儿童保健知识大全[定稿]

第一篇：儿童保健知识大全[定稿]

儿童保健知识大全 母乳喂养优点

1、母乳喂养可降低婴儿死亡率，国内外资料表明，不同喂养方式的婴儿其死亡率不同，人乳喂养者显著低于其他方式喂养。

2、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不会受到污染的缘故。

3、减少营养不良的危险性，人乳是最适合婴儿营养需用和消化能力的食物，又能使乳儿少患传染病，故能保证婴儿正常生长。

4、增进母婴感情交流，使婴儿获得安全感，有利于婴儿情感发育。

5、其他，尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肠肝循环，有利于减轻新生儿黄疸的程度。资料表明，母乳喂养还能减少乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的可能性。

辅食添加

一、辅助食品 是除母乳或配方奶粉以外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的食物。

二、添加目的 为完全断离母乳作准备。

1、产后6个月以后的母乳营养已不能满足婴儿成长，如铁营养素。

2、婴儿消化功能逐步成熟。

3、促进婴儿咀嚼、吞咽功能及味觉发育。

三、添加时间 取决于婴儿消化道发育成熟程度以及婴儿生长所需，一般婴儿4～6个月龄应逐步添加其他食物，过早添加易增加婴儿食物过敏和肠道感染的机会，延迟添加会使婴儿错过咀嚼、吞咽功能和味觉发育的敏感期（4～6月），使以后进食其他成人食物困难、营养摄入不足而产生营养不良。

四、添加食物的选择原则 第一种辅助食物的选择，应是婴儿易于吸收、不易产生过敏、可补充一定量的铁营养素的食物，强化铁米粉为首选，其次是根、块茎、蔬菜和不易产生过敏的水果如香蕉、苹果，动物性食物应延迟到6个月以后，以减少食物过敏的机会。

五、添加方法

1、用勺 有利于咀嚼与吞咽功能发育。

2、一种到多种 先习惯一种食物，再引入另一种食物，引入新食物时暂停用其他辅食，以便观察婴儿对引入食物的反应。引入食物品越多越利于婴儿味觉发育。

3、从少量到多量 先每日一到二匙，至婴儿会吞咽不吐，习惯味道后逐渐加量，7～8月后可替代1～2次母乳或配方乳。

4、从细到粗、从稀到稠 4～6个月龄半流质，7～9个月龄后小块固体食物。

六、杯与奶瓶使用 应训练婴儿7个月后用杯饮奶与水，有益于口腔和心理行为健康，婴儿一岁后应完全断离奶瓶。

七、自己进食 8～12月龄始让婴儿学习抓握食物，有利于眼手协调和独立能力、自信心的发展。

生长监测

对个体儿童的体重进行定期连续的测量，并将测量值记录在生长发育图中，观察分析其体重曲线在生长发育图中的走向，目的是早期发现生长缓慢现象，及时分析原因，采取相应的干预措施，促使小儿充分生长。

一、定期、连续、准确测量个体儿童体重 新生儿出生时要测量出生体重，一岁内测5次（1、3、5、8、12月龄），1～2岁测3次（16、20、24月龄），2～3岁测2次（30、36月龄），每次测量时间最好在小儿出生日期。

二、在生长发育图中描记小儿的体重曲线 每次测量小儿体重后在生长发育图横坐标上找出小儿本次测量体重的月龄，在纵坐标上找出体重测量值，在月龄上方与体重值相交的空格内画一圆点，再画一条线将本次圆点与前次画的圆点连接成线。

三、评价小儿的体重曲线在生长发育图中的走向，分析曲线变化的原因。

四、根据监测儿童体重曲线的变化的形式及变化原因，指导家长采取相应的干预措施。

定期健康检查

是儿童保健工作中很重要的一环，通过检查达到如下目的：

1、了解体格和神经精神发育状况、喂养、护理、教养和环境等，有无不利于小儿生长和发育的因素，设法预以消除。

2、检查有无营养性疾病和其他异常情况，给予矫治。

3、了解并督促免疫程序，进行计划免疫。

4、对家长进行优育、优教的宣传和指导。

因此，定期健康检查对保护儿童健康、预防疾病、监测儿童生长发育和营养状况有很重要的意义。一般新生儿出生后，24小时、3天、7天、15天、28天各检查一次，一岁内每3个月检查一次，1～3岁每6个月检查一次，3～7岁每年检查一次。检查内容有问诊、体格测量、体格检查、实验室检查等。

免疫程序的实施

严格按免疫程序实施接种，才能充分发挥疫苗的免疫效果，使接种疫苗的人群达到和维持高度免疫水平，有效地控制相应传染病的流行，减少预防接种不良反应发生，我国卫生部制定的儿童免疫程序为： 免疫年龄 制品名称 出生 卡介苗（初种）

2个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗（初服）3个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗（复服）百白破混合制剂（第一针）

4个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗（复服）百白破混合制剂（第二针）

5个月 百白破混合制剂（第三针）8个月 麻疹减毒活疫苗（初种）

1.5－2岁 百白破混合制剂（加强针）

4岁 脊髓灰质炎三型混合疫苗（复服）7岁 卡介苗（复种）麻疹减毒活疫苗（复种）白喉、破伤风二联类毒素 12岁 卡介苗（复种 农村）

除计划免疫的四种疫苗外，根据当地流行情况，还可实施下列预防接种：

1、乙型脑炎疫苗 初种年龄为1岁，共注射2针，间隔7-10天，2、3岁各加强一针。

2、流行性脑脊髓膜炎疫苗 每年10-11月份为6月以上小儿接种，皮下注射1针为基础免疫，第二年再注射一次作为加强免疫。

3、乙肝疫苗（1）、对于HBsAg、HBeAg双阳性母亲的新生儿，出生后6小时内和1月龄时，各接种1针乙型肝炎免疫球蛋白（HBIg）,2、3、6月龄各接种乙肝疫苗。（2）、对HBsAg阴性的母亲，新生儿按0、1、6方案接种乙肝疫苗。（3）、对婴幼儿和学龄前儿童普遍接种乙肝疫苗，2岁以下未接种乙肝疫苗，可以免验接种，2岁以上者均需筛查HBsAg、抗-HBs、抗-HBc，如果三项均为阴性（包括低滴度抗-HBs者）应视为易感者，按0、1、6方案接种乙肝疫苗。

维生素D缺乏性佝偻病预防

简称佝偻病，是一种常见的小儿全身性疾病，因体内维生素D不足而引起钙磷代谢失调和骨骼改变，同时影响神经肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，一旦出现症状，机体抵抗能力降低，容易并发肺炎、腹泻等疾病。综合预防措施：

1、卫生宣传教育 普及科学育儿和佝偻病防治知识。

2、系统管理 对孕妇、新生儿、婴儿开展系统保健管理。

3、科学喂养 提倡母乳喂养，合理添加辅食。

4、利用日光经常带小儿到户外活动，多晒太阳，获取维生素D。

5、加强护理 指导家长及卫生护理，按程预防接种，积极防治上呼吸道感染及腹泻、贫血等慢性疾病。药物预防

1、胎儿期 妊娠期孕妇和胎儿对维生素D、钙、磷的需求日益增加，孕妇应经常到户外活动，多晒太阳，食用营养丰富的食物，患有低钙血症者应积极治疗，对孕妇缺乏日光照射者、食欲低下者、体弱多病者、妊娠后期在冬季时，应补充维生素D和钙剂。于妊娠7个月时补充维生素D每天400～800IU口服，或每月5万IU一次或分次口服，或只给予一次15～20IU同时服钙剂。

2、婴儿期 小儿出生后2周即应用维生素D预防。（1）、每日法 每天口服维生素D400～800IU，至周岁。（2）、每月法 每月一次或分次口服维生素5万单位，至周岁。（3）、每季法 每季一次口服维生素D15～20万IU，至周岁。

3、幼儿期 小儿一岁以后可采用夏秋季多晒太阳，冬季服维生素D的预防方法，一般冬季给予维生素D15～20万IU一次口服，高发地区可间隔2～3个月再给予维生素D15～20万IU一次。

小儿铁缺乏和缺铁性贫血的预防

小儿铁缺乏和缺铁性贫血是小儿时期常见病，系因食物中铁摄入不足，体内铁储存缺乏，造成机体缺铁，导致血红蛋白生成减少而引起贫血，缺铁小儿反应低下，注意力不集中，记忆力差、易怒、智力减退等，还与感染有关。预防措施如下：

1、胎儿期 孕妇膳食中应供给足够的铁，特别是妊娠最后三个月，增加胎儿体内的铁贮存，孕妇每日必需吸收1～3mg铁，食物中应每天供给20～48mg铁，鼓励多食含铁丰富的食物，如鱼、肉、肝、血等动物性食物，饭后多吃水果或加服维生素C100～200mg，促进铁吸收。

2、婴儿期 大力提倡母乳喂养，足月儿最迟从4个月补铁，每日1mg/kg，早产儿、低出生体重儿最迟2个月补铁，每日2mg/kg。可给铁强化食品，也可直接给予铁剂。应持续补铁到1岁末，最好能到2岁。婴儿期每日铁总量不应超过去时15mg。

3、幼儿及年长儿膳食安排 尽量采用含铁多、吸收率高的食物，保证足够的动物性食物和豆制品，同时吃新鲜蔬菜和水果富含维生素C，能促进铁的吸收。

4、预防感染性疾病和寄生虫病，减少铁额外消耗。

5、按时进行健康检查。按要求检查血红蛋白。

小儿口服补液

小儿服泻病是儿科常见病，预防和治疗脱水是降低腹泻死亡率的关键，脱水纠正靠液体和电解质，方法有两种：口服补液和静脉补液，口服补液简便、安全、家长易掌握，轻、中度患儿可用此法治疗，静脉补液只有在严重脱水或患儿呕吐及口服补液失败时使用。

根据腹泻时体内水分和电解质的丢失量及比例以及小肠对糖、盐及水份的吸收原理，WHO、UNICEF推荐口服补液配方为：氯化钠3.5g 枸橼酸钠2.9 g或碳酸氢钠2.5g 氯化钾1.5g 无水葡萄糖20g，以上配方溶于1000ml水中。

患儿一腹泻就要开始用，不要等到脱水症状出现时才用，液体的入量要比正常多，尽管有些患儿可能没有脱水症状，也要采取少量多次的办法进水，坚持继续喂养，特别是母乳喂养的患儿，要坚持母乳喂养，不要减少喂养次数，反应增加喂养次数，不要给患儿进商业饮料，因为它们多数是高糖溶液，因渗透压高，可加重腹泻。

当腹泻伴脱水时，最初4小时口服补液用量一般按75ml/kg，在4小时内缓慢给予。患儿呕吐，可停10分种后再继续喂，在喂口服补液时可能仍有腹泻，故用量应根据检查情况随时进行调整。

小儿腹泻的预防

预防腹泻应从以下六个方面着手：婴幼儿合理喂养、个人卫生、食品清洁、安全清洁饮水、粪便处理和预防注射。针对这六个方面，WHO提出了七点行之有效的措施： 母乳喂养，改进辅食添加，提供干净的饮用水，饭前、便后用肥皂洗手（母亲做饭前和喂养小儿前要洗手），建立清洁卫生厕所，及时处理小儿粪便，保证卫生安全，完成小儿计划免疫。

新生儿疾病筛查

某些遗传代谢病、内分泌病在新生儿出生时，尚无症状，但可以进行筛查，早期确诊并及时治疗，以预防症状出现及严重后果的发生，国外新生儿进行筛查病种已有50余种，我国目前亦可进行十几种遗传病筛查，上海、北京、沈阳、广州等地区已有检测中心。新生儿筛查的常见病种有：苯丙酮尿症、半乳糖血症、先天性甲状腺功能低下、G—6—PD缺陷症。此外，尚有枫糖尿症、胱氨酸尿症、先天性肾上腺皮质增生症等，因发病率不高，我国尚未引入筛查项目。采血筛查时间以出生72小时为宜，凡筛查结果为阳性者，必须重复1～2次筛查，间隔一周，经2～3次筛查为阳性者，应进行确诊实验检查，一旦确诊即可开始治疗，一般是在生后1～3个月以内进行，并应长期随访。

儿童假性近视

也称屈折性近视或调节性近视，由于儿童近距离看书、写字连续时间太长，字与眼睛距离过近，造成眼睛睫状肌过度收缩，以致引起痉孪，晶状体凸度明显增加，以增加屈折力的状态，就是假性近视，其眼轴没有变化，眼睛也没有发生病理改变，它是真性近视的前期，若得不到及时治疗，就会进一步发展成为真性近视。假性近视与真性近视，实际上没有明显的界限，它们的成像原理没有区别，早期发现方法有：

1、云雾法 先检查儿童远视力，然后戴3屈光度凸透镜，让儿童向5米以外注视或向视力表注视3～5分种后，立即去掉镜片检查远视力，如视力增进为假性近视，视力不变为真性近视。

2、散瞳法 用1%阿托品眼药水每天滴1～2次，连续3天或用2%后马阿托品眼水滴眼，每5～10分种1次，共6次，滴眼前后分别检查双眼不戴或戴上小孔镜以后的视力，如果视力比散瞳前增加，就是假性近视，视力不变为真性近视。

纠正假性近视的方法

1、坚持远眺 当孩子看书、学习、写字1小时之后，要让他从窗外向远处眺望，或到室外尽量向远方眺望，每次最少10～15分种，每日3次，这样可以使处于调节痉孪状态的睫状肌得以放松和休息，消除假性近视。

2、坚持做眼保健操 通过按摩眼睛附近穴位，以缓解睫状肌紧张状态，消除视疲劳。

3、药物散瞳治疗法 必须按医生指导进行。

儿童要养成读必坐、写必正的良好姿势 小孩读写时要自觉做到：姿势端正，让视线与书本保持成直角，书本与桌面角度最好为30～40度角，读写时胸部离桌子一拳，眼与书距离该保持为33厘米，手指持笔距离笔尖3厘米，连续读写时间不超过一小时。

青春期，请做孩子的朋友

青春期出现的各种变化，是青少年生理、心理发展的必然结果，是由不成熟向成熟转化的正常表现。作为家长，应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。

1、理解、接纳孩子。千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊惶失措，更不要打骂训斥孩子，否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。

2、做孩子的朋友。家长要转变角色、转变教育观念，改居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育，从关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。

3、家长要不断学习，感受和分析时代特征。要掌握一定的教育学、心理学方面的知识，特别是与青春期相关的知识，从科学的角度引导孩子，为孩子提供心理辅导和行为帮助，起到雪中送炭的作用。

4、对待性的问题，应配合咨询进行一些说服、教育、宣传工作。一旦发现他们在性的问题上出现非正常倾向，应及时做细致的思想工作，劝告性心理不太健康的孩子要大胆地、开诚布公地与咨询医生交流，只有彻底地暴露自己的性苦恼，包括每一个细节，咨询医师才会帮助你分析问题的原因，并找出解决问题的具体办法。

5、告诉孩子，婚前性行为不可取。这往往导致性关系随便、道德观念淡薄、性生活紊乱以及性病的传播等，极易引起性反应抑制和性焦虑的发生，从而导致心因性阳痿、早泄和性障碍。总之，婚前性知识的教育，需要家庭、学校和社会的密切配合，制定出有效措施，才可防范性行为的过早出现。

做好小儿肺炎的预防和护理

肺炎是由多种因素引起的肺部炎症，以发热、咳嗽、气促、呼吸困难、肺部固定湿罗音为临床表现，是儿科常见病，也是我国小儿死亡的第一位原因，因此应加强对肺炎的防治和护理。

1、婴幼儿应尽可能避免接触呼吸道感染的病人。儿童有呼吸道感染时不出门，流行季节少串门，不到公共场所去。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应带口罩。

2、小儿发病特点是起病急，变化快，容易并发其他病变。因此，患儿有发热、咳嗽时，应做到及时带患儿去医院早诊断、早治疗。

3、做好儿童的计划免疫工作，特别是麻疹疫苗和百白破三联疫苗的注射，以减少继发肺炎的发生。

4、做好家庭护理

(1)喂养：在患病期间继续喂养小儿，病愈后应增加进食量，如鼻道阻塞影响进食，应清理鼻道。

(2)增加液体：给小儿补充额外的液体，加强母乳喂养。(3)用安全、简单的药物缓解咳嗽和咽痛。

(4)最重要的是对感冒咳嗽的小儿观察肺炎体征，如有呼吸增快、呼吸困难、不能喝水、病情加重等情况时，请立即带患儿去医院。

婴儿腹泻的家庭护理

1、轻型腹泻患儿可留在家中观察，室内要求安静、清洁、通风。

2、要有专人护理，详细记录饮食量与大便次数、性状。

3、有呕吐者要侧卧，防止呕吐窒息。

4、醒时要抱起玩耍。

5、勤换尿布，每次大便后要用温水清洗臀部（女孩子要先洗外阴，再洗肛门），防止尿布疹、红臀，洗完后需用柔软毛巾轻轻擦干臀部皮肤，扑上爽身粉，如有红臀可在医生的指导之下外涂药物。

6、患儿如无明显呕吐仍应继续给予饮食。母乳喂养者应继续喂哺，但可缩短每次喂哺时间，以减少进入量。人工喂养可喂以稀释牛奶（可按2份牛奶加1份米汤或水），如因脂肪消化不良而引起的腹泻可采用半脱脂牛奶（冷藏后去掉上面一层奶油）。已断乳的小儿可喂以有营养易消化的食物（如牛奶麦片粥，土豆泥，蛋黄粥，烂面等），避免不易消化和多脂肪食物。

7、大便性状好转后，可逐步恢复饮食，恢复饮食要由少到多，由稀到稠逐步调整，一般需要7-10天恢复到原来的饮食，不宜操之过急，否则易引起复发，但必须指出不能因为怕复发而较久地喂给过稀的食品。

8、如轻型腹泻患儿经一些方法处理后病情反而加重、腹泻呕吐频繁、脱水严重、伴有高热、精神萎靡或烦躁不安、大便中有脓血或腹泻长期不好应去医院作进一步诊断与治疗。

9、患营养不良症、佝偻病和肠道外感染时，应及时治疗。

关注小儿缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于体内铁缺乏致使血红蛋白合成减少而引起的一种小细胞低色素性贫血，为小儿贫血中最常见者，尤以婴幼儿发病率最高，对小儿健康危害较大，故为我国重点防治的小儿疾病之一。

缺铁时血红素形成不足，血红蛋白合成减少，表现为皮肤粘膜苍白、易疲乏无力、不爱活动，年长儿会诉头晕、耳鸣、眼前发黑等。除此之外，缺铁还影响体内肌红蛋白的合成，可使某些酶（如细胞色素C、单胺氧化酶等）的活性降低，从而导致细胞功能紊乱，因而出现一些非血液系统症状，如影响小儿的神经精神行为、消化吸收、免疫、肌肉运动等功能，经铁剂治疗后，这些症状可消失。缺铁还可引起皮肤、粘膜上皮损害，出现口腔炎、舌炎、胃酸缺乏、反甲等。因此，要倍加关注小儿缺铁性贫血，做好预防工作尤显重要。

主要预防措施包括：①做好喂养指导，提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅助食品，如肝、瘦肉、鱼等，并注意合理搭配膳食，婴儿如以牛乳喂养，必须经加热处理，以减少因过敏引起肠道失血；②婴幼儿食品（牛奶制品、谷类制品等）可加入适量铁剂进行强化；③对早产儿、低体重儿宜自2个月左右即给予铁剂预防。④6个月以后的小儿应定期查血红蛋白，如血红蛋白在110g/L以下即为贫血，应及时找医生治疗。

父母怎样发现小儿听力有问题？

以下是正常的新生儿及婴幼儿听觉及语言发育的进程，如果您的孩子出生后未常规进行新生儿听力筛查且与下述进程不相符，不妨到上级有资质的机构作进一步的听力检查：

1、出生后3个月内，当突然听到60分贝以上的声音会出现全身抖动、两手握拳、前臂急速屈曲或皱眉、眨眼等动作。2、4-6个月：对声音有反应，可辨别妈妈的声音。跟孩子说话时，他可用眼睛注视着你，或听到声音，立即停止活动，头转向声源。3、7-9个月：能主动向声源方向转脸，也就是有了辨别声音方向的定位能力。4、10-11个月：叫他名字有反应，能学说“妈妈”、“爸爸”，听到悦耳的音乐，上下肢能随音乐有节奏地运动，对语言有丰富的应答。5、1-1岁半：能按听到的语言做出相应的反应，当问“鼻子、眼睛、嘴在哪儿”时可用手指指点点，此时还是学习语言最佳时期的开始。6、1岁半--4周岁：1岁半--2周岁可用简单语言表达自己的感觉和意识；3—4周岁以背诵儿歌、讲故事为主，我们称之为丰富语言或语言学习发展的最佳时期。

小儿龋齿可以预防吗？ 龋齿是由细菌、饮食等多个因素导致的牙齿硬组织逐渐被破坏的一种小儿多发疾病，发病开始在牙冠，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，俗称“蛀牙”，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失，还可继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。但小儿龋齿是可防可治的，而且预防是关键。

1、增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表层的结构，增强其抗龋性。氟牙膏刷牙法，一般浓度为0.4%氟化钠，儿童每天早、晚各刷牙一次，有一定降低龋齿的效果。

2、减少或消除病原刺激物。加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，以改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，其中，最实际有效的办法是刷牙和漱口。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。3岁以后就可以开始学习刷牙。要做到上牙往下刷，下牙往上刷，里里外外都刷到，还要注意刷后牙的咬面，尽可能做到饭后漱口、早晚刷牙，睡前刷牙更为重要。同时，选择合适的牙刷亦较为重要，幼儿使用的牙刷毛束不超过2排，每排5-6束，毛质要软，小学生使用的牙刷毛束不宜超过3排，每排6-7束。

3、减少或控制饮食中的糖。近年来食糖消耗量增加，精制食品显著增多，应注意教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质和量。重视母乳喂养婴儿，从幼儿开始就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等较为丰富的食物的习惯，要尽可能多吃些粗粮。

4、定期带孩子到卫生所进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。

婴儿正常发育图谱

1月俯卧时尝试着要抬起头来； 2月垂直时能抬起头来； 3月俯卧时以肘支起前半身； 4月扶着两手或髋骨时能坐；

5月坐在妈妈身上能抓住玩具； 6月扶着两个前臂时可以站得很直； 7月自己会坐； 8月会爬； 9月扶着栏杆能站立； 10月推着推车能走几步； 11月牵着一个手会走； 12-14月会自己站立； 15月会蹲着玩； 18月会爬小梯子。

挖掘儿童潜能始于零岁

0-3岁是小儿全身各脏器器官及生理功能不断发育成熟，生长发育最快的时期，是大脑及神经发育的黄金阶段，从新生儿开始早期教育能使正常儿童更聪明，使窒息、早产等围产因素可能影响智力发育的高危儿避免智力低下。

理论研究证明，出生后2-3年内脑发育最快，出生时脑重量是成人重量的25%，而体重只占成人的5%，6个月时脑重量占成人的50%，而体重到10岁才达到成人的50%，3岁时婴儿脑重已接近成人脑重范围，以后发育速度变慢。可见，婴儿大脑发育大大超过身体发育的速度。

婴幼儿时期是心理发展最迅速的时期，年龄愈小，发展愈快，在3岁以下，特别是0-1岁小儿的智能发育日新月异。人的学习能力是有关键期的，人生下来就有很多潜能，如不给予丰富的环境刺激，使这些能力发挥出来，其潜能就会消退，永远也激发不出来。

所以，人学习的黄金期是3岁以前，挖掘儿童潜能始于零岁，坚持量力、直观、主动、启发、连续、鼓励、环境、讨论、控制、指导、暗示、轻松、统一等原则，可以于孕期当中，在医生的指导之下采用播放音乐或抚摸胎儿等方式对胎儿进行胎教，出生后采取循序渐进的方法训练小儿，促进小儿健康成长、协调发展。

如何为儿童选择玩具

玩具是小儿生活中不可缺少的东西，是小儿的学习工具，玩玩具的过程正是小儿认识不断发展、能力不断进步的过程，因此，根据小儿不同年龄阶段的发展特点和需要选择适宜的玩具非常重要。

小于3个月的婴儿，视力、听力开始集中，应选择摇铃等带响声的玩具及色彩鲜艳的大彩球。4-8个月应选择不倒翁、发条启动的小动物等摇摆的玩具，训练手抓、握等协调动作。

9-12个月应选择滚动、敲打或会活动的玩具，如小推车、指拨玩具等。以锻炼手指灵活性。1-2岁的小儿活动能力逐步增强，应增添拖拉玩具、球类玩具及各种形象玩具。

2-3岁的小儿知觉、注意力、记忆力、语言发展迅速，应选择娃娃积木和结构的玩具。

培养小孩良好的饮食习惯

1、饮食定时定量，不要随便吃零食；水果放在饭后吃，不能以过多的水果代替粥、饭。

2、食前要洗手并有进食的准备时间，不要让孩子玩得高兴时立即进食，也不要让孩子边吃边玩。

3、应按时添加辅食，哺喂时母亲可用语言、动作引起小儿兴趣，以增加小儿的食欲，每天进食不要过多，冷热要适度。

4、对孩子进行自食训练。1岁内的孩子可逐步学会自己拿着饼干等食物吃；1岁半的小儿已经能掌握匙子，可以试着让孩子自己吃；4岁以后的孩子可学会用筷子吃饭。家长应鼓励孩子自己吃，不要因为孩子吃饭慢就不让他自己吃，以致剥夺孩子学习的机会。

5、吃饭时精神要集中，家长不要说与吃饭无关的话，不要边看电视边进食，不能让孩子满地跑着吃，不要勉强小儿进食。

6、不要在就餐时责骂或训斥小孩，发生事情要在饭后处理，以免影响小儿正常的消化功能。

7、每次不要给过多的饭菜，宁可吃完后再添。要使孩子吃完自己的一份食物，不要吃剩。

8、不要把小儿养成是饭桌的中心人物。当小孩任性发脾气时，更不可用食物来满足孩子不合理的要求。

9、针对小儿模仿力强，大人吃饭要做好榜样，特别是不要在小儿面前议论某种食物的优劣，以免小儿形成挑剔饭菜的习惯。

保护儿童听力注意问题

一、避免意外伤害 切莫让婴儿将细小物品如豆类、小珠子等塞入耳内，以免造成外耳道粘膜损伤、感染。儿童喜欢打闹、逗趣，不小心碰伤耳道，会引起感染，从而使听力下降。若头部受到外伤，也容易波及到内耳，严重的会使耳膜破裂。有些家长喜欢用发夹、耳勺等给孩子挖耳，这很容易造成鼓膜外伤穿孔，引起耳聋。

二、防止外耳及中耳的感染 中耳腔内有一条通往鼻咽部的细管称咽鼓管，儿童的咽鼓管比较短、宽且直，呈水平位。感冒等一些疾病引起的鼻咽部分泌物增多，或当婴儿吐奶或呛奶时，细菌便很容易从咽鼓管进入到中耳。给婴儿哺乳时姿势要正确，应把婴儿抱起来，取半卧位。如果母乳过于充足、压力过大，可使婴儿头稍低，以免婴儿来不及吞咽致奶水误入咽鼓管。用奶瓶喂奶时，奶瓶不宜举得太高，奶嘴孔也不宜太大。此外，在给孩子淋浴、洗头或带孩子游泳时，千万不要让污水进入耳内；同时应避免孩子在躺着时将眼泪流进耳道，以免引起感染。

三、积极防治传染病 麻疹、流脑、乙脑等都可能损伤听觉器官，造成听力障碍。因此，要按时接种预防这些传染病的疫苗，积极防治各种急性传染病。如果发生上呼吸道感染或急性传染病，应特别注意保持患儿口腔、鼻腔和咽部的清洁，以防细菌蔓延感染到中耳。小儿患急、慢性中耳炎时，更要及时、彻底治疗，以免留下后患。

四、避免噪声污染 婴儿听觉器官发育尚未完善，太大的声音刺激会损伤稚嫩的听觉器官。迪斯科、摇滚乐等高分贝快节奏的音乐，会导致内耳的微细血管痉挛，供血减少，从而使听力下降，甚至造成噪声性耳聋。应尽量少带儿童到歌舞厅等娱乐场所，家庭影院中的音响音量也应适当控制。有些小孩喜欢模仿大人戴耳机听收录机，这很容易导致听力受损，一旦发现应当加以制止。

五、警惕药物致聋 感音性耳聋很多是药物中毒造成的。因此，患儿切不可擅自用药，用链霉素、庆大霉素、卡那霉素、利尿剂、抗疟药等药物时要慎重，要在医师的指导下选用，因为这些药物对内耳有毒副作用，一些药物还可使人发生变态反应。

六、优生优育，防范先天性耳聋 胎儿期母体病毒感染及遗传因素可致内耳发育不全而引起先天性耳聋，早产、难产所致的新生儿窒息、严重黄疸等，均可导致听力损害。因此要避免近亲结婚，孕产妇女做好围产期保健，并注意妊娠期间的用药。

第二篇：儿童保健知识

儿童保健知识

为什么要进行儿童系统保健？

儿童早期是儿童体格和心理快速发展的时期，也是十分脆弱的时期，容易发生各种营养性疾病、感染性疾病，儿童心理行为问题也往往在这个时期种下根源。要培养一个聪明、健康的宝宝，请及早进行系统保健。

儿童系统保健包括那些内容？

国家卫生部要求：0~1岁每年至少检查4次，1~3岁每年至少检查2次，4~7岁每年至少检查1次。具体项目包括：

1、体重、身长、头围、胸围测量，进行生长发育检测；对头颅、五官、胸腹、四肢等进行系统检查。

2、在3个月、6个月、9个月、12个月、18个月、24个月、36个月进行一次DDST儿童智力发育检测。

3、选择6个月、1岁、2岁、3岁各进行一次血常规检查。

4、酌情选择性的进行微量元素、血铅、膳食评价、骨碱性磷酸酶测定。

5、保健指导:对喂养、营养、生活护理、疾病预防、智力发展等方面指导和促进。

什么是高危儿？

所谓高危儿是指那些在围产期或出生后存在可能导致神经系统损伤或发育障碍因素的小儿，常见的有：

§母亲有妊高症、孕期感染、分娩前胎心异常；剖宫产、产钳、胎吸、臀位产；

§早产、过期产、低体重、巨大儿、宫内发育迟缓；

§宫内缺氧、难产、新生儿缺氧缺血性脑病、黄疸过高过长等等。

高危儿有什么危害？

高危儿潜在危害是脑损伤，可造成：脑瘫、智力低下、癫痫、行为异常、视、听障碍等。婴儿脑损伤一旦发生，治疗愈早，疗效愈好，一旦错过治疗的关键期，以后再治疗将困难增加许多，很可能耽误孩子一生。

何时给宝宝添加副食？

辅食添加时间一般在4~6个月，目的是：

1、补充乳类营养不足，满足生长发育需要。

2、训练咀嚼能力。

3、为断奶做准备。

何时给宝宝添加副食？

辅食添加时间一般在4~6个月，目的是：

1、补充乳类营养不足，满足生长发育需要。

2、训练咀嚼能力。

3、为断奶做准备。

怎样给宝宝添加辅食？

原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种、在宝宝健康、消化功能正常时进行。

添加程序：

4~6个月 菜汁、果汁、米粉、蛋黄、菜泥、果泥、稀粥

7~9个月 烂面、粥、碎菜、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐

10~12个月 烂饭、馄炖、各种软菜、碎肉、鱼类等

各种营养素的食物来源？

维生素A缺乏：鱼肝油、猪肝、蛋（鸡）、奶油、人奶、牛奶、菠菜、胡萝卜。

维生素B1缺乏：大豆、麦片、小米、标准面粉、猪肉、猪肝、猪心、赤小豆。

维生素B2缺乏：鲜鸡蛋、猪肉、牛肉、鲜牛乳、麦片、菠菜、干酵母。

维生素B6缺乏：牛肝、牛肾、奶油、花生、马铃薯、白米、白菜、胡萝卜。

维生素C缺乏：鲜柚汁、先柠檬汁、鲜橘汁、鲜番茄汁。

维生素B12缺乏：牛肝、羊腿、大豆、牛奶。

缺铁性贫血：动物血、肝脏、瘦肉、木耳、海带、紫菜、铁强化食品。

锌缺乏：海产品、蛋、肉、坚果类，锌强化食品。

怎样预防佝偻病？

1、孕母及乳母应多晒太阳，摄入富含维生素D和钙的食物，添加维生素D和钙制剂。

2、小儿满月后开始晒太阳。开始5~10分钟，逐渐增加到1~2小时，冬天坚持户外活动，夏天阳光太强可在树荫下、屋檐下。自半月起每日补充维生素D400IU，3个月起可适当补充钙剂。3岁以上儿童可采取夏天晒太阳，冬天服维生素D 父母怎样发现小儿听力有问题？

以下是正常新生儿及婴幼儿听觉及语言发育的进程。如果您的孩子与下述进程不相符合，不妨到医院来做听力筛查。1、0~3个月：当突然听到较大的声音会出现全身抖动、两手握拳、前臂急速屈曲或皱眉、眨眼、睁眼等。2、4~6个月：对声音有反应，可辨别妈妈的声音。跟孩子说话时，他可用眼睛注视着你，或听到母亲声音停止活动，头转向声源。3、7~9个月：能主动向声源方向转脸，也就是有了辨别声音方向的定位能力。4、10~12个月：叫他名字有反应，能学说“爸爸”“妈妈”，听到悦耳的音乐，有节奏的运动，对语言有丰富的应答。5、1~1.5岁：能按听到的语言作出反应，当问“鼻子、眼睛、嘴在哪儿”时可用手指指，这是学习语言最佳时期的开始。6、1.5~4岁：1岁半-2岁，可用简单语言表达自己的感受和意识；3—4岁能背诵儿歌、讲故事，我们称为丰富语言或语言学习发展的时期。

孩子缺锌有什么表现？

1、厌食、摄食减少，味蕾功能减退

2、生长发育落后，也能影响智能发育

3、青春期发育迟缓

4、异食癖

5、免疫功能低下，易患各种感染

6、严重缺锌时皮肤干燥，皮疹，复发性口腔溃疡，秃发，下肢长期不愈溃疡等。

孩子换牙期注意事项

谁都希望有口洁白整齐的牙齿，而牙齿排列不齐原因是多方面的，然而，孩子换牙期却是个关键。一般来说，孩子7至12岁时，是乳、恒牙能否正常替换的关键时期。因此，父母应特别注意善待孩子换牙，切不可掉以轻心。

保护乳牙莫早失。乳牙早失，不仅会影响食物咀嚼、消化吸收和颌骨的正常发育，而且会造成牙齿排列不齐，使恒牙萌出时东倒西歪或殃及邻近牙齿移位，影响齿固齿美。

乳牙滞留要早拔。如果孩子的乳牙到换牙时仍不脱落，造成相互重叠（俗称“双重牙”），应及时拔掉它，好让恒牙萌出就位。如确定恒牙不能正常萌出甚至无恒牙可萌，则乳牙宜暂保留。

莫让“贼牙”占牙位。“贼牙”即额外牙或多生牙。在乳牙脱落而恒牙未出时长出的“贼牙”占据正常牙位，导致正常牙错位萌出，会造成牙列不齐。因此，一旦发现“贼牙”应及早拔除。

特别爱护“六龄牙”。“六龄牙”是指在孩子6岁左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它对全口牙齿有着“定位”和“定高”的作用，是牙列的“支柱”。“六龄牙”缺失，会导致前后牙齿的倾斜不齐，以致整排牙列错乱。因此，至关重要的“六龄牙”，要加倍爱护。

如何判断孩子生病

孩子生病，往往不会说或说不清楚。如果大人，不仔细观察，就可能延误诊治。其实，任何疾病都有早期信号。

哭声：哭得清脆、响亮、有节奏是健康的表征。有病时则哭声变得细弱，有时像猫叫，病重则不哭。有些小儿突然变得特别爱哭，而且哭声急促，显得烦躁，这也是有病的表现，当小儿哭声与平常不同时，应该想到孩子可能是病了。

睡眠：小儿发烧前，常表现出夜眠不宁，比平时更多翻身或手足乱动，或易惊醒、烦躁不安，常踢弄被褥或双手放在被子外。

呼吸：发烧前的孩子，可表现为呼吸不平静，呼吸加速或时快时慢，呼吸声变粗，鼻或喉里有痰鸣音。

吃奶：小儿患上呼吸道感染、咽喉病时，常先出现食欲下降。如将要发烧的前一天，可出现不想吃饭等症状，吃奶的小儿表现出吸吮无力或闭嘴摇头。

活动：小儿身体不舒服，在无其它明显症状时，习惯就会有一些改变。如平时喜欢活动的小儿，突然变得不爱活动，好睡，这不是“听话”的表现，而是疾病的早期信号，应密切留心观察。

体重：小儿体重增加有一定规律性，出生后的最初半年增长快，每月增长0.6千克，后半年每月增长0.5千克，一岁后每长一岁增加2千克。小儿体重不增或下降，就应怀疑是否异常或喂养不当。

情绪：小儿不适时，也会出现情绪和性格的变化，如本来活泼的变得无精打采、好哭闹、对外界刺激好奇心减少，而且显得烦躁、爱发脾气，给人“一反常态”的感觉。

儿童秋季保健要点

天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。

一、强化营养 当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。

二、及时驱虫 专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠。正值秋天，此时服用打虫药（如肠虫清等）可将其一网打尽，不留后患。

三、防范腹泻 宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在9月份或者10月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”。为此，父母应帮助孩子把握以下几点：首先是堵住口入关。具体措施有注重饮食卫生、不吃生冷食物、玩具与食具定期煮沸消毒、给宝宝喂奶前母亲最好用温开水洗净乳头等。同时，应搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物。健康儿童应避免与病儿接触。

第三篇：儿童保健知识

30招减轻孩子常见病痛

在孩子生病的时候，妈妈们除了悉心照顾外，还可以采取一些措施，让孩子的不适尽量减少。下面是7种比较常见的婴幼儿疾病症状，我们为你提供了30种妈妈们经过实践得出的缓解不

适的方法。• 流感

• 伤风或咽喉痛 • 腹泻与呕吐

• 耳朵痛 • 皮肤瘙痒

流感

★ 减轻疼痛：在最初两天，也是孩子最不舒服的两天里，可以根据儿科医生的处方必要时每隔6－8

个小时服用退热止疼药。

★ 冷冻法：冷冻的果汁、汽水、冰块等有助于降低体温，同时提供水分。

★ 衣着要轻便：孩子的衣着要简单、轻便，这样在他感到热时，可以轻松地帮助他换下衣服。

★ 多休息：尽量让孩子多睡觉，如果没有必要在他睡着时不要叫醒他。

★ 喝鸡汤：鸡汤有助于缓解咽喉痛并补充水分，研究还发现鸡汤内含有消炎物质，可以缓解伤风和流

感症状。

★ 帮助孩子降温：如果孩子感觉太热，在他的额头上放一块凉的湿毛巾，然后再用另外的凉毛巾由上向下擦拭孩子的胳膊和腿，使他体温下降(如果由下向上按摩反而会使体温升高)。

★ 预防脱水：鼓励孩子多喝水、稀释的果汁等。

伤风及咽喉痛

★ 帮助鼻子通气：使用药店出售的生理盐水喷雾或滴剂来疏通堵塞的鼻子。

★ 多准备纸巾：纸巾的质量要好，最好选择那些质地超柔的或湿纸巾，这样可以避免引起鼻子周围的皮肤过敏。

★ 减少鼻子发炎状况：在鼻子周围涂抹凡士林油或抗菌药膏，一天多次，避免感染。

★ 提高睡眠质量：如果孩子已经超过2岁，睡觉的时候鼓励他侧卧或俯卧，这样鼻子里的黏液就不会流入喉咙，或者将枕头垫高，防止黏液阻塞鼻道。如果孩子还在感冒，可以让他睡觉时抬高上半身。

★ 选用最合适的药物：避免使用多用途感冒药，它们一般都含有不适合孩子或孩子不需要的成分，甚至可能会带来不良副作用。某些止咳药可以抑制咳嗽，帮助孩子睡个好觉，但在使用前一定要先咨询医生。

★ 保持湿润：提供充足的水分，令孩子的喉咙和黏膜保持湿润。大一点的孩子还可以口含止咳糖或润喉糖。晚上，在孩子的房间放置空气加湿器(要确保每天清洗加湿器，以免产生细菌)。

★ 缓解喉咙痛：鼓励4岁以上的孩子用盐水漱口，一天多次，来减轻喉咙的痛感。

腹泻与呕吐

★ 食用刺激性小的食物：在腹泻期间或呕吐后两小时，给孩子吃一些刺激性小的食物。香蕉、米粥、苹果汁、面包，以及酸奶、饼干或鸡汤等对胃的刺激都很小。添加新的食物要循序渐进。

★ 多吸收水分：为避免脱水，一定要让孩子喝大量的水，最理想的是口服补液盐溶液，水、冰块或冷藏的汽水都可以(如果孩子不喜欢补液盐的味道，可以混合苹果汁一起喝)。切记不可饮用运动型饮料，其

高含量的糖分会加剧腹泻。

★ 减轻腹痛：医生可能会开消炎止痛药，可以把用电吹风加热过的毛巾或垫子放在孩子的肚子上(保

持干燥和适宜温度)。

★ 缓解臀部疼痛：腹泻会引起臀部红疹以及疼痛。泡温水澡，在擦干后涂抹凡士林油或药膏有助于缓

解不适。

★ 咨询医生：如果没有医生的处方，不要擅自从药店购买止泻药，某些药含有对儿童有害的阿司匹林。

耳朵痛

★ 咨询医生：首先要排除耳朵感染的可能性，另外，询问医生是否需要给孩子耳药水或解充血药，在某些情况下医生会建议同时使用这两种药。

★ 解除疼痛：医生可能会开布洛芬等可以减轻炎症并缓解疼痛的药物。

★ 让孩子上身保持直立：如果躺下会加剧孩子耳朵的疼痛，可以让孩子坐着，用几个枕头支撑他的头

部。

★ 热敷耳部：用热毛巾敷耳朵可以令血管膨胀，从而减轻耳朵压力，感觉舒适。

★ 缓解耳部压力：提醒孩子要经常做吞咽的动作以缓解耳部受到的压力（如果孩子已经5岁以上，你可以让他嚼口香糖，这样也会有所帮助）。另外，提醒孩子在擤鼻涕时要张着嘴，如果紧闭着嘴会增大对

耳朵的压力。

皮肤瘙痒

★ 泡澡：水的温度要适中，不能太热，这样能够麻痹皮肤末梢神经，从而缓解皮肤瘙痒。

★ 经常给孩子修剪指甲：经常剪指甲，并保持双手清洁，以避免因抓挠引起感染。

★ 保持凉爽：将浸过凉水的湿毛巾敷在瘙痒的皮肤上可以缓解其症状，在一定程度上降低刺痒的感觉。

★ 衣物质地要柔和：要尽量避免给孩子穿羊毛、亚麻等做成的衣服，以减少对皮肤的刺激。纯棉睡衣

以及旧的棉布床单等会感觉更舒服。

★ 止痒：在皮肤瘙痒处涂抹止痒水或药膏，一天多次。

★ 咨询医生：询问医生是否需要服用抗组胺药。

批评孩子的六个技巧

来源：中国新闻网

2010年01月01日11:10

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NO.016/2009.12.18

孩子犯错了，父母有责任批评和管教，但怎样的批评才能既有作用，又不伤害孩子呢？心理专家告诉我们，在批评和尊重之间，了解孩子的承受能力，并选择适合的批评方式，会帮助父母找

到平衡。

·1.批评孩子的三大原则

·2.批评孩子的六个技巧

·3.不同年龄 批评方式不同

批评孩子的三大原则

该吃饭了，四岁的儿子拿着玩具不肯放，叫了几遍也没反应，青琳决定来点硬的。儿子哭闹着不肯放玩具，挣扎间竟用玩具把妈妈的头给敲出了个大包。青琳这下可火了，生气地把孩子说了一顿。可是，说完之后，看着儿子哭得可怜兮兮，青琳又心软了，开始后怕，自己这样批评孩子，会不会给他留下心理阴

影？

青琳的担心立刻赢得一群妈咪好友的共鸣，青琳这才发现，原来，不少做妈妈的都有类似的困扰：孩子难免会犯错，不批评是不可能的，可我的批评会不会过火呢？或者说，怎样批评，才能既起到教育的作

用，又不伤害孩子呢？

批评孩子的三大原则

批评的态度：批评不等于不尊重

批评管教少不得，而尚且年幼的孩子心灵也该得到保护，怎么拿捏其中平衡呢？对于众多家长的问题，教育专家宫老师说，家长们保护孩子自尊的意识强了，可有时，却把“对孩子的尊重”和“管教孩子”这两件事给简单对立起来了，好像保护孩子的尊严，就要放弃最基本的管教和批评。

她说，其实，如果我们了解孩子在不同的年龄段对批评的接受方式，就完全可以根据他的承受能力，进行适当的批评。并且，在孩子做错事时，明确地告诉他“这件事你做得不对”是非常必要的，不能因为担

心伤害，就不批评、不管教。

批评的目的：公平教育

如果我们本着尊重孩子的出发点，来选择批评的方式，批评便是公平的。不会以大欺小地指责、谩骂孩子，也不会因为他年龄小，就放松管教，任由孩子一再犯错。宫学萍说，最简单的批评，就是让孩子为自己的行为负责。比如，对一个四岁的孩子，应当让他知道，用硬邦邦的玩具打妈妈的头，妈妈会很痛，他也不应该用这样的方式去攻击别人。而这样的批评，并不存在不尊重或伤害。

而对孩子造成伤害的批评，往往是由于我们忽略了自己该告诉孩子的重点是什么。就拿青琳的例子来说，孩子打了妈妈，我们可能一时气极说，你竟敢打妈妈，真是个坏孩子！但这样会把一件具体的事，扩大到“坏”和“好”的区分，给孩子留下长远的影响。

批评的方法：一事归一事

所以，在批评孩子的时候，我们只要明白自己的批评，是为了他知道，做什么样的事会带来什么样的后果，而不是为了伤害他或给他打上“坏孩子”的标签，就不会给孩子造成心理阴影。

宫学萍建议，我们的批评一定要针对具体的事情，比如，孩子回家后又忘记洗手，我们应该告诉他，我们每个人回家后都要洗手，不洗手是不对的，而不要扩大到其它事情上。而当孩子的错误举动涉及人际关系时，最理想的方式是用两个步骤去“完成”一次批评——先把自己对于孩子某个行为的感受直接告诉他，然后，平静地告诉孩子，你知道他是一个好孩子，只是这次做错了。

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批评孩子的六个技巧

来源：中国新闻网

2010年01月01日11:10

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批评孩子的六个技巧

除了掌握以上三个批评的原则外，学会批评孩子，掌握批评孩子的技巧，是做父母必修的重要课程之

一。

批评孩子有以下六个技巧：

一、批评孩子要注意时间和场合

批评孩子尽量不要在以下时间：清晨、吃饭时、睡觉前。

在清晨批评孩子，可能会破坏孩子一天的好心情；吃饭时批评孩子，会影响孩子的食欲，长此以往会对孩子的身体健康不利；睡觉前批评孩子，会影响孩子的睡眠，不利于孩子的身体发育。

批评孩子不应在下列场合：公共场所、当着孩子同学朋友的面、当着众多亲朋的面。

孩子的自尊心往往很强，在公开场合批评孩子，会让孩子感觉很没面子，会打击孩子的自信心，还可能会让孩子对父母心怀不满甚至心生怨恨，会影响父母同孩子之间的感情。

二、批评孩子之前要让自己冷静下来

孩子犯了错，特别是犯了比较大的错或者屡错屡犯时，做家长的难免心烦意乱，情绪波动会比较大，很可能会在一时冲动之下对孩子说出不该说的话，或者做出不该做出的举动，这都可能会对自己和孩子产生极为不良的影响，有人甚至因此而酿成千古大错。

因此，不管孩子犯了什么样的错误，在批评孩子之前，家长一定要强迫自己冷静下来。只有冷静，才能对孩子所犯错误有一个客观公正的评判，才能有利于问题的解决，才能帮助孩子找出犯错的原因和改正

错误的方法。

三、批评孩子要给孩子申诉的机会

导致孩子犯错的原因是多种多样的，有孩子主观方面的失误，但也有可能是不以孩子的意志为转移的客观原因造成的。从主观方面来说，有可能是有意为之，也有可能是无心所致；有可能是态度问题，也可

能是能力不足等等。

所以，当孩子犯错后，不要剥夺孩子说话的权利，要给孩子一个申诉的机会，让孩子把自己想说的话和盘托出，这样家长会对孩子所犯的错误有一个更全面、更清楚的认识，对孩子的批评会更有针对性，也

让孩子能心悦诚服地接受自己的批评。

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批评孩子的六个技巧

来源：中国新闻网

2010年01月01日11:10

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四、批评孩子之前可先进行自我批评

父母是孩子的第一任老师，孩子所犯错误，父母或多或少都会有一定的责任。在批评孩子之前，如果父母能先来一番自我批评，如：这事也不全怪你，妈妈也有责任；只怪爸爸平时工作太忙，对你不够关心等等，会让家长和孩子的心理距离一下子拉得很近，会让孩子更乐意接受父母的批评，还可以培养孩子勇于承担责任、勇于自我批评的良好品质，一举多得，我们作父母的，又何乐而不为呢？

五、父母在批评孩子方面要形成“统一战线”

中国有句古话叫“严父慈母”，很多家庭至今还沿袭着这一传统，父亲和母亲，在教育孩子方面，一个唱红脸，一个唱白脸，其实这对孩子的成长是不利的。因为如果这样，当孩子犯错后，他们所想的不是如何去认识和改正错误，而是积极去寻求一种庇护，寻求精神的“避难所”，他们甚至可能因此变得肆无忌惮，为所欲为。

所以，当孩子犯错后，父母一定要旗帜鲜明，保持高度一致，形成“统一战线”，共同努力，让孩子能

正视自己所犯的错误并努力去改正自己的错误。

六、批评孩子之后要给孩子心理上一定的安慰

孩子犯错后，情绪往往会比较低落，心情往往也会受到影响，父母在批评孩子后，应及时给孩子一些心理上的安慰。可以从语言上来安慰孩子，比如说些“没关系，知道错了改正就行”、“我知道你是个聪明的孩子，自己会知道怎么做”、“爸爸妈妈也有犯错的时候，重新再来”之类的话；也可以从行动上安慰孩子，比如，握握他们的手，拍拍他们的肩，或给他们一个微笑，一个拥抱等等，这样就会让孩子感到，虽然他们犯了错，但家长还是爱他们的，也还是信任他们的，他们会对家长充满感激，也会对自己充满自信。

批评孩子的六个技巧

来源：中国新闻网

2010年01月01日11:10

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不同年龄 批评方式不同

批评孩子除了掌握以上的技巧，结合孩子的年龄也是很重要的，同样的事，对不同年龄的孩子，好的批评方法也是不同的。

2岁以下，不主张直接批评

桌上一杯温开水，被宝宝一不小心碰到了，这时候，任何形式的批评和紧张，例如“怎么这么不小心？”、“烫到没？”都是不适合的。最好的做法时，把孩子抱开，收拾好桌面，父母提供一个安全环境，为孩子的不小心犯错负责。

3-5岁，直接告诉孩子结果

让孩子自己体会行为的后果，分两种情况，一是像打碎杯子之类的小事，你可以告诉他，“看，杯子碎了。”而另外一种情况是人际之间的纠纷，比如孩子和小朋友打架了，你可以告诉他，“被打是会痛的。”对三到五岁的孩子，批评时最好不要加上正确或错误的评价，让孩子给自己打上“我很坏”、“我就是不会做

事”的标签。

6岁到小学期间，适当惩罚

6岁后的孩子犯错时，适当的惩罚是可以的，但一定要提前约定规则。比如，孩子上同学家玩，你跟他约定好，“6点回来吃饭，如果没回来，星期六就不可以出去了。”如果孩子一个没忍住贪玩回来晚了，告诉他事先说好的惩罚，“好吧，这个星期六不出去了。”不要没讲好任何规则，事后就直接惩罚孩子。

了解更多科学早教知识，请登录早期教育栏目 孩子生长痛时常发作 按摩加热敷可以减轻

2008年03月20日10:05 [我来说两句] [字号：大 中 小]

来源：大洋网-广州日报 作者：王娅青 刘妍

据《大河健康报》报道，“傍晚或夜间，大腿、膝部和小腿持续数分钟或数十分钟的疼痛，单、双腿同时或交替发作，局部检查无明显病变，微量元素检测多为钙值偏低，这些孩子多属生长痛。”据河南郑州市儿童医院生长发育中心副主任医师李春枝介绍，生长痛发作的确切原因尚不清楚，但正常儿童在生长发育时。

骨骼生长较肌腱、韧带快，由于牵拉，会导致疼痛发生。

生长痛的发作情况还和孩子的日间活动量有关。白天活动量大时，晚间就容易发作。不过，这种疼痛不是真正疾病的表现，不需特殊治疗，孩子成长至青春期以后就会自然消失。

“生长痛发作时，家长通过语言安慰、肌肉按摩和热敷等。能缓解症状。”不过，李春枝提醒家长注意观察生长痛发作的特点，以免和其他疾病造成的腿痛相混淆：生长痛是间歇性的，白天没事，多在夜间发作，且局部没有红肿、无压痛感；一旦疼痛部位固定，或某一部位不让触摸，疼痛时间长，有红肿或关节不能活动等情况，就可能是其他疾病引起的腿痛，要及时到医院诊治。

“孩子冬天捂得严实、接受紫外线照射少，容易缺乏维生素D，进入春天，孩子生长发育加快，需要更多的维生素D。”李春枝建议，让孩子多晒太阳，适当控制活动强度，多吃富含维生素D及钙、磷的食物，如牛奶、小鱼虾类等，必要时补充钙制剂。

(责任编辑：江大红)

[我来说两句]

第四篇：儿童保健知识

儿童保健知识

母乳喂养优点

1、母乳喂养可降低婴儿死亡率，国内外资料表明，不同喂养方式的婴儿其死亡率不同，人乳喂养者显著低于其他方式喂养。

2、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不会受到污染的缘故。

3、减少营养不良的危险性，人乳是最适合婴儿营养需用和消化能力的食物，又能使乳儿少患传染病，故能保证婴儿正常生长。

4、增进母婴感情交流，使婴儿获得安全感，有利于婴儿情感发育。

5、其他，尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肠肝循环，有利于减轻新生儿黄疸的程度。资料表明，母乳喂养还能减少乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的可能性。

辅食添加

一、辅助食品 是除母乳或配方奶粉以外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的食物。

二、添加目的 为完全断离母乳作准备。

1、产后6个月以后的母乳营养已不能满足婴儿成长，如铁营养素。

2、婴儿消化功能逐步成熟。

3、促进婴儿咀嚼、吞咽功能及味觉发育。

三、添加时间 取决于婴儿消化道发育成熟程度以及婴儿生长所需，一般婴儿4～6个月龄应逐步添加其他食物，过早添加易增加婴儿食物过敏和肠道感染的机会，延迟添加会使婴儿错过咀嚼、吞咽功能和味觉发育的敏感期（4～6月），使以后进食其他成人食物困难、营养摄入不足而产生营养不良。

四、添加食物的选择原则 第一种辅助食物的选择，应是婴儿易于吸收、不易产生过敏、可补充一定量的铁营养素的食物，强化铁米粉为首选，其次是根、块茎、蔬菜和不易产生过敏的水果如香蕉、苹果，动物性食物应延迟到6个月以后，以减少食物过敏的机会。

五、添加方法

1、用勺 有利于咀嚼与吞咽功能发育。

2、一种到多种 先习惯一种食物，再引入另一种食物，引入新食物时暂停用其他辅食，以便观察婴儿对引入食物的反应。引入食物品越多越利于婴儿味觉发育。

3、从少量到多量 先每日一到二匙，至婴儿会吞咽不吐，习惯味道后逐渐加量，7～8月后可替代1～2次母乳或配方乳。

4、从细到粗、从稀到稠 4～6个月龄半流质，7～9个月龄后小块固体食物。

六、杯与奶瓶使用 应训练婴儿7个月后用杯饮奶与水，有益于口腔和心理行为健康，婴儿一岁后应完全断离奶瓶。

七、自己进食 8～12月龄始让婴儿学习抓握食物，有利于眼手协调和独立能力、自信心的发展。

儿童保健知识

生长监测

对个体儿童的体重进行定期连续的测量，并将测量值记录在生长发育图中，观察分析其体重曲线在生长发育图中的走向，目的是早期发现生长缓慢现象，及时分析原因，采取相应的干预措施，促使小儿充分生长。

一、定期、连续、准确测量个体儿童体重 新生儿出生时要测量出生体重，一岁内测5次（1、3、6、8、12月龄），1～2岁测3次（18、24月龄），2～3岁测2次（30、36月龄），每次测量时间最好在小儿出生日期。

二、在生长发育图中描记小儿的体重曲线 每次测量小儿体重后在生长发育图横坐标上找出小儿本次测量体重的月龄，在纵坐标上找出体重测量值，在月龄上方与体重值相交的空格内画一圆点，再画一条线将本次圆点与前次画的圆点连接成线。

三、评价小儿的体重曲线在生长发育图中的走向，分析曲线变化的原因。

四、根据监测儿童体重曲线的变化的形式及变化原因，指导家长采取相应的干预措施。

定期健康检查

是儿童保健工作中很重要的一环，通过检查达到如下目的：

1、了解体格和神经精神发育状况、喂养、护理、教养和环境等，有无不利于小儿生长和发育的因素，设法预以消除。

2、检查有无营养性疾病和其他异常情况，给予矫治。

3、了解并督促免疫程序，进行计划免疫。

4、对家长进行优育、优教的宣传和指导。

因此，定期健康检查对保护儿童健康、预防疾病、监测儿童生长发育和营养状况有很重要的意义。一般新生儿出生后，24小时、7天、满月各检查一次，一岁内3个月、6个月、8个月、12个月各检查一次，1～3岁每6个月检查一次，3～7岁每年检查一次。检查内容有问诊、体格测量、体格检查、实验室检查等。

儿童保健知识

免疫程序的实施

严格按免疫程序实施接种，才能充分发挥疫苗的免疫效果，使接种疫苗的人群达到和维持高度免疫水平，有效地控制相应传染病的流行，减少预防接种不良反应发生，我国卫生部制定的儿童免疫程序为： 免疫年龄 制品名称 出生 卡介苗（初种）

2个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗（初服）3个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗（复服）百白破混合制剂（第一针）

4个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗（复服）百白破混合制剂（第二针）

5个月 百白破混合制剂（第三针）8个月 麻疹减毒活疫苗（初种）

1.5－2岁 百白破混合制剂（加强针）

4岁 脊髓灰质炎三型混合疫苗（复服）7岁 卡介苗（复种）麻疹减毒活疫苗（复种）白喉、破伤风二联类毒素 12岁 卡介苗（复种 农村）

除计划免疫的四种疫苗外，根据当地流行情况，还可实施下列预防接种：

1、乙型脑炎疫苗 初种年龄为1岁，共注射2针，间隔7-10天，2、3岁各加强一针。

2、流行性脑脊髓膜炎疫苗 每年10-11月份为6月以上小儿接种，皮下注射1针为基础免疫，第二年再注射一次作为加强免疫。

3、乙肝疫苗（1）、对于HBsAg、HBeAg双阳性母亲的新生儿，出生后6小时内和1月龄时，各接种1针乙型肝炎免疫球蛋白（HBIg）,2、3、6月龄各接种乙肝疫苗。（2）、对HBsAg阴性的母亲，新生儿按0、1、6方案接种乙肝疫苗。（3）、对婴幼儿和学龄前儿童普遍接种乙肝疫苗，2岁以下未接种乙肝疫苗，可以免验接种，2岁以上者均需筛查HBsAg、抗-HBs、抗-HBc，如果三项均为阴性（包括低滴度抗-HBs者）应视为易感者，按0、1、6方案接种乙肝疫苗。

儿童保健知识

小儿龋齿可以预防吗？ 龋齿是由细菌、饮食等多个因素导致的牙齿硬组织逐渐被破坏的一种小儿多发疾病，发病开始在牙冠，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，俗称“蛀牙”，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失，还可继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。但小儿龋齿是可防可治的，而且预防是关键。

1、增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表层的结构，增强其抗龋性。氟牙膏刷牙法，一般浓度为0.4%氟化钠，儿童每天早、晚各刷牙一次，有一定降低龋齿的效果。

2、减少或消除病原刺激物。加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，以改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，其中，最实际有效的办法是刷牙和漱口。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。3岁以后就可以开始学习刷牙。要做到上牙往下刷，下牙往上刷，里里外外都刷到，还要注意刷后牙的咬面，尽可能做到饭后漱口、早晚刷牙，睡前刷牙更为重要。同时，选择合适的牙刷亦较为重要，幼儿使用的牙刷毛束不超过2排，每排5-6束，毛质要软，小学生使用的牙刷毛束不宜超过3排，每排6-7束。

3、减少或控制饮食中的糖。近年来食糖消耗量增加，精制食品显著增多，应注意教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质和量。重视母乳喂养婴儿，从幼儿开始就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等较为丰富的食物的习惯，要尽可能多吃些粗粮。

4、定期带孩子到卫生所进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。

儿童保健知识

婴儿正常发育图谱

1月俯卧时尝试着要抬起头来； 2月垂直时能抬起头来； 3月俯卧时以肘支起前半身； 4月扶着两手或髋骨时能坐；

5月坐在妈妈身上能抓住玩具； 6月扶着两个前臂时可以站得很直； 7月自己会坐； 8月会爬；

9月扶着栏杆能站立； 10月推着推车能走几步； 11月牵着一个手会走； 12-14月会自己站立； 15月会蹲着玩； 18月会爬小梯子。

挖掘儿童潜能始于零岁

0-3岁是小儿全身各脏器器官及生理功能不断发育成熟，生长发育最快的时期，是大脑及神经发育的黄金阶段，从新生儿开始早期教育能使正常儿童更聪明，使窒息、早产等围产因素可能影响智力发育的高危儿避免智力低下。

理论研究证明，出生后2-3年内脑发育最快，出生时脑重量是成人重量的25%，而体重只占成人的5%，6个月时脑重量占成人的50%，而体重到10岁才达到成人的50%，3岁时婴儿脑重已接近成人脑重范围，以后发育速度变慢。可见，婴儿大脑发育大大超过身体发育的速度。

婴幼儿时期是心理发展最迅速的时期，年龄愈小，发展愈快，在3岁以下，特别是0-1岁小儿的智能发育日新月异。人的学习能力是有关键期的，人生下来就有很多潜能，如不给予丰富的环境刺激，使这些能力发挥出来，其潜能就会消退，永远也激发不出来。

所以，人学习的黄金期是3岁以前，挖掘儿童潜能始于零岁，坚持量力、直观、主动、启发、连续、鼓励、环境、讨论、控制、指导、暗示、轻松、统一等原则，可以于孕期当中，在医生的指导之下采用播放音乐或抚摸胎儿等方式对胎儿进行胎教，出生后采取循序渐进的方法训练小儿，促进小儿健康成长、协调发展。

培养小孩良好的饮食习惯

1、饮食定时定量，不要随便吃零食；水果放在饭后吃，不能以过多的水果代替粥、饭。

2、食前要洗手并有进食的准备时间，不要让孩子玩得高兴时立即进食，也不要让孩子边吃边玩。

3、应按时添加辅食，哺喂时母亲可用语言、动作引起小儿兴趣，以增加小儿的食欲，每天进食不要过多，冷热要适度。

4、对孩子进行自食训练。1岁内的孩子可逐步学会自己拿着饼干等食物吃；1岁半的小儿已经能掌握匙子，可以试着让孩子自己吃；4岁以后的孩子可学会用筷子吃饭。家长应鼓励孩子自己吃，不要因为孩子吃饭慢就不让他自己吃，以致剥夺孩子学习的机会。

5、吃饭时精神要集中，家长不要说与吃饭无关的话，不要边看电视边进食，不能让孩子满地跑着吃，不要勉强小儿进食。

6、不要在就餐时责骂或训斥小孩，发生事情要在饭后处理，以免影响小儿正常的消化功能。

7、每次不要给过多的饭菜，宁可吃完后再添。要使孩子吃完自己的一份食物，不要吃剩。

8、不要把小儿养成是饭桌的中心人物。当小孩任性发脾气时，更不可用食物来满足孩子不合理的要求。

9、针对小儿模仿力强，大人吃饭要做好榜样，特别是不要在小儿面前议论某种食物的优劣，以免小儿形成挑剔饭菜的习惯。

第五篇：2013 儿童保健知识（推荐）

儿童保健知识培训

一、儿童的生理特点：

1、解剖方面：随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，内脏的位置也随年龄增长而不同。如肝脏右下缘位置在3岁前可在右肋缘下2厘米，3岁后逐渐上移，6—7岁后在正常情况下右肋缘下不应触及。

2、功能方面：

各系统器官的功能也随年龄增长逐渐发育成熟，因此不同年龄儿童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸频率、血压、血清和其他体液的生化检验值等，此外，某年龄阶段的功能不成熟常是疾病发生的内在因素，如婴幼儿的代谢旺盛，营养的需求量相对较高，但是此时期的胃肠吸收功能尚不完善，易发生消化不良。

3、病理方面：

对同一致病因素，儿童与成人的病理反应和疾病过程会有相当大的差异。如肺炎球菌所致的肺内感染，婴儿常表现支气管肺炎，而成人和年长儿则可引起大叶性肺炎。

4、免疫方面：

小年龄儿童的非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年长儿低下，如婴幼儿时期，SigA和 IgG水平均较低，容易发生呼吸道和消化道感染。因此适当的预防措施对小年龄儿童特别重要。

5、心理方面：

儿童时期是心理、行为形成的基础阶段，可塑性非常强。及时发现小儿的天赋气质特点，并通过训练予以调适；根据不同年龄儿童的心理特点，提供合适的环境和条件，给予耐心的引导和正确的教养，可以培养儿童良好的个性和行为习惯。

6、预防方面：

已有不少严重威胁人类健康的急性传染病可以通过预防接种得以避免，此项工作基本上是在儿童时期进行，是儿童工作的重要方面，目前许多成人疾病或老年性疾病的儿童预防已经受到重视，如动脉粥样硬化引起的冠状动脉心脏病、高血压和糖尿病等都与儿童时期的饮食有关；成人的心理问题也与儿童时期的环境条件和心理卫生有关。

总之, 儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，表现出的基本特点有三个大的方面。

（1）个体差异、性别差异和年龄差异都非常大，无论是对健康状况的评价，还是对疾病的临床诊断不宜用单一标准衡量。

（2）对疾病造成损伤的恢复能力较强，常常在生长发育的过程中对比较严重的损伤实现自然改善或修复，因此，只有度过危重期，常可满意恢复，适宜的康复治疗有事半功倍的效果。

（3）自身防护能力较弱，易受各种不良因素影响而导致疾病发生和性格行为的偏离，而且一旦造成损伤，往往影响一生，因此，应该特别注意预防保健工作。

二、秋冬季儿童保健相关知识：

天气渐渐进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温差较大的季节，再加上秋天气候的干燥，幼儿很容易出现感冒和喉咙不适的现象，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长特别的注意。

1、衣：

由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。

2、食：

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

3、住：

虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：

秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

秋季幼儿保健常识

热

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。诀窍1 给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。诀窍2 少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

窍3 呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。诀窍4 冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。诀窍5 冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍6 预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍7 营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤

素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。诀窍8 及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。幼儿龋齿的防治

幼儿龋齿的发病较为普遍，发病的原因复杂，但细菌和糖加上牙齿钙化不良是主要因素。因为滞留在牙齿凹沟和牙缝里的食物碎屑一经细菌作用会发酵产酸，腐蚀牙齿，既成龋齿。

龋齿初期，无自觉症状，继而遇冷、热、酸、甜等刺激感到酸痛，龋齿如再发展，细菌还会跑到牙根外引起脸部肿胀，化脓，甚至体温升高，全身不适，残存的牙龈经常发炎。心脏、肾脏、眼睛等受损，因此要从幼儿开始预防，减少龋齿的发生。• 锻炼身体加强户外活动，注意营养，增强体质。

• 早晚刷牙，饭后漱口，采用含牙膏刷牙。

• 睡前不吃糖果、饼干。

• 保证充足的睡眠，增强机体抗病能力。

• 发现龋齿及时进行治疗。

• 在饮食中适当选择一些粗造的、富有纤维的食物，使牙面能获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

如果您的孩子在体检中，检查出患有龋齿，请您及时带孩子到牙科就诊治疗。

幼儿感冒了别急着用药

孩子感冒了，到底该不该用药？怎样用药才安全有效？北京儿童医院呼吸内科的专家告诉我们说，感冒是儿童的常见病，是由多种病毒引起的上呼吸道感染，俗称“伤风”,四季均可发生，但天气炎热后多好发“热伤风”,即风热型感冒，如果没有并发呼吸系统的细菌感染，即使不用药也可痊愈。妈妈给他服用青霉素并没有用处，反倒会增加机体的耐药.为此，专家呼吁家长们面对儿童感冒应掌握以下几个原则，以达到用药的安全有效：

1、无论用哪种抗感冒药，对孩子来说剂量都不得过大，服用时间不应过久，一般以5～7天内为宜；

2、服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减轻药物对儿童肝肾功能的损害。3、3岁以下的小儿，肝、肾、神经抑制机制发育尚未成熟，不要口服或注射扑热息痛、复方阿司匹林，否则易诱发惊厥、黄疸等。

4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不宜使用此类退热药。

5、如有发热，应尽量采用物理降温法，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降，可在医生指导下使用退热药。退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。

6、不要随便使用抗生素。感冒大多为病毒感染，滥用抗生素不但对病毒无效，对儿童身体的毒害性却很大。节假日防病须知

1．合理安排幼儿一日生活,按时作息和进餐。

2．坚持养成良好卫生习惯，避免肠道传染病。

3．不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。

4．冬季保持室内良好通风，减少空气中的病原密度。

5．勿带幼儿到病家串门，少去或不去人多的公共场所。

6．坚持早晚淡盐水漱口。

7．夏季不带幼儿到非游泳区域游泳。

8．增强体育锻炼，提高机体抗病能力。

9．凡去外地或有传染病接触史的儿童，准备回园时请及时与医务室联系，进行必要的检疫和体检。幼儿咳嗽食物指南

一、冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。从冰箱里取出的牛奶最好加温再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子不宜喝碳酸饮料，以免咳嗽发作。

二、生食、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

三、忌鱼腥虾蟹

咳嗽幼儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与鱼腥刺激呼吸道和鱼虾食品听蛋白过敏有关。

四、少盐少糖

吃得太咸易诱发咳嗽或咳嗽加重，咳嗽时饮食宜清淡。不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食，多吃可生痰，也要少吃。

五、不食或少食油煎、油炸食品

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

六、饮食清淡

以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品及瘦肉、禽、蛋类食品，食物以蒸煮为主。适量进食水果。

七、多喝水

喝水除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出。并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

三、秋季儿童提放的几种常见病

秋季气温捉摸不定，忽冷忽热，感冒、腹泻、哮喘、过敏性鼻炎等疾病趁机捣乱，对毫无防备的儿童虎视眈眈。为此，在秋季即将到来之际，重庆医科大学附属儿童医院专家提前支招，教你为孩子打造一道健康防护墙。

感冒

秋季是季节交替的时候，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，免疫系统尚未发育完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况。儿童感冒通常开始有持续性的喉咙痒痛、鼻塞，还可能伴有声音沙哑，而且会越来越重。此外，还会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，有时会出现发烧。

儿童医院呼吸中心刘恩梅教授建议：首先要注意随温度变化选择衣物，随时给孩子增减衣物，避免着凉；增加孩子户外活动量，增强体

质，提高自身抵抗疾病的能力；保持孩子生活环境的空气流通；尽量少带孩子出入公共场所。另外，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。此外，可以让孩子多喝温白开水。

刘恩梅教授提醒，很多孩子感冒之后，还可能引发支气管炎甚至肺炎，家长千万别随便拿药给孩子吃，以免错过最佳治疗时机，导致孩子病情加重。一定要及时送孩子到专科医院进行治疗。秋季腹泻

每到秋天，轮状病毒引发的秋季腹泻患儿就会开始增多。小儿秋季腹泻初期症状酷似感冒，孩子感染轮状病毒后，最初先表现出感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等,还会出现呕吐症状，1-3天后出现腹泻，日趋严重，排泄物像水样或蛋花样，一天数次。若合并有其他感染(如上呼吸道感染)时，还会出现发烧症状。

小儿腹泻危害很大。慢性腹泻，指孩子腹泻病程达两月以上，病情时轻时重。可能导致患儿营养不良，缺乏维生素、微量元素等。不少人对孩子腹泻重视不足，以为小孩拉肚子很平常。其实，孩子如果腹泻得不到及时治疗的话，由腹泻引起的并发症如脱水、电介质紊乱、酸中毒等，甚至也会对患儿生命构成威胁。据报道，全世界每年死于腹泻的儿童高达500~1800万。在我国，小儿腹泻发病率仅次于呼吸道感染，占第二位。

儿童医院门诊部主任熊菀教授建议：预防宝宝秋季腹泻，首先要注意饮食卫生，防止病从口入。婴儿期尽量提倡母乳喂养。在喂宝宝前用

开水洗烫餐具，让宝宝不吃或少吃生冷食物。其次，父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖。经常给宝宝洗手、剪指甲等。并经常用消毒水擦拭桌椅和宝宝的玩具，防止上面带有病毒。搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。

如果宝宝患了腹泻，不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食。家长还要注意孩子有无心率加快等症状；此外还要注意饮食搭配，以防出现营养不良。熊菀教授提醒，孩子腹泻不止，心急如焚的家长往往会赶紧给孩子吃抗生素，其实这是不对的，秋季腹泻一般都需要一个星期的疗程，治疗秋季腹泻不能乱用药，尤其是抗生素更不能乱用，盲目使用抗生素极易造成肠道内菌群失调。孩子腹泻最好及时送到专科医院就医，根据病情合理用药，使孩子得到及时合理的治疗。哮喘

由于秋季天气变化无常，环境潮湿，尘螨、霉菌等容易大量滋生，儿童哮喘的复发率极高。很多孩子的哮喘症状很轻，过敏反应也不是很大，部分孩子没有喘息，而仅表现为长期咳嗽，极易被误诊。如果孩子出现反复性的咳嗽，特别是夜间或清晨咳嗽或喘息，应及早到专科门诊进行检查，以便及时治疗。

儿童医院呼吸中心黄英教授：有很多家长对治疗哮喘都有一个错误认识，担心吸入性药物中的糖皮质激素对孩子身体不好，擅自停药，总是等到孩子哮喘很重了才送孩子到医院治疗。导致孩子不得不反复输

液，这样其实对孩子身体影响很大，费用也比坚持治疗的孩子高很多。其实激素治疗哮喘对孩子的伤害是很小的。哮喘是一种慢性病，需要长期规范治疗。哮喘在儿童阶段的治疗成效优于成人，发病时间越短，症状越轻治疗效果就越好。如果哮喘频繁发作，发展成顽固性哮喘就很难控制了。一般的哮喘患儿只要通过长期规范治疗，哮喘是可以很好控制的。

预防哮喘，要避免过敏原接触，房间保持通风、干燥，不要铺设地毯，床上用品应经常清洗、曝晒；尽量避免去一些花粉较多的地方，如郊外、草坪等；同时应尽量避免感冒。家里最好不要养宠物。过敏性鼻炎

秋季是过敏性鼻炎多发季节，如果出现频繁打喷嚏，流鼻涕的现象，应到正规医院进行检查和治疗。每年秋节气候干燥，空气中花粉、尘螨、粉尘增多，使过敏性鼻炎患者增多。

儿童医院耳鼻喉科主任姚红兵教授建议：患有过敏性鼻炎的患者，秋季少去花草、树木多的地方。出门尽量少去空气污染较严重的地方。家里要保持通风、干燥，保持室内清洁，防止霉菌和尘螨滋生。过敏性鼻炎患儿对已经明确的过敏原，应该尽量避免接触。在过敏性鼻炎的多发季节应多食用富含维生素C的食物，如苹果、橙子、梨等。需要注意的是，患有过敏性鼻炎的患者一定要注意加强锻炼，增强机体的免疫力。

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xxxx年xx月xx日