挫折中成长[大全5篇]

第一篇：挫折中成长

挫折中成长

我想很多同学的学习经历都不是一帆风顺的，我也不例外。这可能也是我的“特色”吧。当一个人遇到很多困难时，首先要有面对的勇气，然后在打击中也要懂得吸取教训，这样失败可以变成一种获得。

我的高中过得就委实不够顺利，相反，可以说充满了曲折。不过我想，不管是心理素质，还是学习成绩，我都是在这一次次的打击、失望中重新站起来的，逐渐变得更为成熟和优秀，这些挫折也形成了我更为坚强的性格，对我今后的生活弥足珍贵，所以回头看，还真得感谢我的“不能一帆风顺”呢！

刚上高一，我在班里的排名是二十一。在初中当惯了冠军的我对此无疑是无比郁闷，心理上的不平衡一时间很难调整过来，我都怕自己从此再也不能振奋。其实好像我每一次新的开始都是在极其不顺利的情况下。初中是这样，高中还是这样。我伤心了好长一阵子，后来终于意识到这样下去不但于事无补，反而会越来越落后，到最后不知会变成什么样子。所以我又重新制定了奋斗目标，告诉自己一定要拿回第一的荣誉。其实当时的心态就是这样，虽然看起来有点贪婪。不过我当时的计划还是蛮现实的，我规定自己每个学期都在原有的基础上前进五名，到高三就可以顺利进入前三，这样就可以逼近我的清华梦了。这个理想本来是要一步一步履行实现的，未曾想到途中发生了变化，所以又相应做了调整。但是当初确实是靠着这个计划来安抚心情，开始新的学习。

最开始我除了心理的不适，在学习上也很难适应新的状况。高中的学习比初中又是加重了负担，课程和作业量都很大，我就在这样的重荷下进行疲惫的学习。第一次考试测验我一败涂地，成绩之低在我的历史上真是绝无仅有，数学和化学都只有三四十分，这个打击对我来说确实够沉重，我甚至都有对自己绝望的念头，但最终还是挺过来了。不过当时的心情真的难以言喻，痛苦万分！我拼命赶功课，但收效甚微，前几次测验中我的数学始终都没有及格，再努力也不能冲破六十分线。我开始怀疑自己的能力，觉得整个世界都是黑暗。这时候我曾经引以为荣的物理也成了大难题，上课听不懂，于是晚上恶补，过度的熬夜让我成天精神萎靡，于是上课又继续着懵懂状态，本来听不懂的课程更加茫然。这样的恶性循环造成了我对物理的恐惧感，长此以往，对我本来就很困难的学习简直就是雪上加霜。我的精神和学习状态空前地差，真的觉得生活都是灰色的。不过现在回想当初，最欣慰的事情就是从来没有放弃过，哪怕是最挫败的时候，哪怕是自己也有过怀疑，我都抱定一个想法，再难我都要先拼拼看，就算是输了也算是对得起父母和自己了。

老天终不负我，一切都有了转机。不过在此之前也没有想过这转机居然来得如此迅猛，让我一时都有些不知所措。

这个改变我的“高中命运”的时刻到了。期中考试我的名次突然从班上的倒数跃居全校第一！这个变化突如其来，没有任何的预兆，我只是像平常那样考试，之前甚至还只是希望考试中能有所进步，即便是我顺利地答完所有题目之后我也未曾想到能有如此优秀的成绩。所以当老师公布名次时，我简直就是在做梦。然后一夜之间我成了学校的传奇人物，走在校道上都被同学们羡慕的眼神淹没。但当时我心里更多的不是成就感，而是这惊喜带来的冲击和盲目，以前订的计划都被打乱，就连思想上的准备也被强烈冲击，我慌了好一阵子。不过后来还是及时地清醒过来，冷静分析了造成现状的原因，就像是分析失败一样。毕竟这次的成绩来得太有些意外。后来我发现平时的不及格并不是因为对学习掌握不好，而是由于平时养成了散漫的习惯，导致考试中时间紧张不够用，一次次的失败又让恐惧感不断积累，以至于时间根本就不在控制范围之内，所以才屡屡不及格。而期中考试我的心态由灰心转为平和，考试时间也充裕得多，所以取得了意外的成绩，当然这与平时从不放弃的努力是有很大关系的。

在“期中事件”之后，我总结了以前的缺点，慢慢培养自己的学习速度，开始了新起点的学习。而平时测验中的成绩也有了大幅度的提高，基本保持期中考试的名次。我也制定了全新的学习计划，打算在保持现有成绩的基础上再接再厉，到达更高的水平。而与此同时，自信心也有了明显的增长，这是对我高中学习的很大鼓励。

此后学习一直保持着稳定的成绩，但寒假又经历了一个小教训。因为高一第一学期的学习实在是太疲惫了，所以打算在寒假好好休整一番。同时又赶上春节，因此我尽兴地玩了差不多是整个假期，后来学校临时通知提前开学补课，我才突然意识到还有成堆的寒假作业没有做，这才慌张起来。可是时间毕竟不是很充足，我闻鸡起舞、奋笔疾书！后来我的作业终于完成了，但心理也确实受尽了煎熬，而且作业完成的情况并不很令人满意。这件事让我很是脸红，想起小时候为了完成作业都不肯吃饭，而如今却为了玩耍而忽视了学习任务，实在是很惭愧。于是又一次感受到责任心的重要性，还有及时完成任务的可贵。

有了第一学期的基础，后半年的学习就游刃有余了，期末经老师推荐，我以年级第一的身份，顺理成章地成为全国奥林匹克竞赛的选手。从此竞赛在我的高中生涯里占据了极其重要的位置。当然接下来的暑假也差不多都贡献给了竞赛事业。不过不管从学习上，还是思想上，这个暑假确实让我收益颇丰。尤其是物理竞赛的赛前辅导。

因为我们是同高年级的同学一起参加竞赛，所以辅导老师要求我们参加培训之前自学完成所有的高中课程，这对于我这个物理底子本来就不扎实的人来说又是很棘手的问题。我犹豫了很久，不知道该如何下手。而在同时我们的辅导也已经开课，老师对我们进行思维的强化训练，这个过程突然让我对物理的学习恍然大悟。其实学习方法都是相通的，况且是在同一领域的训练，物理的学习并不在于太多的技术要求，抓住老师上课讲述的就已经足够。但我存在的问题是遇到难点轻易退让，于是困难越积越多，到了影响整个学科学习的地步。明白了这个道理，我就马上开始了有步骤的自学过程。其实说白了就是勇气的问题，物理是一环套着一环的，一个地方卡壳就会影响后面很多问题；而小小的衔接也会妨碍大体系的理解，只要耐着性子一点点地解决疑问，最终所有问题就会变得简单易懂。我就是这样，通过理解，解决问题，深入认识，再回头加深理解的过程剖析了整个高中阶段的物理。在这一个月的时间里，我不停地探究这些物理问题，发现用心去看了，这些知识也不是很难，虽然偶尔也会遇到难题，但只要始终坚信自己就终有解决的时候，而且难题的解决会比求解普通题目多出很多成就感来。于是我的物理由不懂变为懂，由复杂变得容易，眼前豁然开朗，实现了真正意义上质的飞跃。信心也有了进一步的增长。

开学不久就要上竞赛考场了，尽管有了一个假期充足的准备，但因为是要和高三的同学竞争，所以我对成功并没有抱太大希望，只是觉得应该珍惜这次难得的机会。不过考试成绩很让人惊喜，我顺利进入了复赛，并且在复赛中表现出色，取得全省前几名的好成绩。我也因此获得高考二十分的加分。这项殊荣对于当时还在读高二的我来说绝对是极大的鼓励。

更大的意外是之后的化学竞赛。在竞赛之前我在化学方面一直表现平平，没有特别突出的地方。所以参赛时老师对我并没有太多重视，而我对自己也不抱太高期望，只是尽力去做，觉得不浪费机会就好了。我是在十一放假的时候准备考试的，假期快结束时参赛。因为本来就没有太高期望值，因此我考得很轻松。但成绩公布那天老师激动极了，他兴高采烈地找到我，说我拿到全省第五的好成绩。而当时全省取前四名作为参加全国决赛的选手，因此尽管没有被选进决赛，我的成绩仍是让所有关注我的人感到振奋。老师开始对我刮目相看，同学们又一次视我为传奇，这一切都让我感觉很良好，也开发了自己对化学的浓厚兴趣。所以坚定了重点培养化学的信念。而后来的竞赛中，我取得了更好的成绩，证明了早期对潜力的发现还是很正确的。所以当你发现自己在某个方面有所长，那就一定要抓住机会，别让特长在眼皮底下溜走，那将是奋斗过程中很大的损失。

有了竞赛的压力，我的高二高三过得特别忙碌，时间安排都很紧张。一周到头几乎没有可以停下来喘息的机会。就连周末也是，星期六学校的补课，星期天上午又是竞赛辅导，好不容易有个没课的下午，还要应付成山的作业。现在想起来都觉得恐怖，不过我很庆幸当时并没有被这些事情给压垮。我一直在自我调节状态，不至于让自己的精神太过于疲惫和紧张。就是那段日子，哪怕时间很紧迫，我也还是在每个礼拜给自己“偷”出来几个小时，看看电视，打打球，放松放松。其实这个时候的消遣是很重要的，可以有效释放一些压力和疲劳，所以高三的同学们，千万不要吝啬休息的时间，要记得，只有休息好了，才会有高效率的学习。

在高三，我又参加了物理化学的竞赛。自从上次考试之后，我把大部分精力都放在了研究化学上，却疏忽了物理的学习。因此物理竞赛只获得省里的二等奖，这让我遗憾后悔了好久。不过话说回来，鱼和熊掌势必不能兼得，这样想心里也就平衡许多。呵呵，我常常这样安慰自己的失败，如此活法不会让生活很累的。再说竞赛，物理失利了，但化学却有了大的进步，在全省的考试中我拿了冠军，于是也因此被推荐参加全国决赛。

决赛是今年一月份在武汉举行的，来自全国的精英汇聚一堂，争夺最后的胜利。但是这次，我却很惨痛地失败了。在总结原因时我发现自己并不是很用心，对竞赛没有全力以赴，所以痛失一次难能可贵的机会，与世界性的竞赛失之交臂，这真的是最让我感到遗憾的，不过这次考试本身也是很珍贵的大考经历，对我应付高考有不小的帮助。这是值得肯定的。从武汉回来我沉静了一段时间，这期间我仔细想了想近期的表现和得失，发现自己在失去竞赛的同时也放松了高考课程的学习。后悔和遗憾交织在一起，搞得心里很不是滋味，但时间总是不等人的，很快我就从思想阴影里摆脱出来，决定不再沉溺于竞赛失败的痛苦中。我要好好对待高考，不想一错再错！但是当我想认真对待时才发现自己的英语和语文落下了好多，这一次又紧张起来。但不管怎么说我也不能再去思考什么原因、什么办法，只好用尽全力搏一搏！

高三在忙碌的课程复习中过得很快，转眼进入了第二学期。考试的氛围更加浓烈，已经开始了高考百天倒计时。开学第一次考试就给我来了个下马威，我的英语和语文成绩非常不理想，语文甚至是班上倒数，我心里暗自害怕了好久。这个时候其实才是心理最复杂的时候，觉得高考既远又近。就是说疲倦的学习让我好想它能马上来临，但是尚未完成的学习任务又让我深觉时间的紧迫。思想的问题和学习的压力让我觉得精神倦乏，感觉思想又一次陷入了矛盾的泥淖。我就是这样的人，总是飘忽不定，这是我最大的缺点。所以在最后的备考阶段，当我意识到自己的弱点，首先就着手解决心理问题。我先让自己稳下来，不断提醒自己——

我还是很优秀的，并且用以前的事例来说服自己，尽管现状不尽人意，但只要努力便总能成功，于是我又镇定下来。既然缺点已经找到，接下来所要做的就是去循序渐进地提高。我在平时跟随老师复习步伐的基础之上，尽可能地抽出时间来自学英语和语文，并且从最基础的知识点出发。比如语文学习吧，我是从一年级的拼音学起，慢慢巩固基础，同时也不忽略老师强化的训练，两手抓，并肩走；而英语我制定了全面复习的详尽计划，并强迫自己执行，除此之外，我还把英语当作一种兴趣，所以也不放过每一分钟的空闲时间，有空就朗读，做阅读理解，后来甚至把这个作为是学习之余的一种消遣，但其结果对于考试却很是受用。就这样，我在一模考试中有了很大的进步，排名上升到年级第二全市前六的位置。这让我自信心又有了提升，但就是在这次考试中我的语文成绩仍未达及格，又让我郁闷了好一阵子。但往前看看，已经是“旌旗招展，兵临城下”了，由不得太多的犹豫和惆怅，只得重新鼓起精神。这一次我几乎把所有的精力都投入到语文的学习中来，因为我明白绝对不能因为一科的惨败而损失全局，太不值得，当下能做的也只是奋起直追。就这么鼓励了自己，个把月的学习之后马上迎来了二模。考试结束我是年级第一，全市前七，语文发挥很不错，达到了一般要求。我很欣慰，与此同时全市前七的名次也再一次逼近了清华的梦想，一切看起来按部就班，信心又一次被坚定了。

高考就在眼前。虽然之前做了无数的准备，但在临考前夜我还是没有成眠。我的心理素质太差酿成了很多麻烦，所以提醒各位，在备考的同时，心理素质的培养也是极其重要的。当时我就在精神恍惚的状态下上了考场。第一门考语文，幸亏当时还算理智，我尽力让自己醒神，然后什么也不多想就埋头答题。前夜的失眠总算没有太大影响，我的第一卷完成的并不是很好，但第二卷有了超常的发挥，所以高考语文成绩没有成为拉我后腿的元凶，这应该是高三最后阶段准备中最成功之处。考完语文，回家后便倒头大睡，我实在不想把萎靡的精神带到下午的数学考试中去。

然而下午还是出了点状况，出门时天下起了小雨，起初并没有顾忌，但雨越下越大，当时我几乎就是在雨中狂奔，到考场的时候，我裤腿膝盖以下都已经全湿，像我这样很容易被影响的人，当时心情简直差到了极点。我让自己深呼吸，稳定情绪，迎接数学考试。试卷拿到手心里又是一沉，大家都知道今年的试题偏难，加上当时糟糕的心情，我的状态简直是无法形容。幸好有以前竞赛考试的经验，我只是沮丧但还没有乱了阵脚，后来就是硬着头皮做完了题目。回家后我连饭都没吃就去睡觉了，差的心情绝对不能带到下一科，我一觉醒来已经是黄昏了，精神好了许多，经过调整，第一天失利的阴影慢慢褪去，又开始了英语复习。第二天总体情况还是蛮不错，尤其是英语，可以说比平时发挥要好很多，这都得归功于前一天的状态调整，因此在考试期间不管遇到什么情况，及时调整状态，乐观迎战是很重要的。下午的理科综合考试是我的拿手好戏，进行得很顺利，而且有一道障碍题，在我最后的五分钟时间里，由于灵感突发，迎刃而解。这在高考中算是很大的收获，所以在考场上千万不要放弃每一分钟，它一定会有价值，有时候最后的几分钟尤其可以带来出人意料的好处。高考就这么结束了，因为竞赛的缘故我总觉得考试准备不是很充分，值得庆幸的是在每个环节我都能自我调整，坚持下来，也没至于功亏一篑。在这个过程中所累积的经验也足够让人受用一生，这才是重要的。

第二篇：挫折中成长（定稿）

挫折中成长

跌倒了，自己爬起来。

时间想没有表情的水，悄悄地流逝，春夏秋冬，悄悄地在转圈。两点一线构成了我乏味的生活。可今天，那细小的一幕却触动了我的心弦。

那是一个刚满周岁的小男孩，拼命地向前跑，前面是那着奶瓶引诱他的妈妈。“砰”地一声，小男孩跌倒了，开始嚎啕大哭。然而那为母亲却不去报他。我诧异了，怎么会有这样的母亲？

小男孩似乎发现哭，妈妈也不来抱自己，就不哭，自己爬起来了，继续走过去。走，走，走„„终于可以喝那香喷喷的牛奶了。妈妈把他抱在怀里，向他竖起了大拇指，说：“儿子，你是最棒的。”

也许他还太小，不知道妈妈的意图。可我知道了。

父母给了我们生命，却给不了我们一生的保护。时间就是人生长河里的一点一滴，它并不面无表情，它夹杂着酸甜苦辣。

你可见那悬崖峭壁上简陋的鹰巢，幼鹰尚未成熟，便被推出温穴，半山腰留下摔撞的痕迹，却记载了翅膀的蜕变！

„„

自然界中是这样的，人也是一样，在成长的道路上少不了坚韧和勇敢，在困难面前自己站起来，才能成为真正的男子汉！而我们是温室里的花朵，我们是可怜可悲的，我们失去了战胜伤痛的机遇。在我们的四周充盈着来自学校、家庭和社会无微不至的关怀。我们会感到安全舒适，却逐渐忘记了伤痛的滋味。长此以往，我们该如何面对今后人生路上更多更深的伤痛？

当然，这都不是我们的过错，而外界的关爱也是出于好意。但我们是否应该反省一下，爱是否应该有个合适的尺度？

我想，我们是否也应该思考些什么？

伤痛是润肺的雨，滋润幼小的心田，开出勇敢的花朵。

过多过厚的关怀的伞会遮挡心雨的滋润，心灵干涸只会变得不堪一击。

所以我们想：我不要父母的关爱，我不需老师社会过多的庇佑，我没勇敢地向前奔跑，摔倒了，自己站起来！

我们都是勇敢的孩子，人类社会中有那么多坚强的人与我们共伍！

你知道洪战辉吗？只要脊梁不歪，就没有扛不起的山！

你知道黄舸吗？轮椅上稚嫩的身躯经受了无数苦痛的洗礼，走出了感动社会的“轮椅感恩之途。”

你知道潘娜威吗？身体残弱的她婉然谢绝了外界的帮助，长年累月靠拣收废电池来为社会做贡献。

他们本都是应该生活在快乐无忧中的孩子，但生活给了他们过多的伤痛，但生活也将他们锻造成了一个个坚强，成熟的灵魂。

我想我们也许左右不了外界给予的庇护，但我们能够把握自己，接受伤痛，学会坚强！

那么，你一定要集注：跌倒了，自己爬起来。为什么呢？

因为生活是一团麻，也是拧出来的花；生活是一条绳，也与解不开的结；漫漫人生路，怎能没有坑坑洼洼？

有人说，生活是七彩缎，也是一幅难描的画；有人说，生活是一天藤，总结几个苦涩的瓜。我说，生活是一首歌，总把悲喜来高歌。

而你呢？

我想你一定会说，人生是一条坑坑洼洼的路，跌倒了，我一定会爬起来，拍拍身上的灰尘，在挫折中成长！

第三篇：挫折中成长

挫折中成长

在每一个人的心里有会遇到挫折，但是你会怎么去解决呢？你会有勇气站起来吗？

但你遇到挫折时，你会怎么去面对呢！是去用什么方法去面对呢！你会没有勇气面对吗？我知道你会用勇气面对的，小小挫折算什么啊！不管以后遇到什么挫折，我都要勇敢的面，我相信你是最棒的，不会让我失望的。

不管我以后干什么不要带着挫折去工作，这样不好，不管我以后怎么样，我希望有人支持我，不管我以后是多么狼狈，我希望这个挫折是对的，别人常说：人生都会遇到挫折的，不管挫折在大你一定要好好的活着，不管别人在怎么讨论的挫折，你也得受着，你也得忍着。

挫折是人常有的，生活中没有不遇到挫折的人，每个人都会遇到过，在遇到挫折你要勇敢的面对一切，不要对自己失掉信心，我们都会支持你的，不要忘了我是你最好的同学或朋友，支持我的人我只能说谢谢你们了，我看过许多电视剧从没看过爱情的电视剧。

滨湖中学初一:夏金宇

第四篇：在挫折中成长

在挫折中成长作文

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。挫折就像风儿一样，你弱他就强，你强它就弱；挫折又像凶猛的狼，你越害怕他他就越凶悍。只有你强大起来，才能学会去克服他。

在我们选择的每一条路上都会有挫折，每一条路都变化多端，就像那蓝蓝的海，有时风平浪静，让人安详；有时狂风暴雨，让人惧怕，但我总以为失败了没有关系，人不是经常说“失败是成功之母”嘛，阳光总是在风雨后，一个人不经历挫折是不可能随随便便成功的。所以我坚信，风雨过后的彩虹才会让人觉得美，而我也是从挫折中走来的。

那是一个艳阳照天的早晨，而我的心情却是极为的复杂，因为我要上台去表演，这是我第一次表演，我知道肯定会有很多的人过来观看，那么多双眼睛盯着我，我不经感到腿软，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——被人嘲笑。我怕听到别人说我胆小，一上台就发慌，怎么表演，我不想同学们用同一种眼光望着我，我不想看到父母失望的眼神。但是，我应该怎么面对这样的挫折，是回避呢？是沉沦呢？都不是，关键就是看自己的选择，我想：人生就是由无数的挫折累积的，如果你不能战胜挫折，经历一些困难，就不能战胜自己，而被挫折压倒所屈服。最后我选择去面对，我没有把他们的目光放在心上，开始自己的表演，我想到了一句话“无论遇到什么困难，只要硬着头皮，就一定能闯过去。”

挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒。挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长！

第五篇：在挫折中成长

在挫折中成长

教学目标：

1.通过本次活动，使学生了解到挫折是人生中不可避免的，认识到挫折也是人生的一笔财富。2.使学生树立信心，正确对待挫折，敢于直面挫折，做生活中的强者。

教学重点：

正确看待并敢于面对挫折。教学难点：

帮助学生在自我探索的基础上认识到克服困难，从而在精神上、心理上超越自我。活动准备：

1、A4纸，剪刀，透明胶；

2、一段视频。教学过程：

（一）叠纸比高，感受挫折 1.叠纸比高，激发学生参与兴趣

给每个小组给发5张A4纸，一把剪刀，一卷透明胶，让学生在10分钟内利用现有材料叠出一个纸物品，比一比哪一小组叠得最高。2.学生讨论，达成共识

（1）采访成功叠得最高的一组，让他们说说他们成功的原因。

（2）采访失败的小组，当拿到材料之后，你们组是怎么做的？在整个活动过程中，你认为你们遇到什么困难？最大的问题出在哪里？ 3.教师点拨，引出主题

同学们，在你的生活中，学习上，有遇到过类似的困难或打击吗？都有哪些？在遇到挫折的时候,大家的心情是怎样的呢?你通常是怎么做的？ 4.师小结

这个活动告诉我们：我们成长的路上会遇到很多的困难和挫折，只有我们正确地认识到这些困难，并勇敢面对他们，才有利于我们的成长。

过渡：同学们，生活中遇到困难与挫折并不可怕。可怕的是，当我们遇到这些困难时，我们不知如何处理，不知如何克服这些困难。下面，我们来看一段视频，让我们从视频中寻找到面对挫折时该处理的方法。

（二）观看短片，改变认知 1.观看短片。2.采访学生，引发思考

在影片里面，它告诉了我们什么？那么，在生活中，在学习上，当我们遇到挫折，遇到困难时，我们可以怎么做？ 3.教师点拨，改变认知

同学们，平时我们在生活、学习中，往往一遇到挫折可能就会退缩，因为我们可能会想，不行，太难了，我无法克服。其实，我们想过没有，在遇到这些困难和挫折的时候，我们最需要的是什么？

4.学生反思，汲取面对挫折的信心

感想：生活中，我们总会遇到这样或者那样的挫折，挫折会让我们失望，让我们泄气，甚至会让我们萌发退缩的念头。但是，从视频中却让我感受到，其实遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的难以克服，只需要我们在遇到挫折时，在心中坚定地大喊：再来一次。以后，在面对困难和挫折时，我要给自己再来一次的信心和勇气，勇于再来一次。

（三）挑战自我，打破自我设限 1.活动内容

让学生看老师示范拍掌，一秒钟拍两下，让学生想想如果是你，10秒钟能拍几下。然后给学生尝试10秒钟能拍几下。

2.采访学生，刚才拍了几下？在这之前你有想过自己能拍那么多吗？

3.再尝试一次，在拍之前告诉学生，在老师学校，一个四年级的学生10秒钟能拍40下。接着学生练习。

4.采访比第一次拍得多的学生，问你拍了多少下？比上次多了几下？为什么能拍出这么多下？

5.请一个同学上台再拍一下，并通过这个同学的表现对学生进行深一步的点拔教育。老师：

6.老师总结和提升。

今天，教师很感动，我为你们感到骄傲。因为，今天你们在挫折中成长，并超越了自己，你们已经学会在面对挫折时，给予自己再来一次的信心和勇气。我相信，这节课之后，不管以后你们遇到什么样的挫折与困难，老师都相信你们都能从容面对，做一个不断成长、不断超越自我的人！好，谢谢大家！本次班会到此结束，谢谢大家！