地科院趣味运动会策划书

第一篇：地科院趣味运动会策划书

地科院趣味运动会策划书

一、时间： 2011年10月下旬

二、地点： 北区足球场

三、参加对象： 全院学生及部分教师

四、比赛目的：

深化我院艺术教育特色，展现全院师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我院学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。

五、奖项设置

1、各项取前十名，按10---1依次加分，团体赛加倍计分。

2、趣味运动会当天结束后即颁奖，取团体分前三名。六、项目 ＆、抛绣球

比赛规则：

（1）、女生抛球，男生接球；接球者站于距抛球者6米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；

（2）、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；

（3）、抛球者必须在30秒内抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；

（4）、以现场裁判判定的结果为准。若出现比分相同的情况，则进行加赛。＆、毽子比赛

比赛赛制：三局两胜制，淘汰赛 比赛规则：

1、在毽子落地前可用身体任意部位接毽子（手与臂除外），本方队员不可连踢，球不得明显停留在队员身体的任何部位。

2、发球队员需站在本方发球区（发球线以后）发球，用手持球，将球抛起，用脚踢向对方场区，发球时本班其他队员不可有任何掩护动作，否则判对方得1分。

3、发球由得分方法球，若由于对方球员失误得分时，可由任意一名球员发球。

4、落到对方界内得分。每局7分制，且至少比对手得多得两分以上胜出。＆、筷子夹乒乓球

比赛方法：每组1男2女参加，成“一”字站立在间隔2米的桌子前，每名队员前面摆放一个圆盘，10个乒乓球摆在最初的盘中，运动员手持筷子，将自己桌面上圆盘里的乒乓球转移到右边队员桌面上的盘内，依次类推，知道送到最右边队员右侧两米的桶内为止。

比赛规则：比赛计时3分钟，计时结束后，根据每班终点桶内球的个数评定比赛名次。＆、瞎子背瘸子（团体赛）

参加人数：每班6人（3男3女）比赛方法：

一对男的、一对女的、一对男女混合的，男生当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起，递给“瘸子”。

比赛规则：（1）比赛距离20米，各个障碍物间隔5米；

（2）三对选手单程接力，途中“瘸子”脚不得落地；

（3）拾花时可将“瘸子”放在凳子上，拾花后继续背起。胜负判定：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 ＆、呼拉圈：每组12人，至少5个女生（团体赛）比赛规则： 1．让每个小组都手拉手、站成一排。把两个呼啦圈套在第一个队员的胳膊上，把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。

2．从起点依次传到终点，本轮游戏结束。

3．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。

4．传递过程中若出现手松开情况，则从新开始。决胜方法：每队只进行一次比赛，按用时少多依次排名

＆、循规蹈矩

比赛准备：距离10米，每队3块木砖。

比赛方法：每班一队，2人（男女不限），一名站在起点，一名站在终点。发令后，站在起点的人用双手将第三块砖向前移动，随即抬起一只脚踏在第三块砖上，然后把后面空出的砖向前移动，再向前移一步，直到移至对面终点，击掌接力后，站在终点的人以同样动作返回起点。

比赛规则：比赛参与者必须双脚分别踏在两块砖上，否则算犯规，如有犯规情况则罚停4秒，一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次。

比赛过程中若出现两脚踩着木砖拖动,则罚停3秒,出现3次以上此情况,则取消本班比赛资格。

＆、抢海苔（有预赛）

比赛方法：每组1男1女参加，两班男队员背靠背挽住对方，每个男生前面2米线外站着本班女生，手拿一片海苔。裁判员发令后开始计时后，男生须用力吃到对面女生手里的海苔。先吃到者获胜。

比赛规则：本班女生不可越过线，过线或踩线视为违例，比赛中男生不可以松开手臂，违例者直接按负处理。若两人同时松开手臂则取消双方成绩。比赛全程采取淘汰制，11支队伍进入复赛，复赛中抽签决定分组。

＆、多人绑腿跑

比赛方法：每组3男3女参加，6人站成一排，相邻两人将腿绑在一起，排成一排，在规定场地内由起点跑到终点，所有人越过终点线为比赛结束。

比赛规则：比赛距离20米，比赛记录各组比赛用时，用时最少的班级胜出。比赛要求：

1、报名：各班请认真报名，积极参加，报名后，比赛缺席，要扣班级集体分每人次一分。各班请于10月18号之前务必将报名表交于科协。

2、所有比赛均以快乐为宗旨，动员全体同学，以班级为单位参加比赛，每班每个同学必须参加一项，每人最多参加3项，3、为了保证各项目可完整有序的进行，要求各班同学遵守比赛纪律，配合工作人员，尊重裁判的裁决，不得有辱骂和抵抗行为，如有疑义请与大会主席团联系。

4、比赛当天请各班负责人控制好本班秩序，非比赛运动员请不要随意走动，不得进入比赛场地以至干扰比赛正常进行。

5、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

6、积分办法：每项比赛取前十个班级，从第一到第十依次积10、9......1分（其中抢海苔和毽子比赛取前十一名）。整体积分前三名的有相应的奖励。

备注：由于参加的具体人数无法确定，赛程分组在报名后安排，合理安排裁判人员，做到及时、公平、公正。比赛场地安排以及时间表将在报名工作结束后发放到各班。

（有不清晰的事项，请于策划组联系）

十、活动经费预算

宣传费用

50元 设备：运动会所用器材使用费。

600元

宣传材料管理及维护费用

0.00元

预计赞助费用总计：

650元

第二篇：趣味运动会策划书

******** 趣味运动会

趣味运动会策划书

一，活动目的

为了更好的发展业务，和代销商更好的交流，为提升代销商们和移动公司的良好关系，提高用户忠诚度，防止用户流失，原州分公司代办中心决定与代销商开展此次趣味运动会。

二，活动内容

1、活动对象:****

2、活动主题：趣味运动会

3、活动内容：跳大绳、多人多足、拔河等9个项目

4、活动时间：201*/**/**下午两点开始

5、活动地点：**体育馆

6、主办方：**** 活动注意事项：

参赛队伍之间公平竞争，本着安全第一，友谊第二，比赛第三原则。尊重裁判，尊重对手。

四，趣味运动会基本规则

（一）集体跳绳

1、本项目各班全体人员均可参加。

2、比赛开始前由参赛队长到裁判处报道，确认可以进行，等待裁判发令比赛开始。

3、参赛队长两名队员持绳（比赛中可替换），当一次失败后，可立即组织下一次，在5分钟内可多次进行跳绳。

4、在规定时间内，以同时进行跳绳人数多少进行排名，多者排名靠前，若人数相同则比较在5分钟内总共跳的次数，次数少者为胜。

5、所有队伍的参赛队员必须服从赛场裁判，如参赛双方有争议，以赛场裁判判罚为准。

（二）拔河

1、本项目各班选派10男5女参赛。

2、比赛开始前由队长到裁判处报道，确认可以进行，等待裁判发令比赛开始。

3、比赛开始前通过抽签的方式决定比赛双方，在全程比赛中，一律采用“三局两胜”制得出胜负。

4、所有队伍的参赛队员必须服从赛场裁判，如参赛双方有争议，以赛场裁判判罚为准。

5、决胜出八强当场抽签决出四强，四强再进行抽签决出冠亚军。

（三）过河搭桥

1、参赛人员：每队派六人上场（4男2女）

2、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

3、需要道具：A4纸

4、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分2男1女组合，起点组手持四块A4纸，由第一名队员向前搭放A4纸，第三个队员不断地把身后的A4纸传给第一个队员，三人踩着A4纸前进30米，其距离为60米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过A3纸以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

5、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。每次犯规处罚2秒。

（四）多人多足

1、以队伍为单位参加比赛，每区队男16人、女4人。

2、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑绳绑在一起(绑在踝关节附近)。

3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

（五）链接加速

1、参赛人员：共18人。

2、比赛赛距：30米

3、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

4、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

（六）蜈蚣走路

1、本比赛项目各班选派15名队员参加（包括两名场外队员）。

2、比赛规则：在13人彼此之间夹一个气球，其中1名场外队员在队伍最前列撑着第一个气球，按照比赛路线前行。前行的过程中不能使气球掉下，并且参赛的队员不能用手或者其他方式牵制气球以致不掉下，如果气球掉下，则只能由1名场外队员捡起。如经发现违规，扣分处理。

3、以哨声为准开始计时，时间最短的为获胜方。

（七）趣味接力

1、要求：两个队伍同时进行比赛，每班10人，其中女生至少4人。

2、规则：接力赛总赛程100米，共分4个挑战阶段，每个阶段的赛程为25米，前一个阶段对员将接力物品交给后一个阶段队员，后一个阶段才能开始。（1）第一阶段:分两组，每组两名男生A和B双手搭成花桥,一名女生C坐到上面,A和B每人嘴里叼一只气球,两名C女生用嘴夹住一个气球，从甲地出发,路程为25米,中间有一张凳子,两个男生必须从凳子两旁、女生必须从凳子上方通过，任何人不能触碰到凳子，碰到凳子加5秒，气球不能落地，否则捡起从原地出发，到达乙地后把女生放下来，女生把气球交给下一个参赛者D，选手如果在花轿过程中落地，则在落地处重新坐上“花轿”前进。但是计时不停止。

（2）第二阶段:参赛者D必须把一个气球夹在大腿间，另外两个气球夹在腋下，从乙地走或跳到甲地，距离为25米，期间气球不得落地，不能击破，气球每掉落一次或挤破一次总时间加5秒，到达甲地后把球放在指定位置。

（3）第三赛段：参赛者E从指定位置拣起跳绳，在跳绳中前进25米，从甲地到达乙地后把跳绳放好。中途绳子落地则必须捡起绳子继续跳，计时不停止，且每掉一次绳总时间上加5秒。

（4）第四阶段:男生F和女生G两人手挽手背对背用躯干夹抵住一气球，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，中途球落地必须从落地处捡起继续前进，计时不停止，且每落一次球总时间上加5秒。

（八）滚雪球

1、每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。

2、全队人员全部超过终点才算全部到达。

3、参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。

4、中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。

5、犯规者必须绕过未绕过的折转标志物才能重新向前跑。

（九）呼啦圈过山车

1、每队10人手拉手站成一排，不限男女顺序（如果人多也可以一男一女排列）；

2、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；

3、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束；

4、所有队伍按时间快慢决出名次。

（十）踩气球

1、将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。

2、每班派8人参加。

3、只准踩气球，不得故意踩对方的脚。

4、不得故意用手推对方。

5、被踩爆气球者立即退出比赛。

6、跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。

7、在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。

（十一）企鹅漫步

1、参赛队员须两腿夹排球，另须将两个篮球夹于腋下。

2、赛程30米，须6人一组，以接力方式进行，两组同时进行。

3、中间掉球的须返回起点重新开始，计时，用时少者胜利。

（十二）抛绣球

1、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

2、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;

3、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;

第三篇：趣味运动会策划书

策划：趣味运动会组委会、一．

活动背景

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。刚刚结束的2012年是伦敦奥运会之年，在此大氛围下倡导全民运动，全民趣味强身。

二、活动意义

一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把趣味体育文化渗透到每个同学，并且增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。让大家也有“奥运我参与”的感同身受！

三、活动名称 趣味体育运动会

四、活动主题 让运动更有趣

五、活动简介

（一）活动时间：2013年4月下旬或五月中上旬

（二）活动地点：南昌理工学院体育场及篮球场。

（三）参赛对象：外国语学院商务英语1103班全体同学及部分老师

（四）比赛项目：

1、螃蟹接力赛跑

2、托乒乓球球30米赛跑

3、袋鼠跳接力赛

4、定点投篮比赛

5、并肩跑

6、地道英雄

7、跳大绳

（五）参赛规则：

在体委处报名并分配参赛队

（六）奖励规则：待定

六、比赛项目及规则

1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）： 道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

4、定点投篮比赛 道具：篮球5个

参赛人员：每队三名队员，共三队。规则：

1、参赛人员在罚球线，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

5、并肩跑 道具：无

参赛人员：各队队员（以宿舍为单位)。规则：

1、参赛队员8个人并排站立，肩并肩跑。

2、比赛开始，各队齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的队伍获胜。

6、地道英雄

参加人员：每队3人，共设3队

比赛规则：参赛运动员在行进中右手运球行走，遇障碍须钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3×3 篮球3个

1.场地布置：搬椅子、桌子、收场工作

2.会场服务：引导各位同学及老师的进场。以及现场秩序维持 3 裁判提前分工好，做好比赛记录 4突发事件由负责该区域的负责人及时处理 5收尾工作：工作人员首先把自己负责的工作完成

工作人员一起清场，带走垃圾。

九、活动经费预算（待算）

第四篇：趣味运动会策划书范本

举行一个有趣味的运动会是否应该策划下呢，下面是xiexiebang为您推荐的趣味运动会策划书范本，希望可以给您提供帮助，谢谢您的浏览！

时间：xx月x日下午12：30至5：30。

地点：演武田径场及演武篮球场。

参赛对象：（共15个团体）大三4个班，大四2个联队，研一5个班，研二2个联队，研三1个联队，博士1个联队。

比赛项目：（按比赛次序排列）定点投篮，啦啦队（04级本科四个班），跳大绳，毽球, 迎面接力，三人四足，袋鼠跳，双人跳绳，拔河。其中，三人四足为个人项目，可以不按班级组队。参赛规则：

㈠以班级为单位，采取积分制，总积分居多的班级获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：500元 二等奖2名：各300元 三等奖3名：各100元。

㈡积分方法： 前8名将获得积分。获得迎面接力和拔河前8名积分分别为120 105 90 75 60 45 30 15，其他5个班级集体项目前8名的积分分别为80 70 60 50 40 30 20 10。

㈢三人四足：设为个人项目，不计入班级总成绩，取前三名给予奖励。第一名80元 第二名60元 第三名40元。

㈣啦啦队表演：设为表演项目。啦啦队评一个优胜奖，奖金50元。

比赛规则：

1.12x60迎面接力：共6男6女，每组男女出场顺序自行安排，交接时必须将接力棒交给下一个队员，分别记录各组成绩，按成绩排名。

2.拔河：每队共7男7女，博士生第一轮轮空直接进入下一轮，其他14个班级当场抽签，分为七组，只进行一局比赛，决出前七名与博士生进入第二轮，抽签分为四组，只进行一局，决出前四名及五至八名两大组，每大组采取淘汰制决出排名。

3.跳大绳：共4男4女，各班另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者获胜。（每人每次都要轮到）

4.双人跳绳：每班3组，男女搭配参赛，一人执绳，不限男女，限时一分半钟。3组成绩累加算入班级总成绩，再计算排名。

5.定点投篮：共3男3女,男女搭配分为三对参赛,每人限时一分钟,女生投篮时男生捡球,男生投篮时女生捡球,交接时间不停表,按照进球总数排名，计入班级总成绩。女生投篮进球数双倍计分。.三人四足：按实际人数分大组，每组5－6队，按跑完五十米的时间长短排名。不得两侧的选手将中间的选手拉离地面，如有，按弃权论。

7．毽球：每班级3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加。

8．6 x 30米袋鼠跳：每班级3男3女，提袋过腰，以接力形式跳完30米，分别记录各组成绩，按成绩排名。

9．啦啦队：04级本科生组织，每队时间不超过五分钟，形式自主，鼓励创新，体现生科院的风采和大学生的飞扬青春。

注： 各班级请于11.1日（下周三）前将三人四足选手名单分别报于本科及研究生团学联体育部部长处。

本科生04级每班出裁判三名，03本科出四名裁判，裁判不参加比赛项目。

各班赛前训练器材自备，比赛当天用水及其他后勤事宜各班自行解决。

如有疑问，可联系本科团学联体育部部长房立奎，tel： 培训开展以来，得到市政府、市民政局及相关部门和广大学员的大力支持。为了进一步推进社区的蓬勃发展，促进社区精神文明建设，丰富新安置区居民的文化生活，活跃社区氛围，陶冶居民高尚的道德情操。为此，为了营造五一佳节的喜庆气氛，给社区居民一个相互交流沟通的平台，进一步拉近社区居民邻里间的距离，推动社区和谐发展，共度欢乐迎五一国际劳动节，拟订于2011年4月22日，与社区人民共同打造一台迎五一文艺演出。

具体实施方案如下：

一、整体情况

1、文艺演出主题名称： 迎五一文艺演出

2、演出目标：丰富居民的业余文化生活、营造五一劳节的喜庆气氛、增强社区凝聚力、构建和谐社区、展现安辰培训中心和社区——风采。

3、时 间：2011年4月22日17：00—19：004、地 点：

5、节目主持：

6、主办单位：安辰培训中心

7、协办单位：

8、演出人员：

9、观 众：社区居民群众

10、演出筹备工作管理方式：阶段式管理和项目式管理相结合11、演出人员及后勤工作人员共计：——人

二、工作人员和项目组

工作筹备小组组长：(负责指导监督整场演出前后的各项工作)

副组长：(协助组长进行管理协调)

小组成员：(具体实施各项分类工作)

1、节目协调小组：

任务：a、与主持人和演出人员的协调与沟通

b、节目的核定及演出全流程的衔接监督

2、治安管理小组：

组长：(社区民警)

组员：

任务：a、演出前后秩序的维护，具体负责整场演出前后的治安管理工作

b、演出期间会场纪律的维持

3、后勤服务组：

任务：a、演出前后凳子的借还

b、演出前的接待工作

c、演出期间会场后勤保障

4、机动小组：

任务：a、监督并确保拱门搭建及时与质量

b、音响、功放、话筒等设施的摆放和整理

c、演出中突发情况的紧急预案及处理

5、宣传小组：

任务：a、利用海报、横幅等方式开展宣传

b、现场摄影及dv摄像

三、各阶段任务

(一)筹备阶段

1、联系演出人员，进行沟通协调，确定演出具体事宜

2、确定工作人员配备及分工协作情况

3、落实演出所需各种硬件设施，如：舞台拱门的搭建，音响、功放、话筒等的租借

4、进行演出前的宣传工作

5、邀请相关领导(暂定)

(二)进展及控制阶段

1、现场控制及协调

2、后勤服务保障

3、整个演出过程的治安管理

(三)演出结束后的整理阶段

1、观众的疏导

2、器材设备的收纳归还，桌椅搬运

3、垃圾清扫

四、节目安排

本次演出由XX共同打造，热情参与，节目形式多样、题材新颖、喜闻乐见。共15个节目(暂定)：(详情见附件节目单)

第五篇：“趣味运动会”策划书

一：活动目的：

增进孩子们与志愿者之间的交流，更好的让孩子们放开自己的心胸，快乐的度过每一天，与身边的每一个人积极相处，融入到生活

二：活动时间

8月16日周日上午8:00——12:00

三：活动地点

学校篮球场

四：活动参与者及组织者

光爱之家的孩子们以及志愿者们

五：活动内容及流程

本次趣味运动联谊会主要包括四个活动项目以及一个备用活动（各项活动优胜者皆有奖品，主要以交流娱乐为目的）

1、活动准备阶段：

08:00—08:30：项目成员到场，开始布场。包括连接线路，调试音响设备；摆放桌子；准备活动物品；准备水，奖品，水果；以及其他各项准备活动。

08:30—09：00：各组孩子们及志愿者陆续到场，工作人员维持现场次序，进一步做好活动准备,播放音乐。

2、活动主体阶段：（09:00—12:00）

09:00—09:30 现场主持人致开场语，渲染气氛，并宣布活动开始

（1）第一项活动（09:30—10:00）：

“举重若轻”（背人夺帽）——此项活动以自愿组合小组为单位（以男女搭配为主，亦可男男、女女组合）。参赛各组在一个划定的区域范围以内，由男生身背一名女生，女生头戴一顶小红帽。女生在保护自己的小红帽的同时去夺取其他组合女生头上小红帽，被摘帽组随即淘汰出局，留下最后一组为获胜者。

（2）第二项活动（10:00—10:30）

“精确打击”（定时投篮比赛）——此项活动以组为单位（两组各出6人，2男4女）。从罚球线进行投篮，姿势不限。男生投中一个记5分，女生投中一个记10分。6人轮流在3分钟内进行投篮（由小组自己商量由谁负责捡篮板球，送球，共4个球）。得分多者为获胜方。

（3）第三项活动（10:30—11:00）

“我型我秀”（个人赛）——此项活动为个人项目，包括女生的毽子赛与男生的俯卧撑（但是也鼓励男生踢毽子，女生参加俯卧撑，且女生一个俯卧撑抵男生5个）。且两个活动由各分为计时赛与耐力赛。计时赛为30秒内比数量；耐力赛为看一次性可以踢几下毽子，做多少下俯卧撑（时间原则上不超过5分钟），多着获胜。以上为正赛，此项活动还包括个人表演秀，例如花式毽子踢法，单手俯卧撑等等不限。

（4）第四项活动（11:00—11:30）

“欢乐总动员”（全场篮球赛）——此项活动将孩子们及志愿者分为两个组，选手选拔方式如下：两组相互抽取10名参赛选手四男六女，各分为两组，每组两男三女。进行篮球比赛，比赛分为上下半场，每半场12分钟，中间休息3分钟。上下半场5上5下换人。得分多者获胜。

（5）备选活动（若时间富裕，安排在第三个活动之后）

“不是距离”（背夹气球）——此项活动以班为单位，各出男女若干，男女搭配，两人背对背夹一个气球，从球场一端移动至另一端，其间气球不得落地、夹破。

到达另一端之后，再由两人用背部将气球顶破。一组完成后下一组出发，在3分钟内完成次数多者获胜。

（6）活动末尾阶段（11:30—12:00）

1：颁发各优胜者奖品

2：集体拍照留念（集体照）

3：项目成员清场：包括垃圾清理与物品整理

六：活动物品

桌子3张、电脑2台、音响2个、扩音器2个（电池8节）、插线板5个、纸杯200个、毽子10个、气球2袋、篮球4个、队旗及logo，垃圾袋、帽子、药箱、水果，各类比赛奖品

七：人员安排

项目成员7名为工作人员。具体工作安排如下：

两人负责总体协调，组织；

一人负责音乐播放（需要调动现场气氛），以及相关设备的照看；

一人作为安全员，准备急救箱，注意安全事项；

另外设裁判与计时员共三人，负责各项活动的计时，仲裁（由光爱之家老师担任）

八：其它注意事项

1：现场气氛不足时，项目成员应积极引导孩子参与活动，促进现场气氛，让孩子high起来。

2：事后项目组成员一人（待定）收集此次活动各项素材，包括策划书，照片，新闻稿（及时）

3：散场后项目组成员人员一定要清理好场地，整理好各项活动物品，并妥善保管。

4：有意向参加某些活动的孩子们可以在前一天（8月13号）事先跟老师或项目组成员打个招呼，以便统计各个活动人数。

九、活动物品清单及相关预算

物品名称

数量

金额（元）

备注

电脑

2台

0

成员自备

音响、麦克风、扩音器、插线板

各2个、插线板5个

300

租用

桌子

3张

0

“光爱之家”提供

篮球

4个

4个*120元/个=480元

购买

气球

2袋

2袋*5元/袋­ =10元

购买

毽子

2.5元/个*10个=25元

购买

纸杯

100只

200*0.08=16（0.08/只）

购买

水果及糖果

（待定）

200以内

购买

药箱

可以使用实施项目药品

小红帽

15只

0

志愿者统一服装中帽子

垃圾袋

10只

成员自备

电池

8节

5*8=40（5元/节）

购买

志愿者统一服装、logo及队旗

0

证书

5元/个*10个=50元

购买