职业生涯规划自我测试题

第一篇：职业生涯规划自我测试题

职业生涯规划自我测试题

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发布者：物业管理论坛

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浏览475次 【共0条评论】【我要评论】 时间：2010年2月25日 16:15

一、个性自我测验

1、说明：

根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到10之间给自己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；5分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。

你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。

2测试题目：

（1）我喜欢独自完成工作。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（2）我想让每个人都知道我。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（3）我总是相信自己的答案是正确的。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（5）我对自己面临的困难无法忘却。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（8）我喜欢让别人领导我。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（10）我容易受别人的情绪影响。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（11）我确信自己所做的尽善尽美。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（12）我能很快感觉到别人的困难。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（13）如果可能的话，我会尽量回避感情。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（14）我不会匆匆地做出反应。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（15）和别人在一起工作的时候，我总是处于最佳状态。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（16）我不喜欢经常出去。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（17）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（18）我不注意别人的感受方式。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（19）我很容易就感到厌烦。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（20）我没有其他人敏感。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（21）打消我的自信需要很长时间。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（22）我喜欢经常做一些新鲜和不同的事情。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（23）我喜欢的活动之一就是让朋友高兴。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（24）我会控制自己的烦躁感。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（25）我总是直言不讳。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（26）当我想到过去的事情时，我可能会失眠。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（27）我不盼望与人相处。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（28）我是一个容易满足的人。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（29）我可以自己轻易地作出决定。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（30）我不喜欢说服别人改变他们的想法。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（31）我并不觉得坚持一件事情很困难。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（32）我可能会在片刻之间因为注意到某件事情而改变想法。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（33）当人们聚在一起的时候，我常常能让他们都投入到当前的活动。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（34）我并不认为把自信传递给朋友是一件不好的事。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（35）人们认为我很有洞察力。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（36）如果其他人对某事感觉强烈的话，我往往会同意他们。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（37）在辩论中我常常取胜。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（38）朋友对我说并不十分重要。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（39）我不喜欢别人侵入我的空间。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（40）我不喜欢别人在任何时候给我打电话。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

3分数累计:

按SO、G、A、P、I、F、SP、D分类统计，并将统计分数填入下表1。将每一行中的两个分数进行比较，分数大的所表示的字母就是“主要字母”，将其填入表内，两个分数的差值，就是分数差值。如，SO=25 G=10，那么主要字母就是SO，分数差值就是15。

表1

总得分 主要字母 分数差值

SO= G=

A= P=

I= F=

SP= D=

4测评结果

根据表1的“主要字母”就可以在表2 《个性类型表》中找到自己的个性类型。查找的方法是先看表2的第一列，主要字母是“SO”还是“G”，再看最后一列主要字母是“A”还是“P”，这时已经确定你的性格类型在那一行里。然后再看第一行你的主要字母是“F”还是“I”，再看表2最后一行是“D”还是“SP”，确定你的性格类型在那一列。行与列的交叉点，就是你的性格类型。

表2 个性类型图表

尊重事实（F）尊重事实（F）富有想象（I）富有想象（I）

合 群（G）（1）指导型（2）投机型（3）裁判型（4）卫道型 果 断(A)

合 群（G）（5）扫尾型（6）联络型（7）知心型（8）共事型 消极被动(P)

喜欢独处（So）（9）统筹型（10）顾问型（11）设计型（12）理想型 果 断(A)

喜欢独处（So）（13）查阅资料型（14）协助型（15）专业型（16）漫游型 消极被动(P)

深思熟虑(D)跟着感觉走(Sp)深思熟虑(D)跟着感觉走(Sp)

5、格类型解释与适应的职业：（1）FDAG―指导型

个性特点：尊重事实，深思熟虑，合群而且果断。

适合职业：军官，银行经理，总经理，酒店经理，生产部经理，零售主管，运送部经理。

（2）FSpAG―投机型

个性特点：尊重事实，有主创意识，合群而且果断。

适合职业：广告执行总监，拍卖主持，俱乐部秘书，财产代理，公共关系指导，政治家，运动裁判或组织者，高级管理者，资金筹集者。

（3）IDAG―裁判型

个性特点：富有想象力，深思熟虑，合群而且果断。

适合职业：医生，食道学家，心理医生，护士长，高中教师，社会工作者，青少年工作者。

（4）ISpAG―卫道型

个性特点：独立，有主创意识，果断而且合群。

适合职业：公民权维护者，美容师，展示艺术家，记者，公关人员，戏剧教师，社团代表。

（5）FDPG―扫尾型

个性特点：尊重事实，深思熟虑，消极而且合群。

适合职业：救护人员，武装部队，出纳员，护士，警察，狱警，消防员，警卫。

（6）FSpPG―联络型

个性特点：尊重事实，有主创意识，消极而且合群。

适合职业：广播主持，邮递员，酒吧招待，牙医助理，美发师，主角，中学教师，秘书，运动助理，团队领导。

（7）IDPG―知心型

个性特点：独立，深思熟虑，消极且合群。

适合职业：医院搬运工，物业管理人员，精神病护士，幼儿园教师，社工，治疗专家。（8）ISpPG―共事型

个性特点：独立，有主创意识，消极被动，合群。

适合职业：顾问，市场助理，幼儿教师，接待员，零售助理，剧务，侍应生。

（9）FDASo―统筹型

个性特点：注重事实，深思熟虑，果断，爱独处。

适合职业：法律顾问，督察，公诉人，工作研究官员，海关官员，税务员。

（10）FSpASo―顾问型

个性特点：注重事实，有主创意识，果断，爱独处。

适合职业：进出口商，采购人员，企业家，现货或期货交易商，销售指导，市场交易人员，不动产投机商，道路管理人员，俱乐部经理。

（11）IDASo―设计型

个性特点：富有想象力，深思熟虑，果断，爱独处。

适合职业：分析家，建筑师，商业顾问，检察员，记者，图书馆员，社会学家，医学家。

（12）ISpASo―理想家

个性特点：独立，有主创意识，果断，爱独处。

适合职业：建筑师，艺术家，作家，厨师长，舞蹈家，室内设计师，音乐家，雕塑家。

（13）FDPSo―查阅资料型

个性特点：注重事实，深思熟虑，消极，爱独处。

适合职业：会计技师，档案员，拍卖商，司机，工程师，行动调查员。

（14）FSpPSo―协助型

个性特点：注重事实，有主创意识，消极，爱独处。

适合职业：会计技师，导游，厨师，神职人员，翻译，计算机技师，道路巡警，医师。

（15）IDPSo―专业型

个性特点：独立，深思熟虑，消极，爱独处。

适合职业：植物学家，农场工人，旅游景点工作者，园艺师，历史学家，传递员，陶工，牧人，房屋修理工，马夫，机械制造者，规划者。

（16）ISpPSo―漫游型

个性特点：独立，有主创意识，消极，爱独立。

适合职业：酒吧招待，舞蹈家，娱乐艺人，模特，搬运工，生产线工人，售货员，侍应生。

6个性维度定义

个性测试有两个描述和其他人关系的维度：（1）你是倾向于喜欢独处还是合群；（2）你是倾向于果断主动还是消极被动。测试这两个维度的要素是：

（1）SO―喜欢独处

自立，主动，有时被看成是安静，也可能被看成是傲慢，甚至被看成是“局外人”。自行其事，可以与人相处，但有时会害羞，人多的时候感到不自在。超然，有目的性，自己做决定。机智，不会传播“小道消息”。

适合的职业：

考古学家，农场工人，手足病医生，翻译，邮递员，火车驾驶员，作家，银匠，技工，摄影师，出租车司机，程序员。

（2）G―合群

合群，但不一定是领导人物。喜欢呼朋唤友，讨厌孤独。忠诚并会提供帮助。为了得到接纳，会轻易地被说服。为了合群会改变自己的行为。能解决人与人之间的分歧。爱参与，喜欢和别人一起做决定。

适合的职业：

飞机机组人员，拍卖人员，俱乐部秘书，娱乐官员，物业管理人员，活动组织者，公共人员，水手，士兵，青年工作者，教练。

（3）A―果断

富有攻击性，可能会有主宰倾向并比较固执。常常被看成是“急于求成”。大声讲话，直接切中要点。有决断力，有时会冒险去得到自己想要的东西。能“打破沙锅问到底”。可能会被看成是“爱出风头”，但也赢得别人的尊重。可能对别人的感受视而不见。有批判性，咄咄逼人。勇于承担责任。

适合的职业：

经纪人，俱乐部经理，演员，邮递员，新闻编辑，销售代理，酒店管理员，时装采购员，谈判人员，戏剧老师，运输经理，记者。

（4）P―消极被动

把问题留给自己，宁愿放弃也不愿和别人争论。容易相处，通常是好的合作伙伴。乐于助人而且不会轻易烦躁。可能不会直接说出自己的想法。避免对抗，努力去取悦别人。容易合作，会尊重别人及帮助别人。

适合的职业：

书本装订商，计算机操作人员，制衣商，篆刻师，猎场看守，减肥专家，园丁，陶工，店主，科技读物作者，专利审查人员。

工作维度

反映工作关系有两个维度；（1）你是富有想象力还是尊重事实；（2）你是倾向于跟着感觉走，还是深思熟虑。测试这两个维度的要素有：

（1）I―富有想象力

对别人的感受比较敏感。情绪化，而且往往善于表达自己。思考后再作出决定，而且不是靠一时的冲动。容易被别人影响，会受别人批评的伤害。常常在小事上花太多的时间。常常感到沮丧和挫折。富有创新性，对感受和想法反应敏感。

适合的职业：

艺术家，作家（非科技读物），音乐家，舞蹈家，植物学家，音乐医师，演讲和戏剧教师，橱窗装饰师。

（2）F―尊重事实

有逻辑地看待事物。通常比较冷静，而且“脚踏实地”。喜欢有秩序、有组织的行为方式。不容易被别的事情分散精力。以一种克制的方式做事。客观，善于分析，能看出问题的关键。能避开烦扰别人的细节。喜欢信息和事实。

适合的职业：

律师，摄影师，海关官员，潜水员，不动产代理商，技工，狱警，技术人员，交通警察。（3）SP―跟着感觉走

活泼但比较冲动。喜欢变化，快速移动和不同的环境。常常感到难以坚持某件事情，或无法自始至终地完成某项工作。为人风趣，充满热情，富有感染力。因为老是在变化自己追逐的对象，容易被看成是缺乏“深度”。尽量会发挥很大的作用，但可能会忘记组织纪律。

适合的职业：

舞蹈演员，展示人员，服装师，美发誓，广告助理，按摩师，模特，公关助理。零售助理，酒吧招待。

（4）D―深思熟虑

冷静，平稳而且可靠。耐心地等待事情的发生。沉着，不容易为外界干扰。能根据变化的情况处理问题。做事很慢，深思熟虑，这样会使人对他们产生信赖。看起来可能有点缺乏生气或反应迟钝。平淡无奇。自鸣得意---属于那种会说“我早就告诉过你”的人。压力面前应付自如。井井有条地完成任务。

适合的职业：救护人员，行政官员，临床医学家，国际跳棋队员，生物工程学者，救火队员，安全官员，整骨疗法专家，修补人员，外科医生，工作指导专家。

二、职业兴趣自我测验

指导

每一行有三种职业，你必须判断哪一个最吸引你，哪一个次之，哪一个对你来说没有吸引力，你必须在这三者之间做出选择。在标有a、b、c的空格内填上1、2、3。最喜欢的职业填“1”；一般喜欢的职业填“2”；不喜欢的职业填“3”。有时，你会发现某一组职业对你来说都很有吸引力，或你对它们都没有兴趣，即使是这样，你也必须做出选择。

切记：本项测验是为了确定哪些职业对你来说是有吸引力的。然而人们往往会关心这样一个问题，即当自己想做的和自己实际能做的之间有一定距离的时候，应该怎么回答。你可以用两种方式来回答：第一，问问自己，“我是否愿意从事这种职业，无论我的能力怎样，无论我有没有资格？”暂不考虑，通常大家会采用这种方法。第二，再问问自己，“如果我有这个能力，我是否愿意从事这种职业？”。

在每一页的上面，你会看到一些字母W，A，P，E，O，B，S。暂时先忽略这些字母，它们只是后面用来帮你统计分的。

1、测验题目

例题 根据你的喜好顺序，排列下列工作：

W A P E O B S

a)动物饲养员 a3

b)实验室助理 b1

c)化学用品店老板 c2

在这个例子中，实验室助理最受欢迎，其次是化学用品店老板，而动物饲养员是最不受欢迎的职业。

W A P E O B S

1.a)记者 a

b)建筑师 b

c)报告人员 c

2.a)裁缝 a

b)健美教练 b

c)地球物理学家 c

W A P E O B S

3.a)公共汽车司机 a

b)减肥专家 b

c)行政助理 c a)医疗技术官员 a

b)电话咨询顾问 b

c)商务人员 c a)为银行客户安排贷款 a

b)市场调研员 b

c)医院护士 c 6 a)撰稿人 a

b)雕塑家 b

c)医疗实验室科学家 c a)标志作者 a

b)树木学家 b

c)采购官员 c

W A P E O B S a)酒吧招待员 a

b)计算机系统程序员 b

c)商品经纪人 c a)生态学家 a

b)商务统计学家 b

c)盲人教师 c a)演员 a

b)家具设计师 b

c)邮局职员 c a)图表设计师 a

b)窗户清洁工 b

c)慈善组织首脑 c

12.a)建筑工人 a

b)畸齿矫正师 b

c)食道学家 c W A P E O B S

13.a)生化学家 a

b)古董商 b

c)药品顾问 c

14.a)电影批评家 a

b)珠宝设计师 b

c)艺术品交易商 c

15.a)合唱团歌手 a

b)骑师 b

c)教育心理学家 c

16.a)生产部经理 a

b)公司秘书 b

c)商业银行家 c

17.a)语言学家 a

b)器官学家 b

c)狱警 c

W A P E O B S

18.a)音乐团成员 a

b)科学仪器技师 b

C)法律顾问 c

19.a)救生队员 a

b)采购官员 b c)社会工作者 c

20.a)儿童文学作家 a

b)交通管理员 b

c)医生 c

21.a)图书封面/海报艺术家 a

b)兽医 b

c)不动产交易 c

22.a)枪械制造商 a

b)酒店老板 b

c)职业顾问 c

W A P E O B S

23.a)图书管理员 a

b)卡车司机 b

c)法庭记者 c

24.a)摄影师 a

b)星象学家 b

c)物理治疗师 c

25.a)广告撰稿人 a

b)厨师 b

c)广告代理 c

26.a)橱窗设计师 a

b)发票支付管理员 b c)财务经理 c

27.a)书商 a

b)电子工程师 b

c)儿童护理员 c

W A P E O B S

28.a)室内装修人员 a

b)贸易标准官员 b

c)矫正教师 c.a)地方报纸记者 a

b)药物学家 b

c)统计学家 c

30.a)艺术品收藏家 a

b)管理顾问 b

c)生理治疗学家 c

a)科技读物作家 a

b)人类学家 b

c)店主 c

a)新闻播音员 a

b)细菌学家 b

c)青年俱乐部领导 c

W A P E O B S

a)校对员 a b)税务顾问 b

c)保险推销员 c

a)语言教师 a

b)银行顾问 b

c)听障教师 c

a)电视节目研究员 a

b)股票交易商 b

c)社会工作者 c

2、测验分数

步骤一：把每一道题分别按W、A、P、E、O、B、S进行统计。如果你对某一职业喜欢程度排在了第一位，即在表中填写了“1”，得分就是1分；排在了第二位，得分就是2分；排在了第三位，得分就是3分。将累计分添入下表。

W A P E O B S

各项得分累计

步骤二：根据下面的表格，把你的分数转换成百分数。

% 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55

分数 15 16-17 18 19-20 21 22-23 24 25-26 27 28-29

% 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5

分数 30 31-32 33 34-35 36 37-38 39 40-41 42 43-45

例如，你在W或某个字母上的得分是39分，那么你的百分制得分就是20分。如果你的得分是21分，那你的百分制得分就是80分。

步骤三：把百分制得分添到下面的表格中：

W A P E O B S

百分制得分

步骤四：

将你的分数标在作标图中，用钢笔或铅笔做个记号，标出你的百分制分数所处的位置。然后把图表中这些点连接起来。

现在用你的百分制画出自己的兴趣图：

90 80 70 60 50 40 30 20 10 0

W A P E O B S

字母的含义

艺术 科学 人文学科

W A P E O B S

语言 艺术 体力活动 实验 组织 商务 社会活动

3、职业指导

如果你不只是对一个领域感兴趣，那么你就应该努力找到一种可以把你的所有兴趣都包容的职业。例如，一位建筑师可能对艺术领域非常感兴趣，但还有一些建筑师可能喜欢从事商业和组织管理。同样，一个会计可能对组织领域感兴趣，如果是这样的话，他也可以负责一家会计公司的人力资源管理。如果你对生理及运动领域感兴趣，你也可以从事户外工作，可能是去检查货物的数量，或在一个处理产品、设备或机器的机构里工作。下面的例子是那些常常和某个兴趣领域相关的职业。

W--语言

演员、广告撰稿人、双语秘书、书评家、有创意的作家、编辑、历史学家、翻译、记者、语言教师、图书管理员、文学批评家、校对员。

A--艺术

建筑师、艺术家、舞蹈家、服装设计师、篆刻家、园艺家、金匠、插图画家、室内装饰人员、化装师、音乐家、雕塑家、银匠、视觉效果人员、橱窗设计师。

P--体力活动

农业技工、动物园饲养、器具维修人员、机车技师、面包师、铁匠、船舶建造工人、建筑工人、屠夫、木匠、海岸警卫人员、厨师、跳水运动员、司机、农场主、渔夫、护林员、猎场看守、马夫、警卫、机械制造商、乐器制造商、灯塔看守、锁匠、机械师、商船船员、矿工、自然保护区看守、船舶驾驶员、交通管理员、包装师、兽医护士。

E--实验

星象学家、音乐效果技师、细菌学家、植物学家、化学家、减肥专家、农学家、实验心理学家、辩论科学家、数学家、陨星学家、微生物学家、物理学家、外科医生。

O―组织

会计、精算员、管理人员、核对人员、银行职员、出纳员、职员、公司秘书、基金管理人员、执法者、安全分析人员、税务督察。

B―商务

经纪人、商务顾问、商人、进出口商、管理顾问、管理指导、市场部经理、谈判人员、人力资源部主任、政治家、零售部经理、销售部经理。

S―, 社会活动

救护人员、职业顾问、儿童护理官员、手足病医生、教育心理学家、健康指导、旅馆守门人、医生、助产师、护士、幼儿园老师、生理医疗师、社会工作者、教师。

社会活动(s)和语言(w)戏剧教师、面试考官、语言教师、素质教育教师、心理分析家、军训教官。

语言(w)和艺术(A)

演员、广告撰稿人、剧作家、电影导演、影评家、电视制作助理。

艺术(A)和体力活动(P)

书本装订员、厨师制造商、蛋糕师、摄影师、甜点师、窗帘制造人员、裁缝、香料技师、绣工、园艺师、模具制造者、装裱人员、陶工。

体力活动(P)和实验(E)

农学家、生物医疗工程师、计算机工程师、工程师、航空、土木、机械、生产、环境健康官员、地质学家、制表匠、水利学家、乐器制造者、金属塑型人员、导航官员、调查员、技术专家、工作调研官员。

实验(E)和组织(O)

商务系统分析家、总会计师、计算机程序员、经济学家、市场调研员、军事行动研究员、统计学家、系统分析家、组织(O)和商务(B)

银行经理、俱乐部经理、理财人员、保险公司经理、办公室主任、税务顾问、跑马场会计、保险业人员。

商务(B)和社会活动(S)

慈善事业管理人员、葬礼主持、教学组长、医院院长、酒店经理、面试考官、零售部经理、推销人员、社会服务指导。

社会活动(S)和艺术(A)

芳香疗法医师、艺术教师、艺术疗法医师、美容师、舞蹈教师、音乐疗法医师、幼儿教师、职业医师、钢琴教师、侍应生。

社会活动(S)和体力活动(P)

美发师、按摩师、职业医师、警官、狱警、生产总监、体育教练、团队教练、青少年领导员。

社会活动(S)和实验(E)

临床心理学家、牙科助理、牙医、护士、斜视矫正医师、X光摄影师、理科教师、社会科学研究人员。

语言(W)和体力活动(P)

打字员、农业部长、体育记者、科技读物作家。

艺术(A)和实验(E)

考古学家、美容师、汽车设计师、地图绘制员、设计师、高雅艺术修复人员、照明技师、医药读物插图者、博物馆助理、摄影师。

体力活动(p)和组织(o)

浴场经理、建筑商、海关官员、生产部门主任、后勤管理人员、运输部门经理、组织企划官员、估价员、工厂管理人员。

体力活动(p)和商务(B)

事故评估人员、拍卖会主持人、展示人员、室内工程管理人员、财产代理、农场管理人员、生产部经理、税务官、殡仪员。

实验(E)和商务(B)

计算机顾问、科研单位主管、散光医师、医疗代表、药品零售商、技术代表、动物医院外科医生。

实验(E)和语言(W)

人类学家、考古学家、情报科学家、市场调研员、科学读物作者、技术读物作者。

组织(O)和社会活动(S)

邮递员、地方代表、就业官员、医疗部门主管、护士长。

组织(O)和语言(W)

管理人员、律师、公司秘书、娱乐官员、执法人员、图书管理员、接待员、秘书、检查官。

组织(O)和艺术(A)

办公室职员、厨师长、舞蹈编排人员、电影院经理、大堂经理、商人、道具管理员、接待员、音乐室助理、剧院经理。

商务(B)和艺术(A)

会议执行人员、文学代理、报纸编辑、公关人员、出版商、广播电视电影制片人。

商务(B)和艺术(A)

广告词宣读人员、艺术品交易商、商标管理人员、时装采购人员、媒体指导、销售员。

三、管理能力自我测验

1、测验说明

以下15道题，表示“肯定”的计“１”分，表示“否定”的计“０”分。做完后将总分与结果对照。

2、测验题目

（１）习惯于行动之前制定计划？

（２）经常处于效率上的考虑而更改计划？

（３）能经常收集他人的各种反映？

（４）实现目标是解决问题的继续？

（５）临睡前思考筹划明天要做的事情？

（６）事务上的联系、指令常常是一丝不苟？

（７）有经常记录自己行动的习惯？

（８）能严格制约自己的行动？

（9）无论何时何地，都能有目的的行动？

（10）能经常思考对策，扫除实现目标中的障碍？

（11）能每天检查自己当天的行动效率？

（12）经常严格查对预定目标和实际成绩？

（13）对工作的成果非常敏感？

（14）今天预先安排的工作决不拖延到明天？

（15）习惯于在掌握有关信息基础上制定目标和计划？

3、测验结果分析

０─５分：管理能力很差。但你具有较高的艺术创造力，适合从事与艺术有关的具体工作。

６─９分：管理能力较差。这可能与你言行自由，不服约束有关。

10─12分：管理能力一般，对你的专业方面的事务性管理尚可。管理方法经常受到情绪的干扰是最大的遗憾。

13─14分：管理能力较强。能稳重、扎实地做好工作，很少出现意外或有损组织发展的失误。

15分：管理能力很强。擅长有计划地工作和学习，尤其适合管理大型组织。

四、经营能力自我测验

1、测验说明

为了大致了解你在经营方面的才能，下列问题请回答“是”或“不是”，并将分数记下来。虽然这一测验并不完备，但它至少能为你做出最后的选择提供重要的指导。

2、测验题目

（1）你当学生时是优等生吗？令人惊奇的是，几乎很少的经营者将自己列入读书时代的“尖子学生”，而三分之二的公司职员却是学校的优等生。其他一些研究也显示了相同的结果。如果你回答“是”减４分，回答“不是”则加４分。

（2）你读书时热衷于集体活动吗？如参加俱乐部、体育运动队，甚至同时参加两项活动。如果你不喜欢参加集体活动，别担心。67％的经营者说他们做学生时不是各种集体活动的积极分子，而92％的非经营者却热衷于集体活动。回答“是”减１分，回答“不是”加１分。

（3）孩子时代，你常常喜欢独处吗？结果表明，37％的经营者年少时更喜欢独来独往，而８５％的非经营者交际频繁。回答“是”加１分，回答“不是”减１分。

（4）你小时当过报童去挨家挨户送报纸，或者干过其他这类活儿吗？从小经商预示着未来成功的可能性很大。将近80％的经营者少年时代都或多或少地做过生意，相对来说，只有31％的非经营者这么干过。回答“是”加２分，回答“不是”减２分。

（5）你曾是个执着的孩子吗？坚韧不拔、持之以恒是绝大多数成功经营者的特征。这使得他们能够按照自己的意志去做任何事情。承认小时候固执、倔强的经营者人数几乎是非经营者的３倍。如果你曾是个执着的孩子加１分，如果不是减１分。

（6）你曾是个小心谨慎的孩子吗？在左邻右舍中，你是最后一名尝试高台跳水运动的吗？ 如果你从小就不愿意冒险，这也许是你将来做生意时很不利的因素。90％的经营者认为他们曾是勇敢的少年，非经营者当中，只有15％的人认为自己大胆。回答“是”减４分，回答“不是”加４分。如果你小时候尤其胆大，再加４分。

（7）你常为别人怎样看待你而感到忧心忡忡吗？

经营者们常常谈到，不管别人怎么说，他们都有信心坚持走不同的路。有50％的经营者不在乎别人怎样评价他们，而只有８％的非经营者能做到这一点。在这一项测试中，经营者表达了比非经营者更加需要独立自主的强烈愿望。如果他人议论对你至关重要，减１分，否则加１分。

（8）对一成不变的常规贯例，你感到厌烦吗？厌烦常常激发人们的进取心。61％的经营者将“渴望变革”作为他们开办自己企业的一个因素。许多情况下，挫折是他们走上经营的主要动力。如果你觉得改变常规很重要，加２分，如果不是，减２分。

（9）你乐意拿出你的大部分资金，在有可能损失所有投资的情况下，单独从事经营吗？绝大多数成功的经营者愿意拿出自己的大部分资金兴办企业，而仅仅一半的非经营者说他们愿意冒这么大风险。如果回答“是”加２分，回答“不是”减２分。

（10）如果你新开张的公司亏了本，你会马上重整旗鼓再兴办一个吗？有94％的成功经营者回答是肯定的，而仅有８％的职员这么做。“真正的经营者不会被失败所吓倒，他们在困境中发现了机会，而大部分人看到的只是障碍”。如果你与上述描述相符，加４分，如果不符，减４分。

（11）你是个乐观者吗？作为一名经营者，具备积极的态度至关重要。如果你觉得自己是个乐天派，加２分，如果不是，减２分。

3、测验结果分析

现在来看看你的总分。如果你的分数是：

20分以上，说明你在经营方面具有较强的能力，具有经营特长，如从事经营工作，成功机率较高。

０─19分之间，说明你有一定的经营能力，如从事经营工作，也有可能获得成功。注意，这里用了“可能”两字。可能性的大小，就看你的努力程度了。

－10─０分之间，说明你基本上不具有经营能力，如从事经营工作，成功的机率很小。

在－11分以下表现你的特长在其它方面，最好不要从事经营工作。这是对于一般情况而言，当然也不排除特殊情况，自测分数很低，却在经营方面获得成功。

五、情绪类型自我测验

1、测验说明

回答以下问题，将每题分值相加的总和与结果对照，可以确定情绪状况与类型。

2、测试题目

（１）如果让你选择，你更愿意：

Ａ：同许多人一起工作并亲密接触。（３分）

Ｂ：和一些人一起工作。（２分）

Ｃ：独自工作。（１分）

（２）当为解闷而读书时，你喜欢：

Ａ：读史书、秘闻、传记类。（１分）

Ｂ：读历史小说、社会问题小说。（２分）

Ｃ：读幻想小说、荒诞小说。（３分）

（３）对恐怖影片反映如何？

Ａ：不能忍受。（１分）

Ｂ：害怕。（３分）

Ｃ：很喜欢。（２分）

（４）以下那种情况符合你：

Ａ：很少关心他人的事。（１分）

Ｂ：关心熟人的生活。（２分）

Ｃ：爱听新闻，关心别人的生活细节。（３分）

（５）去外地时，你会：

Ａ：为亲戚们的平安感到高兴。（１分）

Ｂ：陶醉于自然风光。（３分）Ｃ：希望去更多的地方。（２分）

（６）你看电影时会哭或觉得要哭吗？

Ａ：经常。（３分）

Ｂ：有时。（２分）

Ｃ：从不。（１分）

（７）遇见朋友时，经常是：

Ａ：点头问好。（１分）

Ｂ：微笑、握手和问候。（２分）

Ｃ：拥抱他们。（３分）

（８）如果在车上有烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样：

Ａ：显示你颇有同感。（２分）

Ｂ：真的很感兴趣。（３分）

Ｃ：打断他，做自己的事。（１分）

（９）是否想过给报纸的问题专栏写稿？

Ａ：绝对没想过。（１分）

Ｂ：有可能想过。（２分）

Ｃ：想过。（３分）

（10）被问及私人问题，你会怎样？

Ａ：感到不快活和气愤，拒绝回答。（３分）

Ｂ：平静地说出你认为适当的话。（１分）

Ｃ：虽然不快，但还是回答了。（２分）

（11）在咖啡店里要了杯咖啡，这时发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样？ Ａ：想说些安慰话，但却羞于启口。（２分）

Ｂ：问她是否需要帮助。（３分）

Ｃ：换个座位远离她。（１分）

（12）在朋友家聚餐之后，朋友和其爱人激烈地吵了起来，你会怎样？

Ａ：觉得不快，但无能为力。（２分）

Ｂ：立即离开。（１分）

Ｃ：尽力为他们排解。（３分）

（13）送礼物给朋友：

Ａ：仅仅在新年和生日。（１分）

Ｂ：全凭兴趣。（３分）

Ｃ：在觉得有愧或忽视他们时。（２分）

（14）一个刚相识的人对你说了些恭维话，你会怎样？

Ａ：感到窘迫。（２分）

Ｂ：谨慎地观察对方。（１分）

Ｃ：非常喜欢听，并开始喜欢对方。（３分）

（15）如果你因家事不快，上班时你会：

Ａ：继续不快，并显露出来。（３分）

Ｂ：工作起来，把烦恼丢在一边。（１分）

Ｃ：尽量理智，但仍因压不住火而发脾气。（２分）

（16）生活中的一个重要关系破裂了，你会：

Ａ：感到伤心，但尽可能正常生活。（２分）

Ｂ：至少在短暂时间内感到痛心。（３分）Ｃ：无可奈何地摆脱忧伤之情。（１分）

（17）一只迷路的小猫闯进你家，你会：

Ａ：收养并照顾它。（３分）

Ｂ：扔出去。（１分）

Ｃ：想给它找个主人，找不到就让它安乐死。（２分）

（18）对于信件或纪念品，你会：

Ａ：刚收到时便无情地扔掉。（１分）

Ｂ：保存多年。（３分）

Ｃ：两年清理一次。（２分）

（19）是否因内疚或痛苦而后悔？

Ａ：是的，一直很久。（３分）

Ｂ：偶尔后悔。（２分）

Ｃ：从不后悔。（１分）

（20）同一个很羞怯或紧张的人谈话时，你会：

Ａ：因此感到不安。（２分）

Ｂ：觉得逗他讲话很有趣。（３分）

Ｃ：有点生气。（１分）

（21）你喜欢的孩子是：

Ａ：很小的时候，而且有点可怜巴巴。（３分）

Ｂ：长大了的时候。（１分）

Ｃ：能同你谈话的时候，并且形成了自己的个性。（２分）

（22）爱人抱怨你花在工作上的时间太多了，你会怎样？ Ａ：解释说这是为了你们两人的共同利益，然后仍象以前那样去做。（１分）

Ｂ：试图把时间更多花在家庭上。（３分）

Ｃ：对两方面的要求感到矛盾，并试图使两方面都令人满意。（２分）

（23）在一场特别好的演出结束后，你会：

Ａ：用力鼓掌。（３分）

Ｂ：勉强的鼓掌。（１分）

Ｃ：加入鼓掌，但觉得很不自在。（２分）

（24）当拿到母校出的一份刊物时，你会：

Ａ：通读一遍后扔掉。（２分）

Ｂ：仔细阅读，并保存起来。（３分）

Ｃ：不看就扔进垃圾桶。（１分）

（25）看到路对面有一个熟人时，你会：

Ａ：走开。（１分）

Ｂ：招手，如对方没有反应便走开。（２分）

Ｃ：走过去问好。（３分）

（26）听说一位朋友误解了你的行为，并且正在生你的气，你会怎样？

Ａ：尽快联系，作出解释。（３分）

Ｂ：等朋友自己清醒过来。（１分）

Ｃ：等待一个好时机再联系，但对误解的事不作解释。（２分）

（27）怎样处置不喜欢的礼物？

Ａ：立即扔掉。（１分）

Ｂ：热情的保存起来。（３分）Ｃ：藏起来，仅在赠者来访时才摆出来。（２分）

（28）对示威游行、爱国主义行动、宗教仪式的态度如何？

Ａ：冷淡。（１分）

Ｂ：感动的流泪。（３分）

Ｃ：使你窘迫。（２分）

（29）有没有毫无理由地觉得过害怕？

Ａ：经常。（３分）

Ｂ：偶尔。（２分）

Ｃ：从不。（１分）

（30）下面那种情况与你最相符？

Ａ：十分留心自己的感情。（２分）

Ｂ：总是凭感情办事。（３分）

Ｃ：感情没什么要紧，结局才最重要。（１分）

3、测验结果分析

30─50分：理智型情绪。很少为什么事而激动，即使生气，也表现得很有克制力。主要弱点是对他人的情绪缺乏反应。爱情生活很有局限，而且可能会听到人们在背后说你“冷血动物”。目前需要松弛自己。

51─69分：平衡型情绪。时而感情用事，时而十分克制。即使在很恶劣的环境下握起拳头，但仍能从情绪中摆脱出来。因此，很少与人争吵，爱情生活十分愉快、轻松。即使配偶陷入情感纠纷，也能不自觉地处理得妥贴。

70─90分：冲动型情绪。是个非常重感情的人。如果是女人，一定是眼泪的俘虏。如果是男人，可能非常随和，但好强，且喜欢自我炫耀。可能经常陷入那种短暂的风暴式的爱情纠纷，因此麻烦百出。想劝你冷静，简直是不可能的事情。这里有必要提醒你，限制自己。

六、情绪稳定性自我测验

1、测验说明 有的人能力一般，却能冷静地处理判断事物，因而取得成功；有的人虽然智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈来愈被人所关注。是否需要检查一下自己的情绪稳定程度，请分析下列各题，并作出判断。表示“肯定”的计“１”分；表示“否定”的计“０”分。

2、测验题目

（１）即使发生了不快，也能毫不在乎地去思考别的事情。

（２）不计小事，经常保持坦诚的态度。

（３）遇到担心的事情，喜欢写在纸上进行分析整理。

（４）做任何事都规定有具体可能实现的目标。

（５）失败时仔细思考、反省原因，不会愁眉不展。

（６）具有悠闲自娱的爱好。

（７）发生问题时，常常倾听众人的意见。

（８）工作学习能有计划进行，遇挫折不气馁。

（９）无路可走时，往往改变生活的形式、节奏。

（10）在工作或学习上，尽管别人高于自己，仍然我行我素。

（11）常常满足于微小的进步。

（12）乐于一点一点地积聚有益的东西。

（13）很少感情用事。

（14）尽管很想做某件事，但不可能时也会打消念头。

（15）往往能理智周密地思考和判断问题，不拘泥于细微末节。

3、测验结果分析

０─３分：情绪很不稳定。有可能是神经质，患得患失。

４─６分：情绪不太稳定，常常拘泥于一些小事，总是忙忙碌碌，耗费心机。

７─９分：情绪一般化，时好时坏。对一些重大事情，自己不能作出决策。

10─12分：情绪比较稳定。擅长处理问题，不拘细节，胆大心细。

13─15分：情绪非常稳定，能沉着大胆地处理任何一件事，而且从不畏惧困难。

第二篇：自我职业生涯规划

1.自我认知：

1.自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、踢足球、旅游、聊天等；

喜欢的文学作品 《水浒传》、《战争与和平》、《老人与海》、《童年》、《简爱》、《麦田的守望者》等；喜欢的歌曲 《兄弟》、《天使的翅膀》、《流年》、《新贵妃醉酒》等；

心中偶像比尔•盖茨，李嘉诚等。

2．自己优势：学习成绩优秀，担任班长，担任学生干部，班级及学院群众基础好，交际能力强，父母、亲人、班主任、任课老师、学院领导关爱，动手能力较强，对活动及事业从事有很强的积极性。

3．自己劣势：目前作为学生的我手头经济状况较为窘迫，除自己认识的领域以外的东西不感兴趣，没有一个很好的外在气质，在群众中必须经过时间的过程才能为大家所敬仰。

4．自己的优点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面，做团队工作考虑大局为重，仔细思考善对小局，从事事业工作保持对事不对人的态度认真工作，踏踏实实做人，认认真真做事。

5．自己缺点：性格情感方面偏内向，不太善于说好话，思想上属保守派，有时缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。

6．生活中成功经验：成功竞选成为班长一职，成功成为学院团委学生会副主席，成功进入贵州大学学生会进行自我锻炼，个人学习成绩、综合积分均为班级前面，通过考核以较大优势加入学院勤工助学，并在学院教务科兼职，工作中全班同学的悉心支持，学院领导的信任是我最大的财富，充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，竞选院团委学生会主席一职失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受，在生活中不喜欢嘻嘻哈哈而和很多人不是太亲近。

2.环境认知.职业认知：

1.社会就业：当今，不管社会哪一个角落，就业形势十分严峻，大学生就业也是非常的恼火。

2.自我就业考虑：自己学的是采矿工程，主要涉及煤炭矿产方向，这是一个有很好就业前景的专业，但是工作环境相对较差，日常生活较为不方便。

3.职业前景：这得靠个人发展，业务主要是从事煤炭的开采，就业待遇好，只要自己能吃苦耐劳，辛勤工作，未来的发展还是很好的。

4.怎样进入此职业：主要是经过大学签订合同进入该领域，带上自己在大学学习的专业技能，自己辛勤的工作，努力的创新，就能把此想工作做好，做完美，此职业是社会上千千万万个基本职业之一，对生活中自己还是家庭的发展都是有很大的帮助的。

3.职业决策：

我对此职业抱有高的期望，对它有很深的兴趣，在学校我会学习好相对的专业技能，以后好好的为职业所服务，这样的职业不光是为个人的发展所从事，还可以为祖国，社会的发展带来最基本的保障，为我们的美好家园建设而增添进展，在矿业发展已经进入稳定期的今天，学习这方面的人越来越多，签订的合同越后就会越降个台阶，虽然没有了前几年的极大优势，但是至少现在这个专业的我们不愁就业，大学出来就会有一个相对非常稳定的工作。在未来的道路上，如果不想在从事这方面的工作，我们还能从事相对应的商业发展，这样也能为社会带来经济的发展，比如：煤炭销售，矿业机械开发与销售等

4.计划与路径：

一份职业就必须有相对的专业知识和相应的辅助知识，这样才能在以后的道路中游刃有余，所以我积极的在学校锻炼自己，比每一天完成好自己的学习，如积极参加学生社团，积极进行实习操作，在允许的时间类进行其他技能的培训（学习计算机，乐器演奏等）。近期的规划是：学习好自己的学业，这毕竟事业后出来混得最基本的条件；参加学生会工作，这样能再以后很快适应社会做好先决条件。中期规划：努力学习，首先大四考研或者公务员，其次签订合同，签订合同时如有机会就签安监局等政府部门。长期规划：成为矿业届影响型人物，有很高的业绩，成为该领域的强手，以此进入富翁行列。

5.自我监控：

为了能很好的进入自我定位行业，加强以后在行业中的稳定性，必须现在就要很好，很强制的控管好自己。

评估内容：我是否能按照计划走进这阶段 — 研究生阶段

评估时间：大概两年半

1.职业路经评估：如果两年半之后我这个阶段的规划没有实现，那么就调整用备用目标（直接签订合同就业）。如果顺利达成目标，那我就将不懈努力。

2.职业目标评估：在我实施计划的过程中，难免会有很多被忽略的小因素“长成大人”，成为约束继续的阻力。到时候可能根据因素的大小来权衡决策，但是我应该有90% 的信心坚持自己的发展方向。

6.结束语

纸上说之终觉浅，绝知此事要躬行。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求必须有清醒的头脑。一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功不相信眼泪；未来要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛 的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。：既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。在这里，这份职业规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才刚刚开始。现在我要做的是，卖出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情获得最后胜利

第三篇：自我职业生涯规划

自我职业生涯规划

如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。

在许多机构和专家那里，职业生涯规划似乎非得借助他们。不可否认，这方面的研究必须有心理学等方面的知识和训练；而一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，则可使用一些简便易行的方法，包括五步法。用五个问题归零思考

这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题——我是谁？我想做什么？我会做什么？环境支持或允许我做什么？我的职业与生活规划是什么？

回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。

如果您有兴趣，现在就可以试试。

先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。

在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。

然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。

对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。

对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。

对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。

S先生愿望的实现过程

S先生，1999年27岁时，弟弟从美国为他办好了某名校的MBA入学通知书，他在走与不走的犹豫中，使用以上方法对自己进行了职业生涯规划。经过整理顺序的各组答案如下：

我是谁？

一家管理咨询公司的客户服务部经理（已任职一年多，称职，上下关系不错，业绩和收入都令人满意）； 做经理前先做了一年多客户服务员（开发业务，曾连续6个月业绩第一）；

来这家公司前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问，赚了些钱，但觉得在保险业做太容易受到误会和蔑视，有点受不了，所以遇到管理咨询公司招人就来了，现在越来越感到这一行的人如果工作尽责、又有一定水平，会受到客户很高的尊重，比较合乎自己的性情，也能赚到一些钱；

愿做一个正派而有尊严的人；

很爱我的父亲（退休的地区行署副专员）和母亲（普通退休干部），很担心他们患有慢性病的身体，每年几乎都要回家去看望他们；

不要求很多的钱，但需要体面而丰富的生活，过去不太注意储蓄，现在只存了30多万元，不知先买汽车还是先买住房。

弟弟去年大学毕业就径直出国留学了，我有点羡慕他；

我很爱我的女朋友，我们准备结婚，但尚未想好时机；

大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。

我想干什么？

做管理咨询公司合伙人与职业经理人；

管理咨询顾问；

先去国外读MBA，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；

和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；

在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；

有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些；

爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。

我能干什么？

可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；

是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；

会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；

会开汽车；

唱卡拉OK很迷人；

相信还可以学会很多东西。

环境支持我干什么？

现有公司提供升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年就会扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软

件公司）；

市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，薪酬说得比现在高一、二倍（现在我一年大约收入20余万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题；

有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业；

可以去大学深造；

也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师；

弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；

去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。

我的职业与生活规划是什么？

继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会；

工作的同时选择在职的MBA进修；

买房、结婚；买汽车；

经常去看父母，以后接他们来住；

有时去唱歌玩玩；

去其他公司做合伙创业者；

出国读书。

S先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人；

而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。

第四篇：大学生职业生涯规划测试题

2013年下半年《大学生职业生涯规划》测试题

试卷总分:100分

通过分数:60分

考试时长:90分钟

客观题(每小题:2分)

1,大学生要广泛地建立自己的人脉，不但可以对就业有帮助，还能够对以后的工作产生很大的影响。下列选项中，能够有效地帮助自己建立起广泛的人脉资源的方法是：（1）名片（2）建立人脉资源数据库（3）用惊喜和感动创造人脉忠诚（4）用二八原理经营人脉资源（5）友情投资宜走长线（6）结交落难英雄

A.（1）（2）（4）（5）

B.（1）（3）（7）（9）

C.（2）（3）（4）（5）（6）

D.（1）（2）（3）（4）（5）（6）正确答案：D 2,将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段的生涯发展学家是：

A.舒伯

B.金斯伯格

C.沙特尔

D.格林豪斯 正确答案：A 3,某高校文学院大二学生小刘，刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5个大学生社团。可是，每个社团组织的活动，他都只参加了一两次，以后就很少参加了。现在，身为5个社团会员的他，基本上不再参加社团活动了。这说明了什么问题：

A.社团活动需要积极参与，加入社团之后不积极参加活动，是缺乏责任感的表现

B.部分学生同时参加多个社团，严重影响了社团活动的正常开展

C.目前，多数社团组织的活动太枯燥，缺乏新意，参与进去也没有多少收获

D.社团活动成为了学生学习的负担 正确答案：C 4,到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为：

A.自然发生法

B.目前趋势法

C.刻板印象法

D.橱窗游走法 正确答案：D 5,时间是无法“开源”的，大学四年其实十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活的充实呢？下列说法错误的是：

A.规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯

B.合理使用网络，养成规律的作息习惯

C.学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果

D.以上说法都不对 正确答案：D 6,科学的学习方法会使学习事半功倍。关于学习方法的认识，下列哪项是正确的：

A.学习时间越长，学习效果就越好

B.最有价值的知识是关于方法的知识，科学的学习方法是学习的“加速器”和“催化剂”。

C.只要智商高就能学好

D.只要有学习欲望就能取得理想的学习成绩 正确答案：B 7,关于大学学习资源，下列表述不正确的是：

A.学习资源是指在学习过程中可被学习者利用的一切要素，主要包括支持学习的人、财、物、信息等

B.按照学习资源的属性，可以分为知识资源、智慧资源、工具资源、素材资源

C.按照学习资源的表现形态，可以分为硬件资源和软件资源

D.以上说法都不对 正确答案：D 8,有些大学生的兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上。处于这种状态之下的大学生常常会感到无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即：

A.职业生涯发展目标不明确

B.生涯发展长期目标相互冲突

C.生涯发展短期目标冲突

D.意识缺乏 正确答案：B 9,心理健康是近30年来西方发展最快的一门学科，近几年，很多心理学家认为它是“心理创富学”，即通过心理调节发展智慧、创造社会财富。你认为，大学生应如何保持健康的心理？

A.养成科学的生活方式，学会科学用脑

B.加强自我心理调节，改善适应能力

C.积极参加业余活动，发展社会交往

D.以上做法都可以 正确答案：D 10,面对严峻的就业形势，许多大学生纷纷走出校园，寻找实习和兼职的机会，为自己未来的工作增加具有说服力的筹码。针对大学生实习兼职的现象，下列哪一项表述是错误的：

A.学生的天职是学习，而实习兼职严重影响了学生的专业学习，因此实习兼职与专业学习是矛盾的

B.实习、工作的经历对大学生来说很重要，如果拥有很好的实习或兼职工作的经验，不但对就业有帮助，同时也可以使大学生增加对社会的认识和了解

C.摆正学习专业知识与增加实践经验的关系，应该在学习好专业知识的前提下尽可能多地锻炼自己的工作能力

D.参加实习兼职要注意个人合法权益的保护，工作之前最好签订实习合同，约定工作时间、期限、工作内容、劳动报酬、支付方式和方法、劳动条件等 正确答案：A 11,大学生要学会为人处世，建立良好的人际关系。下列哪一项是大学生不应该有的为人处世的方式：

A.平等待人，尊重他人

B.互助互利，讲究信用

C.己所不欲，勿施于人

D.责人以严，待己以宽 正确答案：D 12,由于我们所处的职业环境变化很快，有很多事情并不是个人能够掌控的，因此做职业生涯规划时在时间的把握上不能太短也不能太长，这同时也说明了职业规划的什么特点？

A.职业生涯规划应由自己来主导

B.职业生涯规划是一个动态的规划

C.做职业生涯规划时，应有自己可量化的检验标准

D.职业生涯规划，要首先明确个人目标 正确答案：B 13,什么是大学生涯规划，下列表述哪项是错误的：

A.大学生涯规划是职业生涯规划的基础

B.大学生涯规划是帮助大学生科学经营大学生活

C.大学生涯规划可以帮助大学生管理时间和精力，合理安排大学学习与生活

D.大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的，为职业生涯规划做准备 正确答案：A 14,寻找实习兼职的机会，也要讲究策略和方法，提高命中率，达到更好的效果。下列哪一项描述是错误的：

A.选择实习兼职应该尽可能地贴近专业，瞄准职业选择实习岗位

B.只要有实习或者兼职机会，都不要放弃，尽可能多地尝试多种实习兼职

C.要结合个人职业目标和定位选择合适的实习与兼职

D.实习或者兼职过程中，要注意考察单位，熟悉职场环境，及时作出调整 正确答案：B 15,在社团的舞台上，大学生必须注重学会团队内外的沟通，才能提前感受到社会与人之间沟通的要求，在社团中锻炼和成长，提前将自己打造成个性鲜明、适应社会的人才。这种说法，你认为正确与否？

A.正确

B.错误 正确答案：A 16,关于能力与知识、技能之间的关系，以下哪种说法正确:

A.能力等同于知识和技能

B.能力是个人稳定的心理特征，知识是人类社会历史经验的总结，技能是通过实践巩固下来的动作系统，三者既有区别，也有联系

C.能力是外显的，知识和技能是内隐的

D.能力可以在较短的时间内提高，知识和技能需要长时间的锻炼 正确答案：B 17,处在马斯洛需要层次理论中最高层的需要是：

A.生理需要

B.安全需要

C.社会需要

D.自我实现需要 正确答案：D 18,以下哪项不是兴趣的特点？

A.指向性

B.广泛性

C.情绪性

D.动力性 正确答案：B 19,愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任，属于什么性格类型：

A.劝服型

B.服从型

C.协作型

D.独立型 正确答案：B 20,性格是指一个人在个体生活过程中所形成的、对现实稳固的（）以及与之相应的行为方式。

A.价值观

B.态度

C.意识

D.兴趣 正确答案：B 21,兴趣是在需要的基础上，在社会实践中形成的。关于需要的理论，较为著名的是美国心理学家马斯洛的需要层次论，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社会需要、（）需要和自我实现的需要五个层次。

A.地位

B.劳动

C.尊重

D.情感 正确答案：C 22,教师、医生、律师、法官、广播电视工作者等职业属于：

A.管理型职业

B.社会型职业

C.科研型职业

D.传统型职业 正确答案：B 23,当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观是：

A.职业兴趣

B.职业人格

C.职业锚

D.职业动机 正确答案：C 24,心理学中一般把人的气质分为哪几种：①多血质 ②胆汁质 ③粘液质 ④抑郁质

A.①②

B.③④

C.①②③

D.①②③④ 正确答案：D 25,如果一个人喜欢分析、探索和理解事物，且个性独立，有智慧，你觉得下列哪个职业比较适合他？

A.工程师

B.护士

C.会展设计师

D.实验室研究员 正确答案：D 26,如果一个人喜欢具体的任务，喜欢与物打交道，喜欢做体力工作，并且其机械和动手能力较强，你觉得下列哪个职业比较适合他？

A.工程师

B.会展设计师

C.作家

D.会计 正确答案：A 27,霍兰德提出了职业兴趣的六种类型，其中愿意和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西，愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作的人，属于哪种类型：

A.企业型

B.社会型

C.传统型

D.研究型 正确答案：C 28,（）是指个人对自己所希望从事或者所从事的职业（包括人、物、事）及对自己的职业行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。

A.职业态度

B.职业价值观

C.职业认知

D.职业评价 正确答案：B 29,职业资质就是从事本职业的基本素质和能力要求。关于资质，下列说法错误的是：

A.资质是能力被社会认同的证明，如MBA、注册会计师、注册医师、注册律师等就是一种资质，获得一定的资质是具有一定职业标准能力的外在证明

B.每一种职业都有相应的职业资质模型，都有一个相对公平公正的准入标准，形成对从事该职业的独特要求

C.一旦我们拥有职业资质，我们就达到了职业化的标准，所以拥有职业资质是职业化成功的标志

D.作为一个职业人，必须具有良好的职业资质，这是进入某一职业领域的通行证 正确答案：C 30,关于职业变迁，以下哪种说法是正确的：

A.职业变迁导致不少传统行业消亡，不利于社会稳定

B.职业变迁的趋势之一是由传统工业型向信息化、智能型转变

C.职业变迁是盲目的，没有规律可循的 D.以上说法都不对 正确答案：B 31,大学生就业问题如今已经成为了全社会关注的焦点。造成现阶段大学生就业难的最关键因素是：

A.不合理的社会关注和就业制度

B.家庭和学校对大学生就业的不正确的指导作用

C.大学生本身缺乏相应基本素质以及自身定位的偏差

D.以上说法都正确 正确答案：C 32,对于自主创业、自谋职业的毕业生，各省、市在人事代理、社会保障、户籍管理、工商税务审批等方面做出了相关的规定，制定了优惠政策，积极予以支持。你认为这一说法：

A.正确

B.错误 正确答案：A 33,就业准入制度要求用人单位招用从事复杂技术工种及涉及国家财产、人民生命安全和消费者权益工种（职业）的从业人员，必须从取得相应职业资格证的人员中录取。你认为这一说法：

A.正确

B.错误 正确答案：A 34,职场可以分为“天堂团队”、“人间团队”和“地狱团队”。如果不能进入“天堂团队”，就是从事了不理想的职业。你认为这句话：

A.正确

B.错误 正确答案：B 35,关于我国就业结构变化的趋势，以下说法正确的是：

A.第一产业就业份额和就业人数持续下降，第二、第三产业就业构成逐年增加，尤其是第三产业增速较快

B.发展第三产业，可以创造大量的各种类型的就业岗位，满足不同层次的就业需求

C.加大产业结构的调整力度，深化企业改革，推动第三产业中劳动密集型行业的发展，是今后一个时期增加就业的主要领域

D.以上说法都正确 正确答案：D 36,职业探索，是对你喜欢或要从事的职业进行理论分析和实际调研的过程，目的是对目标职业有充分的了解，并在明确和职业的差距中制定求职策略，从而有效地规划大学生活。你认为这句话：

A.正确

B.错误 正确答案：A 37,现在大学毕业生的就业模式主要为：市场导向、政府调控、学校推荐、（）。

A.按计划分配

B.统包统分

C.包当干部

D.毕业生与用人单位双向选择 正确答案：D 38,通常而言，把人们对职业的社会贡献及其社会地位（如权利、报酬、晋升机会、发展前景等）的评价称为（）。

A.职业贡献

B.职业价值

C.职业声望

D.职业回报 正确答案：C 39,1966年，在日内瓦第十一届国际劳工统计专家会议上，通过了《国际标准职业分类》的修订版。国际劳工局将职业分成了几大类：

A.7

B.10

C.8

D.9 正确答案：C 40,近年来，随着市场经济的发展和国家政策的调整，一批新型国有企业脱颖而出，这些新国企表现出了全新的特征。关于新国企，以下说法错误的是：

A.新国企设立时间较晚，规模适中，并且大多为朝阳产业

B.现代企业的一些核心制度已经在新国企内部生成，并发挥重要作用

C.新国企普遍建立了适应企业自身发展需要、具有鲜明时代气息和行业特征的新型企业文化

D.新国企普遍建立了适应市场竞争需要和自身特点的经营管理模式 正确答案：A 41,大学生择业倾向受价值观的影响，其表现为外在的就业动机。把择业考虑第一因素放在社会需要上面，当社会需要与个人利益发生冲突时，选择把社会需要放在第一位，这属于什么类型的就业动机：

A.贡献型

B.谋生型

C.创业型

D.主动型 正确答案：A 42,职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。

A.双避冲突

B.双趋冲突

C.双赢效应

D.双关效应 正确答案：B 43,大学生职业生涯抉择过程中，要充分考虑自己的核心价值观与决策各项目工作价值观之间的统一性。这里指的是生涯决策的什么原则？

A.个体有利原则

B.群体无害原则

C.价值统一原则

D.个性化原则 正确答案：C 44,职业决策过程中，运用推理、比较和数据分析，综合考虑多方面的利弊得失，找出正面预期多、负面影响少的方案，是哪种方法：

A.直觉法

B.咨询法

C.比较法

D.经验法 正确答案：C 45,设计职业生涯发展规划，不仅仅局限于当前的发展，而且要考虑到未来的职业发展空间，职业生涯设计要有超前性和预测性。这体现了职业生涯设计的什么原则：

A.量体裁衣原则

B.可操作性原则

C.发展性原则

D.阶段性原则 正确答案：C 46,头脑风暴法也称专家决策法，指依靠一定数量的专家的创造性思维来对未来的发展趋势及其状况作出集体的判断。其中直接头脑风暴法要求会上成员尽可能地提出自己的意见，并可以对别人提出的意见进行反驳或下结论。这一说法，你认为：

A.正确

B.错误 正确答案：B 47,小谢毕业于某重点大学计算机专业，他具有较高的学历，又有较好的专业技能，是典型的知识型员工。对于他的职业发展路径，以下最合理的是：

A.从事基层技术工作，如果要求得不到公司满足，立刻跳槽

B.潜心研究技术工作，对外界变动漠然处之

C.从事技术研究工作，同时注意提升自我的管理能力，抓住适当时机，成为管理人员

D.以上说法都不正确 正确答案：C 48,以下对决策的理解，哪项是错误的：

A.决策是作决定并付诸实施的过程

B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程

C.决策是明确目标的过程

D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程 正确答案：C 49,通过SWOT分析，人们提出了很多处理事情的策略，那么SW策略是指：

A.增加自己的机会，减少自己的威胁

B.增加自己的机会，减少自己的弱项

C.增强自己的强项，减弱自己的威胁

D.增强自己的强项，减弱自己的弱项 正确答案：D 50,按照对职业和自己的了解水平，可以将决策者分成四种典型的类型，其中对自己的特征一清二楚，对职业世界的情况也洞若观火，因此能理性分析各种利弊得失，做出最适当的决定的，是何种类型：

A.犹豫型

B.直觉型

C.逻辑型

D.顺从型 正确答案：C

第五篇：护士自我职业生涯规划

护士自我职业生涯规划范文1

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

一、职业生涯规划是一种有效的手段

对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

二、自我评价

我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

三、内外环境分析

当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等四、未来人生职业规划目标与行动计划根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

1、20xx—20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

（具体规划见后）。

2、20xx—20xx年熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

主要完成内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语四、六级争取考好

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动。

3、20xx—20xx年，在自己的工作岗位上五、调整与评估计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

护士自我职业生涯规划范文2

护士职业生涯规范书前言：现今的社会是一个职业竞争相当激烈的时代，我们必须使具备更加强大的竞争优势。这就需要我们对未来有一个长久的规划，对现有的资源和时间有一个合理的统筹规划，以提前适应市场的竞争力度。因此，我们必须撰写一份职业生涯规划书，并在以后的学习和工作中不断的将它落到实处。当然，生活充满了变化，我们必须不断的更新和修改，以助于我们更好的完成它。

一、个人评估

1、自我评估：要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。

我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的`培养。我现在还是一名在校就读护理专业的中专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。

我认为我会学到更多的护理知识。但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。

2、评估结果：自我评价优点：善于与人交往，个性开朗，容易感染他人。缺点：办事不够细心，个性直率，带点冲动。

家人评价优点：关心他人，有善心，动手能力较强。缺点：做的总比想的快，往往做无用功，有时脾气太暴躁。

老师评价优点：关心集体，善于与同学交流，喜欢帮助人。缺点：做事不够细心，发起火来脾气有点烦躁。

同学评价优点：很好的聊天对象，很可爱善良。缺点：不喜欢麻烦事，有时候性子太急。

小结：通过各项的分析，我了解了自己职业能力上的优点与不足；语言表达能力优秀，但细心程度不够，记忆能力不足，应多读书多记忆，增强记忆能力，并不断补充知识的不足。

3、自身发展条件家庭分析：家里主要是以父母做小生意来维持生活，属于中下等经济水平、生活条件一般，但全家人过得很开心，因为是一个团结和谐的家庭。

爸爸是一个大男人主义，但很通情达理的一个人；妈妈从不唠叨。学习基础：中上水平。对于所有科目来说，除了英语科，其他科目都比较好。因此，为了克服英语的难点，可以给自己设置一个英语环境，坚持“多听”、“多读”、“多写”，那么英语在不断的确努力下，肯定会很好，并且会很出色的。

学校环境分析：学校是以悠久的历史和良好的校风、教风和学风。优美的生活学习环境，有丰富多彩的校园文化氛围，有优美的校园环境。

二、职业分析

1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

2、卫生职业特殊社会环境：由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

3、行业环境分析行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。

三、确定目标和制定发展措施

1、近期目标：在校期间多和老师、同学讨论交流学业，学好扎实的基础理论知识和熟悉的操作技能；实习期间精通各项护理技能的操作，并做到出色的临床实习期工作；以达到顺利地考过执业资格护士证。

制定发展措施：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。

2、中期目标：攻读并取得大专文凭；通过考核后有一份稳定的工作；考取编制护士证；取得护师资格证。制定发展措施：

3、中长目标：通过英语考试，拿到英语三级证书。

制定发展措施：从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复；定期参加医院和科室组织的业务学习，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺；每周定期到示教室练习基础护理操作，使各项操作得心应手；广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇；了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科研项目；努力学习好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水平更上一层楼。

4、长期目标：考到护师资格证，成为护士长确定目标：职业目标分解与组合职业目标：业务能力高的护理人士，优秀的护理教育者。

5、成果目标；通过临床工作，总结出适合当代中国护理教育的理论学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。职务目标：护士长能力目标：精通各项护理技能的操作，通过实习。

护士自我职业生涯规划范文3

（一）本人的基本简历

略

（二）本人的家庭经济状况

本人的家庭为中下等经济水平。母亲在小学当教师，父亲在林业部门工作，月收入均在一千元左右。

（三）本人的职业倾向

本人职业倾向于临床工作，希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的，但是我觉得临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我们的知识和爱心解除别人的痛苦是我们每个护士的心愿。

护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系，而且是护理学科发展的决定性要素。

（四）本人的职业规划图及职业目标

时钟老人好象要跟我们赛跑似的，如果对自己一点规划都没有的话，我觉得快要落伍了，一切知识日新月异的变化着，没有目标并付之行动的话，人的一生就这样无聊的过完了。规划如下：

1、第一年：实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。

2、第二年：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰。在生活上要考虑个人问题，争取在3年内买套房子，把父母接来生活。

3、第三年：再攀事业的高峰，专心做自己的护士。

4、第四年：争取改善生活质量，构置一套房子。

5、第五年：稳定工作，接父母来生活，在父母的帮助下争取把房子换成两室。

（五）实现职业目标的努力措施梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。

还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。

三、护士的职业生涯规划书范文时间：

工作进程顺利，家庭美好幸福职业方向，临床护士总体目标，进入三甲以上医院踏实完成近十年的临床护理工作已进行情况，读完本科。

四、社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。

在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展

2、卫生职业特殊社会环境：由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师三。行业环境分析行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者四。个人分析与角色建议

3、个人分析：

（1）自身现状：英语水平一般，需要提高口语水平；尽快适应工作和社会，精通各项护理技术操作

（2）性格：内外兼有。特长：中医刮痧。爱好：听音乐，读书。