第一篇：益生菌知识问答-总结
1、什么是益生菌？
我们人体内有1.3KG的微生物，他们按好坏不同，分三类，有益生菌，有害菌和中性菌。益生菌就是生活在我们体内能起健康调节作用的好的菌群。他源于希腊语意思是对生命有好处。
2、益生菌有副作用吗，适合多大的人吃？
我们的益生菌是纯天然来源的益生菌，经过高密度发酵而成，高洁净度提取，混合而成，不添加任何不健康的原料，没有副作用。建议3岁以上人群服用
3、肠道菌群与人体健康有什么关系？
肠道内各种各样的细菌，对人体发挥的作用各不相同。其中有些对人体有益，为有益菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，有些对人体有害，为有害菌，如肠球菌等,还有些利害兼具（如大肠杆菌）。正常情况下，有益菌占有优势，各菌群相对保持稳定，不对人体产生危害，引起疾病。而一旦某些因素（如抗生素、食物中的腐败菌、放化疗等）破坏肠道菌群结构，导致肠内有益菌减少，有害菌增多，则出现菌群失衡现象，最常见的就是腹泻、便秘等肠道症状了。所以健康的肠道菌群很重要奥。4.益生菌对人体有哪些有益作用？
益生菌对人体有多种有益作用。能改善肠道菌群、改善肠内微环境，刺激机体的免疫机制、调节免疫功能，减少肠内有毒有害物质加速排出，改善腹泻、便秘、腹胀气等肠道症状，有助于营养吸收、美容护肝、抗肿瘤、降低血糖、降低血压、控制血脂，抑制龋齿菌、胃幽门螺旋杆菌等作用。5.益生菌如何在肠道形成保护膜？
各种细菌，在肠道内共生，相互作用、相互竞争。而各种细菌要在肠道内存活，首先必须定植于肠道壁，然后才能在肠道内生存、繁殖、发挥作用。否则很容易随着肠道内的粪便等肠内容物排出体外。益生菌相对于有害菌，更强壮，能更好的抢占到肠壁的位置，从而定植于肠道，在肠壁上形成一道保护层。也因此使得有害菌没有地方定植，而被排出体外。6.益生菌是怎样促进营养吸收的？
我们吃进去的食物，必须经过肠胃的消化，大分子的营养物质分解为小分子之后，才能被吸收。益生菌能产生各种有助于消化的酶类，帮助营养物质的分解及发酵，同时，益生菌的自我代谢会产生多种维生素及氨基酸，并产酸，改善肠道的微环境，有助于促进钙、铁、锌、维生素D等营养素的吸收，促进B族维生素的合成等等。
7.哪些人急需补充益生菌？
有慢性肠道疾病或肠易激综合症状：腹痛、腹泻、腹胀、便秘人群； 工作压力大，精神紧张的上班族及办公室工作人员；
经常出差旅行，饮食不当的人群； 经常应酬喝酒较多，酒后不适的人群； 常服抗生素药物体弱多病的人群； 免疫力低下或有过敏体质的人群；
心血管疾病、肝脏疾病、呼吸道疾病等疾病患者。8.益生菌对有胃病的人有帮助么？
益生菌虽然不能直接治疗胃病，但是可以抑制胃幽门螺旋杆菌的生长。90%的慢性胃炎、80%的胃溃疡常有胃幽门螺旋杆菌感染，使用抗生素治疗之后容易复发，而胃幽门螺旋杆菌感染还会增加胃癌的发病率。补充益生菌，能提高胃幽门螺旋杆菌的根治率，减少复发，同时减少抗生素引起的副作用，减少胃癌的风险。9.女性服用益生菌有什么好处？
现代女性既要忙于工作、又要兼顾家庭及孩子，压力大；有些常坐办公室，缺少运动；有些工作忙，生活饮食不规律；容易出现便秘、腹胀等，同时导致代谢紊乱、内分泌失调、体内毒素蓄积。容易出现色斑、痘痘、痤疮等皮肤问题，以及色素沉着、瘙痒、皮肤不光洁等。益生菌，能在肠道形成保护层，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，加速肠内毒素排出，从而保护肠道，捍卫身体及肌肤健康。现在女性注重外部美容保养的同时，肠道的清洁保养也必不可少！10.三高人群服用益生菌有怎样的益处？
益生菌有助于降低三高，三高人群也能服用。益生菌能够吸收部分胆固醇，并将其转化为胆酸盐排出体外，减少胆固醇的吸收，从而降低血胆固醇含量；益生菌的代谢产物如肽聚糖、三肽等，能抑制血管紧张素转化酶的活性，从而降低血压；益生菌还能在肠壁上形成防护层，吸附并排除部分葡萄糖，从而避免人体吸收大量葡萄糖，有助于控制血糖。11.怎样的益生菌产品更有效？
益生菌是活的微生物，必须要活着到达肠道，定植于肠道，才能对人体健康产生更多更强的有益作用。但益生菌是一种脆弱的微生物，怕酸、怕热、怕胆汁，能活着到达肠道的数量很少。深冷干燥专利技术和双包埋专利技术是对益生菌最好的保护，能使益生菌更强壮，不易被胃酸、胆汁杀死，并能活着到达肠道，发挥作用。因此有“深冷冻双包埋技术”的益生菌产品更有效。12.食用多少一然益生菌粉为一个疗程？
因益生菌不是药物，所以没有固定疗程，可视各人的健康状况而定，一般需连续食用2~3个月，如果体质较差，则需适当加长时间。另外，因益生菌对人体是多多益善的（因为体内菌的总数基本不变，益生菌越多则有害菌越少），所以可以不间断的持续食用。13.膳食纤维是什么东西，对人体有营养作用么？ 膳食纤维，是人体所必需的第七大营养素，俗称“肠道的清道夫”，是一种不易被消化吸收、但对人体健康有意义的植物营养素。曾经，膳食纤维是营养不良的元凶；现在，膳食纤维是预防富贵病的良药。膳食纤维在植物性食物中含量较丰富，蔬菜中一般含3%，水果中含2%左右。14.膳食纤维对人体的营养作用具体体现在哪里？
膳食纤维在体内具有重要生理作用，能增加粪便体积，软化粪便，刺激结肠内的发酵，降低血中总胆固醇和（或）低密度胆固醇的水平，降低餐后血糖和/或胰岛素水平。具有预防便秘、血脂异常、糖尿病的作用，并有益于肠道健康。
15.服用膳食纤维时应注意什么？
膳食纤维一方面有益于人体健康，有利于保持大便通畅、预防富贵病。另一方面，摄入过多，将影响人体对维生素和微量元素的吸收，甚至加重肠胃负担。中国营养学会建议，正常成年人每天摄入膳食纤维25g~30g。对于2~18岁的儿童青少年来说，其适宜摄入量推荐为年龄加上5g。另外，在摄入膳食纤维时，注意要同时摄入足够的水分奥。
16.一然益生菌是药品还是保健品？
产品是纯天然的食品，可以说是一款功能性的食品！17.一然益生菌主要有什么功效？
一然益生菌的功效为预防并缓解便秘 腹泻
（健活肠道）提高免疫力 增强抵抗力
（增强免疫）
排除毒素，改善体质 美容改善肤色
（生物排毒）防止过敏（皮肤感染 呼吸道感染
生殖系统感染等）调节脂肪代谢，平衡血脂血糖，预防并改善肥胖体质。18.一然益生菌能直接口服么？怎么吃？
建议直接口服：剪开小包装的一端，直接倒入口中即可，一然益生菌有着很好吃的水果口味，非常适口。当然，也可以加入到食物中服用，如果加入食物，请注意，食物或者流质的温度不要过高，最好低于37℃,以免益生菌被烫死，失去作用。
19.一然益生菌什么时候吃效果最好？
拥有“深冷干燥”“双包埋”国家专利技术，能保护益生菌更少的受胃酸影响。因此，饭前饭后、空腹饱腹都能食用。建议在饭后半小时服用，可以抑制有害菌的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。
20.服用一然益生菌时应注意什么？
益生菌很脆弱，怕酸又很怕热。服用益生菌产品的时候千万要注意了，不要直接用高温的热水冲泡，这样会杀死益生菌，达不到理想的效果。另外，抗生素会在消灭病菌的同时也会杀死有益菌，因此，服用抗生素期间，要避免将益生菌与抗生素一起服用，请与抗生素间隔2小时分开服用。21.一然益生菌一天吃几袋？服用多久有效？
一然益生菌每日服用1~2袋。对于腹泻、便秘等肠道症状，建议根据个体情况1-3周左右为一个疗程，能明显改善肠道症状。如用于日常肠道保养，那肯定是长期坚持服用效果更好。22.糖尿病患者能服用一然益生菌吗? 能。产品有甜味是因为他含有低聚麦芽糖，低聚麦芽糖不会被人体的胃和小肠吸收，而是直接进入大肠被益生菌优先利用，所以也说它是益生菌的食物。他适合糖尿病人食用，食用后不会引起血糖的增加，更不会增加血液中胰岛素的水平。另外，糖尿病人服用一然益生菌，还有助于控制血糖，益生菌可以抑制胃肠道对葡萄糖的吸收。
23.儿童能服用一然益生菌吗？
能。一然益生菌所含的菌种为人体肠道内原本就有的有益菌群，儿童也能服用。另外益生菌能够减少食品中有害物质对宝宝肠胃的侵害；还具有增强食欲、促进营养吸收、提高免疫、抗过敏等多种有益作用。一然益生菌有专业的针对性的儿童益生菌食品，如儿童有特殊体质，建议购买一然益生菌系列儿童益生菌。24.孕妇能服用一然益生菌吗？
能。益生菌是微生态肠胃免疫剂，不同于中药、西药，全世界都把它当成功能性食品来使用。使用无任何化学成分，孕妇服用可排除体内毒素，防治便秘增强吸收功能，达到“母婴同养”的目的，同时也可以淡化孕妇的妊娠斑。
25.住院或居家的病人能服用一然益生菌吗？
能。不管是住院的病人还是居家的病人，都需要服用大量药物，特别是抗生素，抗生素造成的最大副作用就是肠道菌群紊乱，一然益生菌能够调整肠道菌群，减少药物的副作用，还能提高免疫，促进营养吸收，帮助病人恢复，还没有副作用。
26.接受放化疗、或者肠道手术之后的病人，服用一然益生菌有好处么？
正在进行放化疗治疗或者施行肠道手术之后的病人，由于治疗的药物、射线等均会破坏肠道内的菌群平衡，容易出现便秘、肠道紊乱等并发症。服用一然益生菌，能够补充肠内益生菌，改善肠内菌群平衡，改善肠道症状，减少治疗的副作用，并能帮助病人的营养吸收、促进康复。27.与益生菌酸奶相比，一然益生菌更好在哪里？
一然益生菌拥有国际先进的“深冷干燥”“双包埋”专利技术保护。更耐酸：益生菌怕酸、怕热，酸奶中的益生菌口服之后，会被胃酸杀死，而一然益生菌的抗胃酸存活率是普通益生菌的1000倍以上；更耐热：益生菌酸奶需要冷藏，一然益生菌可以常温保存；益生菌酸奶必须在几天之内吃完，否者会变质、所含益生菌量下降，可以常温保存18个月。
28.一然益生菌和改善便秘的产品有何不同？
一然益生菌所含的益生菌为人体肠道内原本就有的有益菌，长期服用安全无副作用，还有多种保健功效。而其他通便产品多为泻药，长期服用容易导致肠道黑色变（癌前病变），或者引起肠胃功能紊乱，不适合长期服用。
29.一然益生菌和改善腹泻的产品有何不同? 针对腹泻，主要通过调节肠道菌群、改善肠道微环境，更安全。而其他治疗腹泻的药物长期使用、滥用会导致肠道菌群失调、产生细菌耐药等副作用，或者会影响其他药物吸收，甚至有些可引起便秘。30.一然益生菌会引起肠内益生菌过多而导致菌群失调吗？
不会。正常人肠道内有1公斤的细菌，菌群数量多达几十万亿到百万亿个。一然益生菌每日补充300-600亿有益菌，是肠道内菌群数量的万分之一左右，不会导致有益菌过多的菌群失衡；而且益生菌对人体只有好的作用，没有不好的作用。
31.益生菌如何保存？一然益生菌要不要冷藏？
益生菌是一种脆弱的微生物，怕酸、怕热、怕胆汁。一般的益生菌产品需要4℃以下低温冷藏。而一然益生菌拥有“深冷干燥”“双包埋”专利技术保护，可常温保存18个月，不需要冷藏。32.原来没有肠道症状的，在服用一然益生菌之后出现排便异常的情况，是什么原因？
有极少数的人在服用了益生菌之后，会出现大便次数增多或减少的现象。这是因为服用益生菌之后，肠道内的菌群结构暂时有所改变，有益菌在肠壁上定植，将更多肠内有害菌和毒素排出体外。这是暂时性的不适应，时间不会很长，只要坚持服用一段时间，就会恢复。33.给宝宝服用益生菌有什么好处？？？？？？？
宝宝生活的环境中有很多致病菌，而宝宝的自身免疫系统尚未发育完善，很容易生病。现在宝宝们也因此要打很多疫苗，然而打了疫苗后还是要生病，一旦生病，往往服用大量抗生素。疫苗和抗生素只能针对部分致病菌，而且，抗生素用得多会导致肠道菌群紊乱，反而出现肠道问题。服用益生菌，可增强宝宝自身的免疫力和消化力，帮助宝宝少生病！
34.上学的孩子，适合服用一然益生菌哪款产品？
上学的孩子正处于生长发育阶段，建议选用儿童益生菌产品畅领益生100亿。一然益生菌系列中的儿童益生菌产品是食字号的，更适合少年儿童日常补充益生菌食用。当然一然益生菌也可以放心服用，因为一然益生 菌所含的菌种均采自中国传统食物，没有添加任何对人体有害的成分，安全无副作用，儿童也可以服用。35.益生菌和酸奶的区别？
酸奶中含有益生菌成分，但是益生菌含量比较少，且普通酸奶中使用的菌种不耐酸，不能活着到达肠道，并不能称之为益生菌产品。市场有确实有些益生菌酸奶，其中添加的益生菌大多为进口的，售价8000-10000元/公斤，所以厂商不可能在酸奶中添加大量的益生菌，仅仅是炒作的概念而已。我们的产品一条中的益生菌含量大约相当于喝100杯酸奶的活益菌含量。功效直接 效果显著。第二，酸奶除了能补充益生菌和乳酸菌外，还能补充钙和其他的营养元素，吃酸奶更多的是吃的他的营养和口感，和益生菌的服用概念也不一样，而益生菌更多侧重的肠道调整及胃肠功能修复。36.怎么这么贵呀？
因为市面上益生菌产品鱼龙混杂，因此价格差异也比较大，那首先给大家讲讲怎么识别益生菌的品质，第一一定是活菌（很多产品后面是不打活菌宣称的，因为没有活菌，例如：2*1010 CFU），第二要达到一定的活菌数量(比如300亿活菌，很多产品也没有活菌个数宣传），第三宣传的益生菌一定有一定的功能特征（很多的益生菌也没有功能性和靶向性特征）。第四，是否国产菌株还是进口菌株，国产菌株更适合中国人体质。37.益生元和益生菌的区别？
益生元和益生菌，它们都会影响肠道细菌，调整肠道菌群的平衡。
益生菌Probiotics，他们是对人体有益的细菌，却不是人体自身体内的。益生菌是一个总称，种类很多，对人体的作用各有不同。可以通过体外添加来增加人体内某一种或几种有益菌的数量，从而调节肠道菌群平衡。益生元Prebiotics，与益生菌的中文名、英文名都只是一字之差，却有很大的不同。益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，能直接到达肠道。它就像是有益菌的食物，能促进人体内有益菌的生长，同时抑制有害菌，从而调节肠道菌群平衡。
38、益生菌为什么能缓解乳糖不耐受？
乳糖不耐受，简单的解释就是肠道对乳糖消化障碍而导致肠道症状如肠胀气，肠痉挛或者腹泻等。最主要的原因就是乳糖酶的缺乏引起的。而补充益生菌对于乳糖不耐受治疗有良好的效果。多种益生菌与乳糖酶有关，乳酸菌可产生乳糖酶，能促进乳糖的消化吸收，让肠道恢复健康。39.产后妇女补充益生菌有哪些益处?
孕妇产后出血，身体虚弱，同时体内有较多毒素，卧床休息和营养精食容易引起肠蠕动减少，引发便秘，如能补充益生菌将有如下好处:
(1)利用自身生物调节机理、排除体内毒素。
(2)促进肠蠕动，轻松、安全防治便秘。
(3)提高钙铁镁等的吸收，提高身体免疫力，快速回复身体元气。40.慢性肠炎患者，如何服用一然益生菌?
首先排毒素，慢性病患者由于长期打针、吃药，体内毒素沉积过多，肠道微生态失衡严重，服用益生菌后，迅速地大量增殖体内有益菌，平衡体内微生态，重新形成菌膜免疫屏障，恢复肠胃功能。所以慢性肠炎患者每一次2包，每天2次。坚持一个月，症状得到控制，继续服用2个月左右，肠道功能恢复，饭量增加，服用3-4个月，能起到巩固的作用。
41.益生菌有预防阴道感染的作用？
益生菌有酸化泌尿生殖道的作用，它们可以通过降低pH值来抑制有害细菌的生长，还可以通过与有害细菌竞争空间和资源而遏制它们。
42.酵素和益生菌的区别？
1、从某种意义来说
酵素是一种酶，是一种可以影响人体各种化学反应物质；
益生菌是对人体有益的菌类，是一种生物，活的有用，死的就没用了，所以在食用的时候注意温度。
2、从范围来说
酶分好多种，每种的作用不同，作用范围比较小；
益生菌主要通过改善肠道菌群，许多作用都是肠道菌群改善的以后的结果；
3、从是否会排便来说
这两种都会引起，但是还是根据体质不同，反应也不一样；
43.益生菌存在于人体的那些地方？
主要存在于人体的皮肤外表、消化道和呼吸道的黏膜，还有口腔、阴道、鼻孔、眼睛等处。与人相伴一生。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。益生菌也是身体的一个重要的组成部分。
44.常见的益生菌？
目前应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽肠杆菌、地衣芽胞杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。
常见益生菌主要指两大类乳酸菌群：一类为双歧杆菌，常见的有婴儿双歧杆菌，长双歧杆菌，短双歧杆菌，青春双歧杆菌等；另一类为乳杆菌，如嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，植物乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等。从安全性角度考虑，目前工业用益生菌主要来源于健康人体，动物和传统食物（发酵乳制品，泡菜等发酵食品）。
45.目前国家批准的益生菌究竟有几种？ 共10种
两岐双岐杆菌、婴儿双岐杆菌、长双岐杆菌、短双岐杆菌、青春双岐杆菌、德氏乳杆菌保加利亚种、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种、嗜热链球菌、罗伊氏乳杆菌
46.健康的成年人也应补充益生菌吗？（益生菌有必要摄入吗?）
我们生活在一个竞争激烈的时代，压力重重，环境日趋恶化，污染比较严重；饮食结构不合理，畜肉类和油脂类食物消费过多，而谷类食物摄入不足，食品加工过精过细；还有抗生素类药物使用过多过滥等等。这些饮食和环境的变化，都使我们体内的菌群，包括它们的组成、数量和平衡发生了很大的改变。使我们处于亚健康状态。而体内肠道菌群失调又会引起一系列潜在的疾病。因此，我们十分有必要补充有益菌。47.食用益生菌胶囊和益生菌粉的效果有什么区别？
食用益生菌粉的效果更稳定。因为益生菌胶囊在没有进入肠道前，胶囊容易被胃酸侵蚀，致使益生菌活性降低甚至消失，影响益生菌的效果。而采用双层包埋技术的益生菌粉，不但可以安全的到达肠道，而且能够在肠道有效的溶解外层包埋、准确的释放内部益生菌，完全发挥其功效。
48.食用一然益生菌粉会有哪些身体反应？
最明显的反应就是排便正常，大便成形，没有排便不净的感觉。坚持食用益生菌，伴随着肠道菌群逐渐恢复平衡，皮肤和疾病方面的改善也会逐渐呈现出来，比如可以很好的改善皮肤粗糙、起痘现象，缓解过敏症状、减轻妇科炎症。有些肠道菌群失衡严重的人在开始食用益生菌时，会出现肠胃胀气、排气增多、大便不成形等症状，这是益生菌与体内有害细菌作战时的身体反应，只要继续食用益生菌，这种症状很快就会消失。49.在食用一然益生菌粉的同时可以服用其他保健食品吗？
可以，益生菌本来就是人体肠道当中的一员，服用保健食品的同时食用一然益生菌，不仅可以减少肠胃不适，营养成分也能更好地被吸收。最适合同益生菌粉一起补充的是钙，钙能帮助益生菌黏附在肠道黏膜表面，同时还能抑制有害菌的黏附作用。
50.一然益生菌粉有依赖性吗？长期服用后停服是否会降低肠道自身的一些功能或逐步恢复到食用前的状态?
益生菌是肠道内正常的菌群，食用后可使肠道内有益菌处于高水平的平衡，增强机体的保护作用，不属于依赖性食品。停止食用后又会在新的水平达成平衡，但是如果得病、服用抗生素、改变生活习惯、暴饮暴食等因素均会改变服用益生菌后体内新建立的平衡，从而改变身体的健康状况。
51.益生菌不适合什么人吃？
虽然益生菌是好东西，但也有专家表示益生菌不是每个人都适用的。
1岁以内的婴儿、正在服用抗菌素的病人、胃肠道手术后胃肠功能还没恢复的病人、严重胃酸和消化性溃疡活跃期病人不适合。
虽然益生菌是应该对人体有益无害的微生物，如果有严重的脏器功能衰竭、免疫缺陷的特殊人群，做过心脏手术的、有开放性伤口的都不能使用益生菌。
52、你们的益生菌和国外的有什么区别？
我们的益生菌的菌种子是从我国长寿地区的发酵食品中提取的，是我国几千年饮食文化流传下来的益生菌种，是专门根据我国人群的饮食和生活习惯开发的多菌合一的产品，更适合我们中国人的肠道环境，所以更安全，更健康。重点是我们的活菌含量更高，每条300亿活菌直达肠道调节平衡。（西方的菌种大多来源于动物体提取，活菌含量多数不足百亿。）
第二篇：有奖知识问答总结
PINGDINGSHAN UNIVERSITY 2012-2013学年
环 保 知 识 有 奖 竞 答 活 动 总 结
艺术设计学院团总支组织部
2012年10月16日
环保知识有奖竞答活动总结
一、活动背景
环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础。所以保护环境、爱护地球、维护生态平衡、是每一个公民义不容辞的责任。众所周知，环境保护是一项系统工程，需要大家的参与和配合，需要我们大家的共同努力，共创环境保护的和谐乐章。
二、活动主题
人人心中有环保，平院从此没污染
三、活动宗旨
人人齐参与，创建绿色家园！
四、活动目的
当大家在这美丽的校园中学习，为我们美好的未来而努力着时，相信每一个同学都渴望有一个干净的校园，渴望健康的生命，渴望绿色，渴望我们有一个良好的生活环境。学校是育人的场所，环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一，建立节约型和环境友好型校园，这不仅是学校自身发展的需要，更是我们大学生应有的社会责任，为了增强大家的环境保护意识，让校园、班级环境更加整洁靓丽，有利于创建绿色和谐的校园环境。
五、参与人员
艺术设计学院学院全体同学
六、活动场所
扇形广场
七、活动时间
2012年11月8日15:00--18:00
八、主办单位
艺术设计学院团总支学生会
九、承办单位
艺术设计学院团学会组织部
十、活动流程
（一）做好前期宣传：
(1)、联系宣传部，让其以“趣味学习环保知识”为主体做一块展板和两张海报，展板放在扇形广场，海报贴在艺术楼和图书馆。联系办公室写新闻稿和拍照。
(2)、准备足够的贴纸。(3)、组织学生参加活动。
(4)、准备好足够的关于环保的小知识.(5)、在扇形广场摆两张桌子和两个贴板。
(6)、准备好足够的谜语和脑筋急转弯题（有礼物的和无礼物的）。
（二）活动开始：
(1)、活动分为谜语和脑筋急转弯、环保知识卡、贴心贴梦三个环节，三个环节同时进行。
(2)、参加人员可以任意选择环节参加，每个环节每人不得重复参加。
(3)猜谜语和脑筋急转弯环节，每人抽取题目，回答问题，回答正确有相应的奖励。
(4)环保知识大pk环节，每人抽取知识卡，一分钟之内背出环保知识卡上内容者，有相应奖励。
(5)贴心、贴梦环节，每人可领取便利贴一个，写上自己的梦想和对环保的期望，也可以写上自己的愿望、祝福和内心深处的想法。
十一、评分标准 1.猜谜语一次只可以猜5道题目，答对3—5道题有小礼物。2.吐字清晰，能够准确无误的背出两张环保知识卡上的内容者有相应奖励。
十二、活动各环节负责人
执行人：艺术设计学院团学会组织部全体成员 宣传人员：艺术设计学院团学会宣传部 活动总负责人：王育培、饶亮
谜语和脑筋急转弯：袁媛、苗艳楠、李忠伟、胡登升 环保知识卡：姜开强、王俊伟 贴心、贴梦：陈巧科、李一兰
十三、活动效果
本次活动将是由我部和办公室共同组织的在全校展开的环保趣味活动，加强了学生对环保的认识，使得学生对环保更加重视！
十四、经费结算
便利帖2袋
2元 水笔芯60支
24元 小本子40本
20元
十五、活动反思
本次活动暴露出了许多的不足，其中 部门与部门之前缺少沟通和交流最为重要。以后无论是在工作中还是在生活中，都应该注意加强同其他部门的联系。
艺术设计学院团学会组织部
2012年10月15日
第三篇：最终知识问答
知识问答
1、预备党员的预备期多长时间?
答：预备党员的预备期为一年。
2、你能以最快速度，把冰变成水吗？
答案：把“冰”字去掉两点，就成了“水”。
3、党的宗旨是什么?
答：全心全意为人民服务是党的唯一宗旨。
4、什么事天不知地知，你不知我知？
答案：鞋底破了
5、申请入党的年龄条件是什么？
答：年满18周岁。
6、一个人在沙滩上行走，但在他的身后却没有发现脚印，为什么?
答案：他在倒着走
7、中国共产党的党徽是由什么组成的？
答：镰刀和锤头。
8、一位卡车司机撞倒一个骑摩托车的人，卡车司机受重伤，摩托车骑士却没事，为什么？答案：卡车司机当时没开车
9、三个代表的内容是什么？
答：中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。
一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋？
答案：一个。因为吃了一个后就不是空肚子了
11、党的全国代表大会每几年举行一次?
答：五年
用什么可以解开所有的谜？
答案：答案
12、留党察看最长不超过几年?
答：两年
第四篇：知识问答
后勤产业集团员工“六常管理、员工手册、职业道德教育问答竞赛”的策划
企业的发展离不开员工的付出和努力，员工群体职业素养的高低（职业道德），又势必对企业的形象、业务等方面带来一定的影响。为了进一步加深员工的管理及素质教育工作，华侨医院项目点物业服务中心，拟定与2014年6月底至7月初，在华侨医院项目点下辖各部门，以班组为单位，举行一场“问答竞赛”。初步策划方案如下：
一、举办时间；2014年5月----2014年7月初
a、2014年5月底划定问答竞赛的考题（200题左右）内容涉及“六常管理”、“华颐员工手册”“职业道德教育”等方面
b、2014年6月下发考题到个班组，每个班组参赛人员4-5人，正式比赛上场3--4人
c、2014年6月28日-7月1日，以淘汰赛形式决出胜负。
二、参赛人员的设定；
a、筹备组；后勤产业集团办公室、b、出题组；培训部、人力资源部、物业服务中心办公室 c、裁判组；（待定）
d、参赛部门；华侨医院项目点各部门下属班组。
三、奖励办法；（待定）
a、第一名年底后勤产业集团表彰会将取得“全能班组”称号及奖金
b、第二名年底表彰授予“精神风貌先进班组”称号及奖金 c、第三、四名授予“先进组织”锦旗及实物奖励
D、活动中表现突出的个人，有得到外出参观学习、培训的机会。
相关说明；问答竞赛的目的不是考问相关知识，主要是通过竞赛形式向员工，普及相关知识。为了更好的推广，答题范围限定200题。活动时间暂定一个月，建议各班组在此期间能经常组织班组，开展班组内的问答竞赛。
附件内容：（摘自《职业教育研究》）
职业道德的概念及主要内容
（一）、职业道德的概念所谓道德是以一定社会的经济基础所决定的，以善与恶、美与丑、正义与非正义、公正与偏积、诚实与虚伪为评价标准。以法律为保障，依靠社会舆论、传统习俗和信念来维系的，调整人们之间以及个人与社会之间关系的行为准则和规范的总和。
职业道德的概念有广义和狭义之分。广义的职业道德是指从业人员在职业活动中应该遵循的行为准则，涵盖了从业人员与服务对象、职业与职工、职业与职业之间的关系。狭义的职业道德是指在一定职业活动中应遵循的、体现的一定职业特征的、调整一定职业关系的职业行为准则和规范。职业道德既是从业人员在进行职业活动时应遵循的行为规范。同时又是从业人员对社会所应承担的道德责任和义务。不同职业的人员在特定的职业活动中形成了特殊的职业关系、职业利益、职业活动范围和方式，由此形成了不同职业人员的道德规范。
（二）、职业道德的主要内容我国《公民道德建设实施纲要》提出了职业道德的主要内
容是：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。职业道德是道德在职业实践活动中的具体体现。
（1）爱岗敬业就是对自己的职业自己的工作认真负责，热爱自己的本职工作，以恭敬、严肃的态度对待自己的职业，对本职工作一丝不苟、尽心尽力、忠于职守，为实现职业的目标而奋斗努力。一个人要做好自己的本职工作，没有爱岗敬业的职业精神是做不好的，现代社会人与人之间只是分工不同，职业无贵贱之分，这是职业道德所要倡导的首要规范。
（2）诚实守信就是实事求是地为人做事，讲信用、守诺言，这是职业道德的最基本准则。
（3）办事公道就是指处理各种职业事务时要公道正派、客观公正、不偏不倚、公开公平；对不同的对象一视同仁，秉公办事；不因职位高低、贫富、亲疏的差别而区别对待。
（4）服务群众是指听取群众意见，了解群众需要，端正服务态度，改进2008年会计从业资格考试指定教材《财经法规与会计职业道德》中国财政经济出版社07年12月版第 81 页服务措施，提高服务质量，这是职业道德的重要原则。
（5）奉献社会就是要履行对社会对他人的职业义务，自觉地努力地为社会为他人做出贡献。这是职业道德的出发点和归宿，当社会利益与分部利益、个人利益发生冲突时，要求每一个从业人员把社会利益放在首位。
（发布时间:2012-02-22）
第五篇：知识问答
“九一八”事变
2010-10-14 15:51:1050
1931年9月18日晚，驻扎在我国东北的日本关东军按照精心策划的阴谋，由铁道“守备队”炸毁了沈阳柳条湖附近的南满铁路路轨，并嫁祸于中国军队。这就是所谓的“柳条湖事件”。日军以此为借口，突然向驻守在沈阳北大营的中国军队发动进攻。当时，蒋介石正集中力量进行反共反人民的内战，执行“攘外必先安内”的反动政策，对日本侵略者妥协退让。东北军执行蒋介石“不抵抗主义”的命令，未进行有组织的抵抗。当晚，日军攻占北大营，这就是震惊中外的“九一八”事变。
19日日军占领了整个沈阳城，并向辽宁、吉林和黑龙江的广大地区进攻，东北军基本上不战自溃。1932年2月东北三省全部沦陷。1932年3月，在日本帝国主义卵翼下，在长春建立起傀儡政权——伪满洲国。从此，日本帝国主义把东北变成它的殖民地，全面加强政治压迫、经济掠夺、文化奴役，使我国东北3000多万同胞，惨遭涂炭，陷于水深火热之中。
“九一八”事变激起了全国人民的抗日怒潮。各地人民纷纷要求抗日，反对国民党政府的不抵抗主义。在中国共产党的领导和影响下，东北人民奋起抵抗，开展抗日游击战争，先后出现了东北义勇军和各种抗日武装。1936年2月，东北各抗日部队统一改编为东北抗日联军。1937年“七七”事变后，抗日联军团结广大群众，进一步开展了广泛持久的抗日武装斗争，有力地配合了中国共产党领导的全国抗战。
红七军编制沿革简介
2010-7-16 7:52:203
51中国工农红军第七军，简称红七军，是中国工农红军红三军团主力部队之一。1929年12月11日，国民政府广西警备第四大队、教导总队和右江农军2800余人，在百色举行起义，宣布成立红七军，军长张云逸、参谋长龚鹤村、前委书记兼政治部主任陈豪人。下辖第一纵队，纵队长李谦、政治委员沈静斋；第二纵队，纵队长胡斌、政治委员袁任远；第三纵队，纵队长韦拔群、政治委员李朴。
1930年2月，李明瑞、邓小平领导龙州起义，建立红八军，李明瑞被任命为红七军、红八军总指挥。龙州起义失败后，红八军余部并入红七军。3月，中央代表邓斌(即邓小平)为政治委员和前委书记。1930年秋，又成立第四纵队，纵队长黄治峰、政治委员罗少章。11月，红七军整编为第十九、二十、二十一师，留韦拔群率少数部队进行游击战，主力则奉命北进。在转进过程中，红七军损失惨重，进至湖南广东边界时，仅剩2个团。
1931年7月，全军抵达中央苏区，归红三军团建制。1933年，中央红军进行整编，取消军一级编制，红七军番号取消。该部被缩编为红三军团第五师，红五师随三军团参加了中央苏区第三次反围剿、第四次反围剿、第五次反围剿。
在长征途中，红三军团在扎西会议后缩编为一个师四个团，红五师缩编为红四师第十三团。过草地后，毛泽东将一、三军团缩编为陕甘支队，红十三团调入一军团系统的红一师，改称第十三大队，到陕北后恢复红十三团番号。由于三军团番号未恢复，该团隶属于红一军团红一师。1938年8月，红十三团随红一师改编为八路军115
师343旅685团，该团为685团第二营，11月随聂荣臻留在晋察冀开辟敌后根据地。
解放战争时期，该部扩编为晋察冀野战军第四纵队，后改称解放军第64军。1951年2月，随19兵团入朝，改称中国人民志愿军第64军。现为中国人民解放军陆军第六十四集团军。
国际劳动妇女节的来由
2010-4-19 15:18:246
4１９世纪末，随着工人运动不断发展，觉悟了的女性摈弃长期以来歧视妇女的陈腐观念，高举起了争取妇女自由平等权利的旗帜。１８８９年，在“第二国际”成立大会上，国际民主妇女联合会书记处书记、德国《平等报》主编克拉拉·蔡特金就代表劳动妇女发出了有史以来首次要求平等权利的呼声，开创了争取妇女解放的国际妇女运动的先河。１９０９年３月８日，美国芝加哥女工为争取自由平等，举行了声势浩大的罢工和示威游行。１９１０年８月，第二次国际社会主义妇女代表大会在丹麦举行，１７个国家的１００多名妇女代表与会。大会一致通过了蔡特金等提出的倡议：将每年３月８日作为国际劳动妇女的节日，以此加强国际劳动妇女的团结和争取自由平等。１９１１年，美国、德国、奥地利、丹麦、瑞士等国的劳动妇女首次举行了国际劳动妇女节的纪念活动。从此，纪念“三八”妇女节的活动逐渐扩大到了全世界。
１９２４年３月８日，在中国著名妇女活动家何香凝的主持下，中国各界妇女在广州第一次举行纪念“三八”妇女节的集会，提出“废除多妻制、禁止纳妾”等口号。新中国成立后，中央人民政府政务院于１９４９年１２月规定每年的３月８日为妇女节。
1977年，第32届联合国大会正式决定把3月8日作为“联合国妇女权益日和国际和平日”。
黔东南的解放
2009-9-28 10:49:56137
1949年11月，中国人民解放军第二野战军第五兵团由湘西兵分两路挺进黔东南，16军46师溯清水江而上，突破“黔东第一关”瓮洞，于11月4日解放贵州第一座县城——天柱。17军50师149团11月8日强渡舞阳河，经青溪激战后下午进入镇远城，与16军胜利会师，当时黔东南的政治、经济、文化中心——黔东重镇、“滇黔锁钥”镇远宣告解放。11月初至12月底，经解放军浴血奋战，黔东南16个县相继解放。11月11日，西进支队四大队接管镇远，镇远地委、行署、军分区进驻镇远。随后，按照“先接管交通沿线及附近的县，后接管离交通线较远的县，由点向面发展”的原则，各中队迅速分赴目的地接管，宣布人民政府建立。黔东南各族人民迎来了新时代的曙光。
中国共产党在不同时期的口号
2009-8-4 9:52:47119
中国共产党在不同时期的口号
1922年：中国共产党万岁
1922年：打倒军阀，打倒(除)列强
1927年8月：枪杆子里面出政权
1928年10月：工农武装割据
1935年8月：停止内战”、“实现抗战
1945年4月：谦虚、谨慎、戒骄、戒躁
1946年8月：一切反动派都是纸老虎
1947年6月：打倒蒋介石，解放全中国
1949年9月：中国人民站起来了
1963年3月：向雷锋同志学习
1977年5月：尊重知识、尊重人才
1979年9月：坚持改革开放
1987年4月：贫穷不是社会主义
关于真理标准问题的讨论
2009-8-3 10:41:58115
这一讨论，是从1978年5月开始的。5月10日，由胡耀邦直接领导的中央党校内部刊物《理论动态》首先刊载了题为《实践是检验真理的唯一标准》的文章。11日，《光明日报》以特约评论员署名发表。文章阐明了检验真理的标准只能是社会实践，理论与实践的统一是马克思主义的一个最基本的原则，任何理论都要不断接受实践的检验，并阐明了革命导师是坚持用实践检验真理的榜样。这是从根本理论上对“两个凡是”的否定（“两个凡是”就是所谓“凡是毛主席作出的决策，我们都坚决维护，凡是毛主席的指示，我们都始终不渝地遵循”）。文章在党内外引起强烈反响，迅速在全国范围内展开了一场关于“两个凡是”和真理标准问题的大讨论。从6月到11月，尽管当时党中央主要负责同志进行阻挠和压制，但由于邓小平、陈云等许多老同志的坚决支持，讨论不断深入下去。全国绝大多数省、市、自治区和大军区的主要负责同志，都先后在报刊上发表文章和讲话，坚持实践是检验真理的标准，反对“两个凡是”的错误方针。1978年12月召开的十一届三中全会，高度评价了关于真理标准问题的讨论，认为这是一场具有重大意义的马克思主义教育运动和思想解放运动。
党史上最具代表性的几部党章
2009-6-6 15:11:02109
从 1921 年中国共产党的成立到党的十六大，中国共产党总共通过了 15 部党章，并根据革命和建设形势的发展，新的政治任务的变化和党自身建设的需要，先后对党章进行了 14 次修改。党章的修改过程，再现了中国共产党由幼年走向成熟的全部历程，记录着中国共产党思想理论实践活动与时俱进的发展轨迹。在党的历史上，最具有代表性的党章主要有以下几部：
一是中国共产党的第一部正式党章。1922 年党的二大对一大制定的《中国共产党纲领》进行了重大修改，制定通过了党的历史上第一部正式党章 —— 《中国共产党章程》，它标志着党的创建工作的最后完成，从此这个年轻的政党有了自己的立党之本和最高的政治行为规范。
二是民主革命时期最好的党章。1945 年党的七大，总结了党领导革命斗争的新经验，继承了以前历届党章的优点，制定并通过了新党章。七大党章最重要的新突破，就是确立毛泽东思想为党的指导思想，因而使七大党章在中国共产党的历史上具有里程碑的意义。
三是执政党的第一部党章。1956 年 9 月召开的党的八大，是中国共产党执政以后召开的第一次全国代表大会。八大总结了执政以后党的地位、自身状况及党所面临的新任务，为适应大规模经济建设和加强执政党建设的需要，对七大党章进行了修改和通过。八大党章为执政党的建设指明了前进方向。
四是 20 世纪最后一部党章。1997 年党的十五大是中国共产党在 20 世纪召开的最后一次全国代表大会，因而十五大党章就成了我们党 20 世纪最后一部党章，它最重要的突破就是把邓小平理论与马克思列宁主义、毛泽东思想并列确立为中国共产党的指导思想和行动指南。
五是 21 世纪的第一部党章。2002 年 11 月党的十六大通过的关于《中国共产党章程(修正案)》，又一次修改、完善了党章，是我党在新世纪的第一部党章。十六大党章把 “ 三个代表 ” 重要思想和马列主义、毛泽东思想、邓小平理论一起规定为党的行动指南，具有鲜明的时代特征、丰富的理论内涵、强烈的现实针对性。十六大党章与十五大党章相比，有 65 处修改。其中特别重要的有 17 处，包括总纲部分的 8 处，条文部分的 9 处，在这些修改的地方，显示出了十六大党章的新突破和新贡献。
我们从中国共产党成立以来党章的修改历程能清楚地看到，建党 80 多年来，中国共产党紧跟时代发展的步伐，不断总结新的经验，并将实践检验证明正确的结论写进党章，通过不断修改党章，调整党的奋斗目标，在思想上、理论上与时代同进步，始终保持与时俱进的精神状态和马克思主义政党的理论品质。
对《中央首长黎城访才》的补考
2010-4-19 15:33:029
22009年12月中旬，笔者到黎平参加“黎平会议学术讨论会”，有幸得到《红军在黎平故事集1》一书，该书收集了红军长征在黎平的一些小故事，内容丰富、史料翔实、情节感人，是弘扬红军长征精神、进行爱国主义教育的好教材。
回到遵义后，仔细拜读了书中《中央首长黎城访才》（以下简称《访才》）一文，联想到以前曾经看到过遵义会议纪念馆采访赵学俍的一份材料，找出来重新认真地读了读，发现与《访才》一文有所出入，现将全文抄录如下，作为《访才》一文的补充：
回忆人姓名：赵学俍性别：男族别：汉年龄：61籍贯：黎平现在住址：黎平县德凤镇北门大井边职业：黎平中学教员
记录人：朱式如记录编号：
（二）006记录时间：1957年5月12日 1934年12月红军到黎平，我没有走，但也没有到外面去。最初红军到我家里来见我有很多的书籍，问我这些书是什么人的；那时我穿了一身老百姓的衣服，他不知道我就是这屋子的主人，我诳他们说：这是我一个朋友在中学当教员的，他见这里清静好看书，便放一些书在这里，他听到红军要来便回家去了，他们也就不再追问那个人
了。红军番（翻）了几本书，从里面发现我在日本读书时和几个湖南朋友、江西朋友照的相片，内中一个叫李一氓的红军那（拿）着那相片对我说：其中有个赵学俍是他在上海教书时教过的学生，可是他还是认不得我就是赵学俍。从此，李一氓就常常到我家里来看书和我谈话。
有一天，来了一个外国人，番（翻）看了一会的书，我去和他讲话，他说不出来，便去叫一个翻译来，后来他对翻译说，我的样子看去像个地主，这些东西要没收，园子里的柑橘可以不没收。外国人去了，我问住在我家堂屋里的红军他是什么人，他们说他叫李德，我问是那国的，他们都说是中国人。
过了两天，一个红军来叫我说，成参谋长要我去说话。我问李一氓是那个成参谋长？李说，他叫成仿吾，就住在我家对面朱家大地主的房子里，总司令部就住在那里。我对于成仿吾是不认识的，不过在东方杂志上常常看到他的文章，了解他是一个文人，李一氓也叫我去见见他，并说：我们部队里知识分子很多。等到我到总司令部去见他时，和我还没讲上三句话，电话又来了，好久、好久没有空，我便告辞回来，后来成仿吾也到我家来过一次。
住在朱家大院子里的是聂荣臻带的部队，见我家里喂有很多鸡，向我买，我不肯收他们的钱，他们就不要。
到临开拔前夜，李一氓来对我说：你收到的票子可以拿到银行去兑换大洋，我们走了，票子就用不出去了。关于外面的情形，我都不知道，只听说曾经在荷花塘开过会，演过戏。
根据以上访问记录，赵学俍提到红军名字的有李一氓、李德、成仿吾，谈的较多的是时任红军总政治部宣传部宣传科科长李一氓，并说李一氓很快地认出了照片上有他在上海教过的学生赵学俍。经查阅《李一氓回忆录》：“1921年暑假，我到了上海，„„我在上海的整个就学时期，可以看出来，并没有专心当学生，心情总不是那么稳定的。从浦东中学转到南京一中，又转大同大学，又转沪江大学，又转东吴大学法科，„„1926年3月初，我就不再去东吴大学法科注册上课了。” 1此后，李一氓离开上海到广州参加革命活动；1928年10月又回到上海从事地下工作；1932年秋离开上海到江西中央苏区。在《李一氓回忆录》中，看不出他在上海有教书的经历。既然李一氓在上海没有教过书，那么，赵学俍为什么对访问人说：“内中一个叫李一氓的红军那（拿）着那相片对我说：其中有个赵学俍是他在上海教书时教过的学生，”呢？这就使人难以理解了。
按照一般规律，只有自己熟悉的人，才会在合影的照片上认出来。从赵和李的年龄来看，赵比李大7岁（因赵1957年61岁，应是1896年生，1934年38岁。李1903年生，1934年31岁）。按常理老师的年龄应该比学生年长，理应赵是李的老师；根据《访才》中记载：“我爱人的父亲赵学朗先生，于1919年远渡重洋，留学日本，是东京帝国大学法学系学士。” 2而1919年李一氓才到成都进中学3，显然，赵留学日本时，李还是中学生；而赵从日本留学归来时，李才是刚入大学的学生；在通常情况下，老师记学生姓名困难些，学生记老师姓名较容易；因此，赵回忆李一氓所说的情况，是否把老师与学生的关系颠倒了呢？如果是把老师与学生的关系颠倒了，赵又为什么要颠倒这种关系呢？这确实是一个值得再进一步研究的问题。同时，根据赵学俍所说，李一氓常常到他家里看书和谈话，因时间已过去近十年，赵学俍相貌的变化，使李一氓不能认出就在面前的赵学俍，这也是可能的，奇怪的是，李一氓明确的提到了赵学俍名字，但赵学俍为何不承认自己就是赵学俍呢？
从访问赵学俍的记录中，可以看出时任军委干部团政治教员的成仿吾，曾经约见赵学俍，赵回忆“一个红军来叫我说，成参谋长要我去说话。我问李一氓是那个成参
谋长？李说，他叫成仿吾，”《访才》一文中也记载：“一位姓成的首长进城后，尽管在戎马倥偬的战争岁月，工作繁忙的紧张关头，仍然记起了这座边远的山城里，有位留日归来的赵学朗先生。于是，立即派出两位干部四出打听，好不容易在平街梅家鼓楼旁边找到了赵学朗先生的家。” 4从以上所引的两份材料来看，成仿吾是关心赵学俍的，成也到过赵的家。为什么成在紧张的行军途中还要关心、了解一位中学教员呢？正如《访才》一文所说赵是留日归来的，而成仿吾也于1910年东渡日本，“先后入日本名古屋第五中学、冈山第三高等学校二部和东京帝国大学造兵科学习，”5 1921年回到上海。由此可见，成仿吾1921年回国前就读的是日本东京帝国大学，赵学俍1919年也就读日本东京帝国大学，虽然他俩学的不是同一专业，但是，他俩不是同级也应是同校的同学，所以成仿吾在长征到达黎平后，还念念不忘这位留日同学，派人四出寻找赵学俍。
我馆的访问记录，回忆人姓名是赵学俍，《访才》是1982年采访赵的儿媳妇雷咸珍后的整理稿，赵学俍成了赵学朗，不知是记录者的笔误，还是因为谐音混淆造成的不同。赵学俍是民国时期曾经留学日本的黎平人，又是“黎（平）、榕（江）、锦（屏）、永（从）、下（江）五县联立中学的主要创始人之一。”6在黎平县有一定影响的著名文化人，对于他的名字以及与李一氓、成仿吾的关系应该有一个统一的、准确的说法。
李一氓和成仿吾长征时，在党内、军内职务并不高，然而，他俩从上世纪二十年代到三十年代初，已是国内、外有一定影响、著名的文化人了。弄清楚他们长征在黎平的活动，具有一定的历史意义。
（王云丽）
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