K-smoker的使用和戒烟经验（模版）

第一篇：K-smoker的使用和戒烟经验（模版）

K-smoker使用说明注意事项和小小的戒烟经验

亲爱的朋友：

您好！因为K-smoker出口国外有很多型号和款式，而在国内销售只有这一款，使用大同小异，所以官方并没有修改说明书，只是直接翻译过来，自带的说明书不是特别的详细，所以我自己总结了一份，一定要认认真真仔仔细细的看完，并且理解！您一定要看啊！使用不当很容易坏的，您一定要看看在使用，有什么不清楚的、不懂的您随时联系我。

【K-smoker标配】

聚华280mA电池杆一支、3颗高浓度烟弹(中华,烟草,骆驼各1支)、PP烟盒一个、USB充电器1个、直充插头1个、中文说明书1本、QC检测合格证1张。

【使用说明及注意事项】

使用前，先将烟弹两端的硅胶套取下，再将烟弹中间的硅胶芯取出。K-smoker雾化器在烟弹内置，所以直接将烟弹拧到烟杆上即可使用。

您在使用K-smoker时需特别注意，充电时间不能超过2-3小时，一般1小时左右即可充满，请勿长时间充电！长时间不使用最好将烟弹取下！

烟杆头部有指示灯，当您吸烟的时候，指示灯会像真烟一样，随着您吸的时间和力度发亮，当您使用过程中发现指示灯闪烁时，说明已经没电了，提示您充电！（如果您是刚刚收到货，首次使用一般都是不需要充电的，如果指示灯开始闪动再充就可以了）

使用中发现烟量明显减少或者味道有明显不同时，说明烟弹已经用完，请您更换烟弹，第一次使用或长时间不用，可能吸前三口烟量会小些。

特别在这里重点提醒一下，充电时，刚通电USB的灯是绿色，等几秒钟就会变为红色，表示充电中，最后绿色表示充满。充电不要冲太久，2-3小时就好了，绝对不能长时间充电，还有就是，切记不要摔烟杆，不小心从桌子上滚下来掉到地上这样的事情一定要注意，也许您摔几次都没事，也许摔一次就坏了

戒烟是一个过程，想抽烟-控制-电子烟-控制-真烟，这样循环，慢慢的把真烟去掉，再减少循环的次数，这才叫戒烟，大多数人都是，想抽就抽，电子烟不可能您抽的抽的就戒烟了！所以，电子烟，您也要控制，这才是戒烟，戒习惯，戒烟瘾！

其实抽烟说白了就是一个习惯，烟瘾这个好解决，关键是改这个习惯，所以您也得配合，完全靠电子烟戒烟，那是不可能的，您既然买了电子烟，也许味道不如真烟或者感觉不如真烟，不管怎么样，您当是试一试，暂且相信K-smoker一次。K-smoker本身没有戒烟的功能，但是它有帮助您戒烟的效果！

刚开始的时候，也许您不习惯电子烟的味道，但是抽烟确实对这个非常敏感的，2个不同牌子的真烟，味道您也一下就抽出不同了，更何况电子烟是模拟真烟味道，没有燃烧任何物质的，所以您得坚持，您坚持1-2天不要抽真烟，实在控制不住了，就吸几口真烟，慢慢的您发现真烟也很难抽了，肯定就不想抽真烟了，经过这个过程以后，您就成功一大半了,戒烟真的是一个过程，有的人长一些，有的人短一些

1、刚开始的时候，您要控制，尽量不要抽真烟，但是实在想抽的不行，就吸几口真烟，但是一定要控制，这样的效果是非常显著的，不要给自己太大压力，不要“亏待”了自己，不然他压力太大，对戒烟的信心就磨灭了

2、电子烟和真烟不一样，您烟瘾来的时候，需要抽一根真烟，但是如果是电子烟的话，几口就能满足您的烟瘾

3、比如说，朋友们家人们看见了，都觉得新鲜，一人猛抽几口，轮着好几个人。。那对电池损坏极大的

4、脑子要有一个概念，就是抽电子烟不跟抽真烟一样，一定要有这个概念，不然拿上电子烟后，很自然的就认为，电子烟=真烟，这样的概念完全错误

您这样戒烟，只要方法对了，真的很简单的，您会发现，我说这么多，其实是就是说心态，心理因素很重要，您拿到K-smoker，初次使用它，您就说，就这东西，能戒烟么？您千万不要这么想，应该尽量适应它，K-smoker本身没有戒烟的功能，它是帮助您戒烟的产品，我的客户非常多，什么样的我都见过，相信我，您会成功的！

说一下烟弹的问题，烟弹是大批量生产的，不可能每一个烟弹都那么饱满。官方说一颗烟弹是400口，确实有点夸张，所以我当时像您介绍不敢说400口，运输中烟水外流是绝对不可能避免的，还有您使用时，如果使用频率过多，雾化器持续高温，即使您不吸它，烟弹也会一直消耗，所以我为什么说不要让别人吸，不要觉得新鲜，没事吸几口

最后，跟您说一下售后，我在产品说明上是这么说的：“如属于产品本身质量问题，非人为损坏，卖家免费更换新的部件，各出各的运费！若由于个人操作或人为损坏的，我店免费为您更换新的部件，但买家承担来回运费。”其实我对我的客户不是这么做的，这样的说法是奸商的文字游戏，我就硬说是您人为损坏的，要您承担运费，您当然不会妥协，所以这样问题解决不了，还会发生不愉快的纠纷，所以，我对所有客户售后更换零部件的做法是，不管是怎么坏的，您把坏的寄过来，我把好的寄过去，各出各的运费，就行了，其实很好解决的问题，几块钱的运费，只要真正解决问题了就好，何必那么累呢！

第二篇：经验传递瞬间戒烟的心得

经验传递：瞬间“戒烟”的心得

小编抽烟的历史有20年左右，现在已经完全把烟戒掉了，而且是瞬间戒掉的，今天休假时间闲来无事，到户外晒太阳，想想太多的人还在受香烟的毒害，摆脱不了烟瘾的控制，小编突发奇想，要是能把自己20多年来与烟魔斗争的真实历史故事写出来，给广大的烟民朋友们做个参考，或许能对大家有所帮助，也是件好事。

因为上面的这个缘起，小编就随着自己的思维回忆起自己的抽烟的过去，我记得我是在上初中的时候开始抽第一口烟的，以前的烟都是没有过滤嘴的，有“牡丹”、“大前门”、“凤凰”等等品牌，现在好像已经很少见到这些了。在家里附近的小卖部买了一包烟，学着大人吞云吐雾的样子，我记得那时候还被呛着了。最后被家里长辈发现，进行了大批判，同时也在上学，我记得在参加工作以前，后面我是没有再抽过烟的。

接下来怎么与烟结上缘的，我自己已经不是很清楚了，总之后面的日子，我的烟瘾变的挺大的，有些时候甚至一根接着一根抽，有些时候呛的别人直叫难受，但习惯总也无法改变。明知抽烟对自己不利同时也会造成对别人的伤害和反感，但都是因为习惯思维的缘故而无动于衷。期间小编也试了很多种戒烟的办法，但最终都无效而终。下面小编就把我用过的方法罗列出来和我们的烟友们交流探讨。

有一种方法是闻一种戒烟的小瓶药水，一瓶还挺贵的，就是你想抽烟的时候就把这个拿出来闻闻，闻一段时间后，据说就可以达到戒烟的目地了，但小编在实行的过程中，自己觉得很难办到，因为小瓶药水天天带在身边不容易，在交际过程中也不容易做到只闻药水不抽烟的效果，那样不符合社交礼仪。

有一种方法是抽电子烟，简单说就是用电热把会发烟的药水加热，可以模拟抽烟的样子，这个方法抽了几次后，还是碰到了同样的问题，使用麻烦也不合群，对社交不利，可想而知，这个方法最后对我来说也是泡汤了。

有一种方法是抽一种类似烟的中草药配方，平常就像吸烟一样抽这个“烟”，通过抽这个烟，吸入中草药配方，听说对尼古丁有作用，可以解除烟瘾，小编当时也试着采用这个方法戒烟，把用抽这个烟来代替其他烟，从而达到戒烟的目的，但最后因为这个烟草的烟味（像纸张着火的味道一样），说个笑话，有一次，小编在朋友家里玩，就抽这个烟，结果朋友的老婆闻到味道后，居然怀疑哪里着火，到处寻找哪里着火的位置，后面我才发现原来是我抽的烟出来的味道，结果可想而知这个方法也是无效而终。

从这以后，小编基本上也死了心，那时就再也不想戒烟了，只想控制能少抽点就行了。不过，有一次，有个烟友无意中给我做了模范。他居然在我眼皮底下彻底把烟戒掉了，我看他起初有用糖果来做烟的代替品，就是想吸烟的时候吃糖果的方法，就用这个方法他居然真把烟给戒了，而小编当时还在抽烟中，还在继续在摸索中徘徊。

提到小编戒烟，真的就是瞬间戒掉的，换了个交际少的工作，平常就开始学习佛经，自己被佛经博大精深但很有实用性的内容迷住了，除了工作的时间，其他的时间都用来参悟佛所说的道理，自然就乐在其中了，每天也准时诵念心经，真没想到，烟瘾自然而然消失了。

结合我上面那位烟友的戒烟方法及我自己的戒烟感受，小编思考，戒烟应该跟心很有关系，我们平常把心一直关注在抽烟的感受及要戒烟的想法中，因为心想事成的道理，所以烟瘾这个恶魔就一直跟着你，因为你自己一直想着它，它不跟你才怪。而我烟友及我为什么最后把烟戒掉，那是因为我们把心的注意力转移了，不理睬烟魔了，所以它也离我们而去了，当然你也戒烟成功了。

最后，小编以一个“境随心转”的故事结束今天的话题，希望对大家会有所启发，有所帮助。据说以前有个阿婆，她有两个女儿，其中一个女儿嫁给卖雨伞的，另一个女儿则嫁给了卖布鞋的。这个阿婆虽然嫁了女儿，女儿们也都很幸福，她本应该就只管享福就是了，可是她还是对她们放心不下，时常为她们担忧，害的她每天都开心不起来，整天愁眉苦脸的，以泪洗面，病怏怏的。结果有一天，有个高僧路过她家门口，看到她闷闷不乐的样子，他就问她是什么原因让她变得这样，阿婆说：“下雨天，她会为卖布鞋的女儿卖不出去鞋子而担心，从而会烦恼。大晴天，她会为卖雨伞的女儿卖不出去雨伞而担心，从而也会烦恼。所以她每天都是烦恼，以泪洗面，导致身体也不好。那位高僧听完阿婆所说，就笑了笑说：“如果阿婆你自己愿意，我可以帮你调整改变。”阿婆说：“什么方法？我愿意”高僧说只要阿婆自己愿意换个角度看问题就可以了，他说：“阿婆，在下雨天，你可以为你卖雨伞的女儿高兴，在大晴天，你可以为你卖布鞋的女儿高兴，这样你永远都在高兴中过日子啊。”阿婆想了想，有道理就照着高僧说的方法去做了，结果，她每天都很开心快乐。

上面的故事说明了心念的作用对我们非常重要，佛说“佛魔一念间”，而心念完全掌握在我们自己手上，烟是魔的产物，属邪能量产物，它的目的是让你堕落，所以，你愿意堕落就跟它去，我想大部分朋友都是不愿意堕落的，都在想方设法要逃离烟瘾的控制，小编建议要戒烟的关键的就是要多接触正能量，俗话说：“身正不怕影子斜”，心正当然不怕邪干扰，总之，让自己多接触正能量的内容，多和正能量的人接触，多做正能量的事，你的身上正能量具足了，你的烟瘾也就差不多会消失了，以上内容只是小编自己的个人经验，仅供大家参考交流使用，戒烟效果会因人而异。因为篇幅有限，小编也无法把戒烟的道理说全，所以，希望兴趣的朋友也可以加小编的微信交流。

第三篇：WinRunner使用经验介绍

WinRunner使用经验介绍

文章出处：博客 作者：KiKi 发布时间：2006-09-19

WinRunner在项目中的作用

可以用WinRunner为所测试应用程序的GUI，功能和回归测试创建自动化脚本。

WinRunner的测试过程

主要包括如下6个阶段：

1).创建GUI Map文件：WinRunner可以通过它来识别被测试应用程序中的GUI对象。

2).创建测试脚本：通过录制，编程，或两者的组合创建。在录制测试脚本时，在你想检查被测试应用程序响应的地方插入验证点。

3).调试脚本：用调试（Debug）的模式运行测试脚本以确保它们可以平稳地运行。还可以使用WinRunner提供的Step, Step Into, Step out功能来调试脚本。

4).运行测试：用验证（Verify）的模式运行测试脚本来测试你的应用程序。当WinRunner在运行中碰到验证点时，它会将被测应用程序中的当前数据和以前捕捉的期望数据进行比较，如果发现了任何不匹配，WinRunner将会把目前的情况捕捉下来作为真实的结果。

5).检查结果：确定测试脚本的成功或是失败。在每次测试脚本运行结束之后，WinRunner会将结果显示在报告中。它描述了所有在运行中碰到的重要的事件，例如验证点，错误信息，系统信息或是用户信息。如果发现在运行中有任何不匹配的验证点，你可以在测试结果窗口中查看期望的和实际的结果。

6).提交缺陷：如果一个测试脚本是由于所测试应用程序中的缺陷而导致失败的，你可以直接从测试结果窗口中提取缺陷的相关信息。

WinRunner 的GUI Map文件

WinRunner利用GUI Map文件来识别应用程序中的对象。它将学习到的窗口或对象信息储存在GUI Map文件中。当WinRunner运行测试脚本时，它利用GUI Map来定位对象。它从GUI Map文件中读取对象的描述并且在被测应用程序中寻找具有相同属性的对象。

在GUI Map文件中的每一个对象都有一个逻辑名称（logical name）和一个物理描述（physical description）。对象的逻辑名称是由其类决定的。在大多数情况下，我们可以将逻辑名称看成是显示在对象上的标签。你可以修改已分配的逻辑名称当它不是十分具有描述性或太长的时候。当对象的属性发生改变时，你必须要修改其物理描述。

GUI Map文件的扩展名是“.gui”。

GUI Map文件分为两种类型：

·全局GUI Map文件：一个为整个应用程序使用的GUI Map文件

·每个测试脚本的GUI Map文件：在每个测试脚本创建之后，WinRunner会自动为其创建一个GUI Map文件。

我们可以通过工具菜单中GUI Map Editor来查看当前载入的GUI Map文件及其内容。GUI Map Editor 显示多个已创建的GUI Map文件和认识到的带有逻辑名和物理描述的窗口和对象。在录制脚本时，WinRunner会自已学习对象和窗口，并将它们储存在临时的GUI Map文件中。

我们可以在General选项中指定是否需要每次都载入这种临时GUI Map。

当我们载入一个GUI Map文件时，关于窗口和对象的信息连同其逻辑名称和物理描述都载入到内存中。因此当WinRunner在一个特定的窗口上运行脚本时，它可以用这些在内存中的信息识别对象。

WinRunner的脚本语言

WinRunner的脚本语言是Mercury Interactive’s Test Script Language（TSL），这是一种类C的脚本语言。你可以通过增加另外的TSL函数和编程元素（例如Windows API）或WinRunner的虚拟编程工具（函数生成器（Function Generator））来增强你录制的脚本。

WinRunner的录制模式

在WinRunner中，有两种不同的录制模式：

·环境判断录制（Context Sensitive recording）：通过识别GUI对象录制你在被测应用程序中执行的操作。

·模拟录制（Analog recording）：录制键盘的输入，鼠标的点击，和鼠标指针在屏幕上精确的x，y轴

WinRunner的运行模式

在WinRunner中，有三种不同的运行模式：

·验证Verify：使用这种方式来检查你的应用程序

·调试Debug：使用这种方式来帮助你识别测试脚本中的bug

·更新Update：使用这种方式来更新测试脚本的期望结果或创建一个新的期望结果文件夹

WinRunner的Add-In

载入Add-Ins实际上是将在Add-In中的特殊的函数装载到内存中。当创建测试脚本时，只有这些选中的Add-In中的函数会列在函数生成器中，在运行脚本时，只有那些在载入的Add-In中的函数可以被执行，否则WinRunner将会给出一个不能识别函数的错误信息。

WinRunner的验证点（Checkpoint）

验证点可以把被测应用程序的当前行为和早前版本的行为进行比较。

在WinRunner中有4种验证点：

· GUI checkpoints：验证GUI对象的信息。例如，你可以检查一个按钮是否可用或查看在一

个列表中哪一个选项被选中。

· Bitmap checkpoints：给窗口或所测试应用程序的部分做快照，并把它和早先版本中捕捉的图像做比较。

· Text checkpoints ：在GUI对象或位图中读取文字，使你可以验证它们的内容。

· Database checkpoints：基于你创建在数据库的查询，检查一个结果集的内容和列、行的数量

Checklist文件包含了我们正在验证的对象的属性和相关信息。gui*.chk文件包含了期望的结果，并储存在exp文件夹中。

同步点（synchronization points）

同步点使你可以解决预期的在测试脚本和你应用程序之间的时间问题。例如，如果你创建一个打开数据库应用程序的测试脚本，你可以增加一个同步点以让测试脚本等待直到数据库中的记录载入到屏幕上。

对于模拟测试（Analog testing），你也可以使用一个同步点来确保WinRunner在一个指定的位置重新放置窗口。当你运行一个测试脚本时，鼠标指针沿着准确的坐标行进。重新放置窗口使鼠标指针接触到窗口中正确的元素。

编译模块（compile module）

编译模块实际上也是一种脚本，只不过它包含了一个可以被其它的测试脚本频繁地调用，用户自定义函数集的库文件。当你载入一个编译模块时，它的函数将自动的被编译并保存在内存中。其它的测试脚本可以直接调用它们。

编译模块可以改进脚本的组织和性能。由于你在使用它们之前已经调试过编译模块，因此你的测试脚本只需要少量的错误检查。另外，调用一个已经编译的函数明显地比解释测试脚本中的函数快得多。

当编译模块用来储存可重用的函数时，测试脚本包含了在WinRunner中的可执行文件。编译模块是不可执行的。

在保存为编译模块时，WinRunner会自动执行一次预编译。

默认情况下，包含TSL代码的模块的属性是“main”。主模块可以在其他的模块中被调用执行。除了当WinRunner识别到一个“call”语句时，主模块会被动态地被编译为机器代码。例如：call cso_init();

call(“C:MyAppFolder” & “app_init”);

编译模块被载入到内存中以便其他模块引用。

reload(“C:MyAppFolder” & “flt_lib”)或load(“C:MyAppFolder” & “flt_lib”);

数据驱动测试（data driven tests）

当你测试你的应用程序时，你或许想检查它如何执行有着大量数据集的相同操作。你可以用一个运行10次的循环来创建一个数据驱动测试：每次循环运行时，它由不同的数据集驱动。为了使WinRunner 能够使用数据来驱动测试，你必须将数据连接到所要驱动的测试脚本。这就叫参数化（parameterizing）你的测试。数据存储在一个数据表格（data table）中。你可以手工执行这些操作，或使用DataDriver Wizard来参数化你的测试脚本并储存数据在数据表格中。

数据驱动测试的步骤如下：

· 创建一测试脚本

· 转换为数据驱动的测试脚本并准备一个数据库

· 运行测试脚本

· 分析测试结果

无法识别GUI对象的原因

WinRunner会由于以下多种原因导致不能识别GUI对象。

·不是标准的Windows对象

·没有安装所需的Add-In

·如果所使用的浏览器和WinRunner的版本不兼容，GUI Map编辑器将不能认识在浏览器窗口中显示的任何对象

启动文件（start up file）

在General Options －>Environment－> Startup文本框中，选择或输入你希望作为启动文件的 测试脚本

输入测试脚本的相关信息

在创建一个测试脚本之前，你可以在Test Properties－> General和 Description中输入和脚本相关的信息，如被测功能的类型，测试脚本的详细描述，引用的相关功能说明书文档如何处理定制对象（custom objects）?

定制对象是不属于WinRunner所使用的标准类之一的任何GUI 对象。WinRunner学习此类的对象为generic “object”类。WinRunner利用obj_mouse_语句来记录在定制对象的操作。如果定制对象和一个标准的对象很相似，你可以映射它为标准类别之一。你也可以在环境判断

测试（Context Sensitive testing）时配置WinRunner用于识别定制对象的属性。什么是虚拟对象（virtual object）并且如何使用它们？

应用程序可能会含有一些外观和行为和GUI对象相似的位图。WinRunner利用win_mouse_click 语句来记录操作。通过定义一个位图对象为虚拟对象，当你录制并运行测试时，你可以教WinRunner将它象一个GUI对象一样对待。

第四篇：戒烟承诺书

抽烟是一种不好的习惯，不仅损害自己的身体，还影响他人的健康；我们都应该广泛的宣传戒烟活动，提倡大家健康生活。下面是小编整理分享的戒烟承诺书范文，欢迎阅读与借鉴。【戒烟承诺书范文一】

我XXX保证从此以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。

我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。

我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于X月X号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。

承诺人：xxx

20xx年xx月xx日

我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

决定从即日起坚持做到以下几点：

1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;

2、多做运动，不给自己吸烟的空间;

3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。

承诺人：xxx

为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!

具体相关事宜如下：

1.提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对家人危害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!

2.坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!

3.对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!

4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!

5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!

6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!

7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决!

承诺人：xxx

第五篇：戒烟文案

以“戒烟”为主题，写一则平面广告文案。

广告112班27号王希文

标题：抽烟有“好处”

正文：

广大的烟民朋友们，告诉大家一个“好消息”，抽烟又有其他好处了。

1.抽烟的人比较神秘；

2.抽烟的人不会长蛀牙；

3.抽烟的人生活负担比较小。

这到底是为什么呢？因为„

1.抽烟的人周身经常是烟雾缭绕，人总是若隐若现，所以显得神秘；

2.抽烟的人有口臭，牙齿黑黄，易患牙周炎，牙齿容易脱落，试想哪只蛀虫愿意生活在这么恶劣的环境中；

3.据科学家研究表明，抽烟的人生殖能力差，不容易生育孩子。既然没有孩子，也就没有各种对孩子的支出，省下了小孩的奶粉钱，教育支出，等等各种费用。难道抽烟能比养育小孩还花钱吗？

广告口号：烟不离手，命不长久