如何引导教师追求职业幸福感

第一篇：如何引导教师追求职业幸福感

如何引导教师追求职业幸福感

一、前言——由被动师德建设到主动追求幸福

（一）、教师地位的质疑与尴尬

教书育人，从古至今就是神圣的职业，教书也被称为是太阳底下最光辉的事业，教师也成了最值得尊敬的人。

教师是一群封闭通道里会说话的壁画.他们没有什么社会经历,所教的东西只是人云亦云。给他们附加太多的责任是免为其难,给他们赋予太高的荣誉也是盛名难副。

教师是一个无地位、无经济、无发展的群体

社会对教师的要求很高，给予教师的却很少，相关法律规定不低于公务员工资待遇的标准至今还未达到，却把教师推上道德的祭坛。做教师难，做中国教师更难！公务员招考愈来愈热，师范招生愈来愈冷，优秀学生愈来愈不愿从事教育工作。中国教育的希望在哪里，中国的希望在哪里？师德建设关乎教书育人的事业，也关乎教师的职业幸福。

教师是一个浮躁势利社会尴尬生存的群体

教师成了一个中间悬着的群体，一个羡慕抬头看，风景一片美好，低头看，厌恶的想吐一口痰的人群，普通打工的，做生意的一般教师是看不起的，至少在心里。但是呢，中国是一个等级观念比较强的社会，公务员呢，又不感冒教师群体。

公务员的心是平静的，底层老百姓的心也是平静的，没有那个胡思乱想，用老百姓的话说就是，越是半瓶的水，晃动的动静就越大。教师的心态在这样的环境下就要发生很大的变化，因为自卑，比上不足，但有脱不了那个整体上处在中间偏上一点的位置。因为有点自命不凡，比一般人来又一种优越感。

（二）、《叨叨人生》引发的感触

在夜深人静的时候独步校园，真是难得的享受。彼时彼境，可以自语，可以出粗气，深呼吸，哼小调，那裹着灵魂的外套，可以张开一角，尽情吮吸晚风的清爽。这时，你才真正感觉到自己是个人，就生活在这宁静的夜晚，活的真切而自然，心中洋溢着欣慰。可是风过宁静之后，又蓦然发觉心灵的花叶在纷纷凋落，交织着一个又一个凌乱而惨淡的梦„„ 金钱、权势以前所未有的诱惑刺激着世人的感官，向道德伦理发起了猛烈的挑战。曾几何时，“做事要凭良心”还被人们自豪的视为一句刚正不阿的告白，如今，很少有人提了，似乎良心就是愚蠢的代名词。可怜的良心贬值了，有人嘲弄它，有人唾弃它，有人鄙视它，也有人把它揣入囊中随波逐流，与世推移。只有教师，依旧挑起良心，象挑起一面神圣的小旗，昂然前行。说其可悲，实在有点可怜；说其高尚，也确实难能可贵。

我曾发誓要将我之子孙切勿为师的诫言写进家谱里，而可悲的是，无论何时，只要一踏上讲台，总是劲头十足，我的心我的血我的青春我的生命，竟是那般迅速的融入几十双眼睛汇成的星宇里，我自知天生就是一块教书匠的材料。身为人师，得以慰藉的是能于酸甜苦辣中深触到生活的厚重，在接入送出的循环交替中平凡的心灵得到净化，人生如此，不也乐乎？

（三）、乡村最美教师带来的思考

有这样一群人，他们偏居穷乡僻壤，却让孩子们知道了外面的世界；他们固守清贫生活，却让孩子们拥有了丰富的精神家园。

湖南湘西的凤凰县是国家级贫困县，全县60%以上的孩子是留守儿童，偏远山区留守儿童达到90%以上，这些孩子的父母经常一年才回来一次，教育的重任就更多的压在了孩子的老师身上，为了这些留守儿童，乡村教师们一直默默坚守着。本台走基层记者栾婷婷在湖南凤凰县蹲点半个多月，记录了这些孩子和老师们的生活状态，今天我们先认识一位“80后”乡村教师吴金城，大学毕业后，在去深圳教书等多种机会下，他最终选择在乡村当个代课老师，每天拿起锄头当农民，放下锄头当老师，他还被学生们亲切地称为“豆腐老师”。

吴老师说孩子们的学习条件太差，这些钱他是要给孩子们买学习和体育用品，能挣一点，买一点，从黑板到三角尺，从跳绳到羽毛球拍，从修缮学校用的石棉瓦到奖励孩子们学习的字典、糖果，这些都是靠着吴老师一圈圈一磨磨，慢慢地挤出来。

二、教师的幸福是什么？

有一个富人和一个穷人谈论什么是幸福。

穷人说：“幸福就是现在。”

富人望着穷人的茅舍、破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆呢。”

有一天，一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为乞丐。

一天，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你认为什么是幸福？”

乞丐眼巴巴地说：“幸福就是你手里的这碗水。”

由此看来，幸福并非是一种完美和永恒，而是在我们简简单单的生活里，是心灵对生活的一种感觉和领悟。你现在所拥有的，即便是一碗水、一顿粗茶淡饭、一份并不丰裕的工作，也全都蕴含着幸福啊。

懂得感动是幸福，学会感恩是幸福，取得成功是幸福，关爱他人是幸福，自信乐观是幸福，被人相信也是一种幸福„„生活中处处都有幸福存在，幸福就在你生活的周围，只要你用心感悟，真诚体验，你就会感受到生命的真谛，同时，你也就感受到了幸福的真谛了。

快乐是一种美德（要健康、自信、开朗、爱心、善心、阳光），微笑是一种力量（更多地微笑，放飞心灵），歌唱是心灵的阳光，简单就是享受（少一点无聊的应酬和虚假的客套），成功是一种心态（不与别人攀比，做最好的自己），清白是温柔的枕头，幸福是灵魂的香味（充实+闲适）。

老师的幸福感在哪里？

老师的幸福不仅是看到学生考出多么好的成绩，取得多么伟大的成就，教师的幸福更是来自于原来对自己没信心的人自信起来；原来成绩不好的学生进步了、学生会感恩了、教师会欣赏自己的学生、享受教师的职业，这样教师的幸福感才会源源不断。

一个幸福的教师，是一个能走进学生心灵的教师；是一个追求课堂诗意的教师；是一个能享受教育的教师；是一个能实现自我价值的教师。能够成为一名教师是幸福的，一个人一辈子能生活在教师的岗位上是他最大的福气，因为这让他的一生都拥有光荣感和幸福感。因为有了学生的陪伴，我们的人生更加精彩，也是更加璀璨。

“年趋半百，倍感岁月匆逝，前事不堪。欲超脱又不能释然入境，图大志也已投足无路。只有走进课堂，在一片青春欢乐中，一时还能神采飞扬，忘乎所以，一旦离开学生，就感到步履铅重，四野渺茫。尤其在夜雨敲窗搦笔案头之时，更按耐不住生命不甘寂寞的冲动，人生至于时空的悲哀悠然入怀。”

身为一名教师，我们就拥有了一份以爱为主题的职业，爱自己，也爱他人；播种着爱，也收获着爱；播种着幸福，同时更收获着幸福。身为教师的我们，虽然平凡而又辛劳，但我们却在时时享受着天底下最纯美的幸福。

三、教师的幸福感丢在哪里? 现实并不乐观，一方面教师怨声载道，普遍反映缺乏幸福感，另一方面又没有多少教师去认真读书，去很好的反思自己的教育教学行为，甚至当领导或者同事指出行为不当时也满不在乎，依然靠着陈旧的观念从事工作，教育科研虽然看起来轰轰烈烈，但是没有取得教师心底的真正认同，因此也就停留到了表面层次，不仅没有给教育教学带了什么改进，让很多教师看来反而是一种负担，成了精神枷锁。于是，教师愈加感受到幸福感越走越远了。（自身品质滑坡）

“境由心生”，我们期待着教师通过改变心境而改变处境，提高自己的幸福感。难道教师不懂得这个简单的道理？并不是这样，关键是这样的“心境”在现实当中很难营造，即使有那么一点感觉，但是很快就破碎了，于是生活状态依然如故。

反思我们的教育大环境。各地，各个学校对升学率的追求达到了登峰造极的地步，当然我们也可以说这是为了当地人民群众的利益。的确，群众对学校的评价标准只有一个，那就是中考高考升学率。这个冰冷的数字在学校里就是生源，就是赞助费，就是声望，就是尊严，学校就是靠这些来生存的。但是不可否认的是，政府部门在其中也起了推波助澜的作用，对升学率的追求就成了顺理成章的事情。于是就衍生了月考，星期天补课，延长学习时间，增加考试科目课时，相应的就减少非考科目课时，甚至取消一些课程计划。短视行为造成了群众的盲从，加剧了考试大战，生源大战。虽然政府部门也在强调规范办学，但是缺乏诚意，缺乏有效手段。有没有规范办学，是一件很容易检查的事情，看一看时间表，课表，看一下星期天有没有上课，问一问学生，一清二楚，然而这种不规范的现象就这样普遍存在着。漫长的学习时间，机械的学习方式，频繁的考试训练，使教师承担着身体上和心理上的双重挤压，备受折磨，还那里谈得上什么幸福感。（社会压力增大）

对升学率过度追求的另一个恶果就是学生道德水平的滑坡。除了升学率，很多学校几乎不会过多考虑学生思想教育工作，这也很正常，就如中考、高考不考的科目学校就不会重视一个样。除了安全，还有学生的日常管理，没有人在意学生在做人方面获得了那些知识，学生的人格有了那些进步。德育为首几乎成了一个口号，只是班主任或者政教处等几个管理人员的事情，其它教师都在忙于自己的教学工作。这样的教育氛围对学生健康成长极为不利。整个学校生活留给学生的只有痛苦的回忆，将教师则视为痛苦的根源，经常出现讨伐班主任老师的文章，用词恶毒令人发指。教师被打，被残，被害，时有发生，说明了当今教师和学生的关系对立严重到了什么程度。这一切更应该引起教育界的反思。学校里不是教给学生学会爱，而是学会了仇恨，如果这样的教育持续下去，我国的公民素质就令人担忧。这样的师生关系还能让教师获得幸福感吗？（师生关系恶化）

教师群体激励机制的缺失。教师激励要考虑的，不是某一两个教师积极性调动的问题，也不是将教师作为一个个孤立的个体来考虑他们每一个人的积极性调动的问题，而是 要在学校组织整体背景下，考虑如何追求一种教师全体激励效应。这就要求我们从内部公平、教师期待、教师价值等所有教师的共同点去进行整体性激励，而不能单单注重个体行为的差异性的激励。（群体激励缺失）

四、让教师找回完整的幸福感

有资料显示，现在教育工作者的心理疾病、工作焦虑、职业倦怠等指数都居各行业前列。曾有人做过调查发现：54％的教师存在心理问题，近70％的教师感到心累、精神疲惫，48％的教师有焦躁、失眠等症状，36％的教师感到有时难以控制自己的情绪。普遍的职业倦怠、普遍的亚健康状态，这是老师身体和心理的双重倦怠。产生这种现象的原因可能很多，今天我们暂时先不去探讨，不过我真诚地希望能通过我们的共同努力，每一位老师都能消除身心的倦怠，都能过上一种幸福完整的教育生活。

目前，深处教育围城内的大多数老师都深深的体会到我们的教育生活，无论是我们这些为师者，还是我们那些天真活泼的孩子们，都是毫无幸福可言的，在很多时候甚至是极其痛苦的。其实这已经远远违背了教育的本来面目。其实教育应该是幸福的，《论语》开篇就是“学而时习之，不亦乐乎”。孟子有曰：“君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而育之，三乐也”。苏霍姆林斯基的理想是“让每一个学生终生都拥有幸福的精神生活”。他说过：“我们，尊敬的教育者们，时刻都不要忘记：有一样东西是任何教学大纲和教科书、任何教学方法和教学方式都没有做出规定的，这就是儿童的幸福和充实的精神生活。”

幸福完整的教育生活有四点含义：

第一、教育就是生活。这句话是针对过去比较传统的教育目的，认为教育是为将来的工作和生活做准备，即教育是为了未来的。我认为，这样的理解是不够的。教育当然应该面向未来，但是教育同时更应该面对现在。教育本身就是生活，教育就是生活的方式，是行动的方式。教育在作为促进美好生活，在作为一种手段的同时，它本身就应该是目的，应该让所有的与教育发生关系的人得到一种幸福完整的生活。

第二、教育同时是一种特殊的生活。教育必须确保受教育的个体生命获得充分的成长，必须实现社会对于一个未来公民的希望。所以，在这个意义上，教育又不是简单的生活，而是一种特殊的教育生活。这种教育生活，又不能等同于学校教育生活，如在家庭里父母和子女的沟通，在职业生涯中每个人的学习，都可以视为教育的生活。所以，教育生活，应该是面向男女老幼、从坟墓到摇篮的全人与全程的。第三、教育生活应该是幸福的。教育既然是努力的去促进每一个人过一种幸福完整的生活，它本身就应该是幸福的。其实，孔老夫子早就说：学而时习之，不亦乐乎！教育不仅应该给人幸福，它本身就是充满了乐趣的。只有在愉悦快乐的情景中，教育才能取得良好的效果。所以，我们强调过一种幸福完整的教育生活，不仅仅有对教育终极意义的思考与追求，当然更还有对当下某些教育的问题的担忧与不满。我们遗憾地看到，许多地方的教育，孩子已经没有童年，他们的学习充满了失败。很多孩子已经失去了凝望世界的明眸，失去了追求理想的激情与冲动，失去了尝试成功的勇气与感恩的情怀。我们不禁要问，如果我们的孩子和老师们没有幸福和快乐可言，这样的教育还有必要吗？

第四、教育生活应该是幸福而完整的。我们在幸福后面加上完整两个字，因为我们知道，如果仅仅强调幸福，很容易让大家过分重视情感的体验，甚至会误认为感官的享受。尤其是在当下的教育中，我们的教育是单向度的，是畸形的，是片面的，是唯分数的教育，其中最大的问题是缺乏做人的教育，缺乏德行的教育。人应该是完整的，包括他（她）自己个性的完整性。让人成为他（她）自己，一个完整的自己，这才是教育的最高境界。

过去人们都说，教师是蜡烛，默默地燃烧着自己，用自己的光去照亮别人，直至将自己燃尽；教师是春蚕，“吐尽心中万缕丝，奉献人生无限爱，默默无闻无所图，织就锦绣暖人间”。其实这些比喻都是不贴切的。我们教师应该在成就学生的同时成就我们自己，为学生带来幸福的同时也应该享受到教育的幸福。因为“教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展”，“没有教师的生命质量的提升，就很难有高的教育质量；没有教师精神的解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神”(叶澜语)。其实其中的道理显而易见，没有教师的幸福感觉，就很难有学生的幸福感受，教师都感觉不到教育的幸福，学生的幸福又从何谈起呢？

做教师是赚不了大钱的，很多教师为此感到不平与苦恼，聚在一起怨天尤人。看那些有钱人，名车名牌，风光气派，而我们当教师的呢？挣的钱刚够养家糊口。可是，事实上，一个人的幸福程度的高低与金钱的多少是不成比例的，并非钱越多越幸福。教师这一职业很受人尊重，因为教师是从社会地位而非经济地位上来获得尊严的，教师的精神上的富有获得了社会的认同与尊重。这就是一种幸福。

德馨满山城——记金寨一中校长樊兴安

他既是金寨一中的校长，也是安徽省中学特级教师，享受政府特殊津贴；他既是一名普通党员，也是安徽省劳动模范，同时还担任安徽省中学数学理事会理事、安徽省高级数学教育研究会常务理事。

他是“教书型”与“研究型”兼备的老师，更是“业务型”与“专家型”兼备的校长。他先后在全国教学研究知名报刊上发表了20多篇论文，令许多同行刮目相看。

樊兴安耐得住清贫，守得住寂寞，挡得住诱惑。他远离“铜臭”、远离家教、远离第二职业。他的家庭多灾多难，当年，他年轻的嫂子和上中学的弟弟因病早逝，欠下大笔债务，母亲因受刺激得了神经官能症，父亲曾患脑溢血，妻子下岗，孩子上学，家中生活极度困难。面对种种磨难，樊兴安从未动摇过。

精湛的业务，过硬的功底，务实的品质，樊兴安以高尚的人格力量深深感染了老师，感动了学生，在他但任校长的短短几年间，金寨一中取得了长足发展，并正在向更高的目标迈进。

教师的工作压力大，但教师的幸福感也很强。正所谓一份耕耘，一份收获。试问：这个世界上，最美好的事物是什么？莫过于孩子。孩子们有最纯真的心灵，最诚实的态度，最善良的愿望，他们集真善美于一身。而我们教师，由于工作的特殊性，有幸能天天和最美好的孩子们在一起学习生活。这就是一种幸福。安徽金寨山村教师傅言明：一个人坚守微型学校二十一载

“只要这里还有一个孩子，我就坚守在这里，因为我爱学生，我爱教书育人这个职业。”今年58岁的傅言明就是凭着心里这么一个质朴而又无比神圣的信念，一个人在偏僻而又条件艰苦的“微型学校”—— 青山镇双桥小学坚守了21年。

她在讲台上享受着生命的意义

徐翠云，女，1965年6月出生，1986年9月参加工作，中共党员，现任金寨县张冲乡沿河村小学高级教师。

她自任教那天起，就深深地爱上了这个职业，爱上了这个三尺讲台，她为了这些山里的孩子，凭着执着和信念，默默奉献，无怨无悔，25年坚守在这所单班小学，迈着残疾的脚，辗转于山区崎岖的小路，为了实现孩子们心中的梦想，她用自己全部的爱和执着，诠释着一名人民教师和共产党员的理想和追求。

幸福是一种体验，让孩子们享受教育的幸福，让我们在幸福的教育中成就自我，这是教育的一种境界，我们要在今后的共同生活中追求这种境界，找回教师的幸福。

五、如何让教师守住幸福感？

第一、要保持平和的心态。在这样一个充满诱惑的功利性的社会里，你得耐得住寂寞。胡锦涛主席不也说了嘛：希望广大教师淡泊名利，志存高远，静下心来教书，潜下心来育人。心态决定一切，如果我们每天都心存报怨，心怀厌烦，那么世界上的一切在我们的眼睛里都会看不顺眼，一切工作都会显得了无生趣、索然无味；而当我们把教书育人变成一种事业而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，我们也会感觉到幸福如午后的阳光懒散而宁静。只要带着爱心走进课堂，那么再调皮的学生也会是可爱的；只要带着快乐走进课堂，那么再枯燥的课堂也会变得快乐。

向大山深处单班教学点的老师致敬

金寨有125个单班教学点，这些教学点多是一个教师，一所学校。这些老师，他们远离灯红酒绿、流金溢彩的城镇，常年生活、工作在偏僻的山村，深居简出，他们很难享受到城市的热闹繁华，但他们却拥有新鲜的山风、纯朴的乡情和珍贵的爱心。他们是平凡的，也是伟大的。（洪冲中心学校化岭小学，教室里一只灯光，没有电）

在教育远未普及、教育从业人员不多的年代里，教师作为少数拥有知识的社会人员时，往往被人们视为“先知”而备受尊崇，一度被抬到与“天地君亲”并列的高度。对教师与学生的关系，甚至有“一日为师，终身为父”的说法。而今科技发达、教育普及，知识不仅再由教师等少数人所独享，而且教师中的大多数——中小学教师还处于知识分子的基础阶层。往日视同父子的师生关系早已失去存在的理由，取而代之的是民主的师生关系，朋友式的师生关系，伙伴式的师生关系。因此，在教师的社会角色定位上，我们应该从以下两个方面调整心态：

1、放下“师道尊严”的架子，学会以平等、平和、公正的方式与人相处，与人交流。事实上，一些最终酿成悲剧的教师与学生及其家长的人际冲突，很多都是因为我们的教师没有放下高高在上的威严，不敢承认自己的过错，自视高人一等，盛气凌人，不给学生、家长解释的机会，用“语言暴力”伤害学生、家长。高高在上的态度俨然变成了进攻性的武器。

2、如果准备以教师为终生职业的话，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。

不与经商者比财富——你“财源茂盛达三江”，我“桃李缤纷满天下”；

不与从政者比地位——居庙堂之高，“高处不胜寒”，的苦恼，我有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适（有寒暑假）；

不与他人花天酒地，任凭“你黄洋街上炮声隆，我自岿然不动”，做自己该做的工作。我们要适时调整好心态，使心理在迅速变化的社会中保持平衡，这是我们维护身心健康的基础，掌握了心理“平衡术”，就相当于掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。

向“最美乡村教师”致敬！为留守儿童撑起一个家，让孩子们不再孤单。陈万霞和陈集镇阳光小学的教职员工们因为孩子们留在了偏僻的乡村，也因为孩子们开心着幸福着。

第二、学会给自己减压。我们很多的老师对自己的要求都很高，凡事都希望能做到尽善尽美：运动会要拿冠军、各种比赛要拿第一名、考试成绩要排在第一名„„追求完美本来是件好事，对任何事情都认真负责也是做人的最基本要求，但人非完人，谁能无过？总有些事情不能尽如人意，总有些比赛不能次次都拿第一名，事事都追求完美只会让自己活得很累。我觉得只要自己工作时是认真负责的，自己做事是尽心尽力的，学生也付出了自己的努力，即使比赛拿不到第一名，运动会拿不到冠军，也不能就此抹杀自己和学生的成绩，更不能就此耿耿于怀，给自己和学生增添不必要的烦恼。不管什么比赛，不管什么考试，重要的是过程而不是结果，只要尽力便可。任何事情不要太追求完美，完美只存在于我们的理想当中。当然，也不是说所有的事情你都可以应付。如果这样的话，一天到晚浑浑噩噩地，这会让自己没有一点成就感。你要挑一些你有兴趣的、必须的、对自己和学生有帮助的事情认真地投入地做好它。也只有这样，你才能把你真正想做的事情做好。

第三、学会欣赏自己。不要老是和周围的人比，这样你会很累。在学校工作，虽说收入不高，但能养活全家就不错，那些收入高的人，挣的钱虽多，但花销也大，而且有钱人的烦恼更多，我们穷是穷点，但当教师的人毕竟是读了很多书的，丰富的精神世界让教师的生活一样充满了欢乐；教书虽然辛苦，也很累，但又有什么工作不累人呢？学校的工作环境也很单纯，再加上学生又是那么的可爱，生活在一群天使一样的小孩子中间，有谁不觉得自己很幸福呢？

青山中学有一位叫江显章的老师，在他将近退休之年被授予新徽行知园丁奖。江老师于66年作为北京老三届知青下放到金寨县。77年可以招工回京，98年可以随亲出国定居，面对金钱、安逸与享乐，江老师全都放弃了，他毅然选择留在金寨，为我县教育事业默默无闻地工作了三十五年。江老师没有读过高中，却自学成才，成为一名优秀的高中教师。他把自己留在金寨，却把一批又一批学子送出了大山，送出了金寨，送到全国乃至世界各地，去广阔的天地追逐人生的梦想和希望。类似江显章老师的事例不胜枚举，值得大家学习。

第四，学会自我调节。教师工作性质决定了每天的忙忙碌碌，很多时候在办公室忙不完，还得回家接着继续忙，比如很多老师回家还得写教案、批改作业等，有时遇到班上出了点事连睡觉也不安宁，做梦都在想着怎样做学生的思想工作，或者怎样开展班上的活动。长期的超负荷运转使得很多老师都心力交瘁、未老先衰，和同龄人比起来显得那么的憔悴和苍老。许多老师都像“蜡烛”一样，照亮了他人，却燃烧了自己。无私的奉献是做人的一种美德，但我们为什么一定要燃烧自己来照亮他人呢？蜡烛总有燃尽的那一刻，人的精力也不是取之不尽用之不竭的，老师也是人，老师也得吃饭、睡觉、享受生活，老师更应该好好地活着、幸福的活着，让自己每天都精力充沛、活力十足，这样的蜡烛才更能照亮别人，这样的老师也才能教出活蹦乱跳、天真可爱的学生。试想一下，如果我们因过度的操劳导致自己经常生病，上班时经常都面带土色，说话也有气无力的，这样的老师怎能教出乐观向上、健康美丽的学生呢？所以我们一定要学会自我调节，让自己时刻都是健康的、快乐的、幸福的，因了我们的幸福快乐，我们的学生也一定会幸福快乐的。

可是，有些老师觉得每天的工作那么繁重，压力又大，学生又很调皮，自己教的班级又有很多问题学生，怎能不愁、怎能不烦？其实要做到快乐也并不是件难事。我们完全可以在紧张的工作中学会自我调节。如有条件给自己买一个MP3，有空闲时或者在批改一些重复的单调的作业时（如听写的生字或者答案一致的作业）听听音乐或者自己随便哼哼歌曲什么的，让重复单调的工作变得不再那么枯燥乏味；下班回到家里尽量不去想与工作有关的事情，让自己的身心一起下班得到彻底的放松，工作上的事情留到第二天上班再说；星期

六、星期天更要好好地放松自己，约上三五个朋友出去钓鱼、晒晒太阳、或者跟家人一起去逛逛街，遇到自己喜欢的东西也稿劳一下自己，或者约上三五朋友去卡拉0K厅飙飙歌，扯破喉咙唱几嗓子，让自己的烦恼得到彻底的释放„„

第五，学会寻找幸福。幸福不会从天降，更不会自己找上门来，我们应该在平常的工作中找寻幸福和快乐。湛蓝的天空、盛开的鲜花、清脆的鸟叫„„大自然无时无刻不在让我们体味着幸福；当并没教过的学生在路上看见你时那一句稚嫩的“老师好”难道不让我们觉得幸福吗？当犯错的学生在经过我们的教育后认识到错误而流下悔恨的泪水时，难道我们不觉得幸福吗？在运动会上，跌倒后的学生又顽强的爬起来拼命地向终点冲刺，虽说并没拿到名次，但那种不屈不挠、永不放弃的精神难道不让我们觉得自己因拥有这样的学生而感觉幸福吗？工作中的点点滴滴都会让我们有很多的惊喜，幸福无处不在，只要能带着一颗爱心去观察，幸福其实一直就在我们身边。

第六，要善待学生。教师的生命是与一届又一届的学生成长紧密联系在一起的。在一批批学生的成长中，我们由稚嫩走向成熟，从成熟走向衰老。在我们的学生中的长者、贤者成为社会栋梁时，我们便会自然地从三尺讲台上悄然消失，成为人生夕照景观中的一个组成部分。

教师要热爱、尊重每一个学生。如果说没有爱就没有教育的话，那么离开了理解和尊重同样也谈不上教育。每一位学生都渴望得到他人的理解和尊重，尤其是教师的理解和尊重。教师应该做一个和气的人，一个严谨的人，一个值得尊敬的人。正如德国教育家第斯多惠所说的，教育的艺术不在于传授知识，而在于激励、唤醒、鼓舞。教师还要转变教育观念，树立以学生为主体的服务意识，创造出尊重、信任、宽容、友爱的新型的师生关系。

作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，真正做到“捧着一颗心来，不带半根草去”对学生要有慈母般的爱心，做学生喜欢的老师，并不断更新、充实自己的知识，做一个学生喜爱的老师仍是我努力的目标。以慈母般的爱心，博得孩子的真心；以高度的责任心，赢得家长的放心；以艺术家的匠心，激发学生的创新。善待学生就是善待自己。使学生感受到学习的快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。（引《梅山雾》的温柔）

那么，怎样善待学生，如何用爱心打开学生的心灵之窗，从而开启教育成功之门呢？

首先，爱学生就要了解他们。了解他们的爱好和才能，了解他们的个性特点，了解他们的精神境界。对一个好教师而言，只有了解了每一个学生的特点，才能引导他们成为有个性、有志向、有智慧的完整的人。教育是人学，是对人类灵魂的引导与塑造。苏霍姆林斯基说得好：不了解孩子，不了解他的智力发展，不了解他的思想、兴趣、爱好、才能、禀赋、倾向，就谈不上教育。（举例：江求丽、江焕娣）

其次，爱学生就要公平对待每一位学生，把所有学生视为自己的子弟。据有关教师人格特征的调查，在学生眼中，“公正客观”被视为教师最重要的品质之一。他们最希望教师对所有学生一视同仁，不厚此薄彼；他们最不满意教师凭个人好恶偏爱、偏袒某些学生或冷落、歧视某些学生。公平，这是孩子信赖教师的基础。（举例：万勇）

再次，爱学生就要尊重他们的人格和创造精神，与他们平等相处，不盛气凌人，用信任和关切激发他们的求知欲和创造欲。在教育的过程中，教师是主导，学生是主体，教与学互为关联，互为依存，所谓“教学相长”“弟子不必不如师”。一名好教师会将学生放在平等的地位，信任所有学生，视他们为自己的好朋友和共同探求真理的好伙伴。

第七、要善待同仁。教师间公共的人际关系无外乎合作与竞争，正确处理这两种关系，使之有利于事业发展，有利于身心健康，是一个合格的教师必备的能力。合作多于竞赛，就更能搞好教育工作，会起到事半功倍的效果，与人合作取长补短，使自己以最少的时间获取最大的收获，何乐而不为呢？是同行必有比较，有比较必有高低。在高低差别显现之后如何对待朝夕相处的同事，还涉及一个人的精神境界问题，高尚情操问题。南溪中学有位王升满老师，是安徽省优秀教师。这位老师确实是一位非常好的教师。他关心爱护学生，视学生如子女；他对班级工作特别负责，是全身心的投入；他对教学非常专注，教学成绩一直突出；他对学校的制度严格遵守，从不打折扣；他尊重领导，团结同志，人前人后，从不说三道四；特别难能可贵的是他淡泊名利，不计得失，与世无争。（举例：王升满老师家属做聘用工事情）

林子大了，什么样的鸟都会有，教师的群体也是一样。因为人有七情六欲，教师也是人，而不是神，有时也会闹情绪，也会悲伤，会愉悦。善待同事，不仅是一种为人处事的态度，而且还是一门高深的学问。我们在平时工作中，要了解经历各异的同事的人生轨迹、性格特征、处事习惯、学问专长、家庭情况等，在同事中寻找良师益友，在同事中找合作伙伴，在同事的经历中吸取经验教训，虚心向他人学习，取人之长，补己之短，无论是对自己、对他人还是对学校这个大集体，都是一件高价值的事情。

人与人相处多了，又是一种天然的竞争关系，矛盾在所难免。处理矛盾时，应该少些冲动，多些理智。思考问题时严谨些，尽量使自己的言论与要求合法、合理、合情，不要伤害对方；采取行动时要慎重些，力争做到有理、有利、有节。当同事遇到困难时，给与尽大能力的帮助；当同事取得成绩时，给与衷心的祝贺和鼓励；当同事有误解时，当面给与解释清楚。我们在平时的教育教学工作中要时刻意识到，学校追求的是综合的育人效果，要求教师具有合作精神与团队意识。而且只有在与同事有效的合作中，才能体现出我们的职业价值；也只有在教师这团队中，我们才能感觉到工作的快乐，也只有团队的合作，给我们带来意想不到的教育成果，这就是“众人拾柴火焰高”的道理吧！

多一些情谊，少一些纠纷；多一些合作，少一些竞争；多一些赞赏，少一些埋怨；多一些关怀，少一些冷漠。

原諒別人就是善待自己。

手心向下是助人，手心向上是求人；助人快樂，求人痛苦。

脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。

口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。

欣賞別人就是装扮自己，一个永远不欣赏别人的人，也就是一个永远也不被别人欣赏的人。

宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。

我们可以不美丽，但我们健康；我们可以不伟大，但我们庄严；我们可以不完满，但我们努力；我们可以不永恒，但我们真诚。

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

第八、要爱岗敬业。当代学生心目中教师形象特征是“爱岗敬业”。爱岗，就是热爱自己的教育工作，热爱党的教育事业。敬业，就是以恭敬、认真、负责的态度对待自己的教育工作，全心全意、兢兢业业、一丝不苟。一个教师只有爱岗敬业，才能具有崇高的事业心和高度的责任感，以勤勤恳恳的态度、一丝不苟的精神去激励学生；只有爱岗敬业，才会以顽强的毅力去不断追求新知，从而用自己的知识和智慧去感染学生；只有爱岗敬业，才会“时时在意，步步留心”在教育的过程中，以高度认真负责的态度，言传身教，用榜样的力量去影响学生。

爱岗敬业的最高境界就是献身教育，就是要把自己有限的生命投入到无限的人民教育事业中去。要把个人主义、利己主义的意识转化成为个人对职业的奉献精神，把社会利益与个人利益相结合，并充分认识到只有社会整体利益的发展，个人利益才能充分的发展。个人的奉献是对社会的一种回报。也就是胡总书记所说的“把个人理想、本职工作与祖国发展、人民幸福紧密联系在一起”，当意识升华为奉献精神时，便会自觉的通过自己的辛勤劳动，促进人类社会的文明进步，教书育人、培养英才，在社会主义教育事业中作出贡献。

第九、要提高生活待遇。教职工是活生生的人，他们有思想、有感情、有独立的人格，有各种需要，渴望自身价值的实现——这些正是作为生命体的人的主要特性。学校管理要正视这一特性，在注重管理的科学化、有序化的同时，确立生命意识，关注生命质量。

学校应该是师生共同发展的平台，是师生共同交往的场所和共同活动的乐园。对于作为中坚力量的教师，发挥他们的工作热情很重要。所以，要树立“群众利益无小事”的观念，把关心教职工利益与学校发展目标紧密联系起来。学校文化建设应根基于学校，立足于学校，提升于学校，要精心营造一种朝气蓬勃、积极向上的文化氛围，给全体教师安全感、归属感、幸福感，让每一位教师都展现出真诚、乐观、自信，心情舒畅地教书育人。

第十，要构建和谐校园。和谐教育是和谐社会的重要组成部分，也是和谐社会建设的基础工程。学校要以人为本，把构建和谐的人际关系放在重要位置上。和谐，就是要求校长及所有行政班子同志要有一颗真诚而仁慈之心，要明确学校工作必须依靠每个人，明确教育工作的对象是在茁壮成长的人，要树立全心全意依靠全体教师搞好工作的思想作风。

和谐，就是要尊重人。校领导要多接近群众，倾听他们的声音，沟通思想，互相理解，互相信任，多为教职员工排扰解难，多办实事，搞好服务。要增强民主意识，实行民主管理，提高教职工对本职工作的认识和理解，增强主人翁责任感。只有将教职工当作学校的主人，教职工才会把学校视作自己的家，工作有归属感，并忠诚于学校，变被动工作为主动奉献，最大限度地发挥自己的智慧潜能。和谐，还需要校长有宽容之心。包容与欣赏“反对”你的教师，不只是“修身”的需要，也是“治校”的需要。对教师富有宽容之心是校长应该具备的一种人格魅力。校长心中可以只有学校，但是不要企望每一位教师都跟校长一样心里只有学校，除了学校之外，教师还有属于他们自己的东西，譬如，家庭、家族、友情、亲情等。因此，在工作中，校长应努力做到知人之情，扬人之长，念人之劳，谅人之难，帮人之过。“士为知己者死”，教师会因为校长的包容与赏识，感激你一辈子，并心甘理得地为学校工作，鞠躬尽瘁，在所不惜。

最后，讲一下工会主席的角色定位

学校工会主席是嫁接校长与教职工关系的桥梁，是学校联系教职工的纽带。学校工会主席在校长那里是职工，在职工那里是领导。两位特别优秀称职的工会主席成就了我的事业，父慈姐爱

借此机会我亿特别诚挚的心情向两位主席致以最崇高的敬意和最衷心的感谢！教师的职业幸福感与我们在座的各位主席息息相关，希望各位主席认真履行工会主席的职责，充分发挥桥梁与纽带作用，更新观念，找准位置，创新方法，拿出措施，全力配合好校长，努力把学校建设成为民主、人本、团结、和谐、阳光、温馨、活泼的广大职工的精神家园，让广大教师为金寨教育的美好未来而快乐幸福的工作，作出更好的贡献！

第二篇：体育教师如何追求职业幸福感

体育和健康课程是学校课程的重要组成部分。它基于体育锻炼作为学习运动和健康知识的基本知识，技能和方法以增强学生健康和培养学生终身体育意识和能力的主要方法。课程。体育教师负责学校体育工作是一项重要任务，是学校体育工作组织者和表演者。结合体育的特点，通过教学过程，课外体育活动（大班），课后运动训练，体育比赛等形式，计划学生培养品质和道德风格的目的，教师教学影响学生，培养新一代社会主义的道德，智力和身体发展，打下良好的基础。但是，在实际工作中，并不是所有学校都充分关注体育教学的教学，领导体育教师的工作量折扣计算，评价优先，工作晋升等方面优先给予文化教师，在一些学校，有些领域的体育教师成为弱势群体的学校教师，作为一线体育教师，我们应该如何看待这个问题并处理这个问题？如何追求体育教师属于自己的幸福感？这是本文的主题。

第一，体育教师的身体健康 类别

职业幸福指的是从事某种材料，文化，精神方面的满足，并获得一种身体和精神的快乐体验从事他的职业生涯的人。作为体育教育的教育者，体育教师在学校体育中具有不可替代的作用。俗话说，健康比财富更好，因为体育教师可以说是对学生健康的开门，引导学生发展降水的基本生活体能，所以我们应该提高学生，学生的快乐，超越自我幸福的学生，学生爱我们，社区和父母的我们的认可和支持，因为我们感到幸福的源泉，我们的幸福将在任何时候有一个稳定的生产流，同时，我们在教育学生的过程中，不断积累教学经验，不断提高自己的专业素质，这种自我超越我们的幸福;其次，我们的体育教师有其他学科无与伦比的优势，体育是以体育活动为基础的一门科目，我们教导学生在运动技能和运动健康知识的同时，我们的身体也已经有效运动，身体健康已经进一步改进总之，我们必须享受幸福，我们必须建立 从正确的职业角度看，教育事业作为一个终身的企业，而不仅仅停留在生活??的水平;他们的工作作为创造性地实现自己的生命价值的阶段，而不是一种负担;工作过程的起伏被认为是实现自我价值的困难，一段时间克服和享受幸福，永远不会被错误，累，不被理解和担心。只要我们有一种爱的体验，仔细观察，我们将意识到，我们已经收到了很多的幸福。

二，体育教师面对学校不重视学校体育的实际工作，用自己的实际行动改变现状。

（A）对每个部分都有好处，让学生喜欢体育，尽量避免发生安全事故是学校家长重视体育工作的先决条件。

由于大学摆脱了贫困的传统教育理念，学校体育的枷锁非常重要，体育是可选课程，家长不会积极支持孩子，敦促孩子，帮助孩子进行体育锻炼。导致学校一些体育不能难以开展，这是学校和社会不重视学校体育的原因之一。教师作为教育的来源，其水平会直接影响体育水平。大多数学校没有体育教师，其他专业教师的学校体育，甚至体育教师作为教师休息班，教师缺乏经验交流和参考，很少进行体育教学活动，体育教育和先进教学方法鲜为人知，教学模式仍然在：站立队──逃跑──做体操──自己玩-这种模式下了班。大多数教师不能完成新课程标准规定的教学内容，很多人不会准备课程，不会设计标准化的课程计划，写作教学案例，更不用说探索新的教学方法。体育教师教学困难，学生觉得无聊，单一形式的老教学难以获得理想的教学效果，不应该发生安全事故经常发生，这是学校和社会不重视体育教育的原因二。

因此，作为体育教师，首先要以自己的想法来改变，认识体育教育和学习的价值，不断学习，创新，认真的每一节体育教育，安全高效地教学生的基本技能运动和运动基础知识，努力让每一个班都让学生喜欢。让学生 体育教育的生命价值和文化价值，建立终身运动的意识。从而逐步改变学生，学校，家长，社会对学校体育的误判。

（B）创新举办各种体育活动的学校，力求让教师感受到校园体育文化的魅力是让学校注重体育运动的基础。

课外活动和课外活动都是第二类学生和体育教育的延伸。通过课外活动，我们可以丰富校园生活，培养学生的自觉运动和有意识的锻炼。建立终身锻炼的感觉。

体育教师应善于利用这个自我展示的舞台，抓住这个机会充分展示他们的智慧和智慧，组织各种活动，使他们在这个阶段的价值展示社区，从而提高自己的生活价值，让学生，学校，家长，社会认同我们的价值。

（C）做好运动研究工作，为学生提供体育科学研究服务，为社会服务是学校和社会对体育教育阶层的关注催化剂。

体育教师不仅要有一个好的教训，而且在良好的同时，继续学习，没有 创新，以自己的专业精神和自己的创新成就为人们改变旧观念增添积极的催化剂，使人们对校园体育文化有一个新的认识，以获得全社会的学校体育支持。如：我们学校的老师，勤奋，努力工作的第一线体育教学工作20多年，他在教学的基础上，精心整理和研究国家体育，整理和完善西藏优秀体育十多个，创造了一个锅庄歌剧，射箭等项目，并应用于自己的体育教育，不仅丰富了自己的体育教育，而且丰富了学生的毕业生活，通过学生的传播，现在他的锅庄进入千家万户，已成为当地人民最喜欢的项目之一，受到社区的好评。

第三，体育教师的实际行动和广泛开明的方式对其他人体育偏见的体育教师。

由于我们认为学校体育是我们终身的职业，我们应该把学校作为我们的天赋的舞台，有任何外部因素不能改变我们的坚定信念，有信心改变这种情况无论多么困难环境，这是多么困难，我们总是要对学生负责 我们对每个类都很好，同时有创意学校组织的各种体育活动。同时，体育教师进行研究。许多教师认为研究工作属于专家的工作类别，与我们的前线教师无关，甚至自我放弃，低估了他们利用自己的老人满足现状的能力，所以看不见我们会变成教师简单的心理替代老师。因此，我们体育教师进行实际研究，并将其研究结果用于自己的课堂，甚至对社区，我相信只要我们停下来工作，下意识地学习，努力建立自己自我展示和创新舞台，我认为我们的价值将永远让社会认可，我们不会再次成为一所学校，不能替代所有的替代教师。

第四，体育教师应善于找到幸福，以提高职业福利。

（A）享受教室。

班是老师实现自己生活价值的舞台，是提升和享受幸福的源泉。建立一个学习社区，创造一个充满活力的教室，在这个社区我们互相帮助，一起学习，一起工作，携手共进，彼此的快乐，快乐与彼此的幸福。

（B）享受学生。

学生的进步和真理的回归是教师福祉的发源地，许多折磨我们幸福的不利因素可以是相互感激，相互尊重，相互爱，共同努力消失，只留下我们声音学生的心和爱的心。

（C）享受自己的专业成绩，享受他们的专业进步。

教学和研究是两者之间不可或缺的辩证统一。因此，教师在教学过程中，继续进行研究，并不断将自己的课堂教学变成新血，为自己的春天的自我幸福，享受自我幸福的自我改善。如果教学作为一个简单的机械重复，随着时间的推移必然会导致内心的无聊，没有幸福。

（D）享受生活。

工作幸福只是幸福生活的一部分，更多的幸福来到家庭的温暖和谐，朋友和互相帮助，生活的现状和活泼，快乐，开放的态度对生活，有意识地优雅的生活。所以，为了享受更多的幸福，享受更美好的生活 幸福必须首先创造一个温暖和谐的家庭;其次是建立良好的人际关系;保持对生活的活泼和开放的态度;建立有意识和优雅的生活。

总之，你不在乎，为了实现自己的生命的价值，因为最心的爱，奉献他们的爱，永远会经历幸福，因为一个爱的话，所有的雾霾都会被扫除。

第三篇：教师如何追求幸福感

一、教师的幸福来自教育教学工作。

首先，懂得分享。在日常生活中，要懂得如何与学生分享自己的快乐。把自己生活中的趣事或成功经验与学生分享，让师生在分享中快乐成长。其次，民主平等。把自己的位置摆正，教师是教学的指导者，是课堂的引导者，是教育工作的服务者，而不是课堂的统治者，教师应该与学生在探讨中分析解决问题，寻求事实真相。最后，坚守三尺讲台，远离功名利禄。教育需要的是默默无闻，是奉献，是淡定。教育培养人本身就是一个漫长的过程，教师应在物欲横流的大环境中，保持教育的平静与淡定。

二、教师的幸福是做出来的。一个人的职业生涯很难一帆风顺，前行的路上总会出现意想不到的大大小小的“拦路虎”，漫长的征程中疲惫和挫折难免拖慢自己的脚步。在工作之中，我遇到的最大困惑就是该如何正确处理班主任、教师与学生之间的角色关系。严格来说，所有的课堂时间我都应该以教师的角色出现，教学是我的首要任务，也是我最主要的责任。但现实是，在很多时候，我不得不利用课堂教学时间来跟学生“开班会”，从而影响了教学进度和教学质量。这些烦恼和困扰在看完《教师幸福之路的思考》后，我找到了一些工作的思路，那就是继续投入时间来更好地处理教学与教育的关系，能够让自己更好地处理工作上的困扰。

但在不断地探索和实践中我发现，去爱学生是一种体验，是一种成长，更是一种责任。爱和真诚是世界上最美的语言，爱学生其实就是爱自己。我愿意用心去聆听学生的心声，用爱去感染学生的心灵，用真情去激发孩子们的潜能和创造力，使每一个孩子都健康快乐地成长。我也经常到学生中间去，看看他们打球，陪陪他们聊天，每次做完这些事情后都发现一些班上我不知道的一些小秘密。在工作中，我发现关注每一位学生的学习习惯和行为习惯，就是关注他的一生，就是给他插上了翱翔的翅膀。脸上有笑容，体中有活力，心中有阳光，胸中有理想，学习有动力，生活有快乐，这才是健康的学生生活。看到他们愿意跟我倾诉心中的事情和烦恼的学习，觉得自己当班主任还是有点成就感的，起码自己的学生对自己能够敞开心扉。

第四篇：教师的职业幸福感

教师的职业幸福感

上个星期五下午，铜矿二小全体老师来到了德兴市艺术中心，听了国家教育行政学院附属实验学校兰祖军校长做的题为《做一个幸福的教师》的讲座。兰祖军校长用自己的办学理念阐释了教师的幸福感，教师如何获得幸福感，提升教师在教学中找到快乐、幸福的感觉。那么怎样才能在平凡的工作和烦琐的事务中不断汲取幸福和快乐呢？我认为可以做到以下几点：

一:认真上好每一堂课，在课堂中寻找乐趣。

我认为给同学一杯水，自己必须有一桶水。我会利用一切课余时间翻阅有关材料，多看参考书，多听有关的课，多向有经验的教师请教，多观察与课程有关的实际现象。在教师眼里学生都是天使，只要带着爱心走进课堂，那么再调皮的学生也会是可爱的；只要带着快乐走进课堂，那么再枯燥的课堂也会变得快乐。二：多读书，从书中寻找幸福感。

兰祖军校长说，人生就是不断学习的过程，读书可以放大人生。多读书，读好书，读经典。反思自己的教学，坚持写三年反思 能读书的人才是幸福的人，读书的人生才算真正幸福的人生。学校是学习最好的环境，我们又有很好的学习伙伴，随着我们知识量的丰富，我们会更幸福。一个不断成长和发展的教师，必然是一个爱读书的教师

三、目标 人与人的区别在于怀有哪些希望。5年规划最重要，我在思考今后我要计划好自己的短期规划、中期规划、长期规划，并努力实践。四：发现学生的闪光点，从学生身上寻找幸福感。

在六（5）班里有一个被称为小刺猬的学生（董伟豪），可以说任课老师谁见谁烦，谁见谁头痛。我经过一段时间的仔细观察，发现了他也有闪光之处，那就是乐于助人，于是我抓住一次契机，在英语课内大力表扬，号召同学们向他学习。久而久之，这个小刺猬终于发生了变化，作业按时交了，见人有礼貌了。课堂上常常可以听到他积极的发言声，真可谓“功夫不负有心人”呀！

幸福是一种感觉，我们需要用心去体会，只要我们心中有爱、积极向上，就会使幸福指数不断提高。

2016-4-15

第五篇：浅谈教师如何提升职业幸福感

浅谈教师如何提升职业幸福感

摘要：教师作为一个特殊的职业，不仅具有所有职业所共有的特性，更具有教书育人的特殊性。所以其职业幸福感的高低不仅仅关系到教师个体，更是对学生具有举足轻重的作用。本文主要从教师职业规划、教师人际关系以及教师自身对待自身的态度这三个方面来论述如何提高教师职业幸福感问题。

关键词：教师 职业幸福感 提升

对于教师职业，人们有太多的美誉：“人类灵魂的工程师”、“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”„„而真正走进教师这个职业，人们对教师职业的评价却是“如人饮水，冷暖自知”。这个职业有太多的清苦与劳累：少的可怜的工资待遇，各种政令的严格束缚，家长社会的过高期待，„„其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业或行业。从积极人格理论来看，幸福感是一种主观感受，不同的人对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感，而同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主观幸福感。那如何提升教师的职业幸福感呢?我想可以从以下三个方面来实现。

一、做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。

职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。教师职业生涯，是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生与社会的认可、尊重等等。

随着教育教学改革的不断深入，新的人才质量标准明确地提出随着教师已不再只是知识的传递者，而是承担教书育人重要职责的教育资源开发的主体。要在教育教学改革中真正发挥教师的主体和关键作用，使其成为学生终身发展的引领者和开发者，首先必须使教师自己成为自行设计、自我约束、自我发展的生命主体，实现教师生命主体的持续健康发展。但是在现实生活中，不少教师还存在这认识上的误区和行动上的偏差，甚至对教师这个工作时间长、付出多、回报少的职业有很强的抱怨。著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的关键因素有两个方面：一是人生有无目标；二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此，不管对于新教师而言，还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言，让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现，让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展，提升教师的职业幸福感。

当然在这过程中，要注意结合个人目前状况和发展潜能，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择，这样在实现自身职业规划目标的同时，必然也会让自己的职业幸福感获得提升。

二、理顺人际关系，为自己创造融洽和谐的工作氛围。胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的历史时期社会建设的总任务——构建和谐社会，吹响了我国新时期建设的号角。学校作为培养人的场所，作为引领社会发展与文明进步的机构，是社会的重要组成部分，如果学校都没有和谐的校园，就谈不上会有和谐的社会。而教师作为学校的重要组成部分，需要面对的人际关系是很复杂的，主要表现为教师之间的相互关系、教师与学生的关系、教师与家长的关系、教师与学校领导的关系这四类。任何一方的人际关系处理不当，都会让自己感觉力不从心，处处不如意，甚至无法游刃有余的胜任当前的教育工作，这也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能处理好这么复杂的人际关系呢？简单概括来说就是尊重、理解、公正、互助。

教师之间的相互关系，既有同一学科教师之间的关系，又不同学科教师之间的关系，以及新老教师之间的关系，先进教师与一般教师之间的关系等，他们之间在学历水平、文化素养、工作经历、教育教学活动等方面都有相似及不同之处。我们经常听说这样的话，即“文人相轻”，也就是教师之间不能以正确的心态对待竞争与合作等现象，所以我觉得要理顺教师之间的关系，就应该做到相互理解和尊重，以诚相待，互相帮助，互相学习，通力合作，共同进步。这样，既有利于学校的工作，又有助于个体在工作中能和同事关系融洽，提升自己的职业幸福感。

在教师与学生的关系上，则应建立密切、和谐、民主的师生人际关系，这就需要双方教与学的共同努力。教师要处处以身作则，使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望；要信任学生，公正对待学生，对每一个学生都抱有良好的期望；要主动加强与学生的沟通，防止和克服滥用教师的“权威”，随意向学生施压，造成交往障碍甚至陷入敌对状态。这样学生自然也就会理解，支持教师的工作，师生关系和谐了，那职业幸福感也自然获得提升。

教师与学校领导的关系，是一种行政关系。在正确处理教师与学校领导的关系时，一要靠行政手段，二要靠职业职业道德规范，教师要尊重领导的人格，支持学校的工作，尽力做好自己的岗位工作并积极参与全校性的工作，最重要的是把自己当作学校的主人。同时领导也要学会尊重教师、关心信任教师，公正、合理地评价教师的工作，发挥教师的主人翁意识，实行民主管理；要严于律己，树立自身的道德威信。如果双方都能很好的处理人际关系，自然教师与领导也就会密切合作，形成良好的氛围。

教师与家长的关系，是教育过程中不可忽视的重要关系之一，是加强学校与社会联系的一个窗口。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源；要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然加倍提升。当教师把这些人际关系处理好了，也就会更加喜爱这份职业，职业的幸福感也就油然而生了。

三、爱自己，接纳不完美的自己。

全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为，爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己？要有规划，但不要给自己盲目加压；不做无谓的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取舍与妥协，绝不要用完美主义来累死自己。

很多人所谓的爱自己，其实只是爱别人眼中的那个自己。很多人的不幸福感，都是自己太过于追求完美的个性造成的。我们一直强调要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一个方向，“追求完美”是一个指标。“追求完美”在心理学上叫做非理性信念，是不合理的。有一句话叫：“要么改变现实，要么悦纳现实。”如果我们对自己的工作表现不满意，就想办法去改变它，如果不能改变它，就愉快的接受它。珍惜拥有，用积极的眼光看问题，我们才会有幸福感。人在工作中总难免犯错误，犯了错误要注意改正，这是需要的，但不要过多的自责，因为谁都有犯错误的时候。人是不可能尽善尽美的，我们要对别人宽容，也要学会对自己宽容。很多老师也许曾和我一样，也是一味要求自己完美，不出错，但在实际工作中却常常有力不从心的感觉。很多时候明明自己已经很努力，但是面对不配合自己的学生时，自己的教育还是白费，学生既不领情，更有时还会唱反调，所有的努力都化为乌有。在那样的时候，我常常会觉得很累，职业的倦怠感会非常强烈，工作压力也异常困扰着自己，甚至觉得自己是一个废人，一个一无是处的人。为此，我更加努力，不停地学习，期望自己能有提高，能获得所有人的肯定。但结果我发现无论我如何努力，如何提高，都不可能成为一个完人。在这样的心态下，我工作的结果就是使得自己错误犯得更多，甚至一度对自己绝望。后来在朋友的推荐下，我拜读了黛比·福特的书《接纳不完美的自己》。现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。虽然这一过程是漫长而痛苦的，但我的职业幸福感却得到很大的提升。

当教师自己能做到以上几点后，我相信教师对自己职业的归属感就会越来越强烈，也会越来越热爱自己这一神圣而伟大的职业。