暑期实习报告范文

第一篇：暑期实习报告范文

1.实习目的：通过到环保局收集资料和实地调查的方式，对我的家乡烟台栖霞的环境现状和现阶段采取的环境保护措施进行了调查。

2.实习地点：山东省烟台市栖霞

3.实习时间：2009年7月20——2009年7月26日 4.实习内容：

一 家乡简介

栖霞位于胶东半岛的中心腹地，全市总面积2017平方公里，66万人口，辖13个镇、2个街道办事处、一个省级经济开发区。栖霞属于典型的海洋性季风气候，年平均降水700mm，年平均温度15℃。境内山川秀丽，历史悠久，人文资源丰富，农耕、道家、民俗等文化底蕴深厚，有牟氏庄园、太虚宫、艾山温泉等众多旅游景点。全市林地面积89万亩，森林覆盖率达46.4%，是国家级生态建设示范区。本地的土壤条件和生态环境均非常适合苹果的生长，目前全市苹果总面积达65万亩，年产量120万吨，被全国果品流通协会授予“中国苹果之都”称号。

二 水资源状况及采取的保护措施

1、水资源现状

栖霞是周围县、市、区众多河流的发源地。全市河流114条，其中白洋河、清阳河、黄水河、清水河、漩河五大水系是烟台开发区、芝罘区、福山区及莱阳、龙口两市的饮用水源。

由于栖霞市主要以农业和旅游业为主，工业相对较少，所以水环境现状较好。监测结果表明：全市饮用水源地(包括地表水和地下水水源地)均符合饮用水源水质标准。

市内主要的水库有：门楼水库、王屋水库、龙门口水库、高陵水库、沐浴水库及庵里水库，对这些水库实行监测后发现，除总氮外年均值均符合地表水Ⅲ类标准。

市内的主要河流主要有：大沽夹河、辛安河、五龙河、黄水河和界河，这些河流的上游饮用水水源地保护区水质良好，下游由于工业用水、农业用水及河流两侧居民中环保意识较差的随意倾倒的生活垃圾，河水收到较为严重的污染，因而河水的水质略差，监测项目中超标项目中以有机类和硝酸盐氮、亚硝酸盐氮、氨氮为主。

2、保护措施

栖霞市针对水资源存在的突出问题，坚持加强水源地保护作为工作重点，通过一系列的保护措施加强对现有水资源的综合治理和合理利用，努力打造胶东半岛最大的自然公园。

2.1节水农业建设

农业为栖霞市的主要产业之一，因而农业用水占每年全市用水总量的很大分量。传统农业技术的漫灌概念导致每年有大量的水资源浪费。为解决这一问题，栖霞市积极围绕优质高效、特色农业和区域经济发展，大力推广普及节水增效新技术，坚持先进技术与实用性结合，将先进技术大量使用到农产品生产基地上，形成了大量的节水园，2008年全市新增节水灌溉面积17533公顷。

2.2实施造林绿化工程，提升水源涵养能力

栖霞市围绕绿山、绿水、绿路、绿村、绿城的目标，大力开展植树造林、封山育林、退耕还林和绿色通道建设，积极构筑以长春湖、龙门口两座中型水库周围为重点，以牙山、艾山两大山系为重心，以白洋河、清水河、漩河、清阳河和黄水河五大河流为框架的大绿化格局。目前，全市现有林地面积137万亩，留苗养树3000多万株，国家级公益林面积达到48.5万亩，每年可涵养水源10亿立方米，减少地表土流失148.8万立方米，贮存降水1.45亿立方米。

2.3实施流域治理工程，加强水源地保护

据了解，栖霞市境内的门楼水库是烟台市区饮用水供应地。而白洋河作为栖霞境内最大的河流，属内夹河水系，全长45.9公里，流域面积776.5平方公里，也是门楼水库的主要入库水源。为了保护烟台水源地，必须保证白洋河水质不受污染。为此今年以来，栖霞市加大了对烟台水源地保护的投资，共规划了总投资5亿元的工程项目。

2.3.1沿河生活垃圾的集中处理

为保护白洋河生态环境，栖霞市将在位于市东端的桃村镇建设垃圾处理厂。为加快小城镇建设，保护白洋河桃村河段生态环境，防止饮用水源被污染，将对沿河的前埠村、涝都村、方格村等11个村庄的生活垃圾进行集中处置，进入统一的生活垃圾处理厂，这将成为是烟台市首座乡镇生活垃圾处理厂。

2.3.2河段内的污水处理

栖霞市计划在白洋河流经的桃村镇建设一座日处理能力为2万吨的污水处理厂，在市区建设一座日处理能力为200吨的垃圾处理厂，铺设污水管道90公里，在白洋河上游市区段全部实施雨污分流。

2.3.3白洋河综合治理工程

栖霞市将白洋河综合治理及湿地建设项目的重点治理松山至中桥段，全长18公里，包含各类工程项目60多个，其中修建穿堤涵洞52座、橡胶坝3座、拦沙坝7座，建设人工湿地1500亩，河堤绿化和浆砌26公里，按照20年一遇洪水标准设计，总投资1亿元，分期实施。

白洋河综合治理及湿地建设项目，自4月初开工以来进展顺利。目前，该项目一期橡胶坝工程的闸底板、消力池已经完成，基本具备蓄水条件；河堤工程已浆砌3.8公里，累计完成工程量35万方。

白洋河橡胶坝效果图

白洋河挡沙坝效果图

项目建成后，白洋河骨干河道达到20年一遇洪水安全标准，不仅防洪保安全能力大幅度提高，还可以形成1500亩人工湿地，保护河道生态环境，提高河水自净能力。同时，将栖霞市区、臧家庄镇、松山街道与经济开发区上下连接，形成一条“闸相望、水相连、岸线美”的生态旅游观光长廊，经济效益、社会效益和生态效益十分显著

2.3.4河流周边造林工程

栖霞市还规划在白洋河流域造林260万株，留苗养树180万株，修环山路32公里。目前规划1万亩的臧家庄镇茂龙山造林现场，已修建环山道路24公里，植树造林180万株。项目全部完成后，可以有效保护白洋河流域生态环境，提高河道自净能力，保证烟台市的用水安全。

2.4实施污水治理工程

栖霞市总投资6500多万元建立了污水处理厂，该污水处理厂位于白洋河下游西岸北七里庄附近，占地3.25公顷，处理能力为4万方/日，配套污水管网27.07km，采用德国百乐克生化污水处理工艺，年可削减COD排放量1235吨，削减氨氮排放量62.3吨。总投资6588万元，其中污水处理厂主体工程投资3942万元。污水处理厂正式投入运行后，各种污染物排放浓度均控制在国家规定的标准范围内。这不仅有利于栖霞的环保工作，而且彻底解决了栖霞市污水对下游烟台市区饮用水源地---门楼水库的污染隐患，对烟台市区饮水安全有重要意义。

门楼水库 三 空气环境现状及主要存在的问题

1、空气环境现状

栖霞市的空气状况整体较好。据资料显示近几年来，栖霞市的二氧化硫年均值范围为0.012～0.044毫克/立方米之间，符合一级标准，其余均符合国家二级标准；二氧化氮年均值范围在0.016～0.026毫克/立方米之间，符合国家一级标准；总悬浮颗粒物年均值范围在0.077～0.178毫克/立方米之间，符合国家二级标准；可吸入颗粒物年均值为0.093毫克/立方米，符合国家二级标准。

2、存在的主要问题

栖霞市建有多家水泥厂，这些水泥厂中有部分小厂为了节省资金对粉尘污染处理并不到位。通过对中桥镇的宝桥锦宏水泥厂的实地调查不难看出其生产过程中产生的粉尘污染对厂区周围村民的生活造成的影响。

调查过程中，距离水泥厂很远的地方就能看到高大的烟囱，正在向外排放着白色的“烟”，周边青山绿野笼罩在一片白色“烟雾”中。一会儿头上、身上便飘落上一层白色的粉尘。据南桥村的村民讲，一到冬天南桥村出门都不敢睁眼，每天都能从平房上扫起一小堆水泥，晒的衣服上面都是水泥。这主要是其厂内的布袋式除尘器没有按规定使用的结果。

厂区周围的白烟

周围村庄受到烟尘影响

3、解决之道

针对水泥粉尘污染问题，栖霞市一方面淘汰不符合国家产业发展政策、污染重、消耗高的生产设备和工艺，一方面限期治理水泥生产企业各扬尘点的粉尘污染，降低污染物排放总量。相信经过一定时期的治理粉尘问题将会得到很大的改善。

四 声环境现状及采取的保护措施

随着生活条件的提高，栖霞市也同其他城市一样，新建了许多的商业区，私家车也有了明显的增多，因此噪声污染现象多有发生。为此栖霞政府依照国家规定制定了一系列措施。例如，开展创建安静小区的活动，在安静小区内规定环境噪声平均等效声级达到噪声环境质量一类标准，即昼间低于55分贝，夜间低于45分贝；对产生噪声的各类服务业（饮食、娱乐）噪声污染源排放高于相应的国家标准并接受公众的监督；建筑工程大型施工行为不允许晚上进行；变、配电设施与居民楼分离设置，楼内其它公用设施（电梯、水泵）采取低噪或减震减噪措施等。

五 土壤环境现状及采取的保护措施

栖霞市的气候条件和生态环境十分适合北方果蔬的生长，所以栖霞的果蔬种植历史十分久远。经过长年累月的种植，化肥、农药的过量使用对土壤环境本身造成了很大的影响，其中最突出的现象就是土壤板结问题。针对这种现象，栖霞市采取聘请专家指导农民引导农民配方施肥和使用有机肥料，减少农药化肥的使用量。通过推广秸秆还田、果园覆草等技术，引导农民将每年农作物收获后的3亿多公斤秸秆80％以上还田来培养地力。另外，通过对65万亩苹果推广套袋技术，对瓜果菜菌生产推广大棚栽培，引导农民少用甚至不用农药。六 绿色生态产业

1、风力发电

栖霞市素有“胶东屋脊”之称，境内的方山、唐山，风力资源丰富。近年来，栖霞着力发展风电事业，用三年时间在海拔508米的唐山上建起了全省单一风场装机容量最大的风电场，共计45台发电机，栖霞唐山风电场的每台发电机年可发电150万千瓦，经济收入可达100万元。唐山风电场是胶东半岛唯一一个内地风电场，从成立以来，已有不少游客观光旅游。唐山风电场的建设为栖霞旅游行业增添了一抹重彩。

唐山的风力发电装置

2、有机肥料的开发

栖霞市是有名的苹果之乡，随之产生了几家大型的果汁生产厂家，每年7个月生产期内排出果渣达上百万吨万吨，如此多的果渣不但占用大量的土地空间，而且很容易引起大气污染、土壤污染及地下水污染。为解决这一问题栖霞市邀请这方面的专家研究出利用果渣生产“环保保墒型有机肥”，使果渣全部利用，可年产有机肥10万多吨，实现企业的清洁生产。

3、食用菌生产

栖霞市是烟台的两大食用菌生产基地之一，利用苹果树的废弃枝条为食用菌生产提供原料，生成的废料产物作为畜牧业的饲料，牲畜的排泄物作为有机肥重新施回苹果园，从而构筑起果品、畜牧、菌菜循环利用、持续发展的复合型生态农业体系。七 总结

通过这次暑期实践，我不但对自己的家乡有了新的了解，看到了平时不容易注意到东西，而且把课堂上学到得专业知识和实际生活联系在了一起，真正的做到了学有所用。另外，在这次实习的过程中，我需要不断地走访环保局和当地的村民进行交流、沟通，这使我的语言表达能力和与人交往沟通的能力的到了很大的提升。因此，这次暑期实践对以后的学习和工作都会有很大的帮助。

第二篇：暑期实习报告

山 西 师 范 大 学 暑假实习报告

班级 城环学院1001班 姓名xxx学号1055xxxxxx

山西师范大学城市与环境科学学院

2012年10级地理科学专业西部自然地理实习报告

实习时间：2012年8月7日至21日

实习路线：临汾—杨凌—西安—兰州—青海湖—中卫—银川—包头—临汾

指导教师：高兰玉、郭太平、卫华

实习过程：

第一站：杨凌（杨凌高新技术园区、中科院水土保持研究所）

杨凌位于渭河流域关中平原腹地，东距西安市82公里，西距宝鸡86公里，欧亚大陆桥陇海铁路线及西(安)宝(鸡)高速、中线公路从区内穿过，旅游交通十分便利。

1.杨凌高新技术示范区

杨凌，是以西北农林科技大学为基础而建起来的高新技术示范区，包括昆虫

博物馆、动物博物馆、土壤博物馆、植物博物馆、中国农业历史博物馆5个专

业博物馆和蝴蝶园、树木园等，是国内目前最大的专题性农业博物馆组群。博

物馆内收藏国内外昆虫标本120万号，动物标本8000余件，植物标本55万份，土壤标本2000万余种，农史文物及器具2000余件，线装古籍5万余册，树木

500余种。它是由周尧老先生所创办的。

2.中科院水土保持所

水土保持研究所以黄土高原为重点，面向全国，针对水土流失区资源环境与

可持续发展的重大理论与关键技术问题开展研究，为国家水土保持与生态建设

宏观决策提供理论依据、配套技术和实体样板；形成了以水土保持为主导学

科，以土壤学、生态学和农业工程学有关领域为支撑的总体学科框架；确立了

在国家水土保持科技方面的中心地位，发挥了在水土保持科技发展方面的引领

作用。在黄土高原不同类型区建有安塞水土保持综合试验站、长武黄土高原农

业生态试验站、固原生态试验站、神木侵蚀与环境试验站等野外站。建有人工

模拟降雨大厅和人工干旱环境气候室等重要科研实验设施，形成了集应用基础

研究、试验与示范、决策服务于一体的水土保持科研体系。

第二站：西安站（翠华山）

翠华山位于西安市以南23公里处的秦岭北脉，秀美的湖光山色和其国内罕见的山崩地貌使翠华山以“终南独秀”和“中国地质地貌博物馆”著称。翠华山旅游景区由碧山湖景区，天池景区和山崩石海景区三部分组成。

1.自然景观

1.1 奇洞--冰洞与风洞

山崩时，巨大的砾石相互碰撞、挤压、垒叠，在巨砾间留下许多幽深的缝隙。冰洞和风洞就是这类缝隙中最特殊的两种。冰洞较深，洞内地势低陷，形成形状不规则的外洞与内洞。风洞是由两块巨大砾石呈“人”字形相互支撑而形成的狭长缝隙，呈狭长的三角形，长30余米，高15米。

1.2奇景-残风断崖

翠华峰是山崩破坏最严重的两座小峰。翠华峰周围耸立着一座座山崩后留下的残峰。翠华山的悬崖峭壁几乎随处可见。

1.3 奇湖-堰塞湖

天池堰塞湖。山崩地质形迹和地貌类型保存齐全，特别是山崩凌空面及冰风洞以北的崩塌石海区遗迹保存的更加完好。山崩后山谷两侧形成的垂直断裂面，犹如刀削过一样，光滑陡峭，十分险要，气势及其磅礴。山崩巨石与天池湖光相融，碧峰绿水，奇石异洞，构成一幅人间仙境。

2.人文景观

2.1 地质博物馆

走进地质博物馆你可了解翠华山国家地质公园全貌，看各种岩石标本，学地质科普知识。博物馆通过投影、沙盘、展柜、展台、展板的形式，向游客集中介绍展示了翠华山国家地质公园的概况、地质遗迹类型、自然景观特色、开发建设情况、游览参观路线设置等情况，是一个多功能展示馆。

第三站：兰州（刘家峡水电站）甘肃省省会，是中国西北区域中心城市，地处黄河上游，是唯一黄河穿城而过的省会城市。刘家峡在甘肃省永靖县内，距离兰州市80公里的路程，位于临夏永靖县城西南1公里处，是我国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。

刘家峡是在黄土山的怀抱下的一汪碧水，需要机动船跑两个多小时才到头。在库水的开始处，是洮河与黄河主干流的交汇处，远远望去，有一道蓝色与金色的分界线，因为两股水流来源不同，洮河来自甘南青山中间，而主干流已在黄土高原行走了一段，沿黄河干流向上不远，便进入了一个由特抗风化的石 英砂岩构成的嶙峋地貌区，白色陡壁上长着些顽强的绿草和苔藓，水库对岸是炳灵寺，是著名的石窟之一。沿途看到两岸的山上布满着大大小小的风蚀窝。第四站：青海湖青海湖位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖滨湖草原为良好的天然牧场。青海湖水补给来源是河水，其次是湖底的泉水和降水。青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈；冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴；雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。青海湖岸边有辽阔的天然牧场，有肥沃的大片良田，有丰富的矿产资源。这里冬季多雪，夏秋多雨，水源充足，雨量充沛，对发展畜牧业和农业有着良好的条件。

第五站：中卫（腾格里沙漠、寺口）

1.腾格里沙漠水稍子

水稍子位于腾格里大沙漠南部边缘，是国家AAAA级旅游景区，这里有着诸如声动泉、情人树、水稍子风情园等独有特色景点。主要游玩项目有沙漠猎豹沙海冲浪探险。乘坐在经过改造的大马力越野车上，在高如山丘的沙海浪谷里起伏穿越，纵横驰骋、所向披靡。还有滑沙、骑马、骆驼游，除此之外在这里还可以欣赏到治沙方格，小月亮湖等，在这里我们见识到了多种类型的沙丘，体验到了在大沙漠的难忘经历。

2.寺口

中卫寺口风景旅游区属国家AAA级旅游景区。寺口子旅游区位于中卫市东南50公里，面积20平方公里，分为东景区和西景区两部分。东线以峡谷山石地貌景观闻名，属于典型的喀斯特地貌。谷道狭窄，奇峰兀立，形态万千。峡谷入口处崖壁上堪称天下奇观高九米的“神仙左右脚印”，谷内有“一线天”，“生命树”，“聚仙洞”，“豹子峋”诸景。西景区山势逾险，人文景观丰富，属于丹霞地貌。有栈道，吊桥，“云汉天渡”天桥等天险；有苏武牧羊遗址,苏武圈羊石窟,苏武栖身石窟,苏武庙，米钵寺等名刹古庙。寺口子旅游区自然风光独秀，人文景观丰富，有“历史博物馆”之称，是西北有名的一处旅游胜地

第六站：银川（贺兰山）

银川境内贺兰山岩画的分布，有着明显的地貌特征。在苏峪口以北至大西峰沟，岩画多分布在沟口内外的山体上，山前洪积扇荒漠草原上也有大量岩画分布。贺兰山岩画分布在宁夏贺兰山东麓三市九县（区）。在贺兰山东麓发现了数以万计的古代岩画，它记录了远古人类在3000年前至10000年前放牧、狩猎、祭祀、争战、娱舞、交媾等生活场景，以及羊、牛、马、驼、虎、豹等多种动物图案和抽象符号，揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵，是研究中国人类文化史、宗教史、原始艺术史的文化宝库。第七站：包头（赛罕塔拉公园、北方兵器城）

1.赛罕塔拉公园

赛罕塔拉公园，位于包头市中心，是全国唯一的都市草原，面积近万亩，草原有钢城，钢城有草原，是包头市独特的风景。园区内水草肥美，鸟语花香，一眼望不到头的绿色与蓝天白云相接，置身其中，油然而生“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的大草原感觉。赛汗塔拉公园，蕴含着极其浓厚的蒙古族餐饮、服饰、游乐、民族歌舞、草原婚礼，礼仪接待等风情文化内涵。

2.北方兵器城

北方兵器城具有国防、科普、环保、爱国主义教育，兵器展览、军工文化传播、休闲娱乐于一体的特色旅游景区，是全国工业游示范点，景区由地面常规重武器陈列区和地下常规轻武器展区两部份组成。地面常规重武器陈列区目前摆放由海、陆、空部分代表性武器30余门份。有苏联卫国战争时期的火炮，有共和国十周年接受过毛泽东主席检阅的“共和国第一炮”。有60年代高尖端武器，多次击落美国U—2无人侦察机的红旗Ⅱ号导弹，有西沙海战立下赫赫战功的“双五七舰炮”，有建国五十年大庆接受江泽民主席检阅的现代坦克的克星120毫米自行反坦克炮。有双“五七”自行火炮，水陆两用坦克，203毫米牵引炮等，游客中心有中国保尔——吴运铎事迹展。第二景区，外圆内方直径3.6米，19.6吨重的铸铜“三和壁”（和、合、核）彰显着北重集团五十余年造就的以“和”为基石的企业文化。

实习总结:

经过了这段时间的西北自然地理野外实践学习，我觉得无论是在理论知识学习方面还是在实践方面我们的综合能力都得到了提高，我们对大西北有了崭新的认识，这不仅有利于我们更深入的理解了书本中的专业知识，而且也加深了我们对西北部自然景观的进一步的了解及理性的认识，在增长我们见识的同时也扩大了我们的知识面！

通过这次实习，我体会及经历了好多新生事物即开创了多项人生第一吧！我第一次兴奋的体会了过滑索的刺激，我第一次见到了中华母亲河——黄河„„，我从中学会了成长收获了自信。最难忘的是，在艰苦的路途中我们同学之间学会了互相扶持，共同进步共同分享。

总而言之，这次西北野外实习使我们在理论学习和社会实践方面取得双丰收，对于以后的学习生活都有很大的帮助同时这也总将会成为我们一笔财富及美好的回忆！

第三篇：暑期实习报告

暑期实习报告

暑期实习到今天可以说是真正的结束，虽然前天已经就工作结束的，但还是多待了两天，可以说是学校宿舍今天才允许来校住宿。中午退了员工宿舍，赶回学校。实习做了一个半月多点，过的蛮快的，一转眼的功夫。感触最深的还是：什么事情都是从小事、简单的开始，纵使你再有本事、再有想法。

到易购做在线客服，一开始就没觉得会去的，也一直没有通知面试的结果。六月末还跟爸说如果再没找到实习的工作就打算回家的，在网上疯投了两晚的简历。最终，找到家做酒类的小贸易公司。做了三四天，过了个周末，突然接到同学的来电说准备好5号中午坐班车到苏宁。思考片刻，决定还是上苏宁实习。开始的一个多礼拜是在总部实习，蛮不错的。工作环境好，食堂比学校好了不止一两个级别。一开始是培训的，觉得一点都没意思，没学到什么，没做什么，坐着白拿一天60块。开始的一段时间，由于业务不熟悉，也没那么多的位置，所以都在边看边学。之后上手也蛮快的。做客服，有时真的是力不从心，有问题顾客就来找你，而你又没有多大的权限去帮助顾客解决实际的问题。就让人无语的是那半价、易付宝，以及之后的周年庆的团购、秒杀，还有经常会出现的不能支付、页面价格不一，顾客拿两个基本型号一致的商品让你比较两者的好坏。记得21号工作结束，22号到公司转了下，在想着自己要有多大的勇气才会去无休止的与那些让人头的的顾客不胜其烦的聊天。最后总是线上与顾客和和气气的聊着，电脑旁则是咒骂着那该死的顾客。当然，有些确实是网站系统的问题，有些确实是顾客太较真的。就如商品的确切到达时间、是否真的是那天就到，鬼才知道的这，ems都不会给你保证那天那个时间回到的。有些顾客如果真要跟你较真，最后你只有两者办法，一忽悠打发掉，二坚决告诉她无法确定，最后给你个差评。有些顾客最后只能作为被人忽悠的玩偶。

在易购就会看到它不尽人意的地方，比如信息系统的漏洞，网站更新的滞后，活动前期准备的不足。总之，最后给我们在线客服带来了极大的压力，都成受气筒来着了。对于客服本身最致命的还是没有一套通用的培训守则，一些固定问题的解答，网站活动的细则说明。总的来说就是没有一套培训守则以及属于客服部的知识库。虽然在客服部做了一个半月，但还是有些问题不是很清楚，当然与自己不是正式员工没怎么尽心也是有点缘故的，不过这不是主要的。

这次在客服部实习的也有其他学校的学生。虽然各自学校、专业不同，不过在实际操作上也是大差不差的样子。其实一直都想出去看看与其他学校有什么差距的，可能这次是让自己失望。一个人的才干，不是在这一个半月间就可以看出来的。

昨天冒着被淋雨的风险跑到南大仙林校区，可能自己对于名校有一定的爱慕之情，有空都会跑跑各大名校的校区，去感受人家的学习氛围，对比下之间的差距。到了南大的教学楼，都是辛苦学习的学子们，还有搬个桌椅一体的椅子到走道上学习。在暑期的大学中是难得的一美景。想想自己大四的方向——工作，其实我还是蛮喜欢拿本书认真研读，只是道走着走着就不见得是自己喜欢的，那就认真走下去，工作与生活本来就是两者。

第四篇：暑期实习报告

**大 学 实习报告

学 号：姓 名：年 级：学 院：专 业：完成日期：

******学院

2015 年 2月28

日

实习报告

前言

毕业生实习是对大学生正式步入职场的一次预热对于每一名即将踏入社会的大四学生，实习工作的经历将会成为人生中一笔宝贵财富。作为2015届即将踏入社会的毕业生，我用寒假的一个月时间在镇政府新农合管理办公室进行了实习。

一、实习目的

这次实习最主要的目的还是希望能够从中学习到一些课堂上无法获取的知识，提升自己各方面的能力，为今后正式的职场生涯积累经验。同时也是将课堂理论知识与实践相结合的一次尝试，既能借此验证理论知识，也能学以致用。

二、实习时间

2015年1月12日--2015年2月16日

三、实习地点

**县**镇新型农村合作医疗管理办公室

四、实习内容

（一）文档整理

在镇里的新农合管理办是免不了和档案材料以及电脑打交道的，办公室过一段时间就会有一些文件需要整理建档，由于办公室里每个人都有更为重要的事情要忙，所以整理文件这类工作就会给我们这些实习生来处理，然后主任再稍微检查一下就可以了。整理文件虽让不用耗费太大的体力，但是却是一件费脑的事情，既需要清晰的思路，还需要一定的记忆力，而且整理的方法也必不可少。识别、分、装订、拆图钉、编码都能学到很多。

（二）数据统计和整理

在新农合办公室最经常的一项工作就是数据的录入和整理，因为有很多村民的医保信息需要录入电脑中。这项任务中会用到EXCEL表格，工作之前必须熟练使用它以保证在工作中有较高的效率，所以这项工作内容主要就是在学习和使用EXCEL表格。(三)打文件和打印复印文件

办公室总是有大量的文字需要处理，经常要将纸质的文字材料转换成电子版文件，或者是要写一些文件。除打文件之外，就是打印和复印文件了，在实习期间一般所有文件的打印和复印都是我处理。(四)其他琐事

除了上述一些工作内容外，实习期间我还会做一些临时性的工作，如做一些会议记录，递交一些材料，偶尔打扫下卫生，张贴一些通知公告等。

五、实习总结

回顾自己在新农合办公室的实习经历，心中有很多体会。通过实习让我增长了见识，积累了经验，在观念上更加明确了自己的定位，更重要的是通过实践提高了解决实际问题的能力。在实习过程中我能够较好地遵守纪律，服从安排，积极完成主任交办的工作，学到了许多课本上学不到的知识，从而更高更远的看待问题。

作为一个实习生，我的工作内容主要是公文的草拟、复印、接受、传达。以及文件的整理归档。因此我接触了一些办公用品，如传真机、打印机等掌握了这些机器的基本操作，了解了机关办公的基本情况，同时也学到了更多有用的东西，如档案管理的一些注意事项和技巧。开始实习时，刚进入陌生的环境，难免会有些紧张，不知道该怎么办，是领导和前辈们友善的微笑缓解了我的尴尬。大家都很有规矩，不管大事小事都要按程序走，对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂课。

助理的工作性质杂乱、繁多，工作强度很大，有时候我会整个上、下午都在面对着电脑打着似乎永远打不完的文件直到累得腰酸痛。有时侯会为前来询问农合相关政策和医保报销程序的群众作一些简单问题的解答，并妥善的接待他们，尽最大的耐心去为他们做通俗的解释。但偶尔也会遇到一些我不懂的地方无法做出回答，这种情况下我就得想起他同事请教后再跟咨询的群众沟通。由于我的任务比较琐碎繁杂，所以做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难，每天要发传真、收信件、复印等，手头有许多事情需要完成。当然这时侯就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好，这样就不会乱。实习期间，有一些资料需要复印，一共十几份，每份里又有十余份不同的资料共百余页。这时侯就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要慢慢来，一点点完成，保证每份资料的完整和质量。

刚开始进入办公室工作学习的时侯，其实应该说是学习的成分更大一些，对于领导安排下来的工作我总是手忙脚乱的完成，并且很多都还是要重新再返工才能算真正完成。所以我时常会感到沮丧，会觉得没有信心，常常错误百岀，尤其是在电话中接触到群众询问时，电话中的我支支吾吾，成了词穷一族不敢接听电话怕会出错，一直都是叫别的同事接听。从参加工作到两三个星期后，这种情况还是在不断发生，我开始对自己的能力产生了怀疑。并且一开始那种朝气蓬勃的劲儿也渐渐被我混乱失败的工作打消了。在工作中我变得沉默沮丧起来，但幸好周围的同事长辈们的真诚关心，他们不但没有嘲笑我的错误还积极帮助我，指岀我工作中错误的同时还耐心的教会我解决问题的方法，有时他们还会传授他们的工作经验给我，所有他们教会我的将使我一生受用。作为长辈他们真诚的关心我的情绪，主动帮我分担消极的情绪开导我，教给我生活总有解决不完的困难事要快乐的面对直到解决。有时他们会把我当孩子一样疼爱，但更多时候他们会把我当同事一样对待，让我这个初出茅庐的大学生深深感到了我在工作团队那种平等与融洽的工作氛围。在同事的悉心帮助、教导下，我重拾信心，虚心请教，认真学习。渐渐的，我感觉到工作没有那么吃力了，工作也游刃有余，并且逐渐的轻松快乐了起来。经理对我的夸奖也渐渐的多了起来。我感到了前所未有的踏实与自信。

在这一个月的实践学习中，我学到了很多知识，这以后在我的工作中都会起到很大的指导作用的。助理工作要求有很强的文字表达能力和逻辑思维能力。为了提高自己的写作能力，我从研究已成的材料入手，细心揣摩，边写变改，并请周围经验丰富的同事和领导提出意见和建议，然后再进行深入加工，经过反复推敲，最后定稿。对工作中存在的问题，我积极动脑，想办法为领导提出一些我自己的想法，一方面是想让领导们对我的这些看法提出一些建议，以便自己提高和学习。另一方面有点想表现的心理。当然部门决策的时候作为实习生的我还是不能直接参与的。办公室部门内部上级对下级公文具有很高的严肃性和权威性，出现任何差错都会影响组织工作的正常进行。对于要印发的文件，我每次都进行认真的核稿和校对，至少三遍以上，并请其他同事帮助把关，减少了出错的几率，保证了文件准确及时发放。实习期间复印、传真、公文、电脑处理等琐碎工作我都基本熟练。在各种文件中，大部分有不同程度的保密性，而且有时候会接近领导，看一些文件，代某些同事参加一些会议。所以在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。在办公室里，我经常保持着乐观的态度，以充沛的精力和自信去迎接各种挑战。领导说，犹豫不决的工作作风是应该坚决反对的。即使是常规的机械的事务性工作，也应该一丝不苟，兢兢业业地做好。在实习岗位上技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，看似容易，其实难，需要认认真真地对待才行。

这次在镇新农合管理办公司的实习是我步入社会的一次预热，它教会了我怎样待人接物，如何处理各种事情。也让我更进一步了解和接触了机关单位的组织运行，以及体会到了基层公务员队伍的工作环境和状态。最为重要的是在实习过程中了解到了很多关于合作医疗的一些政策，以及现实执行中遇到的一些问题。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。这次实习还告诉我，在社会这个大学堂里我还是个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。争取在以后的职业生涯中能够有更为出色的表现。

第五篇：暑期实习报告

暑期实习报告

1参观建材市场

一线线材价格为5030-5080元/吨，二线线材价格为4980-5010元/吨；一线二级螺纹钢价格为4820-4840元/吨，二线二级螺纹钢价格为4740-4770元/吨；一线三级螺纹钢价格为5030-5080元/吨，二线三级螺纹钢价格为4860-4890元/吨

2参观工地（1）

今天第一次参观施工现场，有点激动。让我开了眼界的同时增加了对施工的感性认识，地基和基础工程采用机械开挖，通过和现场人员的交流，使我对建筑施工实地有了一个总体的印象。通过读图有了很多认识。

3参观工地2

今天第一次细致的看了算两用的图纸，了解了算聊得一些基本知识和一些要点。如柱的钢筋计算较为简单，梁的钢筋计算较为复杂，尤其是在有挑梁的场合。梁柱板钢筋的计算是占了整个钢筋计算中比例最大的部分。在结合图纸计算梁弯折部分区的时候一定要注意是否有暗柱的存在。

4参观工地3

今天目睹了教主混领土。现浇混凝土墙要点：梁，墙连接时墙高算至梁底。墙，墙相交时，外墙按外墙中心线长度计算，内墙按墙间净长度计算。混凝土的工程量按施工图示尺寸以平方米为单位计算，不扣除钢筋铁件和面积在0.05平方米以内的螺栓盒等所占的体积。

5初步接触算量

今天跟着叔叔去了他的办公室。他给我讲解了一些基本的算量软件知事。了解了钢筋算量软件：鲁班土建钢进软件广联达钢筋软件和神机妙算钢筋软件。了解了cad软件的一些简单的用法。