挫折伴我成长

第一篇：挫折伴我成长

挫折伴我成长

挫折和逆境对人的影响具有两重性。它固然会对我们的身心健康造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，但它也能让我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点，我常常被挫折折磨，让我成为一个不怕挫折，勇于面对生活的困难的人！

如果你不怕挫折，那么它会让你走向成功铺垫！我在追求人生的目标过程中遇到困难的时候，我也想过放弃，既难以克服又找不到替代的目标，就会使人产生挫折感。

在我的成长中有着无数的挫折，有一次，月考将来临，我还在悠哉悠哉地玩耍，把学习的事忘得一干二净。直到月考的前一个晚上我才记得，悠哉悠哉的心情霎时被打破了，我便手忙脚乱地拿起课本，紧张和压迫的感觉充斥着我的心房，我想：“我这样继续不复习，那么我的成绩必定大幅度下降。”月考到了，监考老师把试卷发了下来，看到试卷，我的心里怦怦直跳。我一看，这些题目怎么这么难。我绞尽脑汁也只能做出一道题目，时间一分一秒地过去，考试结束了，我忐忑不安地把试卷的交给了老师。三天过后，成绩出来了，我看见试卷泪水不禁涌了出来，我想：“其他同学的成绩都在进步，而我······！”我把试卷拿给妈妈看，妈妈说：“这次考不好，还有下次，只要你尽自己最大的努力，我就很开心。”我点了点头，我想：“我只要尽自己最大的努力去学习，那么我必会有进步。”我知道问题出在哪里，便深刻地反省了自己，决心改正。我想：“加油吧！挫折会给我带来成功的。”

终于在第二次月考结束后，我的成绩出来了，对比了上次的成绩，比原来进步了一百多分，我欣喜若狂地跳了起来，我知道挫折永远是使我们进步的使者，挫折是我们成功的驱使者。

一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会的能力。

我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫折来临时，我们要勇于面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，到达理想的彼岸。

棠下中学初一（2）班

林静仪

第二篇：挫折伴我成长

挫折伴我成长

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。

人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种种的荆棘坎坷。那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次英语测试。也正是那次，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自己，努力寻找自己自身的不足与缺陷。但是，我应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，关键就是看自己的抉择，我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。

挫折伴我成长

世界上没有完全平坦的路，而人生的道路上也一样；有谁没有在人生的道路上留下失败后摔倒的痕迹，有谁没有在人生道路上遇到过挫折？而最重要的是你怎么去看挫折与失败。当然我也是在这条都路上摔倒了一次又一次。

记得给我打击最大的一次就是收到中学的录取通知书。不是我自大，也不是我认为现在的学校不好，而是我认为我可以到达更好的学校。回到家后，我望着桌面上被我团成一团后又展开的信封，我呆了、颓唐了、不知所措了。就这样浑浑噩噩的过了好几天，我不知为何又有了动力。

“喂！你到了那样的学校没得混了！”电脑桌面上弹出一个对话框。他的话让我愤怒不已，而我又毫不留情的反驳回去“对，我不是去混的，虽然我进入了这所学校，但我一定会比你、你们做得更好！”他无言以对，我也开始了尽力的学习。多是、做练习，甚至连平时最不爱听的妈妈的唠叨，我也认真的去听，因为，我知道她是在把她毕生的经验讲给我听。考试后，几个不同学校的同学聚在一块，谈谈成绩谈谈变化。当我们都把成绩说出来是，我心里悬着的一块石头落地了，我超过了曾经班上学习最好的人。而他们，也都说我长大了，成熟了。

也许是因为上一学期我的成绩太好，而我也太过松懈了，所以看起来有一点不着调的样子。寒假里没有想暑假时那样认真的、一笔一划的去写作业，去学习。我，再一次竞赛中败下阵来，没有了动力。大雾笼罩了我的长个世界，我看不清前方的目标。在梦中，突然听到了妈妈常说的一句话“孩子、成绩只属于过去，而你的前方还有很长的路要走，不要停留在这里。”梦中惊醒，一下子明白了很多。第二天清晨，见到妈妈，她说：“孩子，你的眼睛比放假前明亮了许多，应该可以看得更远吧？”当时没有反应过来，现在却觉得这句话饶有风味。是的，妈妈的话语如同阳光一般将我的世界里的大雾照散。恩、我一定会努力做得更好。

是啊！没有人的人生道路上不留下失败后摔倒的痕迹，没有人的人生道路上没遇到过挫折。有人摔倒了就爬不起来了，遇到挫折后就无法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起来，遇到挫折后又重新振作中，一点一点的成长着，脱变着

第三篇：挫折伴我成长

“挫折伴我成长”主题班会教案

【班会主题】“挫折伴我成长”

【班会目的】引导学生积极面对学习中遇到的问题，克服暂时的困境与挫折。【班会形式】讲授、学生讨论、游戏、情境体验。【班会时间】 2013-5-27

【班会地点】惠农中学多媒体教室 【参与人员】七年级（6）班全体学生 【班会流程】

一、【提出问题】

随着年龄的增长，越来越多的人选择把心事写进日记。你是否也与这样的经历呢？（PPT展示)

二、【专家论坛】

1、阅读：走进专家论坛，看看他们是怎么样理解中学生的秘密世界的。

2、发现：秘密总是与成长成熟有关。那么，恭喜有秘密的同学们，你们慢慢成熟了！

三、【学生论坛】

学生讨论：是不是长大了，秘密就不能说？如果我们都把秘密写进日记会怎么样？

四、【敞开心扉】

日记容量太小，装不下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进明媚的阳光。生活中，我们需要沟通交流。

五、【有效沟通】

（一）学会聆听。

（二）学会说话。

（三）学会换位思考。

（四）学会理解。

六、【结束寄语】

作为一个中学生，如果为人友善，你就会很容易与别人沟通，朋友会多得多，别人也会乐于与你沟通，会乐于与你分享生活的苦与乐，如果有缘，别人还会成为你的知心朋友。

沟通要从心灵开始。把心打开，阳光才能照进来。希望同学们走出狭窄的小圈子，学会沟通，拥有一片广阔的天地。

第四篇：挫折伴我成长

挫折伴我成长

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。

挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向、丢失一切信念，任理想的帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流、上下颠簸乃至全体覆没。而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观、沉着去乘风破浪。如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师？

挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露；若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨；若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量？如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。

挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母？

挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长！

第五篇：挫折伴我成长教案

挫折伴我成长

[辅导目标]

1）让学生懂得人生难免有挫折，该怎样面对挫折。

2）引导学生努力从挫折中学习，积极乐观的对待挫折

[辅导重难点]

引导学生学会正确面对挫折，风雨之后就会有彩虹，做生活的强者。

[课时安排]

一课时

[辅导准备]

扩音器、MP3、一张白纸、音乐《阳光总在风雨后》、《小鲤鱼历险记》小故事

[辅导过程]

（一）暖身活动——合唱《阳光总在风雨后》

1)请同学齐唱（课前备有歌词）鼓励学生声音要洪亮，营造活动前的 宽松欢快的氛围。

2）师生交流：同学们唱了这首歌有什么感受呢？你们的心情怎样呢？

（二）主题活动

活动一：讲《小鲤鱼历险记》的故事

美丽的鲤鱼湖遭受了癞皮蛇的祸害，小鲤鱼泡泡被迫游出凄凉的家乡，寻找龙的力量。他先后结识了胆小的双面龟，傲气的阿酷，娇柔的小美美。在曲折的历程中，他们建立了真挚的情谊。癞皮蛇对敢于反抗的小鲤鱼泡泡极尽追杀之能事。泡泡和伙伴们历经了河湖、高山、大海的艰难征程，承受了种种诡谲的诱惑，悚人的恫吓，危难的考验……最后他们找齐了金、木、水、火、土五片龙鳞，飞跃了神奇的龙门，既战胜了邪恶，又战胜了自我，恢复了美丽的鲤鱼湖。

讨论分享： 你对这个故事有哪些感悟和启发？

活动二：找朋友

1）引导语：

其实在人的生活中都不是一帆风顺的，总会遇到一些不顺心的事。比如说：不会算数学题、考试失败了、上课注意力不能够集中等许多的困难。所有的这些不愉快的事情，我们都称之为遭遇了挫折。人生道路上挫折在所难免，那么我们应持怎样的态度来面对呢？

2）情景描述：今天这节课我给大家请来了三位小朋友，他们分别是：

挑战者——勇敢的面对挫折并向挫折发出挑战

放弃着——放弃目标，一事无成

半途而废者——屈服于新挫折，不能坚持到底

3）小组讨论：《西游记》中的主人公：猪八戒、孙悟空、唐僧、妖怪都是我们耳熟能详的人物。我们的三位小朋友会和他们谁交朋友呢？请学生讲出各自的理由。4）与学生一起归纳与总结

挑战者——勇敢的面对挫折并向挫折发出挑战

放弃着——放弃目标，一事无成

半途而废者——屈服于新挫折，不能坚持到底

5）写一写：

师：我不怕困难，我最勇敢，风雨之后有灿烂的阳光和美丽的彩虹，我要做生活和学习的强者。请同学们齐声读两遍

5）现在请同学们再来一起唱这首《阳光总在风雨后》，闭上眼睛仔细回味，想一想自己从歌曲中有哪些收获。从而回到我们课前提出的问题——请同学发言

[课后延伸]

1）课后收集五个以上战胜挫折的名人名言，用它们时刻提香和鞭策自己。

2）以自己的一次印象深刻的挫折，思考它对自己成长的积极意义，写一篇随感。

[辅导建议]

1）课前可让学生抄下《阳光总在风雨后》的歌词，放音乐的时候，学生会唱的更好，同时自身的 体会也会更加的深刻。

2）活动二，要注意正确引导学生，多给学生鼓励，比如一些语言（加油，你可以的！你做的很好！你很棒！）等等。

3）读写一些的时候，要求学生用心去读。

[辅导素材]

1）课前准备《阳光总在风雨后》的歌词

2）找出《小鲤鱼历险记》故事简介。

美丽的鲤鱼湖遭受了癞皮蛇的祸害，小鲤鱼泡泡被迫游出凄凉的家乡，寻找龙的力量。他先后结识了胆小的双面龟，傲气的阿酷，娇柔的小美美。在曲折的历程中，他们建立了真挚的情谊。癞皮蛇对敢于反抗的小鲤鱼泡泡极尽追杀之能事。泡泡和伙伴们历经了河湖、高山、大海的艰难征程，承受了种种诡谲的诱惑，悚人的恫吓，危难的考验……最后他们找齐了金、木、水、火、土五片龙鳞，飞跃了神奇的龙门，既战胜了邪恶，又战胜了自我，恢复了美丽的鲤鱼湖。

3）《西游记》人物描述（猪八戒、孙悟空、唐僧、妖怪……）