主题班会

第一篇：主题班会

保护环境，拯救卫生的主题班会

文峰九义校2.1班

活动目标：

知识与技能：

通过活动，使学生知道环境与我们的生活密切相关。环境保护是全球性的问题，环境保护不能空谈，要从我们做起，从我们身边做起。

情感态度价值观：

激发学生热爱大自然的感情，初步具有保护自然环境的意识，人人争做节约水电能源，爱护一草一木的环保小卫士吧。

过程与方法：

让学生学会从身边做起，从我们身边做起。还应结合学生实际，如倒土时不要让簸箕里的土掉在地上，不乱扔废纸，不乱扔铅笔屑，不乱吐泡泡糖等。引导学生保持教室和校园以及周围的环境卫生。

教学重点： 保护环境，从我做起，从小事做起

活动过程：

一、情境导入，感受大自然的美

听儿歌：《小鸟》并出示优雅的美景。

师：说到环境保护，你可能并不陌生。你也许知道，环境与我们的生活密切相关。环境保护是全球性的问题，环境保护不能空谈，要从我们做起，从我们身边做起。

我们的校园绿树成荫，鲜花争艳，教室里窗明几净，同学们在如此美好的校园里学习、生活，心情是多么的舒畅。可有的同学不知不觉中做了环境的破坏者。

二、深入探讨

1、师：现在请大家看：小品《故事发生影剧院。一位小朋友把口香糖吐在地上另一小朋友看见了，劝他不听，还说不要你管》，同学们，你们来说一说，他们谁做的好，谁做的不好呢？为什么？（同学们回答）

师：是呀！如果大家都在公共场所乱扔垃圾，我们的环境就会污染。

师：你，我，大家这样做，美好的环境等着我。

师：我们由此可以联想到，虽然我们都在说保护环境卫生，每天也在做着这件事，可还是有人乱丢纸屑，乱扔塑料包装袋，随地吐痰，在草坪上随意踩踏，在墙面乱涂乱画，在课桌上刻字。齐唱：《好伙伴呀课桌椅》

师：是呀！有了绿色的校园才能是我们的身体更健康

2、讨论：随地吐痰有什么关系？

学生自由发言。（× × × × × ×）

师：地球人都知道，环境保护很重要，大家听我表一表。《快扳》同学们说得真好，出示快板

师：谁把快板读一读

学生发言。

师：绿色校园真是好，全体学生来环保。不要乱扔废纸屑，破坏环境就不好，花草树木爱护好，小朋友们责任高。空气清新真舒畅，健健康康身体好。

学生发言。（出示课题：保护环境卫生）

齐读课题。

3、师：地球人都知道，环境保护很重要，大家听我表一表。《快 扳》

学生小组讨论，交流。

生：第一小组：一说节约用水好，淡水资源缺又少，放水时候水开小，用后龙头关关好，洗菜洗衣水别倒，再次利用别忘了，滴滴清水都是宝。

生：第二小组：二说节约用电好，生活处处离不了，洗衣机、电视机、电冰箱、吸尘器，随手开关别忘了，空调温度控制好，随手关灯要做到。

生：第三小组：三说爱护环境好，垃圾不要随手倒，干湿垃圾要分类，有害垃圾处理好，废电池、油漆桶，污染土地不得了。

生齐说：再说小小一口痰，病毒细菌千千万，传播疾病太可恨，不要随地来吐痰。地球人人都知道，环境保护很重要，争做环保小卫士，地球一定换新貌。

4、师：地球像妈妈一样，把美丽的大自然奉献给人类，蓝天白云，花草森林.那是一副副生机勃勃的大自然景象！是啊，我们的地球是一个可爱而美丽的大家庭！

师：亲爱的同学们，绿色环境，需要整个社会的共同关注，更需要我们苗苗儿童团的参与和努力，让我们从自己做起，从身边的小事做起，节约水电能源，爱护一草一木，用我们的行动传播绿色，才能沐浴绿色，做一名环保小卫士吧！

校园是我们大家的，我们有义务和责任来维护校园环境。在校园中，经常会发现有人摇晃树木，践踏花草，在洁白的墙面上留下脚印；在墙上和桌椅上乱涂乱画，让本来干净的墙面、桌椅上变得肮脏不堪，有的在离垃圾桶不远处乱丢果皮纸屑；还有的人则不管校园纪律在楼道内大声喧哗、追跑打闹，让噪音遍布校园；更有甚者在校园内对同学说粗话、脏话，甚至大打出手。这都是不文明的现象，都不应该在一个小学生身上出现。为了让校园环境更加美好，希望同学们尽量做到以下几点：

一：不乱丢果皮纸屑，不践踏花草，不破坏校园绿化；

二：不在墙面和桌椅上乱涂乱画，不踢踹墙面爱护公物；

三：不在校园内大声喧哗，追跑打闹，做到文明礼貌，对同学要团结，避免打架；

四 ：

提倡“弯腰精神”，一见垃圾就捡拾，仍进桶里不怕烦。

五： 自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。

三、拓展：

1、师：通过本次活动，让我们行动起来，从学校的没一个角落做起，节约水电能源，爱护一草一木，用我们的行动传播绿色，才能沐浴绿色，用我们的双手和智慧创造美好的生活。争做一名环保小卫士。

2、学生报名参加打扮教室及校园的美。

3、总结： 通过本次班会课，教育小学生分清是非，从小培养保持环境卫生的好习惯。从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。同学们，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。拾起一片垃圾，留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力！维护卫生，让我们每个人动动手，弯弯腰，让我们的校园变的更有光采。

主题班会到此结束，谢谢大家！

第二篇：主题班会

文明做人遵规守纪努力学习老师们，同学们：

伴随着徐徐的春风，我们又迎来了新的学期。在新的学期里，每个学生都有自己新的目标和新的愿望，学校也会有新的要求。我今天讲话的题目是：文明做人，遵规守纪，努力学习！

青春时代是最美丽的，同学们，你们已经步入人生最美的“花季”，青春的花朵已经在你们的生命之树开始绽开，阳光是你们的，希望是你们的，世界也是你们的！歌德说过，要成就一番伟大的事业，总要从青春时代做起。那么，面对美好的青春年华，面对美好的明天，你准备好了吗？

首先，作为新时代的中学生，要做到遵规守纪，做现代文明的中学生。俗语讲，“没有规矩，不成方圆”，我们也知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，一个公民，要严格遵守《中学生守则》，《中小学生礼仪规范》和国家的各项法律规范，严格遵守苏州一中各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自制自律；诚实守法，礼貌文明；仪表整洁，热爱劳动；遵守公德，爱护公物；勤劳俭朴，孝敬父母；严于律己，关心他人；团结友爱，热爱班级。

我国是一个有着五千年灿烂文化的文明古国，文明礼貌的风尚渊源流长。那么，文明到底是什么呢？文明，是路上相遇时的微笑；是同学困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切；是不小心撞到别人时一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱时的举动；是不随地吐痰；是不说粗话脏话，等等……总之，文明是一种品质、一种修养、一种习惯、一种受人尊敬并被大家推崇的行动。

有一位思想家曾经说过：我们播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格，文明被人们放在心里的一个重要的位置，我们时刻在与文明交谈，与文明的对话中，了解了许多的礼仪，文明伴随着我们的成长，也将伴随着我们走向社会。现在，同学们正处于人生中最关键的求学探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响你们自身的心理素质和道德品质。所以，我们应该先成人、后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

其次，作为新时代的中学生，还要作到珍惜青春大好时光，努力学习，成为社会有用之才。伟大文学家高尔基说：“青春是有限的，但是智慧是无穷的；要珍惜短暂的青春，去创造无穷的智慧。”

谈到惜时，说到勤奋，我不禁想起我国古代的前辈们，孔子读书“韦编三绝”；晋代孙敬，长夜苦读，以头悬梁；战国苏秦，发愤励志，以锥刺股；车胤家贫，“囊萤”夜读；孙康无灯，映雪而读…...“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，一个渴望得到真正知识的人必须勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力，向愚笨索取智慧，向平庸夺得天才。世界著名科学家牛顿，很少在二三点钟以前睡过觉，为完成实验，常常彻夜不眠。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。同

学们，三更灯火，五更鸡鸣，正是人生读书时，不要让“书山有路勤为径，学海无崖苦作舟”这一古训成为一句空谈，请记住：时间是最公平最合理的，它从不会多给谁一分，勤奋者能叫时间留给他一串串果实，懒惰者只能被时间毫不留情地留给他一头白发，两手空空。

同学们，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你能把握的，就只有今天！让我们珍惜今天这青春大好时光，“莫等闲，白了少年头，空悲切”。谢谢大家

第三篇：主题班会

班会目的：

通过班会,让同学们进一步体会生命的可贵，更加热爱生活。即使面对困难，也要抱着积极乐观的人生态度，自强不息，认识到自己是一个广阔的世界，在这个世界里，我们是可以不断创造奇迹的。

主题阐释：

中华文明源远流长，历经五千年而生生不息,其根源就在于世代中华儿女自强不息的精神。从盘古开天辟地,到今天的社会主义盛

世,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,也将勇敢的走向明天的辉煌。当代青少年应秉承祖先的优良传统,并将其发扬光大,试看明日之世界,我中华必将傲然屹立。

班会设计：

课前将班会主题告知学生，使其对“自强不息”的意义先有一番思考，启发学生联系自己的实际认识怎样做到自强不息。

班会过程：

一、导入班会，激发学生情绪。

如果只剩下一只眼，你会不会哭泣？如果缺少了一条腿，你会不会悲伤？

如果失去了一双手，你会不会痛不欲生？

如果同时失去了一只眼、一条腿、一双手，你还活得下去吗？即使活了下来，你还能感觉快乐吗？（学生谈感受）过渡：世上的确有这么不幸的人，但是这样一个人居然能够活得那么成功，那么快乐和幸福。下面我就给大家讲一讲台湾传奇画家谢坤山的故事。

二、讲述台湾传奇画家谢坤山的故事。（边讲述边展示幻灯片）

谢坤山今年48岁，出生在台湾屏东市一个贫寒之家。全家人靠着父亲走村串乡当货郎维生。因此，他12岁小学一毕业就不得不辍学进了工厂，以赚钱帮补家用。16岁时，因一场意外工伤事故，强烈的高压电流把他烧成一个碳人，一个活蹦乱跳的小伙子顿时变成了这个样子。（见图片）有人劝他的父母，让他走了算了。但他母亲坚决不答应，说：只要他能再叫我一生妈，我宁愿伺候他一辈子。在母亲的精心呵护下，谢坤山活了下来，却也从此失去了双臂、左腿，后来又失去了一只右眼。面对巨大的不幸，他从精神到肉体都没有跨掉。他说：我不去想我失去了什么，我只想我(来源：好范文 http://www.xiexiebang.com/）还拥有什么。出院后，回到那个破烂的家。母亲像照料新生婴儿一般，一日三餐，先喂饱他，再去吃一点残饭剩汤。为了减少母亲的担忧，也为了自己今后的生活，谢坤山苦苦思考，终于发明一套能够自己进食的用具。那是一个螺旋状的中空铁环，在铁环尾端缠上活动的套子，再将一把汤匙的末稍焊弯成l型的锥状物。等到要吃饭时，他将螺旋状的铁环套在右手残存的短臂上，再把特制的汤匙插进铁环末端的套子里，就成了他的专用的餐具。谢坤山风趣地将之命名为“坤山”牌自助餐具。以后，他又发明了许多这类用具，解决自己的吃喝拉撒问题。

就这样，他从最简单的独自进食、饮水、如厕、洗澡做起，克服了常人难以想象的重重困难，做到了生活自理。

没有生活来源怎么办？有人对他父亲说：“你们家坤山条件多好啊，只要拿个破碗往庙门口一坐，一定会有很多人给钱的。”但谢坤山不愿这样没有尊严的活着。他开始用嘴咬住笔——学写字、学画画。当第一次独自用下巴、嘴巴和残存的只有十公分的右臂削好一支铅笔时，他高兴地鼓励自己：谢坤山，你今天不仅削出了一支铅笔，也把自己将来的路削出来了！当他终于能咬稳笔把字写得又小又工整时，他大声地告诉自己：原来，世界上最棘手的事，都不是用手完成的！经过十多年艰苦卓绝的努力，他应付日常生活轻松自如，拥有一个幸福美满的家庭，他的绘画作品得到了广泛的认同和好评，多次获奖，多次举办个展。，他硬是咬出了一部十余万字的自传《我是谢坤山》！这本书在台湾引起轰动并立刻成为畅销书。全球发行量最大的期刊———美国《读者文摘》获悉他的事迹后，特地从美国总部派出主笔记者和摄影记者对他进行人物专访，并将用十多种语言隆重推出他挑战生命极限的感人事迹。他现在不管多忙，每个月都会抽出几天去医院做义工，到学校到少年犯监狱去演讲。帮助那些遭遇不幸或身患绝症活孤苦无依的人们，让他们丧失信心的人们重新鼓起生活的勇气。

这就是谢坤山，（展示投影，谢坤山的主要成绩）连肢体健全的人都难以做到的事，他却做到了，而且做得非常出色。

请同学们谈一谈：听了谢坤山的故事，你有什么感触？你认为是什么力量在支撑着他，使他不被巨大的灾难击倒？

议论明确：热爱生命；

有高度的责任感；

开朗、乐观、自信：

执著、有勇气、有毅力；

对生活感恩、以奉献为荣；

不向命运屈服的抗争精神等。

中国有句古话：“天行健，君子以自强不息。”意为“自然的运行是刚健的,君子也要这样努力向上,永不息止。”谢坤山能克服生

活中巨大的困难，靠的就是自强不息的精神。

我想，谢坤山就像一棵历经风雨摧残，却傲然挺立的大树。叶落了，枝残了，但他把根深深地扎下，朝着理想的阳光努力向上，向上，终于撑出了属于自己的一片天空。

三、联系实际：

对照谢坤山，我们自然会联想到自己。虽然我们没有遭受他那样的不幸，但我们也会遇到这样那样的困难。当你

遇到困难时是怎么想，又是怎么做的？

1、分组讨论并板书学习和生活中遇到的困惑

（1）学习方面

（2）师生关系方面

（3）同学关系方面

（4）家庭生活方面

（5）个人生活方面

（6）其它方面

2、共同研究和商量对策

3、拓展：有一个农夫和驴子的故事，有谁知道？能给大家讲讲一讲吗？

一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。

这再一次证明：奇迹总是在厄运中出现的。

4、用一句话说说今后你将如何面对遇到的困难。

生回答，教师随时引导。

以越野长跑的体会为例。

讲谢坤山下棋：即使剩下一兵一卒，也要顽强的坚持下去。

名言：在你坚持不下去时，坚持下去！

教师归结：:贵在坚持,难在坚持,成在坚持!（投影）

过渡：让我们高歌一曲《我的未来不是梦》，不管将来我们的生活发生什么,都不要丧失信心与希望。

四、齐唱《我的未来不是梦》

五、结语：生活中难免有艰辛坎坷,但是不管环境多么恶劣,哪怕只有一抔土,一滴水,也要顽强地坚持,根深深地扎下,执著追寻着阳光,像树一样成长,长成祖国的栋梁。（投影）

第四篇：主题班会

关 爱 生 命

预 防 溺 水

夏季炎热，中小学生因游泳或玩耍戏水而溺水身亡，历年来都是中小学生非正常死亡的一个突出问题。虽然事故发生都是在校外或节假日期间，但也暴露出了防范措施不到位和有关学校在中小学生安全教育、自我防范以及家庭教育缺少配合等方面存在着薄弱环节。当前夏季即将来临，天气渐暖，更要加强“平安校园”建设，切实有效预防中小学生溺水事故的发生。

一 活动目标：

1、结合生活中经常遇到的情况，使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。

活动准备：

1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水；

2、收集有关防溺水事故发生的资料；以及夏季游泳溺水自救方略资料。

3、多媒体课件。活动过程：

一、导入：（教师讲述近期发生在我们身边的一起溺水死亡事故）

听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失? 此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来上一节“珍爱生命，预防溺水”主题班队会。（板书课题）

二、探讨原因。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。

1、指名谈谈自己搜集到的游泳中发生的意外事故。讨论：他为什么会丢了性命？ 小结：溺水原因主要有以下几种：（1）不会游泳；

（2）游泳时间过长，疲劳过度；（3）在水中突发病尤其是心脏病；（4）盲目游入深水漩涡。

因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到“五不”：

（1）在上、放学途中不擅自下水游泳。

（2）不在无家长或老师的带领下私自下水游泳。（3）不擅自与同学结伴游泳。（4）不到无安全保障的水域游泳。（5）不熟悉的江溪池塘不去。（当然，也不能到河塘捞鱼摸虾）

三、夏季游泳溺水自救方略介绍。

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？

情景一：

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决

情景二 ：

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

情景三：

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

四、学唱“防溺水七字歌”和“防溺水安全三字经”

防溺水七字歌

我防溺水有高招，大人陪伴第一招．

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体

防溺水安全三字经

（二）炎夏至 热的慌 欲下水 寻清凉 不得法 死或伤 怜父母 悲欲绝 惜家庭 人破亡 痛祖辈 发苍苍 勿下水 记心上 何时地 不可忘

五、防溺水“五不”签名承诺活动。

六、小结。

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班队活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全．

关 爱 生 命 预 防 溺 水

姓 名 班 级 时 间 2017杨 帆

八年级4班

年9月10日

关爱生命，预防溺水”主题班会活动方案 指导思想：在班会上，通过多种形式对学生进行“预防溺水”安全知识的宣传，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等，教育学生要保持高度的安全意识，提高学生对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生。使学生进一步掌握了相关的救生与自救知识，更是进一步提高了学生的安全意识和自护能力，使广大同学更加认识到“安全无小事，事事有安全”。活动目的：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法 活动过程：

班长：青少年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

主持人： 我宣布，《防溺水》教育主题班会现在开始！同学们，现在正是天气逐渐转热季节，“防溺水”安全教育牵动着每一位老师和家长的心，为了自己和他人的安全，为了每个人幸福和欢乐，让我们多掌握一些防溺水知识吧。

一、溺水致死原因有哪些？

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、溺水者有哪些症状 ？

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救当发生溺水时，怎样自救与救护？

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。四.如何防溺水？

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

五、发现溺水者该怎么办？

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

六、班主任总结

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

珍 爱 生 命 预 防 溺 水

姓 名 班 级 时 间 2017吴学军

八年级３班

年9月10日

第五篇：主题班会

“爱我中华 立志报国”的主题班会。活动目的

1、通过活动让学生们了解历史、认识历史、审视历史，增强了民族自信心和自豪感。

2、通过活动让学生懂得报效祖国，要从我做起，从现在做起，从身边的事做起。活动形式：讨论 诗朗诵 讲故事 歌表演 电影片段赏析等

活动地点：多功能教室 活动准备：

1、主题串联词的准备。

2、诗歌，电影录像的剪辑、多媒体课件的制作。活动过程：

一、队仪式（略）

二、宣布队会开始

主持人男：一个拥有五千年历史的民族； 主持人女：一个始终高举文明圣火的民族； 主持人男：一个爱好和平的民族；

主持人女：一个自强不息、团结统一的民族； 合：那就是我们——中华民族。

主持人女：为了解我们中华民族的悠久历史，传承中华民族的优秀文化。主持人男：为了让我们能从小立志报国，以实际行动，弘扬民族精神，做新时代的主人。

合：我们在这里举行“爱我中华 立志报国”的主题班会。

三、回顾历史

主持人男：63年前，也就是

主持人女：稚嫩的脸蛋，小小的身影，就拿起刀枪，用自己的智慧，用满腔的爱国情怀去报效祖国，真是太了不起了。我们再来回味几个抗日题材的真实的录像片段。

节目2：播放抗战片段录像《南京大屠杀》、《狼牙山五壮士》 主持人男：看了录像，我想这时大家的心情是复杂的，难受的。那请你说说你刚才的感受好吗？（同学相互交流感受）

主持人女：这又是一场让侵略者胆寒的战争，打完最后一颗子弹，狼牙山五壮士毅然砸枪跳崖；

主持人男：被敌人围困河边，誓死不屈的8位战士手挽手沉入江底；

主持人女：东北抗日联军将领杨靖宇和敌人战斗到生命的最后一息，牺牲后，日军发现他的胃里尽是枯草、树皮和棉絮，竟没有一粒粮食……

主持人男：国难当头，英烈辈出。无论是共产党员，还是国民党的爱国将领，每一个名字背后，都有一段可歌可泣的英雄故事；

主持人女：每一个故事，都是一曲荡气回肠的爱国之歌…… 我们为这些英雄唱赞歌吧！大家起立，敬礼！节目3：播放《黄河大合唱》歌曲。

主持人男：“风在吼，马在叫，黄河在咆哮！”六十年前抗日军民振聋发聩的吼声，伴随着奔腾不息的滔滔黄河，至今仍然清晰可闻。主持人女：这是中国人民抗战到底的誓词，主持人男：这是中华民族永不屈服的宣言，合：这是抗战精神的真实写照！

四、奏响现代篇

主持人男：岁月的年轮沉淀了斑驳的痕迹，历史的记忆留下了悲壮的回声。鲜血铸就了中华民族坚强的脊梁，汗水灌溉了神州大地繁荣的花园。

主持人女：从任人宰割的东亚病夫到屹立世界的东方巨人，从窑洞里的会议到震惊世界的开国大典。

主持男：从十一届三中全会到党的十六大，从改革开放到构建和谐社会，中华民族几经沉浮，历经沧桑。

主持人女：六十年后的今天，我们自豪地看到，繁荣富强的社会为祖国的昨日交上了一幅美丽的画卷。我们看到祖国的和平年代，又有多少民族英雄为祖国添光彩呢？ 节目4： 拟定：

爱国领袖毛泽东；两弹元勋邓稼先； 爱国工程师钱学森；海空卫士王伟； 党的好干部孔繁森；航天英雄扬利伟； 奥运冠军刘翔；跳水冠军郭晶晶； 乒乓冠军邓亚萍、王楠； ……

主持人女：大家知道的民族英雄可真不少啊！听了这些，看了这些，你们有什么感想啊？(指名说说)

主持人男：坚忍不拔的意志和辛勤执着的付出，不断突破自我、挑战极限，创造了令人惊叹的奇迹；这些英雄人物虽是不同领域，但却有着一颗相同的心：爱咱们的民族，爱咱们的祖国！

主持人女：从他们身上，我看到了团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神。

主持人男：这些英雄都在以自己的力量为我们的祖国作出贡献，来保卫祖国的荣誉，使中国登上世界强国。世界见证了中国改革开放的巨大成就，见证了中华民族的辉煌历史。

主持人女：同学们，我们再来看一段画面（播放有关香港回归和奥运会的图片），看完图片之后我想问一下大家的感受。

主持人女：是啊，看到这些画面，作为中国人的我们怎能不高兴、激动。我们为我们祖国的繁荣富强而高兴，我们为国旗的再一次升起而激动。

主持人男：“洋装虽然穿在身，我心依然是中国心。”无论走多远我们都不能忘记我们是中国人。

主持人女：无论到何时，我们都不能忘记我们是炎黄子孙，我们爱自己的祖国。请听配乐诗朗诵《献给亲爱的祖国》 节目5：《献给亲爱的祖国》 献给亲爱的祖国 祖国，您五千年的岁月，写满了数不清的纷争。一次次的不屈，一次次的战胜，勾勒出不变的中华精神。我们，在您的胸怀中生存了五千年，于是，骨子里便有了五千年不变的中华魂。您的疆域，辽阔而雄浑，如那拂晓高歌的雄鸡。一次次的飞跃，一次次的奔腾，您终于站成了东方巨人。我们，在您的肩上成长了五千年，于是，性情中刻下了五千年不变的“勤奋”。五千年，您依旧青春满怀，五千年，您仍然步伐激昂。我们，将您的脚步追随了五千年，于是，见证了您五千年的沧桑。您也曾经迷惘，曾经低沉，但1949年民族的一声巨吼，就使世界为之震动； 1978年的一声春雷，推开了面向世界的大门。在您那辽阔而美丽的大草原上，羊群像珍珠撒满绿绒； 在您那充满希望的田野里，麦浪滚滚把天地染得金黄。在您那曲曲折折的海岸边，一尾尾鲜鱼塞满了渔网； 在您那郁郁葱葱的森林里，到处是祖国未来的栋梁。当新世纪的钟声敲响，全世界的目光都集中在您的身上。我看见，丰收的硕果压弯枝头； 我看见，机器转动得自由欢畅。我看见，人造卫星和宇宙飞船闪射着太阳的光芒； 我看见，基因密码带领我们走进自然科学的殿堂。我们和您一道迎来了一个五彩缤纷的时代，我们和您一起跨入了一个崭新灿烂的纪元。我们明白，我们的双肩将托负起您明天的希望； 我们清楚，我们的双手将创造出您未来的辉煌。祖国，我们定将令您 永远屹立在 —— 世界的东方！

五、畅想 主持人男：同学们，历史的接力棒即将传导我们的手中，我们作为21世纪的新中国的建设者，我们又有什么志向呢？现在我们能做哪些力所能及的事，来表达我们这份爱我中华之情呢？

主持人乙：请大家分小队讨论讨论，并把讨论的结果写下来。主持人男：讨论结束。现在我们来听听大家讨论的结果。节目6：拟定：

第一小队：热爱科学，尊重知识，勤思好问，乐于探究，这就是我们红领巾对祖国的爱。

第二小队：加强社会服务、劳动体验，从小立志做一个了不起的中国人。第三小队：通过访问、座谈、讨论、交流等方式，畅想小康，畅想未来，从小立志做民族传人，为实现中华民族的伟大复兴做好全面准备。