2019年中国人民大学社会工作超详细经验分享

第一篇：2019年中国人民大学社会工作超详细经验分享

新祥旭考研辅导班：http://www.xxxedu.net 2019年中国人民大学社会工作超详细经验分享

一、2018年本专业报考招生情况介绍：

2018相较于2017年招生人数减少，2018年共招生28人，报名人数在300人左右，报录比在1:10左右。（具体可参考往年与今年《中国人民大学社会工作研究生招生简章》）

二、专业课参考书目、专业课复习时间

（1）核心参考书

李迎生：《社会工作概论》，中国人民大学出版社 最新版《社会工作综合能力（中级）》 最新版《社会工作实务（中级）》（2）二级参考书

隋玉杰：《个案工作》，中国人民大学出版社 刘梦：《小组工作》，高等教育出版社 徐永祥：《社区工作》，高等教育出版社 何雪松；《社会工作理论》 王思斌《社会行政》

杨伟民：《社会政策导论（第二版）》，中国人民大学出版社 关信平：《社会政策概论（第三版）》，高等教育出版社（3）重点参考书目

中国社会工作者出20天20题

新祥旭《中国人民大学社会工作考研应试宝典》（4）时间安排 新祥旭考研辅导班：http://www.xxxedu.net A、当时的复习规划：

1.边上课边做笔记：根据学姐（新祥旭安排的专业课老师）制定的复习计划进行学习，同时自己做电子版的笔记（顺序：中级、概论、社工理论、社会学概论、个案小组社区社会行政、社会政策），初期完成3-6月

2.整理框架及第一次背诵：车轮式背诵，框架可以分成理论和方法，理论可分为；来自社会学的理论、心理学的理论等等，方法有个案、小组、社区、社会行政。初定完成7-9月。

3.第二次背诵：9-10月 4.第三次背诵：11月

5.第四次背诵：12月初到12月中旬 6.第五次背诵：中旬至考前 B、建议时间规划

1.整理笔记：最迟9月初完成 2.开始背诵：最迟9月初要开始

整理笔记方法：当时专业课在新祥旭报了一对一的辅导班，老师（人大社工学姐）把她的笔记送给我了，在学姐的笔记的基础上自己对照书本增减内容，形成自己的笔记；也可自己看书，自己做笔记等。现场补充自己的方法。

注意事项：整理笔记一定要形成自己的框架，看到一个关键词能罗列出所有内容；按照考试要求整理笔记，字数、包括的内容，争取一句废话都不要有，所有的关键信息都包括进去。新祥旭考研辅导班：http://www.xxxedu.net 背诵方法：我是先整理完笔记再一起背诵，一个章节一个章节的背，如社会工作导论、社会工作价值观与伦理、个案工作等，内容少的1-3天背完，内容多的一个星期背完，背完一定要复习，第二天复习第一天背的，第三天复习第一二天背的，背第二章时要先复习第一章背的

好方法：自己录音，在走路时、实习路上，可以放给自己听。（5）复习贴士

①。重视真题，10年以来的真题，一定要仔细的分析真题，把每一道题做一个分类，看那道题属于哪个知识点，看多了就能猜题了，比如以前考过互惠小组，我猜还会考小组分类，确实就考了；

②。会有重复的题目出现，比如发展型社会政策，出现了很多次了，对于那些重复出现的题要重视，极有可能接着重复；

③。重视时事，会结合时事考论述题，比如15年的社工在反家暴中的作用，去年发生的红黄蓝幼儿园事件，当时我就猜可能会出儿童保护方面的论述题，最后也确实考了儿童防虐待的社会工作预防和介入，去年慈善法出台，社工与公益慈善的关系在很多公众号都有讨论，因此也是一个热点；

④。重视老师近几年发的论文，尤其是李迎生，隋玉杰两位老师的论文，李迎生的论文是极有可能考原理的论述题的，比如18年的精准贫扶和社会政策为什么要托底，17年李迎生老师发了《社会工作在精准贫扶中的作用》和其他一篇，因此一定要重视老师们发的论文； 新祥旭考研辅导班：http://www.xxxedu.net ⑤。但是，不管你再怎么准备充分，还是会出现你从来没有见过的知识，比如18年考的社区权利，服务学习，就是我从来没有听说过的知识，看到这些题目的时候，也不要慌张，因为你都没有听过了，别人就更不可能听过了，这个时候就靠编了，一定不能不写，也最好不要先空着说等之后再写，因为你没有时间再返回来写的，编的话也要认真的编，编的像那么一回事，一定要编的很专业，怎么专业，在语言方面要更书面化，答的内容要全面，不能因为慌张就答的不全面，即时自己不知道，但是概念啊，作用啊等方面的内容还是要涉及到。

⑥。考试时间安排，原理实务都是三小时，我觉得时间蛮紧张的，对我来说，我可以说我差不多是一直都在写，但是时间还是不充裕的，我自己的经验看，你没有多余的时间去思考，要求自己要能马上反应过来，论述题可以花几分钟列个框架，另外的题不要花超过5分钟的时间去思考，你可以边写边想。

应该是7道名词解释，5道简答，2道论述，名词解释写3-6行，简答题写7行，不超过一页，论述题写1.5页，名词解释一道题不超过5分钟，简答题一道题不超过15分钟，论述题一道题不超过30分钟，这样的安排是比较合理的，不然就会写不完。了解时事的方法，分为社会热点新闻和社工专业方面新闻，关注新京报等。

⑦。重视老师的讲课，因为老师讲的内容其实就覆盖到了大部分的考点。

三、复试情况介绍

在过年那会就会出成绩，到那时候也是流言四起的时候，你会听新祥旭考研辅导班：http://www.xxxedu.net 到别人讨论说什么400分以上的好几个，390以上的更多，说什么今年的分数线在380，但是其实390以上的根本就没有，所以你自己要保持一个清晰的判断，在寒假的时候可以准备复试，复试分为专业笔试，英语口试和专业面试，一天完成。今年的专业笔试是四道论述题，包括对证据为本的社会工作的理解；举例说明需求评估的流程和步骤；小组工作评估的方法；对社工宣传日主题的理解，复习方法，简单翻一遍之前的笔记，接着看老师的论文，翻一下公众号了解一些时事；专业英语，只问一道题，回答不出来老师会换题目，直到你回答得出来为止，有常识性的，也有专业方面的，看你的运气了，常识性的，我的题目，你的缺点，专业方面的，有问到你的实习经历的，有问社会工作和慈善组织的区别，专业面试，自己抽一个数，每个人的题目都是不一样的，我抽到的是有居民反应噪音扰民，作为社区工作者应该怎么办？另外一个问题是针对我的简历来提问的。

四、结语及建议

以上就是我复习的经验，专业课和大多数人一样选择报班辅导。不为别的，只想一次性考上，最后在同学的推荐下报了新祥旭，遇到了即将研三的学姐。记住，你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。在此，感谢所有帮助和支持我的人儿！

第二篇：2018中国人民大学社会工作考研经验

2018中国人民大学社会工作考研经验

备考时自己也受到过考研帮其他学姐学长的帮助，所以希望自己也可以帮助到你们。结果出来后，一直说要写个经验贴，但鉴于自己的拖延症，今天才开始动笔，哈哈哈，请原谅处于懒癌期的我～ ✔关于选学校

自己当时选学校时也是超纠结哒，考虑了名校、城市、专业、自身能力等因素，最后定了北大、人大、社科院三个学校。至于为什么最后选择了人大呢，自己主要考虑了以下方面。由于高考没考好，所以本科是一个普通的二本学校，既然决定考研，就想圆一下自己的名校梦，再加上社科院考试稍偏重理论，所以放弃了社科院。而北大考的是英语一，自己对英语没太大信心，所以也放弃了北大，最后就选择了人大咯。（ps:其实超后悔自己被英语一打败了，从小的北大梦呀）✔关于政治

政治我是从暑假开始准备的，主要看的是肖秀荣的资料，肖老爷子的每个资料基本我都买了，简直是铁粉，哈哈哈。今年政治考了60+，主要死在了选择上考完政治就觉得自己政治要死了，不过还好，成绩虽然没有达到自己的预期，算是正常范围吧。对于政治，大家千万不要松懈哈

政治用书主要有肖秀荣的《知识点精讲精练》+《命题人讲真题》+《1000题》+《命题人知识点提要》+《肖四》+《肖八》+《肖秀荣的押题班资料》、《风中劲草》、20天20题、蒋中挺最后5套卷等押题卷子。

我刚开始复习政治时，前期阶段每天2—2.5h，后期阶段3h。具体时间安排看自己咯。我暑假开始看的肖秀荣的知识点，用配套的精讲精练练习。前期复习主攻选择题，要以选择题为重心，做错的选择题需要重新做一遍，一定要理解掌握自己的易错点，要思考自己在哪一部分或哪一章比较薄弱，然后有针对性地进行复习。后期开始背诵政治大题，具体什么时间开始的我也忘了，我当时看了好多模拟题包括肖秀荣的终极预测四套题，任汝芬的序列四最后四套题，20天20题，文都最后五套题，启航最后绝密三套题等，肖四肖八一定要看，一定要好好看哈。平时也可以与研友们多交流，看看他们都用买哪些书来背诵。肖秀荣押题班的资料我就是从同学那借来看的，她当时报了文都的政治班，最后也去了肖秀荣的面授押题，我们偶尔就会一起交流，资料也都会共享，建议考研复习不宜过于封闭。✔关于英语

英语单词+真题非常非常重要！！

我英语复习主要跟的网课，自己也没有另买什么资料。其实报不报班看个人哈，我主要不爱学习，贪玩，自制力比较差，自己也比较稀饭老师的讲课风格，所以才选择报了网课来约束一下自己哈。英语复习暑假前就开始了，一直跟的网课和配套的资料，所以就简单说下吧～ 单词、单词、单词很重要，可以根据艾宾浩斯的记忆法去背诵，或者根据自己的方式去识记。我是按照词根法进行识记的，个人感觉还不错，有时候碰到不认识的单词，也可以根据词根进行猜测。单词就是不断刷不断刷，建议大家每天坚持背单词，毕竟单词是一个积累和不断巩固的过程。

真题、真题、真题超级重要。英语真题一定要吃透，真题比任何模拟题质量都要好，所以一定要好好利用真题。前期可以做英一的真题，毕竟英二真题比较少，要爱惜。

英语作文也是很容易得分的，平时可以积累一些句型表达，形成自己的模板。英语真题作文一定要自己动手进行写，这样提升会比较快，英语作文我背的多了，并且每篇的套路都差不多，所以基本内化了，感觉写起来还是挺轻松哒。阅读的话首先是单词量，然后是做真题，新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 一是把真题中不会的单词挑出来背，二是要把阅读中的长难句给搞懂，三是要摸清出题老师的一些套路，找到一些小技巧小方法。翻译一定要把中文写下来，不能只在脑子里大概勾勒一下就好，只有写出来才能自己学会怎么组织语言，然后对比答案进行思考;完型可以把历年的答案进行总结一下，会发现有很多都会重复，建议完型可以熟读，语感有时候还挺有帮助哒。英语贵在坚持！✔关于专业课

[参考书目]根据自己复习时的经验推荐书目:李迎生《社会工作概论》；《中级社会工作实务与能力》；隋玉杰《个案工作》

辅助书目：关信平《社会政策概论》；许莉娅的《个案工作》；杨伟民的《社会政策》；何雪松的《社会工作理论》；刘梦的《小组工作》；徐永祥的《社区工作》；王思斌的《社会行政》和《社会工作导论》；郑杭生的《社会学概论新修 》；学长学姐的笔记。

【注】个人觉得李迎生《社会工作概论》和《中级实务与能力》这三本书非常重要，一定要好好看。隋玉杰《个案工作》、杨伟民的《社会政策》这两本也很重要，但自己当时主要整理了课本的重要知识点。其他参考书可以作为参考，整理笔记时可以进行知识点的补充。[真题]历年真题个人觉得非常重要，真题答案一定要形成自己的框架，也可以用来模拟；通过分析历年真题可以看出考题没有特别偏好，考题比较活，但出题方向不会很偏。所以初试复习一定要掌握基本的专业知识；同时要多了解社工热点知识和新闻，这样在考场上即使遇到了不了解的题目可以根据自己的理解去写，也可根据已掌握的相似知识点去回答。

[答题技巧]：名词解释作答一二百字即可；简答题要逻辑清晰，把握关键词，适当进行延伸；论述题一定要思路清晰，一般会阐述理论、方法及问题等等，然后再表达自己的观点。[老师的研究方向] 李迎生：社会政策、社会工作与社会治理、本土社会工作、非营利组织、社区发展等； 隋玉杰：老年心理健康、社会支持、临终关怀、志愿服务等。研究方向老年社会工作、心理健康、社会工作教育、社会工作职业化与专业化； 杨伟民：社会政策、社会福利思想；

陈劲松：灵性社会工作、网络社会工作、社区建设、传统中国社会思想研究；

张会平：婚姻家庭研究与治疗、女性研究、心理健康与公共卫生和社会工作教育评估； 何欣：残疾人社会福利与社会工作、NGO发展与管理、青少年社会工作、中国本土社会工作模式、质化研究法；

祝玉红：儿童保护、家庭暴力、青少年行为与健康、儿童社会工作、社会福利与社会政策。列举部分老师的研究方向，感兴趣的可以在人大官网查询哈。

[跨考的建议]：学习社会工作的价值观及思考方向，养成专业素养；学会融汇贯通各知识点，可以多向学姐学长取取经，多与本专业的进行交流。

[专业知识复习]：我是以李迎生的社会工作概论为主，中级和其他参考资料为辅进行整理，整理的过程可能会痛苦，但一定要坚持下来。平时自己要多动手写写，因为专业课考试时间比较短，而任务比较艰巨，如果写字速度过慢，可能就会答不完哦。

[笔记]我是从暑假开始准备的，暑假之前确定了学校，找学长学姐进行了解，买了参考书。暑假开始正式复习，把要看的书认真过了一遍，第二遍开始进行笔记的整理。做笔记时先会整理出框架，在框架上进行内容的填充，在这个基础上再补充相关的知识点。真正开始准备做笔记已经是九月份了，不得不说，刚开始真的是非常痛苦。一是感觉时间来不及了心里有点慌，二是内容真的太多。整理专业课资料我是分为原理和实务两部分，以李迎生的概论和中级书为大框架，一章一章看，结合其他书目和学长学姐得笔记中相重合的部分，一章一章地进行比较融合，再整理成最终的资料。效率可想而知，一天就只能整理完一章，还不是那种内容特别多的章节。这个过程真的特别煎熬，有时候真的想放弃了，可是想到整理完就轻新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 松了，又继续坚持苦逼的整理了。事实证明，花了大把时间整理完资料之后真的轻松很多，因为整的时候比较详细，资料整理出来之后我只看了自己整理的资料，课本基本就没怎么看过了。现在看到自己整理的那些纸质资料，也算做对自己奋斗的考研过程的留念吧，也希望大家整理笔记时一定要坚持！

[背诵] 至于如何背诵专业课笔记，其实在理解的基础上记忆效果才是最有效的。因为在答题时单单是死记硬背是没有用的，肯定是要有自己的理解与领会。根据自己背诵内容的多少与自己记忆能力确定什么时候开始背诵专业课，我是在10月下旬开始背诵的，背第一遍的时候要很全面仔细理解着记忆，背得牢固一点，第二遍第三遍的时候就会越来越轻松。我总共背了3遍吧，第一遍花的时间特别长，背的遍数越多就会越轻松。背诵的过程中，有时候会觉得自己合着资料之后什么都想不起来了，当时自己就很慌，问了同学，同学也是这样的情况，自己就放心了。哈哈哈，我也是心大。背诵后期每天都要坚持，就算背到吐了，已经不想背了，还是要坚持一下下哈。我个人从小都不爱背书，所以对于这么多内容，我并没有死记硬背，而是根据自己的理解进行记忆。个人觉得晚上睡觉前把自己一天的内容回忆一下，第二天再用很短的时间进行复习，还是很有效哒。

[复试]复试分为笔试和面试。英语笔试可以是选择题或论述题，英语面试部分前几年侧重于日常英语，今年主要是专业英语。我遇到的英语面试题包括你如何看待社会工作，你读过社会工作的什么课外书，你写过什么论文。最后一个表示当时真的没有听懂，一脸懵呀，就随便回答了下，英语一定要坚持学习。英语可以准备自我介绍、实习经历、家乡、家庭（突出家庭成员对自己的影响）、兴趣爱好、喜欢的工作领域（服务人群及需求）、自己的优缺点、关于读研（为什么读研、在研期间想学到什么，有什么计划）、关于本科（本科学校、为什么报考人大、为什么学社工、社会工作男女比例问题）、与社会工作相关的（社会工作的功能、社会工作的价值伦理、优势视角介入老年社会工作、对社会工作者的认识社会工作与政府的关系）、规划类（学习计划、职业规划）、最近读过的书等内容，不过由于今年时间比较紧张，所以英语我也就没准备太多。

专业课笔试主要为论述题，今年和以往也不太一样，今年是4个论述题（个案的理论基石、社会工作如何介入精准扶贫、社会福利与社会工作的关系、如何看待禁毒社会工作），题量相对来说还是比较大的。专业课的面试一般自己选择题号来选择论述题目进行论述，并回答老师提出的问题，侧重于考察专业知识点及对理论知识整体的把握。专业课面试是分小组的形式开展，报道当天可以看看自己分在哪一组，看看面试的时间和地点。每组一般会有6个左右面试的老师，进去以后要有礼貌问好。一般第一个发问的老师是口语老师，口语面试一定要仔细听老师提问的问题，抓住关键词，然后在回答。回答专业课题目一定要听清老师问的是什么问题，也就是注意倾听和审题，不要回答跑题，其次，不要急于回答，思考片刻，在脑子里构造出这道题的几个点再去回答，回答问题尽可能多角度，突出自己的独特看法最好。复试过程中，一定要保持自信。遇到难题，需要冷静，并以诚恳态度回答问题。

复试前的准备工作主要有以下几点:第一，收集整理人大往年的复试真题，掌握复试的大概方向。第二，温习初试时候整理的笔记，尤其是理论方面的知识，并总结自己的答题模式。第三，了解近来社工界的热点问题，并多进行思考。此方面可多利用网络渠道关注相关信息，如中国社会工作、社工观察、青翼社会工作网、社工中国网、中国社会工作者等微信公众号。第四，看导师的论文方向，可从知网上收集人大老师的论文。第五，论述题的答题思路。要复习初试时的框架知识，形成自己的答题思路。因为今年时间比较紧，复试名单出来后也就三四天的时间准备，所以专业课我主要看了初试时整理的资料以及相关的社工热点，英语主要看了专英词汇以及自我介绍、兴趣、家乡等日常英语的准备，准备也不是很充分。还有一件事很重要，复试名单出来后一定要尽快订宾馆、买车票，这个很重要！

最后啦，撒点鸡汤吧。首先，勇于报考中意的学校。选好学校之就要坚持自己的初衷。保持新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 好自己的学习状态及学习过程中的心态。调整复习方向、内容和策略，劳逸结合。其次，注意休息，把握好作息时间为学习效率提供基础。在前期复习阶段，我整个人还是比较放松哒，一般一周休息一天，有时候一天半，十月份开始之后一般一周休息半天。关于休息根据自己的计划进行就可以啦。最后，心态、心态、心态很重要。考研是一个人的战斗，一定要保持好心态，积极进行调节。备考期间，如果压力很大，可以做一些能让自己放松的事情或者找学长学姐聊聊天，帮你打打鸡血。感觉自己絮絮叨叨了这么多，想到哪就说到哪，没有什么逻辑哈，希望能对18考研儿的你们有所帮助。要相信自己是很棒哒，加油～

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第三篇：2013年中国人民大学社会工作考研经验

2013年中国人民大学社会工作考研经验

本人就读于广东省粤西地区一所普通的二本院校，所学专业是社会工作。考研准备了半年，之所以选择人大社会工作专硕，是出于我对社会工作专业的热爱以及对苏州的向往，当然不排除人大在全国的名气。

在考研准备期间，收集到的有关人大社工专硕的考研经验，可谓少之又少，对自己有借鉴意义的就更不用提了。在此，与各位学弟学妹分享本人的考研经验，希望我的微薄之力可以帮助到你们圆梦！

在开篇之前，首先我建议各位学弟学妹联系几个已经考上的学长学姐，毕竟经历过这场考试的学长学姐们的考研经验都有值得你们借鉴的地方。当然，联系不上也没什么大碍，事实证明凭借自己的努力也一样能够考上。其次，给自己定一个目标，因为你对这个目标越渴望，那么你的动力也会越大。你们会问，这个目标应该如何定位呢？就我而言，在与上一届的学姐们详聊后，我当时给自己定的目标是380分。当时定下这个分数，我也对自己表示过怀疑，但只要认真准备，达到这个分数的几率还是蛮大的。下面说说本人的初试和复试经验： 专业课

我对参考书籍的感悟和建议：

1、《社会工作综合能力》中级、《社会工作实务》中级、《社会工作概论》（第二版）李迎生、《社会工作导论》高教版，这四本是复习重点，前三本书我都用本子做了笔记。

2、《社会政策导论》（第二版）杨伟民、《社会福利》（第二版）陈银娥，人大老师的研究方向主要是社会政策和社会福利，这两方面涉及到的知识点在真题中的比重还是蛮大的。单个人感觉这两本书不用每页都仔细的看，重点看某些章节和背诵某些知识点就可以了。

3、《个案工作》隋玉杰、杨静以及《小组工作》人大出版社（小组动力认真看）、《个案工作》《小组工作》《社区工作》高教版、《社会工作概论》王思斌，以上这些书籍只是整理考试大纲知识点时被作为辅助，补充知识点而已。

4、《社会学概论新修》（第三版）李迎生、《社会调查研究方法》赫大海、《社会学研究方法》（第三版）风笑天。研究人大近几年的真题，你会发现这部分考得很少。所以，我没有把这几部分当作复习重点，只是把考试大纲涉及到的知识点进行了整理。不过，由于担心会考到，本人还是认真的把书看了一遍，主要是理解。到了冲刺阶段我并没有背这部分的知识点，只是重新看了一遍自己整理的大纲。

5、“真题”十分重要，建议像考试那样把答案整理出来进行反复记忆。对比近几年的真题，你会发现每一年都会有重复考的题目，所占分值还是挺大的，所以真题是不容忽视的。而且，通过研究真题，你会发现出题人的偏好、命题趋向以抓住重点复习的知识点。

我的专业课是这样准备的：前期把要看的书认真过了一遍，整理了上述参考书籍1那三本书的笔记之后，重点整理社会工作全国考试大纲，一个一个知识点的整理，在这个基础上再补充相关的知识点。这样把所有大纲内容整理出来以后，进行背诵，就比较方便了。在背诵时如果你发现自己之前整理的某个内容不是很好，背起来很吃力，建议你更改一下内容，总之最后整理出适应自己的背诵习惯的表达内容就行了。

至于如何背诵专业课笔记，其实在理解的基础上记忆效果才是最理想的，对于政治亦是如此。因为在答题时单单是死记硬背是没有用的，肯定是要有自己的理解与领会。根据自己背诵内容的多少与自己记忆能力确定什么时候开始背诵专业课，我在11月初就开始背诵了，背诵我个人没有什么技巧，都是按照内容一点一滴的背，讲求的是重复的次数以巩固记忆。我总共把大纲背了三遍，由于内容太多，我主要是背诵答题的要点而已，其他主要是反复看反复看。即便这样，我当时到了考场，在做题目时，发现自己很多都记不起来了，但是答题要点还是能够记住的，拓展的东西还是有点印象的，完全可以用自己的语言来表达，因为你

已经对知识点十分理解了。

对于时间安排及是非报辅导班的情况？个人建议：根据书目和内容合理安排复习时间，要求精，不可贪多；若跨专业没有基础，建议报一个考研专业课辅导班，老师可以帮助指导重点、安排时间、答疑解惑，本人报了博睿智海考研院，由于靠近人大，和老师的沟通交流都比较方便，效果也比较明显。

写了这么多，我的经验总结就到此为止啦。好好准备初试是关键，但复试也是不能轻视的。不要给自己太大压力，每周腾出时间出去走走，放松一下。考研并不像你想象中的那么难，只要认真准备，考上的几率还是蛮大的。要相信自己！最后，希望你们都能考上。

第四篇：传授超详细的好孕经验

传授超详细的好孕经验

备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，什么事都耽误了。24小时，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过24个小时了，那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，测试纸啊，不断的测，找到快排卵的瞬间，就是强阳出现后的12个小时以后AA而不是以内这点注意,(强阳出现后的12个小时后一般就是指强阳转弱的时间)AA,这是第二次AA,因为强阳转弱就说明马上就要排卵了，这次AA至关重要。为了保险起见，在这之前必须还有一次AA,这就是第一次AA,为的是有的妹妹会很快的排卵，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的)，如果有精力再补一次更好了，不补也没关系了。这样一次成功的几率特大。

有网友问，“"到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致”"，我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你必须有了第一次的AA.下边是我的好孕过程：

1、认真学习好孕论坛E姐姐助孕宝典里的知识

2、YJ周期多年来都是28天很准，很好，自从吃叶酸改为30天，开始吃黑豆后，有时26天，有时33天，11月开始停吃黑豆，又恢复为30天左右。

3、用大卫和秀2种排卵试纸每隔2个小时测一次，本月用了50多条PLSZ。我都是早上6点量体温

6月21，PL强阳

7月1，zzy水印，PLSZ弱弱阳，排卵第10天，体温36.9

7月2号，高温第11天37.1，早上大卫和秀zzy都是淡淡粉印，特别是秀很清楚了，很容易就看到，体温37.1，所以好孕后高温第10天就会测到好孕，也许有的妹妹会晚些

7月2号，高温第12天，37度，试纸再加深一点，7月3号，高温第13天37度，大卫，弱弱阳，秀弱阳，7月4号，高温第14天37度，大卫又加深了一点，秀的ZZY弱阳，非常好看的红线，很明显，都比昨天加深了，呵呵高兴体温37度乳房软，左后腰有点发酸，其他什么感觉都没有。

后面有几天没测，7号第17天，接近阳了。

三，更正几个误区，不想走弯路的姐妹好好看

1，到底什么时间AA，这让我迷糊了半年。以前我都是看见强阳AA,都没成功,这次是出现阳后6个小时A，强阳后15个小时再A,强阳转弱再补一次，就成功了，JM 一定不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的阳和强阳，只有找到，才能知道什么时间排卵，我认为这个强阳出现后的12个小时再AA最好，当然最好提前AA一次，免得来不及，根据精子等卵子的道理我是阳第一次AA，强阳后的15个小时第二次AA，距离第2次AA相隔了36个小时又补AA一次。成功，个人认为第二次成功的。请仔细算算这个时间。

2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是测不到强阳，我以为我有毛病呢，错过了一次又一次的机会，JM 千万别心疼那几个钱，耽误时间才可惜啊，我都是2个小时就测一次，很简单就找到强阳，强阳转弱的一瞬间，这些都是极其关键的。举个例子，假设你早上8点出现强阳持续到晚上12点，那你首先要找到出现强阳的时间，,如果你晚上才测，已经不是刚出现的时间了，这就是我说隔3个小时测一次的原因，测试要注意一点就是喝水后颜色会很淡，不准了，所以测试前千万不要大量喝水，我记得有姐妹问过，说为什么试纸有时强有时弱，喝水太多就是主要原因。

半年来我一直用秀儿的，发现秀的什么时候测都有2条红线，只不过颜色深浅不同，以前我一看到第二条线很红了，就以为是强阳，后来才知道对我来说，那红的发黑的才叫强阳呢。白白浪费了一月又一月。

改为大卫的，发现大卫特别好，阶梯变化很明显。我还有了新发现，大卫的要放20分钟，然后手举着在台灯下看才清楚，像看照片的底片那样看，但前提是要大卫的要反应20分钟才能看，都说大卫不明显，但是你信吗，我的ZZY第一个看清楚的不是秀的而是大卫，就是在灯光下照着看的，秀的就不必要照着看。

3，关于黑豆红糖姜水，不知别人怎样，我吃了黑豆喝了红糖姜水以后月经少的可怜啊，2天就没有了，以前我多年月经非常准时，量非常标准，第一天少数，第二，三天特多，四五天少，6天完全干净。可自从吃了黑豆喝了当归好孕汤，红糖姜水后，月经少的可怜，几乎没有月经了，吓死我了，所以姐妹三思啊，4，关于体温，都说低温到高温那天是排卵日，可是我半年体温表示，我就是高温那天才排卵，以前都是低温那天AA,半年都没成功，必须加上PLSZ联合一起分析，这样才能计算出精子卵子相遇的时间，这个时间找的不对就没法好孕。看看这就是不同情况，我的经验是一定多多的量PLSZ，这个是最科学的。

5，测ZZY 的时候怎么用晨尿测试更准，我是这样的，早上第一次晨尿很多，测一次ZZY，然后不喝水半个小时后再测二次，这次的尿特别的少，但是浓度高，我发现第二次的ZZY,都比半小时前的清楚很多。例如，早上6点晨尿测试一次，尿也排干净了，6点半再尿出很少的尿再测第二次，你会发现，谁让仅仅相隔半个小时，可是的二次的却那么清楚。

6，为什么有的姐妹会咋呼，明明ZZY测出了水印后来却来YJ了，原因就是有的姐妹喜欢用PLSZ测早孕，当你把排卵试纸和ZZY试纸同时放进同一杯晨尿时，或者先放进PLSZ然后再放ZZY,这时候，它们之间就穿了，其实变成了PLSZ 的物质通过尿液又进入ZZY里面，所以ZZY就变得有粉印了，这就是所谓的咋呼。因此，姐妹们没必要用排卵试纸测早孕，如果你非要用，千万记住别用同一杯尿。

7，关于BDLS(白带拉丝),我发现我从开始出现BDLS的那天算起，第四天是排卵日，你可以结合试纸回想一下自己是那天，8，老公要做什么，加强锻炼，我老公连续1个月做俯卧撑，每天吃VE，叶酸，有时吃牡蛎，早晚还喝蜂蜜

四，几点建议

1，写好孕报告的姐妹能否把AA时间具体到小时分钟，也好让别人借鉴，例如，1号强阳AA,这种写法让人很迷糊，1号凌晨AA和1号夜里11点半AA,相差近24个小时呢，根本没有指导意义。看在那些姐妹求子心切的份上，写详细具体点吧。

2，不要怀疑自己，我今年35岁了，高龄，初次备孕，以前也没有过，因为结婚晚，月经一直很准时，也很好，但是半年没有，我就开始怀疑自己有毛病呢，想回国彻底的检查下，没想到这个月就有了，现在回头看看我发现以前都是AA的时间不对，不是太早就是太晚。所以姐妹们一定一定多用试纸找到强阳，很多姐妹就知道接棒，接棒，接棒，当然这种心情可以理解，可是我希望你能静下心来分析分析自己的情况，调整一下，找找原因，一定会好孕的。

3，姐妹如果月经不正常或其他什么的，一定要检查后找到原因再备孕，这样是节省时间。但是如果月经很好，就不要疑神疑鬼的，相信我，多用试纸测，AA时间对了，肯定会好孕

4，其实卵子真正能受孕的时间是排出来的12个小时之内，像我这样的大龄只有6个小时的时间。因此AA的时间特别特别特别特别的重要，你必须精确到让精子和卵子在6个小时见面结合才会好孕，所以，一定要找准AA的时间，也许每个人还有不同，你一定要找到自己的规律。有一个详细计划才行。

5，我的家人老是劝我别那么紧张，说放松，放松就有了，当然紧张不好，可是还是要找准时间啊，仅仅放松了，关键时候没AA能好孕吗，还是相信试纸吧，放松的同时还要心里有数啊。

6，建议想好孕的姐妹写日记，我写了一本日记，全是记得今天生理的点点滴滴，发现自己的规律，还有体温。别嫌麻烦。

7，希望斑竹把有指导意义的帖子始终放首页，免得很多新人还问很多常识性问题。我每次都是看得头都大了才找到几个好帖子，很多有用的好贴太难找了，例如我来论坛半年了，现在才知道出现阳AA一次,阳后12个小时AA最容易受孕。想想现在仍然有大量的可怜的姐妹现在还不知道，还在浪费时间呢，为什么不能把那些好帖首页让姐妹少走弯路啊

妹妹如果觉得这篇好孕报告对别人有帮助，帮忙告诉更多的妹妹，我们共同让更多的人好孕，好心就会好孕啊，呵呵

第五篇：关于bec中级的最新超详细经验介绍

关于bec中级的最新超详细经验介绍

crystal

总述：

我是2006年12月考的bec中级，没有报考任何辅导班，复习时间大概是两个多月，实质上是两个月不到。（中途花了十几天准备江苏省的vfp，呵呵，结果是没考上）。可能我以下的做法有点突击的性质，但是如今的大学考试似乎培养的更多的就是这方面的能力。如今回望，即使是两个月听说读写的突击，也感觉英语的确有了一些上档次的进步。

选择bec：

9月份开学的时候知道自己的六级成绩是466，虽然这成绩不能入眼，但是我还是没有选择重考。当时我的几个舍友已经进入上海中级口译的口试阶段，并且天天在宿舍宣扬这个证书有多么多么的好。当时的我也是一阵头脑发热要考个证书，但觉得中口要分两阶段，而且要背很多无聊的东西，所以最后还是选定了bec，其实现在想想，这些证书对将来找工作几乎没有多大的用处，（在这里只是阐述事实，没有想让大家放弃的意思），考场上坐我旁边的一大四学姐跟我讲，现在用人单位并不看你这些可有可无的证书，尽管有些是我们花了很多时间和精力获得的，他们在乎的只有两样：第一就是你的毕业学校，如果你不具备这个条件，那就看你的能力，而这个能力并不体现在你拿了多少证书，比如英语，你是不是可以相对流畅地用英语和用人单位交流等等，当然那些找关系之类的就此不谈。

鉴于此，在英语能力的培养上，bec相对于其他证书有几个比较大的优势：第一，它的报名费以及辅导材料价格不菲(至少我是这么认为的，尽管没有上辅导班，也花了六百多)，这是支持我坚持下去的一个很大的原因，如果你不在乎这些钱，那么第二，bec考察的是听说读写四个方面的水平，尽管里面有一些技巧的成分，但是相信在你全力以赴的几个月中，四方面同时跟进，你的英语水平一定会有一个实质性的进展，而这种进展的速度是你在通过四六级中所不能感受到的。总之，既然选择了，就不要再瞻前顾后，你所需要的只是一颗踏踏实实向目标迈进的心。

关于是否报班：

因为我学校在南京，所以还是有诸如新东方之类的辅导班，价格跟报名费之类的相比还是能够接受的，而且好像还是包过，不过免费再学，具体我也记不清了，同时我报名的南师大也有辅导班，据说是辅导老师是那些口试的考官，报名费比外面的辅导班还便宜。

当时在规定时间的前一天报完名，才认认真真的上网看需要哪些书什么的，（注：由于网上很多信息过于陈旧，所以大家要睁大眼睛，当时想知道具体带什么去报名时，我按照网上的号码打到南师大大概不下几十遍，就是没人接，后来我一南京同学告诉我南京电话号码哪八辈子就升到八位了，可是网上的就是七位。无语!）

另外，报名的时候要记得带两张两寸的照片，还有报名费。

言归正传，网上一直在说bec中级介于四六级之中，考后来看，除了单词量相对比较少，其他部分并不见得比六级简单，而且这里面的很多题型还需要我们慢慢适应。由于我学校离市区太远，去个辅导班要转三趟车还到不了。尽管离考试只有两个多月，中途我还要考vfp，但是最终还是选择了自学。

在这里，我想提醒想自学的并且想在很短的时间里通过的人：你们要做好全力以赴的准备，并且利用好各种资源：网络，图书馆，同学，等等。自学考上是很有可能的，相对于那些报班的人，自学缺少的可能更多的是在真题的收集上，作文模式的整理上，口语的套路上，这

些工作可能需要你自己去做，当然你可以去求助于各种资源渠道。

关于复习资料：

其实市面上关于bec的东西不多，有价值的资料更是寥寥无几。我没有买什么单词书，一是觉得没有必要，二是觉得买了我也不会看的。那本经科版的教材的确很不错，最好再买个同步辅导，教师用书就没有什么必要了，磁带也很重要。还有比较有价值的就是真题了，我能买到的就只有四套外带听力cd，而且都不知道是何年月的，满可悲的。另外就是网上的一些资料，一些套句什么的，作文的，口语的。再者，就是一些模拟题，一堆增强自信心的工具，无法和真题相比。

关于复习过程：

由于时间比较紧凑，而且这之中我几乎没有翘过课，所以我的时间都集中在晚自习和周末等一些零零碎碎的时间。以下只是我的大致复习进程，可能并不适合每个人：十二天过完教材，两套题目和听力先预留着后面做，这之中每天都会早起读课文，并选择有价值的背诵，对特定的话题能够说上几句等等。很无聊的课上可以拿出来用，这些要各位自己权衡。之后，可以分块复习，在不断地练习中找到自己的弱项并且花时间来弥补，听说读写都不可废。这期间也要做好各种整理工作，并且自己也要及时消化，灵活运用。这部分要好好坚持，资料如果不多，要找相近的代替以提高这方面的能力。在此要各位根据自己的情况自己决定了。其次，就是整套的做真题了，多做几遍，发现实际问题所在，在最后的过程中能改进则改进，来不及的也要保持好心态。

在这里，我想提个口语parter的问题，当时网上盛传没有事先约好的parter很吃亏，当时我也是满怕的，虽然我们系也有另外三个人在考，但是直到考前我们一句英文都没讲过，准备所谓的临场发挥，而且谁也不知道南京考场的parter怎么分。所以之前我都是一个人自言自语的按套话说一些东西，口语的第三部分也没有准备过，只是训练自己在看到这部分题目时可以有话说。事实上是在南师大考场根本不存在事先找的优势。口语的具体流程是：先是按准考证上所要求的教室（教室是按名字的先后顺序排的，比如一号教室是姓安的到姓陈的，二号教室是姓陈的到姓方的，等等）一个教室四十个人左右，随便坐。接着有两个老师上来点号配对，是这个教室的一头一尾配，逐渐向中间逼近，碰到缺考的跳过，所以想认识的碰到一块的几率几乎为0。当然，这只是南京考场的情况，其他地区就不知道了。

关于考试的流程：

这里我想提几个比较有意义的细节大家需要注意的，可能有的适用于南京地区：

1． 关于听力的设备南师大考场都帮你准备好了，数码收音机，耳机，电池，好像没用过(可能那么多报名费一部分用在这上面了，我猜的)。不过如果觉得不放心可以带上你自己准备的。

2． 要事先记好成绩单要寄往的地区和邮编，因为开考前监考老师会让你填一张信封，我当时慌慌张张的，填了一个我可能永远都收不到地址，另外，邮编也要记得。

3． 要合理利用时间，就要带好手表。我到发卷的时候才发现自己忘带手表了，急得我当场想哭，结果坐我旁边学姐安慰我说：墙上有个钟呢！还好是准的，我同学说她考场钟不准。呵，大家要做好准备阿，不是每个学校墙上都有个钟的。

4． 要想上厕所，一定要快。我当时因为先去把东西放在考场，结果等我去的时候，排了二 十分钟的队。等我再去考场的时候，离开考只有五分钟，还要填信封，调收音机，听指令。这些问题不知道是不是个别现象，但是这绝对影响你的发挥。因为开考的时候，居然还有一

大帮人在排队，硬是被监考老师拉了回来。因为上午三部分每考完一部分会有一些时间喘口气，在作文收卷后可以去厕所，一定要快！！

5． 上午笔试部分考完差不多十二点，当时我东摸摸西摸摸的已经是十二点十五了，而我下午场考试时间是一点，所以我要说的是如果你口试时间比较靠前，那就不要和别人一起挤麦当劳了，自己随便带点什么算了。当时要不是我那几个同学已经占好位子，大概当我拿到巨无霸的时候，已经开考场的大门了。

6． 不管你上午考得感觉有多么的差，都要坚持下午的口试，既然已经来了，就当为下次做好准备吧。虽然我一厢地以为报名费很贵，不会有几个人缺考，但事实证明我错了。到了下午口试点名的时候，缺考的人就更多了。或许这个和考研一样吧，往往胜利的就是那些坚持到最后的人。我中午和同学坐下来谈到上午考试的时候，听到了一个令我及为崩溃的消息：她们说在快要交卷的时候，她们考场一同学举手问监考老师，改错后面的0和1的小空是什么意思。她们监考老师说：“你们这个都不知道啊，正确的涂0，错误的涂1，不涂的话，机器读不出来的”然后，就在最后几分钟里，她们那个考场的人都忙开了。当时听到她们的这话以及那坚定不移的眼神，我硬是没让嘴里的东西吐出来，我感觉我这两个月算是白忙了，阅读部分感觉就改错最不错了，居然会是这种下场。当时就想带上东西回学校，反正下午的口试已经没有任何意义。但是还是对她们监考老师的话产生很大的疑问，如此重要的细节，为什么没有在网上或者是其他辅导书上看到过，听力的0和1 她们也没有填，或者还有别的可能，还是去考考看吧，我不知道当时是怀着怎样的心情完成我的午餐的，然后又和她们奔赶到考场，离一点还有五分钟。

当时看到很多人在门外看着口试的准备材料，而我是一点心情都没有，满脑子的都是那个0和1，我开始抱怨我们考场的监考老师怎么那么不负责任，这么重要的事项都没有提醒我们。我不怕自己不过，但是我怕是因为答题卡填错或是来不急填答题卡这种低级错误而不过，于是，我开始有些神经质的逢人就问，结果问了四个，三个和我一样，还有一个和她们一个考场的。当时我心里算是有些平衡，就算死还有那么多盟友。况且，如果我其他做得还不错，说不定能把分数带上来，所以，口试的时候，即使好几句都没听懂那女老师问的什么，但是我仍旧微笑着说了一大堆自己都不知所云的商务英语，说得斩钉截铁，信誓旦旦。

注：后来我问了很多人，包括上了辅导班的人，她们都没有听说过这回事，网上的回答和我以及大多数人猜的一样，那只是机器给填我们答的对错与否的，同样在听力部分也有这种0和1。至于那个监考老师的说法，到现在都没有正确的回应。

7． 关于口语和parter的配合，一定要充分利用老师配好对后所给的交流时间，可能我遇 的又是一个比较好的学姐，两个人在口语配合方面比较好，至少我觉得不错。另外，我的口语考官也挺和蔼的。虽然我都不知道自己在讲什么，她都微笑地看着我。呵呵。我parter的放松也传染给了我，只是感觉口试怎么就这么快就结束了。

后来我同学跟我讲了她的parter，就差没用英语吵起来。两个人在第二部分问答的时候，我同学根本没听她在讲什么，就瞄了她问题中的一个提示，说了一个很简单的问题。结果那女生回了一句：“I did’t mention the second point ”我同学当事愣了一下，又把问题重复了一遍，那女生同样以上一句回。我同学说她当时有些收不住，如果重提个问题，第一来不及想，第二明摆了她没听parter 的阐述。所以，她回了一句:”yes,I know ,but I just want to ask you this question ”结果两个人就干瞪着被考官拉到第三部分，最终的成绩可想而知。

以上是我对bec中级的一点感触，在大家关心的细节方面应该算是比较详尽的了。本来想乘热打铁，一鼓作气考完bec高级的，虽然书也买了，无奈我必须全心全意准备我的金融考研了。Bec高级，等考上我理想的学校后再战吧。考研，一旦错过了，就很难再追回了。所以，加油咯，所有为了希望而努力打拼的人！！CRYSTAL 2007-02-25

附带此诗与君共勉：

Robert Frost: The Road Not Taken 弗罗斯特《林中路》

Two roads diverged in a yellow wood,And sorry I could not travel bothAnd be one traveler, long I stood

And looked down one as far as I couldTo where it bent in the undergrowth;

Then took the other, as just as fair,And having perhaps the better claim,Because it was grassy and wanted wear;Though as for that the passing thereHad worn them really about the same,And both that morning equally layIn leaves no step had trodden black.Oh, I kept the first for another day!Yet knowing how way leads on to way,I doubted if I should ever come back.I shall be telling this with a sighSomewhere ages and ages hence:Two roads diverged in a wood, and I--I took the one less traveled by,And that has made all the difference.森林叶黄，林中岔道各奔一方我一人独行，无限惆怅

不能把两条路同时造访

良久伫立，我朝第一条路眺望路转处惟见林深草长

我再把另一条路探望

一样美丽，一样坦荡

但或许更令人向往

虽然两条路都曾有行人过往但这条路芳草萋萋，更少人踏荒

那天早晨落叶满道上落叶上尚无脚踩的痕伤

阿，且将第一条路留待他日寻访明知道路穷处又是路重游此地怕是痴想

那以后岁月流逝，日久天长有一天长叹一声我要诉讲林中两条岔道彷徨

我选择了行人更少的一条路从此决定了我一生的道路