第一篇：文明上网,从我做起(主题班会)
【活动主题】文明上网，从我做起 【活动目的】
1.认识计算机、网络与学生获取信息的关系。2.正确对待网络，不沉溺其中，自觉抵制网络的不良影响。
3.展示新时代小学生丰富多彩的网络生活。【活动时间】
班会活动日 【活动地点】
班级教室 【活动准备】
1.师生共同收集有关网络游戏危害的资料。2.学生编排节目。【活动过程】
一、谈话交流引主题
主持人甲：同学们，你们一定都喜欢上网吧？有多少人有自己的QQ呢？能告诉我,你们的网名吗? 指名说。
主持人甲：上网成了我们许多同学课余的一大爱好，对吗？是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多彩了。
主持人乙：可是，网络在给我们带来便利的同时，也给我们带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让 我们以主题班会的形式，正确认识网络。
合：“文明上网，从我做起”主题班会现在开始。
二、众说纷纭话网络
1.主持人甲：请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？
同学自由发言。
2.网络丰富了我们的生活，也给我们带来了一些不好的影响，请同学说说网络带来的坏处。
请同学自由发言。
3.观看课前收集的有关资料，让同学了解网络的负面影响。
主持人乙：正如同学们所说的，它给我们带来很多的好处，很多方便，网络丰富了我们的生活，但网络上也有着一些不健康的内容，我们一不小心，就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。下面请看同学们为我们带来的新闻故事《游戏毁了这个家》。
1.讲故事《游戏毁了这个家》
主持人甲：一个原本完整、幸福的家庭因为网络游戏而毁了！人们为此叹息不止，但是因为沉迷于网络游戏而酿成的悲剧又岂止这一出呢？请欣赏动画片《陨落》
2.欣赏《陨落》 3.展示资料震撼人心（1）各组代表上台汇报：
2008年7月27日，山东省德州市19岁少年张亮亮为凑上网费劫杀打工妹；
南京市一位父亲为挽救迷恋网络游戏的儿子，两次割腕自杀；
2009年9月，武汉一位母亲为了劝说长期沉迷于网吧的儿子，以跳江寻死相谏。
马强原来在一所小学读书，学习成绩优秀，身体健康，爱打乒乓球。自从玩上电脑游戏后，马强无心学习，经常一连几天泡在网吧里。有一次马强连续几天玩电脑游戏，眼睛突然看不见了，医生说是“暴盲”。眼睛治好后，马强继续经常长时间泡在网吧，后来发展到没有钱玩电脑游戏就去偷盗，并参与团伙抢劫，直到最后被抓住。
（2）主持人展示一组触目惊心的数据。甲：让我们再来看看这样一组数据。（课件出示）据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，(5)规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。
4.三句半《文明上网》
网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。
我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁到24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。
因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。
三、文明上网进一言
1.学生对案例进行反思。
主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。看了案例你有何感想？
学生畅所欲言。2.小组讨论交流
甲：同学们对文明上网有什么好的建议吗? 乙：请在小组里互相交流交流，然后全班交流。
3、提供的上网建议
主持人：大家的想法都不错，文明上网，功在平常，这里，我们为大家归纳了几点建议，大家一起来读读吧（课件出示）：
(1)课件出示自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。
(2)自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上。”等。
(3)放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。
(4)注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。
主持人：说到这里，XX几个同学为大家准备的三句半《绿色上网》，可早就按捺不住了，请大家欣赏吧。
主持人乙：现在我倡议，同学们在“绿色上网文明上网”承诺书上，郑重地签下自己的名字。
“绿色上网，文明上网，”承诺书
要善于网上学习
不浏览不良信息； 要诚实友好交流
不侮辱欺诈他人。要维护网络安全
不破坏网络秩序； 要有益身心健康
不沉溺虚拟时空。
四、班主任总结班会
同学们：网络是把“双刃剑”，既有好的一面，也有不健康的一面。对于网络，我们要保持敏锐的洞察力和是非分辨能力，给自己树立一道坚不可催的防护墙。我们从网上搜寻一些健康的、进步的、积极向上的有利信息，为我们的学习和生活服务，要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量！
甲：正如谈老师所说：“网络是把'双刃剑'”。关键是你要擦亮眼。同学们，现在我提议，全体起立，庄严宣誓，争做网络文明小天使：（主持人带头领读承诺书）
乙：“文明上网，从我做起”主题班会到此结束！
第二篇：“文明上网,从我做起”主题班会教案
“想说爱你不容易——文明上网，从我做起”主题班会
—、教学目标：
1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。
2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。
3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。
二、教育重点：让学生认识网毒的危害及如何拒绝网毒
三、教学过程：
开场白：
主持人：提到“防火墙”这三个字，我想同学们肯定不会陌生，你家的电脑安装“防火墙”了吗？你的QQ是几号？你的梦幻西游升了几级？E-mail、BBS、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨网络这把双刃剑。
“想说爱你不容易——文明上网，从我做起”主题班会现在开始。
一、众说纷纭话网络
1、走进网络真精彩。
主持人：请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？
同学自由发言
2、网络祸害多。
网络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害，请同学说说网络的危害。
请同学自由发言
3．网络游戏毒害青少年的心灵
主持人：多数同学都玩过网络游戏游戏并不是不能玩，而是要适度更要选择。玩游戏要把它作为一种休闲娱乐，不要沉溺于游戏中，不要玩暴力游戏等，否则，游戏就如电子海洛因一样，会使人越来越难控制好自己，越陷越深，最终难以自拔。荒废学业，甚至酿成悲剧。请看大屏幕。（观看录象）
展示课件
案例
1、影视资料
主持人：我们再来听听几位同学找到的案例（找两位同学读）
据《人民日报》２００３年２月２７日报道，一个１２岁的小孩因上网欠上机费２０元，被网吧老板扣押自行车而不敢回家，最后饥寒交迫，投水而亡。
２００２年６月１６日，北京海淀区“蓝极速”网吧发生大火，造成２４人死亡，十多人受伤的惨剧。其中大部分受害者是在读学生。
２００２年１１月２６日，安康一少年连续２７小时上网，结果疲劳猝死；
２００２年９月１５日凌晨６时，湖南一少年在通宵上网后猝死网吧；
２００３年４月１７日，南昌１７岁的高中学生因连续两天上网猝死网吧；
2002年4月17日，江西南昌一名17岁的高三学生余斌，连续逃课上网2个月，在玩网络游戏时，因紧张激动在网吧倒地猝死。
主持人：够了，不必再举例了，我相信，同学们的心已经和我一样震撼了。我们一起再来看一组数据。（找几位同学读）
★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。
★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。
★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。
★济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。
主持人：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。
主持人提问：你们知道国家有关网吧的一些规定吗？
法规条例：《互联网上网服务营业场所管理条例》第二十一条互联网上网服务营业场所经营单位不得接纳未成年人进入营业场所
二、文明上网，从我做起
1．文明上网、保护自己
主持人：谨防网络伸出的“黑手”。我们该如何对待网络呢？（前后四人一组讨论）
找代表说
2．主持人：我们来学习全国青少年网络文明公约。、同学读
齐读
要善于上网学习不浏览不良信息
要诚实友好交流不侮辱欺诈他人
要增强自护意识不随意约会网友
要维护网络安全不破坏网络秩序
要有益身心健康不沉溺虚拟时空
3．“文明上网，从我做起”签名活动
网毒青少年成长过程中的可能出现一大毒瘤，只要我们染上它或不及时摘除它，我们的成长就会是灰色的。这需要有决心和毅力。下面，请有决心、有信心摘除这块毒瘤的同学，在我们发下的纸上签上你的名字，下定决心“拒绝网毒、文明上网”。播放《明天会更好》
三、班主任小结：
网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限。然而，网络中不良信息的危害也是日益彰显，尤其是网吧，往往是各类恶性事件的原发地，不容忽视，对于青少年来讲，网络道德教育迫在眉睫。今天的主题班会开得很成功，通过这次主题活动，我们进一步认清了网吧给我们中学生带来的负面效应，也坚定了我们拒绝网吧的决心。我在这里提出倡议:
1、充分认识网吧对未成年人健康成长的危害,树立文明上网意识。
2、从我做起,从现在做起,自觉远离网吧,拒绝网络不良信息诱惑。
3、积极劝说身边的同学、朋友远离网吧。
4、合理安排节假日时间,认真完成假期作业。
5、积极参加社会实践活动和社会公益活动,过一个充实而有意义的青春期。
同学们,我们青少年是祖国未来的建设者,我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望。今后希望同学们进一步提高自控能力，珍惜自己的前途。也让我们一起行动起来,远离网吧、远离伤害、文明上网、健康成长,做一名严格自律，积极进取，合格的新时代的小学生！
第三篇：“文明上网,从我做起”高一班主题班会
“文明上网，从我做起”高一（2）班主题班会
吴飞航
一、主题分析
最近，班上有一部分同学迷恋网络游戏，经常不完成作业，成绩直线下降，在家访时，家长们的反映也较强烈，针对这一现象，我确立了“文明上网，从我做起”这一班会主题。
二、活动目标：
1、认识网络带给我们的利与弊。
2、明白沉迷网络游戏的危害。
3、呼吁学生文明上网，健康上网。
三、活动准备：
1、师生共同收集有关网络游戏危害的资料。
2、学生编排节目。
3、争取家长的支持与参与。
四、活动过程
（一）谈话交流引主题
主持人甲：同学们，你们一定都喜欢上网吧？都有自己的QQ吧？男同学的梦幻西游都升级了吧？上网成了我们许多学生课余的一大爱好，对吗？
主持人乙：是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，正确认识网络。
合：“文明上网，从我做起”主题班会现在开始。
【这一环节主要通过主持人的对话，引出班会主题。】
（二）多种形式明危害
主持人甲：请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？
学生自由发言。（可以资源共享，可以与远方的朋友聊天，可以查找很多的资料，可以学习知识„„）
主持人乙：正如同学们所说的，它给我们带来很多的好处，很多方便，网络丰富了我们的生活，但网络上也有着一些不健康的内容，我们一个不小心，就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。下面请看同学们为我们带来的故事、小品及各种数据资料。
1、讲故事《游戏毁了这个家》
四川省自贡市自流井区13岁的小兰，沉溺上网玩游戏，2005年12月的一天，因多次向奶奶要钱遭到拒绝后，一时性起,用枕头将84岁的奶奶活活捂死。案发后，小兰被警察带进了少教所。
2、演小品《网吧一角》
一位年过半百的母亲满面愁容地走进网吧，在一个角落找到了儿子。儿子正全神贯注地盯着电脑屏幕上刺激的网络游戏画面，嘴里不停地喊着“打死他！打死他！” 母亲见状，“扑通”一声跪倒在儿子面前：“儿子，妈妈求你了，咱们上课去吧，妈妈都找你个星期了„„”说完嚎啕大哭。
3、展示资料震撼人心
①学生首先在组内交流课前收集的有关网络游戏危害的资料。
②各组代表上台汇报：
第一组向大家展示从媒体上收集到的各种信息；
第二组汇报在同学和老师中展开调查的结果；
第三组汇报他们对社区，对家长进行访问的情况。
③老师展示一组触目惊心的数据。
★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。
★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁到24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。
★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。
★济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。
【这一环节是本节课的一个重点，六年级学生的年龄特点和心里特点决定了，简单说教，严厉制止的教育方法收效甚微，所以在这一环节里，我采用了讲故事、演小品、展示资料等方法，让学生明白沉溺于网络游戏的危害。】
主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。
主持人乙：在我们班上，也有一些同学沉迷网络游戏。大家的心情一定很沉重吧
学生畅所欲言。
【话题由此展开，此环节意在让学生敞开心扉，畅所欲言，从而认识错误，改正错误。】
（三）行为反思表决心
1、学生对自身行为进行反思。认识从前的错误。
2、主持人宣读 “文明上网，从我做起”的倡议书，同学们自主在倡议书上签名。
3、家长代表向家长发出“护卫孩子”的倡议。
（四）总结班会寄厚望
班主任总结班会：
同学们：
网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，以它内容的丰富性、传播的便捷性、表现的多样性、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟化等特点，成为青少年学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐的方式，在生活中占据着重要地位。但是，我们在利用网络的同时，也应当清醒地认识到：网络是一把“双刃剑”，谁的抵抗力差，谁就将堕入不可自拔的深渊。在我们生活中，不少人因上网成瘾而荒废学业，严重影响了青少年学生的身心健康，甚至走上违法犯罪的道路。网络的负面影响已经成为家长、学校以及全社会共同关注的一个社会问题。
作为肩负祖国未来建设重任的青少年学生，你们应该积极响应号召，不沉溺于网络游戏，集中精力学好科学文化知识。自觉遵守《青少年文明上网公约》。
要善于网上学习，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，不随意约会网友；
要维护网络安全，不破坏网络秩序；
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
【班主任通过班会总结，呼吁大家文明上网，健康上网。】
（五）课外延伸见行动
1、以高一（2）班委会的名义向全校同学发出“文明上网，从我做起”的倡议书。
2、为学校设计文明上网标语。
【此环节的设计意在巩固活动成果，让学生发动身边的人一起文明上网，健康上网。】
第四篇：“文明上网,从我做起”主题 班会活动方案
“文明上网 从我做起”主题班会教案
二、活动目标：
1、认识网络带给我们的利与弊，养成善用网络的好习惯。
2、呼吁学生文明上网、健康上网。
三、活动准备：
1、在教师与家长的协助下共同收集有关网络游戏危害的资料。
2、编排小品节目。
3、争取家长的支持与参与。
四、活动流程
1、谈话交流引主题
主持人甲：同学们，你们一定都喜欢上网吧?上网有哪些好处?上网成了我们许多学生课余的一大爱好，对吗?
主持人乙：是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，正确认识网络。
合：“文明上网，从我做起”主题班会现在开始。
2、多种形式明危害
主持人甲：请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获?
学生自由发言。
(小结：可以资源共享，可以与远方的朋友聊天，可以查找很多的资料，可以学习知识……)
主持人乙：正如同学们所说的，它给我们带来很多的好处，很多方便，网络丰富了我们的生活，但网络上也有着一些不健康的内容，我们一个不小心，就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。下面请看同学们为我们带来的实例和小品。
(1)组织学生讲述自己搜集的网络实例，集体讨论网络在我们生活中的利与弊。
① 安徽农民王永安“网上卖布鞋”走上致富路
② 一残疾青年上网校向名师请教学有所成 ③ 一小学生痴迷网上游戏，导致视网膜脱落
④ 一女初中学生沉溺网吧聊天，因交友不慎离家出走
(2)表演小品《网吧一角》
一位年过半百的母亲满面愁容地走进网吧，在一个角落找到了儿子。儿子正全神贯注地盯着电脑屏幕上刺激的网络游戏画面，嘴里不停地喊着“打死他!打死他!” 母亲见状，“扑通”一声跪倒在儿子面前：“儿子，妈妈求你了，咱们上课去吧，妈妈都找你个星期了……”说完嚎啕大哭。
(3)结合实际，引导学生畅所欲言。
主持人甲：同学们，这一个个鲜活的实例和小品场景，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。
主持人乙：在我们班上，很多同学逐渐开始接触网络了，大家的心情一定很期待吧，请你说说你会怎样利用网络丰富自己的生活。
【话题由此展开，此环节意在让学生敞开心扉，畅所欲言，从而明确文明上网重要性和形成善用网络的方法。】
3、总结班会寄厚望(班主任总结)
(1)网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，以它内容的丰富性、传播的便捷性、表现的多样性、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟化等特点，成为学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐的方式，在生活中占据着重要地位。但是，我们在利用网络的同时，也应当清醒地认识到：网络是一把“双刃剑”，谁的抵抗力差，谁就将堕入不可自拔的深渊。在我们生活中，不少人因上网成瘾而荒废学业，严重影响了少年儿童的身心健康。网络的负面影响已经成为家长、学校以及全社会共同关注的一个社会问题。
(2)作为肩负祖国未来建设重任的少年儿童，你们应该积极响应号召，不沉溺于网络，善用网络，集中精力学好科学文化知识。自觉遵守《文明上网公约》。
要善于网上学习，不浏览不良信息;
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;
要维护网络安全，不破坏网络秩序;
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
【呼吁大家文明上网，健康上网。】
4、课外延伸见行动：
(1)推荐适合儿童浏览的网站，如识字网、百科全书网(自然篇、人文篇)、中华美德教育动画片网等等，鼓励学生浏览和学习。
(2)为居住的小区设计文明上网标语。
第五篇：《文明上网-从我做起》主题班会教案
《文明上网，从我做起》主题班会教案
【活动主题】文明上网，从我做起 【活动目的】
1.认识计算机、网络与学生获取信息的关系。
2.正确对待网络，不沉溺其中，自觉抵制网络的不良影响。3.展示新时代小学生丰富多彩的网络生活。【活动时间】
班会活动日 【活动地点】
班级教室 【活动准备】
1.师生共同收集有关网络游戏危害的资料。2.学生编排节目。【活动过程】
一、谈话交流引主题
主持人甲：同学们，你们一定都喜欢上网吧？有多少人有自己的QQ呢？能告诉我,你们的网名吗? 指名说。
主持人甲：上网成了我们许多同学课余的一大爱好，对吗？是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多彩了。
主持人乙：可是，网络在给我们带来便利的同时，也给我们带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让 我们以主题班会的形式，正确认识网络。
合：“文明上网，从我做起”主题班会现在开始。
二、众说纷纭话网络
1.主持人甲：请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？ 同学自由发言。
2.网络丰富了我们的生活，也给我们带来了一些不好的影响，请同学说说网络带来的坏处。
请同学自由发言。
3.观看课前收集的有关资料，让同学了解网络的负面影响。
主持人乙：正如同学们所说的，它给我们带来很多的好处，很多方便，网络丰富了我们的生活，但网络上也有着一些不健康的内容，我们一不小心，就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。下面请看同学们为我们带来的新闻故事《游戏毁了这个家》。
1.讲故事《游戏毁了这个家》
主持人甲：一个原本完整、幸福的家庭因为网络游戏而毁了！人们为此叹息不止，但是因为沉迷于网络游戏而酿成的悲剧又岂止这一出呢？请欣赏动画片《陨落》
2.欣赏《陨落》 3.展示资料震撼人心（1）各组代表上台汇报：
2008年7月27日，山东省德州市19岁少年张亮亮为凑上网费劫杀打工妹； 南京市一位父亲为挽救迷恋网络游戏的儿子，两次割腕自杀；
2009年9月，武汉一位母亲为了劝说长期沉迷于网吧的儿子，以跳江寻死相谏。马强原来在一所小学读书，学习成绩优秀，身体健康，爱打乒乓球。自从玩上电脑游戏后，马强无心学习，经常一连几天泡在网吧里。有一次马强连续几天玩电脑游戏，眼睛突然看不见了，医生说是“暴盲”。眼睛治好后，马强继续经常长时间泡在网吧，后来发展到没有钱玩电脑游戏就去偷盗，并参与团伙抢劫，直到最后被抓住。
（2）主持人展示一组触目惊心的数据。
甲：让我们再来看看这样一组数据。（课件出示）
据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。
我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁到24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。
因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。
三、文明上网进一言
1.学生对案例进行反思。
主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。看了案例你有何感想？
学生畅所欲言。2.小组讨论交流
甲：同学们对文明上网有什么好的建议吗? 乙：请在小组里互相交流交流，然后全班交流。
3、提供的上网建议 主持人：大家的想法都不错，文明上网，功在平常，这里，我们为大家归纳了几点建议，大家一起来读读吧（课件出示）：
(1)课件出示自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。
(2)自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上。”等。(3)放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。(4)注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。(5)规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。4.三句半《文明上网》
主持人：说到这里，XX几个同学为大家准备的三句半《绿色上网》，可早就按捺不住了，请大家欣赏吧。
主持人乙：现在我倡议，同学们在“绿色上网文明上网”承诺书上，郑重地签下自己的名字。
“绿色上网，文明上网，”承诺书
要善于网上学习
不浏览不良信息； 要诚实友好交流
不侮辱欺诈他人。要维护网络安全
不破坏网络秩序； 要有益身心健康
不沉溺虚拟时空。
四、班主任总结班会
同学们：网络是把“双刃剑”，既有好的一面，也有不健康的一面。对于网络，我们要保持敏锐的洞察力和是非分辨能力，给自己树立一道坚不可催的防护墙。我们从网上搜寻一些健康的、进步的、积极向上的有利信息，为我们的学习和生活服务，要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量！
甲：正如谈老师所说：“网络是把'双刃剑'”。关键是你要擦亮眼。同学们，现在我提议，全体起立，庄严宣誓，争做网络文明小天使：（主持人带头领读承诺书）
乙：“文明上网，从我做起”主题班会到此结束！《珍惜生命，预防溺水》主题班会教案
一、活动目的：
1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
二、活动形式：以讨论为主
三、班会过程：
【引言】春天来了，夏天会如期而至，天气炎热时，你想游泳吗？诚然：游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么关爱生命，预防溺水呢？五年级一班《珍惜生命，预防溺水》主题班会现在开始。
一、看一看
【投影展示】2011年春天，文山州富宁县连续发生2起在校学生溺水身亡事件。
4月12日12时许，富宁县木央中心小学校在校生王某与两名同学到木央砖厂后面水塘内游泳时溺水。13时35分，木央派出所接到报警后，立即组织民警赶往现场打捞，14时40分，民警打捞出王某的尸体。
同日16时许，富宁县归朝中心小学的在校生刘某在归朝河莫弄小组河段的河边玩耍时不慎坠入河中。直到晚上，刘某的家长未见刘某回家，经过多方询问才得知刘某已于下午时分溺水死亡。当晚22时许，刘某的尸体被群众打捞上岸。
4月24日下午，云南通海县秀山镇大树小学7名六年级学生到杞簏湖游玩。他们乘坐废弃渔船划至深水区域时，渔船尾部漏水，最终沉没，7名学生落水。当地武警、公安和渔政紧急展开搜救，截至当晚10时，除1名学生幸存外，其余学生全部遇难。
看到这些惨痛教训，对我们有哪些启示呢？我们身边有该类现象吗？
二.议一议
【引言】同学们，这些小朋友为什么会发生溺水事故呢?他们违反了哪些安全规则呢？（学生各抒己见）
1、有的学生私自下水,没有成人的陪同下；
2、有的学生为了逞强好胜，在不知水的深度和水底的情况下，就潜入水底；有的甚至在水里连续游两个小时以上，还做各式各样的姿势，这样很容易因体力不支而溺水；
3、有的是下到河里，腿抽筋了；
4、有的是因救人，被带下去呛死了； „„
三．说一说
【引言】是的，造成事故发生的原因是多种多样的。但有很多是可以避免的。那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的发生呢？（学生根据已有经验举手回答）
【教师小结并讲解】同学们说的都很有道理，现在我们来说一说游泳安全的知识吧！
1、保持自身良好的身体状态，下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
3、下水前一定做好身体热身准备，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。预防抽筋；
4、跳入水中后，如发现腹部疼痛时，应立即上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
5、营造安全游泳的环境，不要随兴下水，特别是野外；若水太冷，风浪太大、照明不佳不要游泳；
6、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪或套上救生圈，不可单独游泳；
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
8、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；小心呛着；（记住了吗！）
【学生问】万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救？
【教师讲解】切莫慌张，应保持镇静，积极自救； 如不熟悉水性者，除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。如遇抽筋，首先保持冷静；若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
四、小结：
今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等，教育同学要保持高度的安全意识，提高对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生。亲爱的同学们，安全无小事，长鸣警钟，常抓不懈。让我们携起手来，在我们的心中筑起一道安全防线，最后，祝你们健康成长，青春永驻！
反思：此次班会的召开，使得全体同学真正从思想上得到了重视，增强了安全意识和自救自护能力。经过今天的学习，学生掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，进一步明确了安全责任，增强了自我保护意识，为即将到来的夏季学生溺水高发期提供了有力的安全保证。
“缅怀革命先烈，弘扬民族精神”主题班会
一、活动主题：缅怀革命先烈，弘扬民族精神
二、活动目标：
通过在班级里组织主题班会，教育引导全班学生了解革命精神的丰富内容，紧密围绕“宏扬和培育伟大的革命精神”为主线，扎实开展革命精神的德育体验活动。通过形式多样的学习和实践活动，引导大学生了解“自尊自信、自立自强、坚韧不拔、团结勇敢、勇于开拓、积极进取，不屈不挠、团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息”的伟大精神的丰富内容，感受到革命精神的伟大力量，体验革命精神的内涵，逐步树立民族自尊心和自豪感。
三、活动形式：以班会为载体，围绕“缅怀革命先烈，弘扬革命精神”的主题，结合我们班的特色，通过演讲故事、诗歌朗诵、演讲、自由发言，歌曲等形式，理解革命精神的内涵。
四、活动人数：全体学生
主持人
五、活动过程：
（一）开场白 甲：，亲爱的同学们，你们好!又是一年清明节,今天,我们全体同学,带着浓浓的敬意在这里,缅怀新中国的英烈,传承中华红色传统!乙：春风送花表哀思,青松滴翠寄深情。无限哀思无限情,清明时节祭英雄。
甲：曾几何时，我们的祖先以先进的科学和灿烂的文化矗立在世界民族的峰巅。乙：而近百年黑暗与屈辱的历史，又将她推向深渊。甲：今天，让我们怀着一颗感恩的心，来为那些烈士们哀悼！
乙：各位同学，“缅怀革命先烈，弘扬民族精神”主题班会 合：现在开始！
（二）、国旗的启迪
甲：同学们，每当五星红旗迎着朝阳冉冉升起的时候，你是否想过五星红旗为什么这样鲜红，旗帜上的五颗星星为什么这样闪亮？国旗在你心中是什么含义？（学生谈看法„„„„„„.）
乙：国旗鲜红，因为染上了先烈的热血；五星闪亮，因为凝结着英雄的精神！再过几天就是清明节，这是我们国家传统的节日，我们在追思我们的先人的同时，也别忘了为我们的祖国流血牺牲的革命先烈们。
（三）、诗朗诵
甲：革命先烈的勇于献身的精神时时感召着我们，他们永远活在我们的心中。他们为革命而献身，用自己的鲜血染红了五星红旗，他们是我们心中的英雄！下面请听诗朗诵《三月，我们缅怀烈士》
(四)革命事迹
乙：同学们都知道哪些革命先烈的光辉事迹呢？（学生自由发言„„„„„„„）
（五）电影《飞夺泸定桥》
甲：同学们中国工农红军二万五千里长征途中飞夺泸定桥的战斗英雄业绩。体会红军战士不畏艰险，勇往直前，奋不顾身的大无畏革命精神。下面请欣赏影片《飞夺泸定桥》片断
（六）、讨论烈士精神
乙：先烈们不朽的英灵，让我们深受启迪，也更意识到身上肩负的重担，那么接下来就让我们讲讲你知道的革命先烈以及你从他们身上学到的精神。
（同学们自己的看法„„„.）
甲：现在我们能做的，是学好各门文化知识，掌握好各种科学技术，完善自己的思想，美化自
己的心灵。
乙：先烈们的精神要靠我们来传承与发扬光大。国家的明天掌握在我们自己手里。(七)、诗抄大比拼
甲：自古以来，多少文人墨客写下了许多烈士诗句，下面我们就来进行小组烈士诗抄大比拼看看哪一小组的同学对革命烈士的精神最为了解。
（同学自由发言。。。
（八）、集体诗朗诵：《缅怀先烈，迈向新的历程》甲：忆往昔,诉不尽我们对烈士无限的憧憬
乙：看今朝,唱不完我们对明天无限的憧憬;英灵已逝,精神永存
甲：我们胸怀祖国,壮志凌云,学习英雄无私无畏的志气，甲：让我们以实际行动告慰烈士忠魂!共同朗诵：《缅怀先烈，迈向新的历程.（九）、《感恩的心》
甲：革命先烈让我们有了安定和平的环境，妈妈给了我们健康的身体。乙：老师给了我们知识的甘露。党和祖国给了我们幸福的生活。
甲：其实,我们应该感激的人太多太多,所以，我们每个人都应该怀有一颗感恩的心。乙：让我们一起演唱歌曲《感恩的心》
（）行动中渗透
我们知道了这么多传统文化和民族精神，怎样做到弘扬民族精神？.(十)发言
教师小结： 因为无数革命先烈们的流血牺牲，使我们拥有了今天幸福安定的生活；感谢伟大的祖国给了我们安定祥和的社会环境，使我们免遭流离失所的痛苦。我们是幸运的，我们生活在新时代，我们拥有富足的生活，接触着最新的信息资源，网络和游戏成了我们的热门话题，我们有什么理由不感恩生活？！也许这个时代给予我们太多的享乐和自在的生活，我们不屑于谈革命、论精神，我们甚至忘记了时代赋予我们的责任，虽然我们不需要像先烈们那样抛头颅、洒热血，但是我们也有我们的责任，要珍惜自己的青春年华，努力学习，报效祖国。请记住：学习是你的责任，不是兴趣。要在责任中寻找兴趣，而不是以兴趣替代责任；要先做你该做的事，再做你感兴趣的事。只有这样才能无愧于革命先烈们，无愧于我们伟大的祖国，无愧于我们的父母和老师。
点击咨询 