牙齿美白心得小分享

第一篇：牙齿美白心得小分享

牙齿美白心得小分享

牙齿发黄，从我开始认识美的时候，就已经成为了我的一大困扰，当我和其他的朋友们在一起的时候，不知道什么原因，我就真心觉得自己的牙齿很糟糕，同时，也让我觉得很不自信！也就是因为这样，我现在也越来越希望尽快的改善我的牙齿问题！

我在网上看了很多家很多家口腔医院，我也和客服人员说明了我的牙齿情况，因为都没看见我的牙齿问题，所以说，客服人员也只是大致给我一个建议！

在咨询的过程当中，我觉得欣雅口腔医院的客服人员非常的有耐心，每当我问问题的时候，都会非常有耐心的回答我！

我当时问她，针对于我牙黄的这种情况，都有哪些美白方式，客服人员很耐心的和我讲解，比如说冷光美白、贴面或者是烤瓷牙都是可以的！告诉我冷光美白是不会伤害到牙齿的，而且最终的效果也很好！在价格这方面，我觉得也是我完全可以接受的！

贴面是少磨牙或者是不磨牙的，烤瓷牙是需要将牙齿磨小的，我其实是希望可以使用一种既好的，而且对牙齿没有伤害的，价格还有优惠一点的！

根据我的这种要求，客服人员建议我使用冷光美白，这也是一种不错的美白方式！

我在网上也看了一下冷光美白这种技术，网上都对于冷光美白的评价还是很高的！因此，我还是决定去口腔医院看一下，让医生看一下我是否可以做冷光美白！

第二天，我按照我之前预约的时间到院看了一下，当时为我诊治的医生是王医生！

王医生告诉我我的牙齿情况考虑做冷光美白是完全可以的！当天我就直接让王医生给我做美白了！

当天，我的美白经历从开始到结束大约半个小时的时间，在这短短的半个小时的时间里，我的牙齿却发生了“翻天覆地”的变化哦！

我觉得还是很开心的！因为身边的朋友们都觉得还是很好的！看着都觉得我的牙齿美白还是很真实的，一点也不假，这也是为什么我后期这么喜欢冷光美白，这么喜欢欣雅口腔医院的原因！

希望和我有一样经验的朋友们，可以考虑去欣雅做冷光美白哦！

第二篇：临沂男人牙齿美白四大法门

临沂男人牙齿美白四大法门？当下社会的男男女女，几乎都是每日坐在办公室里面很少会受到紫外线的强烈照射，肌肤变得水润白皙，但是相对于白皙的肌肤一口黄牙的出现会使一个人的美好形象大打折扣，尤其是男性经常应酬喝酒抽烟，导致腐蚀了牙齿的光泽，张口黄牙，甚是影响男人的形象。那么男人牙齿美白有哪些妙招哪?

临沂男人牙齿美白四大法门？男人吸烟喝酒，着染色素让牙齿倍受折磨，牙齿发黄发暗的问题困扰到你了吗?吸烟过多就会出现这样的情况，不仅影响美观，得不到治疗更会影响牙齿的健康。我们该如何应对满口的大黄牙呢?

1、借助牙粉：现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

2、超音波洗牙：牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

3、活性牙齿漂白：放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都会有伤害，最好是在牙医指导下做。

4、雷射牙齿：将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。

临沂男人牙齿美白四大法门？以上四招是男人们经常使用的恢复健白牙齿方法，牙齿美白会使你言笑谈吐间自信展露洁白白牙，伊尔美专家提醒您抽烟饮酒后一定要及时对牙齿进行修复，这样会有助于口腔健康。

第三篇：牙齿刷得白又白教案

牙齿刷得白又白

学习目标: 知识目标：初步了解健康知识，认识牙齿的重要性。能力目标：掌握正确的刷牙方法。

情感目标：养成良好的个人卫生和早晚刷牙的习惯。教学重难点：掌握正确的刷牙方法。教学准备：

做实验用的鸡蛋、醋、容器、牙刷，多媒体课件。教学时间：一课时 教学过程：

一、激趣引入

1、猜猜我是谁？----健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把它洗。（牙齿）

板书课题：牙齿刷得白又白

2、了解什么是乳牙和恒牙。

3、牙齿有什么作用呢？

二、了解蛀牙的形成

1、带问题听《制服老虎》的故事，老虎为什么一颗牙都没有了？

2、小组讨论：听了这个故事你有什么想法？

三、活动----醋泡鸡蛋

1、动手实验，分别用水和用醋泡鸡蛋。

2、观察两个杯子中有什么不同？

3、鸡蛋发生了什么变化？（小组观察，交流讨论）

四、学习正确的刷牙方法

1．你每天都刷牙吗？是怎么刷的？抽生演示 2．出示刷牙儿歌。3．播放学生示范刷牙录像。4．学生跟着《刷牙歌》练习刷牙。

5、教师小结。

第四篇：终极美白教科书

终极美白教科书

第1课：

能吃掉的就吃掉！好多人喜欢用食物来做面膜或者外用的东西，可是我比较喜欢统统吃掉，有节余吃不完的话再拿来擦脸或敷面，制作面膜什么的。我一直认为，东西吃到肚子里才是最有效的。什么维生素啊，什么水果啊，什么茶啊什么奶啊！还有蜂蜜蔬菜等等………………统统都吃到肚子里，从内到外地补才是最有效的！首先，只有体内不缺，才能保证脸色的自然美白。而且每天敷那几分钟，得到的效果是很微小的，不如把那些好东西都吃了，先补了体内缺乏的再说。毕竟，脸色不白皙，是因为皮肤里的黑色素，拿食物做的面膜最多只能保证皮肤变的略微细致，却不可能让你白。这一点，请大家面对现实。对于黑色素，单靠食物是无能为力的。然而敷脸获得的维生素远不及吃进肚子所得到的，比如，把蜂蜜和了牛奶涂脸，过一会就洗掉，大部分还是浪费了。所以这条建议适合像我一样手懒的MM。有的MM脸上爱起包，各种包，上火啦，有毒积存啦……更要注意食疗的重要性哦！！

下面提供一些对皮肤特别有好处的食物，也是我经常吃的，大家可以参考一下： 蜂蜜（泡水喝，每天至少三杯），红枣（强力强力推荐，一定是那种最好的才有效哦！新疆的枣最好了！大家托关系买或者上网买吧！），豆浆（要天天坚持天天喝才有效哦！要当水一样喝。而且必须是真正的大豆榨的哦，不是豆浆粉沏的哦！），草莓，香蕉（通X，有轻度排毒功效），银耳，酸奶（必须天天喝，最好是不含糖的。），鱼（什么鱼都行，还可以补脑），花生，肉皮（最有效的，我有个同学皮肤好的跟婴儿一样，她的秘诀就是猪脚和肉皮）。第2课：

一定要做水美人！

想要皮肤水润，缺了水怎么行？每天8杯水，包你皮肤水水亮亮！人的体内，有百分之七十都是水分，所以无论如何都不能缺少了水分。有几个时间一定要喝水，而且要多多的喝，早晨醒来，空腹喝一大杯水，午饭吃过一个半小时，喝一大杯水，晚上九点喝一大杯。务必注意，睡觉前两个小时内不要喝水，不然早晨起来就是金鱼样的肿眼泡。

可以放在水里一起喝的东西，不爱喝白开水的MM可以看过来，让喝水变成乐趣和习惯哦！：

蜂蜜，柠檬，冰糖，甘蔗，山楂干（药房有售），干竹叶，金银花，胖大海，红茶（喝了之后还要喝水，不能代替水）等

第3课：（务必注意注意！！！）

千万不要跨越年龄用护肤品！

这个一定要注意，如果你是20岁以下，就用针对20岁以下的人设计的护肤品，20-25的就用这个年龄层的人专用的护肤品，25-30的，30以上的，统统如此。如果你现在20岁，就习惯了用30岁的保养品，那是相当危险的！建议你快点扔掉，重新开始找适合自己的东西，重新护理起来！20出头的MM，皮肤正是容易出问题的时候，一些适合30以上年龄的护肤品确实很有效果用一两次就很有效了，但！是！你即使用了觉得有效也不要再用了！因为它的滋润，对于你来说实在是太过了！即使觉得皮肤护理很难，也不要跨越年龄去用一些东西，短时间来看你皮肤确实变好了，但是就长时间来看那对你的皮肤的影响是不可估量的！提供一些无论什么年龄层次都可以使用的产品，不过不能代替保养品哦！佳雪芦荟保湿霜或保湿露（干燥的季节，涂完保养品之后薄薄拍一层在外面，不能代替保养品，因为直接接触脸的话容易发小红豆豆），大宝眼袋霜（这个年轻的MM也可以用哦！稍微年长的也可以用！），强生系列（同样不能代替保养品，只能作为加用的护理品）等

下面是第4课：

只选对的不选贵的购买护肤品，要注意一点，贵的产品，并不是好的产品。真正的好产品是适合你的产品。卖的贵的，卖的火的，都不应该是你的首选。要买到适合自己的东西，首先要了解自己的皮肤。是油是干还是混合性？哪个季节特别容易出问题？一般出现问题集中在什么时期？容易出现什么样的问题？了解了皮肤的情况之后，再去挑选适合自己的护肤品，才是正确的。不要因为别人的介绍，就慌慌忙忙买了一套又一套，最后的结果还是堆在梳妆台布满灰尘的角落。钱包也空了。适合别人的，不一定就适合你哦！许多别人说的有效的东西，你买回来用却不适合你，还不如买一套不功不过的产品随便用用算了。至少，那不会让你皮肤变差。对的产品：

大宝眼袋霜，佳雪芦荟保湿露/霜（很好用的东东，简直是万用的哦，价格又平，国货中最赞的了）

不功不过的产品：（个人看法，有持不同意见的请收声）

THE FACE SHOP大米系列水乳（清洁膏很好用~~所以不在此列,很可惜已经买不到了），THE FACE SHOP精华系列洗面奶，曼秀雷敦洁面系列（略略有一点点点干），小护士柠檬系列和青果系列等

接下来进行第5课：

洗脸步骤要遵循！

先热后凉，这个步骤大家都知道，但是一定要严格遵循！每天早晚都要这么做，不要嫌麻烦！完全用热水和凉水也可以，虽然不会让皮肤变差，但是也不会让皮肤变好，先热后凉的话，可以让毛孔变小，也可以柔化皮肤纹理！让皮肤变的紧致！坚持下去吧！皮肤真的会变好的！洗脸的时候要注意手法，由下向上打圈（有一位MM帖子里写的很详尽，不做赘述），并不是洗的越久越好，以洗干净为准。

第6课：

能不化妆就不化妆，卸妆工作一定要做好！

我是学生，平时不爱化妆，只做基础护理，只要脸色好，不用化妆就美美的！但是需要化妆的场合，不得不化的，一定要打好底，以免留下色素沉淀，尤其是用眼影的部位，容易留下暗沉，这种暗沉是去不掉的，所以只能防。一定要先做基础护理，做好之后最好能用佳雪芦荟露拍一层再上粉底和隔离，这样的保湿作用能够保持妆容的持久度和视觉效果。还有就是卸妆工作一定一点都不能偷懒。如果手边没有卸妆液或卸妆油的，可以拿婴儿油或乳液代替，倒在化妆棉上，仔仔细细地把眼影和防水的睫毛膏卸干净。妆容绝对不能过夜，8点之后就要开始卸妆，实在有无法避免的理由必须带着妆过夜的，比如说要蹦迪或唱歌通宵，这个时候一定要做好保湿，拿吸油纸擦擦脸，用面部喷雾喷几下，用化妆棉印一印带走多余的水分，再用随身化妆水或芦荟露拍几下，再补妆，就不会满脸油光或看起来气色不好了。另外，时刻注意自己的妆有没有花，一旦有苗头，就要及时使用吸油纸和化妆水，有掉妆的苗头开始，就想办法从现场溜走吧！呵呵~~~不然灰姑娘公主就会露原形了哦！那就惨了！

第7课：

慎用中药材！

有人说中药材做的东西好，可以让皮肤变的很白很嫩，这一点的态度我很保留。俗话说是药三分毒，对于药，用的时候一定慎之又慎才可以，对于药性药理要进行好好的了解和充分的感觉，不要单听广告的一面之词，就激动地买下来。毕竟我们不是学这个的，不清楚药物的药性药理，单凭猜测是不行的。还要注意，不要让你使用的中药材发挥反作用。所谓反作用，就是：1，外用的东西不可以跟已用的护肤品药理冲突，不然容易引发过敏和脓疮，而内用的东西就更要谨慎了，一定要找医生问清楚，自己到底可不可以用，一定一定！不然的话会引起很多问题，严重的后果不堪设想。我从来就不用中药材的东西，皮肤一样可以很好。而且在我看来，药性的东西，还是尽量不要往脸上弄。同理，只要不是皮肤问题特别严重严重到需要医疗，不建议大家用药妆。

第8课：

饮食中少不了的三宝：蜂蜜！豆浆！牛奶！

先跟REIKA老师来大喊三声：蜂蜜大好！豆浆大好！牛奶大好！前面已经讲过了食疗的事情了，这里为什么要拿出来单独再强调一次呢？因为这三样东西对皮肤那真是……太好了！太好了！太好了！有人说蜂蜜和牛奶敷脸效果好，那REIKA老师在第一课已经教过大家，吃进肚子里最好！然后，一定要坚持住天天吃！蜂蜜一定要买好的，里面有一半葡萄糖结晶的那种，很纯，如果是普通超市里就买的到的那种稀稀的容易掺假，那种含太多糖稀，吃了反而不好，所以一定要托关系或托朋友买好的，不然就在网上买纯的，总之要天天喝好蜂蜜，至于是抹面包蘸馒头沁水果还是冲水喝，那就随便你啦~豆浆呢，REIKA老师我呢，都是去食堂里的豆浆柜台买大豆榨的，有条件的可以在家自己做，我们学校里那家就是自己做的，我可是坚持天天喝，卖豆浆的爷爷奶奶都认识我了呢！那奶奶还夸我保养的好~其实豆浆的功劳不可抹杀啦！大S也说喝豆浆对皮肤好，看来真的不假啦~坚持喝一段你就会发现皮肤变好了~豆制品有与雌性激素结构接近的物质，不会导致激素病，但是可以促进皮肤组织生长 牛奶的话，早餐时候喝就可以，早餐时，豆浆牛奶一定要喝一样，买不到豆浆的话，喝牛奶也可以的。豆浆的话早晚各一杯，牛奶随时都可以喝。牛奶喝之前最好热一热，冷牛奶对胃不好。(豆浆可以改进皮肤,牛奶对皮肤没什么大作用,不过增加营养,气色会好很多的！!想靠喝牛奶来改善皮肤状况是不行的，它代替不了豆浆~)

然后第9课：

多运动，保持好心情好身体！

要坚持多运动，不但对美丽身材有好处，对皮肤一样有好处的！为什么呢？天天坐在屋子里，皮肤也会缺氧的哦，缺氧的皮肤，看起来暗沉又干枯，好好运动一下，皮肤会变的红润一些的！而好的身体也会助长好的心情，心情好的话，就不容易上火哦！美丽的皮肤是要从内而外的，所以哪一条都不能缺少的哦！！运动，可以加速肠胃蠕动，吸收好了，吃进肚子里的东西，里面含的营养自然会跑到你的皮肤里哦！

第10课咯：

少吃辣，少上网！

我知道这些话，对于真正爱好两样的人来说等于白说，但是白说我也要说，吃辣，对皮肤的损害和肠胃的损害是致命性的。我以前吃辣，简直到了无法无天的地步，脸上的情况……可以说是坑坑洼洼啦……后来我就坚持着一段时间完全不碰辣椒，配以合理的食疗，脸上的情况真是空前的好啊~皮肤好了，心情也跟着舒服了~那么不吃辣椒带来的郁闷也就随之烟消云散啦！后来，慢慢吃一点点辣椒也没事了，关键是心理上一定要对它抵制，辣一点可以，过于辣的话就伤害皮肤了。电脑的辐射对皮肤的打击也是毁灭性的，大家可以选用一些防辐射的护肤品，虽然效果并不是很轻微，但是有总比没有好。千万不要裸着脸坐在电脑前，也就是说，上网的时候一定要做好基础护理，并随时喝一些水，补充皮肤能量。

防辐射的产品，推荐给大家参考：

THE FACE SHOP的浪漫莲花系列产品 第11课啦11课啦~~~~~~~~：

随手包里常备的三个宝贝！

对于长时间保持清爽面容，我有法宝，它就藏在我的包包里！1，吸油面纸，随时使用可以吸去脸上多余油脂，防止看着脸上油光光，也可以防止油脂堵塞毛孔发豆豆，但是要使用好的吸油面纸，最好带SPF的哦~~；2，佳雪芦荟保湿露，小小一支，可以放在包里，到处带来带去，什么时候脸干了就挤一点在手心里拍拍脸，也可以护手哦；3，面部喷雾，偶尔使用，不要太依赖它，要让自己的皮肤学会调节，而不要一直使用它，除非皮肤问题严重的时候才用哦！~~ 第12课：

要找固定放心的美容院做脸！

不要随意找美容院做脸，不然不功反过，折了钱财又没效果或者收到反效果就糟了！年纪小的话，不要经常去做脸，除非感觉皮肤疲累的时候去放松一下，也要让他们给你用好的产品，不要弄太好的，只要是去去角质补补水的就可以了~年纪稍长的MM就要经常做保养了，要找固定放心的美容院，找固定的美容师，他了解你的皮肤，他们用的东西你放心。有很多美容院偷用地下工厂的产品，不管你的皮肤死活，骗到钱为止。所以要选好的美容院这一点很重要哦，找定了一家的话就固定去，最好在那里建立自己的皮肤档案，让美容师可以随时参考。我一般只极偶尔的去兰皙欧，那里环境很好，收费也不贵。我到那里也只是放松一下，重在里面的护士MM给我做的全身按摩，很舒服。

不做脸的话，甚至可以只去浴池里洗洗桑拿做做按摩就很好哦。

第13课，也是最最重要的一课，REIKA老师放在最后强调出来，告诉大家： 永远不要轻易相信美白的神话！！皮肤变好，是一个缓慢而持久的过程，也是一个从内而外的过程，俗话说一白遮三丑，大家都喜欢白都希望自己皮肤白皙透明，但是现实始终是现实。大家要保持好身体，保持好心情，注意不要生太多气，保持良好的肝功能和肠胃功能，才有可能让皮肤变好哦。皮肤变好的同时，更重要的是从心理上关注皮肤，好好爱它，好好待它，好好宝贝它，它绝对不会让你失望的哦！电视里，或者广告上经常会告诉你一些三天五天变白的神话，你千万不要轻易相信他们！因为那是不可能有效果的，即使真有那么奏效，你也要小心里面是不是含了铅或别的不好的东西。还是那句话，外用的东西，对黑色素是无能为力的，而皮肤黑，则是因为黑色素的问题。你只用那些所谓的一洗白一抹白的产品，根本是不可能瞬间变白的，现实总归是现实，请大家面对它。不要随意相信别人编造的神话，好好爱惜皮肤，把身体和心情弄的好好的，真正给皮肤一个良好发展的底子，才可以真正让皮肤变好。皮肤变白难，但是可以很容易的让自己的气色看上去好起来。我有

一个朋友，她不是很白皮肤却状况良好，细细嫩嫩的，她走到哪里都是焦点哦~！还有另外一个朋友，本来很白，却因为长期减肥和营养不良，看起来面色总是黄黄的，蜡黄看起来气色差，像总是有病一样。即使做不了嫩白的MM，也可以让皮肤好起来，做一个蜜蜜大美人，巧克力大美人哦！气色好，加上亲和的笑容，谁都可以是亮点！！

(PS:写好给朋友看时,她说我对美白产品言辞过激,可是我并不觉得完全信任广告是好事哦!~脸是自己的,对自己负责才是美丽的王道啊！)

爱心小贴士:涂乳液前先倒在手心里热一下,容易吸收哦！!

面膜的话,能涂不贴,能贴不撕

哦！！！！！！！！！！！！！！！

尽量选择温和的无药性面膜好一些！！！

第五篇：美白护肤品广告语

美白护肤品广告语

1、雪玲妃，90后的好姐妹。

2、牵手雪玲妃，留住你的美。

3、雪玲妃，为90后肌肤专门定制的绿色护肤品牌。

4、雪玲妃——天然纯美小清新。

5、自然力量雪玲妃，荟莲呵护清纯美。

6、晶莹灵透就选雪玲妃。

7、青春自然美，护肤雪玲妃。

8、妃凡雪莲花，专供90后。

9、美时美刻把90后的您放在心中——雪玲妃！

10、青春一刻，美丽永驻——雪玲妃。

11、自然活肤力量，雪般洁白剔透。

12、要想容颜美，还是雪玲妃。

13、雪玲妃，雪白肌肤、自然呵护，90后的选择。

14、雪玲妃专注（属）90后。

15、雪玲妃，嫩白肌肤的养料。

16、你的美丽，我来守护——雪玲妃。

17、“妃”一般的美丽——雪玲妃。

18、90后的美丽专场——雪玲妃。

19、雪玲妃——我是90后！

20、放心的美丽，肌肤的最爱。

21、雪玲妃，90后的.护肤品！

22、雪玲妃，给你永远的二十岁的肌肤！

23、雪玲妃，做90后的肌肤护理专家。

24、呵护年轻，呵护美——雪玲妃。

25、九零后专属化妆品——雪玲妃。

26、美之采，丽之韵。

27、专属90后，美肌有理由。

28、年轻的权利——雪玲妃。

29、雪玲妃，90后的选择，你对我的信赖。

30、美丽要选雪玲妃。

31、肌肤之泉——雪玲妃。

32、雪玲妃，你的青春护卫。

33、如雪肌肤，妃美不可——雪玲妃。

34、天然修容颜，增资增色属雪玲妃！

35、清新雪玲妃，倾心90后。

36、你是花儿我是水，甘露倾洒嫩如蕊。

37、护肤就选雪玲妃，绿色安全无公害。

38、要想皮肤好，魔法香膏你最好的选择！

39、雪玲妃，肌肤的美丽密码。

40、好皮肤，自天然——雪玲妃。

41、美丽九零后，雪玲妃呵护。

42、雪玲妃，非一般的天然护肤。

43、美丽的礼物——雪玲妃。

44、雪玲妃——雪嫩肌肤，妃同凡响。

45、专注九零后，雪玲妃天然护肤。

46、俏皮90后，顽美雪玲妃。

47、雪玲妃，为美而生！

48、谁说岁月难留，雪玲妃就是要逆天而行。

49、雪玲妃，让美丽永远定格。

50、年轻的选择——雪玲妃。

51、90后，一起飞。

52、雪之纯净，风之轻灵。

53、雪玲妃，90后肌肤保护神！

54、护肤新主张，90后专属配方。

55、焕雪肌，青春范，最清新！

56、雪灵妃就是肌肤的第二次生命。

57、会当90后，一览雪玲妃。

58、完美肤色，专属90；靓丽肤色，完美90！

59、纯纯的美丽——雪玲妃。

60、美肌肤，雪玲妃。

61、90后的专属，天然清新护肤，雪玲妃。

62、年轻肌肤的专属选择——雪玲妃。

63、雪玲妃，送个给90后的盛宴。