6学会和同学相处(10)

第一篇：6学会和同学相处(10)

风雨过后是彩虹

——“学会与同学相处”主题班会

【活动目标】

1.学会正确解决同学之间的冲突，建立良好的人际关系。2.掌握与同学和好相处的一些方法。

3.培养学生集体观念和大局意识，促进学生平时和谐思想的养成。

4.珍惜友谊，注重礼让，认识到主动与人和好，不仅不会丢面子，而且是大度、成熟的标志。【活动对象】2014中专数字媒体学生。【活动时间】45分钟

【活动设想】

随着社会的进步，人们生活水平的提高，人与人（尤其是独生子女）之间的交往越来越淡漠。同学之间少了几分真诚，多了一些虚伪、假意；少了几分谦让、宽容，多了一些争执，甚至暴力冲突；女生之间的是是非非，班干部与同学之间、成绩好的同学与成绩差的同学之间的矛盾等等。通过这次心理健康教育活动，使同学们明白冷漠是缺点，没有朋友比考试不及格的问题更为严重。【活动过程】

一、热身运动，导入主题

师：下面我给大家讲一则寓言。

（讲述“南风效应”：法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因之觉得春暖上身，始而解开钮扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。这就是“南风效应”这一社会心理学概念的出处。）师：“南风效应”给人们的启示是，在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。

二、小组讨论

师：下面请同学们把日常交往中与同学发生冲突、产生误会使你至今困惑、无法解决的1-2个事例写在纸条上，放在讲台上

（学生写纸条并放进讲台上。）

师：下面请各小组从讲台上随意抽取一张纸条，并讨论解决的办法。

（生抽取纸条，师进行展示。）

可能遇到的问题： 例一：被取“绰号”

师：很多同学都有过这样的经历。每次被叫“绰号”时，总有被嘲笑、侮辱之感，心里觉得很不好受。这是不尊重人的行为，影响同学间的交往。如果要取“绰号”，我建议可根据此人的个性特征，取一些如：“小诸葛”、“小工程师”、“小诺贝尔”、“小居里”等“绰号”，既尊重人又叫来爽口。

师：加强尊重同学意识，人与人之间要真诚、尊重和理解。

例二：交往中被同学误解怎么办？

生：既然是同学，就要在一起共同学习三年或更长的时间。如果我在交往中被同学误解，我会冷静下来认真找出其原因，然后亲自找这位同学谈心或请朋友帮忙消除误会，珍惜这段同学友情。

师：人生自古谁无错，一笑了之。当然最好能消除误解，友谊长存，理解万岁！人生之坎坷十有八九。但没有解决不了的问题，没有化解不了的误解。相信自己，相信同学。

例三：在交往中发现有的同学缺点很多，如自私、冷漠和不合群等，该怎么办？

（讨论声一片，各小组都有多位同学举手，跃跃欲试。）

生A：不跟他交往，缺点太多，无法接纳。

生B：我不赞同这种观点。既然是同学就要友好相处，我们要宽厚待人，真诚地和他们交谈，用行动感化他们，使他们成为我们的知心朋友。

生C：“人无完人”，每个人都有缺点，但也有优点。我们要学会赞扬别人，帮他们树立信心，学会包容别人的缺点，给他们一定的时间和空间改掉缺点，而不应疏远甚至不与之交往。师：（问生A）听了这两位同学发言，你的观点有所改变吗？

生A：我刚才的观点有点过激，平时我还是很能包容别人的缺点的，以后我在善待自己的同时，更要善待他人。师：“人无完人”，我们都要看到自己的优点、优势，也要看到别人的优点、优势。接纳自己，也接纳别人。我们在与人相处时应保持这样的心态：“我好，你也好”或“我行，你也行”。美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“人性最高层的需求就是渴望别人的欣赏”。受到赞扬、被人尊重能使人感到生活的动力和自身的价值。同学之间应该学会互相夸奖，这样就能增强自信心，就能与同学相处得更好。

三、与 同 学 和 好 之 道：《将相和的故事》

战国时赵国舍人蔺相如（相）奉命出使秦国，不辱使命，完璧归赵；又陪同赵王赴秦王设下的渑池会，使赵王免受暗算。为奖励蔺相如的汗马之功，赵王封蔺相如为丞相。老将廉颇（将）居功自傲，对此不服，而屡次故意挑衅，蔺相如以国家大事为重，始终忍让。后廉颇终于醒悟，向蔺相如负荆请罪。将相和好，共同辅国，国家无恙。

自我反思：和同学闹别扭后自己是怎么解决的？

选择和好的时机——在对方需要肯定与鼓励时；在对方孤独时；在集体活动时；在对方能够“露脸”时。

运用和好的方法——主动打个招呼；有成绩多往对方让，有过失多往自身揽；有分寸地在集体场合抬高对方；当面沟通；留张便条； 一句“对不起”，足以见真诚；一声“请原谅”，不会掉身份；一封“谢罪信”，婉转表真意；一个“第三者”，铺就沟通桥；一场“欢乐会”，冲淡不愉快；一颗“赤诚心”，顽石变成金。

四、总结

师：我们必须清楚，每个人对待某一事物的思想观点、态度和意向并不是完全相同的。如果一个人意识不到这些方面彼此有差异，一味自以为是，那么这个人决不可能从别人的角度去看问题，也不可能设身处地，推己及人，为他人着想，也不可能产生助人、合作及与人共享等利他行为。建立良好人际关系的基础是了解自己、理解他人，学会倾听、同感。条件是尊重、真挚、同感。最后，老师送给同学们几个交往的小秘诀。

1．回音效应—付出什么就得到什么。

2．自信、开朗的人更有魅力—喜欢你自己。3．谁都渴望和他人分享—要适当自我袒露。4．话不投机半句多—学会寻找共同点。5．快乐是可以传染的—带着你的笑容上路。6．人性本善—适当地求助他人。

7．深刻的第一印象—适度打点你的仪表。

8．人人都喜欢得到接纳与认可—多给他人真诚的赞美。9．幽默永远是一种润滑剂—每天在口袋里装一个笑话。

10．白天不懂夜的黑—在不了解的情况下不要轻易对他人做判断下结论。11．硬币一定有正反两面，任何事物都是这样—接纳他人的缺点。

12．世上没有完全相同的两片树叶—允许自己与他人不同，保持自我的个性。—也允许他人和自己不同，维护他人的个性。

13．与他人同穿一双鞋—站在对方的立场和角度寻找“共鸣”。五、一起朗诵

• 在恨的地方，播种爱；

• 在伤害的地方，播种宽恕； • 在怀疑的地方，播种信念； • 在绝望的地方，播种希望； • 在黑暗的地方，播种光明 • 这样，我相信：

• 我们就一定能够拥有一片宁静的校园； • 我们就一定能够拥有一个和谐的班级； • 我们就一定能够拥有一份珍贵的友谊； • 我们就一定能够拥有更美好的明天

六、合唱《相逢是首歌》

第二篇：和同学相处

师：同学们，通过一年多的相处我越来越觉得我们二年级是个快乐而温暖的大家庭，在这个大家庭中有你有我还有他，我们每天在一起学习，玩耍。高兴过，快乐过，也伤心过。因为你有你的小性格，我有我的小脾气。那怎样做才能和同学们快快乐乐的在一起呢？今天我们就来探讨一下如何与同学相处。(板书课题：和同学相处)师：同学们生活中，你一定有许多好朋友，谁来说一说，你的好朋友是谁？ 你们是怎样成为好朋友的？让几个孩子交流。（学习好，你还喜欢他的什么？写字好：你有一位可以做榜样的好朋友··大方、大度··诚实··那他帮助过你吗？你有一位乐于助人的好朋友；你真幸运有这样的好朋友。）

师：好！大家说的真不错，看来，要想和同学成为好朋友，和同学友好相处还真是一门大学问呢！

二、情景再现（明理）

1、听录音 师：昨天老师在“悄悄话”信箱里收到了一封信。信中的丁丁非常苦恼，他在与同学交往时，出现了一些问题，他想不通是什么原因，我们来看看丁丁的故事帮帮他好吗？

今天课外活动时，丁丁做完作业去找同学玩。来到操场，看到李明和王亮在拍皮球，丁丁说：“喂，两个小不点儿，你们在干什么呢？”李明和王亮转过身连理也不理他。丁丁很纳闷，继续往前走，刚巧碰到郑爽和王涛两人正找一颗棋子，郑爽请 丁丁帮忙，丁丁头一扭：“我烦着呢，哪有闲功夫帮你们”这时王涛找到了棋子，两人就继续下棋。丁丁在边上看了一会儿，忍不住说：“能不能让我下一盘？”郑爽和王涛摇着头说：“我们不想和你玩！” 没办法，丁丁只好回教室，一进门，看到同桌和班长在玩悠悠球，丁丁一把抢过来，说：“让我先玩玩” 同桌和班长异口同声地说：“我们不欢迎你！”说着要回了悠悠球，丁丁只好没精打采地回到座位上，自言自语地说：“唉，怎么没有人和我玩呢？” 师：（1）提问：为什么丁丁找同学玩，同学们都不欢迎他？ 生：不礼貌：叫人绰号，不尊重人；不爱帮助别人，能不能说说具体表现？（丁丁是怎样做的?）师：（2）那丁丁今后怎样做才能让同学们都喜欢他呢？

师：现在请大家看大屏幕，来帮助丁丁 当丁丁与同学打招呼时，——--————。当同学需要丁丁的帮助时————————当丁丁想与同学一起游戏时，——--————随机板书，我们在与同学相处时要（有礼貌，尊重他人，乐于助人„„）师：原来这样做才能与同学友好相处，成为受大家欢迎的人啊。

2、听小故事 师：和同学相处还需要什么呢？相信同学们听了下面的这个小故事一定会有更新的认识。仔细听，故事告诉了我们什么.课件出示《金斧头》的故事

（1）故事中的老爷爷一共捞上来几把斧头？（三把）哪三把？（2）三把斧头哪把最好?(金斧头)银斧头也不错，诚实拿回家中一定会让家里的生活好起来，那诚实该不该拿金斧头或银斧头？（不应该）为什么？（不是自己的（3）那你喜欢这个故事里的诚实吗？

师：看来诚实的人是快乐的，幸福的，也是最受大家欢迎的。（板书：诚实）

3、升华认识： 师：其实，经过一年多的相处，同学们一定发现了在我们身边，在我们的班里也有许多受欢迎的人。现在老师就要请大家在我们班里评选出几位最受欢迎的人。想一想，先在你的小组内说一说你最喜欢的同学是谁？为什么喜欢他？(1)小组交流。（师巡视，引导学生说具体的事例）可以让学生选择一件事来说。(2)小组内派代表说一说你们组选的是谁。（师随机板书这些同学的名字，并发放小红花：诚实之花、助人之花、善良之花······）听了同学们的介绍，老师也更加喜欢这些同学了。(3)那你想成为像他们一样受欢迎的同学吗?谁来说说你今后会怎样做?(···只要你做到了，大家一定会喜欢你的。···老师相信你一定会做到。

三、导行

1、事例一 师：看到同学们人人都想和他人友好相处，让大家喜欢自己，老师真为你们高兴。可有时在我们的学习生活中难免会与同学遇到一些不愉快。这不，两个小伙伴在打扫卫生时不愉快的事情发生了：（课件4）

师表述：小利在拖地时不小心弄脏了小红的裙子，小红生气地说：“你给我弄脏了，赔我的裙子！”一场小小的争吵马上就要开始了

（1）同学们赶紧来想想办法他们怎样做才能结束这场不愉快呢？(生交流)如果你是小利，你会怎么说？（对不起，不是故意的，那今后怎样做才不会再发生这样的事，要小心，洗洗）

如果你是小红，听到小利这样说你会怎么做？（没关系，那你生气地对同学对不对？我也不对，不该和你发脾气····）

真不错，我们在干值日的时候，类似的事情是不是也发生过？现在你就是小红和小利，谁来演一演你今后该怎样做。

师:以后你们就又是好朋友了，开心吗？握个手吧。

2、事例二（课件）

过渡：看来同学之间就应该这样互相谅解，宽容大度。（板书：互相谦让，宽容大度）只有这样才能和同学成为好朋友。小明和小亮就是这样一对好朋友，他们经常在一块学习，玩耍，一天，他们在一起做完作业后玩起了小汽车，突然小明不小心把小亮心爱的玩具汽车轮子弄掉了。猜一猜接下来会发生什么事？

生交流：猜测一：小亮让小明赔他的小汽车。（你猜他们会这样；···你和他猜的一样）猜一猜小明和小亮还可能怎样做？

猜测二：小亮大度的原谅了小明。(生交流)师：我们一块来看看小明和小亮是怎样做的。他们的做法好吗?这才是真正的朋友呢！让我们为这对好朋友的做法鼓鼓掌吧！

3、师：在生活中，类似的事情在你身上发生过吗？

师引导：比如：有一次同桌借书给我看，可我却把书弄破了几页；课下喝水时不小心洒到了同学的衣服上；做作业时同桌向我借铅笔而我却没有借给他等等等等，今天到了说说心里话的时候了，赶快来和你的同学来说说心里话吧！（课件出示：说说心里话）

有一次同桌借书给我看，我把书弄破了几页也没告诉同桌。我想对我的同桌说：“——————————————-—————”（勇敢的承认错误就是好孩子）课下喝水时不小心洒到了好朋友衣服上，我想对好朋友说你的好朋友一定会原谅你的。做作业时同桌向我借铅笔而我却没有借给他，我想对同桌说：（老师相信今后你也会这样帮助其他同学的）看到同学们真情的流露，勇敢地表达，和睦的相处，老师真高

四、自测巩固（课件出示：看谁得得多）

这节课我们学习了怎样与同学相处，下面我们来做个摘星星的游戏，如果你能做到这一项，就在这一项后面的括号里画上一颗小金星，赶快拿出老师课前发给你的摘星卡，看谁得得多。当然这也是一次看你是否诚实的小测验奥。快快拿起笔，看看你能得几颗星。

1．诚实守信，说话算话。（）

2．同学遇到困难，我会尽力帮助他。（）

3．批评同学总是善意的，赞扬同学是发自内心的。（）4．遵守纪律，专心听讲，不影响他人学习。（）5．别人取得成绩，我会替他高兴。（）6．能学习别人的长处，改正自己的缺点。（）7．语言文明，不讲脏话，不给他人起外号。（）8．心胸开阔，不斤斤计较。（）

9．别人有苦恼，我会同情他，安慰他。（）10．团结同学，不说同学的坏话。（）得了十颗星的同学请起立。（真了不起！同学们一定非常喜欢和你们在一起相处，祝贺你们！请坐。）（不足十颗的同学也不要灰心，老师相信通过这节课的学习，在不久的将来十颗金星一定都属于你）

五、以儿歌结束本课

最后老师送给大家一首儿歌，让我们拍着手一起读一读吧。我的班级我的家，家里住着你我他。你有你的小性格，我有我的小脾气。团结友爱同相处，快快乐乐在一起。

第三篇：怎样和同学相处

怎样和同学相处

每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。人际关系问题在大学生活中始终是一个影响自身心理健康影响校园生活质量的重要因素。那么，怎样才能在大学校园与人友好相处，拥有一段终生难忘的美好回忆，同时又为将来步人社会做一个充分的人际关系方面的准备呢?我们不妨从以下几个方面做起：（1）要充分了解大学校园人际关系的特点。从成为大学生的那一天起，与人相处的对象和特点就发生了根本的变化。在中学以前，我们与之相处的对象和含义比较狭窄，只是友谊或亲密关系的一种拓展。此外，那时的人际关系也比较简单。例如，我们可以只跟自己喜欢的人交往，自己不喜欢或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成为了大学生，住到校园的集体宿舍里，我们就不能再仅凭个人好恶与人交往了。对于集体中的每一员，无论喜欢与否，我们都要每天面对，都要与其相处。所以，不仅要同自己喜欢的人交往，还要与自己不喜欢的人保持友好的关系。这是大学校园人际关系的一个突出特点。另外，在大学生活中，人际关系的新特点还表现在不能仅以自己的标准要求别人，还应认识到自己的行为和生活方式也可能是别人所不能接受和不喜欢的。因而，在彼此之间发生冲突或不协调时，就不能仅仅指责和埋怨对方，而要做到互相的谅解和彼此的适应。这就是说，大学生必须逐渐摆脱以自我为中心的思维方式，逐渐学会设身处地的为别人着想，并在此基础上建立起独立、协调的新的人际关系。(2)要注重自身人格塑造和能力的培养。常听到有同学讲：“那人性格好，懂得多，所以喜欢同他交流”，的确，一个品质好、能力强的人或具有某些特长的人更容易受到人们的喜爱。人们欣赏他的品格、才能，因而愿意与之接近，成为朋友。所以，若想要增强人际吸引力，更友好、更融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品格，施展自己的才华，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。人们喜欢真诚、热情、友好的人，讨厌虚伪、自私、冷酷的人。对个性品质一般评价最高的是真诚，评价最低的是虚伪。在我国大学生中选择朋友，首先考虑的是个性品质，愿与成熟、热情、坦率、思想活跃、有责任感的人多交往。另外，人际交往在心理上总是以彼此满意或不满意、喜欢或厌恶等情绪反映为特征的。要有良好的人际关系，须注意情感的相悦性。一般说来，人们总是喜欢那些喜欢自己的人，对真诚评价自己的人具有好感。自己一旦受到某人赏识、喜爱，得到好的评价，就会由于受到称赞而使自尊心得到满足，对此人产生心理上的接近和好感，因而也就减少了相互的摩擦和人际冲突，达到情感相悦，为良好的人际交往提供了心理条件。真诚地赞美他人，他人反过来会对你抱有好感。有些人常常太注意自己，不能发现别人的可贵之处，如果你能仔细观察，多注意别人，就会发现任何人都有值得赞美的地方，并且肯定和表扬别人的长处，此举将会给自身带来益处。

(3)要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。

我们的社会是一个多元化的社会，人们相互之间的关系越来越复杂。社会的复杂性导致个性的丰富性，这必然引起个体之间冲突的加剧，要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，就必须多为别人着想，做到以诚相待。在生活中，我们与朝夕相处的同学有了误会，受到别人不公正的对待、不为人接纳时，你一定会为之焦虑和烦恼，也一定会影响你的学习、生活及社交关系。怎么办呢?大吵大闹?干脆绝交?这些都不是最好的办法，这样只能使自己在交往中处于不利地位且影响以后的交往。相反，如果我们做到宽宏豁达，也许就会心平气和些，会站在对方的立场考虑问题，会体会他人的心情和感受，误会、委屈就常常会烟消云散，别人也将欣然接受你。常言道：“大度集群朋”。做一个宽宏豁达的人是有一定难度的，但我们大学生在日常的生活、交往中一定要注重这种品质的培养，以求更好地适应生活、适应社会。在我们的同学中，他们或开

朗、或深沉；或含蓄，或坦率；或豁达、或慎重，其个性是丰富多彩汗差万别的。因此，我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，采取不同的方式使他们感受到你的善意和温暖。以同宿舍的室友为例，他们间的交往频繁，因接触多、机会多、交往最易，但也因接触多、摩擦多、矛盾多、交往也最难。这就要求我们每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。而现在的大学生交往中，普遍存在一种“以我为中心”的交往倾向。很多人只强调他人对自己应该承认、理解、接受和尊重，却忽视对等地去理解和尊重他人；只注意自己目的实现，却无视他人的利益和要求等等。在这种倾向支配下，他们常常不顾场合和对方心情，一味由自己的性子去交往，致使在交往中出现尴尬的局面。试想一个人处于心理低潮时，你却在他面前宣告自己成就，结果又会怎样?!所以在很多的时候，我们需要多进行换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。

诚实守信是一个基本的做人准则。在我们大学生的交往中，如果友人欺骗你，你的自尊心就会被伤害，你也许就无法像以往那样去信任他。同样，我们也应该以诚实、真挚的态度对待他人，去获得对方的信任和理解。它显示了一个人的自尊和它内心的安全感与尊严感，可以使人在交往中获得他人的信任，进而把那些具有相同优秀品质的人吸引到自己的身边，建立无需伪装自己的轻松、愉快的社交圈。交友是一个不断选择的过程，虚伪不可能永远地隐瞒，一旦被对方发现，就是对友谊的最大伤害。因而，我们在与人相处时，要宽宏豁达，要体谅他人，要处处以诚相待，只有这样，才可能获得真正的朋友，才能与人更加友好的相处。

(4)掌握一定的社交技巧。

交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助人们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。很多存在人际关系障碍的同学都是由于沟通技巧的缺乏所造成的。很多同学都说，他们在与自己比较熟悉的人交往时能表现得很自如，但与不太熟悉的人交往时往往很被动、拘谨、畏缩，不知该如何与他们相处。很多同学由于缺乏交流和人际交往的技巧，往往容易对人际交往失去兴趣，并造成在人际交往的场合被动、孤立的境地，而且容易因不能恰当表达自己的想法而限制了自己的发展。对许多大学生来说，如果意识到自己在社交和人际交往方面缺乏必要的技巧，应采取主动的、积极的方式，去逐步改善自己的人际交往问题，而不应一味的回避。事实上，社交技巧是多种多样的。如增强人际吸引力、幽默、巧妙批评、语言艺术等等。对大学生来说，在树立了人际交往的勇气和信心之后，在人际交往中要掌握的技巧主要是培养成功交往的心理品质和正确运用语言艺术。成功交往的心理品质包括诚实守信、谦虚、谨慎、热情助人，尊重理解，宽宏豁达等等。语言艺术的运用包括准确表达，有效倾听，文明礼貌等等。这些都有助于大学生提 高交往艺术，取得较好的交往效果。此外，在正式交际场合，大学生还要注意服饰整洁，举止文明得体，坐、立、行姿势雅观，不要不分对象乱开玩笑，避免拍肩拉手等动作。当然，也不能在人前畏畏缩缩，谨小慎微。应信心十足，精神抖擞，又落落大方，不卑不亢。

总之，大学生在人际交往中要树立自信，提高自己各方面的素质，勇于实践，善于总结，在学习中实践，在实践中学习，不断完善自己，丰富自己，逐渐走向交往成功，走向人生成功。

如何搞好人际关系？

人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。

人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。

最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。

搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望您能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。

第四篇：如何与同学相处

同学之间有时会有一些不和谐的现象，但我们也可以轻松的解决它们，如做错事就承认并说，对不起。这样可以缓解很多不和谐的现象。也许你不够幽默，那你可以多看写笑话书 不要求你可以说给别人听，但是自己一定要有好的心态。这样可以让我们更好的于同学相处。

平等与尊重，宽容与理解，关心与互助，负责与合作，是成功的人际交往的前提条件，是文明交往的内在基础。同样，我们生活在校园中，同学之间的相处就应该是文明友好的。学校的校风、班级的纪律、日常行为的规范是一个人道德素质的体现。

在与同学交往时也可以这样做：

一、语言文明

一个人的言语直接反应出他的素质修养。语言文明是表示对对方的一种尊重，一种友善的态度，给人以友好的印象当然是友好交往的重要条件。在我们的校园里，仍是可以听到几句有意无意的脏话，一句脏话，不但将一个人的素质大大降低，也污损了校园的文明气氛。所以，不要养成脏话挂嘴边的习惯。古人有云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”友善的语言给人带来快乐，快乐会消融人际关系的僵局，使同学之间的关系变得融洽。

二、平等尊重

在我们的学校和班级里，有来自不同家庭的同学，客观的条件各有不同。例如：家庭的经济条件不同，家长的文化程度、修养和职务也不尽相同，每个同学都有各自的特点、优点和长处，也都有各自的缺点和不足。在同学之间的交往中，我们应该平等对待每一个同学。我们应该学会尊重他们的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征，不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱别人，不轻视或歧视别人。

三、宽容理解

同学之间相处不免会发生争执，产生误会，如果误会加深，则很容易激起强烈的反应。年少气盛的我们是很冲动的，我们会因一时的冲动而采取错误的手段来解决事情，从而会不断地出现打架、斗殴的现象。错误的方法不能解决任何事情，对错误有不正确的认识是进一层的危险。在平时的相处中出现纠纷，一定不能耿耿于怀，喜欢嫉恨的人一直是心理劳累的。常言道“退一步，海阔天空。”如果每一个人都可以退后一小步，那么就有了使误会缓冲的空间，免去了任何一方的伤害，升华了每个人的心灵。大事化小，小事化了。我们应该了解事情的严重性后再作出决定，遇到交际问题，应该冷静思考处理事情的方法。

四、诚实守信

诚实是做人之本，无论是在任何时期任何社会任何地点，诚信都是受人尊崇的。诚信是对他人负责，更是对自己负责。信任可以拉近彼此的关系，架起沟通的便捷桥梁，得到他人的信任，自己的心灵也会豁朗起来，亦会变得自信。学会欣赏别人，懂得多看到他人的长处，真诚地对待并赞美他人，对方也会用真挚的情感来回应你。

除了这些以外还有很多很多的办法可以让你和你的同学关系融洽，但主要还是要靠自己来建造一个和谐的人际圈。当然对待同学不能三天打鱼两天晒网要永远的真诚的对待身边的每一位同学。

同学们，每一位同学的言行举止展现的是我们学校的品位，关系着学校的荣辱。我们生活在一起，一起学习，共同成长，应该是融洽团结的一个整体。让我们团结在一起，创建和谐文明的校园吧！

第五篇：同学之间相处

由于适应导致的问题中，人际关系问题对新生来说更为普遍，特别是寝室人际关系。由于彼此之间的生活习惯的不同和相互误解，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭。有的同学被室友孤立感到很苦恼：“也不知怎的，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才回宿舍。”而那些生活在对立面的同学也难过：“我们宿舍的一位同学很过分，不过她现在已经被孤立了，但我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成也那样的结果，不被大家所理睬。”还有一部分同学，即使没有这种情况，也觉得在宿舍不是很开心：“我们宿舍关系还可以，没有争吵，但大家都很客气，没有什么话好说，觉得挺闷的。”这可能是新生都可能遇到的问题。怎样处理好这类问题，理顺同宿舍同学间的关系呢？

首先，要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室矛盾的反映意见，突出地表现在各种各样的零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。若自己有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。

其次，争取多沟通多交流。不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。

其三，心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。

再次，真诚地对待他人。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。

最后，发自内心地赞美他人。学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了！“你这个发型很好看！”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。

把握人际距离

按理说应该是交往得越深就越容易相处，人际关系也越好。可事实上并非如此。许多人都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。为什么？

很简单，就是人们忽略了一个“度”的问题。对人际距离的把握应注意以下几个方面：

首先要尊重别人的隐私。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。人们总以为亲密的人际关系特别是夫妻之间、父母与子女之间似乎不应当有什么隐私可言。其实越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。

其次要有容纳意识。容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼，人至察则无徒”。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。

最后要懂得运用距离效应。距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。所谓“小别胜新婚”也是这个原理。

距离有时是情感的添加剂。可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘足显自己的坦荡，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举。

A:我是个非常内向的人，从高中是就总是和同学关系不好，到了大学我跟宿舍的好几个人都不说话，我非常想改变这种状态，我高中是因此影响了高考，现在一想到人际关系我就害怕，很紧张，尤其是想到以后工作了会不会还是这样，我现在真的很害怕，很苦恼．遇到问题我又总是逃避，现在都从宿舍搬出来了，我该怎么办？

BHL:由于适应导致的问题中，人际关系问题对新生来说更为普遍，特别是寝室人际关系。由于彼此之间的生活习惯的不同和相互误解，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭。有的同学被室友孤立感到很苦恼：“也不知怎的，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才回宿舍。”而那些生活在对立面的同学也难过：“我们宿舍的一位同学很过分，不过她现在已经被孤立了，但我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成也那样的结果，不被大家所理睬。”还有一部分同学，即使没有这种情况，也觉得在宿舍不是很开心：“我们宿舍关系还可以，没有争吵，但大家都很客气，没有什么话好说，觉得挺闷的。”这可能是新生都可能遇到的问题。怎样处理好这类问题，理顺同宿舍同学间的关系呢？

首先，要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室矛盾的反映意见，突出地表现在各种各样的零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。若自己有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。

其次，争取多沟通多交流。不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。

其三，心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。

再次，真诚地对待他人。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。

最后，发自内心地赞美他人。学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了！“你这个发型很好看！”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。

把握人际距离

按理说应该是交往得越深就越容易相处，人际关系也越好。可事实上并非如此。许多人都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。为什么？

很简单，就是人们忽略了一个“度”的问题。对人际距离的把握应注意以下几个方面：

首先要尊重别人的隐私。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。人们总以为亲密的人际关系特别是夫妻之间、父母与子女之间似乎不应当有什么隐私可言。其实越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。

其次要有容纳意识。容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼，人至察则无徒”。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。

最后要懂得运用距离效应。距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。所谓“小别胜新婚”也是这个原理。

距离有时是情感的添加剂。可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘足显自己的坦荡，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举。