家庭小药箱,春节长假大盘点.docx

第一篇：家庭小药箱,春节长假大盘点.docx

治疗骨质疏松不要盲目迷信补钙

“入冬以来，门诊的骨折患者明显增多。”中华医学会骨科学会前任主任委员、北京大学第三医院骨科教授党耕町说，“其中多数是患有骨质疏松的中老年患者。在冬季，骨质疏松患者不仅要预防骨折，还要积极治疗骨质疏松。”钙剂常与其他药物合用党教授说：“临床上治疗骨质疏松的药物很多，其中包括二膦酸盐类、降钙素、葡萄糖酸钙等。根据作用机理的不同，治疗骨质疏松的用药主要分两类，一类可以对抗骨吸收，另一类可以促进骨骼形成。”党教授进一步指出，许多人认为补钙能够治疗骨质疏松，其实这是一个误解。首先，骨质疏松症的发生不取决于你摄取钙质的多少，定期补充钙质对骨质疏松症也仅能起到一定的预防作用。其次，只有骨质疏松的发生与钙质流失过多有关时，补钙才具有一定的治疗作用，而且常要与其他药物合用。所以，要想防治骨质疏松，千万别迷信补钙。吃二膦酸盐，喝一大杯水“二膦酸盐类药物近些年在临床上应用比较多。”党教授说，“作为抗骨吸收的药物，治疗骨质疏松效果也比较好。但在服药期间也有一些注意事项。”一方面，用药同时需要补充钙剂，保证每天1000—1500毫克。这是因为，人体内膦酸盐与钙之间必须保持一定的比例，只有这个比例在正常的范围之内，才能在改善骨密度、增强骨骼强度。如果单纯补充二膦酸盐，则会使这个比例失调，造成骨软化。另一方面，用一大杯水送服药物，用药后必须保证上身直立1小时。这是因为，二膦酸盐对食管有刺激作用，用一大杯水冲服可以使药物尽快被运送到胃部。这样既减少了对食管的刺激，又使得药物迅速进入胃部。

吃“骨盐”要勤查口腔党教授同时指出，国内外曾有一些研究，显示二膦酸盐类药物长期使用有可能导致骨质的老化及坏死。另根据国外的报道来看，二膦酸盐类药物可能会导致口腔下颌骨疾病。对此，天津药物研究院李红珠博士提醒患者，服药期间，要注意口腔卫生，最好定期去口腔门诊检查口腔。如果出现严重的口腔感染、牙龈肿胀和牙齿松动等情况时，要及时到医院就诊，在医生的指导下换用其他药物。最后，党教授提醒广大骨质疏松患者：“平时多关注自己的身体，发现问题及时检查。另外，治疗骨质疏松药物一定要遵医嘱服用。”▲

《生命时报》(2009-01-20 第10版)

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第二篇：家庭小药箱的配备

家庭小药箱的配备

发布者：瑞金宣传科 发表时间：2010/7/20

在日常生活中，常会有普通感冒、肚痛腹泻、烫伤割伤等小伤小病的出现，备一个家庭小药箱，不仅方便自己处理这些小伤痛，使这些小毛病能得到及时治疗、尽早控制，在遇到某些突发的急危重病时，可以预先作一些应急处理，减轻病人的痛苦，同时减少疾病对人体各器官系统可能的损害。那么怎样配备药箱？药箱里面应有什么呢？平时需要怎样贮存和管理？以及怎样合理使用？

首先应根据家庭人员的构成和健康状况，选择少而精的药品和器具。如一般三口之家，宜多准备针对小孩的用药；而家有老人的，则应特别为他们准备一些应急药品和器具；如家有哮喘病人、高血压病人、冠心病病人、癫痫病人及过敏体质的病人等，应常备一些能及时针对这些疾病突然发作的药物。

家庭小药箱分为药品和器具，药品一般选择安全范围大、疗效稳定、用法简单、不良反应较少、价格适宜的非处方药，供口服或外用。处方药需要在医师、药师的指导下用药，一般不适于家庭备用。药箱中严禁混入家庭成员过敏的药物，以免误用。小孩尽量选用儿童剂型，以便于掌握剂量和适应儿童的口味。１．器具

（１）体温计一支是常用量具，不可少的。（２）要有不同规格的消毒纱布、脱脂棉花各若干、绷带、橡皮膏、创口贴和消毒棉签。（３）镊子二把（其中一把最好为尖头镊子），小搪瓷碗二只。手上扎了刺，或伤口内有沙子，用尖头镊子比针好。（４）牙垫子一根在相当手指粗细的胶皮管内塞进适当小木棍，切成５ｃｍ长备用，用于癫痫发作急救。（５）止血带二根

相当手指粗胶皮管，长约５０－６０ｃｍ。使用时可别忘了记止血时间，要定时放松，以防肢体远端坏死。（６）血压计，对高血压及心血管病人群必不可少。（７）剪刀一把。（８）一本家庭急救手册，平时可以了解一些应付突发事件的知识。

２．药品

（１）消毒防腐药：碘伏、７５％酒精一小瓶、无菌冲洗液（生理盐水）、高锰酸钾５ｇ、双氧水和新洁尔灭酊等。（２）眼用药：金霉素眼膏、氯霉素眼药水

用于眼睫膜炎、眼角膜炎、沙眼等，特别是在游泳后滴用可杀菌止氧保护眼睛。金霉素眼膏对于鼻粘膜干燥、肿痛和小的疖子都有很好的疗效。（３）外用药：以樟脑、薄荷为主要成分的外用软膏、清凉油和风油精，对蚊虫叮咬后或身上起疹子都有帮助，但皮肤有破口时不要用。痱子粉也有清热、止痒、润肤之效，主要用于治疗痱子或湿疹。（４）口服药：种类很多，一般可备以下几类：

１）抗组胺药：氯苯那敏和西替利嗪等；前者价格便宜，作用肯定，但有嗜睡的副作用，后者一日一次服用方便，基本无嗜睡作用。操作机械者宜谨慎选择。

２）解热镇痛药：去痛片、布洛芬、对乙酰氨基酚等。用于感冒、头痛、软组织损伤，关节痛、肌肉痛、偏头痛、牙痛。

３）抗感冒药：新康泰克用于打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪的；氨非咖敏、酚咖片用于头痛、发热和全身肌肉疼痛；酚麻美敏片、双分伪麻片用于兼有多种感冒症状，如鼻塞、头痛、发热和咳嗽多痰；复方甘草合剂或咳必清无痰咳嗽可选用；必漱平或氨溴素多痰不易咳出可选用。

４）消化系统用药：助消化药如多酶片、多潘立酮、山楂丸等；通便药如大黄苏打片、比沙可啶、开塞露等；止泻药如洛哌丁胺、复方地芬诺酯、十六角蒙脱石等。

配齐小药箱后，必须合理存贮，家庭药箱应选用一个防尘、醒目的容器，放置在干燥、清洁、众所周知、易取，但儿童不易触及的地方。里面的器具、内服药和外用药要分开存放，用明显的标志区分，以免误拿误用。尽可能保存药品的原包装和药品说明书，便于使用前核对药品的药名、用途、用量、用法和有效日期等。家庭保存药品最好按药品说明书的要求贮存，一般３至６个月应检查药品是否超过有效期，过期的应送药品回收部门妥善处理，不可随意丢弃，用完应立即补上。一旦发现药品在外观上有改变，不可使用；药品标签脱落或模糊不清，不可凭猜测用药。过期药品、变质药品不仅影响疗效，还会引起药物不良反应的发生。

家庭小药箱每个家庭必备，但不能因为有自备药对没有确诊或症状较重、变化较大的疾病擅自用药，尤其是小儿生病时，发病急，变化大，小儿自己也难以言表，应去医院诊治。对成年人突发的各种病痛，老年人原有慢性病的突然变化，也应及时去医院诊治。

每个家庭要用好家庭小药箱，要使它成为家庭健康的护航者，而不是家庭健康的隐患。

第三篇：家庭药箱该如何清理.docx

家庭药箱该如何清理

发霉的人参，1963年生产的注射液，39年前面世的进口药„„在全市举行的家庭小药箱清理活动中，几百种过期药品从八方汇聚而来。在这些过期药品里，“年纪”最大的是41年前出厂的盐酸硫胺注射液，盒子已泛黄，注射液的液体也已混浊。该药品的主人坦言从来没有清理药品的习惯，从医院里配来就吃，吃完就扔在家里，生病了再拿出来服用两片。

记者在虹口“药品回收站”看到，没过几个小时，回收箱就已装得满满当当。过期药中多为心脑血管、糖尿病、泌尿科慢性病用药。令人担心的是，其中不少是既无包装、又无说明书的“赤膊”药片。

吃“老古董”隐患多

在卢湾药监局试点的调查活动中，72.4%的家庭从未注意过药品的储藏条件，23.4%的居民吃药不看有效期，87.8%的家庭从不清理药品。

许多市民觉得家备的常用药越多越安全，一些较为昂贵的保健类药品则因为一些家庭舍不得用而被囤积。不少市民对家庭储药定时清理的必要性、服用过期药品的危险性，都没有充分的认识。面对过期药品，一些市民选择照常服用，另一些市民选择卖给小贩，或像生活垃圾一样丢弃在垃圾箱。

上海市药品不良反应中心副主任杜文民忧心忡忡地告诉记者，家庭的积压药品很容易造成安全隐患，遭遇意外中毒事件的儿童中，有三分之一是误食药物所致；很多服药后不良反应，也是由于服用过期药和变质药引起的。

市药监局已决定加大回收过期药品的力度，把每年12月中旬第1个星期六起的一周，定为“指导家庭清理药箱保健康”活动周。

家庭用药浪费严重

由于储备药品的误区，很多昂贵药品还没有发挥作用就被淘汰。据介绍，这些过剩的家庭用药主要是在医院配药后没用完的。

有关人士称，家庭囤积药品是医疗资源的巨大浪费。按上海600万户家庭推算，估计家庭过剩的储备药达12.9亿粒；按每粒药0.5元计算，全市家庭剩余药品的总金额高达6.45亿元。

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第四篇：家庭药箱存在的安全隐患

家庭药箱存在的安全隐患

1．药品过多。“花怕霜打人怕病”，在这样的心理背景下，人们在家储备的药品品种、数量越来越多。其实家庭备药越多，因变质失效而承担的经济和安全风险会越大。所以，家庭用药最好随用随买。

2．药品变质。药物常因光、热、水分、空气、酸、碱、温度、微生物等外界条件影响而变质失效，因此家庭保存的药物最好分别装入棕色瓶内，将盖拧紧，放置于避光、干燥、阴凉处，以防变质失效。部分易受温度影响的药品，如胰岛素和利福平眼药水等，应入冰箱冷藏室内保存；而酒精、碘酒等制剂，则应密闭保存。

3．过期失效。药品的有效期有长有短，超过有效期的药物不能服用。有些人服药时从未注意查看有效期，即使吃了失效药，自己还不知道，这样不仅会贻误治病的时机，而且还会引起药物不良反应。

4．药品污染。家庭药品要大人药和小孩药分开存放，内服药与外用药分开保管，不宜混放。存放药品的容器不洁，储藏地点不干净，都能造成药品污染。急救用的绷带、纱布、药棉、胶布等，如被灰尘或环境污染，就不能再用于创伤部位。

5．包装破损或标志改动。药品保管不当致使包装破损或残缺不全，也会影响药品质量，不加识别随便服用对身体有害；将药品随意装进其他包装容器内，造成药名与标签不符，或者使用说明书丢失，时间长了记不清，因此而吃错药的事例时有发生，造成不必要的伤害。所以，药品不要随便换包装，即使换也要详细记清楚。

一旦过了有效期，药品变质过程十分迅速，有效成份下降，并出现发霉现象。如果是西药的话，化学结构还可能发生变化，分解成其他产物，而这些分解的产物对身体会产生不良反应。患者服用这样的药品，不仅没有治疗效果，还会造成意外的伤害。很有可能导致皮肤过敏，四环素片可能会影响肝功能，还有些药品可能会导致休克。

对于家庭过期药品，应该像回收废旧电池一样，纳入专门的收集销毁系统。片剂、丸剂、胶囊剂型的药品，应先用纸包好，再投入密闭的纸筒内丢弃；滴眼液、外用药水、口服液等液体制剂的药品，应在彼此不混杂的情况下，分别倒入下水道冲走；软膏制剂药品，应将药膏从容器中挤出，收集在信封内，封好后丢弃；而喷雾剂类药品应在户外空气流通较好的地方，在避免接触明火的条件下，彻底排空；针剂、水剂类注射药品切勿擅自开启，应连同其完整外包装一起，投入密闭的纸筒内丢弃。

第五篇：春节小长假6大出游推荐地

春节小长假6大出游推荐地

尽管受签证办理时间的影响，亚洲区域的出境游报名也逐渐进入尾声；但对贪玩的你来说，即便没能早早地做好春节出境游计划，还是有各自的诉求和喜悦。精明派一族，尽兴而理智的撒钞票才是重点。而作为童真派，寻觅原生态世界，享受天伦之乐则是上上之策；如果有点钱有点闲，跟着电影的脚步去寻欢，一样不单调，而且很文艺。春节当头，你是属于哪一派？

精明派 为折扣疯狂血拼

推荐1

去首尔，扫货玩雪两不误

韩国向来是时尚潮流的购物胜地，即日起至2月28日，韩国将上演史上最大规模、最高优惠力度的“2013韩国购物季”，在此期间前往首尔、江原道、釜山、济州岛等全国范围的百货商店、免税店、大型超市等，都可以找到3折起的潮流名品，同时时装、美容、美食等各种主题活动精彩纷呈。此外，最能够感受韩国冬日气氛的，莫过于玩雪滑雪。首尔附近有很多滑雪胜地如阳智、芝山、熊城等，可以即日往返，交通非常便捷。

推荐2

去迪拜，“撒米”豪购豪住

对于购物狂，迪拜绝对是一个理想的血拼之地，迪拜机场免税店、传统露天集市、DubaiMall、Emirates－Mall及六国商场等大型购物商场各式商品琳琅满目，公众场所均提供中文提示或服务，打破语言障碍。最令购物狂血脉喷张的是，即日起至2月3日期间，全球最大规模的购物节在迪拜揭开面纱，绝大部分的商品都会有5-7折优惠，部分国际一线名牌如LV、GUCCI、PRADA等产品更有机会低至一折，让人无法不为之疯狂，而且还有机会抽到“惊天”大奖，奖品的形式从现金到跑车，从首饰到黄金，抽奖已经成为迪拜购物节的一张王牌。

童真派 与生物界零距离接触

推荐1

去沙巴，寻觅长鼻猴的踪迹

元旦前亚航开通了广州至沙巴的定点直飞航班，让这个被称为“风下之乡”的马来西亚最东端第一门户——沙巴，更加走近更多国人的视野。游玩沙巴的方法很多彩，除了常规的水上运动，探秘原始的热带雨林将带给你意想不到的惊喜。由于沙巴位于咸淡水交界的河口，那里孕育了大面积的红树林，你可搭乘安全度甚高的长尾船穿梭林间，沿途欣赏红树林景致，认识身边植物和鸟类外，还可体验钓虾。在丛林中寻找珍稀的长鼻猴的神秘足迹也很有趣，他们的鼻子正如名字一样，又大又红。

推荐2

去新加坡，“跃入”全球最大水族馆

新加坡向来是亲子游热门之选，尤其是近年来环球影城、滨海湾花园、海事博物馆、水族馆、十号胡同、飞行者摩天轮等新旅游点的推出，让对新马游情有独钟的广东游客眼前一亮。其中，全球最大的S.E.A 海洋馆已于2012年底在圣淘沙开放，馆内划分为10个不同区域共49个展区，共育有800多个品种逾10万只海洋生物，你从“东南亚”起航，经过“阿拉伯海湾”进入“深海奥秘”区进行探索，沿途可以观赏到双髻鲨、樽鼻海豚等珍奇的海洋生物，犹如置身海洋深处。

文艺派 跟着电影去旅行

推荐1

去印度，做客少年PI的故乡

导演李安的《少年PI的奇幻漂流》在造就高票房的同时，也让原本鲜为人知的印度南部成为近期热议的旅游主题。不少泰国热门线路，也是人满为患。

《少年PI的奇幻漂流》中让观众无比震撼的放河灯的地方——维瑞安努尔庙，游客虽不能进入，但夜晚皓月当空，走在海滩边，眼前浮现万盏河灯在水中漂浮闪烁的场景，一样感受电影中宗教问题的热烈碰撞。此外，漫山遍野的茶园、弯弯曲曲的小巷、山间各式香料园与沿途的美妙景致，均令人流连忘返。

推荐2

去清迈，朝佛骑象一点也不囧

2012年底《泰囧》大热，连故事的发生地泰国清迈也沾了一份光。而春节到清迈旅游相当应景，因为那里有古老而神圣的寺庙，供你祈求来年幸福安康。清迈建于1296年，是兰纳王朝的首都。现在老城里还保留着的寺庙有上百座，这些古刹都不是隐藏在深山的，而是遍布大街小巷，可谓“三步一塔，五步一庙”。

除了遍布街头的佛寺，相信很多人对于电影《泰囧》中，徐峥和王宝强骑大象翻山涉水的场面记忆犹新，来到清迈，自然不可错过著名的“大象训练营”，你可以跟大象来个亲密接触，像古代皇帝那样以象代步，穿越丛林，翻山涉水，品味绝妙的越野情趣，也沾一身幸福祥和。

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