中学生职业生涯规划的理论与实践

第一篇：中学生职业生涯规划的理论与实践

《中学生职业生涯规划的理论与实践》

开题报告

深圳市光明新区教育科学研究管理中心 刘会金

深圳市光明新区教育科学研究管理中心申报的《中学生职业生涯规划的理论与实践》课题，经广东省教育厅审批，成为广东省中小学教学研究“十二五”规划重点立项课题；同时经深圳市光明新区教育科学规划领导小组批准，被列为深圳市光明新区2011年教育科学研究重点资助课题。现召开课题开题论证会，并由我代表课题组作开题报告，提出本课题的研究方案，正式开展研究工作。在此，请各位专家进行评议指导，也请课题组成员加以审议。

一、课题研究的背景分析

（一）课题提出的背景、意义与所要解决的主要问题

个人职业规划也就是个人为在自己的职业生涯中得到顺利的成长和发展，而制定的自己成长、发展和不断追求满意的计划。人生的价值很大程度体现为工作的价值，通过工作我们实现自我，我们的人生才会有意义。列夫•托尔斯泰曾经就说过，“人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。”深度体现在职业生涯中的劳动与创造、成就与幸福。有什么样的职业生涯，就有什么样的人生。职业生涯规划至关重要。从社会层面来看，我国已经由计划经济转向市场经济，就业方式是从属于经济体制的。市场经济从某种意义上讲是一种分权经济。公司企业也好，个人求职者也好，都有自己主宰自己选择的权利。但是现如今的就业青年，面对职业选择缺乏生涯规划和求职实务方面的知识储备，往往在就业中显得手足无措。

从我国的教育层面来看，中学的教育依然还是考试教育浓厚。学习实用性、灵活性依然严重不足，这对于中学生的成长非常不利。学生学习的动力就是考上好高中、好大学，对自己未来发展、人生目标基本上没有明确的把握。考上大学之后，才知道专业不是自己喜欢的，对未来充满不确定，产生迷茫、忧郁等不良情绪。可能会白白浪费4年的大学人力资本投资，甚至是7年的高中大学成本。不论是金钱上还是心理上都是无法弥补的。所以，中学阶段是我们成长的重要时期，是我们性格品质、人生理想的塑成的关键阶段。我们的中学教育应该在课程设计和课外活动上进行职业生涯规划的教育。这是我们中学的社会功能和社会责任。

目前大学生转专业成为一种普遍现象，并引发了一系列问题。对这一现象的认识，我们和教育部有关专家相一致。大学生所读专业是否适合自己，应该将工作做在前面。如果初、高中开设职业生涯规划课程，我们的压力就会小很多。职业生涯规划教育是实施素质教育的有效手段，关系到国家未来人才的质量。目前，高等学校职业指导发展很快，但职业生涯规划教育的重心应放到基础教育阶段。

从学生层面来看，学生如果更早的能根据社会需要，综合分析自己的兴趣、性格、气质、能力、价值观来确定自己未来的职业目标，那局面会大不一样。谚语云“如果不知你的船要去码头在那里，那么什么风都不是顺风。”如果你不知道去哪里，通常你哪里也去不了。提早确定目标是必须的。亚里士多德说过，人是一种寻找目标的动物。有了为之痴迷的奋斗目标，人就可能焕发出连自己都意想不到的巨大潜力。树立正确的人生目标然后为之努力其实是一种幸福。

教育部有关专家认为,大学生所读专业是否适合自己,应该将工作做在前面,如果初、高中开设职业生涯规划课程,我们的压力就会小很多。职业生涯规划教育是实施素质教育的有效手段,关系到国家未来人才的质量。目前,高等学校职业指导发展很快,但职业生涯规划教育的重心应放到基础教育阶段。面对大学生转专业引发了一系列问题,在此就中学阶段开设职业生涯规划课程的若干问题进行了讨论。正是我国实际的国情、学情，我们决定开展中学生职业生涯规划课题研究，力图帮助初高中学生通过对职业、职业素质、职业能力、职业生涯规划含义、职业生涯规划特征、职业生涯规划内容、职业生涯规划意义、如今职业生涯规划发展现状、当今经济形势与求职现状、职业选择等方面的学习教育，具备一定的确定职业生涯目标，进行全面的职业生涯规划的能力。

职业生涯规划是承载我们中学生实现理想的桥梁。成就理想是职业活动追求的目标。明确目标，中学生们知道自己将走向何处，就知道现在脚下的路该怎么走。其实，设定职业生涯目标就是做最好的自己，进而制定详细的职业生涯规划行动，做好学习计划和做好职业发展计划。切实践行，反馈修正，不断努力从而让理想成为现实。

（二）国内外研究现状

国外很重视人生规划，学校、家庭、企业都很重视职业生涯规划,这其实是一种超前意识。在国外，现阶段美国职业指导之父Frank Parsons提出人职匹配理论、施恩（Schein）教授提出的“职业锚”理论风行一时。近年，心理学家又发展了众多诸如“九形人格与职业生涯”、“16种性格与职业生涯”等相关理论。中小学实践中，在英国有专门培养针对落实学校学生的职业教育和职业规划的志愿监管人员的项目；美国有家庭参与项目——家庭“百宝箱”，学生家长可以利用家庭“百宝箱”帮助孩子进行从童年持续到成年时期的职业生涯规划，孩子们获得的职业生涯规划技能会贯穿他们整个的职业生涯。

美国职业生涯教育从六岁开始。美国有一个国家职业信息协调委员会（NOICC），该委员会早在1989年就组织制定、首次发布了《国家职业发展指导方针》。该指导方针提倡规划职业生涯教育要从六岁开始，他们把所有的人群分成四类，第一类是小学，职业教育的重点是培养学生的职业意识。第二类是初中，职业生涯教育的重点是培养学生的职业探索。第三类是高中，第四类是18岁以后，不同的时间段有不同的职业生涯分工。规划要求要孩子学会对自己的兴趣、专长、特点、能力等进行“自我认识”；要进行“教育与职业关系的探索”，研究教育与职业的关系，了解职业信息的获得和使用、工作与学习的关系、工作与社会的关系等；还要学习职业决策和进行“职业规划”。

日本、新加坡的职业生涯规划教育全面铺开。新加坡教育部日前推出ECG网络系统，也就是“教育与职业生涯规划”网络系统的试验计划，帮助小学生展开职业规划。在日本，无论是小学、初中还是高中、大学，都认识到职业生涯教育的重要性，并根据其理念付诸实践。从2006年开始，日本的《高中学习指导要领》就扩大了职业课程的选修科目，加强了生物、生命科学、制造业、通用技术类科目，对农业、工业、商业等传统职业课程进行了修改。日本文部科学省从2000年起，用3年时间开展了专业教师培训，还为高中学校提供了职业教育课程所必要的设备、实习与实验经费。

澳大利亚高中会考中学习计划占10%。澳大利亚的南澳政府正在进行新的教育改革，新的教育体制课程设计在高中会考中加入10%的学习计划考核，在学习计划中学生需要对未来做一个规划，鼓励学生对未来进行深入思考，选修感兴趣的课程。

加拿大的职业生涯教育重点放在中学阶段。加拿大也是从小就开始注重培养孩子的职业观念，在小学阶段，学校就会安排不同的“职业日”邀请学生家长或社会人士到学校作职业介绍，但深入的职业生涯教育还是放在中学阶段。第一，中学阶段一直开设职业规划课程，分阶段对学生进行针对性的职业指导。比如我女儿在温哥华UHILL中学8年级，学校开设一门课程叫“Health and Career”,就专门讲授学生身心健康和职业方面的知识。前两天，她带回来一个作业，就是老师安排上一个职业规划网站（www.xiexiebang.com），通过测评来选出自己的职业爱好，并就最喜欢的两个职业再分别回答该职业的利与弊是什么等等。在国外，除了鼓励学生自主发展兴趣外，对中学生进行包括性格、爱好、价值观等综合方面的测评也是职业发展教育的一部分。第二，所有中学学校均开设丰富的选修课，学生在高中阶段就要进行自主选课。选修课程各校会有所不同，从烹饪、缝纫、木工到电子、舞蹈、设计、艺术等五花八门、应有尽有，有些课程是为上大学作准备，有些课程与就业有密切关系，同样折算成绩。而国外在高中阶段，学生就要根据自己的情况和将来升学选择而有针对性地选课了，这是高中生职业生涯规划教育和实践中最重要的一环，对新来的中国高中留学生来说往往是一个不小的挑战。第三，所有中学都设有专职的学习顾问，负责为学生在读期间的各种选择、困惑提供咨询帮助。国外小学有班主任，中学阶段就不再有固定的班级，也没有班主任，但学校会有一些专职的学生顾问（counselor）,一般按年级配备，每个counselor负责两百个学生左右。这样，每个学生就等于被指定了一个counselor，无论是学习困惑、选课问题、升学考虑等等，都可以与自己的counselor及时沟通、商定。

这些为我们进行课题研究提供很好的经验参考。

国外的实证研究和国内的研究存在社会背景差异，所以我们更重视国内的研究。国内的研究多见于大学生的职业生涯指导研究，中学研究目前以教育部重点课题：“普通高中开展职业生涯规划意识教育的实践与研究”为代表的一些研究正在进行中，北京、江苏等地有个别中学也有进行一些初步性的工作，但这些研究大多数是针对高中生而言的，就初中生来说还是空白。我们初中为侧重，初高中一体化结合的研究尚属首例，研究的顺利开展必将对初高中生毕业选择学习方向和以后的发展起到深远的影响。

其他一些研究者认为我国目前的学生职业生涯教育还十分贫乏。在理论方面，职业生涯规划往往被简化为一种理想或者目标教育，多数情况下是灌输教育，缺少从学生的心理需要角度进行研究，更没有将职业生涯规划教育作为学校的特色。

在实践方面，更多地区和学校开展职业生涯规划教育，是通过分散的活动表现出来的。仅有少部分学校开展职业生涯规划意识教育，是将这种思想与新课程改革相整合，以课程的形式贯彻到学校的各方面工作中，学校的管理、教育、教学和文化建设努力体现职业生涯规划意识教育的思想，用职业生涯规划意识教育的思想来指导学生的学习和生活，促进学生的成长和成才，从而建设职业生涯规划意识教育特色学校。

本课题研究将从学生的心理需求和社会需求入手，系统性对中学生开展职业生涯教育，丰富职业生涯规划的理论与实践研究。

（三）选题的理论意义与实际价值 1．理论意义。如前所述，课题研究将填补我国初高中学生一体化生涯规划研究的空白，大大丰富我国学生职业生涯规划的研究。

2．现实价值。

面对着每年全国数百万大学生毕业即待业的现实，如今的学习是为了什么?未来将从事什么职业? 理想职业需要具备怎样的素质? 尽早确定自己的人生方向，对于人生观、价值观初步形成，同时又面临人生第一个分水岭的高中生来说，值得思考。而对于初中毕业生也存在着如何选择毕业去向，是读普通高中，还是读职业学校都是摆在他们面前的现实问题。甚至小学高年级学生都会有一些萌芽状态的生涯思考，这主要是来自家长的选择导向。从这个角度来看，对于中学生进行适当的职业生涯规划其实并未过度提前，而恰恰是大有必要的。事实表明，一个人事业的成功，并不一定是他的能力有多高，机缘有多好，而是因为他们对自己的职业有明确的规划，并能按照自己的规划实事求是去实现它。因此，及早地把职业生涯规划纳入到中学教育的各个阶段尤其是初中阶段，培养中学生的职业规划的能力，是顺应世界教育革新发展的需要。同时也是满足中学生身心发展特点的需要以及实现中学生自我价值的关键。

研究中学生职业生涯规划，让中学生进行生涯规划学习的目的，即在于帮助初中学生把握住现在，看清楚未来，促进自我了解，自我定位。这对学生一生可持续自我发展和自我实现，达成幸福人生具有十分重要的现实意义和社会意义。具体说来，可帮助学生从多方面提高自己。

（1）进行人生之路规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的人生之路规划将会：1.引导个体正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助个体重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；2.引导个体对自己的综合优势与劣势进行对比分析；3.使个体树立明确的职业发展目标与职业理想；4.引导个体评估个人目标与现实之间的差距；5.引导个体前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；6.使个体学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强个体的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

（2）职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

（3）职业生涯规划可以提升应对竞争的能力，实现个人价值，构建和谐社会。当今社会处在变革的时代，职业活动的竞争非常突出。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的人生之路规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届学校毕业生不是首先坐下来做好自己的人生之路规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分学校毕业生没有充分认识到人生之路规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的决定因素的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为人生之路规划纯属纸上谈兵。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好人生之路规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

实际上，等到大学毕业才进行人生规划也以太晚。回到原点，学生从初中开始通过系统的生涯学习，学生和家长都对职业生涯形成清晰定位，实现人得其事、事得其人，能及早避免家庭、社会资源的巨大浪费，提高家庭的幸福指数，提高就业单位潜在的生产力。实现个人兴趣、能力、价值、事业、就业单位及家庭、社会的多赢局面。同时，也能促进社会资源的有效利用，消除潜在不安定隐患，促进和谐社会的建设。

二、课题的核心概念及其界定

1．职业生涯规划的“涵义”。生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的人生倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

2．职业生涯规划的“目的”。中学阶段现在正处于成长的关键时期，人生观世界观正在逐渐建立起来。因此，中学生人生之路规划具有特别重要的意义。中学生的职业生涯规划教育目的是指让中学生在学习、实践中认识自我以及社会，在此基础上，确定未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源以及条件，采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。

3．职业生涯规划的“必要性”。很多事实都表明一个人事业的乐成，并不一定是他的能力有多高，机缘有多好，而是因为他们对自己的职业有明确的规划，并能按照自己的规划实事求是去实现它。因此，及早地把职业生涯规划纳入到学校教育的各个阶段尤其是初、高中阶段，培养中学生的职业规划的能力，是顺应世界教育鼎新以及发展的需要。4．职业生涯规划中的“自我潜能”。一份行之有效的人生之路规划将会引导个体正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助个体重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使个体你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强个钵的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

5．职业生涯规划“增强个人实力”。一份行之有效的人生之路规划将会引导个体对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使个体树立明确的职业发展目标与职业理想；引导其评估个人目标与现实之间的差距；引导其前瞻与实际相结合的职业定位，6．职业生涯规划“提升成功”。中学生通过生涯学习，学生和家长都对职业生涯形成清晰定位，实现人得其事、事得其人，能及早避免家庭资源的巨大浪费，提高家庭的幸福指数，可以提高就业单位潜在的生产力。实现个人兴趣、能力、价值、事业、就业单位及家庭、社会的多赢局面。同时，也能促进社会资源的有效利用，消除潜在不安定隐患，促进和谐社会的建设。

三、课题研究的理论依据 1．发展心理学理论。中学阶段属于青年早期，处于青年早期的学生将开始发现他们的兴趣和能力，并且感知他们适合哪一种工作。心理学家研究发现，中学阶段学生的个性基本形成，基本的人格类型接近成年，在人格类型正在形成，接近稳定的时候发掘自己的职业潜质，并在这个时候就为自己制定一套长远、可行的职业生涯规划非常重要。

2．职业生涯发展理论。

美国生涯规划集大成者，理论大师舒伯的职业生涯发展理论认为中学阶段属于职业发展的探索试验期，这个时期是综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。他提出的“职业自我概念”“生涯发展阶段”“生涯彩虹图”有很大的指导价值。

美国职业指导之父，美国波士顿大学教授帕森斯（Frank Parsons）提出的人职匹配理论。理论核心是人与职业的匹配。我们每个人都有一系列独特的特性，并且可以对其进行客观而有效的测量，每个人独特的特质又与特定的职业相关联。个性特征与工作要求之间配合的越紧密，职业成功的可能性也就越大。选择职业的3大要素：一是应该清楚地了解自己的价值观、能力、兴趣、性格、局限和其他特征。第二是应该清楚的了解职业成功的条件，所需知识，在不同的职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。三是上述两个条件的平衡。

美国心理学家鲍丁提出的心理动力理论；金斯伯格的生涯阶段发展理论；克朗伯兹推出的社会学习理论都有一定指导意义。

霍兰德的职业性向理论把千差万别的人归纳为现实型、常规型、研究型、艺术型、社会型、企业型6个基本人格类型。环境同样分为6种类型。“合适性”是其类型理论最重要的假设。

施恩（Schein）教授提出的“职业锚”理论，认为当一个人不得不作出选择时，无论如何都不会放弃职业那种至关重要的东西或价值观。找出个人职业决策的核心职业价值观至为重要。

近年，心理学家又发展了众多诸如“九形人格与职业生涯”、“16种性格与职业生涯”等相关理论，这些为我们进行课题研究提供很好的理论参考。

3．国家政策依据。

《国家中长期教育改革和发展规划》（2010-2020年）提出，中学教育要“采取多种方式，为在校生和未升学毕业生提供职业教育。”

四、课题研究目标 在中学生学习的过程中加入职业生涯规划的教育，让学生尽早的了解自己的特长和发展方向，从小学高级的教学思想中渗透体现，最好从初中毕业开始开展系统教育，让学生逐步学会使自己的选择切合自我的实际，科学规划人生，创造幸福人生！

五、课题研究主要问题、难点及主要研究方法 1．课题研究主要问题、难点。研究的主要内容：

（1）初中生职业生涯规划：让学生在初中毕业的时候能够了解自己的特长和选项，研究出具有操作性强的指导手册，指导初中毕业生正确选择高中就读意向，改变千军万马过普通高中这条独木桥。

（2）高中生职业生涯规划：从高一下学期开始就能够让学生了解自己学习的特长，心里对将来职业的希望，结合自己的本身特点选择选科。研究出针对高中生选取科设计和职业偏向的操作性强的指导手册。

研究的重点：

（1）人生生涯规划的涵义，研究出具有较强实践性的指导手册，让学生、家长读后具有明确的认识，能够答疑、释问。（2）人生生涯规划的理论建构是本课题研究的重点，要在研究过程中不断的进行修正，调整，让人生生涯规划意识通过我们的研究能够顺利的进入到每一个中学生的心中，甚至扩大到小学部分学生之中。理论的研究要通俗，同时也要具有一定的高度。

（3）初中、高中生职业生涯规划指导手册是校本课程和地方课程开发的重点，要按时、完善的完成。

（4）论著《中学生职业生涯规划》是建构在理论与实践研究基础之上的一项重要成果。

2．研究的思路与主要方法。

本课题研究将以行动研究法为主，同时采用文献法、调查法、个案研究法和经验总结等研究方法，确保课题的科学性，并力求有所创新。

（1）行动研究法：本课题研究主要是在理论研究的基础上，结合新区各中学的教育教学实践开展行动研究，在新区范围内开展“中学生职业生涯规划意识教育”，帮助学生树立中学生职业生涯规划意识，培养中学生的职业生涯规划能力，促进学生的全面发展。构建体现我区办学特色的中学生职业生涯规划意识教育体系，建设“中学生职业生涯规划意识教育”特色教育。（2）文献法：文献法主要应用在课题研究的准备阶段，查阅国内外文献中关于“职业生涯规划”、“职业生涯规划意识”等问题的论述，正确掌握“职业生涯规划意识教育”的内涵以及研究现状等，使整个研究的概念体系建立在一个可靠的理论基础之上。根据国内外研究现状，确定课题的研究范畴和目标，并不断的完善和充实职业生涯规划意识教育的内容，使之具有鲜明的学校特色。

（3）调查法：在课题研究的各个阶段，要多次运用调查法。通过问卷和访谈的方式，一是要了解学生在职业生涯规划的需求和问题，有针对性的修改研究方案，丰富研究内容；二是通过前后两次的调查和统计分析，总结研究成果。

（4）测验法：在课题研究的过程中，为了对学生的某些行为状况或能力、成就、个性、兴趣、动机、态度、观念及心理需要等进行定性定量的测量，我们要采取测量法。这可以相对准确的对学生的各种特性进行评估、诊断和预测。

（5）个案研究法：在课题研究中，通过筛选具有典型代表性的个案，组成个案研究小组，有针对性的开展特别辅导，并实行跟踪研究，并完成个案研究报告，进一步完善和丰富课题研究的内容。

（6）经验总结法：对查找到的资料和文献进行进一步的分析整理，采集和总结新区在开展“职业生涯规划意识教育”行动研究中形成的经验，积淀课题研究理论和实践方面的研究成果，并在全区范围内推广实施，将“职业生涯规划意识教育” 做成一个成功的教育思想，并争取在最大程度上取得社会实效，让更多的学生受益打造成我区鲜明的办学特色。

六、课题研究的主要阶段及具体安排 具体研究阶段时间安排：

1．2010年12月准备阶段，组建成课题组，选择相关学校，相关人员，分工明确。让课题组成员按照分工进行相关的理论准备、实践材料收集、网上搜索相关资料。

2．2011年1月起，进行课题的前期论证，材料整理，调查问卷等环节。4月成申报，同时一边申报一边开展研究。

3．2011年10月起，进行阶段总结，中期成果二个手册初稿形成；

4．2011年10月至2012年10月进行课题研究的后期相关工作，开展结题前的准备工作；

5．2012年12月进行课题研究的结题工作与鉴定工作，整理总体成果，编制著作编写计划。

6．2013年8月，终结成果论著《中学生职业生涯规划》正式出版。7．2013年8月以后，课题研究第一阶段正式结束，进行下一轮的滚动研究。

七、预期完成的成果形式及最终完成时间

预期最终成果形式为手册、论文和专著，2012年12月全部完成。

1．《初中学生职业生涯规划》手册（1万字）； 2．《高中学生职业生涯规划》手册（1万字）；

3．论文《中学生职业生涯规划研究的理论与实践》（1.5万字）；

4．专著《中学生职业生涯规划》（25万字）。

八、预期成果的创新之处

1．本课题着重研究更具针对性和实效性的中学生职业生涯规划，注重操作性研究。目前关于中学生的生涯教育研究还很少，而结合初高中一体系统性生涯规划教育几乎没有。

2．本课题的研究将结合一系列国内外应用心理学的研究成果，注重心理精神层面的提升，进行应用于学生生涯规划的实用性研究。

3．本课题的研究将结合国家十二五发展规划，注重结合让学生了解国家产业布局、了解前沿科技发展走向、了解世界经济政治格局。注重前瞻性建设，让学生人生建功立业的规划与国家社会需要高度结合。

4．本课题的研究以一个区，3所初中，两所高中的2万学生为研究对象，研究成果极具普遍性意义，利于推广。同时，挂牌 “深圳市教育科研专家工作室” 的课题主持人为首的较强科研团队，为课题研究质量提供关键保证。

九、课题经费的筹措与管理

抓好基础教育是新区发展的头等大事，新区领导高度重视。为保障课题研究的顺利开展，新区相关部门为本课题研究提前设臵了预备资金，主要为了便于购买图书、考查学习、会议培训、调查研究、资料印刷、宣传设施等各项经费共计30万元。具体分配按照经费使用计划三年内使用。另外，校园文化硬件建设的资金由新区另行规划和拨付。课题组将精打细算，把经费用在关键处，必要处，以保障课题顺利进行研究，取得可喜成果。

2011年本课题的研究经费，已经公共事业局批准，划拔专项经费9万元，主要用于开题、购买与复印资料、中小型会议、专题调研和印制初中生职业生涯规划手册之用。课题组将管理好课题经费，在中心的监督下合理使用。当代中学生成长在改革开放的年代，他们的人生观、价值观及心理状况都明显的打上了时代的特点和烙印，在他们身上可以清晰地感受到传统文化及市场经济条件下一些西方思想对他们的影响，而中学生作为国家的未来，肩负着特殊使命的一代，他们的人生态度、价值取向和理想的选择不仅仅是个人的行为，而且将直接影响今后整个社会、国家、民族的精神状况和面貌。作为教育者，我们有责任迅速行动起来，加强研究中学生人生规划、职业生涯教育，使个人成就与国家成功高度结合，建设我们美好家园。

主要参考文献

1．《编织生命的辉煌:青少年生涯规划指南》尤敬党 南京师范大学出版社2004

2．《中学生职业规划》 吴志兰 编著 中国市场出版社 2010.04

3．《生涯规划：绘制你的人生地图——21天生涯改造计划》尚致胜，北京大学出版2005

4．《职业指导（第七版）—职业生涯规划教程》（美）萨克尼克，（美）班达特，（美）若夫门 著，李洋，张奕，小卉 译 中国劳动社会保障出版社2005.06 5．《你的船 你的海：职业生涯规划》 程社明 著 新华出版社2007.05

6．《生涯规划教师用书》崔智涛 华东师范大学出版社2007 7．《我的生涯手册》（台湾）吴芝仪著 经济日报出版社2008.01

8．《和孩子一起设计人生》张放天 著 民主与建设出版社2008.04

9．《你的职业性格是什么？——MBTI16型人格与职业规划》（美）邓宁 著，杨良得 译 电子工业出版社2009.06

10．《高中生涯发展指导》 郭兆年 等著 华东师范大学出版社2010.05

11．《中学生人生规划导航》崔祖瑛，侯书森 编著 中国石化出版社2010.07

12．《生涯发展理论（第四版）》（美）塞缪•H.奥西普 等著，顾雪英 等译 上海教育出版社2010.01

13．《生涯规划——体验式学习（中学版）》黄天中，吴先红 主编 北京师范大学出版社2010.08

14．《你的降落伞是什么颜色》鲍利斯（美）中信出版社2010

第二篇：职业生涯规划理论

职业生涯规划理论

职业生涯规划理论之一 职业兴趣理论

职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅大学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生涯规划呢？

职业生涯是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。

目前比较成熟、应用比较广泛的职业生涯规划理论有以下三种：

职业兴趣理论

曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说的“兴趣比天才重要”是以对职业兴趣理论的最好诠释。职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。这其中职业兴趣起到了极为重要的影响。根据霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下：

１、社会型：(S)

共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德

典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

２、企业型：(Ｅ)

共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

３、常规型：(Ｃ)

共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

职业生涯规划理论之二 MBTI人格理论

MBTI源自瑞士著名心理学家Carl G.Jung（卡尔.荣格）的心理类型理论，后经Katharine Cook Briggs与Isabel Briggs Myers的研究和发展，现已广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。

在美国每年有300万人以上参加基于MBTI的测评和培训，在世界500强企业中有80%以上的高层管理者、高级人事主管使用过这个工具，例如迪斯尼、百事可乐、西南航空公司、通用电器、3M等。

MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析，用字母代表如下：

驱动力的来源：外向E---内向I 接受信息的方式：感觉S---直觉N 决策的方式：思维T---情感F 对待不确定性的态度：判断J---知觉P 其中两两组合，可以组合成16种人格类型。实际上这16种类型又归于四个大类之中，在此我们将四个大类型筛选，并总结如下：

１、SJ型---忠诚的监护人

具有SJ偏爱的人他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇安全、礼仪、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、等级制度，持保守的价值观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显现出卓越成就。其中在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人。

George Bush 乔治?布什

Queen Elizabeth 伊丽莎白女王

George Washington 乔治?华盛顿

２、SP型-天才的艺术家

有SP偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。他们为行动、冲动和享受现在而活着：约有60% 左右sp偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。

我们熟悉的歌星麦当娜、篮球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特等都是具有SP性格特点的例子。

Michael Jordan 迈克尔?乔丹

Marilyn Monroe 玛丽莲?梦露

Pablo Picasso 帕布洛?毕加索

３、NT型-科学家、思想家的摇篮

达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一定不陌生吧！

NT偏爱的人有着天生的好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力，有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。

人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。

Bill Gates 比尔?盖茨

Albert Einstein 阿伯特?爱因斯坦

Margaret Thatcher 玛格丽特?萨切尔

第三篇：职业生涯规划理论（范文模版）

职业生涯规划理论

职业生涯规划理论

“When my children grow up, I don't want them to have a job, I want them to have a career.”这是英国首相布莱尔 在参观Sheffield Job Centre 时说的一番话.职业生涯管理(Career Management)是近十几年来从人力资源管理理论与实践中发展起来的新学科。职业生涯，根据美国组织行为专家道格拉斯•霍尔(Douglas T.Hall)的观念，是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯系统是组织机构收集各种人力资源方面的政策、优先权、和行为，并用以管理雇员进入组织、融入组织及离开组织的整个流程。一个完善的职业生涯系统能够协调雇员的行为(包括进入，融入、及离开)进入一个规范的程序，这样有助于雇员尽快的适应组织环境.职业生涯管理分为个人的职业生涯管理和组织的职业生涯管理，个人的职业生涯管理是以实现个人发展的成就最大化为目的的，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效管理实现个人的发展愿望。企业职业管理的最终目的是通过帮助员工的职业发展，以求组织的持续发展，实现组织目标。组织职业生涯管理是以提高公司人力资源质量，发挥人力资源管理效率为目的的，通过个人发展愿望与组织发展需求的结合实现组织的发展。

一.个人职业生涯管理

1)人格因素在职业选择上的影响

霍兰德(Holland)的职业选择模型是建立在人们早期童年时的经历和以后的人格发展将会影响他/她的职业选择的假设基础之上的。实际上每个人不是只包含有一种职业性向，而是可能几种职业性向的混合，Holland认为，这种性向越相似，则一个人在选择职业时面临的内在冲突和犹豫就越少，他认为可能的职业性向分别为实际性(realistic)、调研性(investigative)、常规性(conventional)、艺术性(artistic)、企业性(enterprising)、社会性(social)

2)职业锚：

施恩(Schein)阐述了不同的人可能以他们的天资、动机、以及个人价值为观点，从而为他们的职业作出不同的定义;个人发展职业锚将会指引他/她的职业生涯。职业锚要有五大类型：

-管理能力型的职业锚

-安全型职业锚

-自主型职业锚-创造型职业锚

职业锚可以判断雇员达到职业成功的标准。通过职业锚，可以有针对性的为员工开展职业生涯规划，达到最大程度的激励员工的效果。

职业选择是个人人格的表现，然而个人的技能也必须符合工作职位的要求。因此，个人必须具有或者具备发展与其喜欢的职业相适应的工作能力，这就对组织的选择和使用人才提出了同样要求，必须实现规范的组织生涯管理。

二.组织职业生涯管理

组织职业生涯计划活动与个人评估活动类似。二者的主要差别是，由组织进行的职业生涯计划直接针对其特定的人力资源规划目标。因此，很多组织所设计的方案范围很广，从工作发展道路(与员工相联系的表达清楚的政策)，到为适应退休和提前退休而调整的职业生涯设计。组织的职业生涯管理作为整个人力资源管理的一部分，和其他人力资源管理方法是紧密关联的。

1.由上我们可以看出，职业生涯管理是一种互动式的管理，个人和组织必须都承担一定的责任，双方共同完成对职业生涯的管理。在职业生涯管理中，雇员个人和组织须按照职业生涯管理工作的具体要求做好各项工作。无论是个人或组织都不能过分依赖于对方，因为有些工作是对方不能替代的，从个人角度看，职业生涯规划必须由自己决定，要结合自己的性格、兴趣进行设计。而组织在进行职业生涯管理时，所考虑的因素主要是组织的整体，以及所有组织成员的整体职业生涯发展。美国的在于通过对所有员工的管理，充分发挥组织成员的集体潜力和效能，最终实现组织经营管理，必须有完善的信息管理系统，只有做好信息管理工作。才可能有效地进职业生涯管理。在职业生涯管理中，员工个人需要了解和掌握有关组织各方面：例如组织的发展战略、经营观念、人力资源的供求情况、职位的空缺等。组织也需要全面掌握组织成员的情况，例如员工个人性格、智能、潜能、情绪能以及价值观等。

根据职业生涯管理的特点，其任务主要有以下六项：

职业生涯目标的设定;

员工与组织的配合、选用;

员工绩效评估;

职业生涯发展评估;

工作与职业生涯调适;

职业生涯发展。

组织进行职业生涯管理应秉承以下原则：

长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿集团员工职业生涯的始终，并应该长期坚持才能取得良好的效果，避免成为企业管理中的“花瓶”。

动态原则：根据公司的发展战略、组织结构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。

2.一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为以下几种类型：

美国著名职业指导专家金斯伯格，对职业生涯的发展进行过长期研究，对于实践产生过广泛影响。金斯伯格的职业发展理论分为幻想期、尝试期和现实期。

幻想期：11岁之前的儿童时期

尝试期：11~17岁

现实期：17岁以后的青年年龄段

金斯伯格的职业发展论，事实上是前期职业生涯发展的不同阶段，也就是说，是初就业前人们职业意识或职业追求的变化发展过程。

格林豪斯研究人生（音乐专业职业生涯规划）不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段：

职业准备：典型年龄段为0~18岁

查看组织：18~25岁为查看组织阶段

职业生涯初期：处于此期的典型年龄段为25~40岁

职业生涯中期：40~55岁是职业生涯中期阶段

职业生涯后期：从55岁直至退休位职业生涯的后期

职业生涯规划理论

从《优秀到卓越》(GoodtoBest)是吉姆·柯林斯写的一本关于优秀企业如何实现卓越的书。去年早些时候，我买了一本来读。读完这本书，给我最大的感受不是企业如何实现卓越的震撼，而是书中的几乎每一个观点，都可以用来指导我们如何进行生涯规划，走向个人的成功。职业生涯规划理论职业生涯规划理论。其中刺猬理念是柯林斯颇为推崇的一个简单明确的概念。在古希腊寓言中，狐狸是一种狡猾的动物，能够设计无数复杂的策略，偷偷向刺猬发动进攻。但每一次刺猬都蜷缩成一个圆球，浑身的尖刺指向四面八方。刺猬屡战屡胜。

刺猬理念的核心内容就是将事情简单化。面对纷繁复杂的社会，只有将事情简单话，才可能集中精力去拼搏。那么刺猬理念具体关注的内容是什么呢?刺猬理念来自对以下三环交叉部分的深刻理解。

1.你能够在什么方面成为最优秀的。同样重要的是，你不能在什么方面成为最优秀的。你能做到最好的，可能不是你现在从事的。

2.是什么驱动你的经济引擎。这是个很企业化的问题，但如果我们把它改为什么是你工作的动力，那就适用于个人了。

#from 职业生涯规划理论来自 end#

3.你对什么充满热情。实现跨越的公司对它们热情的活动全力以赴。这里的问题不是刺激热情，而是发现什么使你的热情洋溢。

生涯规划的刺猬理念三环

假设你能创建一种工作方式，满足下列三个测试。第一，你对从事的工作具有与生俱来或上帝赐予的天赋，并且运用天赋有可能成为最好的(“我觉得我生来就是干这个的”)。第二，你从事的工作有丰厚的回报。第三，你对从事的工作充满激情，完全乐意去干，享受工作过程本身带来的乐趣。(“我希望一起床就立刻投入工作，并且笃信我做的一切。”如果你能向三环的重叠部分努力，把它转变成一个简单而明确的概念，用来指导你的人生选择，你就得到一个属于自己的刺猬理念。

如何找到你的刺猬理念

为了得到一个发展成熟的刺猬理念，你需要全部的三环。

一、先找出你的兴趣何在?

1.什么事是你永远有兴趣的，不论你心情再不好也都愿意去做的?

2.你不一定能找到完全合乎自己的兴趣的，但你的生涯规划至少不能与你的兴趣相矛盾。(好歹总要有些关连)

二、再找出你的生活的最少需求是多少?

1.我们不一定要求荣华富贵，但至少一定不能挨饿。(贫困百事哀)

2.所以我们要找出我们生活至少要有多少的收入才够用。3.用你自己的标准去找出这个答案，不必管别人的看法如何，你的标准比别人高很多或低很多也没关系，但你一定要有自己所认定的一番道理就是了。(也就是说不能是胡乱说个数字)

三、想一想你最希望获得的是什么?

当你决定在生活中保持愉快，在工作中保持效率并为此付出努力时，你可能用两种不同的需要作为动力。比较普遍的一种是所谓的缺陷或不足动力，如你需要公司的某种奖励比如晋升或加薪来取得对自身能力与价值的肯定。另一种则更为积极，源于自身内在发展的需要，叫做发展动力。如一个技术人员升为主管后，他就必须使自己掌握相应的管理能力，才有可能胜任新的角色。

万事万物停止成长也就意味着死亡，生长发展是拥有活力的标志。这一标准同样适用于人。如果一个人他在发展，他就具有生命力;如果停止发展，他也就失去了生命力。

你生涯中的动力应当是要求自我完善、自我发展的迫切愿望，而不应是那种外在的弥补不足的被动需要。只要你认识到自己还需要发展提高，并能不断的使自己的生活充实起来，就足够了。职业生涯规划理论文章职业生涯规划理论出自，此链接！。只要选择以发展为动力，你最终一定能够支配自己的生活。有了这种支配能力，你便可以主宰自己的命运，既不会感到无能为力，也不会人云亦云。有了这种支配能力，你便能够决定自己的外部环境。

四、以上三点都应该完全用你内心深处最真实的感觉来寻找，千万不要顾虑到

别人的想法或看法。

将三点连成一个三角形，在这个三角形靠近中心的位置，就应该是你的刺猬理念之所在。

如何实践自己的刺猬理念?

1.要不断的积蓄你的实力(也就是要终生学习)。

(一)在这三环模型中，我们比较期望的应该是靠近兴趣的地方，但最初我们能找到的，一定是比较靠近生活需要(收入)的地方，所以你必须逐渐去挪移你的三角形，但挪移需要本钱，所以你必须不断的蓄积实力。

2.生涯是个持续积累的过程，要有有计划、有盘算，按部就班的去规划、实践而且有始有终。不可偷懒、投机。

3.要随时检讨、积极思考并具弹性。

(一)生涯规划要有始有终，却也不能顽固。如果外在环境起了重大变化，或生活中出现突发状况，一定要随时检讨、随时调整因应。(二)这些调整有时是暂时的，有时却是根本的转向，其思考与决策的方式，都和你原先决定选择那个刺猬理念是一样的。

(三)有时候并不是外在环境有变化，而是当你实践一段时日后发现自己原先的选择或对自己的认知有误，这当然也应当立刻检讨改进，因此，随时检讨改进是很重要的。

(四)但是所有的检讨改进都要是积极而正面的，不是去怨天尤人，也不是去自怨自艾，而是很务实的、更深入去发现自己真正的性向、志趣，修正后继续并更加努力。

职业生涯规划理论

职业生涯管理理论源于20世纪初美国职业指导运动的兴起。从学科历史发展角度看，职业生涯管理理论的演进，经历了从静态到动态研究的历程。在我国，职业生涯管理理论也经历了不同的发展过程。特别是改革开放以后，我国经济的飞速发展，凸显出各种专业型人才需求的日益紧缺但同时又存在着大量人员无法找到工作的“结构性失业”状况。为解决这些问题，对不同的群体进行科学合理的职业导引，职业生涯管理理论的研究在我国迅速发展起来。

1908年，“职业辅导之父”——美国波士顿大学教授帕森斯创办了波士顿职业指导局，从事职业指导工作，这也成为人们公认的职业指导工作的滥觞。1909年，帕森斯撰写了《选择职业》，该书第一次运用了“职业辅导”这一专门学术用语，建构了帮助青少年了解自己、了解职业、以及人职相配的职业指导模式，标志着职业指导活动的历史性开端。帕森斯的这三个步骤包含了“知己、知彼与决策”的三重涵义，其理论成为以后职业指导理论的基石。

1939年，美国学者威廉姆逊出版了《怎样咨询学生》一书，进一步拓展了帕森斯的特质因素理论。他将职业指导分为分析、整理、诊断、预测、咨询(处理)、追踪六个步骤，形成了一套独特的指导方法，被称为“明尼苏达辅导学派”。该理论在20世纪三四十年代占据了职业指导的主导地位。1942年罗杰斯所著的《心理咨询和心理疗法》一书出版，提出应以当事人为中心的，尊重人自我选择的能力及自由发展的权力。同时，罗杰斯以“人性善”和“人的本质潜能的可信赖性”为依据，创立了“当事人中心”的非指导学派。

1951年，金斯伯格等人出版了《职业选择》一书，通过对不同家庭背景的大学生职业选择过程及其间所遇到的问题进行研究，提出了“职业发展是一个与人身心发展相一致的过程”，向动态的职业生涯管理理论迈出了一步。1953年，舒伯提出了生涯发展理论，重在对个人的职业倾向和职业选择过程本身进行研究。他以差异心理学和现象学作为解释职业选择的理论基础，提出了个体生涯发展中成长、探索、建立、维持以及衰退五个阶段以及不同阶段的发展任务。这一思想把职业指导上升到更高的层面，不仅以个人的发展为着眼点，同时也兼顾社会的需要和利益，从个体发展和整体生活的高度来考察个人与职业、个人与社会的关系。舒伯生涯发展理论的提出被认为是职业生涯管理理论形成的标志。

20世纪60年代至今，职业生涯管理理论继续得到了发展，具有代表性的为霍兰德的类型论与吉列特等的生涯决定论。霍兰德把人和环境区分为实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型以及传统型六大类型，以此为依据，把人的特质和这种特质所适合的工作联系起来。吉列特等的生涯决定理论则以“个体职业生涯发展过程是不断面临生涯决定的过程”为逻辑起点，提出了职业生涯管理中的预测系统、价值系统以及决策系统。这些理论在一定程度上标志着职业生涯管理理论又向前迈出了一大步。

对于中国而言，职业生涯管理理论则是一种地道的“舶来品”。职业生涯管理理论在中国的发展，经历了初步引进、停滞与恢复发展的历程。

我国对职业生涯管理理论的引介始于民国时期。该理论的引入，与辛亥革命以后至20世纪30年代我国民族资本主义工商业的兴衰密切相关，也深刻反映了当时我国教育发展的内在逻辑。大量新式人才的紧缺和大批学校毕业生“毕业即失业”的现实，成为职业指导理论被引入中国的直接动因。

1916年，中华职业教育社主办的刊物《教育与职业》第15期专门刊出《职业指导》专号，进行宣传和推介。同年，清华学校校长周寄梅为了指导学生择业，发起了择业演讲活动，聘请名人、专家进校职业问题的演讲，指导学生填写工作志愿，以预测就业趋势，并为确定职业指导学科提供依据，此次活动可谓开创了我国指导就业的先河。

此后，在二、三十年代，一系列有关职业指导的著作不断出版。早在1923年，国外职业指导的理论研究也刚刚起步不久，邹恩润就编译了《职业指导》一书。职业生涯规划理论职业规划。该书通过对职业指导范围的界定，指出了职业指导的效用、机关和方法，该书是我国首次系统论述职业指导的著作，堪称我国职业指导理论研究的开创性著作。其后，喻鉴清和陈重寅的《中小学升学及职业指导》，江恒源的《如何办理职业指导》，何清儒的《职业指导学》，潘文安的《职业指导》，等等，对我国职业指导理论和实践的研究，都具有一定的理论价值。此后，欧美和日本的职业指导理论又相应地被介绍到中国来。由中华职业教育社主办的《教育与职业》杂志，几乎每期都要涉及到职业指导问题。而黄炎培、蔡元培、胡适等当时的教育界名流积极投身到对职业指导和职业教育的讨论中去，则使得职业指导理论蔚为思潮，对20世纪20年代的学制改革、教育改革实践活动和教育理论的丰富发展产生过重要影响。但由于当时的的**局势，职业指导理论并没有真正普遍地应用到实践中去。

20世纪30年代中期开始，随着民族危机的加剧和抗战胜利后内战的爆发，职业指导理论也逐步退出历史舞台。

新中国成立以后的相当长时间内，各行各业建设人才奇缺，由于实行计划经济体制，国家对各级各类的人才在配置方式上长期使用“统包统分”的政策，使得职业生涯管理理论没有用武之地。加之以后十年**，使职业生涯管理理论一度在中国处于停滞状态。

改革开放以后，社会主义市场经济体制的形成和发展，促使国家就业政策也逐步向“自主择业”的方向演变，经过近30年的发展，职业生涯管理理论已经得到了长足的发展。

一方面，职业生涯管理理论的宏观研究蔚为大观。在职业生涯管理理论研究的初步阶段，具有代表性的有1996年出版的朱启臻的《职业指导理论与方法》、俞文钊主编的《职业心理与职业指导》等。朱启臻主要从职业指导的学科类型，职业指导的功能和原则，职业指导和其他学科的关系以及职业指导的基本途径和研究方法等方面对职业指导理论进行了研究和梳理，该书对于改革开放以后中国大陆职业指导理论的启动和发展具有筚路蓝缕之功。俞文钊主编的《职业心理与职业指导》，则以心理学为基础，全面介绍并评价了职业心理和职业指导的各种理论，以及国外各种职业指导和职业咨询的情况。旨在帮助求职者获得具体的方法和技能、以及如何达到对未来职业的适应，等等。从出版年代上看，这些著作是随着我国就业政策向“自主择业”政策的转变应运而生的。其后至今，一大批关于大学生职业生涯管理理论的宏观论著也相继出版，为当今就业政策和实践提供了坚实的理论支持。

另一方面，具体到大学生职业指导方面的研究成果也相继面世。尚志平针对中等职业学校学生主编的《职业指导与职业教育》从就业政策与法规、职业素质及养成方法、就业途径、创业意识与创业教育等方面，阐释了促使中等职业学校学生掌握职业指导和创业教育的内容和掌握实现自身人生价值的技巧。熊志梅的《大学生职业指导教程》一书，则是针对全国高校毕业生实行了双向选择，自主择业的情况下，一些学生对这种形式无所适从而做。她把多种学说运用到该教程中来，厘清了学生择业、就业以及创业方面的若干问题，具有较强的教育性、针对性和可操作性。此外，大学生职业指导和职业道德关系的一些专题性论著也相继出版，则是通过职业价值取向角度对学生职业生涯规划工作所做的一个指导。

总体上说，改革开放以后职业生涯管理理论论著的相继出版，对于推进中国社会主义市场经济经济体制下自主择业政策的进一步深化和落实，以及帮助缓解当今各类求职人员和大学毕业生就业困难的事实，都具有重要的理论和现实意义。

第四篇：中学生职业生涯规划书未来

中学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中

中学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？ 俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

中学生职业生涯规划书一：自我盘点

1．自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、散步

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》

2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

3．自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见。

中学生职业生涯规划书二：解决自我盘点中的劣势和缺点

克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来！充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

中学生职业生涯规划书

三、寻找专业帮助

中学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业)

对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员

2、科技工作者

3、律师

结束语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。

每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。

成功，不相信眼泪；

成功，不相信颓废；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。

未来，掌握在自己手中。

未来，只能掌握在自己手中。

爱拼才会赢！

“我们自己走了不少弯路，不能让孩子再走弯路。”国内第一个将职业规划带入中学课堂的中国人民大学附中专职职业规划师、北京前方导航教育公司首席专家吴志兰日前在北京举办的一次讲座上呼吁，中学生亟需职业生涯规划。

所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。

据吴志兰介绍，我国高等学校职业指导发展很快，但中学职业规划意识仍十分模糊。国家相关部门对中小学生职业规划研究已开展多年，但从来没有正式进入过课堂。对中国人民大学附中近１０００名学生调查显示，中小学生以及家长对职业规划的需求非常强烈，９６％的学生已经有明确的职业倾向，但他们仍然必须应付的是不断加码的升学考试压力。

“一个观念的转变，可以改变孩子的一生。”吴志兰说，如果孩子能在中小学期间就对自己的兴趣、爱好、个性、能力有所了解，知道自己以后将从事什么职业，并对这一职业和涉及的专业进行一些探索和研究，那么，他们在选择专业和职业的时候就不会盲目，在职业生涯发展道路上就会少走很多弯路，而不是等大学毕业后还不知道自己究竟要做什么。

吴志兰介绍，美国孩子从６岁就开始有了职业意识的开发，职业生涯发展指导贯穿小学、中学和大学，孩子从小学开始就在为自己长大后要从事的职业做知识、技能、综合素质上的准备，并为提高综合素质而参加各种各样的志愿者活动、职业体验和兼职工作。

然而，我国中学生虽然都有自己的人生理想，但意识到如何实践自己人生理想的学生只是极少数，“好好学习，考个好大学”仍是惟一出路。一项对在校大学生的调查显示，７０％的大学生对自己所学专业不满意，一些大学校园内为此出现了专业“跳槽”现象，还有一些大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。

“职业规划要趁早，人生设计在童年。”吴志兰指出，学习的目的不是为了考大学，也不是为了一纸文凭，而是为了今后有一个自己喜欢的、一提起就两眼放光的工作。要实现自己的职业理想，就应从中学开始思考自己的兴趣爱好和将来愿意从事的职业，提前了解相关职业需要的知识、技能和综合素质，有目的地强化相关职业知识和技能的学习，并积极参与相关社会职业实践活动，练就相关职业需要的从业能力。

针对有些家长盲目左右孩子职业选择的问题，吴志兰指出，家长不要低估孩子的能力。孩子的未来让孩子自己选择，尊重孩子的兴趣和个人爱好，家长要做的不是替孩子决策，也不是将孩子抱着不放手，而是为孩子提供一些精神上的支持和信息上的帮助，让孩子自己去追寻自己想要的生活。（新华社供稿）

第一，职业生涯规划究竟是什么？

职业是人们在社会生活中所从事的以获得报酬作为自己主要生活来源、并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。选择一个合适的职业，度过一个成功的职业生涯，是每一个人的追求和向往。职业就像生命的台阶，我们须站在不同的阶层、位置和高度，开阔眼界、丰富自己。中国未来十年的主导职业：会计、计算机、软件设计、环保、健康与保健医学、咨询服务、保险、法律、老年医学、服务、公关与服务、市场营销、生命科学、咨询与社会工作、旅游管理与服务、人力资源等。有了职业之后，职业素质与职业技能是行走职场、走向成功的基础。

职业生涯规划的内容包括以上职业的选择、职业能力、职业素质。简单的讲，职业生涯规划就是选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织来实现自己的社会价值，希望做出什么样的成就，拥有什么样的生活，以及如何通过学习与工作实习自己的人生目标。职业生涯规划的基础是认识自己把握现实，目的是做自己愿意做和有能力做的事，并且把它做好。在中学阶段就规划好自己的人生是必须，会使大学生活更加有意义有目的，学习和工作有效率。先准备一步，多一些计划，会获得多一些，成功早一点。职业与中学生并不遥远。本版块包括职业、职业素质、职业能力、职业生涯规划含义、职业生涯规划特征、职业生涯规划内容、职业生涯规划意义、如今职业生涯规划发展现状、当今经济形势与求职现状。第二，职业选择

选择职业的过程，是全面充分的认识自己、深入了解社会和适应社会要求、塑造自己的过程。职业选择，实质上是对未来人生道路和生活方式的选择。我们不能随遇而安放弃选择，不能盲目跟风不去选择，也不能心无主见由别人替你选择。中学生的职业生涯规划应根据对个人主观因素和客观环境因素的分析，来确立职业方向和目标，制定实现这一目标的计划，并采取行动落实计划。其中，个人主观因素、客观环境因素分析和确定职业方向是职业生涯规划的基础。我们通过职业兴趣测试，帮助中学生了解其性格特点，职业兴趣。

人职匹配理论由美国职业指导之父Frank Parsons提出的。理论核心是人与职业的匹配。我们每个人都有一系列独特的特性，并且可以对其进行客观而有效的测量，每个人独特的特质又与特定的职业相关联。个性特征与工作要求之间配合的越紧密，职业成功的可能性也就越大。选择职业的3大要素：一，应该清楚地了解自己的价值观、能力、兴趣、性格、局限和其他特征。第二，应该清楚的了解职业成功的条件，所需知识，在不同的职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。三，上述两个条件的平衡。

霍兰德的职业性向理论把千差万别的人归纳为现实型、常规型、研究型、艺术型、社会型、企业型6个基本人格类型。

一个人的职业是否成功，是否稳定，是否顺心如意，在很大程度取决于其个性类型和职业类型之间的适应情况。个性特征与职业类型的相关程度越高，个人的职业适应性就越好，就越有可能充分发挥自己的才能并获得较高的工作满意感。通过一个简单的游戏测试参加活动的学生的职业兴趣。

另外，能否选对职业，自我认知是关键的一步。包括3个层次的内容：个性品质—我适合做什么；个人需要—我愿意做什么；个人能力—我擅长做什么。除此还要对职业环境进行分析。通过此版块的内容希望能帮助中学生找到自己的职业兴趣，找到自己的职业方向。第三，确定职业生涯目标，进行全面的职业生涯规划。

职业生涯规划是承载我们实现理想的桥梁。理想是什么呢？理想就是职业活动追求的目标。有了目标，我们才知道自己走向何处，才知道现在脚下的路该怎么走。其实，设定职业生涯目标就是做最好的自己。进而制定详细的职业生涯规划行动。做好学习计划和做好职业发展计划。职业生涯规划也会出现一些问题。如：认识自我和职业分析不够客观全面，职业生涯发展目标不确定，计划和措施过于空泛，忽视反馈和调整。并用几个具体的职业生涯规划的例子来启发学生。帮助其完成职业生涯规划书。职业生涯规划书基本样式： 职业生涯规划书

一、职业方向及总体目标 职业方向 总体目标

二、个人分析

（一）个性特点（分条描述）

（二）能力优势

教育背景（现在的和未来可能的）实践经历（兼职、实习情况）

三、环境分析

（一）就业环境

（二）行业环境

四、目标分析

（一）短期目标

（二）中期目标

（三）远期目标

五、实现目标的差距

六、实施方案

（一）短期目标实施方案（任务、措施、时间安排）

（二）中期目标实施方案（任务、措施、时间安排）

（三）远期目标实施方案（任务、措施、时间安排）成功的人生必须有成功的职业生涯规划。职业生涯规划正逐渐成为一个热门话题，它的重要性正被越来越多的人所认识，但在什么时间做职业生涯规划却是业界人士一直在讨论的问题，宏威职业顾问总经理兼首席咨询师郭策首次在国内提出，制定个人职业生涯规划最适合的时间是在高中阶段，本文作者认同这个观点，并在实践中尝试在高中阶段开设职业生涯规划课程，旨在为高中生提高职业意识、探索职业兴趣，提高学生自我决策能力以及对自己未来进行规划的意识和能力等方面起到绵薄之力。

一、开设职业生涯规划课程的依据（1）发展心理学的依据

高中阶段属于青年早期，处于青年早期的学生将开始发现他们的兴趣和能力，并且感知他们适合哪一种工作。美国的职业学家萨柏的职业生涯发展理论认为高中阶段（15－17岁）属于职业发展的试验期，这个时期是综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。最近心理学家研究发现，高中阶段人的个性基本形成，基本的人格类型接近成年，在人格类型刚刚稳定的时候发掘自己的职业潜质，并在这个时候就为自己制定一套长远、可行的职业生涯规划非常重要。

（2）存在专业选择失误和职业困惑的现实依据

很多学生因为当年填错志愿，大学四年一直不满意自己的专业，导致四年后还要通过考研来转换专业方向；或是“所学非所做”，给自己带来很多困扰。曾经有一个对大学生的调查显示，有75%的学生认为目前这个专业不是他所喜欢的；85%的学生认为，如果再给他一个机会，他不会选择现在这个专业。曾经参加过一次学校组织的清华北大学生的座谈中了解到：有好多学生对自己所学专业不敢兴趣，或存在学完不知道做什么的困惑，希望学校能给在校的学生提供相关帮助，以免在走他们的老路。所以，当时就觉得如果能有门课程可以帮助学生了解报考专业和相关职业那是相当的必要和重要的。

（3）高考填报志愿的客观需要

在中学阶段引入职业生涯规划是十分必要的，高考填写志愿可以被看作是学生未来职业生涯规划的起点。据调查，现在学生和家长更多的只是根据一本高考报名手册来进行简单的分析，只是考虑到自己的分数和这个学校的专业能否匹配，没有考虑到自己报考的专业和未来的职业发展是否匹配。有的时候家长和学生在填报志愿时拿不定主意，学生的志愿或者由家长拍板或者由老师定夺，有的学生甚至自己一厢情愿就“私定终身”干脆自己决定选什么专业，没有任何科学依据，等到进入大学开始正式学生生活后就觉得没兴趣，对毕业后的工作问题更是摇摆不定。因此说，应该在高中时代开始做职业生涯规划是最适合的时间，因为高考是人生的第一次职业定位，高中阶段的学习和未来职业的发展有很大的关系。

二、开设职业生涯规划课程的意义

高中阶段的职业规划是人生职业规划的起点，它对以后的就业和职业发展乃至人生规划具有重大意义。1.了解职业生涯规划课程，提高职业规划意识。

2.初步了解各行各业的行业分析，通过职业生涯规划可以比较准确地定位未来职业方向。

3.通过个性心理和职业倾向测试进行自我评估，对自己进行全面的认识和分析，提高自我认识能力。

三、开设职业生涯规划课程的课程内容

（二）课程内容经典设计 •课堂环节设计

•最具潜力职业揭秘：将告诉你各种职业是做什么的，薪资待遇如何，发展路径怎样，什么样的人不适合等实用信息，还将从入职门槛的角度，给出匹配度较高的对应专业。

•课堂环节设计：

•大学专业透视：让你了解各个专业学什么？做什么？学习难度、起始就业、未来发展怎么样？各专业的优势院校有哪些？什么样的人更适合？（在这里选择的大学专业是与行业分析和职业揭秘模块相对应的）

课堂环节设计如下：

四、作为选修课的职业生涯规划课程（以下简称“选职”）与专业的职业咨询机构的职业规划（以下简称“专职”）的区别

职业生涯规划课程作为一门选修课在高中阶段开设，是普通高中课程改革的发展需要，更是学生个性化教育的需要。《普通高中课程方案（实验）》指出：学校要鼓励学生在感兴趣、有潜能的方面，选修更多的模块，②

①使学生实现有个性的发展。职业生涯规划课程恰恰可以帮助学生发现自己的兴趣和挖掘潜能，但不同于专业的职业咨询机构。

1.目标相同，形式不同：无论是“选职”还是“专职”最终的目标都是让人拥有一个成功的职业生涯。但前者属于尝试阶段，更多的是借鉴后者的专业信息，以课堂授课的形式呈现给学生；后者是以专家咨询、讲解，以专业的职业测评工具辅助，最后一般要通过一个完整的个人职业生涯规划报告（个性化的解决方案）完成咨询工作。

2.大众性与权威性：将职业生涯规划课程作为一门选修课，不是帮助学生选专业，而是向更多的学生传播职业规划意识，提高职业规划能力，学会在未来生活中进行人生规划；“专职”拥有丰富经验的专家团队和专业的测评工具，专业性很强，具有一定的权威性。

3.免费与付费：“选职”课程资源相对少，不专业，更多地需要参考“专职”的职业信息，但“选职”的优势之处在于丰富的家长资源，家长所拥有的职业经历可以作为我们免费的课程资源和职业实践基地，在每学期可以邀请家长做关于职业经历的介绍或身临其境地进行行业分析；而“专职”一般却要付一笔咨询费用。

五、职业生涯规划课程到底能给学生什么？

在高中阶段，学校应帮助学生做好职业规划，教师帮助学生梳理问题，澄清认识，明确自己的长处和短处，了解自己的职业兴趣，学会自主做出职业和人生选择。

“成功是99%的勤奋加上1%的天分，1%的天分比那99%的努力更重要。”职业规划就是让学生或者每一个人找到自己最擅长的一面，充分发挥并挖掘自身最大的潜能，让学生在未来选择符合自己的兴趣、爱好和特长，适合自己个性特点的，同时又能够满足自身需求的职业，利用自己的特长和优势实现自己的人生理想。拥有成功的职业生涯才能实现完美的人生。

职业生涯规划作为一门选修课在高中阶段开设还只是一个小小的尝试，但作为一名非专业人士的一线教师，我会一直坚持下去，“坚持登一座山的人一定会达到顶峰，坚持干一项事业的人一定会干得出色，坚持一种生活信念的人一定会充实，会快乐。

为了确定适应你的最佳职业，这里介绍一种简单的测试办法。

测试目的：看你对哪种职业的工作有极大的倾向值或有潜力，以便帮助你选择和确定自己的最佳职业。测试方法：以下前十题为A组，后十题为B组。每组各题你认为“是”的打1分，“不是”的打0分，然后，比较两组答案分值。

1、在看一本有关谋杀案的小说时，你是否常常能在作者未交代结果之前知道作品中哪个人物是罪犯

2、你是否很少写错别字？

3、你是否宁可参加音乐会而不愿呆在家里闲聊？

4、墙上的画挂歪了，你是否想去扶正？

5、你是否常论及自己看过或听过的事物？

6、你宁可读一些散文和小品文而不愿看小说？

7、你是否愿少做几件事一定要做好，而不想多做几件事而马马乎乎？

8、你是否喜欢打牌或下棋？

9、你是否对自己的消费预算均有控制？

10、喜欢学习是否能使钟、开关、马达发生效用的原因？

11、你是否很想改变一下日常生活中的一些惯例，使自己有一些充裕时间？

12、闲暇时，是否较喜欢参加一些运动，而不愿意看书？

13、你是否认为数学不难？

14、你是否喜欢与比你年轻的在一起？

15、你能列出五个你自己认为够朋友的人吗？

16、对于你能办到的事情别人求你时，你是乐于助人还是怕麻烦？

17、你是否不喜欢太细碎的工作？

18、你看书是否很快？

19、你是否相信“小心谨慎，稳扎稳打”是至理名言？ 20、你是否喜欢新朋友、新地方和新东西？ 测试分析：

1、若A组分值比B组高，则表明你是个精深的人，适合从事具有耐心、谨慎和研究等琐细的工作，诸如医生、律师、科学家、机械师、修理人员、编辑、哲学家、工程师等。

2、若B组分值高于A组，则表明你是广博的人，最大的长处在于成功地与人交往，你喜欢有人来实现你的想法。适合做人事、顾问、运动教练、服务员、演员、广告宣传员、推销员等工作。

3、若A、B两组分值大体相等，就表明你不但能处理琐碎细事，也能维持良好的人缘关系。适合工作包括护士、教师、秘书、商人、美容师、艺术家、图书管理员、政治家等。

这个测试是菲尔博士在著名女黑人欧普拉的节目里做的，满准确的。答覆是依现在的您，不要依过去的您。这是一个目前很多大公司人事部门实际采用的测试。

1.你何时感觉最好？

a)早晨 b)下午及傍晚 c)夜里 2.你走路时是„„

a)大步的快走 b)小步的快走 c)不快，仰著头面对著世界 d)不快，低著头 e)很慢 3.和人说话时，你„„

a)手臂交叠的站著 b)双手紧握著 c)一只手或两手放在臀部

d)碰著或推著与你说话的人 e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发 4.坐著休息时，你的„

a)两膝盖并拢 b)两腿交叉 c)两腿伸直 d)一腿卷在身下 5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是„„

a)一个欣赏的大笑 b)笑著，但不大 c)轻声的咯咯地笑 d)羞怯的微笑 6.当你去一个派对或社交场合时，你„„

a)很大声地入场以引起注意 b)安静地入场，找你认识的人 c)非常安静地入场，尽量保持不被注意

7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会„„

a)欢迎他 b)感到非常恼怒 c)在上两极端之间 8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？

a)红或橘色 b)黑色 c)黄或浅蓝色 d)绿色 e)深蓝或紫色 f)白色 g)棕或灰色 9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是„

a)仰躺，伸直 b)俯躺，伸直 c)侧躺，微卷 d)头睡在一手臂上 e)被盖过头

10.你经常梦到你在„„

a)落下 b)打架或挣扎 c)找东西或人 d)飞或漂浮 e)你平常不做梦 f)你的梦都是愉快的 现在将所有分数相加，再对照后面的分析 1.(a)2(b)4(c)6 2.(a)6(b)4(c)7(d)2(e)1 3.(a)4(b)2(c)5(d)7(e)6 4.(a)4(b)6(c)2(d)1 5.(a)6(b)4(c)3(d)5 6.(a)6(b)4(c)2 7.(a)6(b)2(c)4 8.(a)6(b)7(c)5(d)4(e)3(f)2(g)1 9.(a)7(b)6(c)4(d)2(e)1 10.(a)4(b)2(c)3(d)5(e)6(f)1 【低於21分：内向的悲观者 人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。

【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】

你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为对你的这种反应一部分是因为你的小心的天性所引起的。

【31分到40分：以牙还牙的自我保护者】

别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但是是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这信任被破坏，会使你很难熬过。【41分到50分：平衡的中道】

别人认为你是一个新鲜的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的、而永远有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至於因此而昏了头。他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人；一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。

【51分到60分：吸引人的冒险家】

别人认为你是一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次；是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。因为你散发的刺激，他们喜欢跟你在一起。

【60分以上：傲慢的孤独者】

别人认为对你必须「小心处理」。在别人的眼中，你是自负的、自我中心的、是个极端有支配欲、统治欲的。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫.世界本来就是层层嵌套，周而复始；不以任何的意志而改变。

旅行时在荒山野岭迷了路，这时天色已晚，你发觉附近只有一间小屋子，逼不得已只好向主人借宿，可是屋主人夫妇却告诉你屋子的四个房间都闹鬼，一定要住下来的情况下，你会选择哪个房间呢？

A.有个人头从窗外恶狠狠瞪着你睡觉的房间。B.厕所会传来开关门声和女人叹息声的房间。C.你一躺上床去床就开始摇晃不让你睡的房间。D.半夜醒来看到一个无头鬼坐在床边的房间。答案：

A、你适合的工作多半拥有自己的专属空间。虽然挣的不多，但有稳定的收入来源，而且比较固定，不容易被外界所影响。有人从窗外瞪着你代表来自于周遭对你的不满和异样的眼光，在窗外代表不容易对你造成影响。例如老师的工作，不管你多么不受学生欢迎，可是并不会轻易就丢了饭碗。其他例如公务员的悠闲工作也都可以归类于此。

B、你比较喜欢安静的工作，尤其是公司的主管人事或是其他幕后策划等的工作。厕所会传来开关门声和女人的叹息声，代表你会受到来自于上级的压力或是主管的责骂。比较起来，你宁愿整天待在办公室里吹冷气也不愿意到外面去忍受风吹日晒，其他诸如高科技产业的技师或工程师，企业的网络工程师或是会计等也都是比较适合你的。

C、你适合从事活动性较强或业务类的工作，你的个性比较好动，整天坐在办公室里怕是会憋出病来，你也不喜欢受拘束，所以你的职业也倾向于常常到外头走动的工作，像保险推销员、房产经纪人等等。床开始摇晃不让你睡代表你做业务时，拜访客户常常会遭到拒绝、碰壁。其他像是大老板的司机或是导游也都可以归于此类。

D、与人沟通是你比较擅长的，因此接近群众的工作对你来说不错。例如电视明星、政府委员等需要群众支持的工作都算在内。无头鬼坐在床边代表这个人和你密不可分，可是你又无法看清他是谁。就像棒球明星会累积一定的球迷，也靠球迷的拥戴吃饭，可是又不知道谁是谁一样。其他像是公司的公关、便利商店的店员或是银行的服务人员也都比较适合你。

珍惜今天，珍惜我们现在拥有的，珍惜离我们心灵最近的，珍惜我们最容易熟视无睹的，珍惜我们常常在不经意间失去的。

因为可以操劳衣食、打拼职场、担负教养之责、体味生命之美。人生匆遂，每一个生命的库存不多、积蓄有限，在可以供奉的时光里，如何使我们不尽心尽职而赢得最大最多的丰盈，如何使我们不尽力尽能而有所发展？

珍惜今天，因为有众多的生命和我一同在辛勤耕耘、共度人生、承受不意中的无常之痛、接纳旅程中的失迷之苦。

因为走过辛酸，可以饱享甘甜；经历别离，可以品味团聚；放下浇灌的辛劳，吮吸爱情的花蜜，思虑人生的真谛。使我们的心灵，于无常处庆幸有常的存在，于失去中感悟卸载的轻松，于苦痛中搜寻温馨的乐园。一本书说：不要去想昨天和明天。因为昨天已经过去，你无从改变；明天还没到来，你无法预料。所以就把今天当作是你生命中的最后一天，忘记过去，把你现在还没来得及做的事尽快完成。

你明天不愿有的东西，今天就抛弃吧；你希望明天有的东西，今天就争取吧。

不论最终你想做什么，但今天该做什么，你就必须做什么。虽然有艰辛有疲惫，那又何须哭何须怨？不可能每个日子都是辉煌，你今天要是没有伟大的胜利，那么就请欣然接受一个小小的胜利。

不要把昨天的成功当作今天的资本，也不要把昨天的失落当作今天的耻辱。

不要老想着怎样逃避面前的时光。你逃避了今天，但明天只不过是另外的一个“今天”。

所以：

不要放弃今天的一点点努力，抓住每一个“今天”，你也就抓住了一生；为了一个个“今天”而快乐，你也就有了快乐的一生。

对学生来说，在一个自己不喜欢的专业里学习四年是一件很痛苦的事；然而，更加痛苦的事情是，你在四年之后将可能不得不在你厌烦的这个专业领域里再工作一辈子......填报高考志愿表面上看是选什么大学什么专业就读的问题，其本质却是将来的职业发展问题，其实就是职业规划问题。无数事实表明，中学生群体与大学生群体一样，存在着集体性的“就业无意识”、“升学无意识”、“未来发展无意识”的问题。

第五篇：中学生职业生涯规划讲座主持词

老师们，同学们：

大家请肃静，现在开会！

首先请允许我介绍一下今天到会的嘉宾，他们是：平泉县教育体育局傅云明局长，世界宣明会平泉项目办王丽颖主管，本次中学生职业生涯规划讲座主讲人姜哲夫老师。让我们用掌声对嘉宾的到来表示热烈欢迎和崇高的敬意！

职业生涯规划这个词，相对于包括我在内的本校多数师生来说，还比较陌生，相信通过今天的讲座，大家会有一个了解、深化和感悟的良好印象。担任本次讲座的主讲姜哲夫老师，清华大学毕业的光环萦绕头上，在校学习期间，四门功课全校第一，其中一门因特别优异获得100分，至今仍然震撼着整个清华园，他将数百名清华学子成功的学习经验，凝练而成的“主动本质学习法”，更是名满天下，而且在职业生涯规划方面，也有很高的造诣。下面，就请姜哲夫老师给我们上课，大家欢迎！

姜哲夫老师的讲座，主要是从人生规划、职业规划和职业技能之品格训练三个方面做了较为详细和深刻的阐述，给我们带来更多的启迪和震撼。整个讲座既通俗易懂又振聋发聩，让我们清醒地认识到：人生必须有目标，有了人生目标和职业目标，我们的生活和工作才会有不竭的动力。实现人生目标和职业目标的根本，就是要有优良品质，这一点请同学们永远牢记。谢谢姜老师，让我们再次用热烈掌声表达我们的敬意和谢意！

几年来，我们黄土梁子初级中学和世界宣明会平泉项目办建立了良好的合作关系，不论是对贫困生的资助还是学校设施设备的购置，都得到了世界宣明会平泉项目办的大力支持和帮助，尤其是他们的敬业精神和工作作风给了我们良好的示范和带动，一直激励着我们的工作和学习。下面就让我们用热烈掌声，欢迎世界宣明会平泉项目办王丽颖主管做重要讲话！

王丽颖主管的重要讲话，既有热情激励又有殷切希望，给我们增添了更多的信心和力量。希望同学们认真感悟，消化吸收，内化为我们今后的实际行动，我们有责任和义务静下心来，结合个人实际，将自己的人生和未来好好的设计一下，有一个持续的系统的规划。会学习，会思考，会考试，会工作，会生活。通过实现一个个既定目标，让我们的人生更精彩，让我们的工作更出色！

本校自兴建之日起，就得到了教体局各位领导的高度重视和大力支持，今天咱们教育体育局傅云明局长又一次来到本校指导工作，充分地说明了这一点，下面用热烈掌声，欢迎傅云明局长做总结讲话。

刚才傅云明局长在总结讲话中，对全校师生提出了殷切希望，并对广大教师提出了更高要求，希望全体师生牢记傅局长的教导和期望，努力学习、积极工作，以优异成绩向关心、支持我们的各级领导和社会各界朋友交一份满意的答卷。

老师们，同学们：我们对未来幸福指数的提升充满着期盼，我们对理想的执着追求也永远不会改变。为此，大家要清醒地意识到：我们的人生和职业生命都是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为学生，若是带着一脸茫然和困惑，踏入这个竞争激烈的社会，难免会吃苦头，打败仗。希望今天的讲座，会给你指明前进的方向，增添更多的勇气和力量！会后，全体师生各写一篇听后感，要求用300字稿纸抄写，下周一上交政教处。七八年级下周的主题班会，围绕职业生涯规划进行，题目为“我的人生，我做主”。

本次讲座到此结束，最后祝姜哲夫老师和世界宣明会平泉项目办的朋友们身体健康，万事如意！谢谢大家！