儿童眼保健知识讲座（共5篇）

第一篇：儿童眼保健知识讲座

儿童眼保健知识讲座

时间：2014年12月19日下午 地点：闵行区妇幼保健院

主讲人：程紊 具体内容：

* 眼睛的重要性 1.90%信息来自视觉 眼病

1.给儿童身心带来创伤 2.给家庭社会造成损失 3.给升学就业形成障碍

3-6岁：儿童眼保健的关键时期 * 眼保健的重要性

人眼作为一个重要的感觉器官，具有结构及功能上的特殊性。特别在儿童，是争取眼健康生长发育的关键时期。一旦错过，就会使用由于内外因素异常所引起的低常视觉功能无法逆转。

 留心孩子眼睛

1.观察眼形，用眼习惯 2.注意异常行为 3.尽早教会查视力 4.发现异常应即求医 * 视力检查的方法

视力检查的距离：被检查者应站在距视力表5米处。

视力表箱的悬挂高度使1.0一行与大多数儿童双眼水平一致。视力灯箱的灯管是否正常等。

检查方法：先右后左，先裸眼后戴镜眼。检查一眼时，另一只眼用遮眼匙遮住（注意勿压眼球）。儿童能看到的最小视标行的全部视标均应查完。视力记录方法： 1.原则上每一行必须全部看清，若0.8一行中有一个未看清，可记录0.8-1 2.视标0.1-0.5每行都要看正确；视标0.6-0.9每行可以错一个；视标1.0-2.0每行可以错2个

 视力检查时的注意事项：

1.一定要先教会幼儿辨认视标，才能进行检查 2.剧烈运动后不要马上查视力，需先休息 3.强光下运动后勿马上查视力

4.被测眼不许偷看、眯眼、揉眼，否则有误差，若儿童自觉视力模糊，可允许休息后再查 5.遮眼时勿压迫眼球，否则影响视敏度 6.检查时，旁边儿童不能提示、干扰  何为视力

视力为形觉，即人眼能分辨二物体之间最小距离的能力。影响因素很多。对于一个正常人来说，具有良好的近视力及可以矫正的远视力，更为重要。 何为近视力

看近距离目标（进视力表）所测定的视力，亦称动态视力 低常的近视力更具有病理意义  何为低常视力

现测视力是指远视力，即辨认远物的视力。低于正常的视力称为低常视力。正常视力为： 3岁：0.6 4岁：0.8 5岁：1.0 6岁：1.2  低常视力的分析：

低常程度；是否对称；能否矫正；静态屈光  视力低常有哪些原因

远视力低常的原因主要有：屈光不正（包括近视、远视、散光）、弱视、眼外伤及其他各种眼病。

 远视力低常的意义

远视力正常不等于屈光正常，远视力低常不等于近视屈光。小于6岁儿童远视力低常不一定都是病理性的，但要通过检查来确定。人眼屈光状态

正视

远视

近视

散光

屈光参差 人眼屈光变化：远视→正视→近视 初生儿远视为主

正视近视很少 儿童理想的屈光并非正视 4-5岁远视2.0D左右 6岁远视1.5D~2.0D  为什么验光需要散瞳

由于儿童眼的调节作用很强，受其影响，小瞳孔验光结果与用药散大瞳孔所测结果有较大差别。且一定要用阿托品散瞳。这样可使眼中的睫状肌完全放松，最大程度地消除眼的调节作用。从而可以了解真实的屈光状态，验出较准确的屈光度数。阿托品散瞳后会有何表现

可有一时性怕光及视近物模糊现象，一般2-3周可自行恢复正常。使眼处于休息状态，对眼睛没有害处。

 儿童屈光不正处理原则：

阿托品散瞳验光综合分析合理矫正配合各种训练治疗定期复查合理调整 儿童视力障碍的常见表现

1.对周围事物淡漠、不感兴趣 2.眯眼事物、瞪眼凝视但视而不见 3.动作迟钝、不稳，经常跌跌撞撞 4.看电视及读书距离过近、歪头、斜视  什么叫弱视

眼部无明显疾病，远视力小于等于0.8且不能矫正者

多数与屈光不正、斜视有关。弱视是一种视觉功能发育障碍性眼疾 弱视患者视力低下的原因是视力系统没有得到正常的发育  弱视如何治疗

关键是早发现、早治疗

在视力低常儿童中，一定要注意可能性。特别是单眼弱视儿，往往易被疏忽。

一旦确定弱视，即应积极治疗，越早越好。针对原因，采取综合措施。 幼儿预防弱视比预防近视更重要 1.弱视是影响儿童视觉发育更多的眼病 2.幼儿期近视眼比例很少

3.目前无法预防幼儿近视眼发生发展 4.绝大多数弱视是可以治愈的  积极防止眼外伤

玩耍是儿童的主要生活内容。为了保护眼睛，家长和老师必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具，防止眼外伤：经常教育孩子不要做危险游戏。 儿童护眼常识

1.小儿不应过早过久看电视。家长切记把电视当成哄孩子的工具。2.用眼时要掌握正确的距离和姿势。3.室内照明不应太暗，但也不应太亮。

4.让孩子有足够的室外活动时间，但要注意不要直视阳光。5.防止孩子用脏手揉眼睛，在家也不要混用毛巾等。6.不要接触锐利玩具，避开危险游戏。7.做到膳食平衡，切勿挑食偏食，少吃糖。8.充足的睡眠。

 先学姿势，后学知识

调查显示：近视的发病、屈光度的加深与采用不同的握笔姿势有关。拇指与食指不相碰是正确的握笔姿势，有利于学龄儿童防治近视，保护视力。

因此建议：儿童进入幼儿园后，老师应先教会孩子正确的姿势，然后传授知识。 单纯性近视眼的预防要点

1.了解早期眼屈光，以便估计发展方向，分别对待。

2.认识并处理好三个危险因素：①危险年龄—生长发育期；②危险时刻—午后黄昏时；③危险劳作—长时间过近用眼 3.减少朦胧影对视觉的影响 4.放松调节—远眺 5.正确的读写姿势 6.合理营养

 电视电脑对眼有害吗

一般无害；30分钟应休息；间插其他活动；有助弱视治疗 近视眼治疗

无特效疗法

戴镜矫正：实用首选 药物物理：效不确切

激光手术：与眼镜作用相同 配合医生：

检查—散瞳等；治疗—戴镜等；随访—长期性  饮食

1.丰富的蛋白质：瘦肉、禽类的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类

2.足够的维生素A：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；胡萝卜、菠菜、韭菜、橘子、3.4.5. 杏子、柿子

充足的维生素C：青椒、黄瓜、小白菜、鲜枣、橘子 足量的维生素B：麦片、黄小米、玉米、瘦猪肉、花生 充分的钙质：虾皮、奶制品、豆类、绿叶蔬菜。闵行区妇幼保健院眼保健门诊时间：

每周二、四、五全天；上午8:00—11:00，下午13:00—15:00 地址：闵行区顾戴路805号

第二篇：眼保健知识讲座

眼保健知识讲座

1、屈光系统有哪些部分组成？

人类的视觉系统具有非常复杂的结构，这种结构特点为人眼对事物的感知提供了极其细微的分辨能力。眼屈光系统包括角膜、房水、晶状体、玻璃体以及各屈光介面等，另外瞳孔及视网膜与屈光系统密不可分，直接影响成像质量。眼睛要看清外界物体，必须具备三个基本条件：（1）屈光系统完全透明；

（2）成像需要落在视网膜中心凹，其成像清晰并足够大；

（3）整个视觉分析器，包括视网膜、视神经、大脑皮层等必须功能正常。

2、什么是屈光不正？

近视、远视、散光和弱视统称为屈光不正，具有屈光不正的眼睛称为非正视眼，正常的眼睛称为正视眼，正常成人的眼轴长度为21.5-23mm。

3、什么是近视、远视、散光和弱视？

 什么是近视眼：眼球的屈光能力太强或眼轴延长，致使远处目标反射的平行光线聚焦在视网膜之前，导致投射到视网膜上的影像模糊不清，这就是近视眼。

 什么是远眼：眼球的屈光能力太差或眼轴短，致使远处目标反射的平行光线聚焦在视网膜之后，导致投射到视网膜上的影像模糊不清，这就是远视眼。

 什么是散光：散光因为有柱镜成分，角膜不平，形不成一个焦点，而是二焦线，二焦线的距离决定了散光的程度，散光一般伴随着近视或远视而发生，但也有特例。 弱视：正式或远视眼矫正视力达不到1.0的称为弱视。

近年来中小学近视率成上升的态势，我们学校的平均近视率（），近视影响孩子正常的生活和学习。

4、近视眼是怎样形成的？

内因：指的是近视的遗传性。

外因：主要包括环境因素和身体素质两方面。

身体因素方面除遗传外，主要和营养不良或不合理有关。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重营养质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，使前伸而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食，挑食，偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破环较多。同时他们的膳食中缺乏乳，蛋，奶，鱼，肉，鸡等优质蛋白食品的粗粮食品。缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；得了近视后，要多补充维生素A,B族和钙，铬，锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水，晶状体透压改变，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。

环境因素：青少年学习负担过重，长时间近距离用眼，读书或写字姿势不正，看电视，打电脑时间过长，环境照明不佳，户外活动太少，均可导致睫状肌痉挛，紧张，睫状肌内血管扭曲变形，微循环不好，形成近视，这就是是形成的主要原因。

5、为什么说青少年发育阶段是防治近视的最佳时机？

青春期和青春期之前是防治近视的最佳时机。大多数孩子出生时是轻度远视眼，随着发育不断学习看清周围的世界，自动调整眼球的状态。为不能看清远处和近处的物体，眼球变大，形成正视眼。孩子远视眼的度数逐年减少，理想的屈光范围应该停止在0－+0.5屈光度之间。孩子的屈光减少到+0.5屈光度以下就应该提前采取措施，因为眼球正在发育，眼球变长一点点，就成了近视眼。所以，孩子的眼球在发育期容易治疗，一旦错过，眼球定型了就基本很难治疗了。

6、学生应该怎样保护好自己的眼睛？

我国学生的学习任务一直在不断增加，负荷不断加重，尤其是每年的考试复习阶段，其中中考和高考更是如此。因此这一时期更应注意加倍保护眼睛，防止近视的迅速发生和急剧发展。一般应注意以下几个方面：（1）环境因素：比重大。

学习用眼：不要长时间距离看书，看书、学习的时候注意保持33厘米的科学距离，且时间不要过长，一般40分钟左右就要休息一会儿，同时在学习间歇时要多多望远。

合理采光：阅读环境光线强弱与近视也有一定的关系，光线太强，剌眼睛，瞳孔收缩，导致眼疲劳。若光线太暗，为了看清书的内容，容易在不知不觉中把书拿得很近，时间稍长，眼睛就会疲劳。一般台灯的光亮度，调节时由暗逐渐调亮，当距离书本33厘米左右时感觉能清晰、毫不吃力地看清楚书上的小字时，光亮度就基本上合适了。

正确收看电视及使用电脑：电视、电脑的普及，使人的视觉负担加重。对学习电脑的学生来说，头部不要与电脑距离过近，不要长时间坐在屏幕前，屏幕不要太亮。并适当地增加户外活动来调剂生活。否则周围都是近环境，无法让眼睛得到充分休息和调整。

（2）合理饮食：缺乏蛋白质和某些微量元素与近视眼的发生、发展也有一定关系，一定要注意饮食的合理搭配。多吃维生素含量高的食物，牛奶或奶制品，可增加钙元素的补给，少食甜食。

（3）用眼卫生：另外看书写字时姿势一定要正确，做到三个一，养成良好的学习习惯。（4）适量运动：体育运动和户外运动可使眼球内压下降，有助于预防近视的发生、发展，要做到劳逸结合；

（5）定期检查视力：视力感觉下降时，应及时采取措施防治，经过验光后确诊为真性近视时，应及时配戴合适的眼镜加以矫正，并正确使用。配戴近视眼镜的学生应在3—6个月左右检查一次视力，以便及时调整，保证良好的矫正视力。

7、当前社会对眼保健的认识有哪些误区？

眼睛是心灵之窗，人脑80%以上的信息通过眼睛获得。所以说“要象爱护生命一样爱护眼睛”。可是，现在整个社会对眼睛的保健知识却存在着严重的误区，主要有以下几种：（1）“1.0视力没什么问题，也不影响上课与生活，不用管它”。俗不知，当孩子视力达到1.0时，稍不注意，就很容易下降到0.5以下了。因此，一旦发现孩子视力出现下降趋势，就应该尽快防治，并预防再度发生近视。

（2）“得近视没关系，配近视镜就行了”。当人得了近视之后，近视力提高，而远视力却下降了。为了看清远方的目标，往往需要配戴近视镜来矫正。但是，刚刚得近视时除个别人外（遗传因素等），大多都是假性近视（或称功能性近视、调节性近视），或者有少数人是混合性近视，只要不影响学生在上课时看黑板，一般不用配戴近视镜。配戴近视镜必须是真性近视部分的度数，如果得的是假性近视而配戴了近视镜，那么，假性近视成分可能就很快转化成真性近视，结果就是自从戴了近视镜后近视度数不断发展，而且近视镜需要终生佩戴，给一生的生活带来不便。

（3）“近视不能治，产品都是骗人的”。的确，前一段时期，由于一些厂家利用广告夸大宣传，致使一些家长产生了“因噎废食”的心态。实际上，过去许多治疗近视的方法，也是有一定的道理，初期也有一些功效。一定要选择安全、有效、无任何毒副作用的治疗方法，只是由于其它所有产品都不能达到“学治同步”，以及治疗后会出现所谓的“反弹”现象，就以为产品骗人。这种想法的结果就是耽误了学生的最佳治疗时机，使学生痛苦一生。

8、近视眼的危害

1）、正常生活、学习受影响，将来工作受影响。2）、众所周知，可遗传下一代。

3）、高度近视可使眼底发生改变，产生各类并发症，如斜视、白内障、青光眼，甚至可视网膜脱离，导致失明等。

4）、家庭经济产生负担。如度数增加，更换眼境；出现眼疾，医院就医等。

9、家长的责任

1）、没有对孩子视力情况细心观察，对其重视程度不够。由于儿童年幼，不能准确地表达自已的感觉，部分眼病又无特殊症状，因此，家长要细心观察，孩子看东西时如果出现一眼眯缝、挨得很近、怕光、或者歪头、偏脸等异常现象，家长就有必要带孩子就诊，以便及早发现弱视、斜视、屈光不正等眼病。

2）、没有撑握必要的眼保健常识。

3）、没有定期到专业机构进行检查。如果有眼病家族史，3周岁前就要接受眼科医生检查。对3-6岁的孩子，无论孩子视力好坏，均有必要到眼科门诊进行一次全面检查，有条件者，应定期检查视力，每3-6个月一次。

（如果需要让家长拿单到指定地点进行免费检查）

10、目前流行的眼保健方法及原理

1）、穴位按摩疗法：根据中医理论，通过疏通眼周穴、头部及周身穴位等经络，改善眼部微循环，主要防治近视、远视、散光、弱视。2）、治疗仪治疗：

视康仪：睫状肌及眼外肌功能训练，主要防治内、外斜视； 增视仪、先迈：多色光不同频率交替闪烁，后像增视法，激活视觉系统，提高视网膜锥体细胞，主要治疗近视及弱视。3）、其他方法：

雾视法：分远雾视与近雾视，远是用+1.0-1.5DS，近是用+3.00DS的凸透镜 散瞳：多不被人接受，治疗假性近视。

第三篇：眼保健知识讲座总结

眼保健知识讲座课后总结

眼睛是人类观察世界的重要器官，是人类沟通外部世界的渠道，眼睛是心灵的窗口。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些营养物质，使眼球组织变得脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，使前伸而发生近视。

此次活动由我院公卫人员及妇幼专干保健人员组织、针对小儿出生后视力发育及视力保护等多项课题，对各个村级机构的小儿及家长们进行了眼保健知识的相关讲座，让孩子们及家长们对眼保健知识有了更全面的认识，医护人员耐心细致的解答健康疑问、解决问题、指导就医，让孩子们对我院的医疗优势有了更深的了解，课后我们医护人员还为孩子们及家长们进行了免费的健康指导。另外还进行了课前和课后的考试调查问卷，从试卷的前后对比来看家长们的受益匪浅。此次活动也得到了孩子们及家长们的一致好评，纷纷表示此次活动收益良好。

讲座总结单位：雀塘卫生院

总结时间

2015年5月5号

第四篇：儿童保健知识讲座

为增强市直机关广大妇女儿童的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，营造良好的社会健康环境，市直机关妇工委决定于8月17日（星期三）上午9：00在北城新区会议中心第二会议室举办市直机关女性大讲堂—妇女儿童保健知识讲座，由市妇幼保健院李海霞和聂立伟主讲，讲座题目为“更年期，更美好”和“儿童系统化保健”。参加人员：市直各单位妇委会主任、部分妇女代表。每单位限3人。请参加讲座的人员提前15分钟入场。

儿童保健知识讲座

大家好，首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次会议，“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。健康的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志，我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期，孩子的吃药问题，一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，我们要以更科学、更客观的态度去教养我们的孩子。

下面我将从儿童的生理、保健、春季幼儿的保健及免疫接种常识等方面的知识跟大家共同学习。

一、儿童的生理特点：

1、解剖方面：随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，内脏的位臵也随年龄增长而不同。如肝脏右下缘位臵在3岁前可在右肋缘下2厘米，3岁后逐渐上移，6—7岁后在正常情况下右肋缘下不应

触及。

2、功能方面：

各系统器官的功能也随年龄增长逐渐发育成熟，因此不同年龄儿童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸频率、血压、血清和其他体液的生化检验值等，此外，某年龄阶段的功能不成熟常是疾病发生的内在因素，如婴幼儿的代谢旺盛，营养的需求量相对较高，但是此时期的胃肠吸收功能尚不完善，易发生消化不良。

3、病理方面：

对同一致病因素，儿童与成人的病理反应和疾病过程会有相当大的差异。如肺炎球菌所致的肺内感染，婴儿常表现支气管肺炎，而成人和年长儿则可引起大叶性肺炎。

4、免疫方面：

小年龄儿童的非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年长儿低下，如婴幼儿时期，SigA和 IgG水平均较低，容易发生呼吸道和消化道感染。因此适当的预防措施对小年龄儿童特别重要。

5、心理方面：

儿童时期是心理、行为形成的基础阶段，可塑性非常强。及时发现小儿的天赋气质特点，并通过训练予以调适；根据不同年龄儿童的心理特点，提供合适的环境和条件，给予耐心的引导和正确的教养，可以培养儿童良好的个性和行为习

惯。

6、预防方面：

已有不少严重威胁人类健康的急性传染病可以通过预防接种得以避免，此项工作基本上是在儿童时期进行，是儿童工作的重要方面，目前许多成人疾病或老年性疾病的儿童预防已经受到重视，如动脉粥样硬化引起的冠状动脉心脏病、高血压和糖尿病等都与儿童时期的饮食有关；成人的心理问题也与儿童时期的环境条件和心理卫生有关。

总之, 儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，表现出的基本特点有三个大的方面。

1、个体差异、性别差异和年龄差异都非常大，无论是对健康状况的评价，还是对疾病的临床诊断不宜用单一标准衡量。

2、对疾病造成损伤的恢复能力较强，常常在生长发育的过程中对比较严重的损伤实现自然改善或修复，因此，只有度过危重期，常可满意恢复，适宜的康复治疗有事半功倍的效果。

3、自身防护能力较弱，易受各种不良因素影响而导致疾病发生和性格行为的偏离，而且一旦造成损伤，往往影响一生，因此，应该特别注意预防保健工作。

二、春季儿童保健知识

下面我们一起送孩子的衣、食、住、行来讲讲

衣：春季气温变化大，而且多风，要注意儿童衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜内三层、外三层，穿的密不透风。营养不良的幼儿穿的过多影响血液循环。容易呼吸道感染的幼儿穿的过多不尽限制了孩子运动，而且运动后出汗穿的多不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。

食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品以及时令蔬菜瓜果。要注意钙质的摄入，对于有佝偻病或手足抽搐症的孩子来说，春天里还应当酌情补充钙剂和维生素D。在吃的方面，我觉得有必要讲这几点：

１、很多家长都觉得汤的营养价值高，即使孩子不吃肉，营养也足够了，其实肉类食品做成汤后，主要营养成分仅占肉中的3%到7%。

２、在幼儿园每个班总有那几个孩子吃饭时老大难，对于吃饭不好的幼儿，家长可找一些吃的好的小朋友和他一起进餐，这种感觉上的刺激训练，比起家长在口头上的要求有着直观的引导作用。让孩子饿肚子，大多数家长做不到，其实孩子一顿饭不吃对他的生长发育时没有问题的。你在家可以问孩子是不是不想吃了，如果孩子回答说是。你就和孩子重复三遍，问他是否不想吃了，告诉他现在不吃等会饿了喝白开水。一定要重复几遍问他。过一会，他和你说饿了，你

就告诉他刚才是怎么和他说的，现在没有吃的东西，只有白开水。几次下来，他肯定不会不吃饭。

３、随着经济条件的好转，食物是做的越来越精细，品种也越来越多。特别是零食，是应有尽有，而且口感特别受孩子的喜欢。我个人认为，适当地给孩子吃点零食无可厚非。但是现在有的家庭的孩子，那吃零食是吃的是相当的多，每天早上可以看到有的孩子在上幼儿园路上开始吃零食，家长把零食当早饭，每天一放学家长来接，孩子一看到家长就要零食吃。我们绝大多数家长特别是觉得放学孩子会饿，就每天给孩子带零食。我们的孩子很聪明，他知道我吃点心或吃饭的时候不好好吃，反正等会就有爱吃的零食吃。这样慢慢就养成不好好吃饭吃零食的习惯。孩子的胃本来就不大，零食吃的多饭菜水果当然就不想吃了。

住：要让孩子有充足的睡眠，要注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义，所以我们每天中午都要安排孩子二小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。

行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对孩子的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分

泌等。

三、春季幼儿保健知识

春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。

１、保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是７００－８００毫克，适宜的供给量是每日不少于１０００毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

２、多补充维生素ｃ

维生素ｃ在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素ｃ对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素ｃ的方式也有两种：其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

３、粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

４、多吃含自然糖分的食物

春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午１０－１１时，下午３－５时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

５、富含植物性脂肪的食品要常吃

脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的５０－８０％是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途

径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

四、幼儿免疫接种常识

1、需要接种的计划内疫苗

孩子出生半年后，从母体得到的免疫力逐渐消失，一旦受到细菌、病毒的侵害，很容易得传染病。婴幼儿患了急性传染病，不仅会影响生长发育，严重的可致残或危及生命。宝宝出生以后，需要按次序进行预防接种。这之前想先介绍一下什么是预防接种，因为这个大家可能不是很清楚，预防接种就是将生物制品通过不同的途径注入机体，使机体产生相应的抵抗疾病的特异性免疫反应，提高个体的免疫水平，从而达到了防治相应疾病发生和流行的可能，什么是生物制品，以便就指的病毒细菌及其代谢产物还有人和动物的学业制品等，通过生物合化学制法预防注射。下面说说为什么要打预防针，婴儿随着一天天长大，必须适时给婴儿进行接种，维护儿童健康成长，（下面就介绍计划疫苗的情况，全国各省市各有不同），家长手里都有这种小本子，就是湖南省免疫预防接种的证，如果有孩子需要接种看下证就明白了，目前一类疫苗免费接种是从09年1月1日起开始实行的，一共有十种，首先说卡介苗，这是我们孩子出生的时候就要接种的，它主要预防结核病这大家都知道。另外要接

种乙肝疫苗的第一针，这是预防乙肝的，一个月龄的孩子要接种乙肝疫苗的第二针，大家可以不用记，这个本上都有，二月龄的时候要打脊灰疫苗，预防小儿麻痹，三月龄口服脊灰疫苗第二次，同时接种百白破疫苗，四月龄的时候要口服脊灰疫苗的第三次，同时注射百白破疫苗的第二针，五月龄是百百坡的第三针，六月龄是乙肝疫苗的第三针。同时注射流脑疫苗，八月龄的时候要注射麻风二类疫苗，就是麻疹和风疹联合的疫苗，九月龄要注射流脑疫苗，一岁的时候要注射乙脑减毒活疫苗，预防乙脑的，一岁半18个月的时候要注射甲肝疫苗，出生时候注射的是乙肝，现在是甲肝，另外要注射百白破的第四针，另外要注射麻风腮疫苗，两岁以后要注射甲肝疫苗，和乙脑减毒活疫苗，三岁要注射流脑A+C，就是流脑的A群和C群这两个群众的疫苗，这流脑是预防脑膜炎的，乙脑是大脑炎，俗称的，说到这，三岁以前，婴幼儿就是到这，基本计划内疫苗就是这样注射完了。下面给大家提醒一下，注射疫苗有始有终，为什么，因为大家都知道，预防接种可以增加孩子对抗病的自然抵抗力，但在预防接种后，不是马上就能产生抗体，抗病能力，需要经过一至两周或者更长时间才能产生预防疾病的作用，一般抗体只有在一定时间内有效，流行性乙脑疫苗，只是一年，过了抗病性就会减低，因此为了获得较长时间有效的作用，就必须按照规定的期限加强接种。此外由于各种疫苗的性能不

一样，有的只需要一次接种，有的需要两到三次才能完全产生抗体，达到预防疾病的目的，不论是注射或者是口服，都必须按规定的次序进行，否则是无效的，总之预防接种要有始有终，坚持把需要断续几次的接种按时按次来完成，只有这样才能真正达到预防治疗的目的。

2、怎样选择计划外疫苗

疫苗是保护宝宝健康的重要武器。但是，近几年出现的“计划外疫苗”让很多父母不知所措，有的说要给宝宝打，有的说不要打，那么计划外疫苗到底打不打，家长又该怎样选择性注射计划外疫苗呢？这里我来跟大家说一下，刚才我们说了第一类疫苗，就是国家免费注射的一类疫苗，一共十种，现在我说一下二类疫苗，自费的问题，家长怎么选择，我觉得还是根据家里的经济条件，孩子的具体情况，比如有八种疫苗，有一种水痘疫苗，这个因为三岁以后的孩子尤其是活动范围比较广，因为它是呼吸道传染病，容易感染上，如果家里条件允许还是给孩子打上，使孩子免受水痘之苦。另外我觉得还有肺炎疫苗，就是咱们的七价肺炎疫苗，这个比较适合小一点的孩子，这个副作用小，因为我们婴幼儿的抵抗力低，而容易受到呼吸道的感染，比如上感，气管炎，这样给孩子造成挺大的伤害，如果给孩子适时打上这种疫苗，对防止肺炎尤其在秋冬季还是很好的。有些轮状病毒，就是过去说的秋季腹泻，一种感染性腹泻，这对孩子的危害是比较

大的，一般发生在秋季，孩子频繁地呕吐个、腹泻以致脱水给孩子带来很大伤害，可能的话也给孩子口服一点轮状病毒的疫苗。再有比如B型流感嗜血杆菌苗结合疫苗，这个写的是流感，主要预防小孩得脑膜炎，肺炎，这种情况，这个流行不是很广，看家长自己情况来酌情，再有就是流感疫苗，还有什么23价肺炎类这个疫苗都是针对比较体弱的孩子，比较大一点的孩子。另外针对老年人，因为这两年65岁老年人可以免费打这个疫苗，大家可以选择，总之，我们现在的计划外疫苗，自费疫苗一共是八种，我刚才简单介绍一下，建议你打的就是水痘，轮状病毒疫苗，还有七价肺炎疫苗，建议给孩子打一打，对B型流感嗜血杆菌的这个大家自己看情况。

3、疫苗接种前后应注意什么

家长要带孩子进行预防接种，接种前接种后需要注意什么，我简单介绍一下，一共大概有七点需要家长同志注意。一个接种前首先家长要给孩子洗澡，把接种的部位清洗干净，以免感染，换上宽松的衣服，便于接种，接种前要向大夫说明孩子的健康情况，如果没有接种的禁忌症就可以接种。第二点不能空腹，一定要注意，接种前要给孩子吃下东西，因为孩子空腹以后接种了孩子比较恐惧，或者针扎疼痛容易出现低血糖，出现意外。第三接种完以后不要马上离开接种现场，观察十五分钟，再离开比较放心一点。第四个吃

糖丸以后半小时之内不要给孩子进食热的东西，包括母乳都不好，这样热东西可能杀灭疫苗，预防效果就不好了。大家要注意。另外就是服用糖丸的时候，孩子正是腹泻期间，建议不要吃，服完就排泄掉了，达不到效果，接种完疫苗少数孩子接种局部会出现疼痛发扬，低热，一般出现硬结不需要处理，待自行消退，可以采用热敷的方法，这样加速它的结散开，但是要注意温度不要烫伤孩子，热敷每天三到五次，每次十五到二十分钟就可以。第五点接种卡介苗三到四个星期的时候接种地方会出现红肿出现小脓包，慢慢自己脓包就破了，可以流出分泌物，以后就结痂了，自行脱落，脱落以后留下小疤痕，这是正常反应，不必惊慌，这是本身的感染过程，这样才能达到肌体内预防效果。第七点就是极少数给孩子接种以后出现高热，接种手臂有红肿发热，以及其他情况，家长一定要及时把孩子送到医院进行检查，让医院采取相应措施保证孩子。一般注意这七点就差不多了。

4、活体疫苗与灭活疫苗的区别

活体疫苗是减毒活疫苗，主要是病毒等病原体，经过处理以后致病性已经很弱，但是可以激发体内的免疫反应。灭活疫苗是采用物理或化学方法杀死病原生物所制备的一种用于预防接种的生物制品。那么活体疫苗和灭活疫苗到底有哪些区别呢？我给大家说一下，活体疫苗和灭活疫苗的区别。我们现在疫苗主要分为两类，一个按性质分有减毒的活

疫苗，简称活疫苗，另外有灭活的疫苗，就是死疫苗，活疫苗有减弱毒力或者没有毒的病原微生物来制成，此种疫苗接种人体以后经过繁殖。类似一次轻型的自然感染过程，但机体不会发病，在体内作用时间比较长，接种的次数也比较少，免疫效果好，而且维持较持久，缺点就是不易保存，因为它是活体疫苗，有的活疫苗只需接种一次，比如卡介苗，麻疹，这都是活疫苗，死疫苗是用免疫性比较强的病原微生物用物理或者代谢的方法使此独立，但仍保有其免疫源性，具有提高免疫性的能力这种而制成的疫苗，个体内是不能繁殖的。因为是死疫苗，而且比较稳定，安全，能刺激机体产生免疫，但需要多次接种才能产生巩固的免疫力，比如百白破，流脑，狂犬疫苗，这些都属于死疫苗，这两个区别就是一个是活的，减毒了，一个完全灭活以后的，活疫苗维持时间长，效果比较好，死疫苗维持时间比较短，就是这样的区别。

好啦，在这里啰嗦了这么多，感谢各位家长耐心的聆听，让我们携起手来，为孩子美好的明天，一起努力！

三、秋冬季儿童保健相关知识：

天气渐渐进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温差较大的季节，再加上秋天气候的干燥，幼儿很容易出现感冒和喉咙不适的现象，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长特别的注意。

1、衣：

由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。

2、食：

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

3、住：

虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：

秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

秋季幼儿保健常识

热

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。

诀窍1 给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

诀窍2 少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3 呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4 冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放臵在室温下15分钟后食用。

诀窍5 冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦

洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍6 预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍7 营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

诀窍8 及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗

体。

幼儿龋齿的防治

幼儿龋齿的发病较为普遍，发病的原因复杂，但细菌和糖加上牙齿钙化不良是主要因素。因为滞留在牙齿凹沟和牙缝里的食物碎屑一经细菌作用会发酵产酸，腐蚀牙齿，既成龋齿。

龋齿初期，无自觉症状，继而遇冷、热、酸、甜等刺激感到酸痛，龋齿如再发展，细菌还会跑到牙根外引起脸部肿胀，化脓，甚至体温升高，全身不适，残存的牙龈经常发炎。心脏、肾脏、眼睛等受损，因此要从幼儿开始预防，减少龋齿的发生。

• 锻炼身体加强户外活动，注意营养，增强体质。• 早晚刷牙，饭后漱口，采用含牙膏刷牙。• 睡前不吃糖果、饼干。

• 保证充足的睡眠，增强机体抗病能力。• 发现龋齿及时进行治疗。

• 在饮食中适当选择一些粗造的、富有纤维的食物，使牙面能获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

如果您的孩子在体检中，检查出患有龋齿，请您及时带

孩子到牙科就诊治疗。

幼儿感冒了别急着用药

孩子感冒了，到底该不该用药？怎样用药才安全有效？北京儿童医院呼吸内科的专家告诉我们说，感冒是儿童的常见病，是由多种病毒引起的上呼吸道感染，俗称“伤风”,四季均可发生，但天气炎热后多好发“热伤风”,即风热型感冒，如果没有并发呼吸系统的细菌感染，即使不用药也可痊愈。妈妈给他服用青霉素并没有用处，反倒会增加机体的耐药.为此，专家呼吁家长们面对儿童感冒应掌握以下几个原则，以达到用药的安全有效：

1、无论用哪种抗感冒药，对孩子来说剂量都不得过大，服用时间不应过久，一般以5～7天内为宜；

2、服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减轻药物对儿童肝肾功能的损害。3、3岁以下的小儿，肝、肾、神经抑制机制发育尚未成熟，不要口服或注射扑热息痛、复方阿司匹林，否则易诱发惊厥、黄疸等。

4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不宜使用此类退

热药。

5、如有发热，应尽量采用物理降温法，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降，可在医生指导下使用退热药。退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。

6、不要随便使用抗生素。感冒大多为病毒感染，滥用抗生素不但对病毒无效，对儿童身体的毒害性却很大。

节假日防病须知

1． 合理安排幼儿一日生活,按时作息和进餐。

2．坚持养成良好卫生习惯，避免肠道传染病。

3．不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。

4．冬季保持室内良好通风，减少空气中的病原密度。

5．勿带幼儿到病家串门，少去或不去人多的公共场所。

6．坚持早晚淡盐水漱口。

7．夏季不带幼儿到非游泳区域游泳。

8．增强体育锻炼，提高机体抗病能力。

9．凡去外地或有传染病接触史的儿童，准备回园时请及时与医务室联系，进行必要的检疫和体检。

幼儿咳嗽食物指南

一、冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。从冰箱里取出的牛奶最好加温再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子不宜喝碳酸饮料，以免咳嗽发作。

二、生食、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

三、忌鱼腥虾蟹

咳嗽幼儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与鱼腥刺激呼吸道和鱼虾食品听蛋白过敏有关。

四、少盐少糖

吃得太咸易诱发咳嗽或咳嗽加重，咳嗽时饮食宜清淡。不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食，多吃可生痰，也要少吃。

五、不食或少食油煎、油炸食品

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

六、饮食清淡

以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品及瘦肉、禽、蛋类食品，食物以蒸煮为主。适量进食水果。

七、多喝水

喝水除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰

液，使痰易于咳出。并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

一、秋季儿童提放的几种常见病

秋季气温捉摸不定，忽冷忽热，感冒、腹泻、哮喘、过敏性鼻炎等疾病趁机捣乱，对毫无防备的儿童虎视眈眈。为此，在秋季即将到来之际，重庆医科大学附属儿童医院专家提前支招，教你为孩子打造一道健康防护墙。

感冒

秋季是季节交替的时候，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，免疫系统尚未发育完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况。儿童感冒通常开始有持续性的喉咙痒痛、鼻塞，还可能伴有声音沙哑，而且会越来越重。此外，还会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，有时会出现发烧。

儿童医院呼吸中心刘恩梅教授建议：首先要注意随温度变化选择衣物，随时给孩子增减衣物，避免着凉；增加孩子户外活动量，增强体质，提高自身抵抗疾病的能力；保持孩子生活环境的空气流通；尽量少带孩子出入公共场所。另外，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。此外，可以让孩子多喝温白开水。

刘恩梅教授提醒，很多孩子感冒之后，还可能引发支气管炎甚至肺炎，家长千万别随便拿药给孩子吃，以免错过最

佳治疗时机，导致孩子病情加重。一定要及时送孩子到专科医院进行治疗。

秋季腹泻

每到秋天，轮状病毒引发的秋季腹泻患儿就会开始增多。小儿秋季腹泻初期症状酷似感冒，孩子感染轮状病毒后，最初先表现出感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等,还会出现呕吐症状，1-3天后出现腹泻，日趋严重，排泄物像水样或蛋花样，一天数次。若合并有其他感染(如上呼吸道感染)时，还会出现发烧症状。

小儿腹泻危害很大。慢性腹泻，指孩子腹泻病程达两月以上，病情时轻时重。可能导致患儿营养不良，缺乏维生素、微量元素等。不少人对孩子腹泻重视不足，以为小孩拉肚子很平常。其实，孩子如果腹泻得不到及时治疗的话，由腹泻引起的并发症如脱水、电介质紊乱、酸中毒等，甚至也会对患儿生命构成威胁。据报道，全世界每年死于腹泻的儿童高达500~1800万。在我国，小儿腹泻发病率仅次于呼吸道感染，占第二位。

儿童医院门诊部主任熊菀教授建议：预防宝宝秋季腹泻，首先要注意饮食卫生，防止病从口入。婴儿期尽量提倡母乳喂养。在喂宝宝前用开水洗烫餐具，让宝宝不吃或少吃生冷食物。其次，父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖。经常给宝宝洗手、剪

指甲等。并经常用消毒水擦拭桌椅和宝宝的玩具，防止上面带有病毒。搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。

如果宝宝患了腹泻，不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食。家长还要注意孩子有无心率加快等症状；此外还要注意饮食搭配，以防出现营养不良。熊菀教授提醒，孩子腹泻不止，心急如焚的家长往往会赶紧给孩子吃抗生素，其实这是不对的，秋季腹泻一般都需要一个星期的疗程，治疗秋季腹泻不能乱用药，尤其是抗生素更不能乱用，盲目使用抗生素极易造成肠道内菌群失调。孩子腹泻最好及时送到专科医院就医，根据病情合理用药，使孩子得到及时合理的治疗。

哮喘

由于秋季天气变化无常，环境潮湿，尘螨、霉菌等容易大量滋生，儿童哮喘的复发率极高。很多孩子的哮喘症状很轻，过敏反应也不是很大，部分孩子没有喘息，而仅表现为长期咳嗽，极易被误诊。如果孩子出现反复性的咳嗽，特别是夜间或清晨咳嗽或喘息，应及早到专科门诊进行检查，以便及时治疗。

儿童医院呼吸中心黄英教授：有很多家长对治疗哮喘都有一个错误认识，担心吸入性药物中的糖皮质激素对孩子身体不好，擅自停药，总是等到孩子哮喘很重了才送孩子到医

院治疗。导致孩子不得不反复输液，这样其实对孩子身体影响很大，费用也比坚持治疗的孩子高很多。其实激素治疗哮喘对孩子的伤害是很小的。哮喘是一种慢性病，需要长期规范治疗。哮喘在儿童阶段的治疗成效优于成人，发病时间越短，症状越轻治疗效果就越好。如果哮喘频繁发作，发展成顽固性哮喘就很难控制了。一般的哮喘患儿只要通过长期规范治疗，哮喘是可以很好控制的。

预防哮喘，要避免过敏原接触，房间保持通风、干燥，不要铺设地毯，床上用品应经常清洗、曝晒；尽量避免去一些花粉较多的地方，如郊外、草坪等；同时应尽量避免感冒。家里最好不要养宠物。

过敏性鼻炎

秋季是过敏性鼻炎多发季节，如果出现频繁打喷嚏，流鼻涕的现象，应到正规医院进行检查和治疗。每年秋节气候干燥，空气中花粉、尘螨、粉尘增多，使过敏性鼻炎患者增多。

儿童医院耳鼻喉科主任姚红兵教授建议：患有过敏性鼻炎的患者，秋季少去花草、树木多的地方。出门尽量少去空气污染较严重的地方。家里要保持通风、干燥，保持室内清洁，防止霉菌和尘螨滋生。过敏性鼻炎患儿对已经明确的过敏原，应该尽量避免接触。在过敏性鼻炎的多发季节应多食用富含维生素C的食物，如苹果、橙子、梨等。需要注意的

是，患有过敏性鼻炎的患者一定要注意加强锻炼，增强机体的免疫力。

第五篇：儿童保健知识讲座

儿童保健知识讲座

大家好，首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次讲座，“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。健康的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志，我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期，孩子的吃药问题，一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，我们要以更科学、更客观的态度去教养我们的孩子。

下面我将从儿童的生理、保健、秋冬季常见病的预防等方面的知识跟大家共同学习。

一、儿童的生理特点：

1、解剖方面：随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，内脏的位置也随年龄增长而不同。如肝脏右下缘位置在3岁前可在右肋缘下2厘米，3岁后逐渐上移，6—7岁后在正常情况下右肋缘下不应触及。

2、功能方面：

各系统器官的功能也随年龄增长逐渐发育成熟，因此不同年龄儿童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸频率、血压、血清和其他体液的生化检验值等，此外，某年龄阶段的功能不成熟常是疾病发生的内在因素，如婴幼儿的代谢旺盛，营养的需求量相对较高，但是此时期的胃肠吸收功能尚不完善，易发生消化不良。

3、病理方面：

对同一致病因素，儿童与成人的病理反应和疾病过程会有相当大的差异。如肺炎球菌所致的肺内感染，婴儿常表现支气管肺炎，而成人和年长儿则可引起大叶性肺炎。

4、免疫方面：

小年龄儿童的非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年长儿低下，如婴幼儿时期，SigA和 IgG水平均较低，容易发生呼吸道和消化道感染。因此适当的预防措施对小年龄儿童特别重要。

5、心理方面：

儿童时期是心理、行为形成的基础阶段，可塑性非常强。及时发现小儿的天赋气质特点，并通过训练予以调适；根据不同年龄儿童的心理特点，提供合适的环境和条件，给予耐心的引导和正确的教养，可以培养儿童良好的个性和行为习惯。

6、预防方面：

已有不少严重威胁人类健康的急性传染病可以通过预防接种得以避免，此项工作基本上是在儿童时期进行，是儿童工作的重要方面，目前许多成人疾病或老年性疾病的儿童预防已经受到重视，如动脉粥样硬化引起的冠状动脉心脏病、高血压和糖尿病等都与儿童时期的饮食有关；成人的心理问题也与儿童时期的环境条件和心理卫生有关。

总之, 儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，表现出的基本特点有三个大的方面。

1、个体差异、性别差异和年龄差异都非常大，无论是对健康状况的评价，还是对疾病的临床诊断不宜用单一标准衡量。

2、对疾病造成损伤的恢复能力较强，常常在生长发育的过程中对比较严重的损伤实现自然改善或修复，因此，只有度过危重期，常可满意恢复，适宜的康复治疗有事半功倍的效果。

3、自身防护能力较弱，易受各种不良因素影响而导致疾病发生和性格行为的偏离，而且一旦造成损伤，往往影响一生，因此，应该特别注意预防保健工作。

幼儿龋齿的防治

幼儿龋齿的发病较为普遍，发病的原因复杂，但细菌和糖加上牙齿钙化不良是主要因素。因为滞留在牙齿凹沟和牙缝里的食物碎屑一经细菌作用会发酵产酸，腐蚀牙齿，既成龋齿。

龋齿初期，无自觉症状，继而遇冷、热、酸、甜等刺激感到酸痛，龋齿如再发展，细菌还会跑到牙根外引起脸部肿胀，化脓，甚至体温升高，全身不适，残存的牙龈经常发炎。心脏、肾脏、眼睛等受损，因此要从幼儿开始预防，减少龋齿的发生。• 锻炼身体加强户外活动，注意营养，增强体质。

• 早晚刷牙，饭后漱口，采用含牙膏刷牙。

• 睡前不吃糖果、饼干。

• 保证充足的睡眠，增强机体抗病能力。

• 发现龋齿及时进行治疗。

• 在饮食中适当选择一些粗造的、富有纤维的食物，使牙面能获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

如果您的孩子在体检中，检查出患有龋齿，请您及时带孩子到牙科就诊治疗。