幼儿园家长健康教育知识讲1

第一篇：幼儿园家长健康教育知识讲1

民族幼儿园家长健康教育知识讲座

5月25日，民族幼儿园在暑假前夕，我园专门组织全园幼儿家长开展了名为“安全·健康·快乐——与家长谈幼儿安全健康教育”的家长讲座，旨在提高家长的安全教育意识，促进家长家庭教育指导能力的提高。

本次讲座由刘老师主讲。讲座中重点强调了培养幼儿自我保护能力的重要性，并和家长一起探讨了培养幼儿自我保护能力的多种有效实用的方法。为了进一步提高家长的安全意识，讲座中还谈到了“潜伏在家的危险”，通过一个个的案例，使家长发现家中易对幼儿发生危险的事物，及时整改，并加强对幼儿的教育。

活动中，家长们聚精会神，积极参加互动。许多家长认为，幼儿园开展此次家长讲座活动很有必要，使自己进一步认识到幼儿安全教育的重要性，感受到幼儿园安全教育工作的扎实。家长们也提出希望多开展此类活动，使家长获得更多的信息，提高家长的指导能力。

第二篇：教师健康教育讲1

教师健康教育讲座：

与会人员：全体教师

地点：小会议室

教师心理健康的重要性

（一）教师心理健康是人生的幸福之源

1.直接影响教师的人际交往态度与行为，影响其师生关系同事关系，而且还会影响其家庭关系家庭生活氛围与质量（夫妻关系；子女教育：嘟嘟为主，打骂为辅）一个具有健康心理的人，对周围环境(包括自然环境和社会环境)及人与人之间的相互关系都具有高效而愉快的适应度

2.心理健康是教师学习和工作积极性的基础，教师心理健康是教师完成工作职责的前提条件（积极心境与消极心境）

（二）教师心理健康是学生心理健康发展的保证

据问卷调查显示，目前我国大中小学校中有20%-30%的学生存在着程度不同的心理问题，这些问题如果得不到及时地排解，就可能形成心理障碍，最终导致严重的心理疾患导致学生产生心理问题的原因是多方面的，包括家庭学校社会个人心理素质等，但教师的因素又是非常重要而且是不容忽视的，直接影响学生的心理健康

1.如果教师的心理素质好，并且能够多了解一些心理学知识的话，他就不会把学生因考试焦虑引起学习成绩下降说成是学习态度问题，就不会把学生性格内向说成是不向老师暴露思想，就不会把学生为了引起教师关注而做出的某些行为理解成品德问题，更不会让写错一个字的学生再写上一百遍

2.教师健康的心理直接影响学生的个性特征：

如果教师具有健康的心理，如和蔼热情宽容耐心有幽默感，作风民主行为坚忍关心学生，同时具有令人愉快的表情和礼貌等，就能深得学生的爱戴与敬慕，学生也会随时随地用自己敏锐的目光注视教师的一言一行，并在暗地里加以模仿这样，久而久之，学生的心理便会无形中受到教师健康心理的熏陶和影响

反之，心理失调的教师，常常会带给学生以消极的影响如教师粗暴无理偏爱不公正工作拖拉情绪不稳挖苦嘲笑缺乏耐心傲慢自大等，这样的教师不仅难以得到学生的尊敬，而且还会使学生产生害怕说谎缺乏礼貌反抗挑衅等消极心理反应选教师的人品比知识更重要

2008年9月2日

第三篇：全民健康生活方式知识讲1

2012年健康教育工作

一、健康教育咨询活动全年中心共16次；健教活动咨询人数共10690人；社区卫生服务站全年健教活动次数72次；健教活动咨询人数12300人；合计：活动次数88次；健教活动咨询人数：22990人；

二、健康教育知识讲座全年中心开展14次；受教育人数共1041人；社区卫生服务站讲座次数50次；受教育人数2500人；合计讲座次数64次；受教育人数3541人；

三、健康教育音像播放受教育人数中心共4183人；社区服务站5100人；合计：928

3四、发放健康教育宣传资料中心共14790份；社区服务站18990份；合计：33780份

中心门诊、病房发放健教处方数17850份；社区服务站发放处方数9600份；合计：27450份

五、宣传栏；中心全年刊出12期；社区服务站48期；

六、健教音响像播放受教育人数：4300人

对下设社区卫生服务站人员进行理论培训2次；

七、上半年完善并建立控烟医院各项规章制度、控烟工作计划，控烟领导小组、并对职工进行控烟知识及劝阻技巧的培训；并对监督员、巡查员反复培训控烟劝阻技巧责任和义务；对相关科室提供了劝阻和戒烟、戒烟咨询电话相关记录。

八、按上级要求对我中心的禁烟工作进行全面的工作总结。

2012年传染病管理工作总结

我院认真开展传染病网络直报工作，经预防保健科每月认真对疫情

监测、报告、和管理工作质量不断提高，并通过开展有效的疫情监测和采取综合行动防控措施，不仅能检测疫情发生或者可能发生的态势，也能通过分析技术预

警，以便采取必要的应对措施，有效的控制疫情扩散，减少传染病给人们带来的危害。传染病报告工作是控制传染病暴发流行的重要手段，经认真的检查督导，每月到相关科室进行核对传染病报告登记簿，与检验科的传染病检验登记是否符

合，与预防保健科传染病登记及网络直报是否一致。经认真管理，我院的传染病

报告管理工作逐渐的完善。

我院有专人负责疫情报告管理工作，建立健全门诊日志、出入院登记。随时掌握

疫情动态，做到及时审卡、及时预警。同时开展了疫情漏报和疫情报告质量的调

查，及时纠正传染病报告不及时和漏报错报疫情现象。

2012年全年传染病共产生143例：其中乙型肝炎118例；

丙型肝炎9例；甲型肝炎3例、疑似肺结核9例、表抗阳性3例、菌痢1例；以

上病例均进行网络直报无一例迟报漏报现象发生。网络直报人数108例；直报的准确率100%；门诊、病房传染病登记簿均按要求填写，传染病报告卡片填写，较规范，涂抹现象较少，填写基本不漏项。

及时对中心医务人员及社区卫生服务站人员进行3次传染病培训测试答卷

每月30日前对中心相关科室进行自检自查传染病是否有漏登及漏报现象，并

与化验登记、预防保健科传染病登记核对，如发现问题立即给予及时纠正。

深入开展重点传染病的防控管理工作；严格按照国务院《突发公共卫生事件应急

条例》和卫生部《全国突发公共卫生时间应急预案》的各项要求，继续认真做好

疾病的防控工作，密切监测各种传染病疫情动态。

我院建立健全传染病疫情管理体系。院领导高度重视传染病疫情管理工作，成立

传染病管理领导小组，实行院科两级负责制，院领导总领医院传染病疫情管理工

作，预防保健科具体实施安排传染病的记录、检查、预防、上报等工作。依法进

行传染病疫情报告管理。

进入二十一世纪以来，世界上出现了多次大范围对的传染病疫情，如肺结核（传

统传染病）、SARS和甲流（新型传染病），在我国世界范围内不断出现，这给医

院传染病疫情管理工作带来严峻的挑战。我国第十届全国人大审议修订了《中华

人民共和国传染病防治法》，这足够说明国家对传染病疫情管理工作的重视，我院预防保健科，作为传染病疫情工作的承担者和执行者，始终工作在预防控制传

染病疫情的第一线。以确保辖区内传染病无暴发流行。

将军社区卫生服务中心

2012年传染病管理监测分析

2012年将军社区卫生服务中心全年传染病发病例数：143例

其中：乙型肝炎发病报告例数118例：丙型肝炎发病例数9例：疑似肺结

核发病例数9例：甲型肝炎发病例数3例：细菌性痢疾发病例数1例“乙

肝携带者发病例数3例

2012年传染病发病种类

全年传染病乙类发病例数：140例；其它传染病发病例数：3例；

2012年按地区分布各地区 发病例数：

根据地区传染病发病例数一次为；将军街、葛布街、河北乡、会元乡、抚顺城街、长春街、新华街；

2012年按年龄分布各年龄组发病例数：

根据年龄组传染病传染病发病例数依次为；（1）、40—60岁发病例数

较高、（2）、60—80岁、（3）、20—40岁人群较少；

2012年上半年按职业分布传染病发病数

根据职业传染病发病一次为；（1）、待业人员发病率较高、（2）、离退

休人员；（3）、农民；（4）、工人；

2012年 传染病报告卡来自于科室比例：

按科室报卡的数量依次为（1）、综合门诊、（2）、内科病房、（3）体

检科、（4）、外科、（5）、妇科；

将军街道社区卫生服务中心

2012年传染病发病例数

乙型肝炎发病例数：118例；

丙型肝炎发病例数：9例；

疑似肺结核发病例数： 9例；

甲型肝炎发病例数：3例；

细菌性痢疾发病例数： 1例；

乙肝携带者发病例数：3例

合计：143例

将军社区卫生服务中心

会 议 通 知

通知：中心健康教育领导小组成员：

为了更好的贯彻落实公共卫生服务，健康教育是社区中心工作的一项重要工作内容，特此召开健康教育工作会议。会议时间：2013年1月15日

会议地点：中心健康教育室；

主 持 人：杨小岩

参加人员：中心健康教育领导小组成员

会议内容：部署2013年健康教育工作任务，明确工作任务，落实、实施。

将军社区卫生服务中心

2013年1月14日

第四篇：幼儿园家长健康知识竞赛试题参考

幼儿园家长健康知识竞赛试题参考（您知道多少呢？）

简答题：

1、水痘病人通过（空气、飞沫）进行病菌传播。

2、影响幼儿生长发育的因素：（性别、遗传、营养、疾病、环境）

3、（体重）是反映小儿营养状况最容易获得的灵敏指标

4、北京市免疫规划疫苗（17）种疫苗防（17种）传染病。

5、肥胖儿的园所的定期监测为（每月）测量体重一次，（每3个月）测量身高一次。

6、肥胖儿的干预措施有（饮食、运动、生活方式）等方面。

7、学龄前儿童常见的口腔疾病有哪些？（龋病、牙龈炎、错颌畸形、乳牙滞留）

8、家长带药到幼儿园服用，需要在服药单上写清楚哪些内容

（班级、姓名、药名、服用时间、剂量、家长签字）

9、幼儿每日户外活动时间不少于（2小时），其中体育锻炼不少于（1小时）判断题：

1、下面哪项工作不属于幼儿园保健工作？

a、健康检查 b、体弱儿童管理 c、预防接种 d、营养膳食

2、孩子每天摄入不超过多少克糖为宜？

a、10 b、20 c、30 d、40

3、儿童正常腋窝体温的数值是多少？

a、36—37度 b、35—36度 c、37—38度

4、儿童入园健康检查（体检）的最主要目的是：

a、检出传染病 b、检查孩子有无先天性疾病 c、检查孩子是否适合上幼儿园

5、幼儿如果烫伤，以下哪个处理是错误的？

a、冲流动自来水 b、剪开衣服查看伤情 c、用纱布包起来 d、送往烧烫伤中心

6、培养幼儿良好的进餐习惯，以下哪个是错误的？ a、1岁半开始培养自己用勺 b、2岁半时饭菜分开 c、3岁学会独立吃饭 d、4岁以上学会用筷子吃饭

7、幼儿发热体温在39度，以下哪个部位是不能冷敷的？ a、前胸 b、腋窝 c、腹股沟 d、胳膊

8、幼儿发热时用药后热度不退，需在次给药的时间与上次服药时间相隔多长时间？ a、4—6小时 b、2—3小时 c、6—8小时

9、以下哪个不是幼儿出现咳嗽的原因？

a、感冒 b、呼吸道炎症 c、呼吸道异物 d、口腔溃疡 必答题：

一、什么是体弱儿？

体弱儿是指患有以下疾病的儿童： 营养性缺铁性贫血 维生素D缺乏性佝偻病 营养不良

反复感染（呼吸道、肠道感染）先天性心脏病 癫痫病

神经精神发育迟缓 常见畸形等

二、什么样的孩子是反复感染孩子：

1、连续3个月每月缺勤天数累计5天以上

2、连续3个月每月带药（抗感染性药物）累计7天及以上者

3、连续3个月每月缺勤及带药累计10天及以上者

三、制定平衡膳食要注意哪些方面？ 注意荤素搭配 干稀搭配 粗细粮搭配 甜咸搭配

四、幼儿发热的温度划分

低热：37—＜38度

中度发热：38—＜39度

高热：39—＜41度

超高热 ≥41度

五、学龄前儿童口腔保健的具体措施有哪些：（1）、保持良好的口腔卫生（2）、合理的饮食习惯（3）、应用氟化物。（4）、窝沟封闭（5）、定期检查

六、儿童的视力标准

2岁—0.5 3岁—0.7 4岁—0.8 5岁≥—1.0

七、口腔的不良习惯有哪些？

允指、吐舌、咬唇或咬物、口呼吸、偏侧咀嚼等

八、幼儿出现发热时需用温水或酒精进行擦浴的部位有哪些？ 脖子、胳膊、后背、大腿、肘窝、腋窝、腹股沟等

九、幼儿每年身高、体重的增长标准是多少？

身高增长5公分、体重增长1.6千克

幼儿园家长健康知识问答题:

1、家长为幼儿带药来园时，应认真填写服药单上的那些内容？(1)姓名、（2）班级、（3）日期、（4）药物名称、（5）药物服用剂量和时间、（6）家长签字

2、肥胖儿的标准是什么？

（1）超重：超出身高标准体重的10%—19%（2）轻度肥胖：超出身高标准体重的20%—29%（3）中度肥胖：超出身高标准体重的30%—39%（4）重度肥胖：超出身高标准体重的50%及以上

3、龋齿的危害？

（1）影响咀嚼功能、营养的摄入（2）影响恒牙和恒牙列

（3）慢性根尖炎作为病灶使机体其他组织发生病灶感染（4）影响发音和美观

4、龋齿在民间有“蛀牙”的说法，防止龋齿的最好方法是什么？

养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯

5、传染病爆发期间的三个有效处理方法：

控制传染源、切断转播途径、保护易感人群

6、传染病预防措施中有六早，哪六早指的是哪六早？

早预防、早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗

7、手足口的传播途径有哪些？（1）、人群的密切接触

（2）、患者喉咙分泌物（飞沫）传播 也称呼吸道传播（3）、饮用或食用被患者污染过的水和食物（饮食传播）

8、预防手足口病的十五字方针是什么？手足口是什么病毒传染病

（1）、洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被（2）、肠道病毒传染病

9、孩子缺水的最直观表现是什么？ 孩子尿液的颜色

10、在幼儿血常规的检查中，血红蛋白低于多少为轻度贫血。

轻度：9—11g/dl 中度：6—9g/dl 重度：6g/dl

11、幼儿园健康检查时间? 2—3岁每半年检查一次，3岁以上儿童每一年检查一次，每半年测量身高、体重一次。

12、儿童眼保健的目的：

保护儿童视力，培养良好的眼卫生习惯。

早期发现视力异常的儿童及时进行矫治，降低儿童弱视发生率，提高弱视治愈率。

13、幼儿共有多少颗牙？发现龋齿的最有效方法是什么？

人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，另一副牙为恒牙，共32个。乳牙脱落恒牙萌出。及时就医进行治疗（填充）

14、什么是六龄齿？

儿童到了6周岁，在牙列的最后面即在第二乳磨牙的后面萌出的牙，就是第一恒磨牙，胚胎3-4个月左右第一恒磨牙牙胚开始形成，出生时开始钙化，2-3岁左右牙冠钙化完成，6-7岁萌出于口腔内，上下左右各一颗，因其在6岁左右萌出，所以习惯称为“六龄齿”。

首先它是最早萌出的恒牙，将以其超强的咀嚼功能和咬合力陪伴我们一生，对孩子其他恒牙的萌出和排列有定位作用；它对孩子牙齿能否正常咬合、上下颌骨及面部的正常发育有重要的影响。

16、幼儿的饮食的原则是什么？

（一）符合幼儿营养的需要

（二）适合幼儿消化能力

（三）食物能促进食欲

（四）讲究卫生

第五篇：健康教育知识及健康行为知识100问1

健康教育知识及健康行为知识100问

1、什么是健康？

健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

2、人体健康的十条标准是什么？

（1）精力充沛（2）处事乐观;（3）睡眠良好;（4）适应能力强;（5）能抵抗一般性疾病;（6）保持标准体重;（7）眼睛明亮;（8）牙齿完整;（9）头发有光泽;（10）肌肉、皮肤弹性好。

3、“世界卫生日”是哪一天？ 每年的4月7日。

4、人体的正常体温是多少？ 36.2——37.2℃（口腔），36——37℃（腋下）。

5、人体的正常脉搏是多少？ 60——100次/分钟

6、人体的正常血压是多少？ 60——140毫米汞柱。

7、心脏在人体什么部位？

位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。

8、心脏有什么功能？

心脏是血液循环的动力器官，它好像一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身器官。

9、怎样注意心脏保健？

（1）经常锻炼;（2）不吸烟;（3）低脂饮食;（4）心情愉快;（5）睡眠充足。

10、肺在人体的什么位臵？

位于人体胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。

11、肺有什么功能？

肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。

12、肝脏有什么功能？ 肝脏是人体的“化工厂”。

（1）能分泌胆汁;（2）加工利用从肠道吸收来的营养物质;（3）对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

13、怎样保护肝脏？

（1）不酗酒;（2）不吃霉变食物;（3）不滥用药物;（4）预防病毒性肝炎。

14、胃在人体的什么部位？ 位于腹腔的左上部。

15、胃的功能有哪些？ 胃是人体的：“水谷之海”。

（1）是存放食物的“仓库”;（2）对食物中的蛋白质进行初步消化;（3）胃酸有一定的杀灭细菌作用。

16、肾位于人体的什么部位？ 肾是制造尿液的“工厂”，人体内的代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

17、肾位于人体的什么部位？ 肾是制造尿液的“工厂”，人体内的代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

18、怎样保护肾脏？

（1）适当多饮开水;（2）不憋尿;（3）注意外阴卫生;(4)预防上呼吸道感染。

19、如何保持口腔卫生？

每天刷牙两次以上，饭后要漱口、睡前刷牙更重要。20、心理健康表现在哪些方面？

（1）智力发育正常;（2）有自知之明;（3）有良好的人际关系;（4）经常保持稳定、乐观的良好情绪。

21、人体必需的营养素有哪些？

（1）蛋白质;（2）脂肪;（3）糖类（碳水化合物）;（4）维生素;（5）矿物质（无机盐）;（6）水。

22、合理营养的原则是什么？

（1）食物多样化;（2）重视三餐搭配（;3）食物荤素、粗细平衡;（4）科学烹调。

23、良好的饮食习惯是什么？

（1）饭前便后洗手;（2）进食定时定量;（3）不吃腐败变质食品;（4）不暴饮暴食;（5）不酗酒。

24、人体缺碘有什么危害？

（1）影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆;（2）婴幼儿发育迟缓，影响智力;（3）引起甲状腺肿大。

25、怎样预防碘缺乏？

（1）吃碘盐;（2）婴幼儿、孕妇口服碘油丸;（3）多吃海带、紫菜、海鱼等海产品。

26、怎样预防食物中毒？

（1）不吃病死、毒死或死因不明的禽兽肉;（2）不吃腐败变质食品;（3）生熟食品、刀案分开;（4）不吃被农药污染的食品;（5）不吃发芽的土豆。

27、发芽马铃薯为什么不能吃？

马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒的物质大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。

28、四季豆为什么会引起中毒？

四季豆在烹调未熟透时，能发生皂素中毒，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症。皂素遇高热后可被破坏，所以，吃四季豆一定要烧熟煮透，以防中毒。

29、为什么不能吃霉变的甘蔗？

甘蔗霉变后，具有酸霉味和酒糟味，食用可引起头昏、呕吐、视力障碍、抽搐、昏迷等中毒症状，严重可死亡。

30、为什么饭前便后要洗手？ 可预防肠道传染病和寄生虫病。

31、居室卫生有哪些要求？（1）适宜的温度和湿度；（2）光线充足；（3）通风良好，空气清洁；（4）安静、整洁、生活方便。

32、居室内温度应保持在摄氏多少度？ 冬季16—18℃，夏季24—26℃。

33、随地吐痰有什么危害？

痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

34、什么是“四害”？ 苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

35、苍蝇能传播哪些疾病？

传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病。

36、什么是生活方式病？

指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化等各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。

37、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。

38、有害健康的八种行为是什么？（1）吸烟；（2）饮酒过量；（3）不恰当的服药（包括不按医嘱服药）；（4）缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制；（6）不接受科学合理的医疗保健；（7）对社会压力产生适应不良的反应；（8）破坏身体生物节奏的生活。

39、吸烟对人体有什么危害？

（1）烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病。

40、吸烟可引起哪十大癌症？（1）肺癌；（2）喉癌；（3）口腔癌；（4）胃癌；（5）食道癌；（6）肝癌；（7）膀胱癌；（8）胰腺癌；（9）直肠癌；（10）乳腺癌。

41、吸烟可引起哪九种疾病？（1）慢性支气管炎；（2）肺气肿；（3）肺心病；（4）高血压；（5）冠心病；（6）脑中风；（7）胃炎；（8）消化溃疡；（9）神经衰弱。

42、什么叫“被动吸烟”？

吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。

43、“世界无烟日”是哪一天？ 每年的5月31日。

44、酗酒有什么害处？（1）酒精中毒；（2）诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病；（3）浪费金钱；（4）易出事故。

45、吃盐过多对健康有什么影响？

易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，使心脏病病人的病情加重。

46、每天应吃多少盐？

成人每天适宜的食盐量是6克以下。

47、心肌梗塞的警示信号？

（1）胸部持续疼痛，并扩散到两臂、腹部、肩胛骨之间和下颌；（2）胸部有强烈的闷压憋心感、呼吸困难；（3）脸色苍白无血色，额头、上唇甚至脸部都出冷汗；（4）血压不稳、心律不齐、头晕、心慌；（5）部分人上腹、背部疼痛，颈部发麻；（6）突然虚脱，但并不失去知觉；（7）约1/4的病人先前并无心绞痛典型症状，急性发作时，直接出现休克或心力衰竭，尤为需要警惕。

48、脑中风的警示信号？

（1）头晕，突然眩晕，跌跤；（2）头痛加重，持续性、间断性或固定在头部的某一面；（3）肢体麻木，一侧脸或手脚麻木，无力；（4）双目旋转，眼一时黑蒙视物不清；（5）口角歪斜、下垂、流口水；（6）舌麻、唇麻，说话不灵活；（7）恶心、呕 吐或血压波动；（8）嗜睡，性格突然孤僻沉默；（9）短暂的意识丧失，记忆力降低；（10）认知力降低，表情迟钝，工作能力降低。

49、糖尿病的典型症状的什么？ 多饮、多食、多尿、消瘦。50、怎样预防肿瘤？

（1）不偏食，避免过量进食或便秘；（2）不要反复吃同样的食物；（3）不吸烟、不酗酒；（4）多食蔬菜，避免过度日晒；（5）节制或少吃咸菜，不吃过热、过烫食物；（6）减少油炸、熏制食品，不食霉变食品；（7）生活规律，睡眠充足；（8）情绪稳定乐观。

51、食道癌的警示信号？（1）咽食物时有梗噎感；（2）胸骨后疼痛和下咽时食管有疼痛感；（3）食管内有异物感，像有小块东西卡着，咽不下也吐不出的感觉；（4）食物通过缓慢，并有滞留感；（5）咽喉部有干燥和紧缩感；（6）胸骨后有闷胀感。

52、流行性感冒的传播途径是什么？ 主要通过空气飞沫传播。

53、流行性感冒有哪些发病特点？ 起病急、传播快，常引起爆发流行。

54、怎么预防感冒？

（1）锻炼身体，增强体质；（2）经常开窗通风换气；（3）随气候变化增减衣服；（4）不去病家串门；（5）感冒流行时不去公共场所；（6）接种流感疫苗。

55、肠道传染病主要有哪些？

伤寒、痢疾、肝炎、脊髓灰质炎、腹泻、霍乱等。

56、怎样预防肠道传染病？（1）饭前便后要洗手；（2）水和食物要干净；（3）消灭苍蝇；（4）病人餐具用品要煮沸消毒；（5）彻底治疗病人；（6）病人粪便、呕吐物要消毒处理。

57、甲型肝炎是如何传播的？

经粪——口传播。即病人的粪便污染外环境、水源、食物或日常接触等方式将甲肝经口传染给健康人。

58、怎样预防甲肝？（1）不喝生水；（2）生吃瓜果要用开水洗烫或削皮；（3）病人粪便用漂白粉消毒处理；（4）消灭苍蝇；（5）饭前便后要洗手。

59、乙型肝炎的传播途径是什么？（1）输血；（2）输液；（3）母婴传播；（4）日常生活接触（共餐、共用牙刷）。60、怎样预防乙肝？

（1）实行分餐制，不共用牙刷；（2）注射时一人一套注射用品。61、细菌性痢疾是怎样传播的？

通过粪——口传播。由被污染的手、苍蝇、食物和水经口感染。62、怎样预防细菌性痢疾？（1）不喝生水；（2）饭前便后洗手；（3）不吃苍蝇叮爬过的食物；（4）处理粪便垃圾。

63、什么是“乙脑”？ 俗称“大脑炎”，是经蚊传播的、夏秋季流行的一种急性传染病。64、怎样预防乙脑？

（1）预防接种乙脑疫苗（2）雨后翻盆倒罐去积水，防止蚊虫孽生（3）睡前挂 蚊帐。

65、什么是“流脑”？

是由脑膜炎双球菌引起的冬春季流行的小儿急性传染病。病菌经呼吸道进入人体。

66、如何预防流脑？

（1）预防接种流脑疫苗；（2）不和病人接触；（3）流行期不带孩子串门，或到公共场所。

67、结核病的传播途径是什么？

结核病患者通过咳嗽、打喷嚏、说笑等排出的飞沫和痰里带有的结核菌，使正常人通过呼吸道吸入肺泡造成感染，个别人也有通过消化道、皮肤、胎盘、子宫等渠道进行感染的。

68、怎样预防结核病？（1）接种卡介苗；（2）患者隔离治疗；（3）带菌者要长期服药；（4）对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。

69、怎样预防龋齿？

（1）早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；（2）使用含氟牙膏；（3）睡前不吃零食；（4）少吃甜食，多吃蔬菜、水果；（5）发现龋齿洞及时就医修补。

70、怎样预防近视？（1）注意用眼卫生；（2）坚持做眼保健操；（3）劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养；（4）定期检查视力，发现视力减退及时矫正。

71、怎样预防沙眼？

（1）勤洗手，勤剪指甲；（2）不用脏手、脏物揉眼睛；（3）毛巾、脸盆一人专用；（4）经常洗晒毛巾、手帕。

72、怎样预防红眼病？

（1）不与他人共用毛巾、手帕；（2）不用脏手揉眼睛；（3）流行期不去公共场所、游泳；（4）隔离治疗患者。

73、怎样预防蛔虫病？（1）饭前便后洗手；（2）不喝生水；（3）生吃瓜果要洗烫干净；（4）管好、处理好粪便。

74、怎样预防蛲虫病？（1）饭前便后洗手；（2）生吃瓜果要洗烫干净；（3）勤剪指甲、不吮手指、不咬指甲；（4）每天清洗肛门及外阴，勤换内裤，讲究个人卫生。

75、目前最常见的性病有哪些？ 淋病、梅毒、艾滋病。

76、性病有哪些传播途径？（1）性接触传播；（2）母婴传播；（3）输血及使用血制品传播；（4）直接或间接接触传播。

77、艾滋病有哪些传播途径？（1）性传播；（2）血液传播；（3）母婴传播。78、怎样预防艾滋病？

（1）遵守性道德，不搞性乱。

（2）避免使用污染的血液及血制品。（3）不共用注射器及针头吸毒。（4）不与他人共用剔须刀片、牙刷。79、什么叫初潮？初潮的年龄一般为多大？

女孩第一次来月经叫初潮；初潮年龄一般为13至15岁，早的有11—12岁，晚的也有18—19岁。

80、妇女在月经期间应注意什么？（1）不宜进行剧烈活动和体力过劳；（2）注意保暖，避免受寒；（3）保持外阴清洁；（4）使用合格卫生纸；（5）禁止房事。

81、婚前检查有什么好处？（1）彼此了解对方健康状况；（2）预防和减少遗传病及传染病；（3）了解性知识，安排好婚后生活。

82、妇女在哪几个时期应受到特殊保护？（1）经期；（2）孕期；（3）产期；（4）哺乳期。83、母乳喂养有哪些好处？

（1）营养丰富、全面，含有婴儿生长时期所需的全部营养素；（2）便于消化、吸收；（3）有免疫功能；（4）促进母子感情；（5）减少产后出血；（6）经济、方便、温度适宜。

84、儿童必须进行哪些计划免疫？（1）卡介苗；（2）麻痹糖丸；（3）白百破；（4）麻疹疫苗；（5）乙肝疫苗。85、五种疫苗预防哪7种疾病？（1）结核病；（2）小儿麻痹；（3）百日咳；（4）白喉；（5）破伤风；（6）麻疹；（7）乙肝。

86、高血压患者用药应注意什么？（1）联合用药；（2）长期用药；（3）规律用药。87、老年人用药应注意什么？（1）控制药量；（2）品种不宜过多；（3）低毒、副作用小；（4）尽量食补。88、药品保存应注意什么？（1）避光；（2）防热；（3）防潮；（4）注意失效期。89、煤气中毒如何急救处理？

（1）立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，并注意保暖；（2）病情轻者、可喝热糖水；（3）病情重者，应急送医院救治。

90、触电如何急救？

（1）迅速断绝电源，找不到电源时，可用干燥绝缘木棒、竹竿挑开电线；（2）及时就地进行人工呼吸和胸外心脏按摩；（3）在不中断抢救的前提下，送医院急救。

91、如何抢救溺水者？

（1）及时将溺水者救至岸上（2）尽快清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草及分泌物（3）使溺水者俯卧，倒出其呼吸道中的水（4）二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。

92、如何做好中暑的急救处理？（1）立即转到通风阴凉处休息；（2）饮淡盐糖水及清凉饮料；（3）重者注射葡萄糖盐水；（4）昏迷者进行物理降温（用井水、酒精擦浴），并送医院抢救。

93、外伤出血怎么办？（1）压迫止血；（2）包扎止血。94、儿童用药应注意哪些问题？（1）少用药、慎用药；（2）剂量要少；（3）用药时间要短。95、老年人用药应注意什么？（1）控制药量；（2）品种不宜过多；（3）低毒副作用小；（4）尽量食补。96、发烧用退烧药要注意什么？

（1）低烧（37.5～38℃）不需要退烧药；（2）中烧（38.1～39℃）原则上不要退烧药，针对病因治疗即可；（3）体温超过39时可适当用退烧药，并用其他物理降温措施；（4）儿童发烧应密切观察，退烧药使用可适当放宽。

97、中、西药什么情况不能同时服用？

在服含铁的西药时，不宜同时服中药。否则，既影响疗效，又易产生副作用。98、药品保存应注意什么？（1）避光；（2）防热；（3）防潮；（4）注意失效。99、个体健康行为有哪些？

（1）饭前便后洗手，防止病从口入。

（2）每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。（3）早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚。

（4）勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥、保持服装清洁。（5）不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。（6）不吸烟。不酗酒。

（7）每天进行一次身体锻炼。

（8）根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种。（9）经常学习卫生知识，增强自我保健能力。（10）有病及早就医，定期体检，不迷信。100、群体健康行为有哪些？

（1）居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污，窗明几净，用品放臵整齐。（2）室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。（3）厨房有良好的排烟、排气和通风设施。

（4）厨房内灶具、碗筷干净、物品存放整齐，地面保持清洁。

（5）厕所无臭、无蝇，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆整洁。（6）阳台整洁，封闭规范。

（7）家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识。（8）办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品。（9）积极开展有益于身心健康的文娱体育活动。（10）遵守交通规则，避免意外事故。