三走活动策划书

第一篇：三走活动策划书

应用外语系团日活动

策

划

书

应用外语系

2014年11月16日

目录

一．活动背景...........................................................................................................................3 二．活动目的及意义...............................................................................................................3 三．活动开展时间...................................................................................................................4 四．活动地点...........................................................................................................................4 五．活动参与人员...................................................................................................................4 六．活动内容...........................................................................................................................4 七.活动前期准备......................................................................................................................4 八.经费预算..............................................................................................................................5 九．活动中应注意的问题及细节...........................................................................................5 十．活动后续工作...................................................................................................................5 十一.活动负责人及主要参与者：..........................................................................................6 十二.指导思想..........................................................................................................................6

三走活动的背景以及意义

一．活动背景

今年1月大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称“三走”活动）试点工作启动，为了加强学生体质以及身心健康开展新生“三走”主题活动。各地各高校要把握新生入学的重要契机深入开展新生“三走”主题活动，为新生提供参加“三走”活动的良好平台，同时结合新学期将“三走”活动进行再部署、再动员，尤其注重强调将“三走”活动与破解团的吸引力和凝聚力不够、团的工作有效覆盖面不足的两大战略性课题，以及提升基层组织活力、培育和践行社会主义核心价值观、弘扬中华传统文化等相结合。

二．活动目的及意义

充分发挥高校团学组织的作用，将“三走”活动拓展成为团结和引导青少年成长进步的有效载体。建立考评体系，挖掘先进典型，加强奖励激励，构建长效活动机制，久久为功，将“三走”活动作为学生身体素质提升的重要载体常抓不懈。在活动推进过程中注重结合实际，深入研究促进大学生身心健康的有效途径，为工作深化开展提供系统支撑，共同推动活动持续健康开展。

三．活动开展时间

2014年11月16日

四．活动地点

A3 教室

五．活动参与人员

2014应用日语一班支部所有人员

六．活动内容

1.开展“三走”主题活动 演讲“三走”PPT 2.开展“三走”活动影片观赏，提高同学们的认知度 3.设立“中国大学生百炼之星”的评选活动，为长期坚持锻炼的宿舍颁发奖励 4.组织室外团体活动

七.活动前期准备

1.做好关于3走活动的ppt，准备主持演讲。2.寻找适合主题的电影片段进行观看。

3.做好宣传工作，尽量让每一个人都参与其中,活跃气氛。4.购入所需的奖品和装饰，保留发票报账。

5.通知人员及时到场参加。负责人同时要注意场内秩序，保持良好的

活动气氛。

八.经费预算

50元，主要用于优秀宿舍评比奖励

本子4X6=30元，笔8X2=16元，纸巾4X1=4元

九．活动中应注意的问题及细节

1.加强组织领导，使大学生认识到参加课外体育活动、培养体育锻炼习惯、提升个人体质的重要性。2.进行广泛动员，确保同学们积极参加。3.做好拍照，宣传工作，保留美好回忆。

十．活动后续工作

打扫场地卫生，关好电器节约能源

十一.活动负责人及主要参与者：

2014级应用日语团支一部 主讲人：杨凌寒 摄像：陈旭阳

参与者：应用日语1班全体人员

十二.指导思想

注重强调将“三走”活动与破解团的吸引力和凝聚力不够、团的工作有效覆盖面不足的两大战略性课题，高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，认真贯彻落实共青团工作的重要指示精神，紧紧围绕学校中心工作，增强团员意识，激发基层活力，组织动员广大团员青年充分发挥生力军、突击队作用，在推动学校科学发展、促进和谐校园建设的实践中建功立业。以及提升基层组织活力、培育和践行社会主义核心价值观、弘扬中华传统文化等相结合。

第二篇：三走活动策划书

机电工程学院“三走”活动

策

划

书

主办单位：机电工程学院团委、学生会

承办单位：机电工程学院三走活动组委会活动时间：2014.4-2014.5目录

一、活动背景................3二、活动目的................3三、活动主题................3四、活动时间................3五、活动地点................3六、活动对象................3七、活动内容................3八、活动流程................41.活动通知..........4

2.前期准备..........4

3.活动开幕式及趣味活动............4

九、活动宣传................41.网络媒体宣传.............4

2.传统方式宣传.............5十、附件.............5附件一：开幕式策划书

附件二：开幕式活动预算

附件三：开幕式现场活动安排

附件四：活动logo徽标

为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

二、活动目的以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

三、活动主题

走下网络、走出宿舍、走向操场

四、活动时间

2014年4月

五、活动地点

南区田径场

六、活动对象

机电学院全体师生

七、活动内容

成立三走活动组委会。

自4月1日起，信息组将会在1408安排人员值班。各班级、宿舍、个人自由组织运动，找值班人员报名签到。活动结束之后，将统计出运动量名列前茅的班级与宿舍，分别进行奖励。

四大板块：开幕式及趣味运动篇、快闪户外活动篇、文化活动篇、总结篇

1.活动通知

将活动宣传信息传至学院班团群，并召集各班文体委员，详细介绍活动。

2.前期准备

准备宣传用品和比赛用品。3月31日组建三走活动组委会，直属于团委老师并做详细分工。

3.活动开幕式及趣味活动

4月3日下午4：00在南区田径场举行“三走主题活动”开幕仪式，学校团委老师，学院领导老师、各级辅导员、大一大二班干参与开幕仪式。首先由学校、学院领导进行动员讲话并宣布主题活动开幕，紧接着由学生代表宣读活动倡议书，然后由田径队扛院旗领跑，出席开幕式人员全体绕操场跑一圈进行热身，然后由领跑人员宣布解散，领导老师离场，同学们自由参加各种趣味活动或在体育场进行锻炼。

4.快闪户外活动

由趣味活动组组织体操队放学时在重要路口表演连串舞蹈，倡导户外运动，号召大家积极参与进来，活动过后迅速撤离。（详见户外活动篇策划）

5.三走文化活动

由文化活动组组织“寄家书”、“猜灯谜”、“我的纸鸢”“三行情诗”征文活动等一系列文化活动。（详见户外文化活动篇）

6.活动总结

三大版块陆续结束后，召集活动参与人员和各班团代表做总结交流会，并表彰活动中表现优异的个人、宿舍、班级、团体。

九、活动宣传

1.网络媒体宣传

制定活动logo徽标，利用新浪微博、腾讯微博等网络媒体为活动做前期宣传。团委、学生会将用官方微博对活动进行宣传。团委学生会其余部门对活动进

行转发宣传，并发起网上征集版块活动，纳入到我们的后续活动篇章里，以便让更多的同学参与进来。

2.传统方式宣传

（1）由宣传组设计制作海报，张贴在移动报务栏上（以便回收再利用），在下课人员密集区域放置展板，以海报形式宣传，在适当位置处挂“三走”横幅。（活动结束后收回，以便后续活动使用，最后回收利用为“变废为宝”科技创新活动材料）

（2）开幕式邀请院记者团、校记者团进行拍照报道，并发表到学院网站和校团委网站等，进行大范围宣传。

（3）传统方式和新媒体宣传方式相结合，形成系列报道，形成良好效应。（新闻组要保证系列新闻的时效性、真实性与普众性）

十、附件

附件一：开幕式策划书

附件二：开幕式活动预算

附件三：开幕式现场流程安排

附件四：活动logo徽标

机电工程学院团委、学生会

2014年03月31日

第三篇：“三走”主题系列活动策划书

“三走”主题系列活动策划书

时间一溜烟儿的走了，工作已经告一段落了，面对新的工作，制定好新的目标，是时候认真思考策划书如何写了。你知道写策划书需要注意哪些问题吗？以下是小编收集整理的“三走”主题系列活动策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。

为深入贯彻落实团省委有关“三走”活动的指示精神，进一步引领大学生树立拼搏精神、奋斗精神、担当精神，校团委以培育和弘扬社会主义核心价值观为宗旨，突出专业特色，丰富活动内涵，在全校开展了“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

一、发挥专业优势，丰富活动内涵

学校团委充分发挥中医药专业优势，将“三走”活动与践行社会主义核心价值观紧密结合起来，大力弘扬中华民族优秀传统文化，进一步普及和宣传中医药文化知识，以武术协会、推拿社团、扁鹊医学社等国学类、国医类社团为依托，带领全校师生在校园内开展了太极拳普及、推拿功法练习、医学经典诵读等活动，坚持“日常化、特色化、大众化”原则，天天有活动，人人都参与，活动参与面广、受欢迎程度高，拓展了“三走”活动的内涵，扩大了“三走”活动影响力。

二、结合热播节目，创新活动形式

学校团委结合“奔跑吧、兄弟”、“一路上有你”等当前热播节目，借鉴先进经验，积极调动各级团学组织的主观能动性，开展了丰富多彩的“三走”主题活动。多个团支部举办了“‘三走’班级让我们开始奔跑吧”、“三国争霸”等主题团日活动，分别进行了你是我的`眼、腾云驾雾、12人13足、跳绳接力、趣味保龄球、寻找任务卡及宝物、撕名牌大比拼等游戏。校学生会、大学生通讯社开展了“晨练路上有你”晨跑活动。同学们全员参与、乐在其中。

三、发展群众体育，倡导全民健身

为进一步强化大学生体育锻炼意识，营造全民健身氛围，学校团委利用学校现有资源，以大众性体育社团为依托，先后组织多层次、广覆盖的体育活动，同学们在每天下午课余时间根据自身爱好参与到羽毛球、乒乓球、足球、篮球等项目的训练。学校每周五晚在教学楼前广场举行周末舞会，由校学生会文艺部、舞蹈社团及艺术团的同学教授广大同学们兔子舞、拉丁舞、广场舞等团体舞蹈，针推学院团总支举行了万米接力长跑活动，激发了青年学生锻炼热情，培养了同学们对体育活动的兴趣。

四、加强素质拓展，浓厚文化氛围

学校团委将“三走”活动与提高大学生综合素质相结合，基于同学们的特长，努力推动文化活动常态化、自觉化、群众化。由学校团学组织牵头，坚持每天在校园内开展“英语，大声说出来”、“经典诗文朗诵”、“热点话题演讲”等活动。同时学校团委注重新媒体的宣传作用，充分利用新媒体开展活动，利用微博、微信在全校范围内启动了“三走”线上接力活动，同学们将自己的运动图片、心得感悟在新媒体上发布，以接力的方式分享校园运动中的精彩瞬间和体会，进一步营造了青春健康的生活风尚。

校团委将在下一阶段进一步深化“三走”活动主题，认真谋划，努力打造特色品牌活动，充分调动各级团学组织的积极性，形成长效机制，倡导先进、健康、时尚的青年文化，让学生在运动中强健体魄、磨练意志，让“更快、更高、更强”的奥林匹克精神在校园蔚然成风。

一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合xx系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

二、活动开展时间

XX年4月至5月

三、活动具体安排

1、宣传发动阶段

召开xx系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

2、具体实施阶段

①、“奔跑吧，青春”之个人篇

利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。（详见附件1）

②、“奔跑吧，青春”之集体篇

以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附件2）

四、活动总结

通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀

一、活动方式：

活动1、新浪微博活动：通过关注@财院xx系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院xx系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。截止时间：XX年4月15日————XX年5月15日。本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。

活动2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院xx系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖（抽奖时间微博公布），在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼（各种燃烧卡路里项目），并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。本学期预计开展2—3期，每期都会增加体验人数

xx系团总支

XX年4月

一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

二、活动开展时间

XX年4月至5月

三、活动具体安排

1、宣传发动阶段

召开会计二系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

2、具体实施阶段

“奔跑吧，青春”之集体篇

以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附件）

四、活动总结

通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

会计二系团总支

策划书附件：“奔跑吧，青春”之集体篇

一．活动时间：5月6号---5月20日 下午4:30

二．活动地点：田径场

三．活动方式

第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆

主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。

第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴

工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。

第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球

全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。

第四关：生死电网：（需6人）此关所需道具：绳子

主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张网，要求队员不碰到网的情况下全部通过，触网者算牺牲。记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）的时间。

第五关：六人七足：（6人）此关所需道具：绑脚绳，过关红线

六人七足主要是队员间的协调一致性，六个人排成一排 用线或绳绑住两两的脚 ,只有最边上的的人, 各有一支脚没绑住，然后 一起驶向终点，冲破过关红线结束计时。

附加活动：撕名牌：（两队对抗）

每个人背上贴一张姓名条，然后两队相互撕掉，哪队最后剩下人哪队就赢。

备注：

1因活动为室外活动，如遇下雨天活动另行通知。

2此活动为计时赛，用时最短班级获胜。

3每个班比赛时间不一，只需一下午，每班具体比赛时间会有工作人员和微博及时通知。

4以上活动属系部活动，每班必须选派七人，六人为主力，还有一名为替补队员。

第四篇：三走活动工作人员安排策划书（精选）

三走活动工作人员安排策划书

欢迎来到聘才网，下面是小编为大家搜集整理的三走活动工作人员安排策划书，欢迎大家阅读与借鉴。

“走下网络、走出宿舍、走向操场、走进图书馆”之“科普小站Running Man”

主办单位：共青团XX学院委员会 XX学院体育学院

承办单位：XX建设大学生科技服务团

协办单位：红十字会秘书长助理团

XX学院全体学生

初赛： XX年4月18日

决赛： XX年4月19日 下午14:00

注：如遇下雨或其他安排则顺推一天，以短信通知为准。

初赛：XX学院奇迈篮球场、二三组之间大道、四组食堂空地、东区田径场

决赛：XX学院、同心广场

【一】初赛

a)时间：XX年4月18 日

b)地点：XX学院奇迈篮球场(签到)

c)活动流程

1.团体接力大PK：

地点：XX学院奇迈篮球场

规则：

队伍中4人，A进行投篮直到投进3球后与B击掌;B进行竞走(过程中只能竞走不可跑，否则视为犯规)，竞走到终点后与C击掌;C开始跳绳10个与D击掌，D将饼干放于额头，不能用手而吃到饼干。全程计时。

由工作人员统计算出用时最短的前六个队伍。本轮游戏获胜者可抽取对接下来游戏有利的条件，第一名的队伍可抽3次，二三名抽2次，四五六抽1次。(有利条件包括：pass卡、求助卡、提示卡)

2.我和路人有个约定：

地点：二三组之间大道

规则：

参赛队伍寻找路人并带到工作处，领取2枚色子。每名队员都与路人进行掷色子PK，四人必须有2人赢方可进行下一轮游戏，否则要马上寻找另一个路人，重复以上规则。完成这一轮的任务后，工作人员粘贴特殊符号粘纸。

3.猜、猜、猜：

地点：四组食堂背后的空地(四组1栋和2栋之间的空地)

规则：

参赛队伍，每人抽取一张纸条(纸条里有3个或2个题目或1个题目)并回答问题，全猜中后，工作人员粘贴特殊符号粘纸。

4.决赛队伍评选：

地点：东肖操场的榕树下

工作人员粘贴决赛参赛资格贴纸，直到8张本轮参赛资格纸贴完为止，即先到的前8个队伍方可进行下一次的决赛，其他的队伍淘汰。

【二】决赛

a)时间：XX年4月19日 下午14:00

b)地点：东区田径场大榕树下(签到)

c)活动流程

1.解密：

地点：XX学院

规则：

本轮需要参赛队伍通过寻找暗语卡，并解出答案，到达指定位置，回答问题，答对后获得决战邀请函。邀请函只有三份，且藏在不同的三个地方，根据提示可以找到邀请函所在。

2.撕名牌：

地点：体育馆

规则：

进入本轮的队伍，会由工作人员带往指定位置，到达后请耐心在所在的位置等待，直到工作人员收到开始比赛的信号，即可开始比赛。参赛人员在体育馆内寻找名牌，只有找到那个人的名牌才可以撕;若还未找到，就撕了其他参赛队伍名牌，将淘汰出局。按名牌还在的先后顺序分发奖状。此外，个人淘汰他人最多的，还可获得“最强者”奖项。

注意事项：若找的自己的或者本队的，则可自己找个隐蔽的地方藏起来，不可放于身上，否则视为犯规。

评选“最强者”标准中：例如B未找到A名牌误撕B而导致被淘汰的，记B淘汰他人次数一次。

一等奖(1名)

二等奖(1名)

三等奖(1名)

优秀奖(5名)

最强者(1名)

各院团委收到相关通知后，组织学生报名参加，并于4月1日前将报名表以电子档形式发送到校科技服务团官方邮箱258502XXXX@。(报名表见附件1.)由每个学院自行组织筛选出2个代表队进入初赛。

每个队伍规定4人，2男2女。

六、活动前组织：

1、班委讨论拟定活动主题、地点及形式等内容

2、召开班会全班同学起探讨开展活动方案

3、联系活动地点、强调相关事宜

4、形成具体活动策划书购买活动所需物品

七、活动内容：

1、首先我班会开展一个简单的班会，有团支书、宣

传委员给同学们讲述一些关于“三走”活动的意义，号召同学们积极响应这个主题，积极参与各项有意义的活动。

2、本次活动的第二项内容有两种方案：方案一，申请小吃城二楼场地，举行乒乓球或羽毛球比赛。在比赛中我们会请专业的羽毛球老师或学生担任裁判，同时也会给赢得比赛的同学奖励一些小礼物，以资鼓励。方案二，把这次乒乓球赛或羽毛球赛组织为一个班级对抗赛。我们所选的班级是我们的兄弟班国际

经济与贸易1、2班，由各班组织委员在班级中组织同学参加比赛，由体育委员负责报名登记。

八、人员安排：

1、班长、团支书负责全局安排

2、宣传委员跳动同学们的积极性

3、组织委员、体育委员负责组织同学们有序参比赛

加活动

九、经费预算：

1、买羽毛球和乒乓球视情况而定，大约花费50元。

2、买奖品，大约花费100元

十、活动中应注意的事项：

1、各班委应各司其职，为这次活动的圆满成功尽自己最大的力量。

2、开展活动前，要积极听取同学们的意见和建议，为活动的顺利开展做铺垫。

3、活动中，要确保同学因不小心而带来身体上的伤害，同时也要避免有不愉快的事情发生。

4、有特殊情况不能参加活动的要请假并说明原因

十一、活动后工作：

1、认真做好总结工作

2、及时上交材

十二、本次活动开展十分顺利，同学们积极参与，气氛融洽，积极响应了学校的号召，这边不仅锻炼了同学们的身体，同时为我们构建一个健康、文明、和谐的校园也贡献出了一份力量。在以后的的活动中我们会再接再厉，主动学习其他班级活动中的长处，弥补自己的短处，让我们班级的明天会更好。

第五篇：“三走”主题系列活动策划书

“三走”主题系列活动策划书

一、活动目的

根据学院院团字[XX]4号文通知，结合XX系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

二、活动开展时间

XX年4月至月

三、活动具体安排

1、宣传发动阶段

召开XX系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

2、具体实施阶段

①、“奔跑吧，青春”之个人篇

利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。（详见附1）

②、“奔跑吧，青春”之集体篇

以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附2）

四、活动总结

通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

附一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀

一、活动方式：

活动

1、新浪微博活动：通过关注@财院XX系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院XX系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。截止时间：XX年4月1日----XX年月1日。本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。

活动

2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院XX系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖（抽奖时间微博公布），在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼（各种燃烧卡路里项目），并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。本学期预计开展2-3期，每期都会增加体验人数

XX系团总支

XX年4月