第一篇：喜读《于丹〈庄子〉心得》
喜读《于丹〈庄子〉心得》
于丹是一位才识渊博，事业成功的女士。她是北京师范大学教授，中国古代文学硕士、影视学博士。北京师范大学艺术与传媒学院院长助理、影视传媒系系主任。她担任教授“中国古典文学”、“影视学概论”、“电视理论思潮”等课程，并参与大型理论工程——“北京师范大学影视艺术学科基础较成系列教材”和“中国影视界丛书”的编辑工作。在2007年春节期间在《百家讲坛》栏目解读《庄子》心得，深受广大观众喜爱。
可以说，我对古代历史不太感兴趣，因此了解的不多、懂得也甚少。今日翻开于丹写的庄子心得颇有感受，不知不觉有一种神奇的力量在吸引着我，越读越爱不释手。翻开扉页里面另一页，一行“独与天地精神往来”有力的语句，深深地吸引了我。何能“与天地精神往来”？多么超越的思想境界啊！这也成了我心中的隐形的翅膀，带着思索、引力走读下去。
于丹《〈庄子〉心得》开篇有这样一段话让我们了解到：庄子这个名字历代传诵。他是一个“乘物以游心”，可以“独与天地精神往来”的人。他上穷碧落下黄泉，嬉笑怒骂，说尽天下英雄，但其实他内心并不激烈。庄子是战国时候的宋这个国家的蒙地（今河南商丘东北）人，他曾经做过漆园小吏，相当于现在的一个保管员。她一辈子就生活在一个战国纷争、战乱频仍，而到处求贤若渴的时代里。她隐居不仕，中老天年，没有什么社会名分。于丹还谈到：在庄子这本书中，都是一些“谬悠之说，荒唐之言，无端崖之辞”。看起来漫无边际，但其中蕴含有大智慧。庄子“物以游心”“我们的心可以遨游到多远？”顿时，让我心旷神怡，是啊，借助于丹的话，试问自己，我们的心到底可以遨游到多远呢？
于丹在《〈庄子〉心得》里引用了大量的古今故事感悟人性与人生。“认识你自己。”是于丹在《庄子》心得之四的一个话题。她总结道：“每一个人都希望自己的一生是幸福的，是有效率的。只有真正清醒的认知了自己，才可能获得成功的人生。而认识自己，却是一件非常难做到的事。” “为什么最难认识的是自己？我们又怎样才能真正认识自己呢？” 有一个谜语：一种动物早上是四条腿，中午是两条腿，晚上是三条腿。谜语简单，可有些人却猜不出来，用猜谜语的方式讲到了人。说明离我们最近的东西，往往是最难认知的。是的，在人生整个成长的过程中，我们可以不断地认知天地万物，积累知识、经验，然而却唯独难以认清我们自己。看到于丹谈论从小小的婴儿打蜡烛包式的紧紧素裹，到成长中以成年人世界的标准要求孩子。出于职业的原因，不禁联想到我身边的学生孩子们，随着时代的进步，科学的发展，人们对优生优育越来越重视，从孩子出生起就制定了一套养育方案，现在的家长对孩子的未来成长期望值随之也就越来越很高，学龄前，让孩子认识很多字，上着各种补习班，从挤公交车，到开车，不管路途多远，无所畏惧。什么英语班，绘画班，乐器班，舞蹈班，奥数班等。其目的就是能为上学时做好准备奠定基础，以便能和同龄人能有一拚。那么到了上学了做了学生了课外补习班反而有增无减。
就我所教过的班级了解，（还不是特意去调查）一个班里就存在着很多参加各种课外补习班的孩子。每周几天，下课后要上美术班的，有上外语班的，有上钢琴班的，奥数班的等等。有的因参加课外班学生完成不了当天要写的家庭作业，家长就写便条要求明天再补，第二天要是赶上其他的课外外语班，这样孩子回来又得完成当天课堂上的语文、数学、外语三门家庭功课，还得补上头一天的作业。课内课、课外课，全面加攻，就这样日复一日，没几天又给老师打来电话说孩子病了感冒了发烧了，不能到校上课。
但这些家长却从来没有考虑到孩子是否体力透支的问题。到了周末双休日就更忙了，周六上午、下午上什么班，周日上午、下午又上什么班，总之，安排得满满的，比在职成人还忙，没有休息日。家长的做法、想法是可以理解的，当前，社会竞争激烈，觉得只有这样，才能让孩子将来考上一所好的中学、好的大学，像我们的父母一样在社会立足。于丹有这样一句话：“我们用成人世界的规则和方式来对待自己最亲爱的孩子，没有把孩子应有的快乐时光还给他，而是用一种成人的标准去进行剥夺。” 于丹的话我仔细品读，不断地思索着，是不是我们每个成年人都应该用心去思考：你给孩子带来多少快乐？续读于丹的话语：“这种好意有的时候可能会导致出意料的恶果。这种恶果就像庄子在《应帝王》里面写的一个寓言：
南海的帝王叫做倏，北海的帝王叫忽。南海河北还就像庄子写的南溟和北溟一样距离遥远，他们要是想会面的话，经常在中央之地相会。这个中央帝王名字叫做浑沌。
浑沌据说就长成一个蒙昧未开的大肉球。他为人非常热情好客，每次都很好的招待他们。倏与忽看着这个浑沌，觉得心里很内疚，他眼、耳、口、鼻都没有，什么人间的至乐都享受不了。于是，为了报答浑沌的好意，两个人就在一起谋划，说：‘每个人都有七窍，有了七窍可以吃，可以喝，可以听，可以看，人间的喜怒悲欢，声色美丽，都可以入得眼目。而浑沌却没有，怎么办？我们给他凿开吧。’
两个人就每天给浑沌凿一窍，整整凿了七天。结果是什么呢？‘七日而浑沌死’。凿了七天，七窍成了，浑沌却死了。
浑沌凿开了七窍，就失去了自己的本真。他之所以可以活着，就是因为他的浑沌之态，它可以去综观天地；等你把他的七窍分开的时候，他已经远离了他的生命本体。
这仅仅是一个寓言吗？
所谓人的社会化，就是在我们成长的过程中，被社会凿开了我们的一窍又一窍。到最后，我们变成一个社会标准下的成人，但离我们的赤子之心、浑沌之态又有多远呢？”
表面看来庄子的故事离我们很远，古文今用，又发现离我们很近就在身边，甚至就会发生在自己身上。
于丹在《〈庄子〉心得》里还讲过这样一个故事：
有一只小鹰，他从小跟着鸡群一起长大，小鹰也一直以为自己是一只小鸡。所以，当主人真正要放飞这只鹰的时候，怎么诱惑、怎么打骂，鹰就是飞不起来，因为他认定自己是一只不会飞的小鸡。
最后主人失望了，说：“我白养了一只雏鹰，一点用处都没有。我把它扔了吧。”主人把这只小鹰带到了悬崖边，像仍一只鸡崽一样撒手将小鹰扔下悬崖。
小鹰垂直的从悬崖上掉了下去，就在急速坠落的过程之中，这只小鹰本能地扑棱扑棱着翅膀，竟在坠地之前突然飞起来了。
她说：“这是为什么呢？是因为就在从悬崖下落的高空的落差中，鹰的天性被激活了，恢复了，他知道自己的翅膀是有用的。”我们用于丹的话来折射反问自己，我们的孩子是一只能展翅飞翔的雏鹰，还是一只脚踏实地按照自己生活方式的小鸡？我想，无论是什么他们都各有所长各有所用，都能寻出自己的生活之路。在此，我借助于丹的话结束读后的感悟：“其实，我们有多少人在成长过程中，有某种潜能从来没有被开发出来。比如你从来没有遇到过你真正热爱的职业，可以让你用心去做。你没有在这个职业中体会到被激发的乐趣，没有享受自己得到提升的快乐，所以有一些技能永远地被遮蔽了……每一个人的生命无异于这样一只小鸟。生命可生可死，它取决于我们的天地之心。只有清楚地了解自己的内心，才能够在这个世界上找到最基本的出发点，才能够去善待他人。”
第二篇：读于丹《庄子心得》
做幸福的老师
——读《庄子》心得
韩福英
这个暑假，我一直在静静地品读于丹的《庄子》心得，觉得自己的内心淡定了许多。我的座右铭是诸葛亮的“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，我觉得人就应该在这个物欲喧嚣、浮躁的社会静下心来，做自己应该做的事情。大千世界，芸芸众生，每个人的人生价值和追求是不同的，我们关键是应该做好的自己。
回首自己走过的岁月总觉得是那么匆匆忙忙。我们生命里的这段光阴，跟整个时间流程相比，的确是微不足道的。用庄子的比喻来讲，“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”，我们也时常在思考，什么样的人生才最最有价值呢？
庄子告诉我们：“心态决定人的状态。”是的，今天的我们要拥有一个良好的心态是最重要的，做人有拥有一颗平常心，平静地对待生活中的一切，因为该属于自己的谁也拿不去，不属于自己的它也不会来。自己常常想，作为一名教师，最大的价值就是做一名学生喜欢的、家长信赖的老师，这就是我最欣慰的。但是有时候总是过于急躁，不允许学生犯错误，当学生做了违反课堂纪律，作业出现错误，我总是很生气，有时甚至大声指责。其实想想学生们真不简单，我刚刚批评过他们，他们竟然会对我亲切地微笑，并亲切地喊我“韩老师”。
在这个人际关系复杂的世界上，想想做小学老师也是比较幸福的，因为与我们朝夕相处的是最纯洁的心灵，不需要去揣摩他人的心思，只要我们付出爱心、耐心，就会获得最真挚的情感。作为一名老师，当然都盼着自己的先生最优秀，希望他们的成绩出类拔萃，好像这样才更光彩。这是一种积极追求向上的心态，但如果过度了，就会给孩子们太多的压力，使他们讨厌老师而最终对学习产生倦怠。所以，我们为人师者的心态 不仅仅决定了自己的生活质量，更影响着祖国未来和希望呀！
感叹人生的短暂，我们每个人都希望自己的人生获得成功。我有
时也羡慕那些功成名就的人，但羡慕又有什么用呢？人还是应该面对现实，找准自己的目标，为了心中的执着不断前进。凡是一件事如果动机过强，往往希望越大，失望越大。我越来越喜欢看体育比赛，那不仅仅是欣赏，更是一种挑战，有多少优秀的选手正是因为压力太大，没调整好心态，而失去了登上最高领奖台的机会，其实有时候最大的对手就是自己呀！我的第一次国旗下演讲至今记忆犹新，因为它磨炼了我。我们学校组织老师轮流演讲，当我登上演讲台，真有点摇摇欲坠的感觉。刚刚开始时，我就觉得有些小紧张，又想到周围这么多的师生，后面还有校长们，就更紧张了。我提醒自己“不要紧张”，但无济于事，演讲快结束了，我的心才渐渐平静下来。我想可能自己想演讲得好一些，结果适得其反。当我读了庄子《达生》篇里木匠的故事，明白了一个朴素而又玄妙的道理，人做事要做得好，要穿越三个阶段：忘利、忘名、忘我。也就是我们在做事时，别想太多，要达到忘我的境界，也就实现了真正的超越。与我们的同事天天相处，我们需要的是宽容和理解，正如于丹所说：“真正的争斗，取得胜利，不在于勇猛，不在于技巧，而在于德性”。
我们每个人的心态决定了我们生活的质量，把握住现在所拥有的，做一名学生喜欢的老师，做一名家长信赖的老师，我们的生活才是最幸福的。
第三篇：读于丹《庄子》心得有感
读于丹《庄子》心得有感
--------大道与自然
纵观整部《庄子》，所有理论，所有寓言，其实只有一个奥秘，那就是：大道合乎自然。那么什么是真正的天地大道呢？大道无非是一种规则。也就是说天地间所有规则都要合乎大自然的的规律，天之道才是大道！
人怎样才能知道大道呢？怎样才能安于大道呢？又怎样才能获得大道呢？当我们忘却一个一个人生坐标的参照，真正洞明自己的内心，我们会把握人生独一无二的自己。
在这个世界上，人会遭遇太多太多的事情，一切机遇会来，一切**会走，在每一个机遇中把握自己，这就是道家所说的合乎天地大道。
庄子最终要提醒世人的，叫做：“丧己于物，失性于俗，谓之倒置之民”一个人如果把自己迷失在物质世界中，一个人如果把自己的性情流失在世俗中，这个人就本末彻底颠倒了。物质往往是一种利益，可以迷惑我们的判断；而世俗往往是一种言论，一种眼光，可以扰乱我们的价值观。如果一个人丧己于物，失性于俗，那么他就会彻底找不到自己内心真正的价值与力量。
人怎么样才能不丧失？怎么样才能不迷失？就在于我们应该明白：眼前遭遇的每一件事，最终都将被穿越。有太多美好的东西，我们享受当下，但这美好总会过去；有很多苦难的事情，我们要把它扛过去，这苦难也会过去。我们每个人都要牢记这句话“一切都会过去”。光荣会过去，辉煌会过去，苦难会过去。我们身边的一切都只是过往。就在我们的生命穿越其中的时候，我们要追究每一个当下的质量。
庄子说，在天地间，真正了解自己内心的人叫善养生者。那么，什么人是真正了解自己内心的人呢？人生的大智慧是，为自己雪中送炭，而不要总是锦上添花。锦上添花是给别人看的，而雪中送炭是为自己的。
在这个世界上，真正重要的莫过于认知自己，以自己的生命合乎大道，这会让我们少走很多很多弯路。庄子认为，这个世界应该返璞归真。也就是说外在的道德少点，不要过分相信技巧，让我们回到最朴素、最本初的状态。现代社会竞争激烈，甚至有人不择手段获取利益和名誉。庄子对于我们现代人的意义在于，多一些内心朴素自然的淡薄，少一些投机取巧的刻意行为，否则，我们则有可能在这个大千世界里迷失自己。我们怎样才能让自己有限的生命真正融进自然地大道之中呢？
庄子说：“虚无恬淡，乃合天德”。一个人自己的行为做到虚无恬淡，让心真正静下来，不慌乱，不迷茫，就合乎天德。在很多时候生命是会陷入绝境的。陷入绝境之后，只有依靠我们明确的判断和心底的冷静，才能使我们真正走出绝境。
生命有限，流光苦短，而天地之间，我们每一个人的心合乎自然大道，最终每一个生命的成全就是这一句话：“每一个人的生命在我们自己的手中”。
第四篇：读《于丹〈庄子〉心得》有感
读《于丹〈庄子〉心得》有感
庄子是诸子百家中一个重要的代表人物。人们把孔子称为“圣人”，却把庄子称为“神人”。如果说孔子是儒家的代表，那么庄子就是道家的化身。他的文章气势磅礴，他的思想深邃宏阔。他的寓言想象奇特，寓意深远。他看破功名，不屑名利，甚至对于死亡，他也有着自己独特的见解。庄子到底是一个什么样的人呢?
最初知道庄子，是从一首诗“庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃”。虽不知道什么意思，只觉得诗句挺特别。后来知道庄子写了逍遥游，逍遥游代表了庄子思想的最高境界，是对世俗社会的功名利禄及自己的舍弃。最近呢，庄子确实火了一把。这得归功于一个人——于丹。
于丹何许人，她是北京师范大学副教授，影视传媒系主任，中国古代文学硕士、影视学博士，硕士生导师。
于丹在《百家讲坛》上讲了七天《论语》，当于丹把国学经典通俗化，却出乎意料地抓住了全国观众，仅在七天时间里，于丹就从默默无闻变成一鸣惊人。于丹也因此被称为“女易中天”。
《于丹〈庄子〉心得》这本书共分为庄子何其人，境界有大小，感悟与超越，认识你自己，总有路可走，谈笑论生死，坚持与顺应，本性与悟性，心态与状态，大道与自然。
今天，我也粗粗浏览了《于丹<庄子>心得》，故事深入浅出，短小精干,确实引人入胜。庄子所代表的思想，在今天让我们再一次重温，对于浮躁而又忙乱的我们仿佛是注入一股清泉，也是对心灵的一次洗礼。、境界的大小决定了对事物的判断，站在大境界上，就会看到天生我材必有用，而站在小境界上，只能一生碌碌无为。在生活当中也是，当面对困境的时候，往往要把自己摆对位置，看清自己处于何种境界，这样过起来岂不是很轻松。庄子的人生哲学是淡泊为大。只有超越了所有的功名利禄之心，才能感悟倒人生的最高境界。那就是庄子所说的“逍遥游”，只有真正清醒地认知了章节，才能获得成功的人生。从而达到庄子的“逍遥游“境界。而认识自己，却是一件很难做到的事情。庄子用他的许多寓言故事告诉我们；一个人做事时，如果患得患失，如果心有所虑，那他所有的经验和技巧，都不可能得到最好的发挥。
然而看过之后也有几分惆怅.我能达到这种境界吗?也许理性上我很向往这种境界，但感性的声音告诉我，我做不到。我也许能淡泊名利，但放弃一切名和利，我做不到。更加做不到笑谈生死。
庄子妻子去世的时候，鼓盆而歌，这都是大家熟知的故事了。庄子说，古之真人不悦生也不畏死，不要觉得：生命在拥有的时候，有多么多么可喜，死亡来临的时候，有多么多么可怕。这样的态度，说起来潇洒，但是贯穿到每一个凡人的生命中，确实不是一件容易的事。每一个人这一生在忙忙碌碌、紧紧张张，在整个这个匆忙过程中，其实对于越来越短的时光，都心存畏惧，又有多少人能做到笑谈生死呢？
更何况，今天的我们，身上的担子很重。每天勤奋地工作，可怜的一点薪水要孝
顺父母、养孩子、养车子，一不小心成了房奴，又得养房子，还务必要养好身子，病了，昂贵的医药费让你吃不了兜着走。又怎么能笑谈生死。不要说面对死亡，就是想想也心存畏惧，养育之恩还待报，培养孩子的责任压在肩头，生命可不是我们自己的。可不曾想，奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，压力让我们不断成长，成就让我们充满自豪。原来，需要奋斗也是幸福的一种。不是吗？
庄子说过,一个人能不能达到彻悟,是与他的阅历及悟性是分不开的,而我只是一个平凡的人，我无法像庄子般成为神人，所以只能望其项背。
第五篇：读于丹《庄子》心得有感
让智慧引领人生
——读<于丹《庄子》心得>有感
自从上次在课堂上，看了于丹教授在《百家讲坛》栏目解读《庄子》心得的视频后。我深受影响，于是在图书馆找到了这本书。
庄子是诸子百家中一个重要的代表人物，他的文章气势磅礴，纵横恣肆，因为文言文的难理解，我以前很少读过庄子的文章，但是通过于丹教授的解读，我受益匪浅。
于丹教授从十个方面为我们解读了庄子，其中让我影响最为深刻的是“认识你自己”、“谈笑论生死”、“坚持与顺应”。
认识你自己
正如于丹教授所说“只有清楚地了解自己的内心，才能够在这个世界上找到最基本的出发点，才能够去善待别人”，我们总在怪别人不理解自己，可是我们何尝想过，其实自己也不认识自己，我们虽然无法向庄子那样，梦到自己是一只翩翩起舞的蝴蝶，从而得出“究竟是自己做梦化为蝴蝶了呢？还是蝴蝶做梦化为了自己了呢？”的想法，但是我们可以向庄子学习，站在不同的角度，以不同的方式，去看待推断所有的事物，只有真正认清自己，才会懂得如何认清他人，而不必把自己的方式强加于人。在当今社会上，不认识自己的人比比皆是，而把自己的方式强加于人得更是数不胜数，小到家庭，大到社会，每当产生矛盾时，就必然有争吵，自然希望别人接受自己的观点，正如混沌的开窍，渔网教子的方式，让我深深体会到，一个人的自知之明是如何重要，而我们又要如何能做到自知之明呢？于丹说：唯有在自己的形骸之外，保有一双灵魂的眼睛，始终审视自己。从认识你自己，到倾听你自己，到涵养、孕育你自己，这是一个美好的人生历程，通过庄子，通过于丹，我更加认识了自己！
谈笑论生死
庄子面对生死的态度，第一他不怕死，第二他绝不找死，第一点我无法参透，更加做不到，死对于庄子来说仿佛生，是一件值得高兴的事，他在《大宗师》篇里讲了一个这样的故事，子桑户死后，子情张和孟子反一个在编挽歌，一个在弹琴，对着子桑户的尸体唱歌。在现代，我从来没听说过有谁会这样做，当初我爷爷去世时，我只知道哭，只知道自己以后都没有爷爷叫了，我想，如果谁在办丧事时又唱又跳，说不定会被骂没良心吧。虽然我无法向庄子那样谈笑面对死亡，但是我绝对赞同他的不找死，人生只有一次，生命如此美好，父母含辛茹苦地把我们养大，为何要轻生呢？即使对这个世界有多么地不满，但只要我们活着，活着就有希望，还记得那个故事：一只小蜘蛛在往墙上爬，爬着爬着，前面有一块湮湿了的雨迹，小蜘蛛一爬到潮湿的地方就掉了下来，然后，这个蜘蛛又从墙角开始爬，再爬到有个有雨湿的地方又掉下来了，如此一遍又一遍，周而复始。蜘蛛都懂得不屈不挠，我们为何要轻易轻生呢，再想想司马迁的忍辱负重，想想霍金受病魔的折磨，想想那些生活在水深火热的人们，我们还有资格轻生吗？！这个世界还是充满精彩与希望的。
坚持与顺应
仲尼曰：古之人外化而内不化，今之人内化而不外化。所谓的“外化而内不
化”，字面上的意思就是外表随物变化，而内心有所坚持，凝静不变，而“内化而不外化”，说的是面对外在的世界，则应该通达和顺应，人的内心应该坚持住自己的秉性而不要随波逐流。我们生活的时代时时刻刻在变化着，渐渐地，很多人把持不住诱惑，过分追求名和利，看看那些贪官，贪一点又一点，最后落得坐牢的下场，如果他们能坚持住自己心中的尺度，时刻提醒自己不被外在影响，那么也不会在监狱中度过余生。我们再来看看小悦悦事件，越来越多的扶人遭官司的事件让人们渐渐对自己的行为产生质疑，更对这个社会产生质疑，于是，更多的人变得冷漠，对身边发生的事件视而不见，小悦悦事件就是一个很好的说明，面对那么多变数，究竟还有多少人能继续坚持自我？现代人最大的困惑，就是如何面对千变万化的外在世界而内心不变，如果我们没有内心的定力，就会随波逐流，桀骜不驯，本着内心的宽容和洞察，随遇而安，不与世争，这样的话会少了很多纷争，少了很多矛盾。
通过这本书，我认识到了哲学的魅力，哲学与我们的生活息息相关，学习哲学，让我们更会做人处事！
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