增加团队凝聚力的心理辅导游戏（本站推荐）

第一篇：增加团队凝聚力的心理辅导游戏（本站推荐）

增加团队凝聚力的心理辅导游戏

捆绑过关——(适用：团队协作)

简述：被绑在一起来完成。任务人数不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西，适合全部的人。游戏方法： 1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。合力吹气球

简述：分工合作来完成任务。人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.老师请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到嘴的人去把汽球给坐破。记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以。人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）2.接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名！）3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4.一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。比长短

简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。4.计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发?比短：比手指头；比裤子或裙子?比高：比声调；比手抬起来的高度?比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子?题目必须在看到被派出的人之前想好！如何建立信任：（适用：团队建设）

游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明： 1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母与之对应的动物名称——Ａ--Ｆ 狮子；Ｇ--Ｌ 海豹；Ｍ--Ｒ猩猩；Ｓ--Ｚ 热带鸟。现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。

点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。串名字游戏

游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。扮时钟

游戏规则： 1.在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2.找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； 3.主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：1.该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛 2.亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。踩汽球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。扯龙尾

人数：40人以下用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法：１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。可怜的小猫

方法： 1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。顶球竞走

器材：汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。方法： 1.全体分成数组，各组分由二人为一小组。

2.设定竞走的距离与目标。3.开始时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。认识朋友 方法： 1.全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我姓张XX。」第二人起立说：「张XX您好，我姓杨XX。」第三人起立则说：「张XX、杨XX你们好，我姓刘XX。」以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。备注： 1.人多时，可以分组举行。2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以.

第二篇：如何增加团队凝聚力

如何增加团队凝聚力

世上没有完美的个人，只有完美的团队。1+1＞2的团队效率是任何企业都梦寐以求的。因此，一个企业内若充斥团队意识的氛围，那就意味着这个企业必定具有良好的凝聚力和战斗力。

团队意识是一个企业同心协力不断向上的原动力，它会让每位队员产生一种归属感，觉得为团队做贡献，就是在为自己争荣誉。

可以说，一个企业的团队意识越强，它的生命力就越旺盛、越长久。士气高扬、活力充沛的团队可以将整个企业牢牢地捆在一起，更好地发挥整体的作战能力。

工具/原料团队意识是一种主动性的意识，将自己融入整个团体对问题进行思考，想团队之所需，从而最大程度的发挥自己的作用。而仅仅是服从命令只是被动的，消极的。

前者可以促进团队的发展，而后者只是简单的拼凑。此外，团队意识指整体配合意识，包括团队的目标、团队的角色、团队的关系、团队的运作过程四个方面。那么怎样树立团队意识呢？平老师总结了以下六点，姑且称之为建立团队意识的六步骤：

方法/步骤

一、明确团队目标

要有明确的团队目标，并使其深入每个员工的内心。目标是一面旗帜、一盏指明灯，它可以带领大家朝着共同的方向去努力、拼搏，直至达到预期的结果。

任何事情如果没有明确的目标，就好比散兵游泳，在茫茫的大海中永远找不到停靠的岸。目标可以是管理目标、生产目标，也可以是安全目标、品质目标、效率目标，只要经过深思熟虑制定出了符合自身发展要求的目标，就必须要让每位员工牢记在心，在班前会上进行多次宣导，让大家统一思想、达成共识，明确努力的方向，这样才能有目的、有计划地去工作和生产。

二、尊重团队成员

尊重员工不仅仅要尊重他们的人格和劳动成果，而且还要尊重他们提出的一些合理化意见和建议。当员工通过踏实肯干取得成绩时，要激励其再接再厉、继续努力；当员工由于思想麻痹犯了错误时，要诚恳地指出问题的根本原因和今后的努力方向，并希望下次不要有类似的事情发生或希望下次能见到他表现好的一面，而不是一味地加以指责。

三、激励团队成员

一个绩效非常高的团队成员回忆到，“在过去几年中，我们四人团队都归他领导。在每天工作结束时——无论这一天是多么紧张忙绿或试图完成的工作有很多——他都会走到我们每个人的桌前”谢谢你今天的优异表现。

”这样的状况在中国企业很难发生，但一个团队领导者在四年间坚持每一天对他的团队成员说一句激励的话。这就意味着激励非常重要，值得去坚持，也意味着激励非常有效，否则一个管理者不会平白无故坚持四年。

四、加强团队沟通

一个优秀的企业，强调的是团队的精诚团结，团队成员之间如何沟通是一门大学问。因为，成员之间如果沟通不好，往往会产生矛盾，形成内耗，影响企业的正常运转。

建议管理者要相信下属，发挥大家的智慧和力量为企业献计献策。要为管理者与员工之间、员工之间、管理者之间的相互沟通和交流，积极创造条件。在团队中形成上下之间、员工之间诚挚沟通、相互信任、相互合作的良好氛围。

五、树立团队精神

在工作中既要注意个人能力的发挥，又要注重整体配合，使大家意识到个人失败就是团队的损失。大家时时处处要有大局观念，以团队利益为重，团结协作，共同前进。

日本人何以有那么高的团队合作精神，让我们看看日本企业是怎么做的。在日本的企业中，要有奖金大家统统都有，要没有就都没有。组织中有人有有人没有，就表示组织中有人不良，有人优秀。不良的人会没有面子，优秀的人也没有面子。这样大家就感觉不再平等，怎么能够进行有效的合作？

六、谨防小团体主义

谭小芳老师建议管理者在建立团队意识的同时，我们还要谨防小团体主义——团队成员和领导者过度紧密，团队就会演变成XX军团。对整个组织来说，危害非常大。

案例：原广东中旅的14名业务精英，包括一名资深副总，以及出境游的整套领导班子，从事市场策划的负责任、电脑技术专家等集体辞职，并组成一家新的旅行社。

注意事项团队领导者带着团队出走，对企业来说是重伤。不仅带走了企业的骨干人力、核心技术，还有可能变成企业强劲的敌手。

所以企业对小团体主义十分严苛，作为团队领导者要注意防止自己的团队变成自己的“卫队”。这会使团队利益与组织利益相对立，并最终有害双方利益，团队领导者也不可能得到企业的信任和提拔。

成功的团队提供给我们的是尝试积极开展合作的机会，而我们所要做的是，在其中寻找到我们生活中真正重要的东西——乐趣——工作的乐趣，合作的乐趣。

一个企业就象一部机器，机器的正常运转需要每个部件的相互配合，缺一不可，否则，就会影响到整个企业的效率，使整个团队处于瘫痪状态。

第三篇：4个团体游戏 增加团队凝聚力

4个团体游戏 增加团队凝聚力

--明阳天下拓展培训

1、捆绑过关

·适用：团队协作

·简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

·人数：不限场地：不限

·道具：绳子或其他可以绑的东西

·方法：

1.分组，不限几组，但每组最好二人上。

2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球

·简述：藉着分工合作来完成任务

·人数：每组限六人场地：不限

·道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；人；脚（二张）汽球（每组一个）

·方法：

1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.老师请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到人的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验

·简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以 ·人数：不限场地：不限 ·适合范围：刚认识或不认识的人 ·游戏方法：

1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）

2.接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ„（ＢＢ不同的食物名！）

3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

4.一直到有人中途讲错出局！

题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

4、比长短

·简述：每队派出一人比不同的单位 ·人数：不限场地：不限

·适用范围：适合刚认识或不认识的人 ·游戏方法：

1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。

2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。

3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么 4.计算每次比完的输赢即可。

比上衣；比头发„比短：比手指头；比裤子或裙子„比高：比声调；比手抬起来的高度„比大：比眼睛；比手掌„比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子„

题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！

第四篇：16个团体游戏增加团队凝聚力

16个团体游戏增加团队凝聚力

一、捆绑过关

适用：团队协作 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其他可以绑的东西 方法：

1.分组，不限几组，但每组最好二人上。

2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

二、合力吹气球

简述：藉着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限

道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；人；脚（二张）汽球（每组一个）方法：

1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.老师请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到人的人去把汽球给坐破。

三、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以 人数：不限 场地：不限 适合范围：刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）2.接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4.一直到有人中途讲错出局！

题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

四、比长短 简述：每队派出一人比不同的单位 人数：不限 场地：不限

适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。

2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么 4.计算每次比完的输赢即可。

题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子… 题目必须在看到被派出的人之前想好！

五、比一比

简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么 人数：不限 场地：不限

适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

六、超级大头贴

简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人 场地：室内

适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们 游戏方法：

1.分组，每组人数不限

2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）

3.老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。

4.当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。

7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。

题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？

七、谁在布后？

简述：藉着游戏来记他们的名字 人数：不限 场地：不限 道具：一块大布适用 范围：刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字 2.分成两组，各坐在场所的一边 3.老师和帮手把布拿着隔开两组人

4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

5.老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。

两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

八、猜猜是谁？

简述：藉着猜背后的名字认识对方 人数：不限 场地：不限

道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔 适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；

2.老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；

3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问一个人一个问题）

九、虎克船长

简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字 人数：不限 场地：不限 适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）题目例子：可以先全部的人自我介绍再 开始这个游戏。

十、如何建立信任 适用：团队建设

游戏方法：带眼罩行走，两人一组

第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；

第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示； 第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。

十一、头 脑 风 暴 形式: 4－6人一组为最佳 类型： 讨论类 时间： 10分钟

材料: 回形针，可移动的桌椅 场地： 教室 活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。

操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如“这个我们去年就已经试过了”或“我们一直就是这么做的”的话所扼杀。为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。

头脑风暴的基本准则应当是：

1.不允许有任何批评意见 2.欢迎异想天开（想法越离奇越好）3.我们所要求的是数量而不是质量 4.我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中“疯狂的”或“激进的”主意。有时，一些“傻”念头往往会被证实为很有意义的。

有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？ *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？ *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方？

十二、训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。

游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称

Ａ--Ｆ

狮子

Ｇ--Ｌ

海豹

Ｍ--Ｒ

猩猩

Ｓ--Ｚ

热带鸟

现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。

点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

十三、串名字游戏

游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

十四、扮时钟 游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。

十五、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

十六、踏板运水接力

1、队员：每队男女各6人共计12人（共48人），分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；

2、比赛流程： 1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆； 2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行； 3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水； 5）下一组开始； 6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。

一、停（鸣锣）！

3、规则： 1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次； 2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助； 3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助； 4）倒水时可以双脚离开踏板； 5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当； 6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进； 8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面。

第五篇：团体心理辅导策划——团队凝聚力

校学生会外联部

团体心理辅导

策划单位：大学生朋辈心理咨询团对外培训部策

划

书

一、活动背景：新学期招新完毕，新成员加入部门，为部门输入新鲜血液的同时，也为成员间带来了一丝生涩，彼此之间的距离和生疏 势必会影响团队的效率和工作能力。

二、活动目标：使新成员相互认识，联络彼此的感情，增强团队合作精神，提高团队凝聚力。

三、参与人员：校学生会外联部全体成员

四、活动时间：2011年10月30日（星期日）

下午三点

五、活动地点：待定

六、物资准备：

1、两根十米左右的长绳，一个哨子。

2、一平米左右的桌子4张。

3、便签纸60张，笔10支

4、“许愿树”海报一张

七、活动内容：

第一部分：走进你、我、他

（一）松鼠搬家

20min

1、活动目的： 活跃现场气氛，同时帮助成员懂得要坦然面对生活，积极寻求变化，提高适应力。

2、步骤：

（1）成员围成一个大圆圈，从某一位同学开始按“1、2、3、1、2、3……”的方式报数，然后每三个人为一组，报到“1”和“3”的同学扮演“樵夫”，两人对立，将手对撑搭成一个“小木屋”，报到“2”的同学扮演“小松鼠”，蹲在用手搭成的“小木屋”下；

（2）成员要根据支持人的口令进行相应的变化和活动： 当主持人喊“松鼠搬家”时，“小松鼠”要迅速搬家到其他的“小木屋”下； 当主持人喊“樵夫砍柴”时，搭建“小木屋”的两个人就要迅速分开，分别找寻另一个新的“樵夫”，在另一个“小松鼠”上组建成新的“小木屋”； 当主持人喊“森林大火”时，全部要重新组合。（没有成功完成要求的同学会进入惩罚环节）

（二）向左走向右走

15min

1、活动目的：

（1）加深成员之间的了解；（2）了解更多的成员

2、步骤：

（1）所有成员围成一个大圆圈，从一个成员开始顺时针“1、2、1、2„„”报数；

（2）报到“1”的成员向前走一步形成内圈；

（3）外圈成员集体向右转，内圈同学集体向左转，当领导者喊“开始”的时候，所有成员跑动起来，喊道“停”的时候，所有成员立刻停下来；

（4）停下来之后内外圈两个同学相互介绍自己的信息，包括姓名、爱好、家乡、家乡特产，快速交换信息；

（5）以上行动做3-4次，抽取其中的几对考察，最后一次活动中内外圈两个同学是最终的搭档；

（6）最后一轮结束后，搭档的两个人要向全体成员相互介绍，用第一人称介绍对方的一些信息。

（7）结束后重新围成大圆圈，用报数的方式进行分组

（三）组内交流

10min 主持人请各协助人员进入小组内，组织小组内成员进行组内交流，促进彼此认识。（签订团辅协议）

第二部分：Fighting together！

（一）七足蜈蚣

35min

1、活动目的：

（1）使各个小组发扬团队精神协同工作。

（2）让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

2、步骤：

（l）两根绳子平行放置，相距10米远。

（2）把队员划分成5个小组，每组10人左右。（3）划分小组后，把大家带到场地的起始线后面。

（4）解释游戏内容。他们的任务是：10人作为一个整体穿越场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有七个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了七个，必须回到起点重新开始。

（5）让队员知道这是一个具有竞争性的游戏——换句话说，他们要和其他组比赛。

（6）建议各组在计划时间内彼此分开，防止相互偷听。

（7）由协助人员引导进行组内分享，如：开始时觉得困难么？活动中的感受如何？有什么启示？

(注：根据人数还有现场情况，可以在完成了7个点之后再挑战更高难度)

第三部分：我爱我家

（一）信任跌倒

35min

1、活动目的：加深团队成员之间的信任

2、步骤：

（1）小组中一名成员站在一米左右的桌子上背对其他下面的成员；

（2）其他成员面对面站成两排，相对而站的两人将四只手握成“万字结”的形状，一只脚相互顶在一起（3）站好的成员身体呈绷直的状态向后“跌倒”，由“万字结”的其他成员接住。每个成员轮流做一遍。

（4）协助人员引导组内分享，如：倒下时的感受？信任你的伙伴么？站在桌上时和被接住后感受有何不同？

（二）爱在指尖

10min

1、活动目的：

（1）建立更好的团队氛围；

（2）成员之间相互接纳、肯定和支持他人

2、步骤：

（1）所有成员围成大圈，“1、2、1、2„„”报数。数“1”的同学向前跨一步组成一个内圈。内外两全同学一一对齐站好。按照领导者的口令进行活动；（2）当领导者说出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1-4个手指：1个手指表示“我现在还不想认识你”；2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；3个手指表示“很高兴认识你，想和你做个普通朋友”；4个手指表示“我想和你做好朋友，并相互分享快乐和痛苦”；

（3）当领导者说出“动作”的口令时，如果两个人伸的手指数不一样，则不作动作；如果都伸一个手指，两个人都把头扭向自己的右边；如果两个人都伸两个手指，那么相互微笑并点点头；如果都伸出三个手指，那么两个人相互热情的握手；如果两个人都伸出四个手指，那么便热情的拥抱对方；

（4）每做完一组后，内圈的同学向右走一步，面对自己右前方的同学重复上面的动作，直到一圈做完，完成活动。

第四部分：我为你祝福

写许愿条

5min

1、活动目的：通过写下对集体的祝福加深感情

2、步骤：成员在便签纸上写下自己对团队的祝福和感情，以及对团队发展的建议和期望，写好后贴在“许愿树”上。

反馈

5min 在活动结束后，所有成员在纸上写一份给朋辈对外部的反馈，可以是对活动的意见或者建议，也可以是活动的感受等等。