团体心理辅导策划——团队凝聚力

第一篇：团体心理辅导策划——团队凝聚力

校学生会外联部

团体心理辅导

策划单位：大学生朋辈心理咨询团对外培训部策

划

书

一、活动背景：新学期招新完毕，新成员加入部门，为部门输入新鲜血液的同时，也为成员间带来了一丝生涩，彼此之间的距离和生疏 势必会影响团队的效率和工作能力。

二、活动目标：使新成员相互认识，联络彼此的感情，增强团队合作精神，提高团队凝聚力。

三、参与人员：校学生会外联部全体成员

四、活动时间：2011年10月30日（星期日）

下午三点

五、活动地点：待定

六、物资准备：

1、两根十米左右的长绳，一个哨子。

2、一平米左右的桌子4张。

3、便签纸60张，笔10支

4、“许愿树”海报一张

七、活动内容：

第一部分：走进你、我、他

（一）松鼠搬家

20min

1、活动目的： 活跃现场气氛，同时帮助成员懂得要坦然面对生活，积极寻求变化，提高适应力。

2、步骤：

（1）成员围成一个大圆圈，从某一位同学开始按“1、2、3、1、2、3……”的方式报数，然后每三个人为一组，报到“1”和“3”的同学扮演“樵夫”，两人对立，将手对撑搭成一个“小木屋”，报到“2”的同学扮演“小松鼠”，蹲在用手搭成的“小木屋”下；

（2）成员要根据支持人的口令进行相应的变化和活动： 当主持人喊“松鼠搬家”时，“小松鼠”要迅速搬家到其他的“小木屋”下； 当主持人喊“樵夫砍柴”时，搭建“小木屋”的两个人就要迅速分开，分别找寻另一个新的“樵夫”，在另一个“小松鼠”上组建成新的“小木屋”； 当主持人喊“森林大火”时，全部要重新组合。（没有成功完成要求的同学会进入惩罚环节）

（二）向左走向右走

15min

1、活动目的：

（1）加深成员之间的了解；（2）了解更多的成员

2、步骤：

（1）所有成员围成一个大圆圈，从一个成员开始顺时针“1、2、1、2„„”报数；

（2）报到“1”的成员向前走一步形成内圈；

（3）外圈成员集体向右转，内圈同学集体向左转，当领导者喊“开始”的时候，所有成员跑动起来，喊道“停”的时候，所有成员立刻停下来；

（4）停下来之后内外圈两个同学相互介绍自己的信息，包括姓名、爱好、家乡、家乡特产，快速交换信息；

（5）以上行动做3-4次，抽取其中的几对考察，最后一次活动中内外圈两个同学是最终的搭档；

（6）最后一轮结束后，搭档的两个人要向全体成员相互介绍，用第一人称介绍对方的一些信息。

（7）结束后重新围成大圆圈，用报数的方式进行分组

（三）组内交流

10min 主持人请各协助人员进入小组内，组织小组内成员进行组内交流，促进彼此认识。（签订团辅协议）

第二部分：Fighting together！

（一）七足蜈蚣

35min

1、活动目的：

（1）使各个小组发扬团队精神协同工作。

（2）让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

2、步骤：

（l）两根绳子平行放置，相距10米远。

（2）把队员划分成5个小组，每组10人左右。（3）划分小组后，把大家带到场地的起始线后面。

（4）解释游戏内容。他们的任务是：10人作为一个整体穿越场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有七个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了七个，必须回到起点重新开始。

（5）让队员知道这是一个具有竞争性的游戏——换句话说，他们要和其他组比赛。

（6）建议各组在计划时间内彼此分开，防止相互偷听。

（7）由协助人员引导进行组内分享，如：开始时觉得困难么？活动中的感受如何？有什么启示？

(注：根据人数还有现场情况，可以在完成了7个点之后再挑战更高难度)

第三部分：我爱我家

（一）信任跌倒

35min

1、活动目的：加深团队成员之间的信任

2、步骤：

（1）小组中一名成员站在一米左右的桌子上背对其他下面的成员；

（2）其他成员面对面站成两排，相对而站的两人将四只手握成“万字结”的形状，一只脚相互顶在一起（3）站好的成员身体呈绷直的状态向后“跌倒”，由“万字结”的其他成员接住。每个成员轮流做一遍。

（4）协助人员引导组内分享，如：倒下时的感受？信任你的伙伴么？站在桌上时和被接住后感受有何不同？

（二）爱在指尖

10min

1、活动目的：

（1）建立更好的团队氛围；

（2）成员之间相互接纳、肯定和支持他人

2、步骤：

（1）所有成员围成大圈，“1、2、1、2„„”报数。数“1”的同学向前跨一步组成一个内圈。内外两全同学一一对齐站好。按照领导者的口令进行活动；（2）当领导者说出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1-4个手指：1个手指表示“我现在还不想认识你”；2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；3个手指表示“很高兴认识你，想和你做个普通朋友”；4个手指表示“我想和你做好朋友，并相互分享快乐和痛苦”；

（3）当领导者说出“动作”的口令时，如果两个人伸的手指数不一样，则不作动作；如果都伸一个手指，两个人都把头扭向自己的右边；如果两个人都伸两个手指，那么相互微笑并点点头；如果都伸出三个手指，那么两个人相互热情的握手；如果两个人都伸出四个手指，那么便热情的拥抱对方；

（4）每做完一组后，内圈的同学向右走一步，面对自己右前方的同学重复上面的动作，直到一圈做完，完成活动。

第四部分：我为你祝福

写许愿条

5min

1、活动目的：通过写下对集体的祝福加深感情

2、步骤：成员在便签纸上写下自己对团队的祝福和感情，以及对团队发展的建议和期望，写好后贴在“许愿树”上。

反馈

5min 在活动结束后，所有成员在纸上写一份给朋辈对外部的反馈，可以是对活动的意见或者建议，也可以是活动的感受等等。

第二篇：团体心理辅导策划

团体心理辅导策划

一、自我意识的辅导

（一）导入阶段

热身活动：大树和松鼠

目的：让成员兴奋紧张起来，了解自己所扮演的角色及其任务

时间：5分钟

操作：二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圈，一人扮松鼠，站在圆圈中间。当领导者喊“松鼠”时，大树不动，扮演“松鼠”的人必须立刻离开原来的“大树”，并站到新的“大树”中间；当领导者喊“大树”时，松鼠不动，扮演大树的必须立刻离开原来的同伴找到其他的人重新建成大树，并圈住一只松鼠。活动过程中落单的人回到座位上。

（二）展开阶段

活动一：我是谁

目的：强化自我意识，促进自我接纳

时间：20分钟

操作：领导者问成员20个你是谁，各成员将头脑中浮现出来的答案写下来（如我是某学校的学生、我是一个爱好足球的人、我是一个非常热情的人等）。不要有什么顾虑，回答每次提问的时间为30秒。若写不出来可略去，继续往下写。结束后领导者带领所有成员进行结果分析，答案的数量和质量。一共写出了几个答案，答案中哪些方面的内容为多。如果能写出9~10个答案，则大体上可以认为没有特别的障碍。如果只能写出7个或更少的答案．则可以认为是过分压抑自己。把所有答案收上来（不写名字），随机抽取两张来读，看同学们能否猜出来。

活动二：个人盾牌

目的：强化个人对自己独特之处的接纳，树立“我之所以为我”的积极态度，增强自信心。

时间：15分钟

操作：根据下列问题的答案，每个人做个自己的盾牌。答案有时是文字，有时是图案，在盾牌上可以按自己的喜好安排位置与顺序。⑴画出出生到十四岁中最重要的一件事； ⑵画出十四岁到现在中最重要的一件事；

⑶画出你以前最成功的事项；

⑷画出你过去最快乐的时刻；

⑸画出你的一项专长；

⑹画出你想要加强的技能；

⑺你希望将来是什么样子？

(8)如果你一向无往不胜，但目前只有一年可活，你将会做什么？

⑼如果你现在死了，你喜欢别人用哪三个字来形容你？

然后大家先自我欣赏，然后随机（或自愿）抽取几份进行团体分享

（三）结束阶段

歌曲结束：《我相信》

目的：增强自信心，激发前进的力量

时间：5分钟

操作：大家围成一个圈，面朝内，跟随音乐一起唱《我相信》

二、情绪困扰的辅导

（一）导入阶段

热身体操：《幸福拍手歌》

目的：活跃团体气氛，构建轻松愉悦的团体环境，建立良好的团体心理辅导关系。

时间：5分钟

操作：全班同学打乱（不按照座位次序）围站成一圈，伴随伴奏音乐，在领导者的带领下共同演唱《幸福拍手歌》。要求大声歌唱，并且要配合歌词，做出相应的肢体动作，比如拍手和跺脚。如此反复两遍。要求成员带着快乐、幸福的心情与相邻的成员微笑、挥手致意。

（二）展开阶段

活动一：怒也可遏

目的：帮助成员了解愤怒对人行为、身心的影响，帮助成员学会宣泄、表达愤怒的方法，掌握控制愤怒的有效策略。

时间：25分钟

操作：1.请两位同学表演情景剧，内容如下：两位同学分别角色扮演进教学楼时不小心相撞，但互不相让，话不投机，发生争吵，导致双方情绪越来越激动，越来越愤怒，乃至于发生肢体冲突的情景。

2.将团员分为六小组，分组讨论，如果你遇到这样的事情，你会做出什么反应？为什么会出现不可控制的局面？剧中哪些话语是应该避免的？ 3.要求每组派两名同学情景重现，呈现小组讨论结果，怎么才是最合适的处理问题的方式。4.领导者总结：生活中懂得如何压制自己不良情绪可以避免很多不必要的矛盾出现，可以赢得大家的尊重，懂得尊重他人，别人才会礼让你！

活动二：镜中人

目的：帮助成员懂得自己才是情绪的主人，帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情。

时间：10分钟

操作：成员两人一组，一人扮演照镜子的人，要做出各种快乐的表情。一人扮演镜中成像，要模仿对方的样子。一轮表演完成后，双方互换角色。然后分享讨论

（1）扮演镜中人，模仿别人的表情时，自己是否也有情绪变化？（2）通过这个练习，你感悟到了什么？

（三）结束阶段

歌曲结束：《快乐你懂得》

目的：引导成员保持良好的情绪，并学习控制和调节自己的情绪。

时间：5分钟

操作：引导成员分享本次团体活动的收获和体会；对成员表达祝愿，希望其每天都有好心情。本次团体辅导课在《快乐你懂的》歌曲中结束

三、人际关系的辅导

（一）导入阶段

热身活动：口香糖

目的：感受团队、体验人际交往的重要性

时间：5分钟

操作：每个人把双手搭在他人的肩上围成一个圈，组织者喊“口香糖”，参与者问“粘什么？”组织者说“粘（某一特征，如戴眼镜的人）”参与者问“粘几个”组织者答“粘（如5）个”，然后具有相同特征（戴眼镜的人）按个数（5个）迅速聚集在一起，没有此特征的人在原地不动，而有此特征却落单的人回到座位上。找两个人

（二）展开阶段

活动一：成长三部曲

目的：活跃团体气氛，体验成长需要。

时间：20分钟

操作：小鸡的成长状态为：蹲着---鸡蛋；半蹲----小鸡；站立---大鸡。成员们最开始都是鸡蛋，然后找同为鸡蛋的成员用猜拳的形式决胜负，赢了的便成长为小鸡，小鸡找与自己一样的小鸡猜拳成长为大鸡，输了的小鸡又变回鸡蛋，重新找另外的鸡蛋猜拳，成长为大鸡的就可以回到座位上。活动结束后找几个同学来分享自己在成长过程中的感受。

活动二：心有千千结

目的：锻炼团队的沟通、执行及领导力，培养团队成员团结合作的精神。

时间：15分钟

操作：把全班同学分为六小组，每小组成员手牵手围成一个圈，记住自己左与右的同学分别是谁，然后打乱顺序随意走动，当组织者叫“停“的时候，大家保持位置不变，但迅速的与原来左、右的同学手与手拉到一起，此时便结成了一张网，大家一起在不松手的情况下把网解开，回到原来一个圈的状态。

（三）结束阶段

手语操：《感恩的心》

目的：让团体成员进一步感受与大家在一起的快乐，学会感恩，学习与他人和睦相处。

时间：5分钟

操作：大家面朝圆心围成一个圈，跟随音乐做手语操《感恩的心》并蹑着一起大声的唱。

四、学习心理的辅导

（一）导入阶段

故事导入：我的考场我做主

目的：引导同学思考影响自己学习的原因，调节自己的情绪

时间：3分钟

操作：分享故事：很久很久以前，有有两个秀才一起去上京赶考，一路上他们遇到了一支出殡队伍。看到了一 口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立马就咯噔了一下，凉了半截，心想：“完了，真倒霉，赶考的日子居然遇到棺材！”于是，情绪一落千丈。进了考场后，那个黑乎乎的棺材一直挥之不去，文思顿时枯竭，最终名落孙山。另一个秀才也同时看到了，一开始心里也咯噔一下，但转念一想：“棺材，棺材，不就是既有官，又有财吗？好兆头！看来我今天交鸿运了。”于是心里十分兴奋，到考场上后，文思如泉涌，果然一举考中。回到家里后，两个秀才都对家里人说：那棺材真的好灵

引导同学们思考为什么这两个秀才赶考最后的结果截然相反

（二）展开阶段

活动一：把紧张吹跑

目的：管理学习时紧张焦虑的情绪，减少压力。

时间：5分钟

操作：

1、深吸气，尽力吸入一大口空气；

2、屏住这口气，慢慢从1数到5；

3、很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。

指导语:请同学们坐在课椅上，双脚着地、放松，以自我感觉舒适为准。然后腹式深呼吸。吸气时用鼻子慢慢地吸，一次扩张腹部，胸部，吸足后屏一屏气，然后同时用鼻与嘴将气慢慢地呼出去，这个过程为一次深呼吸。重复4至5次，就能使人的注意力集中，心静神宁，起到消除紧张、自我放松的效果。

活动二：青蛙跳水

目的：体验压力与错误率的关系，正确对待考试压力。

时间：30分钟

操作：：⑴全体同学分为六小组，每个小组围成一个圈，各小组内每人说一个字，顺时针依次说：“一只青蛙跳下水，咚!两只青蛙跳下水，咚咚„„”出错者学做青蛙跳水状。

⑵说明：这个游戏共做三次，但每次的规则不同。第一次游戏时这次是适应性训练，正式游戏在训练结束后开始，错了没关系。第二次要求认真对待,但错了可以从头开始。第三次要求不能出错,错了就要停止游戏。当出现错误时，记下出现错误时青蛙的数目，再从头开始。

⑶分享：比较这三次出现错误时青蛙的数目有什么变化，分析可能的原因。指导者适当引导，让成员认识到错误率与任务压力相关。

（三）结束阶段

歌曲结束：《天空之城》

目的：让成员在音乐中放松，体会战胜焦虑等厌学情绪的快乐

时间：5分钟

操作：让我们放松身体，微合双目，静坐在椅子上，听我的描述，张开想象的翅膀，来体验你通向成功之巅的历程。（如：你迎着初升的旭日朝阳，在湛蓝的蓝天下，沐浴着清爽的风。像阳光一样的灿烂的心境，自信是你满面的笑容，于是你迈着轻快的脚步，走在了路上。

路是那样的崎岖，时而蜿蜒曲折，时而湿滑泥泞，时而荆棘丛生，也有平坦宽阔的大道，这时你甩掉手中的拐杖，试着拭去肩上的尘土，加快步伐，唱着儿歌前进等）

第三篇：团体心理辅导之凝聚力

团 体 心 理 辅 导 之 团 体 凝 聚 力 训 练

团体心理辅导之——团体凝聚力训练

一、团体名称 我们是一家人

二、团体性质

封闭性、自愿性、发展性团体

三、团体目标

增强团体成员的团体凝聚力，加强团体建设和成员之间的交流和了解。

四、团体对象

某某学院大一新生

五、团体规模 12人

六、成员招募方式

海报宣传、自愿报名、面谈筛选

七、团体活动地点

操场

八、领导者介绍

领导者：某某，应用心理专业学生。学习过《团体心理咨询》等课程，为人正直、乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。

助手：某某应用心理专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活。

九、团体评估方法

项目一：小组成员的自我总结 项目二：领导者自我总结

十、团体方案

第一单元

第二单元

第三单元

第四单元

第四篇：组建团队—团体心理辅导方案

团队建设之小团体心理辅导方案

一、热身活动-花样握手

两个手面对面，同时伸出右手，与对方手背对手背，然后手掌向翻转，拇指顶在一起旋转，直到两个人呈握手姿势，在做这个动作的过程中嘴里说着口号：虽然在一起，但是不了解，从今与往后，请你多关照。每个人尽量与更多的人握手。

二、讨论团体公约

尊重—别人说话不打断、别人发言不评价、手机静音不看屏幕、关注正在发言的人、不无故脱离团体

保密—本次活动讨论的话题停留在团体内部、生活中不拿活动的内容说事、活动中涉及的人或者事不到外面对号入座

真诚—如实讨论自己的感受、积极参与分享、用心去感受、有疑问在团队内讨论

三、心有千千结

目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。

规则：活动三完成后，适当的分组，分成三组左右。每个小组站成一个圈，所有人向小组的圆心前进，然后每个成员的左右手寻找另一个成员的左手或者右手握住，但是，一定不要握住和自己相邻的人的左手和右手，这样就形成一个复杂纠缠的结。

形成节后，要求成员集体合作解开这个节，回到最初的状态，不能松手，但是可以钻、跨、绕。练习需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。

四、信任之旅

目的：通过助人与受助，增加对他人的信任与接纳

规则：按照活动二中的两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助者的搀扶下，沿着知道者选定的线路，带领盲人绕室内外练习。期间不能有任何话语的交流，只能用手势动作帮助盲人体验各种感觉。练习结束后，两人坐下来交流当盲人的感觉和帮助别人的感觉，并在团体内分享。然后互换角色，再来一遍。

交流讨论：可以集中在一下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉，使你想起什么，你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么；你对自己或者他人有什么新的发现；

对于助人者，你怎样理解你的伙伴，你是怎样想方设法帮助他的，这使你想起了什么。

遮眼罩若干个（若材料缺乏可让盲人扮演着闭上眼睛亦可）注意事项：

指导者最好事先选择还盲行的路线，道路最好不是坦途，有阻碍，如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。

五、分享总结

本次活动你印象最深的活动是什么，你有什么感想或者收获，对于接下来的队伍建设你有什么想法，如何进行今后的工作？

团队建设之大团体心理辅导方案

各位同学们：

大家好，我是学校的心理辅导老师XXX，今天很荣幸有机会和大家一起站在这里，跟大这家一起进行一次团体心理辅导。接下来的一个半小时的时间，请大家暂时放下你担心或者关注的其它事情，投入到我们的活动中来，我们的团体心理辅导有一个特点，越投入越有收获。那现在，我们先来一个热身活动吧。

一、大风吹

1、全体围成圆圈，领导者位于中央。

2、领导者开始说：“大风吹！”同学问：“吹什么？”领导者说：“吹穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

刚刚大家都很活跃啊，希望后面的活动大家继续保持哦。之前也说了，我们这一次是团体心理辅导，作为一个团体，就会有自己的团队规范，本次活动我们的团体规范主要有三点，分别是尊重、保密、真诚，那么大家觉得尊重是什么呢？保密呢？真诚呢？

二、讨论团体公约

尊重—别人说话不打断、别人发言不评价、手机静音不看屏幕、关注正在发言的人、不无故脱离团体

保密—本次活动讨论的话题停留在团体内部、生活中不拿活动的内容说事、活动中涉及的人或者事不到外面对号入座

真诚—如实讨论自己的感受、积极参与分享、用心去感受、有疑问在团队内讨论

团体规则我们就讨论到这里，希望大家遵守，接下来就进入我们今天的主题活动，请大家站进来，把椅子放到靠边位置，所有成员围成一个圈子，然后向右转，一边走一边唱歌：

三、无家可归-五毛一块

目的：让成员体会到无家可归的感觉，感同身受，体会到团体对个人的重要性，更愿意投入团体，增强团体凝聚力，另外一个重要的作用是分组。

活动规则： 1.全体成员围成一个圈手拉手，从分体会在一起的感觉。

2.指导者说口令：“变——4个人一家”，成员必须按照要求，短时间内重新组成四个手拉手的新家。

3.指导者可以多次变换人数，让成员体会团体。最后一个口令课根据团体的人数喊出，以分成几个较合理小组，为后面的活动打下基础。时间和材料：10分钟左右

讨论分享：在步骤2中可以请那些没有找到家的成员谈谈游离团体之外的感受，可能会谈到“孤独，被抛弃，没有依靠，失落等。。”可以启发联想家的感觉，以及团体在一起的感觉，启发大家联想渴望在团队里获得什么样的感觉。

注意事项：在活动中，可能会有成员被单出来，此时该成员的心中可能会感受到失落与尴尬，此时可以指导者可以让他向某个“家”发出请求加入，这个家的成员集体大声喊出：“同意加入。” 指导者通过观察，如果发现团体中的相互熟悉还不够，可让每次“家”中成员再做相互间的介绍。

分组：报数分组还是之前活动分组，看情况。

四、心有千千结

目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。

规则：活动三完成后，适当的分组，分成三组左右。每个小组站成一个圈，所有人向小组的圆心前进，然后每个成员的左右手寻找另一个成员的左手或者右手握住，但是，一定不要握住和自己相邻的人的左手和右手，这样就形成一个复杂纠缠的结。

形成节后，要求成员集体合作解开这个节，回到最初的状态，不能松手，但是可以钻、跨、绕。练习需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。

分享：这个活动中你是积极主动的还是被动的，对活动的完成你充当一个什么角色，你们共同完成了活动内心感受如何时，对你有什么启发？

总结：每个人在团队中的表现都是不一样的；每个人也是团队不可缺少的部分，我们在生活中很多时候都要依靠团队，团队也是支撑个体的重要组成，被团体忽略和排斥是每个人都不愿意的。

五、包容与掌声

六、信任摇摆

1、各小组选出组长后把组长围在中间，成员站成紧密的一圈，组长闭上眼睛并把双手交叉抱于胸前。

2、完成上述准备工作后，组长大声询问“你们准备好了么？” 组员回答“我们准备好了，你倒吧。”

3、之后成员扶住组长的肩膀，并轻柔地向旁边的人传递，传递一周。

4、换成员进圈内体验。

5、分享：作为中间的体验者，你放心把自己交给你的组员吗？他们有把你保护好吗？当你在圈子中推其他成员的时候，你是怎么想的怎么做的？

总结：我们每个人的安全感是不一样的，会在活动中有不同的表现，但是不同的团体也会给我们不一样的感觉，我希望大家在一起的这个团队会是安全的，让每个人都能够在自由的氛围中发挥自己所长，让自己收获更多，让团队发陈胜得更好。

七、分享总结

本次活动你印象最深的活动是什么，你有什么感想或者收获，对于接下来的队伍建设你有什么想法，如何进行今后的工作？

第五篇：团队合作-团体心理辅导方案

1409班团体心理辅导方案

——1+1＞2 活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力” 活动目的：

1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量； 2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

活动对象：1409班全体学生 活动场地：北区羽毛球场 活动时间：100分钟

活动过程：

一、导入

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

二、破冰之旅——大风吹

活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：15分钟 活动程序：

所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹„„.的人”，那么所有„..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则„的人不动，没有的„的人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。做四组游戏

三、团体智慧——心有千千结

活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。活动时间：30分钟 活动程序：

A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。分享感受：

（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？

（2）来自不同地方却同在一个班级，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?（3）要想解开这个结，靠的是什么？

四、大树和松鼠

活动目的：锻炼团队成员的反应能力。

活动时间：30分钟

活动规则：游戏中，学员扮演不同的角色，担任不同角色的任务，每个人都要争取不要使自己落单。游戏程序：

1、分组，一二三报数，二为松鼠，其他为大树，三人一组：二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

2、“猎人来了” 扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。

3、“着火了” 扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。

4、“地震” 扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

小结提示：“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏，学生通过扮演不同的角色，赋予不同角色所对应的行为反应；通过外在环境的不断变化，致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机，所以他们都要想尽一切办法，归属团体。在这一游戏的过程中，学生“归属”的需要得到放大体现，促进了人与人之间的交流和合作；“团队精神”的重要性得到极大的体现，并使每个成员深刻体验到。

分享感受：

（1）落单了几次？落单后感受是什么？

（2）怎样防止自己落单的？

五、结束——小结（25分钟）

让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。