文明上网,远离有害信息”主题班会

第一篇：文明上网,远离有害信息”主题班会

“文明上网,远离有害信息”主题班会

临汝镇一中

七五七六班

“文明上网,远离有害信息”主题班会

正确认识网络，远离网吧，文明上网”主题班会

—、教学目标：、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。

二、教学过程：

开场白：

学生甲：提到 “ 电脑 ”，我想同学们肯定不会陌生，你家有电脑吗？你的 QQ 是几号？你的网络游戏又升了几级？ E-mail、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上游戏成为了许多学生课余的一大爱好。

学生乙：是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨网络这把双仞剑。

合： “ 正确认识网络，远离网吧，文明上网 ” 主题班会现在开始。

（一）众说纷纭话网络、走进网络真精彩，沉迷网络祸害多。请同学们结合自己的生活简要谈谈网络给我们的生活带来的积极影响？也可以谈一谈对于我们青少年来说网络有什么样的危害？（同学自由发言，指名发言）、观看课前收集的有关资料，让同学了解网络的负面影响。

（二）真情对话诉心声

主持人乙：如今，网络的危害已逐渐向我们走来。在我们班上，也有一些同学沉迷网络游戏。他们上网时是什么心情呢？看完这些例子他们现在的心情又是怎样的呢？现在，我们请他们来说一说

（三）指点迷津明方向

主持人甲：看来，网络的确给我们带来很多的困扰。那么我们应该怎样正确的对待网络呢？现在让老师来给我们讲一讲吧（老师表达观点，提出意见）

（四）各抒己见寻良策、请同学说说怎样合理运用网络。

主持人乙：老师帮我们分析了沉迷网络的原因并且告诉了我们一些对待网络的方法，那么现在请同学们分组讨论，想一想我们还可以怎样做，请同学各抒己见。

生：控制上网时间。

（五）落实行动表决心、读倡议书、班主任老师总结，同学们，今天大家都说得很好。通过今天这次班会，相信你们对网络也有一个正确认识。所以不要因为经常沉溺于网络而荒废了你们的学业。你们是跨世纪的人才，不仅要看到网络的好处，也要认识到网络的弊端。把网络很好应用于学习生活中，使网络的利大于弊，发挥它巨大的潜大功能，成为学习生活中的一项重要的辅助工具。

“远离有害信息，文明上网”主题活动总结：

为了保护青少年健康成长，维护信息网络快速发展，有效净化网络环境，我校开展了形式多样的健康上网宣传活动，并对学校及周边上网场所进行了排查。

一、加强宣传教育，倡导网络文明

1、开展“读好书，上好网”主题活动，各学校通过举行“远离不文明网吧，做健康文明的小网民”活动启动仪式，召开主题班队会，办健康上网主题电脑小报等形式教育学生文明上网，知荣知耻。

2、学校认真组织各班举办有关“远离网吧文明上网”知识的黑板报专栏，在校园内悬挂“倡导网络文明，构建和谐环境”文明上网主题标语。

3、利用周一的升旗仪式对全体师生进行了主题为“点击文明，健康上网”的宣传教育。

4、课堂渗透文明上网，利用信息技术教育课，引导学生健康、文明上网。

5、以调查表形式深入了解学生在家上网活动情况。

二、排查上网场所，构建清洁网络

1、加强对学校内上网场所的管理。

进一步加强信息技术课上学生的上网管理，重新制定了学生上网管理制度。对于教师办公室、图书室等可以为学生提供上网服务的场所，要求相应责任人负责学生上网的监护。

2、排查学校周边上网服务场所。

通过一段时间的明察暗访，发现学校附近有人在家里配置几台电脑，利诱学生放学后上网打游戏，严重影响了学生的身心健康和学习，学校迅速报请县文化局予以查封。随后，学校召开班主任会议，要求各班主任对此类事件要密切关注，一经发现及时上报学校；同时要求班主任加强教育与管理，严谨中小学生进网吧。

通过这一系列的活动开展，让全体学生对网络有了深入的了解，进一步提高了学生文明上网，健康上网的意识，为保障广大中学生身心健康，使中学生能畅享清洁网络空间，构筑了良好的网络环境。

第二篇：“远离网吧、文明上网”主题班会

“远离网吧、文明上网”主题班会

韩洪小学 六年级

—、教学目标：

1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。

2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。

3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。

二、课前准备：

1.学生收集有关网络给社会带来的好处和危害的材料； 2.与学生交流,分析学生沉迷于网络游戏、网络聊天的现状与根本原因；

3.寻求家长的支持与参与。

三、教学过程：

开场白：提到“防火墙”这三个字，我想我们的同学肯定不会陌生，你家的电脑安装“防火墙”了吗？你的qq是几号？你的梦幻西游升了几级？e-mail、bbs、qq等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，这个世界的信息传播更快了，这个世界上的人的生活更丰富多采了。可在给我们带来便利的同时，网络也给我们带来了许多值得全社会共同关注的问题。带给老师、家长们更多的无奈，今天就让我们以主题班会的形式，一起探讨网络这把双仞剑。首先请大家观看的一段录像。请大家看完后说说你怎样看待这种现象。（—）品头论足

1、观看录像《梦幻西游自创版》

2、让学生们品头论足；

3、教师小结。

（二）众说纷纭

1、现在我们作个小小调查，我们班曾有多少人上过网？以诚信为前提。（同学举手，清点人数）今天，我们敞开心扉，谈论网吧的有关话题,请同学们谈谈网上游戏、网上聊天时的心情。

2、下面请班上曾上过网的同学谈谈当时沉迷网络无法自拔的亲身感受。(学生自由发言)

3、孩子沉迷网吧，学校担忧，家长着急。下面请我班 文明上网主题班会活动教案文明上网主题班会活动教案 家长谈谈当初孩子沉迷网络游戏，家长无可奈何而又全力挽救孩子的感受。（家长发言）

（三）唇枪舌战

4、小结：是呀，在人们能自由享受网络带来便捷的同时，网上也出现了各种暴力、色情等非法内容，一些青少年开始上瘾，开始沉迷于网络游戏，那么小学生上网到底有哪些利弊呢？我相在座的每位同学都有自己的独特见解，请同学们各抒已见，发表自己的观点。

利：1第四传播媒体；

2、拓宽知识面；

3、社会效应：a、安排就业人员；b、上缴国家税收；c、拉动相关产业的发展。弊：

1、痴迷上网，荒废学业；

2、网上信息垃圾，侵蚀心灵；

3、摧残身体；

4、滋生是非；

5、网上交友，虚虚实实，易引发心理疾病；

6、安全隐患。

（四）各抒己见

1、经过一番唇枪舌战之后，在坐的各位同学各执己见，不论小学生上网是利大于弊还是弊大于利，毕竟网络已经实实在在的走进了我们的生活，并逐渐成为人们学习，生活，工作中密不可分的组成部分，那么如何让青少年跨过成长路上的这道坎，构筑一道心灵的“防火墙”呢？下面请同学们自由发言，谈谈怎样正确对待上网？

2、有的家长谈网色变，一味地强制小孩子不去上网，但有些家和长却能正确地引导小孩上网，为很多无可奈何的家长做出典范。下面请我班

家长谈谈是怎样正确引导孩子上网的？（家长发言）

3、通过今天的班会学习，以及平时学校、家长对孩子的教育，请曾沉溺于网络游戏的同学，谈谈你们的感悟和收获。(自由发言)

（五）落实行动

1、小结：对于小学生，我们左右不了网吧的不规范管理，我们阻挡不了网上垃圾信息的产生，但我们可以构筑起道德的防火墙，文明上网，健康上网，充分利用网络为我们的学习生活服务。学校刚刚下发的《小学生日常行为规范》，就像一场及时雨，为我们健康上网指明了更明确的方向。(课件上呈现)遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。（请大家大声齐读一遍）

第三篇：“远离网吧,文明上网”主题班会案例

六（3）班 “远离网吧，文明上网”主题班会案例

—、教学目标：

1、让学生睁大慧眼,明辨是非，取舍有道，上网有度。

2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑心灵的“防火墙”。

3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，提倡学生文明上网，健康上网,让网络真正服务于学生的学习与生活。

二、课前准备：

1、让学生走进网络,收集有关网络给社会带来的好处和危害的材料；

2、学生之间进行交流,分析学生沉 迷于网络游戏、网 络 聊 天的现状与根本原因；

3、寻求家长的帮助与支持，了解学生对网络的迷恋程度,和家长们一起共商防止孩子沉 迷网络的妙方。

三、教学过程：

导入：提到“防 火墙”这三个字，喜欢网海漫游的同学们都耳熟能详，你家的电脑安装“防 火墙”了吗？你的“球球”是几号？ E-mail、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。小小的荧屏、一线相牵,让我们足不出户,遍知天下事,走进网络,读书、购物,聊天,游戏,丰富的信息、虚 拟的世界，让一颗颗年轻萌动的心被网络住。网络开阔了我们的视野，增长了我们的见识。可是任何事情都不是尽善尽美的，茫茫网海，有激流也有漩涡，有险滩也有暗礁。网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的感叹和无奈。血$腥暴$力等不健康的网络游戏悄悄充斥学生们的视野，迷失了学生们的心志，虚无缥缈的网络人情蒙住了许多花季少年的慧眼，让他们醉心于网络，浪费了莘莘学子的宝贵时间，破坏了幸福家庭的和谐，也破坏了社会的安宁。

今天就让我们走进网络，去见识一下网络这把欲说爱你不容易的双仞剑。“构筑心灵的防火墙——从我做起，从现在起”（板书）

（一）七嘴八舌话网络

1、走进网络真精彩。

请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？

2、你可知网络害处多？

网络开阔了我们眼界，丰富了我们的生活，也给我们带来了祸患，请同学说说网络的危害。

3、观看课前收集的有关资料，让同学了解网络的负面影响。多媒体出示网络综合症症状：

1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。

2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。

3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。

4、无法控制去上网的冲动。

5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。

6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。

7、每当因@特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。

8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。

9、对家人或亲友隐瞒迷#恋因@特网的程度。

10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

让学生进行自我诊断，或是同学、朋友诊断。如果有以下标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了网络综合症。其实患上网络综合症也并不怕。关健是我们得有根治的决心和毅力。

（二）对症下药开疗方

看来，无节制的上网扰乱了我们正常的生活和学习，打破了我们家庭的安宁和温馨。网络的不健康信息确实侵蚀了我们中有些同学的灵魂。有些同学的行为让家长无奈，也让教师痛心。这就难怪一提到网络，有些同学是趋之若骛，而家

长老师却是谈网色变，该怎样解决这个矛盾？网络是把双刃剑，不论是家长还是孩子，都要正确地对待网络。

（三）各抒己见寻良策

分析了沉迷@网络的原因，也为我们提供了预防网络危害的方法——构筑心灵的防@火墙。现在请同学们说说，我们还可以从哪几个方面为自己构筑起一道心灵的防火墙，请同学各抒己见。

（四）举行“构筑心灵防火墙”签名仪式

1、教师导入：

同学们：我们左右不了网吧的不规范管理，我们阻挡不了网上垃圾信息的蔓延滋生，但我们可以构筑起道德的防火墙，文明上网，健康上网，充分利用网络为我们的学习生活服务。《全国青少年网络文明公约》，不浏览不良信息，不进网吧，不沉溺于虚@拟空间。遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网@友，不进入营业@性@不健康的网吧。健康上网，文明上网，应该从我做起，从现在做起，那就让我们一起行动起来吧！

同学们行动起来吧！构筑起我们心灵的防火墙，我们就能够正确上网，文明上网，健康上网。为了更好地约束自己，我已事先拟定写出了一份倡议书。

2、班长宣读《构筑心灵防火墙——从我做起“活动倡仪》

《构筑心灵防火墙，从我做起》活动倡议

一、严格遵守小学生《守则》、小学生《日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养。

二、远离网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，决不踏进营业黑@网吧一步，向营业黑网吧告别。

三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都只上一些内容健康、积极向上的绿色网站。强化自我管理，不看不健康的电影、录像、书刊；不进“三厅二室”，不进网吧等限制未成年人进入的场所流连嬉戏；注意网络安全，在网上，不要给出能确定身份的信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。如需要给出，一定要征询父母意见或好朋友的意见，没有他们的同意最好不要公布，如果公布要让父母或好朋友知道。

四、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。

五、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能力。同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母安心，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离“网毒”，倡导健康上网观念，不浏览不良信息，不沉溺虚@拟时空，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，共创一片明净蓝天！

第四篇：高小“远离网吧、文明上网”主题班会

“远离网吧、文明上网”主题班会

活动目的：

１、使学生明白“网吧”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。

２、使学生认识到，作为一名合格小学生，处在当今的网络时代，我们更应该利用网络资源，搞好我们的学习，提高自身素质。

活动过程：

主持人：王锁泉

（一）主持人：亲爱的同学们，大家好！

今天我想和同学们探讨一下有关迷恋网吧的问题。无庸讳言，就在我们中间，有的同学背着家长和老师偷着上网，更有的同学逃学上网，甚至有的同学辍学上网。三周前，我们班主任老师，要求全班同学查找有关网吧危害的资料。现在我们的任务完成了，下面请我们的同学汇报一下.学生：我因为上网经常受到老师和家长的批评，也算个“名人”吧。我因为上网玩游戏，父亲打过，母亲哭过，老师说过，同学劝过，可就是放不下。三周前，班主任老师让我上网查找有关网吧危害的资料，我当时认为只要能上网，就答应了老师的要求。可三周下来，给我更多的是心灵的震撼，因为上网，甘肃大学生陈小良逼着父母卖了两汽油桶血；因为上网，重庆的两名中学生，被火车轧死。总之，心灵的震撼太大了！下面我就和同学们一道分享一下我们的感受。

同学：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就这样断送了。

同学：浙江温州某中学初二学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次盗窃家里300元正出门上网吧时，被老奶奶发现并极力劝阻下，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向老奶奶砍去，可怜的老奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！

同学：晋江市某小学六年级学生顺兴因迷上“传奇”游戏，不顾父母劝阻，连续通宵一个星期，吃住都在网吧，父母心急如焚，丢掉工作四处寻找，最后母亲心情焦躁，伤心过度，病倒住院。

同学：据法制日报报道，广西省柳州市某中学初一年学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。

班主任：据专家统计，青少年犯罪率有逐年上升的趋势，占所有犯罪的60%左右，其中，有很大一部分是由于沉迷于网络中各种暴力游戏而走上犯罪的道路，警醒啊！

（二）、主持人：我们班主任说的数字给我们同学们敲响了警钟。下面就让我们来讨论几个问题。

（1）、小学生上网成瘾的原因有哪一些？（请同学举手回答）

刘玥同学：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母对孩子过分溺爱，放任自流。学习压力过大，学生课余生活缺少乐趣，社会教育内容贫乏，一些颓废、低俗的文化流行等。

（2）、新的《中华人民共和国未成年人保护法》对未成年人沉溺于网络有

什么规定？

史眀鑫同学：《未成年人保护法》第三十四条规定禁止任何组织、个人制作或者向未成年人出售、出租或者以其他传播淫秽、暴力、凶杀、恐怖、赌博等毒害未成年人的图书、报刊、音像制品、电子出版物以及网络信息。第三十六条规定中小学校园周边不得设置营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务营业场所等不适宜未成年人活动的场所。

（3）如果有同学或朋友邀你去网吧，你会怎么办？

张慧婧同学：我坚决不去，并劝说同学不要去，并向有关部门举报。

（4）、面对网络的诱惑，我们该怎么办？

刘林同学：定时限量，请人监督，定时检查；注意力转移，可以培养一些健康的兴趣爱好。目标成就激励法；座右铭法。

（四）、主持人：大家都发表了对网络及远离网吧的见解。确实，我们作为未成年人，应该铭记身边这些惨痛的教训，远离网吧。心动不如行动！让我们一起宣誓：向“网吧”告别！下面请我们班主任对我们本次主题班会进行总结。

五、班主任老师总结：

网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限。然而，网络中不良信息的危害也是日益彰显，尤其是网吧，往往是各类恶性事件的原发地，不容忽视，对于青少年来讲，网络道德教育迫在眉睫。我在这里提出倡议，并请同学们在倡议书上签上自己的名字：

1、充分认识网吧对未成年人健康成长的危害,树立文明上网意识。

2、从我做起,从现在做起,自觉远离网吧,拒绝网络不良信息诱惑。

3、积极劝说身边的同学、朋友远离网吧。

4、合理安排节假日时间,认真完成假期作业。

5、积极参加社会实践活动和社会公益活动,过一个充实而有意义的青春期。.同学们,我们青少年是祖国未来的建设者,我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望,让我们行动起来,远离网吧、远离伤害、文明上网、健康成长,做一名合格的新时代的小学生。

六、全班同学走上主席台，在倡议书上严肃地签上自己的名字。

第五篇：远离网吧,文明上网主题班会教案

教学设计意图

最近，班上有一部分同学迷恋网络，有些同学因此无心学习，成绩直线下降，甚至和父母起了冲突。针对这一班级现状，割据初二学生的心理特点，这次的主题班会主要从以下几个方面来构思：

1、让同学们课前收集资料，让他们在参与过程中，初步了解网络的利与弊。

2、让同学们观看迷恋网络带来危害的录象、资料等，让他们进一步了解网络的负面影响。

3、通过与家长的真情对话，让同学们明白家长的心情，以真情打动孩子，让他们注意避免沉迷网络。

4、让同学在讨论、交流中，找到正确对待网络的方法。

学生迷恋网络是 班主任工作中一个很棘手的问题。初二学生的年龄、心理特点决定了简单说教、严厉制止的教育方式是收效甚微的。所以，这堂班会课的设计，以关注学生的心理需求为出发点，力求让学生通过诉说、倾听、讨论明白沉迷网络的危害，找到正确对待网络的方法，让他们在自我体验和与家长、老师的互动中明辨是非，远离网吧，文明上网。

—、教学目标：

1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。

2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。

3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。

二、课前准备：

1、学生收集有关网络给社会带来的好处和危害的材料；

2、与学生交流，分析学生沉迷于网络游戏、网络聊天的现状与根本原因；

3、争取家长的支持与参与。

三、教学过程：

（一）开场白：

主持人甲：提到“防火墙”这三个字，我想同学们肯定不会陌生，你家的电脑安装“防火墙”了吗？你的QQ几号？你的梦幻西游升了几级？E-mail、BBS、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。

主持人乙：是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨网络这把双仞剑。

合：“构筑心灵的防火墙——文明上网，从我做起”主题班会现在开始。

2、班会课在《明天会更好》的各声中结束。

1、走进网络真精彩。

请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？

同学自由发言

2、你连网络祸害多。

网络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害，请同学说说网络的危害。

请同学自由发言

3、观看课前收集的有关资料，让同学了解网络的负面影响。

主持人甲：正如同学们所说的，网络上有着和形形色色的人，有着一些不健康的信息和画面，我们一个不小心，就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。请看大屏幕。（观看录象）

主持人甲：（读完资料后）够了，不必再举例了，我相信，同学们的心已经和我一样震撼了。我们一起再来看看一组数字。朗读材料

主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。

（二）真情对话诉心声

主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。

主持人乙：在我们班上，也有一些同学沉迷网络游戏。他们的心情是怎样的呢？他们的父母的心情又是怎样的呢？让同学和家长敞开心扉真情对话。

话题由此展开，此环节鼓励家长和学生敞开心扉，畅所欲言，力求在真情对话中明白彼此的心情。

（三）指点迷津明方向

主持人乙：看来，网络的确给我们带来很多的困扰，也给我们的家长带俩很多的负担。

主持人甲：为什么同学对网络趋之若骛，而家长却是谈网色变，该怎样解决这个矛盾，请心理学老师为我们指点迷。

老师：网络是把双刃剑，不论是家长还是孩子，都要正确地对待网络。

一、对学生而言，可以从以下几个方面来努力：

1、自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。

2、自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上等。

3、放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。

4、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。

5、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。

二、家长可以从以下几个方面来引导孩子。

1、正确引导，变堵为疏，发挥网络对青少年的积极作用。

2、家长应该与孩子多沟通，多给孩子情感上的关爱，营造良好的家庭氛围，给孩子轻松的成长空间，增强孩子的自信心。也可以与孩子一起络知识。

3、对自控力差的孩子，父母可以与他们定协议或合同，适当控制孩子的上网时间，培养孩子自律、守时、守信的习惯。

三、对家长而言，可以从以下几个方面来引导孩子。

1、正确引导变堵为疏，发挥网络对青少年的积极作用。

2、家长应与孩子多沟通，（四）各抒己见寻良策

1、请同学和家长说说怎样构筑心灵的防火墙。

主持人乙：老师从心理学家度为我们分析了沉迷网络的原因，也为我们提供了预防网络危害的方法——构筑心灵的防火墙。现在请同学们说说，我们还可以从哪几个方面为自己构筑起一道心灵的防火墙，请同学各抒己见。家长有什么好方法，也请说说。

生：控制上网时间。

培养其它兴趣爱好，转移注意力

找最亲近的亲人或朋友诉说

2、请班主任老师以自身经历谈谈正确上网的好处，同时展示个人博客以及发表的作品剪贴本等。

（五）落实行动表决心

1、学习《日常行为规范》

主持人甲：同学们，我们左右不了网吧的不规范管理，我们阻挡不了网上垃圾信息的产生，但我们可以构筑起道德的防火墙，文明上网，健康上网，充分利用网络为我们的学习生活服务。

主持人乙：学校刚刚下发的《中学生日常行为规范》，就像一场及时雨，为我们健康上网指明了更明确的方向。（课件上呈现）

遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。

2、在倡议书上签名（同时播放歌曲《男儿自当强》）

主持人甲：同学们！让我们保持人类的本性——诚实、守信、文明。呵护青少年最善良、纯正的心灵，做一个合格的中学生！

主持人乙：同学们行动起来吧！正确上网，文明上网，健康上网，远离网吧！

主持人甲：为了更好地约束自己，我们班委会经过讨论，写出了一份倡议书，现在请同学们在倡议书上签名。

3、班主任老师总结，并布置作业

（六）布置作业再巩固

1、请同学们把上班会的感受写成文章发表在班级博客。

2、班会课在《明天会更好》的各声中结束。