案例报告和自我成长分析报告格式5篇

第一篇：案例报告和自我成长分析报告格式

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案例报告和自我成长分析报告格式

1． 咨询案例报告1份（请记录咨询对话原文）：咨询范畴须定位于职场问题、亲子关系和情感问题（最好是职场问题或面对职业人群的案例）。要求报告包含原始咨询对话记录，或是详细的描述性咨询记录。格式：

报告人： 时间： 地点： 咨询方式： 咨询次数： 概述简要内容： 原始记录对话： 咨 客： 咨询师： 咨 客： 咨询师： 咨 客： 咨询师：

2． 个人分析报告内容包括：

一、自我成长分析

（一）描述个人的发展史。高峰和低谷分别在哪里？什么人或什么事影响了我的人生发展？

（二）我是怎样看待世界、人生和其他人的？

（三）我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别对我的生活和

我对生活的态度有什么影响？

（四）我认为一个人心理成熟的标准是什么？

（五）生活中最了解我的人会用怎样的几句话描述我？

（六）我的个人奋斗目标是什么？

（七）我的职业奋斗目标是什么？

二、职业行为分析

（一）我为什么要成为一名心理咨询师？

（二）我有什么特点能使我成为一名合格的心理咨询师？

（三）我的什么特点可能阻碍我成为一名合格的心理咨询师？

三、是否接受过督导？对于督导的体会是什么？

第二篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

——大学生心理将康教育期末论文

学院：

班别： 姓名： 学号：

心理学里有一种观点认为：我们在成年时的种种性格上的缺陷，其实在童年时代就已经埋下了它的种子。在童年时代，由于我们的心灵处于未发育完全的状态，因此极易受到环境的影响，父母的教育方式、我们亲近的长辈的态度，还有我们成长的环境，都很容易对我们产生影响。一个人在他的童年时代具有最强的可塑性。如果一个人从小成长在一个健康、快乐、充满关爱的环境中，那么他就更可能成长为一个生机勃勃、健康快乐的人。但如果他自小就受到忽视、缺乏关照、受到许多不公正的对待，那么在长大以后，他就可能会脾气暴躁、性格古怪，难以与别人相处。也正是因为这个原因，心理学家把人的一生比喻成一只放出的风筝，风筝顺风升起，越来越高，但无论它飞到哪里，都会受到它身上那根线的牵制和操纵。一个人的童年经历就是那根线，会制约他一生发展的轨迹。

当我打开自我的记忆时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响，说到性格，我应该像父母，他们都是富有正义感，有责任感的人，我应感谢他们，否则我就不是现在的我了。父母从我出生开始，便一直陪伴我，看着我成长，又以自己的方式影响我的成长。我爱我的父母，听从他们的言传身教，结果我成了一个有责任感，认真对待自己的生活的人，这都是受父母影响的结果。时间在指尖流过，我开始渐渐长大，踏进校园，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。有些敏感、内向的个性注定我不会有太多的朋友，可知心的朋友，老师也在不知不觉中影响着我的性格。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我渐渐变得开朗，也让我懂得我对生活的态度不仅仅应该是认真，更应该是快乐的。我求学的高峰和低谷应该就可以认为是我人生的高峰和低谷了，中考时被保送当地最优秀的高中时后可以说是我的高峰了。当我进入梦想中的高中，带着保送生的荣耀，我意气风发，许下了对自己的誓言，我会用百分百的努力，换来三年后梦想中的大学的录取通知书，而在这现在想来异常艰苦的三年里，我也确实这样做了，每当松懈，徘徊，都是这份对自己的承诺，让我坚持了下来。

在我漫长的求学生活中，失败难以避免，高考的失利，我陷入了失落，但生活还在继续，即使我怎么抱怨，一切不可挽回，当接到入学通知书时，我突然明白自己已经18岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。我不应该陷于失落中不可自拔，而是应该重树自己的目标，虽然以前有很多梦想，但大多是不切实际，过于浪漫或对于我个人不可企及的，而此刻我想我应该有一个不再孩子气的目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无愧。

说到品质，我认为我能冷静、认真面对事情，并能永不放弃就是我最好的品质，但是因为我是一个内向的人，因此我觉得自己仍不能很好地与别人交流，不善于发表自己的看法，也不善于挑战自我。但进入大学以来，我已努力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前从不敢参加的活动、比赛，也许我不一定能得奖，但在这一次次的历练中，我成长着，改变着…… 人生观是一个人因其生活经历而形成的，正因如此，我的人生观不会与别人相同，而我认为人生不可能一路顺风，是会遇到挫折，但只要无悔便行。从上小学开始，之所以会取得成就，就是因为父母的期待，但当自己获得成功，却发现是如此满足，然后我就不断地去取得成就，而现在我可能是为了尝试去做某件事。

压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后特别是高中，面对高考，我渐渐学会了从容应对。而现在我面对的不仅仅是学习压力，更多的是就业的压力，生活的压力，自我实现的压力，我知道它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。只有这样，我今后才能有自己的灿烂的生活。

因为自己性格比较内向，而且从小也不擅长与别人沟通，所以我对自己的交际能力没有太大信心，但是每个人都有自己的不足，人正是在不断克服缺点的过程中，不断成长的，而我正是要克服，才能前进。现在，我的朋友们都说我是个活泼开朗的人，尽管有时面对困难时，略显稚嫩与无措，当我知道我已不再是小孩子，当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，我想这也许便是我的成长。

大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。

“凡是预则立,不预则废。”大学是什么借用北大一位学长的话,大学是人生的实验室。不错,我们可以犯错误,可以失败,在这里,或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们可以混沌,可以虚度。大学不仅是学科,技能教育的继续,更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始,我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自己的发展方向。因此,从进入大学校园的那一刻起,我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。

人生如棋,只有作好规划,清醒地去过活,我们才能收获一些真谛。诗人丁尼生诅“奋斗,寻觅,发现,而不屈服”算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折,我想我应该在痛苦的时候学会坚持,因为“世上没有绝望的处境,只有对处境绝 望的人。” 首先，我分析了自己的优势与弱势。我具有良好的科研能力和探索精神;基础知识扎实做事严谨,有耐心，但我不善于与人交往,不善与人合作；英语能力和领导组织才能有待提高;创造性思维不占优势。

在大学的四年里，我会立足自己的优势，着重锻炼自己的不足之处。

作为一名学生，学习自然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

上大学以前,我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的,生活阅历,动于能力及社会经验等方面还很欠缺。在大学,学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们提供了一个锻炼自己的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件,我还会走出校园,去外面打打工,尝试着自我独立,并增加一些杜会经验,学会与不同的人交流。

人际交流是“现代人的必修课”, 良好的人际关系可以帮人走向成功。而我们以前所接受的教育主要以书面为主,口头表达能力相对较弱。大学期间,各类的讲座,辅导等为我们提供了一个提高口头表达能力的学习机会。在各种各样的讲座和辅导中,我可以观察别人是怎样与人交流的,他们是怎样让别人认识自己的想法的,以及怎样艺术地把自己的观点表达出来,也可以通过各种活动多与人交流,沟通,提高自己的交际能力。

当今的社会是一个提倡个性的社会。只有创新才能让自己与众不同,具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中,我都要学习换个方式看事物,深入思考,找到不同于别人的角度,井积极加以实践,坚持不断创新。

在大学生活中,我们不仅仅要学习知识,更要学习怎样成为一个未来的领导者。正如竺可桢先生所说:“大学教育的目标,决不仅仅是造就多少专家如工程师医生之类,而尤在乎养成公忠坚毅,能担当大任,主持风尚,转移国运的领导人才。”的确,未来社会需要的不单是技术人才,更是能够协调团体,领导团体,使团体效率得到最大化的领导者。我们要抓住每个可以锻炼自己的机会,积极与他人沟通,配合,发挥自己的优势,争取做团队的领导者而不仅仅是参与者, 通过这几项锻炼,我希望在毕业时,可以成为有自信,创新能力和团队合作精神的人,使 自己更富有人格魅力。

我相信很多时候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其实你早已做出了选择,但是你还不能够理解要做的就是执行选择,然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质,学会做人,精通学业，融入社会。就像我所提到的,我不能预测未来会怎样,但我会沿着我的路线做我的最好,相信走出校门时,我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个教师，还是继续深造从事研究工作，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。我相信在社会这个更大的课堂里，我会学到更多，也为社会做更多。

第三篇：自我成长分析报告

个人成长分析报告

不知不觉的在人生的路上走了二十载，回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。我出生在上个世纪九十年代，成长于一个普通家庭。小学的时候，父母由于工作原因经常在外，于是把我寄放在亲戚家里。可能是父母没在身边的原因吧，我变的比较内敛，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，不过正是这样恰好增强了自立能力。爸爸妈妈拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也成长为一个乐观正直的男孩。

上初中之后，由于父母工作原因不在身边，大多一人在家，由于受到了网游的影响，所以自己的学习成绩从之前中等偏上的水平直至中下水平，虽然后来我从网游中摆脱出来，但是那是已经为时已晚，我的学习已经落下很多，想要读好书已经来不及了。后来中考也考的不好，所以迫不得已我只能去中专了。

刚入中专，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。我觉得自己很失落觉得自己很没用，我以为我的前途，我的学业就止于此了。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！尤其的后来得知中专也是可以升大学的，更是让我兴奋不已，在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃，我决定一定要努力考上大学，从那时候开始我便有了目标和方向。于是我在中专便努力的学习，在自己的不懈努力下，成绩在班上名列前茅，尤其是在专业课方便更是在班上数一数二。但是中学那时候我最讨厌的就是英语课，每次英语考试不及格，我经常找借口说“英语不及格，说明我爱国”。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。所以英语成绩跟其他人有一定的差距。在中三那年，有准备专升本的人都去高职单招培训，我也不例外。由于我专业课和数学方面学的比较好，基础计较扎实，所以我这两门学起来得心印手，可是我英语比较差，所以英语学起来比较的吃力，但是我知道，如果要想高考考个好成绩就必须学好英语，于是我便下定决心学习英语。在后来的高考，证明我的努力没有白费，高考取得了不错的成绩。

迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。

大学生涯的头一年，也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。通过这一年时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，这种希望更加坚定了我喜欢心理知识和技能的决心。

曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！

第四篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

课程名称：大学生心理调研与发展

任课老师：张海斌

专业：应用化工技术

班级：应用化工专业

学号： 21

姓名：陈诚

摘要 : 感叹人生，是因为曾经没有过轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，觉得平庸，似乎生活过于简单，简单得让人感觉烦躁。没有大言不惭地说过将来，只是比较现实地握住了现在，我想，这是一条路，每个人所必须踏上的一次旅程，曾经看到过这样一句话：成长的过程漫长却充实，自毁的过程短暂却留下一生痛苦，人生可以说是一次考验，何去何从取决于自我。

一.我的历史

我是一名来至农村的孩子，生于1990年的夏天，对很多人来说是个平凡的一年，但对我那小小的家来说是多么一件值得高兴的事，不知道不觉已度过二十余年回想自己的人生之旅，心中感激之情油然而生。我感激我的父母、我的亲人们，他们给我营造了一个快乐的童年。父亲是个个体商户，母亲是个贤妻良母式的巧妇。小时候的生活虽然可谓艰辛，没有现在吃的好，没有现在住的好，但那时和邻居的小伙伴玩的十分开心，过的无忧无虑，真的很还念

小学

小时候，家里又一个大院子，院子里就是一片绿色，浓郁的树木，清新的空气，快乐的童年;山水，开门便是，蓝蓝的天。清澈见底的水，勾勒出的倒影像是流动的生命。家住河边的我有很不错的游泳技巧，那时还不知道城市的美丽与发达，更不知道自己也会在某一天也进入到那样的世界里。我就是在那样的环境中开始成长的，也是在那里，开始思考，开始建立和形成价值观。我喜欢那自然的，纯净的生活，无关金钱，无关权力，无关欲望。小学是我们村里的小学，同学们都很单纯，老师也很努力，所有的孩子都会在家长和师的教导和棍棒下学习，那是真的很贪玩，经常遍体鳞伤。像其他同学一样，着迷那些新鲜的各种各样的玩具，那就每周用生活费去买，可想后面的生活了。那是的很大的梦想就是赶紧上初中，这样周五就会比小学早放假两个小时。呵呵，这是看当时的自己真很搞笑的。在一年年的期盼下终于进入了梦想中的初中。1.初中

初中依然在我们乡里，这时的我们已经知道了学习的重要，虽然依旧还是玩耍，但每个人都知道不学习就在只能一辈子呆在农村所以很多人都会好好学习，这时候我也是其中的一员。父母为了然我能有一个好的学习环境，花了1500块钱进了当时的实验班，这个班里都是学习很不错的同学，我在里面很容易就被埋没了，说实话这在当时对我幼小的心灵照成很大的影响。个人都希望被人重视被人夸奖，但上了两年都没有考过太好，成绩决定一切啊。是在和父母上商量决定留级，来到新的班级新的环境我就变得更沉默了，天天起早贪黑的学，黄天不负有心人，留级后成绩很不错都考到全年级第二，为此老爸狠狠的夸了我一次。以后我更努力的学习虽然没考这么好，但每次都在年纪前十，父母真的很开心。不幸的事还是发生了，初三那年我们乡开了一家网吧，我迷上了网络游戏，天天偷摸的去玩，有一次被老师捉到告诉我父母我真的很害怕，我还是因为上网的原因没考上我理想的高中，只上了我们市第三的高中。2.高中

高中就到市里的学校，信阳市第三高级中学，学校说是第三，其实和前两个高中还是有不小的差距。如果问我在高中的生活中我有什么收获，我会很自豪的说:我认识了我的好哥们。现在她他们没上学的都有结婚的了，这也是我这一生的财富之一了。高中的生活真的很单调，所有人都是向大学看，特别是在我们河南这个人口大省，想又一个好的出路就必须上大学，虽说大学生遍地都是，但如果遍地都是大学生可我不是，岂不是更不好找工作。高中就日复一日的过，开始还挺好但到后面越来越发现自己不懂的东西越多，那时候真是一段可怕的日子，白天天天上网、睡觉、逃课，这样只为麻醉自己，可是每到晚上夜深人静的时候我都急的睡不着觉，觉得对不起父母对不起自己，那是的自己真的很不成熟，因为这样的消极态度，高考可想而知，在高考等分数的时候我才知道日子可以这样难过，我都感觉我活不下去，真的有种想解脱的感觉。当时看到成绩父母问我还想不想上，我没有发表意见，其实我很想上下去。但当时家里发生了一些事情让家里的经济很吃紧，其实这我都知道，所以知道也都做好心理准备了，但最后我爸还是听他好哥们的说孩子不上学不行，于是我还是填写了我的自愿。但当时我的成绩真的不怎么好，真的很担心没有学校会录我，看到自己的第一、第二自愿全部落选，心里拨凉拔凉的，最后我跟我哥们补报了我现在的大学。也学这不是我理想的大学，但终究还是报道了。3.大学

在大学我终于体会到了自由，说实话能上大学真的很开心，尽管我的大学不是很大不是很美，但我真的很喜欢他。在大学我真的学会了很多东西，我知道要想在社会上生存就得找个好工作，好工作就得要好成绩，大学里这次我对的起我的父母、对的起我自己了。每年都能拿到奖学金，虽然只是三等的。除了学费我养活了自己，这一点我自己真的很自豪，我想没几个人能做到，我过的越来月有自信，原来我也是很不错的，大学里能学到很多东西，人际关系真的很重要，这也是我努力学习的。大学生活过的真的很惬意，百天上上课、谈谈恋爱，晚上就出去做兼职，在饭店做兼职有事很辛苦，但是也很开心，店里的人都很好，父母也对我放心多了。可能因为一次高考让我真的成长很多，现在我虽然还经常上网，但是不会玩物丧志了。父母也终于对我放心，亲朋好友都说我变了好多，我只是笑笑。人真的会变，也许是今天也许是明天。大学到了最后一年了，大家又在忙着找工作，前一段我还和他们一起焦急的等待，但是可能时来运转，在几百人的面试中我居然脱颖而出，面试成功了。也学会和别人好大学的工作有一定的差距，但这是我靠自己而成功的，自豪。

二、自我分析

1.兴趣，偶像及对自己的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢乒乓、篮球、上网，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，虽然我现在报的专业和此有不小的差距，但我的梦想就是做个一成功的商人。做过一次人格分析和职业分析，测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是超人，因为我局的他无所不能，上天入地救死扶伤每个人都有自己的梦想，那个男生不想自己变得像他一样。

2.性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。3.能力与品质

我的人际交往能力不错，但创造性很强，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。4.人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

5.自身的优势和不足 1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。2．自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。

（六）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。在学校取得好成绩，在工作的岗位上努力工作积极进取，努力向上。提高自己的专业知识与技能，为自己有更好的发展做铺垫。

三、结束语

其实每个人的经历都是一言难尽。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，因为这个作业让我回忆了我这二十年的经历，原来我也有这么多的经历，原来的也有这么多的喜怒哀乐，原来我我现在改变这么多，那么多的原来，非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！一次小小的作业却让我跟好的认识自己，每个人都有一本自己的额故事。

第五篇：自我成长分析报告

大学生自我成长分析报告

人生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了22个春秋。我从何而来，又将往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。一)自我剖析

我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我知道以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。1，兴趣爱好对自己的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我现在所学的财管专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

2，性格及对自己的影响 类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。3，能力与品质

我的人际交往能力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。二）人生观 我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。三）自身的优势和不足 1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。2．自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。3.我需要改进的方面

性格的冲动性，耐心 四）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点 五）我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。六）同学评价

评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。七）感想

通过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美！