第一篇：肖川教授的讲座《教师的幸福人生与专业成长》
肖川教授的讲座《教师的幸福人生与专业成长》
北京师范大学肖川教授《教师的幸福人生与专业成长》讲座，自感收益良多,现将笔记中要点与大家分享，期望大家都能从中受到些启发。
一、教师的幸福人生
（一）、为什么要提幸福人生？
1、每个人本身就是目标。
2、能感受到社会的幸福。
3、优质教育一定源于善好的生活。（善指的是社会的评价，好则指自我评价）
2、幸福：充实而又闲适（精神上有成就，物质上宽裕+没有过强的外在压力，没有内在的紧张）
（二）、幸福意味着什么？
1、幸福意味着内心的充实、闲适。说明我们的生活不无聊、不溃乏、不空虚，没有压力，不紧张，能从容自在的生活，有成就感。幸福就要拥有一颗平静地心态。
2、幸福人生四个有：
1、心中有盼头（目标、追求）
2、手中有事做（社会需要你）
3、身边有亲友（情感的归宿、相互支持）
4、家中有积蓄（物质基础 不会有太多的斤斤计较）
（三）、哪些因素影响了教师的幸福人生：（21条）
1、待遇
2、学校中人际关系（欣赏、鼓励、公平、正义）
3、劳动强度（不宜太大）和心理压力
4、教师的专业自主权（足够）
5、教师的专业素养（高下）。（要培养孩子对问题理解和解释的能力。）
特别提醒：教师要成为家长的模范，把自己的孩子当成一生的学生。教师要有这样这样一种素养：今天的学生将是明天学生的家长。
6、学校生活的环境
7、学校硬件设施
8、职业的稳定感和安全感
9、教师职业的社会声望（合理期盼）
10、生源质量（影响教育生命质量）
11、对教师的评价
12、学校制度（公平、正义）
13、教师的健康
14、教科书的质量
15、课程资源丰富程度。
16、教师的健康。
17、社会期望（对学校、学生、家长的期望是否适度）
18、经济状况
19、家庭成员的健康状况
20、家庭成员的人际关系
21、更广泛的人际关系
二、教师的专业的成长
（一）、教师专业成长的三个维度
1、观念（心态是我们对待工作、生活的态度，能够使我们的生活达到100%的圆满。）
2、行为（课堂管理行为）
3、个性（教师的个性很重要）
（二）、什么是积极的心态
1、接受现实
2、悦纳自我
3、懂得感恩
4、追求卓越
（三）、教师专业成长的三个途径
1、专家引领（系统阅读和学习某专家的文字，或结成师徒关系）
2、教育反思（教育目标、教学设计、优劣评价、今后方向）
3、同伴合作（团队精神）
（四）、教师专业成长。
三个关键词：观念、行为、个性。
要具有积极的心态：接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越。
（五）、给老师们的建议
1、让心灵变得丰富和深刻。
2、捕捉生命中的每一次感动。
3、给自己积极的心理暗示。
4、给学生更好的真诚的鼓励。
5、有意味的言说。
（六）、8句有哲理的话：
1、快乐是一种美德（不快乐是一种缺德）
2、微笑是一种力量（更多地微笑，微笑训练）
3、歌唱是心灵的阳光
4、简单就是享受（少一点无聊的应酬和虚假的客套）
5、优秀是一种习惯（良好的习惯，成功有方法，失败有原因，教师专业成长注重积累的习惯）
6、成功是一种心态（不与别人攀比）
7、清白是温柔的枕头
8、幸福是灵魂的香味（充实+闲适）幸福是人的内心的感觉。幸福人生的四有：心中有盼头；手中有事做；身边有亲友；家中有积蓄。幸福是人生最高的价值。影响教师人生幸福的因素有24条，其中包括专业成长的机会。要处理好教师的幸福人生与专业成长之间的关系，就必须有一个好的积极的心态，才能保持心情愉快，并从职业生涯中获得幸福。积极的心态包括：接受现实；悦纳自我；心存感激；追求卓越。教师专业成长的途径：专家引领、自我反思和同伴互助，通过交流、分享、合作方式达成。校本研究的真正目的是将先进的教育理念转化为教师的专业素养。作为教师专业发展途径的校本研究不应当成为教师的负担，而应当是教师成长和攀升更高的生命境界的“绳索”；校本研究带来的不仅是更优质的教育，同时也应该是教师解放的过程。教师除了重视自己的工作，还要了解和关注自己所处的这个世界，并将其作为自己工作的一部分。这也意味着教师要重新获得他们的地位和尊严，作为社会中居于领先地位的知识分子，而不仅仅是工匠甚至工具。这同时也意味着教师不仅要致力于儿童世界的工作，还要投身于成人世界的发展与进步。
第二篇：肖川教授 教师的幸福人生与专业成长[范文模版]
肖川教授 教师的幸福人生与专业成长
肖川，教育学博士，北京师范大学教育学院教授，博士生导师，英国教育哲学协会会员；北京师范大学校课程中心“优秀教师与教育专家合作论坛”首席专家。他学术根底扎实，视野开阔，对教育有全面、系统、深刻与细致的理解；他的讲授条理清晰，收放自如，语言凝练精致，极具冲击力和感染力，在全国各地讲学受到广泛的好评。一、肖川教授感悟的幸福思想
1、心中有盼头,手中有事做,身边有亲友,家中有积蓄.本文由一起去留学编辑整理，转载自一起去留学http://www.xiexiebang.com转载请保留出处。
2、快乐是一种美德,微笑是一种力量,优秀是一种习惯,成功是一种心态,清白是温柔的枕头,幸福是灵魂的香味.3、有心的地方就有发现,有发现的地方就有欣赏,有欣赏的地方就有爱,有爱的地方就有美,有美的地方有自由,有自由的地方就有快乐!
4、关注生命,尊重生命,珍爱生命,欣赏生命,成全生命,敬畏生命.5、我们个人的生活有两个评价的尺度:一个是社会伦理道德的尺度，即所谓“善与不善”；另一个是个人自我的评价尺度，即所谓“好与不好”。
6、人生就是一项自己的工程,我们今天做事的态度,就决定了明天幸福的指数.7、教师脸上的微笑有多少,学生心中的阳光就有多少.8、没有人能够阻止你更多的爱自己,爱自己的最好方法就是使自己变得更加完美.9、接受现实,悦纳自我,心存感激,追求卓越.10、幸福取决于我们的心态，生命的苦乐等全在于我们自己看，你的思想就是你的生活。
11、不断给自己积极的心理暗示，境由心生。生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。
二、肖川教授诠释的寓言故事 故事一:木匠的故事
一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的雇主承包商他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。他们的生活也能过得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了，随着时间的推移，显而易见的是他的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。木匠完工后，雇主来看房子。他把前门的钥匙交给木匠。“房子归你了，”他说，“这是我送给你的礼物。”
木匠感到很震惊！太丢人了！要是他知道他是在为自己建房子，他做事的方式就会完全不同了。我们也是一样。我们每天都在书写我们的人生，往往并没有竭尽全力。那么我们也会吃惊地发现我们将不得不住在我们自己建的房子里。如果我们可以重来，情形就会大不相同。但我们无法回头。
你就是那个木匠。每天你钉一颗钉子，放一块木板，垒一面墙。有人说:“人生是一项自己做的工程”。你今天做事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子”。要用心建哟！这个故事的寓意:人生就是一项自己做事的态度。故事二:青蛙的故事
从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛。比赛的终点是一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，围观者为他们加油。比赛开始了！老实说，这群青蛙没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论，“这太难了！它们肯定到不了塔顶！它们决不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只青蛙开始泄气了，除了那几只情绪高涨的青蛙还在往上爬。群蛙继续喊着说:“这太难了，没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛，唯有一只青蛙却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。
最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了有一只青蛙，它费了很大劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。
很自然，其它所有的青蛙都想知道“胜利者”是怎么成功的？有一只青蛙还跑上去问了那只“胜利者”，你哪来那么大的力气跑完全程？结果发现这只青蛙是个聋子。
这个故事的寓意是:永远不要听信那些习惯于消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心对美好事物的梦想与希望。而且总是要记住，你听到的那些消极的话语都会影响你的行为。所以，我们总是要保持积极、乐观的心态！而且，当有人告诉你的梦想不可能成真时，你要学会变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着:我一定能做到！故事三:喝盐水的故事
有一位印度大师，身边有一个总是报怨的弟子。有一天，派弟子去买盐，弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买回来的盐放在一杯水中，并让他喝了一口。大师问:味道如何？弟子咧着嘴说:苦！大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖水。弟子就尝了尝。大师又问:现在味道如何？弟子答:很新鲜！“你尝到咸味了吗？”弟子说:没有！这时大师对弟子说:生命中的痛苦就像一把盐，不多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到所受的痛苦取决于你放在多大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是体验到的痛苦，这个取决于你的胸怀。所以，当你处于痛苦时应开阔你的胸怀，不要做一只“杯子”，而要做一个“湖泊。”
三、肖川教授有趣的计算
如果令a、b、c、d„„x、y、z这26个英文字母，分别等于百分之1，2，3，4„„24，25，26这26个数值，那么，我们就会得出如下有趣的结论: 第一、hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我们生命中的重要性占98（算式:h a r d w o r k=8 1 18 4 23 15 18 11=98）。“手中有事做”和爱岗敬业，这是我们实现生命价值的一个重要着力点。
第二、knowledge(知识)。知识也是很重要的，它在我们的生命中的重要性占96（算式:k n o w l e＋d＋g＋e=11 14 15 23 12 5 4 7 5=96）。知识改变命运。
第三、love(爱情)。爱情可能对女性来说更重要一些，它在我们生命中的重要性占54（算式:l o v e=12 5 22 5=54）。
第四、luck(好运)。好运、好运气也是很重要的，我们都希望有好运气。人生不是建立在饶幸的基础上，而是建立在踏实、诚实的基础上，好运的重要性占47（算式:l u c k=12 21 3 11=47）。第五、money(金钱)。当然金钱也很重要，但金钱不是万能的，没有金钱却是万般不能的。它在我们生命中的重要性占到72（算式:m o n e y=13 15 14 5 25=72）。
第六、leadership(领导力)。它在我们生命中的重要性占到89（算式: l e a d e r s h i p=12 5 1 4 18 19 9 16=89）。这个领导力不仅仅是领导者，我们所有人都有一个领导力的问题。所谓领导力，就是影响别人的能力，即推动、鼓舞和激励别人的能力。一个人的领导力有这样四个要素组成:洞察力、鉴赏力、判断力以及亲和力。人生的价值在哪里？在我看来，就是看你在多大的程度上、多大的范围内、多大的积极意义上能给他人以多大的好的影响。可以通过你的思想、言论，也可以通过科学技术发明等等，造福于人类社会，改变人类的生活，这就是人生的意义。
第七、sex(性)。性对我们成年人来说也是重要的，但是它在我们生命中只占到48（算式:s e x=19 24 5=48），略高于好运。努力工作、知识、爱情、好运、金钱、领导力、性等这些我们通常非常看重的东西，都很重要，但都不能使我们的生活变得百分之百的圆满。
那么，究竟什么能够使我们的生活变得百分之百的圆满呢？ 是attitude(心态)，是态度！（算式:a t t i t u d e=1 20 20 9 21 4 5=100。）四、肖川教授朗诵的优美诗歌
有一首诗《我感恩》在西方广为流传，读了这首诗，你会发现，生活中一切的不如意，其实都有积极的一面。
“有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我们吃的很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下；有待修理的草地、待修理的窗户和待修理的排水沟，那表示我有个家；能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车；有巨额的电费帐单，因为那表示我冷气吹得爽；教堂礼拜时我身后有五音不全的女士，因为那表示我还听得到；有一堆衣服要洗烫，因为那表示我有衣服穿；一天结束时感到疲劳和肌肉酸痛，因为那表示我有个拼命工作的能力；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。” 当你觉得人生很糟，那就再看一遍吧！这首诗就是告诉我们怎样用积极的心态来看待世界，即使我们看的不得其实也有积极的一面。"不断给自己积极的心理暗示，静由心生，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”
肖川：生命教育的三个层次
有趣的计算 如果令A、B、C、D„„X、Y、Z这26个英文字母分别代表百分之1、2、3、4„„24、25、26这26个数值。那么我们就能得出如下有趣的结论。
Hard work： H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%，努力工作是重要的，在我们生命中的重要性占到98%。
Knowledge：K+N+O+W+L+E+D+G+E =11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%，知识是重要的，它在我们生命中的重要性占到96%。
Love：L+O+V+E = 12+5+22+5=54%，爱情也是重要的，它对女性来说可能更重要一点，它的平均值是54%。
Luck：L+U+C+K =12+21+3+44=47%，好运气也很重要，但人生却不能建立在侥幸的基础上，好运总是带有偶然性，所以它的重要性在我们的生命当中只占到47%。
这些我们通常非常看重的东西都不是最完美的，虽然它们非常重要，那么，究竟什么能使得生活变得圆满？
是金钱吗？
Money：M+O+N+EY=13+15+14+5+25=72%，金钱的重要性只占到72%。是领导力吗？
Leadership：L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%，领导力不仅仅是领导者的领导力，所谓领导力就是影响别人，鼓舞别人，推动别人的能力，领导力由四个要素构成，这就是判断力、洞察力、鉴赏力、亲和力。
是性吗？
Sex：S+E+X=19+24+5 = 48%，对我们成年人来说，性当然也是重要的，但是，把性当作个人兴趣的中心的人士并不多，所以它在我们生命中的重要性只占到48%。
这七个要素都不能使我们的生活100%的圆满，那么，是什么能使生活变成100%的圆满呢？
是心态，是态度。
Attitude：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%。正是我们对待工作，生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满！所以生命教育非常强调积极的、乐观的、阳光的心态，所以，我们在《生命教育》教材内容设计方面有很多这方面的安排。
世界其实就是我们自己，生命的苦与乐，沉重与轻松，宽裕与窘迫其实全在于我们怎么看，你的思想就是你的世界。
在这个积极的心态里面，很重要的一个就是感恩的心。
一首诗在西方感恩节期间广为流传，读了这首诗，你会发现，生活中的一切不如意其实都有积极的一面：
感恩的心
有每夜和我抢棉被的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起。有只看电视而不洗碗的青少年，那表示他（她）乖乖在家而不是流连在外。我缴税，因为那表示我有工作。衣服越来越紧，那表示我吃得很好。
有阴影陪伴我劳动，那表示我在明亮的阳光下。
有待修整的草地，待清理的窗户，和待修理的排水沟，那表示我有个家。能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车。有巨额的电费账单，因为那表示我冷气吹得爽。
教堂礼拜时我身后有五音不全的女士，因为那表示我还听得到。有一堆衣服要洗烫，因为那表示我有衣服穿。
一天结束时感到疲劳和肌肉酸疼，因为那表示我有拼命工作的能力。一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着。
最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有许多朋友会想到我。当你觉得人生很糟，就再看一遍吧！
我有一篇文章叫《心存感激》，其中有这样话： 多一份感激，就少一份贪婪与抱怨。多一份感激，就少一份自大与冷漠。多一份感激，就少一份苛刻与虚荣。多一份感激，就少一份索取多一份奉献。
I LOVE YOU 之另解 I LOVE YOU就是我爱你，这里不仅仅包括两性之爱，也包括爱学习，爱工作等所有的爱。
I：Inject 意思为“投入”，投入是所有成功人士所共同拥有的品质，爱就意味着专注，并不是三心二意，左顾右盼，心不在焉；
L：Loyalty 意味着“忠诚”；
O: Obligation意思为“责任”，《圣经》上对爱有一个经典的解释：爱就是在别人需要的上面看到自己的责任；
V：Valiant 意思为“勇敢”，勇敢意味着不逃避，不退缩，能够直面人生。E：Enjoyment意思为“喜悦”，快乐是一种美德，也就是说，不快乐是一种缺德，为什么这么说呢，因为人与人之间是相互感染的，无论是积极的情绪还是消极的情绪。我们使学校生活成为一个快乐的过程，对培养学生健康的人格是非常重要的。穷凶极恶的罪犯大多有阴暗的内心，有不幸的早年生活。
Y：Yes意思为“愿意”，爱意味着愿意，是主动的，是心甘情愿的，不是强迫的；
O：Observent意思为“用心”，我们眼睛看不到的地方，心会看得见； U：Unison意思为“和谐”，和谐就是多样化的统一，没有统一的多样就是杂乱，没有多样的统一就是死寂和单调；和谐就意味着对个性的尊重，对独特的人的尊重。
所以，I LOVE YOU 就是投入、忠诚、责任、勇敢、喜悦、愿意、用心、和谐。
每天都是恩赐 曾经有个女孩说过，妈妈死后，她才知道做家务是多么辛苦，妈妈活着的日子，她连衣服都不愿意洗。
当你发现人生无常的时候，你是否为你所拥有的一切而感谢上天？ 我们有所爱的人，有爱我的人，有父母的爱，有兄弟姐妹、朋友和情人的爱，这时多么难能可贵啊。
我们有健康的身体，可以做自己喜欢做的事，吃自己喜欢吃的东西，这是多么的幸福。
我们有睡觉的地方，有一个可以休息的怀抱。
每天早晨醒来，可以呼吸一口新鲜空气，可以看到蔚蓝的天空、朝露、晚霞和月光，这一切原来不是应得的。
我们有一颗乐观的心灵，有自己喜欢的性格和外表，有自己的梦想，可以听自己喜欢的歌，这一切都是恩赐。
当我们拥有时，我们总是埋怨自己没有些什么，当我们失去时，我们却忘记自己曾经拥有些什么。
我们害怕岁月，却不知道我们活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思，许多人却在生死之间挣扎。
什么时候，我们才会为自己拥有的一切满怀感激？ 怀有一颗感恩的心，是生命教育的一项重要内容。
成为湖泊
一位年老的印度大使身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，他派弟子去买盐。
弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。
大师问：“味道如何？”
弟子龇牙咧嘴地吐了口唾沫：“苦！” 大师又吩咐年轻人把剩下的盐放进附近的湖里。弟子于是把盐倒进湖里，老者说：“再尝尝湖水。” 年轻人捧了一口湖水尝了尝。大师问道：“什么味道？” 弟子答道：“很新鲜。” 大师问：“你尝到咸味了吗？” 年轻人答道：“没有。”
这是大师对弟子说到：“生命中的痛苦就像是盐，不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于我们将它盛放在多大的容器中。”
所以，当你遇到痛苦时，你只要开阔你的胸怀。不要做一只杯子，而要做一个湖泊。
以上讲的，其实是一个共同的问题，就是我们对待生命的态度，态度决定一切。
生命教育的三个层次
生命教育的第一个层次：生命教育作为教育的价值追求。就是说，真正人道的教育，不仅要对学生的升学考试负责，更要对学生一生的生命质量负责，要为学生的幸福人生奠定坚实的基础。这是一个教育的方向问题，我在谈教育的方向的时候，讲了两句话，一个是，要为学生的幸福人生奠基；一个是，要为自由社会培养人。生命教育的目的在于帮助学生更好地了解人生的意义，人生的意义，我的理解是，看一个人在多大的程度，多大的范围，在多大的积极意义上，影响别人。生命教育特别强调确立起两个意识，一个是生命质量意识，一个是生命尊严意识。
生命教育的第二个层次：生命教育作为教育的存在型态。整个的教育过程应该是充满关注生命气息的，是能够让生命的合力充分的引流的，是对生命充满了尊重与呵护的。生命化教育其实是生命教育的一个层次，教育过程应该是非常温情的、温暖的、温馨的，应该是非常宽容的、宽厚的、宽松的。这就要求我们更好地关注师生的校园生活质量，因为只有当我们的老师感受到生活的幸福的时候，他才更有可能去营造一个温情、温暖的，洋溢着幸福的教育氛围和教育情景。所以我有一个重要命题就是，优质的教育源于善好生活。影响教师校园生活质量的几个方面是：
1、待遇，待遇不仅仅是薪水，它在这里是一个多元的观念；
2、人际关系，人际关系是不是和谐，是不是纯洁，是不是充满了公平与正义，特别是校长怎样认可老师所作出的探索与努力；
3、劳动强度与心理压力，现在老师的劳动强度和心理压力都普遍偏大，所以有一个解放教师的问题；
4、教师生活的物质环境，是不是比较整洁、舒适、宁静。
5、生命质量；
6、职业的社会声望；
7、职业的稳定感和安全感；
8、教师的教学自主权；
9、教师自身的专业素养。这九个因素都会影响到教师的校园生活质量。影响到学生校园生活质量的有：
1、师生关系；
2、同伴关系；
3、校园环境；
4、课业负担；
5、课堂教学的质量；
6、学校评价的指标系统，等等。
生命教育的第三个层次：生命教育作为教育的实践领域。材料已经发给大家，我就不细说了。
关于生命质量，我曾经提过六个讲一点：
讲一点享受，善待自我。这个享受不仅仅是物质、感官享受，享受也是有层次的，我们可以享受生命的激情、生命中美好的奇遇，享受美好的人生境界；
讲一点奉献，无愧于亲人。我是反对社会要求人们奉献的，因为有人奉献就必然有人不劳而获，就说明这个社会是不公正的，一个社会应该在制度建设上努力做到责权利的统一，而不是要求别人奉献，如果你乐于奉献，那是你的造化。
讲一点真情，无愧于朋友。要赢得朋友，最重要的是要有真情。朋友是我们另一个生命世界最可能的途径。
讲一点责任，无愧于社群。
讲一点博爱，无愧于人类。中国人比较讲亲情，不太讲博爱，没有以博爱为底蕴的亲情往往带有功利的色彩。我国的慈善事业发展不好，与我们缺乏博爱精神有关。
讲一点信仰，无愧于人类。
这六个讲一点，从自我到亲人，到朋友，到社群，到人类，到天地最终使我们成为立于天地间的大写的人。
我们《生命教育》教材第五个概念是成全生命，所谓成全生命就是要我们成为一个完整的人，与完整的人相对的是畸形的人，片面的人，精神世界残缺不全的人。完整的人就是与天、人、物、我这四个方面有着丰富关系的人。
对生活的忠告
1、多吃些粗粮；
2、给别人比他们自己期许得更多并且认真去做；
3、熟记你喜欢的诗歌；
4、不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久；
5、无论何时说“我爱你”，请真心实意；
6、无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛；
7、相信一见钟情；
8、永远不要忽视别人的梦想；
9、深情热烈地爱，也许你会受伤，但这是人生完整的唯一方法；
10、用一种明确的方法解决争议，不要冒犯；
11、永远不要以貌取人；
12、慢慢地说，但要迅速地想；
13、当别人问你不想回答的问题时，笑着说“你为什么想知道？”
14、记住那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就；
15、给妈妈打电话。如果不行，至少在心里想着她；
16、当别人打喷嚏时，说一声“菩萨保佑”；
17、如果你失败了，千万不要忘记吸取教训；
18、记住三个“尊”：尊重自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责；
19、不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊；
20、无论何时你发现自己错了，竭尽所能去弥补，动作要快；
21、无论什么时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到；
22、找一个爱聊的人结婚，当年龄大了，你会发现喜欢聊天是人最大的优点；
23、找点时间，单独呆会儿；
24、欣然接受改变，但是不要摒弃你的个人理念；
25、记住，沉默是金；
26、多看点书，少看电视；
27、过一种高尚而诚实的生活。当你年老回想起过去，你就能再一次享受人生；
28、相信上帝，但是别忘了锁门；
29、家庭的融洽范围是难能可贵的； 30、尽你的全力让家平顺和谐；
31、当和亲近的人吵嘴时，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻，烂谷子的事；
32、不要摆脱不了昨天；
33、多注意言下之意；
34、和别人分享你的知识，那才是永恒之道；
35、善待我们的地球；
36、不要愚弄自然母亲；
37、忙自己该做的事；
38、不要相信接吻时从不闭眼的伴侣；
39、每年至少去一个你从未去过的地方；
40、如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事，这是你能得到的最好回报；
41、记住有时候，不是最好的收获也是一种好运；
42、深刻理解所有的规则，合理的更新他们；
43、记住：最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人索求之上；
44、回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功；
45、无论是烹调还是爱情，都百分之百的负责对待，但不要期求太多的回报。
第三篇：听肖川教授讲座《教师的幸福人生与专业成成长》有感
听肖川教授讲座《教师的幸福人生与专业成长》有感
镇原县南区小学
杨彩素
10月9日有幸参加我校组织的班主任培训学习，在人才大厦聆听了北师大肖川教授的《教师的幸福人生与专业成长》报告，给我留下了深刻的印象，他富有智慧的演讲激起我深深的共鸣。肖川教授的幸福人生观：
幸福就是心中有盼头； 幸福就是手中有事做； 幸福就是身边有亲友； 幸福就是家中有积蓄。
其实，幸福就是那么的简单，幸福就是那么容易发现，幸福就是每时每刻在我们身边。有人说教师工作是辛苦的，要起早贪黑的备课，批作业；有人说教师的工作是单调的，整天穿梭于教室、办公室；更有人评价说教师工作很“平庸”。听了肖川教授的讲座后，我认识到这些都只说对了一半。因为，对于幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受。
幸福是人生的主题。只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的。在我工作的过程中，慢慢懂地体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投人到教学工作中，每个学生都吸引着我，我对自己工作有一份责任，我感到幸福；当我营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起克服困难、一起享受成功，我感到了幸福；当我所教的学生成绩有所提高，思想有所进步的时候，我感到了幸福；当我渐渐地发现，知识得到不断充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。教师只有体验到职业的幸福感，才能真切地把快乐带给学生，把知识完整的传授给学生，才能有效地影响并促进学生的健康成长。
最近几年来，教师的幸福指数是比较低的。这就给整个社会敲响了警钟。因为我们很多人把工作仅仅当成谋生的手段，工作对我们来说是一种必须完成的任务，同时背负着各种负担与压力，从而身心疲惫。的确，在现实社会中，教师背负了太多的数字。然而，教师的幸福指数不是能用数字来体现的。为了提高我们的生活质量，为了延续教育的活力，我们需要找到工作的快乐，感受教育的幸福。用积极的态度去面对现实。在很多时候，凭我们的力量要改变环境是很难的，但
是可以改变自己，改变自己对工作的态度，改变自己的心态，积极地面对现实、接受现实，进而超越现实、改造现实。在办公室内，我们努力营造宽松、愉悦、和谐的氛围，大家相互帮助，互相关心，平等相处，就会忘却烦恼，摆脱疲劳，心情舒畅地工作。用平和感恩的心态去面对所有的一切，我们就会感觉到生活的美好和工作的幸福。带着微笑去面对我们的学生，带着微笑去面对我们的同事，你就会觉得天是蓝的，生活是快乐的。
我们的学校，在镇原县是一所特色学校，社会对老师的要求比较高，学校的日常事务性工作比较多，教师的工作处于繁忙状态，在这样的环境下，我们就要在繁忙的工作中找到快乐，通过重建教师职业生活方式来唤醒其教育理想，增强职业幸福体验。
有时，我在想一个人幸福不幸福是一种感觉，就像穿在脚上的鞋，漂亮是给别人看的，舒服不舒服只有自己才知道。我作为一名人们教师，最大的工作快乐就是能够为用积极，良好的心态去面对工作，那么镜由心生，我就会觉得工作是我的乐趣，而不是吃饭的饭碗。
肖川教授眼中好的心态：接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越。正视现实，我们会心如止水，知足常乐；正视自我，我们就会心态平和，就会理解天生我才必有用的真正含义，就会是一个爱自己的人，就会是一个有自信的人。感恩于社会、感恩于自然、感恩于亲情友情、感恩于同事朋友，我们就会试图为别人带来幸福，送人玫瑰，手留余香；永远有一颗追求的心、力图做最好的自己，人生的价值就是在每一天的进程中实现的。
肖川教授对教育的定义：
教育就是一个不完美的人领着一群不完美的人逐渐走向完美…… 是的，教学相长、与学生一起成长。肖川教授的哲理： 有心的地方就会有发现； 有发现的地方就会有欣赏； 有欣赏的地方就会有爱； 有爱的地方就会有美； 有美的地方就会有自由。我们既要有一双发现美的眼睛、更要有一颗发现美、追求美的心灵。学会赏识美，我们也一定会变得更美！
肖川教授认为教师的专业成长需要： 专家引领、自我反思、同伴互助。
因此，我们应该确立目标，善于学习，在实践中找准自我成长的切入点。我们应该心存感激，对我们拥有的一切。
只有当教师感受到职业自豪感，感受到生活幸福，就更会重视专业成长，也会有更充沛的精力和更积极的心态去提升自己的专业素养。反过来说，教师的专业素养提升也会有助于教师生活幸福指数的提升，这是因为，如果一个教师专业素养比较高，在工作中举重若轻、游刃有余、愉快胜任，他就更能感受到工作的乐趣，变得越来越自信。
只有两者形成良性循环，才能不断提升自我、超越自我。
总之，我对教师幸福人生的认识就是:身怀爱心系教育，树立目标展宏图，紧跟形势快转变，团结协作共发展，乐观平淡对人生
第四篇：肖川教授《教师的幸福人生与专业成长》观后感
肖川教授《教师的幸福人生与专业成长》观后感
今天下午，有幸聆听了肖川教授关于《教师的幸福人生与专业成长》 讲座感到幸福似乎离我们很近就在我们的身边，就在我们每一天，每一小时的生活和工作中，关键在于你怎样去感受和捕捉这种幸福。从爱孩子中体会到的幸福，从被学生崇拜和喜欢中体会到的幸福，从学生表现出的优秀成绩带给自己的幸福„„幸福真的是无处不在。
听后感触很深，有一种豁然开朗的感觉，现将我的收获与大家分享。作为教师，幸福是什么呢？我想莫过于培养出一群出色的学生。可这是一个长期的过程，关键是我们需要每天都快快乐乐。那么，每天的幸福感从哪里来呢？其实，教师的幸福很简单――它就在课堂上学生闪亮的眸子里，就在活动中学生成长的心灵里，就在探究中学生发展的智慧里，就在学生成功路上沉甸甸的收获里。
我很赞同一句话：“教师，不可能很轻松，一个很轻松的教师，不可能成为优秀的教师，因为没有人可以随随便便成功。因为教书育人是如蜡烛和春蚕般奉献的事业；如果，教师把轻松和富有作为幸福追求，那么肯定永远都不幸福
我也更喜欢肖川的一句话―― “ 我相信有心的地方，就会有发现；有发现的地方，就会有欣赏；有欣赏的地方，就会有爱；有爱的地方，就会有美；有美的地方，就会有自由；有自由的地方，就会有快乐！快乐是我们心灵的阳光。”
肖川教授给我带来一种朗朗的心境，一种人性的光辉，他引用的“感恩诗”让我们在笑声中思考，思考如何正视现实，知足常乐；思考如何正视自我，用平和感恩的心去迎接每一天的日出日落。很多时候我会埋怨生活：埋怨工作太累，埋怨待遇太底„„听了讲座后觉得应该改变自己的心态，换一个角度思考问题，用感恩的心去面对生活，幸福就在不远处招手。
教师工作是一种传授知识、启迪智慧、培育心灵的职业。教师每天都在与学生交流，与学生一同感受、一同思考，一同享受由学生成长带来的快乐。教师职业的价值应当体现在学生的不断成长中，体现在学生的成人成才中。对教师职业幸福感的来源，不同的人有不同的理解。有人认为，教师的职业幸福感来自教师的专业成长；有人认为，教师的职业幸福感来自教师自我价值的实现；有人认为，教师的职业幸福感来自对这一职业的热爱；还有人认为，教师的职业幸福感来自良好的工作环境、以人为本的管理。但是，不容否认的是，我们小学教师面临比较大的工作压力，以至于一部分教师产生了职业倦怠感，因而也就难以体会教师职业的幸福。要培养有幸福感的学生，首先要有为教师职业感到幸福的老师。一个体会不到工作快乐、整日愁眉苦脸的老师，怎么能够培养“阳光灿烂”的学生？我可以自豪地说：“我的生活是丰富多彩的，因为我以一群又一群丰富多彩的生命为伴；我的人生是幸福的，因为我在给予中收获快乐。”
日常生活中，因为工作的琐碎、因为任务的繁重、因为收入的低微等等原因让大部分身为教师的同行对自己的工作颇多怨言，幸福指数很低。肖教授从影响教师的专业成长的三个纬度出发，以决定幸福感的心态为重点，进行了深入浅出的阐述。一个个精彩生动的比喻，一个个充满哲理、闪烁智慧的故事把讲座一次次推向高潮。是呀，境由心生，环境是由你的态度生长出来的，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的处境。世界其实就是我们自己，痛苦与快乐，成就与失败，宽容与紧迫，其实全在于我们怎么看。因为我们是通过自己的观点去看世界，所以态度决定一切。多么睿智的见解呀，它宛若一碗心灵的鸡汤，让迷茫的我重新认识自己，评价自己，它让我明白了该以怎样的态度去工作，去生活。接下来的日子，我要时刻提醒自己把握好心态，用积极的心态悦纳自我，用积极的心态对待身边的人、身边的事，努力做一名幸福的教师。
第五篇：肖川 教师的幸福人生与专业成长
肖川 教师的幸福人生与专业成长
非常高兴有机会和大家一起分享我对教育的理解。今天，我报告的主题是：<<教师的幸福人生与专业成长>>。
报告开始前，让我们一起分享几个图片：一是幸福的家庭„„那么，幸福到底是什么。母亲的关怀、丰收的喜悦、平静的温馨、神秘的巧克力、林间的小路、远离尘嚣的静土、自由的跳路、温柔的抚摸、安详、不经意间的感动、重温听潮的时刻、开满鲜花的、一生的信仰、更多的时间、美妙的梦、丰富的想象、寄托在纸上的希望、自己的感觉、勇于攀、独立的梦想、下一步的欲望、朋友的关怀„„幸福无处不在。
在我看来，幸福就是充实而又闲适。物质和精神上的富有。所谓闲适，从容地自主地面对生活，现在我们的压力太大，有一个解放教师的问题。所谓幸福，就是指内心的平安，自主地面对生活。这是我所理解的生活。幸福人生需要什么？
我写了一篇文章“幸福人生的有与无”，其中，讲了幸福人生的四个有：第一、心中有盼头。即有目标、有追求、有所成就、有所向往。真正好的老师一定能不断地唤起学生对于未来热烈的憧憬与向往，能把人生美妙的前景呈现在学生的面前，让学生带着美好的期待、美好的渴望成长。第二、手中有事做。有事做意味着社会需要你，有实现人生价值的岗位，爱岗敬业。第三、身边有亲友。人是社会的动物，需要有情感的归属。人人都希望得到他人的认可和欣赏，这是所有人一个共同的需要。怎样使学校成为一个温暖的家、温馨的家？怎样打造一个相互支持、相互欣赏的团队？这是校长们应该认真思考的问题，在这个过程中学校的领导、校长扮演着一个非常重要的角色。更多地欣赏和鼓励我们的同事，更多的关爱，提出建设性的意见，这是一个好领导的重要特征和表现。第四、家庭有积蓄。经济上的富有是重要的，我们经常说富贵吉祥，首先是“富”然后才是“贵”。当我们在经济上富有的时候，就会显得大气，不会过分地斤斤计较，不会过分地在乎那些名和利。所以，我们要消灭贫困，建设一个富裕的社会。
这是我所概括的“幸福生活“的四个有。希望大家能成为这样的“四有新人。”祝大家永远幸福。幸福是社会和人生追求的重要目标，我们要创造幸福的社会。如果社会中有更多的人都能感受到幸福，那么我们的社会将会是更加安全的、和谐的和融洽的，更有前途和活力。
现在大家在幸福的心情下，开始我们的分享。
发表《优质教育一定源于善好生活》。我们个人的生活有两个评价的尺度：一个是社会伦理道德的尺度，即所谓“善与不善”；另一个是个人自我的评价尺度，即所谓“好与不好”。
善的生活，即体面的、有尊严的、负责任的生活；精神高贵和优越的生活，正直与光明的生活，富于德性的生活，充满了同情与关爱的生活。而好的生活是能够感受到惬意与轻松、感受到内心的充实与和谐、感受到精神与物质的富足、感受到心灵的舒展与个性的张扬。善好生活是一种自我实现的生命历程，是一种“不惑、不忧、不惧”的生活。而所谓优质教育，一定是能够使学生形成阳光般的心态和健康人格的，是能够提高学生的自尊和自信的，能够使学生内心变得越来越充实和富有力量的。优质教育一定是学校资源的配置富有效率和效益的，学校生活中充满了对所有学生的深切关注，没有人被忽视和被遗弃。我们不断地去丰富内涵，建立在师生共同上善好生活基础上的。“关于师生校园生活的质量”，影响到我们能带给学生怎么样的教育，感受到生活的幸福。这是我们教育的重要追求。在很大程度上，取决于我们的心态，生命的苦乐等全在于我们自己看，你的思想就是你的生活。
先说一个有趣的计算。如果令A、B、C、D„„X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1，2，3，4„„24，25，26这26个数值，那么，我们就会得出如下有趣的结论：
第一、Hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我们生命中的重要性占98%（算式：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%）。“手中有事做”和爱岗敬业，这是我们实现生命价值的一个重要着力点。
第二、Knowledge(知识)。知识也是很重要的，它在我们的生命中的重要性占96%（算式：K+N+O+W+L+E＋D＋G＋E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%）。知识改变命运。
第三、Love(爱情)。爱情可能对女性来说更重要一些，它在我们生命中的重要性占54%（算式：L+O+V+E=12+5+22+5=54%）。
第四、Luck(好运)。好运、好运气也是很重要的，我们都希望有好运气。人生不是建立在饶幸的基础上，而是建立在踏实、诚实的基础上，好运的重要性占47%（算式：L+U+C+K=12+21+3+11=47%）。第五、Money(金钱)。当然金钱也很重要，但金钱不是万能的，没有金钱却是万般不能的。它在我们生命中的重要性占到72%（算式：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%）。
第六、Leadership(领导力)。它在我们生命中的重要性占到89%（算式： L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+18+19+9+16=89%）。这个领导力不仅仅是领导者，我们所有人都有一个领导力的问题。所谓领导力，就是影响别人的能力，即推动、鼓舞和激励别人的能力。一个人的领导力有这样四个要素组成：洞察力、鉴赏力、判断力以及亲和力。人生的价值在哪里？在我看来，就是看你在多大的程度上、多大的范围内、多大的积极意义上能给他人以多大的好的影响。可以通过你的思想、言论，也可以通过科学技术发明等等，造福于人类社会，改变人类的生活，这就是人生的意义。
第七、Sex(性)。性对我们成年人来说也是重要的，但是它在我们生命中只占到48%（算式：S+E+X=19+24+5=48%），略高于好运。
努力工作、知识、爱情、好运、金钱、领导力、性等这些我们通常非常看重的东西，都很重要，但都不能使我们的生活变得百分之百的圆满。
那么，究竟什么能够使我们的生活变得百分之百的圆满呢？
是Attitude(心态)，是态度！
算式：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+21+4+5=100%。为什么是心态呢？因为境由心生，环境是由你的态度生长出来的，用哲学的话来讲，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的处境。世界其实就是我们自己，痛苦与快乐，成就与失败，宽容与紧迫，其实全在于我们怎么看。因为我们是通过自己的观点去看世界，所以态度决定一切。这就是为什么课程改革强调情感态度和价值观，并且把它作为“三维”教学目标中的重要一维。
心态方面，重要的一点要有感恩的心。有一首诗《我感恩》在西方广为流传，读了这首诗，你会发现，生活中一切的不如意，其实都有积极的一面。
“有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起； 有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作； 衣服越来越紧，那表示我们吃的很好； 有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下； 有待修理的草地、待修理的窗户和待修理的排水沟，那表示我有个家； 能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车；有巨额的电费帐单，因为那表示我冷气吹得爽；教堂礼拜时我身后有五音不全的女士，因为那表示我还听得到；有一堆衣服要洗烫，因为那表示我有衣服穿；一天结束时感到疲劳和肌肉酸痛，因为那表示我有个拼命工作的能力；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。”
当你觉得人生很糟，那就再看一遍吧！这首诗就是告诉我们怎样用积极的心态来看待世界，即是我们看的不得其实也有积极的一面。“不断给自己积极的心理暗示，静由心声，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”
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