社会实践活动心得

第一篇：社会实践活动心得

暑期实践报告

很早的时候就听说暑假的实践活动，当时觉得是几个同学在某个工厂或是一个社团做些有意义的事情。当时一想到这件事心里不免感到兴奋，很希望这一天能很快的来到。那种渴望的心情只有自己能体会其他的实践同学也有可能享有那种欢快的心情。

但当老师把实践的单子发到我手里的时候，心里事情到有些茫然，自己觉得不知道在哪个单位去实习？做些什么有意义的活动呢？这一连串的疑问一直困在自己的心中。带着这一连串的疑问回到家。不管怎么说经过几天的考试，回到家心里感到非常的亲切，家里的每口空气是那么的清新。现在最想说的一句话是：回家的感觉真好！

过了几天，我想去原先的老师家去拜访一下。我跟我初三的班主任聊的时候，我谈到了我们学校的时期实践以及自己那种茫然的心情。后来，老师给我提了个建议，说我可以在初三补课的时候给他们讲些有关体育的知识，特别是有关“体育加试”的项目。这样我不仅可以在实践中得到锻炼，那些学生还可以了解一下体育方面的知识，增强学生的体质。我后来想了为什么我没想到呢？于是很爽快的答应了。

我到家后想了想自己能上些什么课？至少对这些学生做些什么？自己知道上课的时间短，对这些初三学生对体育了解多深也不太清楚。后来，我决定利用5天介绍些运动项目。

第一天我向女学生介绍了跳皮筋。跳皮筋是少年儿童特别是女孩子十分喜爱的一项体育运动。由于它具有简便趣味性的特点，故能受学生们的喜爱。作为初三学生特别是女生活动少甚至是不活动。我就向她们介绍了跳皮筋。这只是其中一个原因，最主要是经常跳动皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能。增加肺通气量，促进新陈代谢而且能够增强腿部与腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。

我想学生都喜爱学习，轻松地跳一阵皮筋还可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而有充沛的精力上下一节课的学习另外不需要很大的场地、不受季节的限制，人数可多可少等。

第二天，我向她们介绍了100m，我对他们讲100m的主要方面是动作要领。他们当中出现了许多问题如摆臂的问题特别严重，起跑的方式严重错误等等。我就针对这一问题介绍了正确的摆臂姿势，起跑动作。由于100m不是短时间就能出成绩的项目，还有其它的时间因素，这主要依赖于他们的平常练习。第三天，我介绍的是篮球，我先向他们介绍篮球运动是在快速，激烈对抗的情况下进行的一项综合性体育运动其具有竞争性强，趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢、顽强、机智、果断、团结的优良品质。想要打好篮球传球是最基本。后来我就向他们介绍一下传球的基本要领（包括手法，用力）后来因他们的要求，我就介绍了一下投篮，主要是“三八”式投篮。

第四天，由于初三的很多学生都考仰卧起坐，其中有很多的错误动作。针对他们的错误动作，我是这样介绍仰卧起坐的。首先身体仰卧子地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则肌肉的工作量。再者直腿的仰卧起坐会加深了背部的负担，容易对背部造成损害。

根据本身腹肌的力量决定双手安入的安置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越事感吃力，初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了和体能改善后便可以把手交贴于胸前，最后亦可以尝度把手交叉后面，但每只手应放在另一边手的肩膊上。千万不要把双手紧扣然后放于头后面。以免当腹肌把身体向上位起时，应该呼吸空气，这样也会降腹部肌肉的工作量，进行时速度缓慢，不要很快。

把身体升起离地6到12寸后收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回复原位，当背部着地时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉，其实只在起初的阶段参与工作，之后便会由骨宽部屈肌执行任务，同样的道理在仰卧起坐的最后阶段转体，不但对增强腹部肌肉力量无多大用处，甚至会背部下方因为转动带来的压迫而导致的创伤。

初学者要避免一次做得过多次数的仰卧起坐，最初进行时可以尝试先做5次，然后每次课练习多做一次直至15次左右，便可尝试多做一组，直到三组完成为止。这只是对其中仰卧起坐的要领介绍一下。后来对一些专业术语和学生的提问回答了一下。后来又做了次镜面示范让他们有了深刻的了解。

第五天主要是把前几天的课复习一下，学生还有不懂的地方介绍一下。

通过几天的上课我感觉到，现在的初中学生对体育了解甚少，几乎达到什么都不知道。感觉中学教育在太多方面忽视了体育教学。有些体育老师仅仅放学生去玩一玩等等很多问题使人相当心寒。我觉得体育教学应使学生掌握体育卫生保健基础知识，学会体育运动的手段，方法丰富学生体育文化知识，学会体育运动的手段，方法丰富学生体育文化知识，不仅是锻炼身体的需要，也是激发学生体育乐趣，培养终生参加体育锻炼习惯的需要，是向学生进行思想品德教育，培养学生坚强的意志和勇敢顽强的精神，发展学生个性，陶治学生美的情操，培养文明行为，它是作为学校的德育、智育、体育以及爱国主义教育等几个方面，全面发展教育组成部分之一的学校体育的重要环节。

通过几天的实践，我觉得我们从事体育工作的学生应加强自己各方面的素质，争取自己在以后可以成为一名合格的体育老师。并深切的希望体育工作同行在以后的工作能够认识到中学体育教学的重要性，并在以后的工作中能够应用于实践，深切地希望这一天的到来

06级 李自莹。

第二篇：社会实践活动心得

社会实践活动心得

以往假期时，我常常无所事事，十分无聊。而今年暑假，我参加了海口市青年协会举办的“爱护环境，文明劝导”的志愿者活动，丰富了我的假期，使我感慨颇深。

8月9号后的一个周末,我看到海口市青年志愿者协会招募志愿者参与“双创”监督工作。思考之后决定参与这项志愿活动。当天就可以上岗，我负责的是海南师范大学门口的垃圾和劝导别人别乱扔垃圾就可以，也许是因为“双创”的缘故，地面上的看上去没什么垃圾，但是花坛中或者是绿化带的垃圾就有一点多了。我和几个一起参加的同伴立即掏出塑料袋,开始干活，我们每人负责一片区域，干得热火朝天.草坪中种了许多的灌木，着扎人的荆棘,让我们在拾垃圾的过程中时不时地被扎到。等到捡完了，每个人的手上都面目全非，被划出了一道道伤痕.不过“轻伤不下火线”，每个人都坚持这把灌木丛里的垃圾都捡得干干净净。一个小时过去了,两个小时过去了……每个人的袋子里都装得满满当当的。

这次志愿活动让我感受到了许多.一到花坛和绿化带中满地都是的纸片、塑料袋、烟头触目惊心。我想，人们一定不愿意看到自己的家园到处是垃圾，脏兮兮的吧！我们难道不应该加强环保意识么?通过做志愿者，还感受到了劳动的乐趣。当我在草丛中拣拾垃圾时，我能够深切地感受到我是这个社会大家庭的一份子，我也可以为环保事业做出自己的一份贡献，我是一个对社会有用的人！每当我想到这，我就会心潮澎湃，感觉到无比的快乐和欣慰,活干得更好。虽然志愿活动的时间只有14天，但在这短暂的14天中，我却觉得很有意义和充实。志愿服务的感觉就像加了糖的咖啡，初尝的时候是苦涩的，但不久之后，就会感到沁人心脾的香醇。这次志愿活动让我为社会做出了自己的一份贡献，并且感受到了许许多多。我希望有更多的人加入到志愿活动中，为社会发展奉献出自己的一份力量,让我们的生活更美好!

第三篇：社会实践活动心得

社会实践活动心得

篇一：社会实践活动心得

“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。

道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。”

古有陶渊明辞官归隐，今有我离城下乡实践体验。呵呵，其实说是下乡体验，其实不足以，因为我本生长在从村，看惯了朝阳从东山升起西山落下；看惯了蓝蓝的天空，绿绿油油的青山与稻田；看惯了大人们早出晚归的芒种；听惯了小桥流水，听惯了鸡鸣狗叫，听惯了孩子们嬉闹，听惯了大人们饭前呼喊着娃回家吃饭的声音。然而我为什么会有这种感受呢，这是因为我离家太久的缘故吧，再加上读书这么多年每年很少回家，每天生活在城市里。所有的这些加上自己所在的职业，让我有了这种强烈的感慨！的确，城南乡新荷村的>景色和我家里的基本上是一样的，都是在南方山还是那样的山，水还是那样的水，稻田还是那样的稻田，还有那弯弯曲曲的盘山公路，还有那和蔼可亲的乡民和嬉闹活泼的娃娃，一切的一切都是那样的真实，仿佛此时此刻我就生在这里„„

儒家有曰：“有朋自远方来，不亦乐乎”当我们来到乡镇府已是午饭时刻，他们早已备好宴席，一下车便引导我们来到了半满桌面的饭菜的房间。我是反正饿极了，不管什么礼仪风俗了饿，坐下稍等片刻就先开吃了。味道还不错，南方的口味，谈谈甜甜的，蔬菜的多，乡下的蔬菜就是好吃，而且还尝到了在家里没有尝过的吃法。吃了饭后就睡睡聊聊了一下午，晚饭吃完后不久便动身前往新荷村了，一路走去浅浅的山沟小壑，小块的稻田里长满了绿油油的水稻，不过这边的水稻好像比家里的播种的晚些，还没开花出稻穗，我想此时家乡的稻谷早已出穗了吧！毕竟是纬度高些的缘故吧。不一会儿便来到村名活动中心了，天还没黑赶紧便搭台了，不多花了些许时间台就搭好了。这几天连续的高温，而且今天是最热的一天，可苦了我们了，看看同学们一个一个的汗水湿透了衣服，脸上的汗像似淋雨了一样，不停的往下流，这还没上台演出呢，就成这样了。我倒是还好了，不是特别热的话不会出很多汗的。

儒家有曰：“季康子问：“使民敬、忠以劝，如之何？”子曰：“临之以庄则敬，孝慈则忠，举善而教不能则劝”城南乡镇府很重视这次的活动，因为这是老百姓们的幸福事，为老百姓们服务是共产党的宗旨嘛，乡长和许多乡干部都来了。这也体现出了咱们党和国家对民生的重视，天气虽然是很热，但是这丝毫没有阻碍我们为村民献歌献舞的激情，同样也丝毫没有影响到一天忙碌到晚归的村民们来看我们演出的热情。不一会儿便把场地围个水泄不通，随着节目一个个的上演观众一阵阵的热烈的掌声中可以看出他（她）们对于此时此刻的心情是多么的欢畅。

尤记得，高中的舞蹈教室里的墙上贴着这么一行字：“心有多大，舞台就有多大”的确，给我一个舞台让我随心所欲的去发挥，我相信我会表现的很好的。虽然这是一次简单而又艰苦的演出实践活动，但是给我的却是一个自我展示的舞台，也是一个团结合作的平台，正所谓团结就是力量！不怕苦不怕累，靠的是决心和毅力，万事开头难，只要下定决心去动手做了，大家的心捻成一股绳将会有意想不到的效果。这次的演出还算成功的，每每做一件事情我们享受的是其中的过程和结果，学艺术的就应该多实践这样的舞台上，日积月累慢慢的就会发现自己能力在不断的提升，这就是不断的学习不断地实践的反复的过程的结果。为此我希望这样的实践活动可以多搞些，平时自己也都要多参加活动，在学习和实践中提高自己。

篇二：社会实践活动心得

走过沼泽，才知道陆地的坚实；通过合作，才知道团队的力量。人们常说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会，我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵，通过这次社会实践活动，让我学到了很多东西。

最初的开始有迷茫，我们收获的是坚定。

设计问卷时，原先计划用四个小时完成的任务用了将近六个小时才完成，因为我们对问卷的设计一无所知，从查阅，调取资料，选择问题是都不是一件很快就可以完成的事情，但大家都没有怨言，耐心的选择，设计每一道问题。直到天色已晚，才设计完毕。本来我们认为这是一个简单的事情，没想到过程却让我清醒的认识到任务的艰难。但看到调查问卷印出的那一刻，心里却是坚定，我相信我们一定会做好。

最大的考验是寒冷的天气，我们收获的是坚持。

记得那天在曲园做调查问卷，寒风凛冽，大伙们都瑟瑟发抖，但是还是坚持着。面对着来来往往的人们，无论寒风多么刺骨，大家都微笑着去面对每一个人，相信微笑是最好的法宝，能够让匆匆的人们拿出宝贵的时间为我们填一下调查问卷。我们都被拒绝过很多次，即使拒绝，也要向人家说一声打扰了。但是我们不放弃，就这样，一个早上，我们就完成了近400份的调查，手里沉甸甸的，是喜悦，是自豪，是团结的力量。

最乏味的事情是查找资料，我们收获的是耐心。

抵御住寒冷的考验之后，在查找资料的过程中却最使我们烦躁。对报告的形式一无所知，对接下来的工作毫无头绪，对在哪里查找更是一头雾水，这一切都在消磨着我们的耐心，我们想过要逃脱，想过马马虎虎过去算了，但最终我们还是坚持了下来。我们深刻的感受到，有耐心才能做好工作。

沟通是最重要的事情，在沟通中我们收获了最多。

最任何工作都离不开沟通，这是我们最大的感悟。最整个过程中，因为我们性格的不同，意见的分歧，我们有过争辩，彷徨，迷茫，正是不断的交流，才让我们的分歧越来越少，在大家的沟通下，我们分配好任务，使每个人的工作更加清晰。尤其在回家以后，交流与沟通更成为至关重要的东西，我们在沟通中进行商讨，在沟通中互相鼓励，身在不同的地方，却依然团结。

从找队员到团队之星成立到现在，在这个过程中，我们有欢笑有彷徨，想过放弃，但更有有坚定的信心。通过社会实践的磨练，我们会深深的认识到社会实践是一笔财富，社会是一所更能锻炼人的综合性大学，通过社会实践我们能学到很多书本上学到的东西，我们不再是只会纸上谈兵的学生，我们参与社会，融入社会，更加锻炼了自己，我们更加深刻的认识到了团队合作的重要性，相信我们会在一次又一次的实践中成长，努力成为一名优秀的大学生，创造一个美好的未来。

篇三：社会实践活动心得

我怀揣着满腔的热血和激情，报名参加了今年暑期的兴国社会实践活动。在社会实践之前，沈老师就给我们打了“预防针”，说这个暑期的三下乡活动会非常辛苦，大家一定要hold住呀！我心想我是农村来的，这点苦肯定算不了什么，但是经过这七天实践之后，我才意识到，这真的是一种磨练；我才体会到沈老师说的用意，一切都不是我们所想象和期待的那样„„

2012年6月29日中午，我们就开始了我们的行程，大家背着行囊，拎着大包小包，踏上了去往兴国的火车上。火车行驶的旅程中，大伙有说有笑，满是激动和兴奋，全然忘却了行李的沉重和火车的拥挤，因为这是我们>第一次集体参加这样一个活动。在欢声笑语中，不知不觉我们很快就到达了目的地——兴国，抑制不住兴奋的我们大声地喊出了“兴国，我来了！”>这就是我们达到兴国的第一天。

次日早晨，当我们还在浓浓的睡意中时，沈老师的“闹钟”叫醒了我们，后来，我们得知今天的行程很满，所以必须早早的起来。首先我们来到了兴国革命烈士纪念馆，刚到馆前，大家就不约而同的三鞠躬，不为别的，仅仅是为了表达对那些革命烈士的深深敬意。听着讲解员讲解着革命烈士的丰功伟绩，大家都沉默了，在这种沉静中想象，怀着崇高的敬意，我们真的不得不佩服革命烈士那种崇高的精神。依稀记得革命烈士江善忠，在掩护游击队突围中，率部分同志阻击敌人，身负重伤，后蘸着鲜血在白衬衣上写下“死到阴间不反水！”“保护共产党万万年！”的口号。接着我们又参观了潋江书院（毛泽东故居）、苏区干部好作风陈列馆、将军馆。一路上，我们感受着革命烈士的爱国主义精神，沐浴着传统的革命教育精神。

第三天，我们来到了良村中学，这是一所江西>中医学院帮扶对象的学校。刚到校门口，就被眼前的景象震惊了，陈旧的教学楼和宿舍楼，破旧的桌子和板凳，诺不是亲眼所见，真不敢相信这是一所中学，虽然条件比较艰苦，但是老师和同学们还是取得了很多骄人的成绩。在2011年全县中考中，本校学生取得了721分的高分成绩，当然，这离不开同学们的勤奋刻苦学习，更离不开老师的辛勤教育。临近傍晚，我们来到了当地的敬老院，队友们有的利用自己所学的医学知识帮老人们把脉，量血压；有的动手扫地，打扫院子里的卫生；有的跟老人们欢快的聊天，都做着自己力所能及的事情，尽量的给予老人们更多的帮助。接下来的一天我们来到了枫边乡，石印村，山羊寨，这里的房屋真的很古老，都是用那种瓦片盖的。因为地处偏僻，所以村里的经济状况不佳，主要靠村里的油茶林和外出打工的青壮年挣钱。因此，村里只剩下老人和小孩了。但是村民们却很好客，盛情的款待了我们，虽是粗茶淡饭，但却是我们吃的最香的一次。真希望我们这次的到来能够给他们的生活状况带来改善，这样我们才不虚此行。到达兴国县已经是第五天了，今天我们的目的地是分水村，背着重重的行囊，我们又开始我们的徒步之旅了，纵使有千百个不愿意，我们依旧还是默默地前行着，跨过了一个又一个陡峭的山区，历经了四五个小时的山路，我们终于到达了分水村，其中有说不出的喜悦，也夹杂着些许的汗水，但更多的是感慨。次日上午时分，带着锄头和铲子，扛着我们的旗子，我们将要干一件“神圣”的事情，那就是修路，一路走来，我们见坑就填，虽然事情不是很大，但是队友们的激情却很高涨。终于到了结束的时刻了，这一路走来，我们经历了很多，虽然大家每天都很赶，但是却很充实。这一路走来，我们由互不相识，到现在的无话不谈。这一路走来，其中有很多的汗水，却也收获了很多。看着大家无奈的眼神，眼角忽然有些湿润，是的，经过这六天的朝夕相处，大家感情都很深厚了，都舍不得分离。但是天下没有不散的宴席，这次的分离是为了下次更大的团聚。不敢说此次的活动，我们收获了很多，但是，经历了这一次，我们确实也学到不少。《>社会实践活动心得》

第四篇：社会实践活动心得

地点：巫山县劳动仲裁院立案庭办公室

工作：简单的服务性工作的小帮手、打字员、庭前笔录的记录等等

（一）2010-8-12至2010-8-13星期四初来乍到 突感成长的喜悦

悲观心理作祟 转变成 不再不自信（学会了大方、自信、快乐的生活态度）

从小到大，一直都没有过任何工作的经验，小学到高中，还没有这些大大小小的经验，什么都不懂，老被爸爸说成是不醒事的孩子，老是一点礼貌都没有，我会大声的跟爸爸争辩，说自己知道该怎么做。

推开立案庭办公室的门，一个中年男人安静的坐在那里看着文件，那个人一定就是谢伯伯，他抬头看了我一眼，说：“你来了。”我傻傻的一笑，什么话都没说，喉咙里嘀咕了一句：“恩。”可是声音小的连我自己都没听见，这就是我的病根，不自信，害怕说错话，就干脆什么话都不说，谢伯伯给我安排好了座位，那里还有一个男生，跟我一样，也是大一，看样子他比我来的时间长，大多的事情都是他在忙，谢伯伯让我第一天熟悉业务，看了看一些文件，大概了解劳动仲裁院立案庭平常主要要做的一些事。

看的入了神，劳动仲裁院是劳动争议仲裁委员会的下属办事机构，负责劳动争议仲裁委员会的日常工作。他们应该是按照劳动争议调解仲裁法在行使职能吧，解决劳动者与用人单位之间发生的各项争议，只要是属于他们授权的范围，他们都会尽力帮助那些劳动人民，保护的是大多数劳动人民的合法权益，是一项很有意义的工作，也没有多少工资，为了不是挣大钱，而是在为那些无辜受到伤害的劳动者，我很喜欢他们的工作，觉得特别的有意义。很多劳动者的合法权益就这样在这里显得特别重要。

看了工伤赔偿的各项规定大同小异，目的只有一个，更多的保护那些为用人单位工

作的劳动者的合法利益不受到侵害。

不一会儿，来了一个姓刘的老伯伯，因为家里两个儿子都考上了名牌大学，自己也

不想懒惰，就做起了代课老师，但是，因为自己从师范毕业已久，新的教育政策要求三年内补考教育学和心理学，过关了才能转正，成为正式教师，因为没能过关，所以一直以来他都是靠代课维持生活，从正规的师范大学毕业，有教师资格证，可是因为新的政策，所以一直得不到认定，只能靠代课，十三年了，一直是代课，想咨询一下有什么办法可以解决一下问题，我趁着谢伯伯不注意看了看他的表情，很复杂的表情，我想是因为政策是名为规定了那两门没过关，肯定是没有什么办法改变这一事实吧，虽然他的经历很辛苦，但是我想现实永远是残酷的吧，谢伯伯感叹了一下，说了有些话，他说：“目前的情况，我建议你还是回去到在学校挂名办个养老保险吧，为了以后好，先就这样，以后有什么好的办法我会继续跟你联系的。”刘老伯伯听完心里挺安慰，因为他感觉到一丝关怀，一丝温暖，是呀，儿子还在读大学，另一个刚毕业刚工作，他还是得靠自己生活，生活是必须的，刘老伯伯回家去了，之后还来的很多劳动人民和一些打工的人们，大多数人都得到了很不公平的待遇，而且很气愤，但是都被安慰下来了，都接受了谢伯伯的提议，我的心里很不是滋味，突然发现这个社会真的很现实，但也不是没有人情味的世界，很多温暖，很多关怀，就像这些默默为劳动人民的工作者，做的是多么有意义的一项工作，世界依然是美好的，是他们让我们懂得了无论遇到什么困难和挫折，生活依旧得过下去，明天依旧会准时来临，也更加坚定了我的信念，人不应该活的太自私，那样这个社

会就是冷血的，没有温度的社会，没有任何快乐而言，正是因为这些法律，才维护了大多数人的合法权益，我很佩服他们。

第二天，生活依旧如往，静心看着那些文件法律，后来渐渐融入到这个小集体，分

担了一些打字的任务，文件很多，需要慢慢的去打出来，敲打着键盘，心里很是欣慰。

终于不再那么不自信了，开始和他们交谈，谈生活谈自己，渐渐的感受到了真诚的对人回报于自己的同样是真诚的喜悦，我相信这个生活是很美好的，只要我们用心的去发现，陆陆续续的人儿，走了又来，来时的愤怒、抱怨，走的时候，心里是安稳的，心安，因为得到了满意的答复，因为感受到了自己不是被忽视的，因为这个小地方给他们带来的甘露，所以，他们是那么的快乐。

以前的我是一个略微悲观的女子，总是抱怨这个世界是黑暗的，总觉得很多人都不

值得我付出，觉得受过很多伤，遭人背叛过，所以心里不太接受很多事情和人，这里的工作很有人情味，来这里当志愿者真是不错的选择，谢伯伯很关心人，胡院长是个和蔼可亲的院长，他不耍官威，平易近人，我很喜欢这里，才两天，我就多了颇多的感受，因为是真的很快乐，帮助我成长了。

从这里带走的精神财富是我以前学不到的，活在自己的象牙塔，害怕走出去，因为

不相信，但是，一旦走出去，才发现，原来生活是美好的，主要是看自己怎么个活法，我想我真的是成长了，所以我知道我自己的梦想，也会坚持下去，会更加的努力为了自己的以后而好好努力。

两天的时间，开心的是看到那些劳动者回来裁决书拿到手的那一刻他们脸上的微笑，让我们的心里感到特别的温暖，也认识到了我自己的很多不足，需要很多很多的努力，但是我会坚持的去做好。

（二）2010-8-14至2010-8-24 重复的每一天 新的快乐增加

苦中带甜 辛苦虽然 却也喜悦倍增

接下来的每一天都会接到很多申请，有些的是关于确定劳动关系的，还有的是一些劳动民工与用人单位发生的争议，每天都有很多人在这里来了又走，走了又来，大多为了讨一个心服口服的说法，不能让自己白白的为别人做事，却还得不到一点好处，却被人骗的一塌糊涂。

人来了，我总是习惯性的去给他们倒水，让他们坐着，然后就是仔细听着他们关于自己经历的诉说，接着就是谢伯伯的耐心讲解，各方面都是从法律上来讲的，有的是劝解，为了不必要的麻烦，因为是他们可以直接解决的，就没必要闹到法院，为了自身利益着想，也可以在此解决，他们很认真的在听，一会儿，我又打着自己负责的文件，一页又一页，我已经不知疲倦了，很快下班的时间就到了，走的时候总是不忘记说一句再见。

开庭的时候，需要的是耳朵，还有靠的是快速记忆，但是也要用脑子去整理，要的是速度，集中精神，不然在做记录的时候，自己会一无所获，而且还记不了别人说的话，开始我真的很笨很笨，也常常被谢伯伯骂，他很直爽，所以我也从来不往心里去，他是有什么说什么，一切都是为了我们好，我老是出错，所以老是让当事人重复自己的话，慢慢的也练出来了，不再害怕了，而是大胆的记录着，听的很认真认真，后来我也就大致会了，熟悉起来了，时间也在不知不觉中流逝，一天又一天，不知不觉就到了二十四号，二十五号是自己离开家去学校的日子，一个人习惯了一个地方，就真的舍不得离开，胡院长说，下次有机会，觉得这里还可以，就继续来帮忙吧，到时候兴许可以得到些报酬金，我笑了，觉得很开心，依依不舍的和他们说了再见。

短短的十几天的社会实践活动结束了，留给我的更多的是经验和感想，太多太多的话要说，写出来时却又显得特别的乱，也不知道具体要表达个什么，只知道自己学到了好多好多以前不能学到的东西，那些经验在以后的日子里是值得珍藏的，也是必须要拿出来分享的，也是要用到实际生活中的，真的很有用。

暑期就这样匆匆结束了，还有我这一次的社会实践。整日呆在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。待人要真诚，由开始的陌生害羞的不发言到后来的谈笑随意 融洽的相处都是因为我的真诚，希望自己一直这样下去；要善于沟通，不能一言不发的坐在那里，别人不知道的肯定会觉得这人不易接触，一副冷血的表情谁都不喜欢的，要常常微笑，要和身边的人打成一片，这样就可以更好的工作了，开始的我就不是那么爱说话，因为害怕说错话，后来久了，一切都熟悉了，就开始疯子般的微笑了，他们都知道了我这人是很开朗的一个女子，跟我在一起工作的时候，他们说他们也觉得挺开心的；要有热情和信心，我想其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精，激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好；要主动出击，当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获；要讲究条理，开始的我太多事要做就会手忙脚乱的乱忙一气，后来找到了关键，慢慢的就有条理了，这些都是要靠自己去体会的，做任何事都是如此的吧。还有很多很多，说也说不完，总之，这次的社会实践活动，在我的人生中起了很关键的作用，让我更加的有信心面对生活中的挫折，让知道了更好的与人交流史一件很重要的事，能和一群人打成一片是很幸福的事情，以前的我是不自信的，现在更加的懂得了珍惜在身边的每个人，也更加知道了现在自己的生活是那么的幸福，所以我变得很知足，也很幸福的生活着，想着那些无辜受到侵害的劳动者，再想想自己，我应该不悲观了，我觉得我很快乐，能为他们做一些力所能及的事，虽然自己做的事情真的很少也很小，但总是有那么一点儿出力了，我就感到很知足了，至少在他们的心里也记住了我这个傻的有些疯闹的女子的微笑吧，还有立案庭那个办公室里发出的一阵一阵的笑声，想想就觉得特别的开心，这次活动对我而言，真的让我有了很大的改观，很谢谢这次机会，也很快乐，真的很快乐。

那些每天发生的事是说不完的，说了好多，大部分都是自己的感想，因为真的有太多的感想了，就不再多的啰嗦了，感触颇深，很是快乐，以后要是有机会我想我还是很愿意参加这样的活动的。

这一次的社会实践使我明白，大学生只有通过自身的不断努力，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，更加的适应这个社会。

第五篇：社会实践活动心得

篇一：社会实践活动心得

“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。

道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。”

古有陶渊明辞官归隐，今有我离城下乡实践体验。呵呵，其实说是下乡体验，其实不足以，因为我本生长在从村，看惯了朝阳从东山升起西山落下；看惯了蓝蓝的天空，绿绿油油的青山与稻田；看惯了大人们早出晚归的芒种；听惯了小桥流水，听惯了鸡鸣狗叫，听惯了孩子们嬉闹，听惯了大人们饭前呼喊着娃回家吃饭的声音。然而我为什么会有这种感受呢，这是因为我离家太久的缘故吧，再加上读书这么多年每年很少回家，每天生活在城市里。所有的这些加上自己所在的职业，让我有了这种强烈的感慨！的确，城南乡新荷村的景色和我家里的基本上是一样的，都是在南方山还是那样的山，水还是那样的水，稻田还是那样的稻田，还有那弯弯曲曲的盘山公路，还有那和蔼可亲的乡民和嬉闹活泼的娃娃，一切的一切都是那样的真实，仿佛此时此刻我就生在这里……

儒家有曰：“有朋自远方来，不亦乐乎”当我们来到乡镇府已是午饭时刻，他们早已备好宴席，一下车便引导我们来到了半满桌面的饭菜的房间。我是反正饿极了，不管什么礼仪风俗了饿，坐下稍等片刻就先开吃了。味道还不错，南方的口味，谈谈甜甜的，蔬菜的多，乡下的蔬菜就是好吃，而且还尝到了在家里没有尝过的吃法。吃了饭后就睡睡聊聊了一下午，晚饭吃完后不久便动身前往新荷村了，一路走去浅浅的山沟小壑，小块的稻田里长满了绿油油的水稻，不过这边的水稻好像比家里的播种的晚些，还没开花出稻穗，我想此时家乡的稻谷早已出穗了吧！毕竟是纬度高些的缘故吧。不一会儿便来到村名活动中心了，天还没黑赶紧便搭台了，不多花了些许时间台就搭好了。这几天连续的高温，而且今天是最热的一天，可苦了我们了，看看同学们一个一个的汗水湿透了衣服，脸上的汗像似淋雨了一样，不停的往下流，这还没上台演出呢，就成这样了。我倒是还好了，不是特别热的话不会出很多汗的。

儒家有曰：“季康子问：“使民敬、忠以劝，如之何？”子曰：“临之以庄则敬，孝慈则忠，举善而教不能则劝”城南乡镇府很重视这次的活动，因为这是老百姓们的幸福事，为老百姓们服务是共产党的宗旨嘛，乡长和许多乡干部都来了。这也体现出了咱们党和国家对民生的重视，天气虽然是很热，但是这丝毫没有阻碍我们为村民献歌献舞的激情，同样也丝毫没有影响到一天忙碌到晚归的村民们来看我们演出的热情。不一会儿便把场地围个水泄不通，随着节目一个个的上演观众一阵阵的热烈的掌声中可以看出他（她）们对于此时此刻的心情是多么的欢畅。

尤记得，高中的舞蹈教室里的墙上贴着这么一行字：“心有多大，舞台就有多大”的确，给我一个舞台让我随心所欲的去发挥，我相信我会表现的很好的。虽然这是一次简单而又艰苦的演出实践活动，但是给我的却是一个自我展示的舞台，也是一个团结合作的平台，正所谓团结就是力量！不怕苦不怕累，靠的是决心和毅力，万事开头难，只要下定决心去动手做了，大家的心捻成一股绳将会有意想不到的效果。这次的演出还算成功的，每每做一件事情我们享受的是其中的过程和结果，学艺术的就应该多实践这样的舞台上，日积月累慢慢的就会发现自己能力在不断的提升，这就是不断的学习不断地实践的反复的过程的结果。为此我希望这样的实践活动可以多搞些，平时自己也都要多参加活动，在学习和实践中提高自己。

篇二：社会实践活动心得

走过沼泽，才知道陆地的坚实；通过合作，才知道团队的力量。人们常说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会，我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵，通过这次社会实践活动，让我学到了很多东西。

最初的开始有迷茫，我们收获的是坚定。

设计问卷时，原先计划用四个小时完成的任务用了将近六个小时才完成，因为我们对问卷的设计一无所知，从查阅，调取资料，选择问题是都不是一件很快就可以完成的事情，但大家都没有怨言，耐心的选择，设计每一道问题。直到天色已晚，才设计完毕。本来我们认为这是一个简单的事情，没想到过程却让我清醒的认识到任务的艰难。但看到调查问卷印出的那一刻，心里却是坚定，我相信我们一定会做好。

最大的考验是寒冷的天气，我们收获的是坚持。

记得那天在曲园做调查问卷，寒风凛冽，大伙们都瑟瑟发抖，但是还是坚持着。面对着来来往往的人们，无论寒风多么刺骨，大家都微笑着去面对每一个人，相信微笑是最好的法宝，能够让匆匆的人们拿出宝贵的时间为我们填一下调查问卷。我们都被拒绝过很多次，即使拒绝，也要向人家说一声打扰了。但是我们不放弃，就这样，一个早上，我们就完成了近400份的调查，手里沉甸甸的，是喜悦，是自豪，是团结的力量。

最乏味的事情是查找资料，我们收获的是耐心。

抵御住寒冷的考验之后，在查找资料的过程中却最使我们烦躁。对报告的形式一无所知，对接下来的工作毫无头绪，对在哪里查找更是一头雾水，这一切都在消磨着我们的耐心，我们想过要逃脱，想过马马虎虎过去算了，但最终我们还是坚持了下来。我们深刻的感受到，有耐心才能做好工作。

沟通是最重要的事情，在沟通中我们收获了最多。

最任何工作都离不开沟通，这是我们最大的感悟。最整个过程中，因为我们性格的不同，意见的分歧，我们有过争辩，彷徨，迷茫，正是不断的交流，才让我们的分歧越来越少，在大家的沟通下，我们分配好任务，使每个人的工作更加清晰。尤其在回家以后，交流与沟通更成为至关重要的东西，我们在沟通中进行商讨，在沟通中互相鼓励，身在不同的地方，却依然团结。

从找队员到团队之星成立到现在，在这个过程中，我们有欢笑有彷徨，想过放弃，但更有有坚定的信心。通过社会实践的磨练，我们会深深的认识到社会实践是一笔财富，社会是一所更能锻炼人的综合性大学，通过社会实践我们能学到很多书本上学到的东西，我们不再是只会纸上谈兵的学生，我们参与社会，融入社会，更加锻炼了自己，我们更加深刻的认识到了团队合作的重要性，相信我们会在一次又一次的实践中成长，努力成为一名优秀的大学生，创造一个美好的未来。

篇三：社会实践活动心得

我怀揣着满腔的热血和激情，报名参加了今年暑期的兴国社会实践活动。在社会实践之前，沈老师就给我们打了“预防针”，说这个暑期的三下乡活动会非常辛苦，大家一定要hold住呀！我心想我是农村来的，这点苦肯定算不了什么，但是经过这七天实践之后，我才意识到，这真的是一种磨练；我才体会到沈老师说的用意，一切都不是我们所想象和期待的那样……

2012年6月29日中午，我们就开始了我们的行程，大家背着行囊，拎着大包小包，踏上了去往兴国的火车上。火车行驶的旅程中，大伙有说有笑，满是激动和兴奋，全然忘却了行李的沉重和火车的拥挤，因为这是我们第一次集体参加这样一个活动。在欢声笑语中，不知不觉我们很快就到达了目的地——兴国，抑制不住兴奋的我们大声地喊出了“兴国，我来了！”这就是我们达到兴国的第一天。

次日早晨，当我们还在浓浓的睡意中时，沈老师的“闹钟”叫醒了我们，后来，我们得知今天的行程很满，所以必须早早的起来。首先我们来到了兴国革命烈士纪念馆，刚到馆前，大家就不约而同的三鞠躬，不为别的，仅仅是为了表达对那些革命烈士的深深敬意。听着讲解员讲解着革命烈士的丰功伟绩，大家都沉默了，在这种沉静中想象，怀着崇高的敬意，我们真的不得不佩服革命烈士那种崇高的精神。依稀记得革命烈士江善忠，在掩护游击队突围中，率部分同志阻击敌人，身负重伤，后蘸着鲜血在白衬衣上写下“死到阴间不反水！”“保护共产党万万年！”的口号。接着我们又参观了潋江书院（毛泽东故居）、苏区干部好作风陈列馆、将军馆。一路上，我们感受着革命烈士的爱国主义精神，沐浴着传统的革命教育精神。

第三天，我们来到了良村中学，这是一所江西中医学院帮扶对象的学校。刚到校门口，就被眼前的景象震惊了，陈旧的教学楼和宿舍楼，破旧的桌子和板凳，诺不是亲眼所见，真不敢相信这是一所中学，虽然条件比较艰苦，但是老师和同学们还是取得了很多骄人的成绩。在2011年全县中考中，本校学生取得了721分的高分成绩，当然，这离不开同学们的勤奋刻苦学习，更离不开老师的辛勤教育。临近傍晚，我们来到了当地的敬老院，队友们有的利用自己所学的医学知识帮老人们把脉，量血压；有的动手扫地，打扫院子里的卫生；有的跟老人们欢快的聊天，都做着自己力所能及的事情，尽量的给予老人们更多的帮助。接下来的一天我们来到了枫边乡，石印村，山羊寨，这里的房屋真的很古老，都是用那种瓦片盖的。因为地处偏僻，所以村里的经济状况不佳，主要靠村里的油茶林和外出打工的青壮年挣钱。因此，村里只剩下老人和小孩了。但是村民们却很好客，盛情的款待了我们，虽是粗茶淡饭，但却是我们吃的最香的一次。真希望我们这次的到来能够给他们的生活状况带来改善，这样我们才不虚此行。到达兴国县已经是第五天了，今天我们的目的地是分水村，背着重重的行囊，我们又开始我们的徒步之旅了，纵使有千百个不愿意，我们依旧还是默默地前行着，跨过了一个又一个陡峭的山区，历经了四五个小时的山路，我们终于到达了分水村，其中有说不出的喜悦，也夹杂着些许的汗水，但更多的是感慨。次日上午时分，带着锄头和铲子，扛着我们的旗子，我们将要干一件“神圣”的事情，那就是修路，一路走来，我们见坑就填，虽然事情不是很大，但是队友们的激情却很高涨。终于到了结束的时刻了，这一路走来，我们经历了很多，虽然大家每天都很赶，但是却很充实。这一路走来，我们由互不相识，到现在的无话不谈。这一路走来，其中有很多的汗水，却也收获了很多。看着大家无奈的眼神，眼角忽然有些湿润，是的，经过这六天的朝夕相处，大家感情都很深厚了，都舍不得分离。但是天下没有不散的宴席，这次的分离是为了下次更大的团聚。不敢说此次的活动，我们收获了很多，但是，经历了这一次，我们确实也学到不少。