健康饮酒倡议书五篇

第一篇：健康饮酒倡议书

倡 议 书

公司全体员工：

一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。

二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。

三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子„„总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播„„总有一种爱好自己喜欢。

四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人。让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者！如果您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己；不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己；不妨去多参与一些有意义的活动，既帮助了他人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活！篇二：健康倡议书

健康倡议书 亲爱的同学们：

健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。

为了提高广大青年学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出倡议： 一.养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复习的效率；

二.经常打扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染；

三.养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，健康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生；

四.加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，提高应对外界压力的能力；

五.积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动，增强抵抗力；

六.预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的双眼；

七.平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体；

八.冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要；

亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光。

轮机2014级二中队

2014年12月25日篇三：健康饮食倡议书!拒绝零食，科学饮食，健康成长

——学生科学饮食倡议书

亲爱的同学们：

大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利！

为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议： 1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。2.中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！

莱州市路旺中学2013、10 “拒绝零食，科学饮食，健康成长”----我的宣言 班级： 姓名：篇四：饮食与健康倡议书(1)科学饮食，健康生活倡议书

亲爱的同学们：

陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”这说明健康对于我们来说是非常重要的，但是，同学们，你们知道吗？身体的健康与否又与饮食是息息相关的。目前，我国小学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中微量元素铁的质量差，吸收少。钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生还不够重视科学饮食，膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。值得一提的是，目前小学生学业繁忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等零食。同时，缺乏体育运动和身体锻炼，生活习惯不够健康。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市学生营养状况远不如农村学生。为了让我们更健康的生活，今天我们向全校同学发出倡议：。1，要科学安排饮食，不挑食，要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，荤素搭配营养好，2，倡议同学们少吃零食，不在路边无证经营的摊点购买食品。3，自身要加强体育运动和身体锻炼，并做到坚持不懈。4，同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法，关注身边每个人的健康。同学们！让我们行动起来，做到科学饮食，健康生活，以一个健康的状态，来迎接美好的明天！篇五：健康促进企业倡议书 开展古林镇“健康促进进企业”活动倡议书 尊敬的各位领导、各位来宾： 我们知道，人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义有价值呢？无疑，健康是重要的指标之一。今天我们齐聚在这里，隆重举行古林镇健康促进进企业活动启动仪式,这充分体现了政府与卫生部门对我们的关心与厚爱，相信，通过打造“健康促进企业”活动，必将促进我们企业员工的身心健康，也将对我们企业的发展达来新的动力，为此我代表伊司达集团有限公司向广大企业与员工发出以下倡议：

（一）正确理解健康促进企业的概念，牢固树立“健康第一”的理念，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作和生活方式。

（二）企业要关心员工的身心健康，在生产、经营、生活等各个方面保证企业职业人群人人享有职业健康教育，人人享有职业卫生服务。

（三）企业要营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境，建立健全健康教育工作规范，并根据实际情况制定健康教育规划，落实有效措施并对执行情况进行评估。

（四）员工要树立健康新形象，合理搭配膳食结构，改变不良生活习惯，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人，塑造健康、向上的良好形象。

第二篇：健康的饮酒标准

健康的饮酒标准

说起饮酒，这可是足以引发国人谈资的最大话题之一。好酒者，可以为饮酒找来无数个理由，但是，一个不争的事实却是摆在那里，那就是大量的流行病学研究显示，酒精摄入量越多，罹患恶性肿瘤的几率也就越高。因此，早在1987年，世界卫生组织的国际癌症协会（IARC）就已经将酒精列为一类致癌物。

有了世界卫生组织公布的一类致癌物的清单，我们还可以在世界上肿瘤学方面影响力最高的学术期刊《CA》中找到答案，在其发布的“癌症预防蓝图”一文中就明确的指出：饮酒是导致全球6.4%女性和4.8%男性引发恶性肿瘤的主要原因。

说到这里，是不是有些人也会对“大酒伤身”表示了认可。可别，我晓得你接下来要说什么，你是不是想告诉我们“小酌怡情”或者是“适度饮酒有益于健康”呢。可是，严酷的现实却告诉我们，没有健康的饮酒，更加没有适度的饮酒，这样也就更不要想着饮酒可以达到有益健康的目的了。

说到酒精对于我们身体健康的损害，这样或多或少还是真的有些冤枉了酒精，其主要的原因在于真正的罪大恶极的元凶却另有其人。真实的事实却是这样的，当我们把酒精喝下去的时候，在正常的情况下，酒精进入身体之内以后，他就会在我们的机体中发生一系列的、复杂的、分解代谢过程，在这些代谢的过程中，主要包括酒精变成乙醛，乙醛再转变成乙酸的过程，乙酸是最终从我们人体内排泄出去的主要成分。在这其中最为关键的时期则是酒精在乙醇脱氢酶的帮助下，将酒精转变为

乙醛的过程。真正在我们的身体内干尽了坏事的刚好是酒精的代谢产物：乙醛。说到了这里，你可能会有些不理解，不过你可以回想一下：每次喝酒的时候，喝下去的“美酒”是什么味道，喝酒的过程中从人体的口鼻中散发的味道又是怎样的，最后再想一想酒后如厕时候闻到的气味如何，这样的三部曲也刚好是反应了酒精进入人体以后的代谢过程。

应该说，乙醛停留在体内，尚未转化成乙酸排出体外则是具有着较强的致癌作用。基础与临床研究显示，停留在人体内的乙醛具有着强烈的致癌性，乙醛可以与机体细胞中的DNA相结合，导致细胞的基因发生突变，同时也会导致组织、器官中的细胞发生慢性炎症反应、大量死亡。这样的改变都会直接或间接的增加恶性肿瘤发生的概率。此外，所谓的“烟酒不分家”也是引发酒精和烟草之间各种致癌物质相互影响，相互促进的协同作用，这不免有些狼狈为奸的味道。由此说来，你还会相信小酒怡情吗。

国际癌症协会IARC的研究团队曾有研究表明：2020年的新发肿瘤病例中，约有74.13万例可能与饮酒有关。在分析与饮酒相关的肿瘤中，男性约占77%，女性为23%。在与饮酒相关的恶性肿瘤类型比较中，食道癌（新发例数约为189700例）、肝癌（154700例）和乳腺癌（98300例）所占居的比例最大，其次则是结肠直肠癌、口腔癌和喉癌等。当然了，所谓的“大酒伤身”也是有着他的道理的，大量饮酒所导致的恶性肿瘤所占的比例最高，约为酒精所致肿瘤发生47%左右（346400例）。然而，“小酒怡情”我们却没有看到，统计学的数据表明，所谓的小酒怡情，也就是我们所说的适度饮酒也同样会导致肿瘤的发生，只是其导

致肿瘤的占比较之于“大酒伤身”略有下降，大约为14%左右（103100例）。这就是说，即使是少量饮酒也会明显增加癌症的发病率。

在日常生活中，有一类人只要喝一点酒脸就会变得通红，其实，这正是身体内乙醛堆积导致毛细血管扩张的主要表现。长期如此，患癌的风险也将大大增加。如此说来，除了饮酒多少这个因素以外，还要考量的就是体内酒精代谢的速度，这也是引发肿瘤发生的主要的参考因素。

中国的酒文化历史悠久，无酒不成席的习惯也是深入人心，但是，不争得现实表明：近些年来，与饮酒相关的恶性肿瘤新发病例与饮酒有关的比例正在逐年升高，而且我国的饮酒量和酒精使用量也在逐年升高。这不得不说是一个危险的信号，因此说，健康的饮用酒精的标准真的只有“0”。

第三篇：英语演讲稿关于饮酒与健康

Goodmorningeveryone!I’m,fromgroupten.It’smyhonortospeakhere,andI’mverygladtosharemytopicwithyou.ThentodayI’dliketotalksomethingaboutalcohol.First,Ishowyousomepicturesaboutdrinking.Ok ,therearesomekeywordswhichcanhelpyouunderstand.Then,let’slisten areportaboutalcohol.Aswealllisten,itreportsthatthebiggestcostsofexcessivealcoholcomefromalmostofworkproductivity.Inmyopinion,whetheralcoholhaveadvantagesdependsonhowmuchtheydrink.Itisconducivetosleepwithmoderatingindrinkingifyouhaveabadsleep.Also,itisbeneficialtohealthofstomach.Onthecontrary ,excessivedrinkingcanleadtoalcohollivercirrhosis,evenlosetheabilityofself-contralandconsciousness.Seriously,itcanimperilone’slife.SoIwarnallofyounottodrinktoomuch,especiallyboys.Ok,thankyouforlistening,that’sall.

第四篇：健康倡议书

健康倡议书范文4篇

XX年8月8日上午，作为全民健身日的创新性群众体育盛会，“首届北京市社区健身嘉年华”在国家奥林匹克体育中心隆重举行。本活动由国家奥林匹克体育中心、北京市社区体育协会、北京市百家社区活动组委会共同主办，百家智慧(北京)社区体育文化有限公司承办。活动旨在扩大全民健身日的社会影响，通过‘全民健身日’的宣传和带动, 引导更多的居民主动参与到体育健身活动中来，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐, 使节日的健身乐趣惠及更多社区居民，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。

本活动的活动主题是“全民健身促健康，同心共筑中国梦”，包括四大板块：

(一)“圣贝杯”百家社区优秀健身团队冠军挑战赛;

(二)百家社区优秀健身项目展示;

(三)优秀健身项目体验指导;

(四)百家社区健身健康大讲堂——科学健身方法培训。

《全民健身促健康 同心共筑中国梦》倡议书

尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的社区朋友们：

今天是我国第六个“全民健身日”，也是纪念北京奥运会成功举办六周年纪念日。

我国设立全民健身日，充分体现了党和政府对全民健身事业和提高全民族健康素质的高度重视和亲切关怀,是国家关注民生、顺应民意的重大举措，通过‘全民健身日’的宣传和带动,让健身成为人们生活的一部分,使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐,让体育在人 的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。

为此，我们发出《全民健身促健康 同心共筑中国梦》倡议。具体倡议如下：

1.希望广大市民每天拿出15至60分钟时间参加全民健身体育锻炼;

2.每一名参加锻炼的人都应重视和学习科学的健身方法;

3.根据个人的身体状况，在有关社会体育指导员的指导下选择适合自己的健身项目进行锻炼;

4.在有条件的社区和单位，可采用定时、定点方式开展有组织的集体锻炼。

为了帮助大家锻炼，更好地服务广大居民，北京市百家社区活动组委员会正在联合各街道办事处共同组建百家社区健身健康服务中心和百家社区健身健康服务站。

我们衷心的希望，广大市民朋友们能够积极地参加到“全民健身促健康，同心共筑中国梦”的队伍中来，并持之以恒的坚持下去。用我们的实际行动，为提

高中华民族的整体健康水平做出我们应有的贡献!心理健康日活动倡议书健康倡议书范文（2）| 返回目录

鲜花盛开的五月，春意盎然，今天，我们又一次迎来了 “5·25心理健康日”。众所周知，心理健康是一个人身体健康不可分割的重要方面，积极健康的生命意识，离不开和谐、温馨的家庭成长环境和开明的家庭教育。今年我校“525”的活动内容主要围绕家庭教育、亲子关系开展，主题是“爱在我们身边”，目的是通过一系列活动，呼吁学生家长提升家庭教育意识，创建和谐的家庭教育环境，促进学生心智健康发展，让孩子在家庭、学校的共同培育下快乐学习，幸福成长。

我们必须意识到：父母对孩子的教育方式过于溺爱或者简单、粗暴，期待过多，压力过大，就会使大多数孩子或多或少存在依赖、自负、易怒、逆反等心理。如果这些问题长期存在，就会使孩子缺乏积极、乐观的人生态度，处于

消极、低迷的人生状态，促成悲剧不断发生！而开明的家长能接受孩子的天性，欣赏孩子，让孩子感到自信和幸福，因而孩子做任何事情时，内心就会具有一种充分调动现有能力的强大动力——克服困难，积极投入。所以，建立孩子与家庭、父母与孩子的爱的纽带就特别的重要。基于此，我们向全体师生、全体家长发出以下倡议：

1．倡议各班学生回家后给父母一个深情的拥抱，给父母准备一顿简单的饭菜，给父母洗一洗袜子，对父母的照顾说一声“谢谢”……来表达对父母的感恩。同时希望父母给孩子以真诚的反馈，连接爱的纽带。

2．倡议学生和家长一起进行“共绘我的家”亲子心理绘画活动，一起阅读“孩子最喜欢听的40句话、孩子不喜欢听的40句话”，增强亲情，密切亲子关系；欣赏亲子心理电影《疯狂原始人》等，感受家庭中爱的正能量。

3．倡议各位班主任通过班级博客

向学生家长推荐525心理网站、亲子心理读物等，推广家庭科学教育知识、心理学知识，营造良好的家庭育人环境。

“525我爱我”，让爱不仅仅在这一天传递，而应该让爱留在三百六十五天的朝朝暮暮。让爱照亮学生成长的路，温暖老师耕耘的心，升华家长智慧的爱。相约“5·25”，爱在我们身边!健康上“网”倡议书健康倡议书范文（3）| 返回目录

亲爱的同学：

当历史的车轮驶入二十一世纪之际，计算机互联网作为开放式信息传播、交流工具，走进了我们青少年的生活。在它刚刚兴起时，我们曾站在潮头，以十分激动的心情迎接它的到来，如饥似渴的学习它的知识，推动它的应用；当它迅猛发展的时候，我们脚踏实地，以清醒的头脑关注它的走向，满腔热诚呼唤它的文明。然而互联网在给社会带来新的文明和进步的同时，其负面影响也日益彰显：有的青少年只要一沾上“网”，就不上课、不学习，成天打游戏，瞎聊

天，沉迷于网络欲罢不能，甚至还有的公然登陆非法或黄色网站，身心受到严重毒害和摧残。给家长和社会带来无尽的烦恼和担心。作为即将奔赴新校园的莘莘学子，在离开家乡的前夕，为了让父母放心，让母校放心，让关心我们健康成长的父老乡亲们放心，今天，我们齐聚繁昌经信委关工委的旗帜下，作出“健康上网”的庄严承诺，同时向全系统青少年提出如下倡议：

1、严格遵守学生行为规范。自觉选择安全上网通道，不进入营业性网吧；不浏览色情网站，主动抵御色情网站的侵袭，做到不碰、不沾、不看、不传；不沉迷网络游戏，不沉溺虚拟时空。

2、努力学习和掌握必备的网络科学知识，充分运用现代网络优势，汲取知识，开阔视野，增长本领。

3、积极加入经信委关工委qq群，热情参加群内开展的各项活动。利用网络的平等性、开放性和互动性的特点，主动和关心我们健康成长的老前辈交流

思想，接受教育。在网络虚拟空间中增强明辨是非的能力，养成道德自律的习惯。

4、严格遵守全国青少年网络文明公约。遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律；诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；增强自护意识，不随意约会网友；维护网络安全，不破坏网络秩序。同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的美好明天，让我们远离“网毒”，自觉健康上网，共创一片明净的蓝天吧！

繁昌经信委系统职工子女xx年录取的全体大学新生

文明健康上网倡议书健康倡议书范文（4）| 返回目录

文明健康上网倡议书

我国已成为全球网民人数最多的国家，这一成绩的取得是全体中国网民的骄傲和努力的结果，但同时也带来了新的忧虑和需要规范的必要。因为一些

不良上网的行为，习气严重危害了全中国网民的良好风貌。为弘扬中华民族优秀文化传统，维护国家形象和全网民的根本利益，特发出此倡议。能学着多学，善学着互学，力促我国网络事业健康发展，成为宣传中华文明的最好窗口。

一、树立以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观。以文明健康上网为荣，不文明低俗上网为耻，倡导文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风，维护国家形象。

二、自觉抵制网络低俗之风。不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片，不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。

三、树立正确的网络道德观。网民不在网站上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等，自觉倡

导文明言行、传播文明观念，做文明上网人，为建设和谐中国出一份力，尽一份责。

文明健康上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是互联网行业从业人员和网民共同的社会责任。让我们每一个网民迅速行动起来，知荣辱，顾大局，识大体，来共同推进优秀的中华民族文化在世界上发扬广大!

“健康上网 文明上网”倡议书

亲爱的同学们：

在我们建设和谐社会、和谐校园、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学习、生活的各个领域，网络已成为学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。然而网络是一把双刃剑，它在给我们生活带来方便的同时，网上的腐朽文化，对同学们的人生观、价值观、道德观进行侵略;网上的暴力文化，对我们的行为进行误导。营造健康文明的网络文化环境，清除不健康

信息已成为我院共同呼唤和保障同学们健康成长的迫切需要，为此提出如下警示：

一、上网不上瘾，健康又文明;不浏览不良信息，要善于上网学习。

二、文明上网，快乐健康;文明上网，利于成长;文明上网，提升修养;文明上网，放飞梦想。

三、网络资源要利用，网络文明要谨记。

四、上网者不得进行危害信息网络安全的活动。

五、沉迷网络游戏，人生就会没戏;远离网络游戏，演好人生这场戏。

亲爱的同学们，让我们从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，努力促进网上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献!

学院健康上网倡议书

21世纪，互联网正像一个不断生长和扩展的大网，伸向世界的每一个角落。上网对于开阔青少年眼界、开发智力都具有非常大的帮助。但由于网络是一个开放性的新鲜事物，并且青少年的自制力和意志力相对来说是比较薄弱的，因此，如何保证青少年安全上网就变成一个十分重要的问题。

近年来，我国互连网发展非常迅速。目前，上网人数已达2650万，并且还在以每年翻一番的速度增长，其中青少年占80%以上。团中央等部门在调查中发现，网络已成为青少年学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了青少年与外界的沟通和交流，有利于创造出全新的生活方式和社会互动关系，有利于青少年的全面发展。同时，青少年也最容易受到网络中不健康因素的侵害。例如，有的青少年在网上浏览不良信息，有的超时无节制上网，有的因缺乏自护意识而上当受骗等等。

现今，网络秩序亟待规范，网络道

德亟待加强。为了增强青少年自律意识和自护能力，保障他们健康成长，经过认真研究，反复论证，征求多方意见后，团中央等部门正式推出了《全国青少年网络文明公约》。

共青团中央、教育部、文化部、国务院新闻办公室、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会在人民大学联合召开网上发布大会，向社会正式发布《全国青少年网络文明公约》。这标志着我国青少年有了较为完备的网络行为道德规范。这是我国青少年网络生活中具有里程碑意义的一件大事，必将在今后的网络使用中产生深远的影响。

日前，共青团中央等八单位已发出通知，将在全国范围内开展学习、宣传公约的系列活动，增强青少年网络安全防范意识和网络道德意识，倡导全社会关注青少年网络环境，让网络不良现象不再猖獗。

作为青少年中的一员，我们更应该

从我做起，对身边的同龄人以及其他受网络安全影响的人们发出倡议，携手为健康文明的网络环境的创建作出努力。

第五篇：英语演讲稿关于饮酒与健康

Good morning

everyone!I’m

, from group ten.It’s my honor to speak here, and I’m very glad to share my topic with you.Then today I’d like to talk something about alcohol.First, I show you some pictures about drinking.Ok , there are some key words which can help you understand.Then, let’s listen a report about alcohol.As we all listen, it reports that the biggest costs of excessive alcohol come from almost of work productivity.In my opinion, whether alcohol have advantages depends on how much they drink.It is conducive to sleep with moderating in drinking if you have a bad sleep.Also, it is beneficial to health of stomach.On the contrary , excessive drinking can lead to alcohol liver cirrhosis, even lose the ability of self-contral and

consciousness.Seriously, it can imperil one’s life.So I warn all of you not to drink too much, especially boys.Ok, thank you for listening, that’s all.