教师职业幸福感的缺失与对策

第一篇：教师职业幸福感的缺失与对策

教师职业幸福感的缺失与对策

象州马坪丰收小学：郑汉萍

享受幸福是每个人的权力，教师也不例外。对于老师们来说，幸福是什么？我认为就是老师们踏踏实实生活、健健康康工作、稳稳当当发展。学校应该更关心我们的教师，尽量营造“以人为本”的环境，建立合理的考核机制，让老师感觉辛勤付出有个“奔头”。教育行政主管部门应尽量给老师“松绑”，让一线教师少一些评比、检查和无聊的会议，不要成天忙着造假各种评比材料，根本无暇专心做教学研究。学生家长多给老师一些理解，其实老师也是普通人，也有自己的喜怒哀乐，也要为一日三餐衣食温饱而奔波。

但很多调查表明，八成的老师感觉不幸福。教师的责任和压力在不断增加，不少教师产生了职业倦怠。当前职业教育正面临一场大的变革，随着社会对教师的要求不断提高和竞争的日趋激烈以及教育对象的日趋复杂化，产生职业倦怠症的教师越来越多，已严重影响到教师的身心健康和教师专业发展，甚至影响整个教育事业和社会的发展。学校教师的职业倦怠问题必须引起学校管理者乃至全社会的高度关注和重视。引起学校教师职业倦怠的原因很多，我认为主要有以下三个原因。

一、无成就感

很多调查表明，教师这一种职业是没有成就感的职业。学生学得好是人家的孩子聪明，学不好是教师无能。很多学生毕业后不会再和教师联系。职业教育的普及，入学门槛降低，导致生源质量下滑。文化基础差、行为道德发展有问题的学生比例越来越高。由此带来的是教师的教育管理工作难度增大，教师在教育教学过程中不仅要考虑到教学对象的文化基础知识与接受能力，而且还要投入大量的时间与精力解决学生的厌学情绪，特别是班主任，除此之外还要纠正学生如吸烟、喝酒、泡网吧、夜不归宿等不良行为习惯。中等职业学校的教师成了“保姆”、“消防队员”，思想精神状态高度紧张，时刻处在应激状态。但即使这样，教师的付出还往往得不到学生、家长的理解，师生之间时有对立情绪。教师感到心力憔悴，毫无成就感可言。

二、超负荷的工作量

各种形式的检查大大增加了教师的负担。如今，教师职业安全感受到严重冲击，教师要能在教育领域站稳脚跟，就得不断地学习、深造、提升。随着教育的不断深入和教育改革的进一步推进，对教师的学历层次和专业教师的技能要求越来越高，各种形式的继续教育培训此起彼伏。另外，随着社会发展与就业需求的不断变化，学校专业与课程门类繁多、稳定性差，平行班少，同时受生源等不确定性因素影响，学校往往师资力量不足，常会出现某些教师在一个学期需要承担两门或两门以上的课程教学任务，造成教师教学任务不稳定，工作量大。职业压力凸现了教师的职业危机感，导致教师身心疲惫过度，久而久之，职业倦怠心理也就会越来越强烈。

三、社会期望过高

教师也食人间烟火，但教师的社会角色要求教师必须在学生、家长甚至全社会人心中保持完美的形象，认为这是教师职业的必然需要，因此教师不得不力求完美。另一方面，教师的职业声望随着科学技术的飞速发展，知识更新速度的加快已逐渐被打破，教师已不再是权威的代名词，师道尊严受到严重挑战，职业神圣感降低。而职业教育的课程改革与社会市场的需求日新月异，使教师原有的知识结构和教学观念远远跟不上时代需求，常常感到力不从心，渐渐对所从事的工作失去兴趣。加之学校环境相对封闭，工作内容单一，生活圈子狭小，使教师失去生活的新鲜感，久而久之，职业倦怠感就会油然而生。

消除教师职业倦怠，提高教师的幸福感，幸福是人生追求的目标, 教师幸福感是教师在教育教学工作中,对物质、文化和精神等方面需要获得满足的一种快乐的体验。幸福感是教师做好教育工作的重要前提,是事业有成的坚实基础,是教师专业发展的内在动力,是教育追求的最高境界.教师是否体验到职业的幸福,与教师的思想境界、人生目的、价值取向密切相关.教育需要幸福,幸福需要教育.但是,在教育活动中真正体验到教育幸福的教师还为数不多,主动去追求教育幸福、创造教育幸福的教师则更少.因此,要提高教师对幸福的认识,提升教师追求幸福的能力和水平,努力培养教师的幸福感。那么如何调适和消除教师职业倦怠心理，提升教师的幸福感呢？我从以下几个方面谈一谈：

（一）改善人格素质，提高教师幸福感受力

幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。有一句话说得很经典，“幸福，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。虽然追求职业的幸福是每个中职教师都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力，它跟教师的性格倾向性、精神品位和德性、审美素养等都有着直接的关系。提高教师的幸福感受力我们从以下两方面着手：

1、通过心理教育提升教师积极人格心理。重视对教师的心理教育和辅导，再是组织教师参加各种趣味活动、团体比赛、拓展运动等，培养教师有积极的人格心理。

2、多途径提高师德素养。教师的幸福感是教师职业最高的境界。中职教师要想获得职业幸福，就要有超越于常人的师德素质，能感受到常人不能理解的幸福。首先要了解职业教育的重要性，同时利用各种机会向老师传达同行领导对我校教育教学成果的赞誉，使教师觉得职业教育是有前途的；其次，通过亲情化教育、教师联系寝室制度、用身边的榜样教育教师、师生共同参加文体活动等方式，使教师改变不准确的学生观，让教师觉得我们的学生很可爱，他们只是在家庭、学校和社会的不良因素的影响下有心理障碍或不良习惯，大多数学生的本质是好的，让教师对学生有大爱。使教师努力提高自己对学生的包容能力和发现能力，包容他们的明显“问题”，发现他们的细微优点。只有这样，教师才能从疲惫的忙碌中找到乐趣，从平凡的工作中感受到幸福。最后，学校组织教师读书，通过读书既可以让教师不浮躁，遇事冷静，还能提高教师的科学精神。引导教师不把学生看成是管理对象，而是研究对象，通过研究学生存在问题的原因，提出各种解决方案来帮助、转化学生，在转化学生不良习惯过程中，通过学生的细微变化中得到成就感、幸福感。

（二）改善物质条件，提高教师工作自豪感。

由物质条件而得的幸福虽然是一种俗福，但这是教师由此引向更高层次幸福体验的基础。没有必要的物质基础，奢谈精神上的幸福也是不客观、不现实的。因此，学校要在尽可能的条件下，努力改善学校的物质环境，如优美整洁的校园环境，温馨宜人的办公环境，以及适当用于释放压力、舒缓心灵的休闲娱乐环境等，建立教师活动室、教师休闲阅览室，使教师首先觉得到学校工作是种享受，我校不比其他学校差，让教师从感官上觉得工作的过程就是一种享受，进而爱上工作，再而爱上职业教育事业本身。此外，物质条件的重要一条是保障教师的收入，使教师的年收入得到不断地增长，不比其他同类学校差，以增强物质生活的安全感和自豪感。学校再通过设立积极、合理的收入分配机制，奖勤罚懒，奖优罚劣，使之体现出每一位教师的劳动价值。

（三）改善人际关系，营造和谐人际氛围。

不良的学校人际关系是教师职业幸福的大敌。教师生活在校园中，干群关系、同事关系、师生关系构成了教师职业生活的大部分内容，因此，构建良好的校园人际关系是教师职业幸福的重要方面。首先可以通过教师联系寝室制度建立和谐的师生关系，通过学生道德实践周活动，让学生开口喊老师好，使校园更加文明和谐。其次还要通过校长信箱、学校群、教代会等形式全方位接受教师的合理化建议，建立以人为本的管理文化。再次是建立互助共进的教师文化。通过以教研组为单位组建“教学团队”，在参加各类教师比武竞赛中，倡导教师既有竞争又有合作的教师关系，引导教师正面、积极地开展竞争，同时更要引导教师在竞争中合作，得到共同提高，并在合作中缓解压力，让教师在和谐的人际环境中快乐地工作，愉悦地生活。

（四）关注教师成长，提升教师成功能力。

教师职业是一个不断更新提高的动态过程，教师专业素质的高低决定了事业成就的高度和幸福感的强度。学校要尽可能地为教师的成长提供各种有效的支持，只有在社会和学校的大力支持下，教师才会成长为教学经验丰富、专业素质过硬的优秀教师，才会取得成功和采摘到幸福的果实。要为教师构建展示才能的舞台。在教师的心理需要层次中，成就感、被学生和同行看重是最重要的追求。因此，学校要尽力为教师才能的发挥创设多样化的平台，如说课比赛、优质课比赛、技能比赛、主题班会展示和课件制作比赛等要求教师全员参与，只要自己努力肯定有展示的机会；还有通过教师论坛、写博客、经验介绍等活动，使教师的创造性和潜能得到极大地调动，智慧和才情能得到极大地释放。每次参赛出成绩和登台亮相，对参与者来说都是一次幸福的感动。

通过以上措施，相信我们小学教师的成就感、幸福感就会得到极大的提升。教师有了良好的心态有了成就感幸福感，学校教育教学成效就会凸现。当然教师职业倦怠感的消除职业幸福感的提升是一项系统的长期的工程，还需要继续努力和完善，特别是在今后绩效工资条件下如何建立有效的、科学的、公开的绩效评价机制是这项系统工程中非常重要的。

二〇一二年五月十日

第二篇：教师职业幸福感缺失原因初探

教师职业幸福感缺失原因初探

孟子说过“得天下英才而教育之”是人生的三大乐事之一，按照这种说法，教师从事的应该是让人快乐的工作。而事实真的如此吗？现在的教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的近乎苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、等，幻化出繁重琐细而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心憔悴，直到无力教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。正如有越来越多的学生体验不到学习的快乐一样，越来越多的教师也忧心忡忡。

自古以来，教师职业在我国一直受到格外尊重，有“天地君亲师”之说。在当代，教师更是被贴上了诸多令人肃然起敬的“标签”——“蜡烛”“春蚕”“灵魂工程师”。无论是作为一种职业符号还是文化标志，教师都被社会附加了太多额外的荣耀与绚烂。承载起社会太高的期待、太多的要求。

不仅如此，教师往往扮演的都是悲情诉苦的道德楷模，尤其是带有悲剧色彩的“蜡炬”“春蚕”，都要像类似于宗教祭品那样以牺牲自己为前提来谋他人之幸福，却鲜有教师自身美丽人生的幸福体验，其人性界面上的本真生活遭受前所未有的压抑和排挤。社会大众一味要求教师奉献、付出，却漠视教师的生活情感需求，这种强烈的、单向度的索取必然导致教师职业角色的断裂与失衡，以及教师自我认知的偏差，其劳动付出与实际地位、物质报酬间的矛盾在所难免。

我是一名中学教师，和我一样的大多数教师一天的工作是这样的：从早晨走出家门开始，一直到晚上带着疲惫的身心走进家门，时间是早6点到晚10点。在这16个小时中，教师找个别学生谈话、召集全体学生讲话，备课、上课、批改作业，参加各项教学活动等等一系列事务后面那奔波不停的身影。似乎越认真负责的教师，其生活和工作的状态越逼真于这份札记的描述，从这不堪重负的疲惫中，读出了教师们职业倦怠的征兆。更需重视的是，在现实中，出现职业倦怠的教师已不再是少数，而且呈现日趋上升的趋势。

目前，大多数中小学教师的生活重复而又繁杂。沉重的教学任务、不停的调研测试、过度的社会期待，再加上职评、考核等现实问题，造成了当下教师身心疲惫。这种忽略了生命意义的、单调机械的生存方式，也必然带来信仰的荒芜和价值的偏转，使广大教师失去了对自身价值的热切拥抱，失去了对教育目的的终极追求，失去了专业成长的能力创造。这种失去幸福源泉滋润的机械化、低端化的现实角色定位，不仅会带来内心自我质疑拷问的痛苦感，更可能产生毫无依附的漂浮感。

尤其在新一轮课程改革向纵深推进的过程中，席卷我省“打造高效课堂”的活动又在如火如荼的燃烧。无论新老教师都不可避免地会遇到许多新问题、新矛盾、新压力，如果不能正视和积极应对，则必然会产生对新课程的抵触情绪，甚至可能形成职业反叛。

教师职业幸福的多元化、表象化的个体认同。如何理解“幸福”，这也影响幸福感的获得。有的教师认为，升学率高、奖金待遇高是一种幸福；有的教师认为社会认可、领导赏识是一种幸福；也有教师认为学生成长、师生感情融洽就是一种幸福。对幸福的不同理解，导致了现实生活中职业幸福感的获得方面也是不同的。这也就是为什么在发达地区，有丰厚的待遇、较高的社会地位和优越的工作环境的情况下，一些教师没有或少有幸福感；而另外一些贫困落后的乡村教师，却能在日常生活的点点滴滴中体验到幸福的原因。

教师职业幸福感的获得离不开外部条件支持，这就不仅要有敏锐的感受幸福的能力，而且要具有用心来传递幸福的能力。有的教师是为了生存而从事教育，教育只是他们生存的工具，而不具有本体意义。这样的教师看到的只是教师工作的繁琐与重复，看到的只是教师生活清苦与劳累。因而，他们无法从繁杂的工作中感受到成长进取的乐趣，无法从师生交往中联想到青春的蓬勃，无法从淡静校园香樟树里嗅到春的气息。一个能够发现与把握教育幸福的教师，他的心不应在教育现象上滑行，他需捧着自己的心，进人心灵世界，进入教育的人文层面，在心灵与心灵的交流与对话中，发现教育这种生命事业所蕴含的人性美好。

第三篇：教师职业幸福感的缺失原因的思考

教师职业幸福感的缺失原因的思考

幸福即人本质的实现。所以，人生的主题就是追求幸福，而幸福本身就是一种成就，是一种状态，带有非常私人的主观色彩。人是用哭声证明他来到这世上，当人来到这个世界，责任义务也与生俱来了。

幸福的四种类型：

1、身体幸福，心里不幸福；

2、心里幸福，身体不幸福；

3、身心都不幸福；

4、身心都幸福。

人是否幸福与地位、财富无关。幸福的四个拥有：拥有一个窝；一些钱；一些知心朋友；一种积极心态。教师所从事的教育并不必然是幸福的，它的幸福依赖于教师的积极创造，依赖于教师能否在教育过程中把与他们相关的主客体内在地统一起来。但是，在现实生活中有相当一部分教师没有感受到幸福。所以探究及分析影响幸福感的因素，为寻求提高教师幸福感的策略是必要的。

职业倦怠，有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右，而中小学教师心理障碍发生率竟高达50%！职业倦怠(Burnout)是指个体因为不能有效地应对职业上延续不断的各种压力，而产生的一种长期性反应，包括情绪衰竭、责任心降低或成就感低落。

主要表现为：感觉工作特别累，对工作缺乏冲劲和动力，有挫折感，紧张感，甚至出现害怕工作的情况，对教育工作不像以前那么热心和投入，总是很被动地完成自己份内的工作，自我效能感低，认为自己不能有效地胜任工作。较强情感职业各种调查资料表明，职业倦怠最容易在从事较强情感职业人群中发生，因为从事这类职业的人员过分执着于生活的理想和方式，但又可能无法获得期望的完美结果，从而产生疲倦和衰竭。教师就是从事一种较强情感职业的高危人群。与医生、护士等职业不同，教师主要是通过情感的传递来育人。物的输出并不一定需要物的回报，而情感的输出总是需要回馈的。对教师来说，由于情感传递的对象是学生，因而总是输出多，回馈少，有时甚至零回馈，造成情感收支的不平衡，或称失衡，也就是“感情无助”，这就容易引发职业倦怠。加上教育工作常会遇到困难，尤其是困难生教育的反复，一些家长的不当指责，容易造成教师情绪挫伤、衰竭，也就是个体情绪和情感处于疲劳或极度疲劳状态，往往造成性急易怒、容忍度低、工作丧失热情、缺乏活力，有一种衰竭、无助感，并对生活产生冷漠和悲观。人际交往困难，人际交往在社会生活中有困难，甚至人际交往障碍的人并非个别，在教师中同样如此。教师的主要工作途径就是人际交往，与学生交往、与家长交往、与同事交往、与领导交往。因为主客观的原因，有的教师有交往困难。在教师中“文人相轻”的现象并非少见，因为竞争、发展而带来的嫉妒、怨恨也是常有发生。学生对教师的教育不领情、漠然置之的境遇也经常存在，由此，常常会给教师带来消极的情感体验。这种人际交往中的非人性化倾向，造成教师个体以一种消极、否定、麻木不仁的态度对待自己的同事或学生。确实有教师会减少接触或拒绝接纳学生；把学生视为没有感情之物；用带有蔑视色彩的称谓称呼他们；用标签式语言来描述个体学生。不仅如此，对同事也常常持多疑妄想、冷漠对待的态度。由于人际交往的不顺，或是产生交往障碍，极易使教师产生职业倦怠。教师也同样如此，不可能让每一个教师成为高级教师，更不可能成为特级教师、教授。因此，对一个具体的教师个人来说，迟早会进入发展的停滞时期

枯燥单调，教师的工作对象和工作内容单一而重复，每一位教师都必须几十年如一日的在教室与办公室这两点一线间穿梭，重复着备课、上课、批改作业等这些相同的工作内容。而且还要保持几近相同的工作节奏。日子久了，天真活泼而富有个性的面孔，在教师的眼中逐渐变得刻板。有人说教育是一门艺术，艺术的价值在于求真。在教学过程中本应是充斥着教师的智慧，体现着教师的创造性。但在这样枯燥的工作环境中，连起码的新鲜感都没有了，创新又无从谈起。社会的大环境在不知不觉中影响着教师的所思所想。我国传统尊师重教，民间对于教师的社会期望过高，在无形之中给教师群体施加了巨大的压力，迫使教师们向着“完人”的方向努力，从而背上了沉重的包袱。现代人是不是生活节奏太快了，流行快餐似的生活，交女朋友今天刚认识晚上就同居了，没有两天又分开了，这是为什么哈？此外，长期以来已经形成了这样一种社会心理，即教师就必须是智慧品德完美的化身，身为教师不能犯错，因此一旦教师犯错往往会引起巨大的公愤，在报章、广播电视上铺天盖地的声讨之下，教师们感觉成了过街老鼠，含辛茹苦却不被理解，自然觉得百般委屈，产生厌教情绪教师扮演的是为人师表的角色，为了维护自己的形象，他们必须以严肃认真、一丝不苟、刻苦耐劳、兢兢业业、诚实俭朴，必须时刻检点自己，需要压抑和控制自己的一些欲望和需求，从而形成职业角色和自然角色的冲突，这种角色冲突使教师心理长期受到压抑，精神经常处于紧张状态，处事拘谨，甚至强制自己控制正常的需要和行为。

职业倦怠是一种职业现象，也是一种心理状态。它影响着教师个体的工作和生活，制约着教育教学工作的实施，阻碍着学生健康心理的形成。消除教师职业倦怠，学校和教育主管部门都承担着各自的责任，然而教师首先应当成为拯救自己的“上帝“。

2013-8-29

第四篇：中年教师职业幸福感的缺失原因与培养路径

幸福本身就是一种成就，是一种状态，带有非常私人的主观色彩。大教育家孟子曾说：教育是人生的三大乐事之一，按照孟子的这种说法，教师从事的应该是让人快乐的工作。但是，在现实生活中，有相当一部分中年教师没有感受到幸福。所以，探究及分析影响教师特别是中年教师幸福感的因素，为克服职业倦怠，寻求提高教师幸福感的策略是必要的。

一、中年教师职业幸福感缺失的原因 一个国家的繁荣依靠教育的发展，教育受到了社会的空前重视，家长也越来越重视对孩子的教育，把教育放在了第一位，由此也对教师提出了越来越高的近乎苛刻的要求。学校要求教师抓成绩、管理好班级，家长要求教师教好自己孩子，社会要求教师培养多方面人才。要求提高了，教师的待遇却没有提高，工资基本不涨、工作时间加长。在如此境况下，教师如何还能感到幸福。1．中年教师面临的压力大(1)工资低，生计难为。有些偏远的农村地区，经济落后，政府又时常拖欠教师工资，教师上有老下有小，又没有额外收入，生计着实困难。而城市则工资水平与消费水平不相等，城市消费高，什么都要钱，而教师的工资相比其他单位或企业而言又比较低，要担负孩子昂贵的教育经费，要买房，要负担几位老人的晚年。在重重压力下，教师的生活苦不堪言。(2)中年教师工作的繁重性和复杂性日益显著。众所周知，近些年来，国家采取各种手段要求给学生“减负”，但同时，社会、家庭和教育行政部门更加强调要“减负不减质”。以前不少教师习惯通过加班加点来保证学生的成绩，如今这条路被封死了，如何保证不减质？教师内心承受的紧张和焦虑是不可名状的。此所谓学生“减负”教师“增压”。同时，由于社会不良现象对学校的冲击，外来社会思潮的影响，多元文化的裹挟，我们的教育教学工作变得越来越复杂，工作难度也变得越来越大。调查表明，百分之百的教师表示压力很大，近一半中年教师觉得压力大的主要原因是工作负担太重，一半以上的小学教师感到最苦恼的事情是学生难教。(3)实行招聘制，教师怕“下课”。近年来，绝大部分学校实行了聘任制，教师的工作不再是铁饭碗，学校实行教师成绩排名制，教学成绩不好，随时都有可能下岗，老师们担心被解聘，丢掉工作，心理压力越来越重，时常生活在恐慌之中，教师身心受到严重摧残。(4)学生家长对子女的期望值的日益提高。古往今来，家长们望子成龙，望女成风。家长往往把上代人甚至是几代人的希望寄托在孩子身上。由于独生子女政策的全面推行，家长普遍对“小皇帝”、“小公主”的安全问题忧心忡忡。这种消极的状态日积月累并且投射到教师身上，往往是教师感到战战兢兢、如履薄冰。2．中年教师缺乏社会的关怀 得到他人的关爱是一种幸福，教师也需要他人的关爱。然而，社会和学校主要关注的是教师的教学成绩、班级的升学率，对教师的健康、生活、成长却往往忽视了。家长对教师更多的是苛责，学生对教师更多的是抱怨，学校对教师更多的是要求，社会对教师更多的是索取。特别是中年教师在工作中感受到与其他教师、学校竞争的压力，一直没有感受到教育过程独有的愉悦、舒适感。

二、中年教师幸福感的培养路径 1．改善教师的待遇和社会地位 各地都缺教师，究其原因是教师认为自身工资太低，还没有一名打工者的工资高，这严重降低了教师的工作热情，使教师缺乏幸福感。目前，我国生产力整体水平不高，很多地方经济发展不平衡，甚至一些偏远贫困地区还存在着拖欠教师工资的现象，相当一部分农村中年教师的基本生活、工作条件还相当困难。当前，我国教师的社会地位还比较低，政府必须认认真真地把“尊师重教”的意识落到实处，加快教育立法，从法律上赋予教师足够的必要的权利，真正地把教育事业和教师工作放在国家长期发展的战略地位，克服急功近利、重物轻人的思想，千方百计保证教育投入，才能从根本上提高教师的社会经济地位，减轻教师压力，为教师职业的发展提供良好的宏观的社会大环境。2．学会倾诉 如果能找到与自己相似状况的人进行倾诉，通常话题会很集中，这时可以一起抱怨生活上的不愉快，倾诉各自的苦衷。然后一起找到商议解决不公、拜托苦衷的方法。这样就会相互启发，找到战胜压力的方法。如果找到倾诉的对象与自己的情况不同，他也许会给你一些安慰和帮助。即使倾诉对象什么也不说，其实当你说出自己的问题时，所承受的压力实际上也减小了一半。因此，当教师的压力达到自身无法承担的时候，一定要找人倾诉，必要的时候可以求助于心理咨询师。3．要学会享受过程 虽然许多教师可能没有值得炫耀的荣誉，但我们所教的学生一天天的成长变化，一个个成了有用之人，这是对教师辛勤劳动的最好回报。我们可以透过学生的成长，看到自己劳动的果实，为了学生的将来，教师都朝着这个目标努力着，而每一次的成功，都会带给他们快乐、喜悦和成就感，才会积极投身教育教学。教师正是在一次次成功的愉悦中，不断培养和加深对职业的情感。4．通过学习自我减压 学习是人生进步的阶梯。经常学习，坚持学习，会丰富自己的知识和阅历，会增加自己的底蕴与人文素养，会为自己打开通向未来的另一扇门。通过学习，知识丰富了，阅历更广了，也有利于调整自己的心态，培养自己的心理品质，如增强意志力和耐挫能力等，化信息为知识，化知识为智慧，化智慧为德行，化德行为行动。幸福本身就是一种成就，一种状态，带有非常私人的主观色彩。教师所从事的教育并不必然是幸福的，一部分教师没有感受到幸福，它的幸福依赖于教师的积极创造，追寻职业的幸福与尊严，依赖于教师能否在教育过程中全身心的投入，把与他们相关的主客体内在地统一起来。本文系江苏省教育科学“十一五”规划立项课题“苏北农村学校中年教师职业倦怠的干预策略研究”(课题编号：d/2009/02/165)的阶段性成果。（作者单位：江苏宿迁市泗洪县淮北中学）

第五篇：教师职业幸福感

找到教师职业的幸福感

----韩志敏

在这物欲横流的社会，每个人的标准不同，幸福的指数也会不同，在自己投入教育工作四五年以来，浮躁的我多了一份思考，我们老师的幸福感是什么呢？工作三 年以来，自己在教师这一职业中有没有找到幸福感?而我们的幸福又该到哪里去找呢？下面就谈谈自己的感受吧！首先，课堂是老师的主战场，上好每一节课，享受课堂，享受人生。

一个医生，外表漂亮，对人很好，却不能诊断病情，只能打40分以下；一个律师，外表潇洒，对人不赖，却不能用证词去辩护，只能打50分以下；一个老师的课堂不精彩，那他的生活就不精彩，那么只能打60分以下。如果一个教师一辈子从事学校教学工作，就意味着他生命中大部分的时间和精力，都是在课堂中和为了课堂教学而付出的。如果一个老师在课堂中寻找不到幸福感，终究他是不会快乐的。寻找教师职业幸福感的第一步就是把课上好，让学生迷恋、期待、向往你的课堂。如果一个老师不能在课堂教学中品尝到幸福的滋味，那么他又能够在哪里去寻找到幸福呢？

比如，有人问你的课上得怎么样？你想不想上课？也可以问一问学生喜不喜欢你的课？如果学生的回答是肯定的，他们是喜欢上你的课，那么你是幸福的，所以作为老师要善于去审视自己的课堂，认真对待每一节课，每一节课都是不可重复的。每一堂都是唯一的，课堂教学是师生人生中一段重要的生命经历。我改变不了这个世界但可以改变我的课堂，我的课堂我做主。

我常试着让自己的课上得完美一些，及力让自己的课很快过，因为每次上完一节成功的课，当下课铃声响起的时候，学生总会说：‚老师，怎么时间过得那么快？‛我便会高兴地跟学生说：‚下节课继续进行。‛这样上完一节课自己的心情是高兴的，我想此时就有了幸福感了。如果哪一节课上得别扭了，自己就感觉不好受，于是我会不断去总结，直到让课堂时间很快过为止。好课堂好人生，课堂精彩，人生精彩；课堂质量高，生命质量高。课堂是教师生命最重要的舞台，一个人懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台。

教好课是我自己的事情，不需要任何借口，不需要别人调动我的积极性。我不仅仅是在对别人负责，也是在对自己负责。常常听到有老师说工作很没有意思，但我觉得上课却是一件很愉快的事情，只要走进课堂，我会全身心投入其中，沉浸在课堂中，享受着课堂带给我的快乐。我觉得我不是为别人工作，在工作中不能唱高调，别说自己‚为党和人民工作‛、‚为学生工作‛、‚为校长工作‛、‚为社会工作‛等这些源于外部的动力，我们要为自己工作。源于如此，我常常告诉学生，你学习不是为别人，而是为自己学习，只有是内在的需要转化为动力的时候，才能发挥出最佳的教学效果。当老师要有一个神奇的魔力，这是我努力奋斗的方向，我希望有一股魔力，让学生喜欢我，喜欢我的课堂。以享受的态度对待教学，心灵就会充满着明媚的阳光，回响着和谐的音乐，体验着读音的灵感；以享受的眼光走进课堂，就会真心地热爱每一个孩子，就会把每一节课精彩地演绎，就会感到自己生命的闪光点，从中获得职业中的幸福感。

第二,学生是老师的上帝，要善于师生交往。

商家感谢客户，因为可以在客户中获得利润；演员总是感谢观众，因为观众给了他鲜花和掌声；作家感谢读者，因为读者能欣赏他的著作，给予肯定……那么，老师最要感谢的是谁？是学生。正是学生给了你痛苦，也正是学生给了你幸福。我想如果你能像商家爱戴客户那样爱护我们的学生，你爱学生，学生也会爱你。学生给你更多的是痛苦多一些还是幸福多一些,主要不是取决于学生,而是取决于你自己,取决于你的价值观念和智慧。我一直认为我们的教育应该适合学生的教育，如果不适合于学生的教育必然是不理想的教育。

在大多数老师眼中,‚为题学生‛的概念已经是根深蒂固，这与应试教育有必然的联系，因为只有优秀生才能为老师为学校为社会赢得荣誉，而‚问题学生‛常常是被遗忘的群体。而我认为，我们不能纯粹的把学生分为不同的等次，因为学生的成绩不理想，并不代表着他走出社会后就不能为社会创造财富，就会成为社会的累赘，孩子是不断变化着的，他现在学习比较差，可能在其他方面会比别人好,而且成绩好坏并不代表着成长以后的好坏，老师不能一棒子就把所谓的“问题学生”孩子打入了死牢。

我们要平等地对待学生，蹲着看学生，与学生目光平视，意味着教师应该拥有宽容、信任、理解、等待的情怀，意味着童心的回归，包容与善待孩子。孩子就是孩子，如果他什么都会了就不叫孩子了，每一个成长中出现的问题都是孩子发展的机会，要帮助学生学会乐于帮助别人与主动求得别人的帮助的策略。学校的教育其实应该是生存的教育，教会孩子如何生存，如何做人，如何学习，如何健身，而这些能力都与孩子的生存息息相关。作为老师要善待学生，那么学生也会善待你，这样你就会有成就感，就会有幸福感。

第三，要学会学习，在学习中反思，在培训中成长，在学习中提高，在提高中幸福

培训是一种福利，是一种最大最好的福利。只有学习才是唯一持久的竞争优势，或许是具备比你的竞争对手学习得更快的能力。今天你不生活在未来，那么明天你将生活在过去。现代的社会是一个知识激烈变化的时代，不断更新的知识，告诉老师要不断去学习，只能不断学习你才能适应如此快速变化的时代，不学习，结果只不一个，那就是被学生淘汰，被学校淘汰，被社会淘汰，如果你不想这样残酷地被淘汰掉，那么只有学习。

当老师要精彩，非学习不可。一个不断成长和发展的教师，必然是一个喜欢而善于读书的教师。他有动力也有能力读书，不断地吸收人类思想和精神，让自己不仅成为有专业素养的教师，更成为有人格尊严，丰富情感、科学精神、人文关怀的大写的‚人‛。这样的教师，他的幸福支撑点是非常强大的，他的人格魅力也是非常强大的。从去年一直到现在，由于有了自己的微信，看文章多了，写的机会也多了，在自己的博客上留下的足迹也多了，在不断书写的过程中提高自己的写作能力，在不断学习中吸收知识。自己也在学习和写作中获得了快乐。作为一名数学教师，你不但能教好数学，而且还有很高的文化素养，相信这样学生会更加尊敬你，信服你，这是一件多么幸福的事啊！我想以后我会多读多思多写，在不断学习中提升自己。

第四，要善于生活，注重生活质量，注意形象，加强锻炼身体

‚事业诚可贵，健康价更高。身体是1，其他都是0，没有1，再多的0也还是0。‘身体是革命的本钱。’，如果你热爱你的职业，那么，请你每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。‛我一直都认为身体很重要，而我的同事经常跟我说，你怎老是有用不完的力呀？我笑着跟他们说：‚我经常锻炼身体。‛身体好了，精神好，工作好，生活也好。谁会喜欢一个天天带着药罐子的人呢？老师们常常会说没有时间呀，如果你把锻炼身体看作是吃饭一样重要的时候，你一定会有时间去锻炼身体的。像现在生活压力大，人际关系紧张、工资还不是很高，在如此压力下，运动可以减压。身体好，精神爽，精神爽，工作效率高，家庭生活一定幸福。

当老师还要幽默感，我觉得这一点对我来说是一种挑战，因为我不是一个有幽默感的人，但我会尽力去学习。陆谷孙先生说：‚上一堂课至少要让学生大笑三次。‛但有一点我是可以做到的，那就是带着微笑去上课，因为你与孩子的关系和谐了，学生才会喜欢你，才会听你的课，我们不应该只把课堂当作传承知识的场所，更应该把课堂当作师生交流思想感情，碰撞智慧火花，启迪智慧灵感的其乐融融的‚磁场‛。老师用你那柔和的语言春风化雨般滋润孩子的心田。

在浮躁的社会，教师要静下心来做学问，在学习中不断提高自己。只要自己努力学习，充满激情地去上课，用一颗爱心去对待学生，善待自己，善待他人，学会宽容他，学会欣赏他人，学会谅解他人，学会理解他人，打理好自己的心情,你就是一名幸福的老师。常说：‚你好，我好，大家好！‛那么，你幸福，我幸福，大家都幸福！