来说不是很乐观，所以应该全面发展自己，使自己更具竞争力。为了自己的大学有明确的奋斗目标，所以将自己的大学四年做如下规划：

大一：

迅速适应大学的生活，对朝鲜语的学习有具体的了解，注重基础的学习，夯实基础。将专业课的学习放在首要位置。在学好专业课的同时学好英语，毕竟英语是很重要的。在大一下学期考过英语四级，同时进入外文之声社团，通过组织策划活动来锻炼自己的能力，使自己在大一中全面发展。（多去图书馆，保证每周有六个小时是在图书馆中度过）。拓展自己的知识面。多与老师沟通，及时改正自己的不足。考过计算机二级。

大二：在大一的基础上继续深化专业课的学习，过韩语中级。考过英语六级。竞选社团的部长或是进入学生会继续锻炼自己。提高自己的能力。吸取大一的经验，提高自己的工作能力和办事效率。随着专业课学习的深入以及对于自己更

深的认识，对于自己大一规划进行相应的调整，使之更符合自己以后的发展。

大三：夯实基础，进一步提高自己的专业课水平，达到高级水平，在大三虽然不学习英语了，但是不能将其搁置，每周抽出四到六个小时进行英语的学习，进入学院学生会主席团，来锻炼自己的领导能力以及掌控全局的能力。在学有余力的情况下担任一些翻译的工作，使自己尽早的接触社会，积累自己的工作经验，提高自己的韩语水平。有意识的进行能力与专业素养的培养，加深对自己的认知。

大四：准备自己的毕业论文，同时回顾自己的大学前三年的生活，回顾自己的得与失，总结经验使自己更加成熟，反思自己走过的路，结合自身实际修正一些与自己现实不相符的目标与规划。进入一些企业开始自己的实习，积累工作经验，并着手准备自己的求职自荐书。根据自己的认识了解检验自己的规划的目标是否明确。及时修正。

通过各种渠道收集就业信息，学习掌握一定的面试技巧，调整好自己的心态。

自己刚刚了解了部分大学生活和学习所以做规划难免会有错漏以及不详细，我将会在以后的生活中结合自身实际定期修正自己的规划，使之更加有利于自己日后的发展。

第五篇：大学生职业生涯发展规划书

大学生职业生涯发展规划书

序言

踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。大学生职业生涯规划书驻足观望,电子，网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名声乐专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累,难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠，懒散。学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生。

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

（一）自我分析

我是一个当代本科生，平时是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向，开朗，活泼，业余时间爱交友，听音乐，外出散步，聊天，还有上网。喜欢看小说，散文，尤其爱看杂志类的书籍，动手能力较强做事认真，投入，友善待人，但缺乏毅力，恒心，有时多愁善感，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是名副其实的立交桥。走独木桥时你不必辨认方向，只需要脚踏实地往前冲就能到达终点，走立交桥则不然，如果方向不明确或者选择了错误的方向，以后的路将会是截然不同的。责任是每个人必备的，大学让我学会了怎样担起责任。

生活之中无处不显竞争，充分认识自我才能展现自我，发挥自我，提升自我。人无完人，面对一山比一山高的压力，就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿，首先我们应学会策划。策划人生更确切地说策划成功人生，人生是一种态度，是一种理想。有的人天天策划商品，策划金钱，策划情感，到头来迷失方向，而没有从策划人生开始。策划人生，从策划自己开始。

自我分析总结

通过以上分析，自己适合教师，公务员，白领类工作

（二）职业分析

我的家庭情况一般，家人对我的期望较高。我现在就读于廊坊师范学院，它是二类本科院校，在河北省排名靠前。我是音乐学专业，今后要成为一名音乐教师，成为一名优秀的音乐教师是我今后努力的目标。

随着高校年年“扩招”后大学生就业数量的剧增，每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。许

多高校在学生毕业前夕，纷纷组织各种途径(如组织各种就业洽谈会，见面会，建立就业网，开展了网上求职，对口沟通等多种新形式)，可谓“十八般武艺”全上场，意图提高学生就业率。同样，各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题，给予了高度的重视，并不断在政策扶持，信息服务，观念引导，市场拓展等方面做了大量的工作。同时，大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往观念中被认为是“非正式”的就业岗位，也已经进入大学生求职的视野。自主创业，合作创业也成为部分大学毕业生的选择。尽管有政府的高度重视和一系列措施，大学毕业生的就业困难，依然是客观存在的现实，各方的努力可以部分缓解矛盾，却难以在短时间内予以根本解决。

（三）职业定位

综合第一部分及第二部分的主要内容得出个人职业定位的分析：

职业目标：将来从事音乐教育的教师职业

职业发展策略：进入学院类型的组织

职业发展路径：走专业课程教师路线

具体路径：小学音乐教师-中学音乐理论教师-大学音乐专业教师

（四）计划实施

1．短期计划 2011~2013年

总目标：大学毕业时要考取教师资格证，具备中小学教师的素质和技能

计划内容：专业学习，职业技能培养，职业素质提升，职业实践计划等

策略和措施：大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，大三以培养实践能力拓展职业素质为主

2．中期计划 2013~2017年

总目标：毕业后第五年时要成为高等院校的教师

计划内容：职场适应，三脉积累，岗位转换及升迁等

策略和实施：第一年进入中小学教授音乐课程，第二年掌握初步技能，第三年得到升迁到高中，第四年拥有一定的职位和专业的职业授课技能，第五年进入高等学府从事专业性研究，教授专业性课程知识

3．长期计划 2017~？年

总目标：退休时要达到教有所成计划内容：事业发展，工作生活关系协调，健康状况良好

策略实施：略

（五）评估调整

1．评估的内容

职业目标评估：假如一直工作没有起色，没有升迁的可能，那么我将尝试其它工作，例如公务员，秘书等

职业路径评估：假如在目前的岗位能有更大的发展和升职空间，那么我将不在变迁学校

实施策略评估：假如所处学校有大的人员变动，我就改变最初策略

2．评估的时间

一般情况下，我定期半年或一年评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应调整。

（六）结束语

像上帝那样活着——霍尔德