内心的触动 心灵的感悟

第一篇：内心的触动 心灵的感悟

内心的触动 心灵的感悟

———拓展培训有感

通过这次培训，使我真正认识到：

1、要拥有一颗感恩的心

2、团队的力量是无穷的；

3、个人有很大的潜能可以发挥，遇到困难不言放弃。

对几个拓展项目的感悟： 1.盲人与哑巴、度过亚马逊

当哑巴搀扶着盲人顺利到达目的地，当我们踏着血肉之躯安全度过亚马逊，“感恩”之情就强烈冲击着我的心扉，使我对“感恩”二字有了更深的理解。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲动人的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅动人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才有了这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情，因为感恩才让我们体会到了生命的真谛。

当你有了贪心的念头，你将要面对的是可能就是失去你生命中最宝贵的东西，这将是一个家庭的灾难，一个单位的耻辱。

学会感恩你就要堂堂正正做人，勤勤恳恳做事，从点滴做起，踏踏实实，一步一个脚印，不以善小而不为，不以恶小而为之，学会感恩你就要做到人格上自重，心灵上自省，思想上自警，在工作中始终保持蓬勃朝气，昂扬锐气。作为一名建行人，我要学会感恩。感恩于客户对自己的信任，感恩于组织对自己的培养，感恩于同事对自己的帮助。只有认认真真学习，干干净净做事，清清白白做人才能得到大家发自内心的认可。

2.高空钢索、渡河

团队精神不仅是相互协作，相互配合，更重要的是相互支持，相互鼓励。在队员在高空钢索上行走时，如果没有教练的指导，没有大保的护卫，没有队友们的不断加油鼓励，项目根本不可能完成。

我们常说：团结就是力量！看过中央电视台《动物世界》的人都知道：在非洲大草原上，如果见到羚羊在奔逃，那一定是狮子来了；如果见到狮子在逃避，那一定是象群发怒了；如果见到成百上千的狮子和大象集体迁移逃命的情景，那就是蚂蚁军团来了！蚂蚁是何等渺小微弱，但是团结起来的蚂蚁军团竟然让兽中之王退避三舍，可见团结的力量是多么强大！动物界弱肉强食的竞争法则告诉我们，个体的弱小没有关系，只要能够团结起来、精诚合作，就能够形成强大的合力，战胜一切困难！动物尚且如此，更何况我们人类呢？

我们建行就是一个完整的团队，个人与团队的关系，就像小溪和大海。个人只有完全地融入团队，才能充分地发挥个人的作用。团队发展离不开个人，个人的发展更离不开团队，只有将个人追求与团队追求紧密结合，树立与团队风雨同舟的信念，才能实现个人更大的发展！如果把团队比做出鞘的宝剑，那么精神就是剑柄，智慧的力量则是青光闪闪的剑锋。信心有多大，力量就有多强。

“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。

3.高空“断桥”

项目“空中断桥”，在8米的高空，在有安全保护的情况下，跨越两块相距1米多的木板。如果你没有站在那个高度，就无法体验上面的恐惧。我也曾担心自己不行，可是，爬上8米多的“电线杆”走上断桥，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悦，很为自己骄傲。过程不是没有害怕，不是没有想退，但我勇敢的做了，打败了恐惧、怯弱，做了一回勇敢的人！活动中我也深深感受到干什么事情都要有信心，在困难面前你犹豫的时间越长，分析的后果越多，恐惧就越是深深抓住你的心，就越不能迈出突破自己的那一步。我们最终都成功的跨出了那一步。这小小的一步对于我来说将是另一种人生。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。面临以后的机遇和困难，我相信自己能够像在断桥中所经历的一样，成功地跨越困难，突破自己，把握机遇。

拓展训练虽然已经结束了，在这两天里我感受到了成功的喜悦，克服了心理障碍，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。但“超越自我，融入团队”的课题却远没有结束，因为在我们每一天的工作中都将面临我们的客户、同事，需要我们不断的提高各种能力，把真正把拓展中的精神运用到工作中去，把得到的启示运用到生活中去，感恩尽责、鞠躬尽瘁、回报建行，回报客户，这才是真谛！

第二篇：触动内心心灵的话

1）成长，就好比人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种**。有哭有笑，有悲有欢，有甜也有苦。在我们的成长过程中，挫折总是难免的，挫折是一些人从此一蹶不振，甚至被浪涛所吞没;而另一些人则勇敢的面对挫折，让自己的生命之根扎得更深。

2）在某些时候，人生的精神财富比物质财富也许显得更重要，人们是不应该对之忽略的。精神财富的获得，有许多方法，而不断地经受磨炼，是其方法之一，或者说是最重要的方法之一。而人生之美丽与否，首先可看的也就是他的精神财富多寡，而不是依据他的物质财富多寡。生命因磨炼而美丽，美就美在此处。

3）外界虽不能把握，行动却可以产生力量。这力量的源泉就来自坚强的信念。真正的信念永远是不可战胜的，有了信念，人才会冷静地面对挫折和困难;有了信念，人才有足够的勇气克服阻碍。信念，可以让人透过失望看到希望;信念，可以让人从逆境中奋起;信念，可以让人从失败中走向成功。当遇到挫折、陷入困境时，只要心头有一个坚定的信念，努力拼搏，就一定会度过难关，取得成功。

4）如今，当光阴的车轮碾过自己的皮肤，转眼又跌进一个冬季，连绵的阴雨让人回想起以前的光景。褪却了青嫩的外皮，那些曾经的纠缠，曾经的奋不顾身也随着远去的时间，流淌而走。每个朋友都开始了新的生活，但或许他们还会记得，自己曾经说过的话，做过的事，走过的街道，口中汽水的温度，掌心延伸的曲线。或许，还有那些清晰的脸庞和表情。

5）意念是人瞬间产生的念头或想法，是一种灵感。在追求成功的过程中，有了某种灵感还不够，还要确立目标，树立信心，鼓足勇气。也就是说，有了意念还不够，还要有信念，还要有过人的勇气与胆识，否则意念就不可能化为自觉追求的动力，当然也就谈不上成功。

6）如一个行事大胆的人往往会因为天不怕地不怕而做事鲁莽急躁;一个害羞怯懦的人却更让人感觉文静温柔;一个过分谨慎的人做起事情来容易畏首畏尾而错失良机;一个聪明机灵的人却总会给人一种狡猾世故的不良印象;一个坚强执着的人总会在不经意间流于固执。所以，你能说人的性格是绝对的好，还是绝对的坏？或许这世上本就不存在绝对的事物，而对于我们所有的负面性格来说，唯有豁达可以中和淡化这一切弱点和劣势。

7）坚强就是周围再乱，自己心不乱;就是再障碍重重，自己也不迷失方向;就是再痛不欲生，自己仍然笑着面对。坚强，并不是你能排除干扰，而是能够正视纷争;并不是你熨平坎坷，而是能够涉险通过;并不是你能搞定一切，而是能够包容一切。坚强，不是要让一切都如你所愿，而是包容或忽略那些伤害！

8）对于女孩来说，每一次打击都是一次成熟。总是很强勉的要自己勇敢，要乐观的看待人生。也许这是上天给予的一份难得的成长助推剂。每一次都在打击中坚强，微笑。想想也许这是人生的难忘转折点，是人生走向成熟的转角。其实不想长大，越长大越烦恼，越是逝去那再也找不回的美好。一切的美好都将存在记忆的漂流瓶中，随波逐流。在时间的增长。就被淡淡了。想着已有的快乐与感动总会觉得每一次的打击都是来的不容易的无限动力，都是一次成熟。

9）交一个欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候安慰帮助你。交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴鼓励你。交一个为你引领道路的朋友，当你迷茫时带你走过泥泞，迷雾。交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你，监督你，让你时刻发现自己的不足。财富不是永远的朋友，朋友却是永远的财富！

10）遇到事情自己调整才是最好的方式，尽量把好情绪正能量笑容带给别人，没人愿意总听埋怨苦诉，你想要的理解或许也只不过是别人的随便听听，何必靠诉说苦痛从别处获取廉价的同情，这样毫无意义。越成长越明白，没那么多人陪你，你只能学会靠自己。

11）一个人，心念变了，德行就变了;德行变了，气场就变了;气场变了，风水就变了;风水变了，运气就变了;运气变了，命运就变了。所以，改变命运真正靠的是自己的正能量，厚德载物。内心善良、柔和、宽厚，那是再贵的化妆品都装扮不出来的，相由心生，境由心转。

12）追求是一种目标，追求是一种理想，追求还可能是一种永远无法实现的幻想，追求无所谓高低贵贱。何曾没有过理想、没有过幻想？不管理想、幻想能否实现否，生活不能没有目标，不能没有追求。

13）美丽人人盼望、美丽人人喜欢;美丽是一种感觉，是一种情感体验。哲人说：因可爱而美丽。美丽无处不在，人人皆有美丽，也许你还没有发现;人们不是缺乏美丽，而是缺乏发现美丽的心。美丽其实很简单：你觉得美丽，就美丽。

14）勇敢是一种品质，勇敢是一种智慧，勇敢是一种力量，勇敢是一种自信。敢于直面人生，敢于直面困难，你就拥有了勇敢的心灵。

15）纯洁是一种思想境界，纯洁与天真做伴，纯洁与纯真为邻，纯洁与善良为伍。在这物欲横流的时代，要保持纯洁真难，因为说你纯洁，并不意味着你可爱，而是意味着你傻得可爱。不过，人还是需要一点纯洁，圆滑世故总是要被人看穿的。

16）驰骋是一种放松，驰骋是一种解脱，驰骋是一种遗忘，驰骋是一种发泄，驰骋是一种放纵。当你感到身心疲惫的时候，驰骋在旷野郊外，驰骋在运动场馆，驰骋在狂风暴雨中，驰骋在网海。但是，人最需要的是心灵的驰骋。

17）哲人说：我思故我在。沉思是一种心灵的生活，沉思是心灵的清洗剂。沉思使人内心丰富而充实，沉思使人淡定，沉思使人成熟，沉思使人自信。

18）优雅是一种气质，优雅是一种风度，优雅是一种做派。女人需要优雅，男人必须学会优雅。轻言细语，尊重别人，礼遇他人，自然优雅。

19）别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

20）现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。学会放下，拽的越紧，痛苦的是自己，低调，取舍间必有得有失，慎言，独立，学会感恩的同时也要坚持自己的基本原则。

21）能带领更好结果的语言：你的想法如何？

22）让对方感到与众不同的语言：果然你是不一样。

23）对亲爱的人给予奔头儿的语言：你是我的唯一！

24）能控制住对方发火的语言：对不起！

25）没有伞的孩子，必须努力奔跑！

26）人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。

27）放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛。放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，如果你也觉得自己该努力了的话。

28）亲爱的人儿 踏入社会的时候，该收一收你那脾气了。不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听的是笑话！

29）没有不进步的人生，只有不进取的人！

30）比忠告更有效果的语言：每次不会一帆风顺。

31）能召唤和解和和平的语言：我错了！

32）想起你的感觉就像一口老酒的辛辣涌上喉咙。

33）别放开你的梦想，要相信有一天他会在你的手里发光。

34）最好的关系就是没有关系，最后的道别是没有一句道别。

35）既然已回不到过去，还不如想想自己的未来。

36）珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初。

37）多少次我们无醉不欢咒骂人生太短唏嘘相见恨晚。

第三篇：触动心灵的感悟

触动心灵的感悟

三尺讲台，书写着多少执着与梦想，三尺讲台，播撒着多少阳光和希望！很庆幸自己能从事这样一份有意义的工作，站在讲台上，心中就有了一份沉甸甸的责任感！怎样才能无愧于这份神圣的工作，是我一直在思考并努力的问题。当学习了我国著名特级教师李吉林成长经历，深知李吉林老师的成功来之不易。她五十余年坚守在小学教育的岗位上，在二十多年的教育实践的基础上，选准了一个课题，又用了30年的时间孜孜不倦地进行研究和探索，不放弃，不见异思迁，不断深入，不断提高，终于攀登到一个辉煌的高度。在李吉林老师教育成功的后面，我们感受到别一种“情”和别一种“境”。这“情”是她对教育事业的忠诚之情，对儿童和学生的热爱之情；“境”是她“锲而不舍，金石可镂”，不断进取，永攀高峰的精神境界。李吉林老师的成功之道值得我们学习，尤其值得基础教育领域里正在向教育家高峰攀登的后来者学习。感觉到教师他不仅是一个授予知识的人，他在孩子的学习成长过程当中，他是一个鼓舞者，是一个唤醒者。教学中，她对于自己作为教师这一角色有着最为深刻的理解，她从不把自己当作学生们的权威而独占课堂，而是作为他们的导师与朋友。她珍视与孩子们之间的友谊，她具备洞察儿童内心世界的能力，她一直都以一种开放的，让人感到温暖的接受性方式来聆听孩子们的倾诉，鼓励他们表达自己的想法，让他们知道自己的能力、情感得到了老师的认可和尊重。50年如一日，呕心沥血地实践、探索与研究情景教学，才形成其独特的“情景教育”理论框架及其操作体系，成为我国素质教育的重要模式之一，对中国乃至世界教育理论的创新做出了不可替代的贡献。她的成功正是得益于她对理想信念永不言弃的执着追求的精神！只有不断地学习，不断地丰富自己，才能让自己不断地发展，以适应社会的需要。以教书育人为己任的老师就更应该对自己的发展做出规划，并为之不断地努力，从而成为一名优秀的人民教师。我也不能放松自己的学习，只有不断的学习，才能有所发展，有所进步。为了使自己能不断地成长，让自己的业务水平日渐成熟，学到更多的有利于自身发展和教学研究的经验和方法，结合学校的理念，我将在今后的工作中，在以下几个方面中努力提高。

一、不断提高个人素质 一名语文教师必须有较高的素质,为人师表最重要的就是要有良好的道德品质，积极向上的精神和坚韧不拔的毅力。在这方面我要严格要求自己，从每一件小事做起，培养敬业爱岗，为人师表和全身心投入教育事业的精神，提高自己的职业道德素质。善于思考,在实践中探求,感悟.要坚持用脑子工作,力争做到。

1、读书——用教育理论武装自己。为了自己的教学教育尽快的提高,读书是一种至关重要的途径,所以我在本学期要坚持读有关教育的书籍.每周日坚持到新华书店看书,并及时选购新书.在这两周内我看了《没有孩子是差生》,《救救孩子》收益匪浅.读书一个小时，写一篇读书笔记，写一篇日记，每天都要浏览网面一次，给有兴趣的课题回帖。

2、同伴互助——提高自己的教学。我要积极向同伴学习,多走进同组教师和优秀教师的课堂,多向同组教师学习,不耻下问。并积极参加每周的教研,就当天发生的教学突发事件,教学感悟反思,学生的思想问题及解决方法等于同组教

师交流学习。把握组内开展的研究课、交流课、邀请课的机会相通组教师学习。在开学初,尽量积极准备研究课,在同伴互助的基础上提高自己的教学质量。与学校老师共同探讨，互助帮助，坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。

3、潜心钻研，打造个性课堂。（1）、树立强烈的目标意识，认真学习、研究课程和教学大纲，明确本学段学习内容以及知识、技能、能力等方面的要求，并有机分解到每一个单元、每一个教时，落实到每一个学生身上。（2）、认真上课，注重课堂教学的有效性。认真对待自己的每一堂课，每一堂课争取有一个亮点，要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变。提高40分钟的教学效率。（3）、认真研究训练。按照教育学、心理学的基本原理，科学地、有针对性地安排有效的训练，每次作业全部批改，做错的作业一定要订正并且批改，大面积出错的一定要讲评。同时，认真拟定辅导学生计划，使学习困难学生在原有水平上得到提高。

（4）、积极组织开展各类课内外活动。认真的、切合实际的评价学生。（5）、在自己的班级中，努力营造尊重、赞赏、宽容的师生关系，加强师生的对话交流，形成个性的教育艺术。

4、参加教科研活动。在本学期中我将带领我班的学生从身边科学入手,自己探究科学知识,与科学教师共同作这一课题研究。日常工作、备课、上课、批改作业加强基本功训练。

5、勤于反思，促进自我完善。学会思考教

育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。

（1）、“想大问题，做小事情。”学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的教育行为，从反思中提升教学研究水平。（2）、对每堂课的成败及时地进行总结和反思，是对自身教学工作的检查与评定，是适时总结经验教训，找出教学中的成功不足的重要过程。（3）、经常反思自己做人、做事中的不足，一步一个脚印，踏踏实实。（4）、本期撰写教育随笔。撰写或发表有质量的教学论文。

6、始终保持专业的情怀——激情。教育是一项需要献身的职业，也是一个充满爱心的职业。我们要挑起这份重担，就需要有为之献身的激情。作为一名教师，我们既要敢于冒尖，又要甘于寂寞。也许我们是清贫的，但我们也是富有的，因为我们用我们的爱心塑造着一群群鲜活的生命，难道不是吗？没有教师生命质量的的提升，就很难有高的教育质量；没有教师精神的解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。在教育教学的道路上，只有怀着激情去实践和反思，才能尽快跟上时代发展的步伐，才能尽快成长为一位优秀的老师。教师应该是思想者，要善于反思，并且这种“思”是与实践紧密结合的。实践中发现问题，就边反思边学习、求教，不是照搬、硬套，而是在实践与反思的基础上，注意吸纳、借鉴。实践取得了成绩，就思考成功的原因，归纳出经验和规律，及时地写下自己思想的轨迹，并提升到理

论的高度。“思考”、“实践”、“学习”、“著述”相交融，使自己一步步向前，实现一个个新的跨越。

第四篇：触动内心的句子

触动内心的句子

1、爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。

2、子

3、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

4、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

5、摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水。

6、我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。

7、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

8、谁是谁生命中的过客，是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂，最终谁都不是谁的谁。

9、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

10、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起，一边听那些永不老去的故事，一边慢慢皓首。

11、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

12、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

13、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

14、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。

15、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

16、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

17、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过。

18、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

19、我们微笑着说，我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。

20、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

21、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

22、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

23、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

24、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

25、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

26、收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

27、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

28、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

29、恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。

30、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。

31、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。

32、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

33、你的眼睛，是我永生不会再遇的海。

34、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

35、爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。

36、我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着，忧伤着，凝望我的脸。

37、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

38、遗忘，是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来，也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

39、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

40、当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力，文字与感觉永远有隔阂。

41、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

42、其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。

43、内心宁静的句子 内心纠结的句子

44、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

45、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

46、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

47、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。

48、人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！

49、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你！

50、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

第五篇：内心感悟

一个人快乐不快乐，与外界有关，但更重要的是取决于自己的内心。心大者快乐，是不争的事实。所谓心大，即能装下各类的事情，对于任何的事情都能应对自如，始终做到心转境，自己做自己的主人。尤其是遇到挫折和不如意的时候，能够用智慧转化，化被动为主动，化险为夷。猝然临之而不惊，无辜加之而不怒。

《千字文》中说：“性静清逸，心动神疲。

守真志满，逐物意移”。一个人若是内心躁动不安，那么，想得到快乐则无异于痴人说梦，南辕北辙。因此，一个人要做到内心安静、充实，才能时时、处处觉得快乐安详。

读钱钟书先生的《管锥编》，里面有这样一则小故事。“东郭有乞儿，行歌于道。或哀之曰：‘子服腐矣！’曰：‘譬如袒；’‘子履敝矣！’曰：‘譬如跣’。‘羹残而炙冷矣！’曰：‘譬如饥’。‘子病矣！’曰：‘譬如死’。‘子病而死矣，则又何说焉？’曰：‘譬如不死。’”大意是：东城有个乞丐，每天边走边唱。有的人说：喂，你的衣服破了。乞丐说：那我就只当是光着膀子呢。别人又说：喂，你的鞋子破了。乞丐说：那我就当光着脚呢。别人说：喂，你要的饭都是残羹冷炙。乞丐说：那我就只当是饿着呢。别人说：你病了！乞丐说：那我就当我死了。别人说：你病的快要死了，看你还怎么说？乞丐说：那我只当我没死。

看看这个乞丐的心是多的大啊，在旁人看来那些根本不堪忍受的恶劣条件和环境，在他的眼里，都算不了什么，都被他一笑而过，轻松面对，不纠结于吃穿用度，每天做个快乐自在的人。虽然是做了乞丐，处于社会的最底层，但仍旧是每天边走边唱，无忧无虑。

《管锥编》里还有这样一则小故事。“魏人有东门吴者，其子死而不忧。其相室曰：‘公子爱子，天下无有，今子死而不忧，何也？’东门吴者曰：‘吾尝无子，无子之时不忧，今子死，乃与向无子同，臣奚忧焉？’”这个姓吴的魏国人也算是心够大的了。他的爱子死了，但是他毫不悲伤。别人不解其意，问他那么宠爱自己的儿子，儿子死了为什么悲伤呢。他说我从前也没有儿子，没有儿子的时候我没悲伤过。如今儿子死了，这与我从前没有儿子时候的情况是一样一样的，我为什么要悲伤呢？

看来，心大者，任何事情在他们的眼里都变成了平常的事，不大悲大喜，不心惊肉跳，而是坦然处之，轻松为之。即便是面对常人难以忍受的困境，窘境，也泰然自若，不喜不悲，不忧不惧。孔子说：君子不忧不惧。星云大师曾回忆他的母亲，说他的母亲虽然不识字，但心胸豁达，乐观善良。小的时候，星云看到他母亲的衣服破了，于是就说：母亲，你的衣服破了。母亲微笑着说：不是衣服破了，而是布不够了。母亲这种乐观旷达的人生态度深深地影响了幼小的星云大师，才使得星云成就了后来的人生境界。

我们不能够做到每个人都有大心，因为大心是慈悲心，菩提心，是佛的境界。但是，我们都可以让自己的心大起来，不锱铢必较，不鸡毛蒜皮。乐观旷达的人生态度，将让你的人生充满了乐趣，充满了友情，充满了温馨，充满了幸福。所以，大心者，快乐之人；拥有大心，也就拥有了轻松与惬意。一个人快乐与否，与外界的关系不大，主要取决于自己的内心。明白了这个道理，就要修炼自己的内心，让自己的心大起来，包容万物，有海纳百川之量，有尊贤容众之德。快乐不能期望别人给予，快乐始终掌握在自己的手里。