高中体育生管理办法

第一篇：高中体育生管理办法

新密中学高一年级

关于体育特长生的管理制度

为了确保我年级体育特长生规范有序的学习和训练，年级根据实际情况，特制定以下管理制度：

一、爱校如家，为校争光。

二、刻苦训练，发扬不怕苦、不怕累的精神。

三、严格遵守校纪校规，队内听从教练安排，班里遵守班级规定。

四、严格遵守作息时间，不能无故不参加训练或不上课、不参加晚自习、不参加年级班级的活动。

五、奖励制度。

凡在校级以上比赛中获得名次的，在当周年级量化管理中给班里加相应分值。校级第一名加分5，第二名加3分，第三名2加分。市级翻倍。省级三倍。

六、请假制度。

1、有病有事不能参加训练，但人在班级上课的需要向教练请假，教练有考勤，一月给年级送一次。

2、有病有事需要外出，必须向班主任和教练双方请假，返校后销假。

3、外出比赛需向班主任请假的必须由带队教练证明。回来后向班主任销假。

七、关于成绩的规定。

1、我校体育特招生每学年考评一次，如若没有在市级（包括市级）体育比赛中取得前三名的成绩，取消其特长生资格，以后按择校生收取学费。

2、在高一报名参加训练的学生，在市级（包括市级）体育比赛中没有取得前五名的成绩，将取消训练资格。

八、关于违犯规定的处罚规定。

1、训练和进班迟到每学期累积两次警告处分，纪录在案。三次停课（训练），请家长，记过处分一次。四次以上取消训练资格，特招生取消资格按择校生处理。班主任统计好本班体育生迟到、旷课情况，有问题和教练及时沟通。

2、无故不请假缺训或不进班缺课的，一次停课（训练），请家长，记过处分一次。两次取消训练资格，特招生取消资格，按择校生处理。

3、不请假外出者一次消训练资格，特招生取消资格，按择校生处理。

4、严重违犯校纪校规，触犯“五大高压线”者将按校纪校规处理，并取消训练资格，特招生取消资格，按择校生处理。

5、其他问题根据情况年级做出处理。

九、进班时间规定。

1、平时：早上第一节课之前进班坐好，下午两节课后训练，晚自习前进班。

2、忙时（比赛二十天内）：早上可以推迟一节课，晚上也可以推迟一节课。但是必须给班主任说清楚比赛时间，同意才行。

十、训练时间。（以平时为参照）

1、早晨：6：00--------7：10

2、下午：16：00-----18：10 以上管理制度解释权归高一年级，不到位的地方可更正。

高一年级组

二0一0年三月五日

第二篇：高中体育教学中师生如何有效互动

高中体育教学中师生如何有效互动

摘要：课堂教学的本质就是师生之间情感、知识、观念的沟通、交流和互动，共同发展的过程，同时师生互动也是目前教学中常用的策略。高中生因为身体正在快速发育期，女生的第二性征开始变得更为明显，男生想出风头又怕出风头，情绪不稳定，所以高中体育课堂教学中，师生互动效果不高，常常出现“师动生不动”的现象，当然，这也与教师的教学理念和方法紧密相关。本文根据高中生生理和心理特点并结合体育课堂教学实例，探索师生互动的有效策略。

关键词：高中体育教学；师生互动；有效策略

互动是人际交往的基本形式，师生互动在体育课堂中广泛使用，但是在高中体育课堂教学中，我们往往可以看到，教师精设内容，想要与学生形成良好互动关系，但学生却“一动不动”，因而互动很难深入，甚至演变成“师动”的局面。如何让学生“动”起来？如何以有效的师生互动引领体育教学走向高效和精彩呢？

一、创设教学情境，促进师生有效互动

情境能化枯燥的体育学习为丰富多彩的学习，学生也更容易融入课堂教学。这就需要教师将体育学习内容隐藏在情境中，以情境触动学生情感，以情境促进学生互动的欲望。例如：在学习高中体育“篮球双手胸前传接球”这一内容时，笔者以情境促互动，取得很好的教学效果。首先，教师利用多媒体技术，播放精彩的NBA中有关双手胸前传接球的视频片段，以视频情境刺激学生；然后，再出示这一技术的相关分解动作图片，让学生看图，感知内容。学生看完视频和图片后，学习欲望被调动起来。部分较为活跃的学生说“我知道怎么样双手胸前传接球”。此时，教师趁势带领学生走出室外，让两名篮球健将上前示范这一如何双手胸前传接球。这样的教学学生接受度非常高，课堂氛围非常好。等示范结束，教师并没有直接评价是否正确，而是与学生互动。师：你们觉得篮球双手胸前传接球的技术要点是什么？有学生说持球很关键，手指要自然分开；有学生说传球时力度要均衡；有学生说接球时两臂要伸直，手指分开迎接球„„师继续：那你们觉得你们在哪个地方容易犯错？学生又开始互动交流。在这个案例中，教师结合高中生特点，以NBA精彩视频片段创设情境，吸引血气方刚的高中生；然后，再到请学生示范，再设计问题，从而有效促进师生互动。

二、丰富互动方式，提高体育教学效果

师生互动不仅是教师与学生互动，它还可以发散到生生间的互动。在这里，教师需要思考如何以互动为纽带？如何以互动强化教学效果？教师可以从丰富互动方式做起。

1.展开对话教学，师生有效互动

对话教学能助力师生间的有效互动。但是，教师需要认清：对话并非简单的一问一答；对话也不是越多越好；对话也并非以制造课堂热闹场面为主；对话的目的也不是以达到一致的目的为主。那么，对话教学的实质是什么呢？其实，对话教学的展开既要催动师生互动，又能促进学生表达，让学生将自己的个性思维发挥出来。表层次的对话只是“热闹”了课堂表面，学生并未吸收到“养分”。因此，在展开对话教学促进互动时，教师要逐层引导、逐层深入，以让学生掌握一定的体育知识。例如：在学习高中体育“篮球防守技术”这一课时，笔者针对“防守有球队员的动作方法”这一知识，展开对话教学。师：你们认为防守有球队员应该防什么？（初步引导）有学生回答“防持球”；有学生回答“防投篮”；有学生回答“防突破和传球”等。师：那你们知道如何防突破吗？（针对动作方法，深层引导）有学生回答“要判断好对方是否做假动作”；有学生回答“可以目光一直注视对方，并不断利用碎步靠近对方”„„师：为什么要靠近运球队员呢？生：我觉得可以给对方一种压力，延缓突破。在这个案例中，教师逐层引导，与学生对话，课堂互动氛围非常好。

2.合作探究学习，生生有效互动

生生互动是另一?N互动方式。教师可以以任务作为牵引，促进学生展开探究学习。在设计体育任务时，教师要考虑其合作价值、学生兴趣等。例如：在学习高中体育“接力跑”这一内容时，笔者以任务做牵引，促进学生合作探究学习。在这之前，教师做好异质分组工作。1.请探究交接棒技术；2.在4×100米接力跑中，应该如何安排人员？取胜的关键是什么？小组学生探究以上问题。针对第一个问题，学生可以在田径场上练习，研究出最适合组员的交接棒方法；而如果练习时，出现不协调因素，及时调解；针对第二个问题，小组成员需要在基于对组员全方位的了解上，进行综合安排，以分析出取胜的关键。如：了解学生的耐力、跑步速度、过弯道时的技术等。在这个案例中，生生的有效互动促进其高效完成任务。

三、及时展开评价，激励师生有效互动

教师的评价能够激励学生更好地互动。因此，教师要注重利用评价，凸显其教育功能。例如：针对高中体育“篮球防守技术”这一课进行评价时，教师可以以即时评价促进深入互动。如：当学生回答“要判断好对方是否做假动作来防突破”时，教师可以这样评价：这个方法不错，提到了篮球中的假动作，也就是对方想以假动作来突破。你能再说说如果持球的人做了假动作，你的应对策略吗？这个即时评价不仅表扬了学生，还将对话互动有效延续。又如：当学生回答“为什么要靠近运球队员”这个问题时，有学生提出是给对方一些心理压力。此时，教师可以这样评价：哇，真棒。你还会分析球员的心理，并从心理角度出发，提出防突破方法，值得表扬。如果你在靠近运球队员时，对方并没有一丝压力，反倒突破欲望更强了，你会怎么办？这个评价满足了学生的受表扬心理，教师还创设了情境，促进学生思考。

总之，体育教学是以实践课为主的一门课程，应该是一个快乐、轻松、活泼的教学过程。在教学过程中，师生一起练习、游戏、比赛，共同吃苦、受累，共同分享胜利的欢乐，在此过程中建立起的师生关系是其他学科无法比拟的。高中体育教学的教法要有互动性、教学行为要有互动性、学习的内容要有互动性。只有师生教与学真正地互动了，才能建立和谐民主的关系，才能使良好师生关系由理想变成现实，才能引领体育课堂走向高效。

参考文献：

[1] 尤浩新.论体育教学中有效师生互动的关键因素[J].吉林教育.2009（05）.[2] 岳云萍.试论体育课堂中互动教学的有效性[J].才智.2012（01）.[3] 许芬芳.师生互动：中学体育教学的有效策略[J].浙江教育科学.2010（02）.

第三篇：高中体育

水平五、六周次：1周课次：1 教学内容：

1、介绍高中体育学习的特点和任务。

2、体育“兴趣分班，选项教学”课题的情况简介。

3、选项教学的报名表填写方法。

教学目标：让学生了解高中阶段体育学习的特点和任务，介绍学校体

育新课改的研究课题及实施办法。

教学过程：

一、介绍高中阶段体育学习的特点和任务

1、高中阶段学生的生理特点。

2、高中阶段学生的心理特点。

3、结合高中阶段学生的生理和心理特点，介绍体育学习和锻炼的意义和方法。

4、高中阶段体育的学习任务和考核、评价体系。

二、体育科研课题的介绍

1、体育“兴趣分班，选项教学”课题内容。

2、课题与高中阶段体育学习的关系。

3、学生对课题的建议和评价。

三、选项教学的报名表填写方法。

每一名学生按姓名、性别、班级内容进行填写，志愿填写是 本人选修的体育项目。它包括：篮球、足球、武术、排球、健美操、乒乓球、羽毛球。每一名学生必须按要求填写第一、第二两个志愿，最终志愿由体育教师协调后填写。

课后小结：学生对“兴趣分班、选项教学”的体育教学形式感兴趣，表现出了很大的学习积极性。但部分学生认为可选项目还应增加，让他们真正得到全面的学习和锻炼。

第四篇：高中体育生专业课三年发展提升规划

高中体育生专业课三年发展提升规划

为了使他们能够在三年的学习和训练中取得优异的成绩，并考取自己理想的大学，制定了具有针对性的体育高考训练计划,该项训练计划涵盖了从高一到高三的整个高中训练阶段,我们在制定计划的同时尽可能从学生的角度并结合体育高考的特点将计划制定的详细而具体，希望通过同学们的刻苦训练能够在三年后取得巨大收获,体育水平能够更上一层楼。

具体的训练计划：

整个训练计划分为四个阶段，第一阶段为基础训练阶段，也就是学生处在高一的时候，训练的内容以基本的身体素质训练为主（不结合专项身体素质训练），包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、上肢、腹肌、背力量练习、灵敏性练习、绝对速度练习。第二阶段为学习掌握专项阶段，也就是学生处在高二的时候，训练的内容上学期为专项的技术动作教学（包括专项技术、专项比赛方法、专项理论），下学期为专项的身体素质练习（包括专项速度、专项耐力和专项爆发力），第三阶段为专项提高阶段，也就是学生处在高三上学期的时候，训练的内容包括

1、提高专项技术,掌握专项比赛战术

2、培养良好的心理素质和独立比赛能力

3、提高指导专项训练的能力

4、学习掌握副项正确的基本技术，第四阶段为调整和巩固阶段，也就是高考体育加试的前两个月，该阶段要加强大强度的练习，适当减少量和次数。

第一阶段训练计划：

一、弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。

二、一般耐力：20――30分钟慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑等

三、柔韧性练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

（4）站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。

四、上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举

五、灵敏性练习：穿梭跑、转身跑、后退跑、侧身跑、闪身跑、看信号跑等各种快速反应练习。

六、绝对速度练习：30――50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、加速跑等循环练习法每周3－4次每次5－6项。严格控制时间、次数。一般4－6次为一组，做5－6组。每组结束后穿插几个20－30米底加速跑。

注意事项：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150－160次。

第二阶段的训练计划：

高二的第一学期针对体育生，在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学，具体内容有：

100米：起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。此外还包括跑步的步伐、频率、摆臂动作、呼吸等。

800米：体能的分配、弯道跑、脚下的步伐、起跑后的抢道和超越等。铅球：原地侧向推铅球的技术要领（握、持球，基本姿势，预摆，最后用力出手，出手后的缓冲和落地）。

立定三级跳远：起跳、预摆、腾空、落地以及每一跳的技术要点。

高二的第二学期：

一、100米：

1、最大强度底反复跑30―50米。

2、接近最大强度的反复跑80―150米。

3、最大强度的顺风跑、下坡跑20―60米。

4、接近最大强度的接力跑60―90米。

练习要求：100米属于极限运动，一次课总的快速跑量，不能超过800米－1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。

二、800米：

1、200－400米段落跑，2―3组。每组3次。

2、500—600米段落跑，3―4组每组1－2次。

3、800―600―400―200米间歇跑，1－2次1－2组。

练习要求：这个阶段强度要比一般耐力强度大，心率可在180次以上，间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1―2次长距离的越野跑。

三、铅球：

1、卧推杠铃。

2、杠铃斜板推。

3、站立水平推杠铃。

4、负重屈肘。

5、指卧撑等。

练习要求：练习的强度比较大，注意运动中受伤，安全第一，另外要做好放松的练习。

四、立定三级跳远：

1、深蹲跳。

2、负重深蹲。

3、负重半蹲跳。

4、负重弓箭步走。

5、行进间单脚跳。

练习要求：学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。第一个月用最大负荷的45%－75%作为负荷量。每个课做10―13次，每次5―7组。

第三阶段的训练计划：

速度练习：

1、原地高抬腿的摆臂练习。

2、30-80米的加速跑练习。

3、110米的快速跑练习。

4、半高抬跑40米练习。

5、前倾高抬腿跑30米练习。

6、后踢腿跑40米练习。

7、技术性加速跑80-120米练习。

8、200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑练习4—8组，组

合跑方案：（300米+200米+150米）。

耐力练习：

1、定时跑：6分钟、12分钟跑练习。

2、定距跑：400米、600米、800米、1500米跑练习。

3、1000米—3000米变速跑（直道快速跑，弯道慢跑）。

4、越野跑、负重跑（绑沙袋跑）练习。

5、600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑4—8组，组合跑方案：（600米+400米+200米）。

弹跳力练习：

1、台阶跳。

2、立定多级跳（三级、五级、七级、九级、十一级）。

3、原

地纵跳。

4、助跑起跳摸高练习。

5、单脚跳练习。6蛙跳练习。

力量练习：

1、俯卧撑、指卧撑练习。

2、仰卧起坐。

3、悬垂举腿。

4、高翻杠铃

5、杠铃深蹲

6、负杠铃交换跳（每组间加快速高抬腿跑20次接快跑20米）

7、大腿后肌群抗阻力

练习。

第四阶段的训练计划：

高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2――3次为佳。其他的课外训练取消（比如晨练、周末训练），只安排较短的技术练习和柔韧练习，使学生机体不在过渡疲劳的情况下，下午进行1－2个小时的练习。另外要求学生尽量避免从事剧烈的体育活动，以防止运动受伤导致无法参加高考，最好不要去打篮球，踢足球。

[注]：在整个训练计划的教学中，每次课都要做好考勤制度和充分的准备活动，活动的内容包括：慢跑1200—1600米热身，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。各种体育游戏、球类活动和多种方式的徒手操练习。结束部分也要做好放松练习，在教学中既要重视练习的效果也要重视学生的思想教育，要把训练与思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中培养学生“严谨律己、不怕苦、不怕累、顽强拼搏”的品质，有计划地表扬优秀者鼓励后进者，加强与学校、家长、班主任的联系，出现问题及时解决，使学生的学习和训练能够得到充分的保障。通过师生的共同努力，在高考中取得优异的成绩。

第五篇：高中推荐生推荐信

尊敬的中学老师：

您好！

我郑重向您推荐我校2010级优秀毕业生同学。该生品学兼优，和同学关系处理融洽，他热爱集体，关心同学，乐于助人，有较强的组织能力。从初二开始被选为班长，并担任校学生会文体部部长、策划部长等多个职务。多次策划、组织学校活动，取得了良好的效果。他全面发展，热心实践，连年被评为全面发展标兵、优秀学生干部。初

一、初二暑假组织同学报纸义卖，并捐款红十字会。是学校第一批共青团团员。师生关系也很好。该生有很多特长，竹笛全国考级十级，获得山东省文化厅比赛一等奖，“魅力中国”中华赛区金奖。

严格紧张的初中生活，培养了该生科学严谨的思维方法，更造就

了他积极乐观的生活态度和开拓进取的创新意识。扎实的基础知识和开阔的视野，使他学习成绩一直名列前茅，初三最好成绩考到级部第十二名，平均名次在校前100名。该生喜欢运动，是班里的体育健将，运动会上我的身影频频出现，为班级争得了许多荣誉。

同学性活泼开朗，思维活跃，关心集体，责任心强，认真负责，积极完成班里的工作，受到同学们的认可。该生乐于助人，有一颗善良的心，经常帮助同学解决困难，“一本正经”的与同学谈心，被同学们亲切称为“张老师”，与同学的关系十分融洽，被尊为“班内正能量的带动者”。

该生是我校难得的有较强组织管理能力、品学兼优的潜力人才，希望贵校郑重考虑。谢谢！

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