记忆方法：开发记忆潜能的理论研究

第一篇：记忆方法：开发记忆潜能的理论研究

本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。

(1)中外名人对记忆重要性的感悟

记忆对于人类来说实在是太重要了，所以古今中外的许多名人都致力于记忆的研究，并留下了启发后人的感悟。在古远的年代，为数极少的人对记忆重要性的感悟被作为名言流传下来，如中国张载的“不记则思不起”等。而在现代，有更多对记忆重要性的感悟被作为名言广为流传：

一切智慧的根源都在于

记忆。——俄国生理学家谢切诺夫

记忆是一切事物之宝，是守护者。——基开罗

记忆对于理性的一切是必需的。——巴斯卡路

没有记忆力的脑袋，等于没有警卫的要塞。——拿破仑一世

记忆好像是一个

神话里的筛子，筛去了垃圾，却保留了金沙。——前苏联作家巴乌斯托夫斯基

一切知识的获得都是记忆。记是一切智力活动的基础。——英国哲学家培根

“假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物。从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已。而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消失在过去之中。基于过去所产生的知识和技能都不可能存在，就连我们一生中实际上持续不断地进行的，并且使我们变成了今天这个样子的学习活动也不可能存在。”

——C·л·鲁宾斯坦

记忆明显地扩大了人的认识能力，为个人的发展创造了先决条件，保证个人在一生中的和谐，并用全人类积累的经验来使人变得更为充实„„我们的精神生活便是由或明或暗的记忆形象织结而成的。回忆是人现实的精神财富，是人内在的精神资源。——前苏联N·M·罗泽特(《记忆力漫谈》一书的著者)

优秀经验分享：太多的人总是抱怨学不进去，记不住，思维转得慢，大脑不好使，吸取知识的能力太差，学习效率太低。读书的学习不好，经商的赚钱不多！作者本人以前也和读者有着同样的困惑，在我考上公务员，然后后来又转行经商，然后再读MBA，后来再考托福，一路的高压力考试中，从开始就学习了很多的学习方法，记忆方法，包括各种潜能开发培训班都上过一些，还有吃补脑的药也有一些，不过感觉上懂了理论，没有太多的实践，效果不太明显，吃的就更不想说了，相信太多的人都吃过，没有作用。06年的时候，无意间在百度搜索到一个叫做“精英特快速阅读记忆训练软件”的产品，当时要考公务员，花了几百块钱买了来练，开始一两个星期没有太明显的效果，但是一个月的训练之后，效果非常理想，阅读速度和记忆能力在短时间内提高很多，思维这些都比以前更敏捷，那个时候一两个小时可以看完一本书，而且非常容易记住书中的内容。这个能力在后来的公务员考试、MBA、托福以及生活中都很大程度上成就了我，这也是我今天要推荐给诸位的最有分享价值的好东西（想学的朋友可以到这里下载，我做了超链接，按住键盘左下角Ctrl键，然后鼠标左键点击本行文字即可连接。）基本上30个小时就够用了。非常极力的推荐给正在高压学习的朋友们，希望你们也能够快速高效的学习，成就自己的人生。最后，经常学习的同学，我再推荐一个学习商城“爱贝街”，上面的产品非常全，有一个分类是潜能开发，里面卖的产品比市场上便宜很多哦~（按住键盘左下角Ctrl键，然后鼠标左键点击本行文字即可连接。）

千百年来，人类依靠记忆积累经验、自立生活；凭借记忆得到的能力去创造行动、改造旧社会、征服大自然，到达理想的彼岸。假如没有记忆力，人就如同行尸走肉——过去和现在所接受贮存于脑中的一切信息，随着时间一分一秒地流逝，都将一去不复返地消失在过去之中，智力和技能亦将荡然无存。(2)对记忆的特点的研究

进入二十世纪，各国相关学科的科学家们在近百年里发挥了各自独有的优势，研究了记忆的特点，并取得了趋一的如下认识：

①易变性

每个人对知识、经验、事件、物品„„的记忆，随着时间的推移，不都是原封

不动的。其中的一些常在莫名其妙地变化着——内容或形式或形象在潜移默化地或多或少地改变着；一些原有的经验在新经验的不断记住中不断地丰富完善，有的内容或形式还随着时间的推移而更新，对此，有人取得了心理实验学的依据：

实验1：

在二十世纪二十年代，有一次心理学家乌尔夫拿出一张脸微向左偏的人物肖像给一位富有经验的艺术家看。几天之后，他要这位艺术家回忆他所看到的那张肖像，这位有经验的艺术家随即速写了一张——画中人的脸向右转过了一半。过了一个星期，这位有经验的艺术家凭记忆又作了一张画——只画出了人物肖像脸的一个侧面。乌尔夫解释道，随着时光的流逝，一旦显露出特征比如头微偏，便下意识地以更为明确的不容分辨的形式表现出来——把头整个偏向一边。

实验2：

巴特莱特曾将一张画依次给18个人看，要每个人最后画出。结果有8个人画的显然不同。因此，巴特莱特强调说，记忆包括重现与创造性的重新构造两个方面，记忆的表象在某种程度上被想像、形象补充着，同想像、形象结合着。

实验3：

有人在回忆“降落伞慢慢地落下来了”这个句子时，用“掉”字替代了“落”字。在这里，遗忘表现为同义词代换，即在无意中用一个词去代替另一个词义相同的词。

②不可见性

不可见与非直观性，是记忆的一个重要特点。只要你不肯将记在脑中的内容转录——说、写或以其他方式复制出来，别人就无法得到它。③不完全可靠性

回忆起来的知识、经验、事件、物品的形象等，不能确保是首次识记时的原型。其中的一些可能随着时间的顺延而莫名其妙地变化着，可能向着更完备的方面变化；可能出现残缺；还可能走形或变样；亦可能整体地或局部地扩大或缩小。

实际上，是记忆的易变性产生了回忆时的不完全可靠性——不完全准确性。

有时，背景知识广博的人在回忆过程中常会不加区别地使用相似的词语、同义的概念，因而就产生了虽无碍大局但不全是原型的记忆。

④瞬捷性

正常人的大脑可在一眨眼之间记住感兴趣的知识、经验、事件„„

据研究，在50毫秒至半秒钟的时间里，人脑可以记住4个不同的数据。

人们所记住的内容，在日后取用时也具有瞬捷性。

瞬捷性还表现在，能与短瞬间去比照记住的信息，如此事与彼事、近事和远事、过去和现在、中国的事与外国的事、公事与私事„„

⑤潜力大无穷

可以毫不夸张地说，每个正常人的记忆潜力都大无穷。达尼尔·达宁还将“记忆”与“力”化合为记忆力，并形象地描述说：“我们的记忆力活像娃娃抱(一种农妇装束的玩偶，一般以木质制作，最外边的一个个头最大)：卸下一个，里头还有一个。”

(3)对记忆定义的研究

在古希腊大悲剧诗人阿斯基洛斯的“记忆是智慧之母”的定义之后，二十世纪的各国相关学科的研究者们都发挥了各自独有的优势，对记忆的定义进行了不同风格的研究。

总的来说，记忆是过去的经验在大脑中的反映，亦可视作是经验的保持，有时在保持中还经历了一个积极的创造性过程。

分开来讲：

①心理学家认为，记忆是大脑的一种复杂而又积极的心理过程，包括识记——保持——认知(再认)或回忆这三个依序发展又密不可分的环节，还是“整个心理活动的基本条件”。

识记——识别和记住事物的特征与联系，是大脑皮层形成相应的暂时神经联系；

保持——暂时联系的痕迹在脑中保留，表现为巩固已获得知识经验的过程；

再认——事物重新呈现时能够再认识；

回忆——事物不在当前时能够回想起来；

再认或回忆——在不同条件下暂时联系的再活跃。

由于记忆，人们才能保存过去的反映，使当前反映在以前反映的基础上进行，从而使人能积累和扩大、完善或修正原有的经验，使其对行动更具指导价值；有了记忆，先后经验才能联系起来，使一个人的心理活动成为一个发展的统一的过程。

②信息控制论专家说，记忆是贮存知识经验的有效方式，是信息的接收——编码——贮存——提取的过程。

③哲学家讲，记忆是对经验过的事情能够记住，并在以后回忆或认知时能再认识的过程，还是从感性认识发展到理性认识的桥梁，亦是人借以认识周围世界的一种积极的有目的性的过程。

④生物学家提出，记忆是大脑的一种机能——整个中枢神经系统的一种特殊的机能，其本质是一种生物化学的过程，即脑生理活动的过程。记忆是生物(人)脑接纳——贮存——提取事物讯息的一种极其复杂的心理和生理协同合作的综合过程。(4)对记忆分类的研究

对记忆的分类可谓“横看成岭侧成峰”，人们从各个角度对记忆进行的不同分类渐趋完善。

①按记忆时启动的主要人体感官划分：

●视觉记忆 ●听觉记

忆

●嗅觉记忆 ●味觉记

忆

●触觉记忆 ●平衡觉记忆

●视听觉结合记忆 ●视听触觉结合记忆

●多种感觉器官结合记忆

②按记忆的材料在脑中保持的时间划分：

●瞬时记忆——不超过一二秒钟

●短时记忆——不超过一二分钟

●长时记忆——超过一二分钟甚或直至终生

心理学家们的动物实验结果表明，记忆痕迹在受试老鼠的脑中至少要持续90秒钟，短期记忆才会转变而巩固为长期记忆。对人类方面，则只需四五秒钟左右。

③按记忆材料的大脑半球划分：

●左半球记忆：负责记忆逻辑信息、语言信息

●右半球记忆：负责记忆形象信息、艺术信息

④按心理特征划分：

●情绪(感)记忆

●非情绪(感)记忆

⑤按生理特征划分：

●运动(动作)记忆

●非运动(动作)记忆

„„

(5)对记忆规律的研究

现代研究认为，记忆的规律至少有如下七个方面：

①每个人都有与众不同的记忆素质；

②每个人都有自己的最佳记忆时间；

③“记”在“忆”先，“认知”容易“回忆”难；

④识记后保持的时间有短有长；

⑤记忆的信息按规律遗忘；

⑥记忆的讯息靠感觉器官输入脑中；

⑦记忆有潜力可挖等。

(6)对记忆方法的研究

二十世纪，人们掀开了研究记忆方法的新篇章。

①创造并选择适合于自己的记忆方法去驾驭记忆规律来强化记忆

人们要想获得更好的记

忆效果，就应该在尊重记忆规律、了解记忆的特点的前

提下，创造并选择适合自己的记忆方法，并且很好地驾驭这些方法，以获得事半功倍的效果。

②从研究记忆者、记忆过程、记忆对象间的关系入手去开发记忆潜能

人类中的任何一员，自胎儿脑具备了识记由感觉器官接收到的外界信息——讯号的功能那天起，就是记忆者——开始记忆被记忆的对象，并经历了如下过程：

识记——保持——认知或回忆

中国的谢家安于1997年将国外与认知者、认知过程、认知对象及大脑潜能开发相关的资料翻译过来，以《有效发挥大脑潜能——达致学业及事业上的成功》为题介绍给读者。

③将研究(强化)记忆的着眼点落在“识记”上

中国“学习策略课题组”将研究(强化)记忆的着眼点落在“识记”上，总结出了“有意义材料的识记策略”和“无意义材料的识记策略”。

④将研究(强化)记忆着眼点落在机械记忆与意义记忆结合上

《超级记忆术》一书的作者将研究(强化)记忆着眼点落在机械记忆与意义记忆结合上：

●机械记忆法(整体记忆法/分段记忆法/循环记忆法)

●意义记忆法(对记忆材料展开思维联想)

●专项记忆法

记载着记忆方法的书不胜枚举，驾驭记忆规律的方法众多，只要及时适量地运用好其中的一种方法，就会使记忆效率提高。但欲想全面地大幅度提高记忆效率，还须及时适量地交替使用驾驭记忆规律的各种方法。每个人都有与众不同的记忆素质

第二篇：记忆方法

记忆方法

在中考复习一段时间以后，开始有同学抱怨复习很苦、很累，觉得要背诵的东西太多太杂，很苦恼。因此，如何提高记忆效率就成为中考复习中亟待解决的问题。心理学研究表明；记忆活动是有规律可循的，灵活掌握和运用记忆方法能使中考复习达到事半功倍的效果。下面我们就来看看这些记忆方法，你会用吗？

一、多通道记忆

多通道记忆法又名多通道协同记忆法。在学习中，充分调动人脑视觉中枢、听觉中枢、语言中枢、运动中枢等各个部位的积极性，协同记忆，对于提高记忆质量效果显著。原苏联心理学家沙尔达科夫的实验证明：只听不看的记忆能力是60%，只看不听的记忆能力是70%，既看又听的记忆能力是86%。

这种方法在掌握各种语言文字的过程中效果显著。因为不论哪一种语言，学习目的总是为了读、写、听、说，这四种能力恰恰涉及到信息输入和输出的四种不同的通道，因此，在学习语文、外语等课程时，最好采用多通道记忆法。

在日常生活中，要记住一段比较长的话语，最好是边听边记，有人说“好记性不如烂笔头”，其强调的就是“眼过千遍，不如手写一遍”，旨在说明动笔对于记忆的重要。

因此，在掌握各种语言文字或是接收处理语言信息之时，应运用多通道记忆法，其正确的作法是，边听边积极思维，以听懂为第一，总结出所接收的语言信息的内容要点，并在其语言停顿的空隙，扼要地记上几个字或几句话。

平日里可以在休闲时抽挤出一小段时间去进行两种或多种感觉器官协同记忆的练习.进行眼手口脑协同记忆的训练。有些重要的繁难信息，可以通过视觉观察后，用笔写下来，反复朗读，直至能背诵。过后，再抽闲暇时间不断背诵或回忆或默写。

二、过度学习法

过度学习理论是由德国著名的心理学家H·艾宾浩斯提出的，主要含义是一个人要掌握所学的知识，一定要经常提醒自己通过反复练习，才能得到巩固。也就说对于必须牢记的基础知识，可以进行适当的过度学习。所谓过度学习法，就是指记忆一种材料的学习或复习次数超过那种恰能背诵的熟练程度的次数。

过度学习是指对识记材料达到能够背诵程度之后所继续进行的学习。过度学习是相对适度学习而言的，所谓适度学习是指在识记材料刚刚达到能够背诵程度就中止了的学习。对于知识保持效果来说，过度学习优于适度学习。但过度学习也不是越多越好，一般认为，当过度学习在量上比适度学习多50%时，识记和保持的效果最好

达到能背诵的熟练程度之后，仍继续学习就是过度学习。一般说来，复习次数越多，记忆保持率就越高，但要有一个适当的度，否则会出现“报酬递减”现象，造成事倍功半。例如，念10遍达到熟练程度，再念5遍，其记忆效果最好，但若再重复多遍，其效率就会愈加递减。也就是说，过度学习程度达到150%时，记忆效果最佳，超过150%，就会出现报酬递减。可见，不能单纯地依靠过度学习来提高效。

三、及时复习法

及时复习法，是一种记忆训练法。为了提高记忆效率，复习要及时。遗忘是记忆的大敌，为了和遗忘作斗争，要根据遗忘的规律正确地、合理地安排复习时间，使已学知识在遗忘前加以巩固

复习是加强记忆的最基本的方法。就普遍意义来讲，人如果离开这一方法就无法形成巩固而长久的记忆。有句关于记忆的名言总结了复习的作用：除了汗流满面以外，没有其他获取的方法，要获取丰富、长久的知识，就必须付出劳动，付出汗水。因为记忆是艰苦的脑力劳动，增强记忆力就要付出代价。这个代价就是充满汗水和心血的勤奋复习。

大量实验证明，遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很快，越到后来就越缓慢，即遗忘的发展是先快后慢。根据遗忘的这一规律，必须及时进行复习，即要在遗忘大规模开始之前进行，以阻止通常在学习后立即发生的遗忘。知道了遗忘进程的规律，就会明白及时复习的重要性。复习时间相隔越长，花费的时间就越多，甚至几乎等于从头学习。有位科学家曾作过及时复习的研究，让两组学生学习一段文章，甲组进行一次及时复习，乙组则不给予复习；然后分别在一天、一周之后测验，结果甲组分别保持98%、83%，乙组分别保持56%、33%。有关自然、地理、历史等学科的记忆的综合研究也证明了及时复习的重要性，及时复习的组在一个月、二个月、六个月后分别保持70%、62%、60%，而不及时复习的组分别只是58%、48%、38%。较多的研究表明，识记后的两三天遗忘最多。学习外语则最好是在24小时内进行一次巩固复习。如早上识记的晚上复习一次，晚上识记的则在第二天早上复习一次效果较好。

四、排除抑制法

复习过程中我们会发现，所背诵材料的记忆效果并不均衡，往往表现为材料的两端较易回忆，中间最难提取。心理学将这种现象群为“材料间的相互抑制”。抑制可分为例摄抑制（后学习的起料对先学习材料的干扰）和前摄抑制（先学习的材料对后学习材料的干扰）两种。中间材料既受前摄，抑制又受倒摄抑制，肯定效果最不好，因此“照顾两侧，强化中间”的策略的应用就极为重要了。

研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越一大。即便材料不同，也存在相互干扰。因此利用排除抑制法复习时所采取方式为：

1、复习时可采用文理交叉方式安排复习内容，以减少材料间的相似程度，也可以打乱材料的先后顺序进行复习以改善记忆效果不均衡的现象。

2、另外，复习中间安排适当的休息和调整也有利于排除，一压抑、化解抑制。实践表明，晚上临睡前复习的内容在第二天早上一般都能得到清晰的回忆，我们在安排复习记忆任务时最好充分利用晚上和白天这段时间，以排除倒摄抑制和前摄抑制的消极影响。应试是一个十分复杂的心理过程。其中，记忆活动在整个应试活动中具有相当重要的作用。从一定程度上讲，记忆是获得高考成功的前提条件，甚至看作核心因素对也不过分。一个人的记忆库能够提供的信息越丰富，提取过程越迅速，提取内容越精确，他的思维就越流畅，考试成绩也越理想。另外，目前有些题目类型中，依靠再认和回忆直接做出反应的题目仍占很大比例，当然里面也存在知识的灵活运用问题，但知识的累积无疑是提取和应用的前提条件。因此如何提高记忆效率就成为复习中亟待解决的问题。心理学研究告诉我们，所以运用排除抑制法等来记忆知识，是能使考前复习达到事半功倍的效果的。

五、尝试反馈法

尝试教学法是由常州市特级教师、常州市教育科学研究所研究员邱学华同志提出的。什么是尝试教学法，顾名思义是让学生在旧知识的基础上先来尝试练习，在尝试的过程中指导学生自学课本，引导学生讨论，在学生尝试练习的基础上教师再进行有针对性的讲解。尝试教学法是以 “学生为主体”“教师为主导”，既强调学生“学”，又重视教师“教”。

尝试教学是一种特殊的尝试活动，它既是尝试活动又是教学活动。这种尝试教学活动具有三个特点：

（1）通过学生尝试活动达到教学大纲所规定的教学目标，尝试目标非常明确；（2）学生尝试活动过程中有教师的指导，它是一种有指导的尝试；

（3）尝试形式主要是解决教师根据教学内容所提出的尝试问题，学生解决尝试问题的过程也是一种探索活动、一种创新活动。尝试教学能够把系统学习知识和培养创新品质有机地结合起来。针对职校学生实际，学生生源质量不好，学生学习兴趣不浓，学习方法不当，不知道怎样学习数学，大部分学生属于双差生。为了在教学过程中因材施教，适应学生，笔者近年来在邱学华的“尝试教学法”的基础上，在教学过程中大胆启用“尝试教学法”教学，给学生以足够的时间去尝试、去探索，增强学生的学习兴趣，提高学习效率。让他们尝试动手，尝试成功，学有所得。

第三篇：百家姓记忆方法

百家姓记忆方法.txt13母爱是迷惘时苦口婆心的规劝；母爱是远行时一声殷切的叮咛；母爱是孤苦无助时慈祥的微笑。百家姓记忆方法

百家姓有400多个姓氏，千家姓有1000多个姓氏，靠死记硬背是不可能记住的，更不可能记住第几行第几个字是什么姓，某个姓在哪个位置。我们所编写的快速记忆百家姓采取了编码定列、谐音记忆、故事联想、除法定位的综合方法，内容生动，听过一遍就会记住，不容易忘记。具体方法是：

a)编码定位：学生根据所学的编码方法，对每一列第一个字进行编码，作为“记忆点”。

b)谐音记忆：百家姓四个字一句，根据字的谐音重新组成四字成语，或每8个字编一段话。

c)联想回忆：在背诵百家姓时，先回想“记忆点”，再根据谐音联想，然后背诵出准确姓氏。

d)除法定位：问第几个字是什么姓？用任意数除以8，商+1＝行数，余数是列数。如：

第9个是什么姓？ 9÷8＝1„„1 即1+1＝2； 这个姓在第2行1列 “冯”

第19个是什么姓？计算方法：19÷8＝2„„3； 这个姓在第3行3列 “尤”

第100个是什么姓？计算方法：100÷8＝12„„4；这个姓在第13行3列 “尹”

除的结果是整数，没有余数时，商是本行最后一个姓。在计算时要对8的倍数比较敏感有助于除法快速运算，如16、24、32、48、56、72、80、88、96有较强的敏感度。当一个数位于倍数之左时，可采取倍数减1的快速算法。如第71个字是什么姓，要马上联想到72是8的9倍，71是第10行第一个姓。

问第几行几列是什么字时，要先根据编码定位法把记忆点回想起来，再把整句进行回想。如：第10行第1个字是什么姓？根据首位口诀“石头腾飞”知道第一个字为“滕”；这里要特别注意第1、4、5、8列，它是四字成语的开头和结尾。

1.赵钱孙李 周吴郑王 老赵造钱，孙子买梨，周五突然阵亡（简记：周五阵亡）。2.冯陈楮卫 蒋沈韩杨 二匹马风尘中跑进厨房和卫生间，看见蒋婶嘴里含杨梅（简记：蒋婶含杨）。3.朱秦尤许 何吕施张 猪勤快犹如许仙，他为何不是驴市长。4.孔曹严华 金魏陶姜，孔雀和曹操去嘉年华，警卫气得跳江（简记：警卫跳江）。5.戚谢邹喻 柏水窦章，妻子感谢周瑜，喝完一杯水就头胀（简记：妻谢周瑜，杯水头胀）。6.云苏潘葛 奚范彭郎，运输队长潘长江和葛优，喜欢吃稀饭加红糖（简记：稀饭红糖）。7.鲁韦昌马 苗凤花方，芦苇中有一匹会唱歌的马，还有好多苗族姑娘花香四方。8.俞任袁柳 酆鲍史唐，愚人节每个人像猿猴一样蹲在柳树上，这个风暴始于唐僧（被孙猴子气的）9.费廉岑薛 雷贺倪汤，狒狒脸上一层血，打架累得浑身和泥汤。10.滕殷罗毕 郝邬安常，石头腾云落地，砸到好多屋里的暗仓（或暗娼）。11.乐于时傅 皮卞齐康，粤语师傅用皮鞭打气缸。12.伍余元卜 顾孟平黄，乌鱼丸补身体，照顾孟母平安健康。13.和穆萧尹 姚邵湛汪，和睦消除隐患，姚少奶奶渐渐遗忘。14.祁毛禹狄 米贝明臧，七毛（三毛哥哥）遇见敌人，把大米、贝壳、夜明珠藏了起来。15.计伏成戴 谈宋茅庞，鹦鹉的继父成了戴天高，在谈论宋朝茅坑旁发生的事情。16.熊纪舒屈 项祝董粱，雄鸡深长脖子舒情一曲，庆贺项羽祝英台成了国家栋梁。17.杜阮蓝闵 席季麻强，肚子软的懒民遭到袭击，容易马上被抢（不好好锻炼身体不行哦）。18.贾路娄危 江童颜郭，贾岛看见路旁危楼，想到江上儿童没有家很难过。19.梅盛林刁 钟徐邱骆，梅花盛开的地方有一只林雕在飞翔，终于在秋天降落地上。20.高夏蔡田 樊胡凌霍，高家在夏天菜田活很忙，饭胡不能喝拎起锅就攉。21.虞万支柯 昝管卢莫，干旱了，鳄鱼万分想止渴，暂时管理员还去吃炉烤馍。22.经房裘缪 干解应宗，鸳鸯在经房求奇妙的经文，代价是干蟹和英中字典。23.丁宣贲邓 郁单杭洪

鞍山的丁宣投奔了邓国后，用玉扇一扇杭州就被洪水淹了。24.包诸左石 崔吉钮龚

抱住左边的石头，村鸡扭头就拱。丁丁的的的的的d 25.程嵇邢滑 悲陆荣翁

二胡的成绩不行就下滑，很悲伤地去了陆荣老翁家。每行首字定位口诀：

1--一兆（赵）14--钥匙骑毛驴（祁毛禹）2--二马（冯）15--鹦鹉继父（计伏）3--三猪（朱）16--石榴喂雄鸡（熊纪）4--孔雀（孔）17--仪器肚子软（杜阮）5--武器（戚）18--篱笆假路（贾路）6--运输（云）19--要救梅林（梅盛林）7--齐鲁国（鲁）20--门铃高高（高）8--巴鱼（俞）21--鳄鱼丸（虞万）9--酒费（费）22--鸳鸯经（经）10--石头腾飞（腾）23--鞍山钉（丁）11--筷子乐（乐）24--粮食包（包）12--乌鱼（伍余）25--二胡成绩（程嵇

第四篇：浅谈政治记忆方法

浅谈思想品德课记忆方法

中学思想品德课的一个突出特点就是记忆性的东西比较多，尤其是九年级毕业班的思想品德课，更是题多量大，记忆内容多，很多同学为此而对思想品德课犯愁、犯难，认为思想品德难学、难记、不爱学。要想真正学好思想品德课，提高学习效率，取得优异的考试成绩，就必须掌握科学的记忆方法。“授人以鱼，不如授人以渔”，强调教师不仅要向学生传授知识，更重要的是要教给学生方法。思想品德课的学习和记忆，也有一定的方法和技巧。在多年的思想品德课教学中，根据教材内容，结合学生实际，逐渐摸索、总结、积累了几种比较行之有效的记忆方法。

1、抓住关键词，理解记忆法。是指对教学内容深刻理解的基础上记忆知识的方法。这是最常用、最重要、最有效的一种记忆方法。记忆时，根据先理解，后记忆的要求，首先找准一个或几个关键字词记牢；然后整体理解领会记忆内容的中心意思，不要一开始就逐字逐句地机械记忆；最后引导学生利用关键词，自己组织语言复述概括，不必要和课本内容完全一致，核心意思相同即可。这样既可帮助学生准确理解知识，又能帮助学生快速记忆知识，而且记忆保持的时间还比较长。如我在教学九年级“依法治国”的含义时，就先让学生记住“领导”、“依法”、“管理”、“三化”等四个关键字词；然后整体理解依法治国的中心意思，就是运用法律来治理国家，建设法治国家；接着进一步引导学生思考，“谁领导”：党领导广大人民群众；“依什么法”：宪法和法律；“管理什么”：国家、经济文化、社会事务等；“哪三化”：制度化，规范化，程序化。最后让学生组织语言将这些意思串联起来，便是“依法治国”的含义了。

2、对照比较，列表记忆法。是通过对相近知识点的对照比较，发现异同，进行列表记忆，准确掌握知识的方法。如我在讲“三步走”的战略步骤时，就采用了列表记忆法，从时间阶段、经济发展目标、人民生活目标三个方面进行列表对比，让学生很快辨别清楚每步目标的异同，并准确掌握了该知识点。在讲解“一般违法与犯罪”的含义时，也引导学生从社会危害性、情节的轻重、触犯的法律、受到的处罚几方面进行列表比较分析，发现异同，又好又快地掌握知识。

3、衔接相关知识，联想记忆法。是引导学生从一个知识点联想到另一相关知识点的记忆方法。这种方法不只加深了学生对所学知识点的理解，而且与相关知识点进行比拟，有利于学生准确地衔接相关知识点，有效防止简单的重复记忆或混淆不清。如可引导学生由我国的“国情”联想到“国策”，由“人口国情” 联想到“计划生育”，由“资源国情”联想到“节约资源”，由“环境国情”联想到“保护环境”，三个方面综合起来，便联想到“可持续发展”含义及措施。再如在讲我国现阶段各族人民的共同理想时，可引导学生联想到基本路线中的最后一句话：为把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家而奋斗。这是基本路线中对奋斗目标的表述，实际上也就是现阶段我国各族人民的共同理想，两个问题合二为一，大大减轻了学生的记忆负担，深受学生的欢迎和喜爱。

4、归类总结，数字记忆法。就是把所学知识点利用阿拉伯数字进行归类总结，集中复习记忆的方法。老师学会将一些重要知识点运用数字进行归纳整理，变枯燥的思想品德知识点条理化、系统化，使学生将所学知识点记忆的更加清晰、牢固。如我归类整理了九年级思想品德中的“一、二、三、四、五、六”，结合关键词理解记忆法，集中让学生强化记忆，学生都能很快记住。我这样整理：履行维护民族团结的义务时做到“三个尊重”，人民政协的“三大职能”，村民自治的“四大民主”，全面小康社会目标的“六个更加”，四项基本原则要做到“四个坚持”等。课后检查发现，记忆效果良好。

5、整理课本结构，尝试回忆记忆法。是指学完一课、一单元、一册书后进行系统小结，根据小结内容的结构体系进行尝试回忆记忆的方法。这种记忆方法多用于复习课记忆和课后自主复习记忆。首先回忆贯穿整个知识体系的主要内容，再根据知识间内在的逻辑关系回忆与主要内容相关的各分支内容和知识要点。尝试回忆时，学生对所学知识有一定印象但还没有完全记住，通过合上书本加以回忆，使已经记忆的知识再一次得到强化和巩固，哪些尚未记住的知识，再看书,再回忆,这样记忆效果才最持久、最有效。同时尝试回忆记忆又是一个自我检查的过程，能了解教材的重点和难点，明白哪些已经记住，哪些尚未记住，有助于以后更好地分配复习记忆时间，有针对性地采取补救措施。

学生除了掌握科学合理记忆方法外，还必须经常复习。经过理解记住了的东西，也不能保证永远不会忘记，所以还必须经常复习，而且应该在我们还没有忘记的时候去复习。教学有法，但无定法，学法也是一样。每个学生都有自己的独特性，所以同学们要结合自己的实际和特点，摸索和总结适合自己的科学的记忆方法，没必要千篇一律，人云亦云。但我相信，只要同学们掌握了属于自己的学习记忆方法，就一定可以提高学习效率，收到事半功倍的效果。

第五篇：词汇记忆方法

对于很多同学来说,记单词是最头痛的一件事。在学外语所花费的时间中，记单词占的比重最大。相对于语法而言，词汇的记忆量约占90％。因此，根据记忆的科学规律来研究高效率的外语单词学习方法具有重要的意义。

一、黑白循环记忆法

黑白循环记忆法的核心意义是通过对大纲规定的词汇进行分类,找出记忆重点，排除非核心词汇的干扰，通过对不同级别单词的先后记忆，最终达到全部掌握单词的目的。

本记忆法规定，如果考生对某一单词，能说出它的所有汉语意思和用法，那么本单词对他来说就是白词。如果能说出它的部分意思，就把定义为灰词；如果不能够说出它的任何意思和用法，就把她定义为黑词。

记忆的顺序是先记忆灰词，将全部灰词转化为白词。消灭了灰词后，就开始记忆黑词，经过一段时间的记忆，一部分黑词就可能转化为白词，另一部分变成了灰词。在以后的记忆中，黑词不断地变为灰词,灰词不断地变成白词，最终所有词汇都变成白词。这是第一层面上的循环。

另一个层次上的循环是，在记忆灰词和黑词时，可以将单词按一定的标准分组，规定第一天记忆第一组，第二天记忆第二组，第三天记忆第三组，复习第一组，第四天记第四组复习第二组，依次循环，达到边记忆边复习的目的。

这种单词记忆的好处是学习者始终知道自己的学习任务和学习效果。有关黑白词汇的记忆的具体方法，大家可以参看我们的《大学英语词汇黑白记忆法》。

二、词根、词缀记忆法

黑白循环记忆法解决的是四级词汇的宏观记忆方法，而词根词缀记忆法解决的是词汇微观记忆问题。它的特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。比如知道 able，abil 的意思是capable 能，就可以知道able，enable，unable，ability，capable等都是和能力和才干有关系的;如果知道act=to do，to drive做，干，驱动那么记忆act，action，actor，actress,active ,activity,activate,actual,exact,reactor，interact，transaction等就非常简单了。知道了part=to separate的意思是分离，分开更可以记住一长串单词: parcel，park，partly，partial，partner，party，participate，participant，particle，particular,apart, apartment，department，compartment，depart，part，partion。类似的词根还有很多。在这里我们仅举几例，有关大学英语 的词根，词缀记忆的方法，大家可以参看我们的《大学英语词汇词根、词缀记忆法》一书。

advan=forward在前，向前；add=to put to加上；aer=air，space空气，天空，太空；ag=to do，to move，to conduct做，搅动，引导；alter= to change 改变；ampl=large，spacious宽，大；ann，enn=year年；art=skill技艺；cur(e)，sur(e)-=care操心，关注，安全，照看，医治；dic，dit=to speak讲,说；form，forma=，format=shape，figure形成，模式。

除了词根以外，英语单词当中还有很多词缀(包括前缀，后缀)，这些前缀和后缀在单词当中出现得非常频繁。记住了这些单词的前缀和后缀再加上词根的帮助，记忆单词绝不是一件无序的事情，而是一件有众多规律可循的事情。也就是说，掌握了词根，词缀记忆法之后，我们所记忆的单词量不再是4200个，而可能是1000个左右，甚至可能更少。

这种记忆方法的优点是，可以充分利用单词之间的形式和意义联系，对大量的词汇进行模糊记忆，这里的模糊是指，只要知道某个单词中包含有某个认识的词根或词缀，就可以大致知道该次词的大致意义或词性，从而大大提高阅读理解能力。相应地，在做词汇题或阅读理解中的上下文中词汇题时，也能根据词根、词缀做出正确的判断。

三、全息记忆法

所谓的全息记忆法就是利用单词的有效记忆原理之一的 “意群记忆原理”来记忆单词。记忆科学研究证明如果单个记忆单词既累又不能长时间地巩固。只要将单词按一定的意义联系组合起来记忆,效果会大大地提高。全息记忆法可以按马克思主义原理对于物质的分类方法把四级大纲上的词汇分成“物质世界”,“人类社会”和“科学思维”三个大类。“物质世界”又可细分为“无生命物质”和“有生命物质”。“无生命无物质”可以包含物质的最小成分(atom，particle)到宇宙大空间(universe，solar，lunar)；“有生命物质”可以包括构成生命的最小单位基因(protein,gen,cell)，低级的水生生物(fish，shellfish)到爬行(reptile,insect)再到飞行动物(bird),哺乳动物(mammal),猿(monkey,)和人(human being)。在“人类社会”这一概念下的上层建筑就可以包含皇家

(royalty,dynasty,dictator),贵族(nobleman，landlord)，政府(government，official administrate)，选举(election，vote),立法(congress，assembly，legslative)，动荡(disorder，uprising,revolution)，警察(police officer)，监狱(gail，prison),武装(army，armed forces)，战争(war，weapon，surrender，defeat，victory)，和平(peace,treaty)。以上所列举的都是按一定的名词概念进行的分类，在实际操作中只要是和这些概念和意义有关的名词，动词及其短语，形容词和副词等都可以一并记忆。

这种记忆方法的优点在于学习者可以随时随地根据某一信息联想记忆单词。比如: 一个人骑车走在街上就可以联想到 bicycle，truck，car，vehicle，bus,traffic(jam，light)，rush hours，highway，freeway，zebra,lines，cement，sidewalk，underpass，fine，road，passenger，shops，fence等词。又如: 我们到医院能想到hospital，doctor，nurse，ward，medicine，cure，treatment，injection，illness，clinic，等等。

本记忆法的另一个优点是能突出一些常见单词的不常用的意义，因为多义词的不同意思可能被归入不同的意群当中。比如: resource可以归入三个意群当中,它与substance，nature 等放在一起表示“物质资源”；与method，approach 放在一起表示“办法”；与wit放在一起表示“智谋”和“应变之才”。

四、其他记忆方法

坦率地讲，只要有利于单词的记忆，大家可以想尽一切办法来记忆，有时，甚至可以忽略它们有无科学道理。下面我们就向大家再介绍几种有效的词汇记忆方法，供参考。同学们也可以在学习单词当中，自己有意识地总结,探索出对自己来说行之有效的单词记忆方法。但是，一旦你找到了好的方法，请一定不要忘记了和大家一起分享。

1.基本义联想法

这种方法利用多义单词的意义扩展规律，首先抓住单词最基本的意思，然后根据其他词义与基本

义的联系来轻松地记忆单词。比如: 我们知道immediate(ly)的基本意思是“中间没有间隔地”就可以较容易地记住它的三个意思: 1)(时间)立刻；2)(空间)紧挨，紧接，紧跟；3)(关系)直接。

2.形义联想法

这种方法的做法是找出单词之间形状和意义的共同特点，利用他们的共同特点展开记忆。比如我们对 ball，ballet，balloon，ballot，bullet等几个词就可以做这样的联想记忆。，即他们都和球有着意义是上的联系。balloon是体积较大的气球，ballot是用来投票的纸球，bullet是体积较小的金属球。再比如: brace(支柱，支架)，bracket(托架，括号)brake(闸，刹车)，branch(分叉，树枝)等几个词当中都包含了br，而它像张开两手向前作“抱”的姿势。这几个单词的汉语意思当中也都包含一个，抱或托的形象。

3.趣味造句法

此方法是用一个有趣的句子 将一组词串起来。比如 baby,bachelor,bacon，bad，badly,bacteria，balance 等几个词在拼写和意义上都没有什么联系，我们可以通过一个例子将它们贯穿。A bachelor without a baby lost his balance and fell ill badly because he has some bad bacon with bacteria，and was awarded a badge。一个没有孩子的单身汉身子失去了平衡，结果病得很厉害，因为他吃了一些带菌的熏肉，并被授予一枚勋章。

这个句子荒诞离奇，但却巧妙地将所有地连在一起，而且它还体现了各个单词的用法，由于单词大多以同一个字母开头，因此具有头韵的效果，读起来朗朗上口。

4.巧用单词之间的共同成分，由熟悉的单词记忆新单词。

如: 由east 我们可以扩展记忆 beast(野兽)，feast(盛宴)，yeast(硝母)；由obtain(获得)，contain(包含)，maintain(维持)，sustain(支持)，retain(保留)。

5.分割记忆联想

本方法就是把一个单词分成几个单词或部分，利用它们之间的意义进行联想 从而达到形象记忆的效果。比如,charisma(领导人的超凡魅力)可以这样拆分记忆: cha可以看作China，ris，ma 可以看作是rise，Mao 连起来就是China rises Mao。(中国升起了毛泽东)------做为领袖毛泽东具有超凡的魅力。

记单词重在反复，我们介绍的记忆方法都是建立在反复记忆的基础上。比如今天背50个单词用了30分钟，明天复习一下只要几分钟，再过一个星期复习时也只需几分钟，复习的时间间隔逐渐延长，单词就记得越牢。相反，你今天记了100个单词，过了十天在看时又等于重新记生词。