山泉小学阳光体育冬季长跑活动方案

第一篇：山泉小学阳光体育冬季长跑活动方案

山泉小学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

为了更好地响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织的第三届亿万学生阳光体育冬季长跑活动。为了磨练同学们的意志，培养其良好的锻炼习惯，有效地提高学生体质特别是耐力水平，进一步在我校掀起阳光体育运动的新高潮。

二、组织领导：

1、学校成立阳光体育工作领导小组。组长： 组员：

2、领导小组的工作职责：

（1）全面负责阳光体育活动的开展。

（2）负责制定阳光体育活动的计划、工作实施、总结与评比。负责安全和保障工作，学生活动中的纪律和秩序管理。

（3）组员：具体组织阳光体育活动，对整个工作的开展负有安全、秩序、安排等细致工作。

三、活动的时间：2009年11月23日——20010年4月30日

四、活动的主题及口号： 主题：阳光体育与祖国同行

口号：我阳光、我快乐、我运动、我健康

五、活动的具体内容和措施：

1、制定阳光体育工作制度。制度中要突出全员参与性和活动的连续性：对全校师生进行总动员，全部学生，教师要全部参与本项活动；阳光体育工作的开展要坚持不懈，一天不落。

2、通过学校广播、宣传橱窗、班会等形式宣传本项工作开展情况，对活动中突出的班级、个人要做好报道。

3、规定每天的跑步任务：三、四、五年级每天跑步不低于1000米，一、二年级的学生不少于800米。

4、在跑前要做好准备活动，跑后要做好放松练习，避免不必要的学生伤害与减员。

5、加强对寒冷天气学生的保护工作，避免学生出现冻伤或摔伤事故的发生。

6、要求学生写好阳光长跑日记，把自己的感受和体会写出来。

7、阳光长跑活动的开展要做好文字、图片、视频资料的收集与管理。

8、把阳光长跑活动和我们学习第三套儿童广播操结合起来。

9、对本次阳光体育活动，学校要评出先进班级。对突出的学生个人要进行表彰。

10、长跑路线：课间操在东西篮球场，课外活动在运动场。

同学们、老师们，让我们积极行动起来，全身心的投入到阳光体育运动中来，我们坚信每天锻炼一小时，幸福快乐一生。

第二篇：小学阳光体育冬季长跑活动方案

小学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

冬季我校为了磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，特开展了冬季长跑活动，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、组织机构 1.领导小组 组长：吴晓华 副组长：党德锋 组员：各班班主任

三、参加对象

全校健康学生

四、活动时间

2014年10月7日至2015年3月28日

五、启动仪式

我校在2014年10月7日早上课间操进行了“码头小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长和学生代表对冬季长跑活动进行倡议演讲。

六、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照安次区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在冬季长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

七、活动安排

1、我校冬季长跑活动路线图和队列安排。利用课间操的时间集中全校师生集体进行长跑。各班两路纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。低年级绕教学楼房跑，中年级绕篮球场跑，高年级绕通路跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到冬季长跑活动中来。

八、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的冬季长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

九、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨、雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十、评选与表彰

学校要对长跑活动开展好的班级和教师、学生进行表彰。

第三篇：小学阳光体育冬季长跑活动方案

小学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

冬季我校为了磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，特开展了冬季长跑活动，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、组织机构 1.领导小组 组长：校长 副组长：政教主任 组员：各班班主任

三、参加对象 全校健康学生

四、活动时间

2013年11月11日至2014年3月28日

五、启动仪式

我校在2013年11月11日早上课间操进行了“码头小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长和学生代表对冬季长跑活动进行倡议演讲。

六、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照安次区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在冬季长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校冬季长跑的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

七、活动安排

1、我校冬季长跑活动路线图和队列安排。利用课间操的时间集中全校师生集体进行长跑。各班两路纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。低年级绕教学楼房跑，中年级绕篮球场跑，高年级绕甬路跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到冬季长跑活动中来。

动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

八、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的冬季长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

九、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨、雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十、评选与表彰

学校要对长跑活动开展好的班级和教师、学生进行表彰。

中心小学

2013.11

第四篇：小学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以2011年广州亚运会的召开为契机，通过开展阳光体育与亚运同行冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质。根据肥城市中小学阳光体育冬季长跑方案的有关要求，广泛发动，认真组织，形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的冬日体育活动的氛围，再掀阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：

阳光体育与健康同行。

三、领导小组：

组长：郝建刚

副组长：张泗军张广伟张化刚张涛

组员：王强王宝迎杨勇尚建王信国王广文庞甲龙

四、参加对象：

本镇初中、小学五、六年级全体学生。

五活动时间:

2011年11月至2011年3月.六活动内容:

1、2011年12月，各学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。具体时间由各学校在活动方案中确定，并分别报教育办公室和教研室。届时教育办公室将到学校参加仪式。

2、各校制定出具体的实施方案。做好其他配套工作。充分利用好体育课、课间操、课外活动及节假日等时间实施长跑活动，并做好记录。以此为活动评比的原始资料。

3、对于各校的长跑活动实施情况，教育办公室将进行不定期的检查和抽查，将进行阶段性的评比。评比结果纳入学校的艺体考核和综合评估。

4、学校的校长为冬季长跑活动的第一责任人。抓好长跑活动的落实。协调好长跑活动与其他教育教学活动的关系。做到各项工作取得良好效果。

5、做好长跑活动的资料积累，每天做好所有学生的长跑记录。充分调动政教处、团委、少先队辅导员、班主任和体育教师的工作积极性，使其各司其职，做好长跑活动的过程性工作。

6、严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米；初中生1500米。体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。中小学生在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好长跑活动记录，个人要做好每日长跑活动情况记录。记录跑步里程、活动形式和证明人。学校每月一次统计和总结。并上报统计结果和书面总结。并且学校要组织专人对活动进行宣传报道，通过多种形式（通讯、上网、交流等）写好简报上交教育办公室。活动结束时学校要组织举行长跑运动会。

七、工作措施：

（一）加大宣传力度。

1、阳光体育活动具有重大意义，学校要向家长和学生进行深入细致的宣传。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌肌纤维变粗，心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对正处于身体发育阶段的中小学生来说更是非常重要，它可以打下身体的底子。为以后的成长发育奠定好的基础。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解学习压力和精神紧张十分有益。同时对于培养学生克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，倡导的是一种健康生活方式，与以往学生的中长跑测试不同，不求速度，只要坚持每天跑了这些距离就可以，并不要求一次连续跑完，提倡分时分段分量进行。学生每天长跑1000米至1500米，冬季长跑总里程以60公里为基数。

2、学校要采取多种方式进行宣传：黑板报；宣传栏；小广播；征文；校会；班会；学生的日记、感想等等。要努力营造氛围，在校园里掀起长跑热潮。

3、宣传工作由学校政教处、团委、少先队及班主任承担。

4、整理好宣传工作的过程性资料，做到分类入档。搞好总结。

（二）灵活锻炼方式

1、体育课、课间操、课外活动集体进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。

2、每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。

（三）加强安全教育

1、注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。

2、集体跑步的组织：跑步前应整好队，并做好准备活动；班主任和值班教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。

3、在集体长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离；严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。

4、在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。

5、学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。

6、雨天停止，女生例假做好请假登记。

7、学生节假日的长跑活动，学校应做好安全教育和宣传，使家长担当起监护责任。

（四）评比与表彰

学生阳光体育冬季长跑活动教育办公室将设立“优秀学校”奖，对长跑活动开展好的学校进行表彰。

优秀学校评选条件为：

1、冬季长跑活动组织健全，措施具体得力；阶段性检查工作制度健全、有效。及时报送各种活动材料。

2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；宣传教育活动搞得有特色、影响面广。

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

4、资料记载完整。

5、活动期间未发生任何安全事故。

第五篇：阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

以阳光体育运动为宗旨，宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养同学们热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、主办单位： 体育部

承办单位： 研究生会

三、活动主题： 阳光体育与健身同行

四、参加对象：

林化所全体青年职工、在读研究生、博士

五、活动时间：2013年11月1日开始，每周三晚上9:30——10:30

六、活动内容：

1.林化所全体学生或职工晚上10:00在南林足球场集合，根据个人情况，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.绕指定路线慢跑

七、宣传准备：

（一）前期准备

1.由研究生会下达通知各部门和职工，再下达各班班长；

2.各班班干部必须参与“阳光体育冬季长跑”；

3.宣传部挂出横幅、海报，对“阳光体育冬季长跑”做最广最全面的宣传；

4.必要时拍摄视频留恋。

（二）活动准备

1.活动当天，由体育部领头，高举旗帜，奔上终点；

2.宣传部拍照片留底、总结

八、注意事项：

冬季严寒，天气干冷，做好保暖措施，严防感冒；在跑前要做好热身运动，避免拉伤、扭伤等运动伤害。