让孩子在挫折中成长

第一篇：让孩子在挫折中成长

2010年新会区中小学心理健康教育论文

让孩子在挫折中成长

人生的道路，不是一帆风顺的，总会遇到挫折。可是, 生活在蜜罐里的孩子将怎样面对现实生活？他们就像“温室里的花朵”，一遇风吹、雨打、日晒、冰冻这些困难和挫折，很快就萎了、蔫了。因此，我们作为教师、家长要把承受挫折的权利还给孩子，给孩子制造一些“人为”的适度的挫折，是一件非常必要和急迫的任务。

我国著名的教育家在《孟子〃告天下》 中说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这番话从某种意义上验证了人的成长、成功都会遭到挫折的考验。的确，“不经历风雨，怎么见彩虹”？

一、把承受挫折的权利还给孩子

在生活、学习中适当让孩子遭受一些挫折，承受一点失败的压力，对他是大有裨益的。我们必须让孩子知道，挫折是每个人在成长道路上必定会经历的，面对挫折，受到失败并不可怕，可怕的是不敢面对挫折，在挫折面前不战而败；更可怕的是我们的家长、老师不忍心看着孩子遭遇挫折！

为了培养孩子的挫折承受力，父母经常故意设置一些障碍，增加孩子受挫的机会。例如，孩子的绘画不错，可是他的钢琴弹得不太好，父母就利用假日带孩子到一个同事家去，听同事家的孩子弹钢琴。同时减少对孩子的表扬次数，有时还故意找出一些问题批评孩子。

为了孩子健康成长，有时父母需要“狠狠心”，因为一次次的小挫折也会成为孩子前进的动力；因为挫折让他看到自己的不足，让他自我反省，这样他才更有进取心。

泰戈尔说：“只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”挫折是阻碍，也是人生必经之坎。贪图享乐，偎依在母鸡翅膀下的小鸡，永远不可能去自己觅食。追求安逸，沉醉于老鹰呵护下的小鹰却永远不能够翱翔蓝天。作为父母，为了让孩子早一天自强，早一天去拥抱世界，那么从现在开始，就大胆地放下“保护伞”，让孩子从小就体验必要的挫折，经历失败，懂得生活的艰辛，以顽强的生存能力去迎接未 来把承受挫折的权利还给孩子。

二、给孩子制造一些“人为”的、适度的挫折

我们许多人都有这么一种体验，凡是自己犯过错误，受过挫折的地方，总是记得最清楚，有的甚至达到“没齿不忘”的程度。因此，我们教师在生活条件越来越优越的今天，可以在适当的时机给学生制造一些“人为”的挫折，进行一定适度的挫折教育。

根据挫折的成因，我有目的地组织学生举行各种有意义的活动。例如，在学科活动中设置一些有一定难度且通过努力又能解答的练习题；在体育活动中开展一些比赛，如：篮球赛、乒乓球赛、象棋赛；队活动中开展“佩戴红领巾比赛”。通过这些活动，让学生从中“自讨苦吃”，从而使他们努力战胜挫折，享受成功的喜悦，增强承受挫折的能力。困难和挫折，对于成长中的孩子来说，是一所最好的大学。无论什么人，只要他没有尝过饥与渴的滋味，他就永远也享受不到食物和水的甜美，不懂得生活到底是什么滋味；一个孩子，如果他没有经历过困难和挫折，就品味不到成功的喜悦，没有经历过苦难，就永远感受不到什么叫幸福。

良好的承受挫折的能力，受到挫折后的恢复能力和百折不挠、不向挫折屈服的精神，是成功人才不可缺少的素质。因此,培养承受苦难和不屈服于挫折的能力，对今天的孩子尤为重要。

三、和孩子分析受挫原因

具有承受困难与失败的良好心理，能乐观积极地去面对挫折，这是一种基本的人生态度。但更为最重要的是，还要使孩子学会分析挫折产生的原因，寻求克服的方法和途径，以避免此类挫折的再次发生，正所谓“失败乃成功之母”。

我们经常可以听到这样反映：“我这孩子不长脑子，上次……，这次又……了。”我们也经常碰到过这样的烦心事。“这个学生明明上次……，这回怎么又犯了。”是啊，我们得承认这是孩子的反复性，也得承认这是孩子不善于分析挫折，不善于吸取教训的缘故，所以，当孩子受到了挫折的打击，除了疏导他们的心理，还应该要引导孩子冷静地分析遭受挫折的原因，客观地找出“为什么”，今后“怎么办”，逐渐使孩子“吃一堑，长一智。”

我班上有位学生弄丢了摇笔机，急得直哭，原来他在一年级时也曾弄丢了一个摇笔机，结果被妈妈打了一顿，这次他一定又逃不了皮肉之苦。知道情况后，我一边展开调查寻找工作，一边引导他仔细分析为什么会弄丢？今后要怎 么做？对于自己其它的物品又该如何？这样，分析——寻求——避免，达到了良好的教育效果。

四、让孩子具有战胜挫折的品质

苏霍姆林斯基说：“在困难面前表现大胆、无畏、果断、坚强——这是一种无可比拟的精神状态”。现在的孩子，缺乏的正是愚公移山的信心，咬定青山不放松的坚定，披荆斩棘的勇气，滴水穿石的顽强。那些从磨难、艰辛中走过来的长辈们，总是竭力替他们清除掉生活道路上的所有困难和障碍，但他们哪里知道，这也恰恰为他们后来的生活设置了更大的困难和障碍！因为儿童是一个社会的人，他们必定要踏入社会，而社会迎接他们的并不都是鲜花和微笑，更多的是困难和挫折，这也就需要我们培养孩子遇挫不折，迎难而上，战胜挫折的品质。

1、培养孩子战胜挫折的自觉性

自觉性是指人在行动中具有明显的目的性，能充分认识所采取行动的意义，使自己的行动服从于一定的要求方面的良好品质。孩子有了明确的目的，充分的认识，当他们的行为遇到障碍时，也能自觉主动、义无反顾地排除一切障碍。当孩子因作业多而不做时，我们要让孩子明确做作业的目的；当孩子因一点点小毛病而请假时，我们要让孩子对学习有充分的认识……

2、培养孩子战胜挫折的坚韧性

坚韧性是指一种坚持不懈、坚韧不拔的毅力，在行动中能够克服种种困难坚持到底的良好品质。这种坚韧不拔的毅力形成的关键在于进行锻炼。宋庆龄的父亲宋耀如对子女“沐子大麓，烈风雷雨而不迷”，我们也要善于把孩子置于各种各样而又力所能及的障碍和困难面前，有计划、有针对性地在学习、劳动、体育等方面设置一些困难，让孩子去锻炼，形成坚韧不拔的毅力。如早起锻炼、做难一点的练习题、短途行走、长跑等。

3、培养孩子战胜挫折的自制性

自制性是指完全自觉、有效地控制自己的情绪，以约束自己产生与完成任务相反行为的良好品质。小孩子自制力差，比较容易冲动，不能自制自律。我们可以充分利用集体的力量，在民主监督下，让孩子学会自制，战胜挫折。

4、培养孩子战胜挫折的果断性

果断性是指在明辨是非的基础上，迅速而合理地作出决定和执行决定的品质。培养孩子战胜挫折的果断性，首先要尊重孩子，相信孩子，给孩子充分的 自主权，去独立战胜挫折；其次要鼓励孩子相信自己的能力，增强战胜挫折的信心。

在成长过程中，一帆风顺的孩子承受挫折的能力比较弱。因此，教师和家长要善于抓住生活中各种教育机会，有意识地加强这方面的教育，将有利于孩子健康心理的形成、将有利于孩子健康地成长。

第二篇：让孩子在挫折中成长（xiexiebang推荐）

让孩子在挫折中成长

当今社会以三口之家为多，孩子大多数都是独生子女，一出生就是家里的“小公主”、“小皇帝”，受到长辈的宠爱，为他们的成长提供了十分优越的条件，很少经历过艰难困苦生活的磨练。而这种舒适安逸的生活，对独生子女的过度爱护，造成了青少年耐受力较差，经不起挫折，吃不了苦头，使之成了温室里的花朵，见不得一点儿风雨。但人的一生不可能是一帆风顺的。总是会碰到这样或那样的困难和障碍。如果人克服了困难，就有成功的愉快和满足。相反，就会产生挫折感。如果不采取适当的措施和途径，将来他们就有可能在社会的大风浪面前无所适从，难以应付。因此，加强学生的挫折教育，锻炼学生坚强的意志，培养他们的挫折承受力，以正确的心态去认识和面对生活中的风风雨雨，经受艰苦生活的磨练，茁壮成长，这一课题已严肃的摆在了每一位教育工作者的面前，且已是迫在眉睫。培养中小学生的抗挫折能力，要遵循学生身心发展规律有序进行，要以课堂为主渠道，开展丰富多彩的教育活动，要构建社会、家庭、学校三结合的立体教育网络，形成教育合力。

一、充分发挥课堂教学的主渠道作用。

在学科教学中，教师充分运用学科课程中本身所蕴含的心理辅导资源来教育学生。语文学科中可通过对教材内容的情感体验和人物分析、角色扮演，体会他人面对挫折时采取的积极行为，体会他人在受挫情况下内心情感的转换。更重要的是把培养学生健康自信的心态作为课堂教学的基本目标。营造融洽愉快、积极进取的学习态度，鼓励学生在尝试学习和解决问题中进行自主学习，培养克服困难的意志。如讲授语文课《詹天佑》，如在《詹天佑》这篇课文中，就要充分发挥

课文的特点，让学生在理解课文的基础上，找出詹天佑遇到的困难。在面对外国人的嘲笑时，他是怎样从容面对；在野外勘测时，他是怎样的坚韧不拔；在修建铁路时，他又是如何科学解决。通过课文让学生充分感受詹天佑不怕困难的精神，从而受到很好的抗挫折教育。教材中还有很多这样的课文，在教学中要充分发挥课堂教学的作用，促进学生良好的意志品格的形成。再如《理想的风筝》这篇文章，它以一个学生的语气，描写了一位残疾教师的形象。课文通过笑谈腿疾、旋转板书、放飞风筝三件事情，展现刘老师乐观开朗，爱学生，爱工作，对生活充满了强烈的爱与执着的追求。教学时还对作者进行拓展。作者苏叔阳是个坚韧顽强的人，1994年正值创作高峰期，苏叔阳却不幸患了癌症，他做了肾癌手术，切除左肾。2000年新年，癌细胞转移，又做了肺癌手术，切除了右肺。在病期间，不断的写作，写了200多万字的作品。在他的作品中，他这样写道：不管我多么衰弱，只要生命的火炬还在烧着，我就会走，哪怕是爬行一样还在挣扎。他那种在困难与挫折面前乐观顽强无一不感染、鞭策着我们每一个孩子。

在课堂教学中充分利用教材中有关不怕困难，战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。

二、巧妙地利用各种挫折事件

现在的少年儿童理性思维能力较弱，具体的、直观的、身边的事物容易引发他们的兴趣，触发联想。进行耐挫折的教育，如果空对空地讲道理，很难受到良好的效果。必须使学生从“挫折中悟挫折”，多利用现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时机的进行教育。① 利用自然环境挫折，不失时机的进行教育。自然灾害一旦爆发，人的力量就显得渺小和苍白。例如5·12大地震灾害发生后，在结合学校的捐款活动的同时，我不失时机的向学生进行了教育，让学生懂得困难并不可怕，只要自己能正视它，最终就会有解决的办法。②少先队活动的契机，也能巧妙地将挫折教育蕴涵在他们的玩与乐的过程中，培养他们的耐挫折能力。我在班队活动课上，组织学生开展活动，让学生了解挫折情境、挫折认知、挫折反应、挫折防御、挫折疏导等有关知识，提高挫折意识，自觉增强应付挫折的能力。主题活动的内容有：“我犯错了”、“我落选了”、“欣赏自己、欣赏别人”让学生调整自己的心态 ；开展“我能行”，“放大镜”让学生重燃信心,内化学生的耐挫意识。结合班级组织这一阵地，开展了“今天我是值日班长”、“我是父母的好帮手”等实践操作活动，提高学生的生存、自理能力，作好向挫折挑战的准备。

三、丰富多彩的课外活动是实施抗挫折教育的重要途径。

培育学生抗挫能力，最有效的途径是多开展一些丰富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活动，让学生在活动的实践中去学习抗挫折的技能；去体验抗挫折的经验；去增强学生的生理技能和心理素质以及对待挫折的承受力，力求把认识、感受、适应和实践操作有机地融于教育活动之中。在家庭中家长要有意识从小事中来培养孩子的抗挫折能力。积极组织各种竞赛活动，让学生在竞争中提高抗挫折能力。比赛中就会有输赢，就会有人失败。在组织这些活动的时候，先让学生明确比赛总有胜负，竞争就会有输赢。当比赛输掉以后，对于学生需要积极的引导，帮助寻找失败的原因，鼓励学生下次再接再厉。新课程所提倡的激励性的评价在这里就派上用场了，但是绝不能所有的事情都采取激励性的评价。有的老师在课堂上对学生的所有评价都是肯定，这不见的是好事情。对了得到的是表扬，错了得到的也是表扬，学生听到的都是好话，用的多了也就没有是非之分了。对于成绩比较差的学生，更多的是帮忙找出原因，让他克服困难，找回自信。而对于成绩好的学生，老师就要制造“挫折”比如在考试的时候，改他们的卷子改的特别严一点，给他们做的题目就难一些等。

四、家庭教育对学生抗挫折能力的培养

家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子成长的摇篮。家庭教育对孩子的影响非常深远。“言教重于身教”，孩子对待挫折的态度，往往是父母对待挫折的缩影和折射。因而，在每次的家长会上，我总是会安排一定的家庭教育内容，要求家庭中父母应以身作则，为孩子树立榜样。同时，要改变孩子的依赖性，让他在各种活动中亲自感受困难，并为克服困难做出自己的努力。如让孩子学会自立，自己的事情自己做；让孩子外出独立问路；一个人睡一个房间；在孩子做错事情时接受适当批评；在家务劳动时，让孩子帮着一起做；在处理某些家庭问题时，让孩子参与讨论等等。通过这些教育与锻炼，使孩子意识到挫折与困难无处不在，但并不可怕，只要想办法总会战胜的。从而，达到耐挫折教育的目的。几年前，清华大学一位来自川北仪陇县的新生自杀的消息，一时掀起轩然大波。原来这位成绩优秀的大学生从小除了学习外的一切大小事均由父母包办，衣来伸手，饭来张口。而且养成好强好胜的孤僻性格，考入大学后，不知道衣服该怎么洗，又怕同学嘲笑，因而写下遗书从高高的学生楼上跳了下去。这血的教训，不得不令我们引起了这样的思考：孩子的心灵是否太脆弱了？作为家长，我们应该有意识地为孩子创设挫折情境，让孩子在困难和挫折中锻炼成长，让孩子学会承担力所能及的自我服务性劳动及家务劳动，让孩子自己去克服困难，完成任务，克服依赖性，使他们具有强健的体魄，较强的动手能力和独立生活能力，并积极支持鼓励孩子们参加学校、社区等义务劳动，以锻炼他们吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。

总之，我们的教师和家长要善于抓住生活中各种教育机会，有意识地加强学生的抗挫折教育。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，让我们的孩子多经历

一些困难和挫折的磨练，具有良好的心理素质，从容应对各种困难挫折，让他们在挫折中学会坚强，学会成长。

第三篇：在挫折中成长

在挫折中成长作文

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。挫折就像风儿一样，你弱他就强，你强它就弱；挫折又像凶猛的狼，你越害怕他他就越凶悍。只有你强大起来，才能学会去克服他。

在我们选择的每一条路上都会有挫折，每一条路都变化多端，就像那蓝蓝的海，有时风平浪静，让人安详；有时狂风暴雨，让人惧怕，但我总以为失败了没有关系，人不是经常说“失败是成功之母”嘛，阳光总是在风雨后，一个人不经历挫折是不可能随随便便成功的。所以我坚信，风雨过后的彩虹才会让人觉得美，而我也是从挫折中走来的。

那是一个艳阳照天的早晨，而我的心情却是极为的复杂，因为我要上台去表演，这是我第一次表演，我知道肯定会有很多的人过来观看，那么多双眼睛盯着我，我不经感到腿软，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——被人嘲笑。我怕听到别人说我胆小，一上台就发慌，怎么表演，我不想同学们用同一种眼光望着我，我不想看到父母失望的眼神。但是，我应该怎么面对这样的挫折，是回避呢？是沉沦呢？都不是，关键就是看自己的选择，我想：人生就是由无数的挫折累积的，如果你不能战胜挫折，经历一些困难，就不能战胜自己，而被挫折压倒所屈服。最后我选择去面对，我没有把他们的目光放在心上，开始自己的表演，我想到了一句话“无论遇到什么困难，只要硬着头皮，就一定能闯过去。”

挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒。挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长！

第四篇：在挫折中成长

在挫折中成长

教学目标：

1.通过本次活动，使学生了解到挫折是人生中不可避免的，认识到挫折也是人生的一笔财富。2.使学生树立信心，正确对待挫折，敢于直面挫折，做生活中的强者。

教学重点：

正确看待并敢于面对挫折。教学难点：

帮助学生在自我探索的基础上认识到克服困难，从而在精神上、心理上超越自我。活动准备：

1、A4纸，剪刀，透明胶；

2、一段视频。教学过程：

（一）叠纸比高，感受挫折 1.叠纸比高，激发学生参与兴趣

给每个小组给发5张A4纸，一把剪刀，一卷透明胶，让学生在10分钟内利用现有材料叠出一个纸物品，比一比哪一小组叠得最高。2.学生讨论，达成共识

（1）采访成功叠得最高的一组，让他们说说他们成功的原因。

（2）采访失败的小组，当拿到材料之后，你们组是怎么做的？在整个活动过程中，你认为你们遇到什么困难？最大的问题出在哪里？ 3.教师点拨，引出主题

同学们，在你的生活中，学习上，有遇到过类似的困难或打击吗？都有哪些？在遇到挫折的时候,大家的心情是怎样的呢?你通常是怎么做的？ 4.师小结

这个活动告诉我们：我们成长的路上会遇到很多的困难和挫折，只有我们正确地认识到这些困难，并勇敢面对他们，才有利于我们的成长。

过渡：同学们，生活中遇到困难与挫折并不可怕。可怕的是，当我们遇到这些困难时，我们不知如何处理，不知如何克服这些困难。下面，我们来看一段视频，让我们从视频中寻找到面对挫折时该处理的方法。

（二）观看短片，改变认知 1.观看短片。2.采访学生，引发思考

在影片里面，它告诉了我们什么？那么，在生活中，在学习上，当我们遇到挫折，遇到困难时，我们可以怎么做？ 3.教师点拨，改变认知

同学们，平时我们在生活、学习中，往往一遇到挫折可能就会退缩，因为我们可能会想，不行，太难了，我无法克服。其实，我们想过没有，在遇到这些困难和挫折的时候，我们最需要的是什么？

4.学生反思，汲取面对挫折的信心

感想：生活中，我们总会遇到这样或者那样的挫折，挫折会让我们失望，让我们泄气，甚至会让我们萌发退缩的念头。但是，从视频中却让我感受到，其实遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的难以克服，只需要我们在遇到挫折时，在心中坚定地大喊：再来一次。以后，在面对困难和挫折时，我要给自己再来一次的信心和勇气，勇于再来一次。

（三）挑战自我，打破自我设限 1.活动内容

让学生看老师示范拍掌，一秒钟拍两下，让学生想想如果是你，10秒钟能拍几下。然后给学生尝试10秒钟能拍几下。

2.采访学生，刚才拍了几下？在这之前你有想过自己能拍那么多吗？

3.再尝试一次，在拍之前告诉学生，在老师学校，一个四年级的学生10秒钟能拍40下。接着学生练习。

4.采访比第一次拍得多的学生，问你拍了多少下？比上次多了几下？为什么能拍出这么多下？

5.请一个同学上台再拍一下，并通过这个同学的表现对学生进行深一步的点拔教育。老师：

6.老师总结和提升。

今天，教师很感动，我为你们感到骄傲。因为，今天你们在挫折中成长，并超越了自己，你们已经学会在面对挫折时，给予自己再来一次的信心和勇气。我相信，这节课之后，不管以后你们遇到什么样的挫折与困难，老师都相信你们都能从容面对，做一个不断成长、不断超越自我的人！好，谢谢大家！本次班会到此结束，谢谢大家！

第五篇：在挫折中成长

在挫折中成长

孩提时，蹒跚学步；烂漫天真时，也会有“急走追黄蝶”的惋惜。这些都是挫折，正是这些挫折，使我们渐渐长大。故成长离不开挫折。

挫折是铸剑的火，“宝剑锋从磨砺出”经历了火的磨砺，宝剑方能锋利无比，正因为我经历了火的冶炼，在它粗犷的烧灼下，我将伤口化为痂，感受它精心的实验，考验我是否坚强。正因它，我提高了我的认事水平，一个个痂提醒吾汲取昔日教训，无形中鞭策着我前进，像剑一样，披荆斩棘，杀出一片我的天地

挫折是彩虹前的风雨，没有风雨，我亦如何杀出我的天地，绽放属于我的彩虹，“生命不息，奋斗不止”风雨兼程，我以信念作舟，勤奋作桨，将“张海迪，贝多芬”的故事化作风帆，在人生激流之中涌进。当我有所突破后，我细细回味，风雨中苦涩蕴含彩虹的光芒，我是何等欣慰，昔日的挫折迎来了象征希望的彩虹，鸟儿为我高歌，花儿为我绽放，阳光照亮人生那条坎坷之路„„我坚信，越挫越勇，风雨不大，彩虹不美。

挫折是成功的必经路，彩虹是桥，抵达彼岸之桥。学习生涯，英雄多不胜数，有谁不知“头悬梁锥刺股”之苦，但有气节可将苦倦作甘霖雨露滋养身心，虽处苦境却梦萦着成功的甘甜，竭力汲取书中营养，为达成功，不顾食寝，众人亦云挫折苦，可谁知挫折过后使人斗志焕发；品味苦难，令人精神抖擞、步伐坚定，是向着成功演奏的天籁

我坚信，在挫折之火的锻炼下，我能如宝剑般锋刃无比；我坚信，在挫折风雨抽打之下，我能架起七色之桥；我坚信，我可以演绎出成功的天籁；我坚信，黎明破晓，在第一缕阳光照耀下，我可以在挫折中奋起，长成参天大树

风雨后的阳光灿烂

雄鹰搏击长空，练就强劲的翅膀；骏马驰驶草原，拥有矫健的身姿；彩虹冲破风雨，焕发七彩光芒。我——也在挫折中不断成长。

“咚咚咚！”一阵急促的脚步声传来，门被猛地推开了。爸爸脸色铁青，快步走到我跟前，用手重重的拍着桌子，对我呵斥道：“看看你考的什么成绩，差到极处！我还让你去读书，气死我了！”我一听，顿时目瞪口呆，呆呆望着爸爸，汗不停地从背上流下，呼吸急促，心里空空的，真恨不得找个洞转进去。爸爸说完，就气呼呼地回到了自己的房间，只留下我一个人在床上，像一个被忽视的东西一样，深深的被忘了。我仿佛在一个下着暴雨的城市，陷入了黑暗里，窗外的风声嘶吼着，就如我心中的那个我。整个下午我都没出过房间一步，静静地躺在床上一动不动，躲在被子里，不敢痛苦，不敢出去，不敢面对爸爸的那张脸，生怕我又一次被打骂。

晚上，风雨停了，月光从窗外照进了哪个昏暗的角落。我躲在被子里，呆呆的望着天花板。“吱——”门开了，一个身影从门口闪过，是妈妈！她悄悄地走到我身边，用手摸了摸我，用温和的目光望着我，问：“孩子，一次考试不能代表什么，受了挫择没关系，只要振作起来就可以了！”是啊，生活中难免会遇到许许多多挫折。挫折就像黎明前的黑暗，战胜他，就能迎来灿烂的朝霞；挫折就像晴空里的阴云，刺破他，就能发出耀眼的阳光；挫折就像梅花前的霜雪，抵抗他，就能开出芬芳的花朵。看看散发出微亮的月光，又看看妈妈的脸，我慢慢地抬起了那充满忧伤的目光。

第二天一早，阳光变得明媚了，我从正在忙碌的妈妈微微一笑。抬起头，挺起胸，迈着步子，迎着阳光向前走去。

成长的河流奔腾向前，那一次次挫折，就像一块块礁石，让我的生活，激起一朵朵美丽的浪花。

在挫折中成长

几乎每一个人都期望在人生的路途上一帆风顺，在成长的道路上勇往直前。许多人都说过：“成长的道路上，即使没有莺歌燕舞，没有撑开的鲜花，那最好也没有风雨，没有挫折。但是我觉得：没有挫折的生活不是真正的生活，没有荆棘的成长不会使人真正地成长。

谈迁是我国明清之际的历史学家，从29岁开始撰写明代的编年史《国榷》，历时27年，终于将这部108卷500万字的巨着完成。然而，不幸的事情发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎。但是，他没有气馁，而是从头做起。过了9年，他又写成了这部传世巨着。这不就是在挫折中成长的最好实例吗？

在上学期的一次月考中，我因为没有重视月考的卷子，导致我的地理和英语成绩下滑到了60分多一点的成绩，看着那试卷上一个个血红的错号，我受到了很大的打击。我好好地反省了自己，努力寻找自身的不足与缺点。我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被挫折所屈服。我重新站了起来，正视自己的错误，并脚踏实地改进错误，在下一次的考试中，我战胜了挫折，再一次接近了成功。

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中每一面的精彩。失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的

我在挫折中成长

一个人在漫漫人生旅途中,会经历许多挫折,但是挫折不会打败我们,而是让我们在今后的生活学习中更加坚强,有勇气去面对一切.如今,我已经顺利度过了我人生的第一关,考上了心中理想的中学,可是紧接而来的却是为期4天的紧张军训。军训第一天，虽然同学们到知道会很苦,但还是热情高涨.果然,一开始便碰上了“拦路虎”———站军姿。站军姿要领很多，大家听得有点迷糊，亲身一体验，更觉得“晕”，简直太累人了。然而这就是给我们的第一个考验。太阳火辣辣的挂在空中,无情的向大地投放着他的光芒.我保持军姿站在队列中，不一会儿，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是调皮地往下落.弄的我痒痒的,好想动一动,可是看见教官那严厉的眼睛,又打消了这个念头.这时,有几个同学还是撑不住了,脸色发白,左中右摇晃,教官赶紧上去扶好,把他送进了医疗室.我头也有些晕了,心想,假装晕倒,不就可以不用站了吗?但是又想,如果我现在放弃了,那我之前所做的努力不就白废了吗?眼看离成功只差一步了,不能就这样放弃了啊.但是又想,站了那么久了,真的很累了,一秒种也不能站下去了.可能今天把我一生要站的都站完了.可是我不能还是做像小学那样遇到一点挫折就放弃,就向别人寻求帮助的人了.我已经初中了.就连这点困难还经不主的话,以后还怎样经历人生的风风雨雨呢?终于,我咬紧牙紧闭眼睛,尽量不去想其他事情.“活动一下”教官的口令使我终于看到了黎明的曙光，我“扑通”一声坐在了地上，内心却充满了喜悦：我坚持下来了，我胜利啦！

在挫折中,我学会了坚持,在挫折中我们会成长为一只雄鹰,展翅飞翔,迎着风雨渡过人生的每一关.成长需要挫折

人的一生都不会是一帆风顺的，总会有一些小阻碍阻碍你前进的步伐，有一些小坎坷让你跌倒，那就是挫折。遇到挫折，跌倒也不要怕，但你要勇敢的爬起。

记得那是我上四年级，学校要为运动会挑选鼓号队队员，我被选进了鼓号队，心里别提有多高兴了。要知道从三年级起，我就开始做进鼓号队的梦了，幻想着自己穿上鼓号队那漂亮的队服。与大家一起迈着整齐的步伐，敲打着统一的鼓点，在所有同学的瞩目下。只可惜好景不长，在一次又一次的筛选中，我不幸落选了。那一刻，我的梦想破灭了，我再也无法穿上那漂亮的队服了。我心里有一种说不出的滋味，我几次忍住心中痛苦，没有落泪，可心里却非常难过。直到运动会彩排的那一天，看着别人穿着队服在我眼前一遍遍的走过，我的眼泪从眼眶里夺眶而出，我跑到角落里痛快的哭了一场。

妈妈知道后，把我叫到身边语重心长的对我说：“生活中其实要面对很多的痛苦和挫折，这只是你人生中的一次小小的考验，以后还会经历很多这样的痛苦和挫折”。我哭喊着摇头，对妈妈说“没有了，再也没有了”。妈妈平静的对我说：“你的人生刚刚开始，以后还会有小痛苦和小挫折，要学会勇敢的面对，以后你还会有很多机会的，努力就会有新的收获，宝贝，加油！”听了妈妈的话，我的心里舒服很多，我擦干眼泪对妈妈说：“我知道了，我以后会勇敢的面对我人生中遇到的坎坷与挫折，我笑了，脸上洒满了泪花，妈妈也笑了，开心的笑了。

只要我们学会坚强，你就会克服人生的所有挫折。

成长也需要挫折

生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝；生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。

例如已去世的可口可乐总裁——古滋·维塔，是古巴人，40年前全家人匆匆逃离古巴，来到美国。身上带了多少钱？40块美金，加上100张可口可乐的股票。而40年后，这个人竟然能够领导可口可乐公司，让这家公司在他退休的时候增长7倍！可口可乐股票的价值增长30倍！

恍惚间，我看到了熟悉的名字。那是宋代大诗人苏轼。在做官时一次次贬职，在与家人分隔两地时只能对月畅饮，但没有忘记送上“但愿人长久，千里共婵娟”的祝福。接踵而至的磨难让苏轼尝懂到无穷的豪情，在他贬官为黄州团练副使时，游赤壁时再次坚强，留下“大江东去”的豪情。如果没有当初的离别，又哪有今天朗朗上口的诗句？

“人比黄花瘦”的李清照，坎坷的人生让人感概，晚年战争不断，丈夫身亡，书画财产被扫荡一空，一下跌入贫困深渊，才有那“物是人非事事休，欲语泪先流”的伤感。可见，我们需要挫折，有了它才有了易安脍炙人口的优美宋词。

走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐，穿过茫茫迷雾；才能深切感受阳光明媚。不经历风雨，怎见彩虹，不吃一埑，难长一智。