教师课堂情绪管理的智慧[小编推荐]

第一篇：教师课堂情绪管理的智慧[小编推荐]

教师课堂情绪管理的智慧：营造和谐的课堂氛围

情绪是人类的基本特性之一。喜怒哀乐忧恐惊——作为人类的七情六欲，便是其最典型的外化特征。不管多么优秀的人，都有情绪反应。教育战线的教师和学习的主体——学生也不例外。

情绪有好坏之分。好的情绪即积极的情绪，不但可以让人保持积极良好的心态，乐观向上的干劲，以及良好的人际关系，还能让人身体健康，更容易取得成功。反之，坏情绪即消极情绪，则会让人沮丧、低迷、消沉，缺乏激情，人际关系变得紧张，而且会导致身体健康出现问题。

情绪是客观事物是否满足人们需要而产生的心理体验。现代心理学研究表明：愉快、欢乐、适度、平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态，保证体内各系统的协调一致，充分发挥机体的潜能。

我们在教育教学活动中，往往会遇到这样的情况：平时看似很冷静的老师，遇到一些意想不到的事情，也会变得火冒三丈、手忙脚乱、不知所措。而学生被老师批评后，会懊悔许久；考试失利，也会变得沉默寡言„ „这是为什么呢？其实这些都是人的情绪在作怪。

情绪可以催人向上，也可以使人陷入困境无法自拔。虽然情绪似乎与生俱来，但我们作为教师，肩负教书育人的神圣使命，必须学会驾驭情绪，管理情绪，尽可能地减小消极情绪对我们的影响。可以这样说，在如火如荼开展教育改革的今天，情绪管理是教师必备的个人素质。否则，我们 将无法顺利地完成教育赋予我们的艰巨任务，对学生知识的传授、心灵的 塑造和人格的培养，也会产生消极的影响。

毋庸置疑，教师情绪的好坏会直接影响学生。教师情绪饱满、乐观向 上，则会让学生学得有兴趣、有成效；而教师情绪低落、态度冷漠，则会 导致学生因厌恶老师而对学习毫无兴趣，甚至厌恶学习，课堂秩序、效果 因此也会陷入糟糕的境地。

总之，课堂管理的关键取决于老师和学生的情绪管理。尤其是老师在管理自己情绪的同时，还要做好对学生情绪的调控，要学会化解来自各方面的压力和情绪困扰，激发学生学习的积极性和主动性，使他们健康茁壮地成长。

著名的教育家赞可夫说：“我们要努力使学习充满无拘无束的气氛，使老师和孩子在课堂上能“自由呼吸”。如果不能造就这样良好的教学气氛，那任何一种教学方法都不可能发挥作用。如何营造出利于教师、学生成长的和谐课堂氛围呢？

（一）转换角色，让平等、尊重、信任占据我们的课堂

教师角色，具体地讲，是指处在教育系统中的教师所表现出来的，由其特殊地位或职业决定的，符合社会对教师期望的行为模式。在传统的教育教学理念中，老师是知识的传授者，是知识的唯一拥有 者，而学生是知识的接受者，学生要在老师的掌控下被动地进行学习。而 且，老师只需要简单地按照一种模式来教学，用“考试”尺度来评价所有 的学生即可。

在实施素质教育的今天，老师早已不再是知识的唯一拥有者和传授者，师生之间的知识传递变成了一种信息交流和互动的过程。因此，在新课改风潮的推动下，教师角色发生转变，由原来的灌输者变为了引导者。

值得注意的是，这种转变如果不能顺利实施，必然会导致教师和学生的情绪波动，带来不良后果。那角色转换后的情绪如何重塑呢？我们来看看侯老师是怎么做的:

例：侯溪萍，18岁走上教师岗位，24岁成为山东省青语会最年轻的理事，在全国小语学法研讨会上连续三届共夺得7个一等奖，先后被评为全国教改 实验先进工作者、全国师德标兵、全国尝试教育多己进个人、山东省特级 教师、齐鲁名师。2004年教师节作为山东省唯一代表在全国进行事迹宣传。在教学中，侯老师创造了一个个令人难以置信的‚神话‛。

侯溪萍在自己16年的教育教学生涯中，走出了一条自己真诚做人和引 导学生‚学做真人‛的教学之路。34岁的她，常常为拥有这份精神资产而自豪。

那一年，侯老师任教的班里来了一个叫小翔的学生，他非常聪明但很调皮，最大的缺点是不能约束自己。有时候上着课，他便从桌子底下爬出 来做个恶作剧，甚至趁女孩子专心听讲的时候猛拽人家的辫子。另外，他的学习成绩也很差。

为了帮助他改掉这个坏毛病，侯老师多次对他进行批评教育。小翔也 多次向侯老师保证，但过后依然如故。一次，侯老师找他谈心，小翔的一 句‚你是老师，你当然比我有理！‛的话深深触动了侯老师的心。她想： 自己多次对小翔批评教育无效，或许正是自己高高在上的教师身份阻碍了彼此心灵的沟通，使得小翔不能认识到错误，更别说心甘情愿地改正了。

于是，侯老师有了一个主意。她先是弯下腰来，非常郑重地对小翔说 ：‚老师决定给你一个最大的权力——管老师，只要老师一有错误，你就 可以当场叫停和批评。‛ 小翔一听，顿时高兴得手舞足蹈。回家之后他对父母说的第一句话就 是：‚我能管老师了！‛接下来的事情表明他心里特别看重这个‚权力‛，还真的‚执法如山‛。

有一次，侯老师在下课铃响后拖了半分钟课，小翔就振臂而起，大叫 老师拖堂，理应做自我批评。侯老师当场向全班学生作了检讨，而小翔却兴奋地像打了一场胜仗似的。

侯老师在给了小翔‚权力‛的同时，也相应地拥有了对他进行管理的权力，那就是一旦他不信守承诺而有了破坏纪律的行为，老师也可以不留 情面地进行批评。

这种平等的双向约定给了侯老师很大的引导空间，同时也让小翔认识 到，一旦自己有错，也必须像老师一样勇于认错并及时改正。渐渐地，侯溪萍与小翔之间好像有了一个无形的‚君子协定‛，彼此之间有错都会主 动向对方‚交代‛，特别是小翔，即使是在课外犯了错也会主动跟侯老师 认错。

一个学期下来，小翔的表现令所有人都大吃一惊。他变得处处以身作则，严格要求自己，还被选为班长，学习成绩也迅速提高。

后来，小翔以优异的成绩考上了大学。步入大学的第一天，他就给侯 老师写了一封信。他说：‚正是侯老师能够‘弯下腰来’与我平等相处才 成就了今天的我。‛他将铭记一生。

由上面这个案例我们可以看出：作为教师，不仅仅是学生的“管理者 ”，更应该时刻担任“引导者”“促进者”的角色。教师的职责是教育所有的学生，因此要坚信每个学生都有学习的潜力；要慎重地运用学生原有的鉴定材料，对来自周围人关于某一学生的评价进行研究式地采纳，不能对学生形成先人为主的成见；在课堂教学中，要尽量地给每位学生同等参与讨论的机会，要经常仔细地检查、反省自己是否在对待不同学生的问题上有情绪差别，要尽量公开地评价学生的学习过程和结果；在实施奖励时，要做到公平、公正、公开，不可区别对待 ；要常常了解学生的意见，看看他们是否察觉到了教师在期望上的偏差，随时审视自己的行为，用更大的适应性和灵活性来面对自己的工作，从而使自己的情绪始终保持良好状态，随时调控自己的情绪。

（二）让自信住进孩子的心灵，激发孩子主观能动性

莎士比亚说过：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的重要原因，有了自信心才能充满信心去努力实现自己的目标。”较强的自信心不仅能使学生在学业上取得成功，也会为学生在日后的社会生活区的更大的成就，从而获得更多的满足铺平道路。不仅如此，自信心还会产生连锁效应，它可以使学生获得其他许多优秀品质，比如能很好地应付压力、具有更好的判断力等。相反则会产生“波纹效应”，（波纹效应是指在学习的集体中，教师对有影响力的学生施加压力，实行惩罚，采取讽刺、挖苦等损害人格的作法时，会引起师生对立，出现抗拒现象，有些学生甚至会故意捣乱，出现一波未平，一波又起的情形。这时教师的影响力往往下降或消失不见，因为这些学生在集体中有更大的吸引力。这种效应对学生的学习、品德发展、心理品质和身心健康会产生深远而恶劣的影响。）致使学生缺乏进取的动力，难以在学习上取得理想成绩。或者产生“习得性无助”的心理状态，（奥勒冈州立大学的日裔美籍研究生广仁在人身上做了习得性无助的实验，发现了这样的结果：

他把被试分成三组，分别带入一个音响开得很大的房间，让他们把声音关掉。

第一组被试试了各种方法按控制板上的各种按钮，但没有任何方法把噪声关掉，噪声依然如故。

第二组被试只要尝试按对了控制按钮的排列组合，就可以把声音关掉。

第三组是控制组，没有受噪音干扰。

然后广仁把每组被试分别带到另一个房间去，房间里面有一个实验箱，里面会有很难听的忽忽声出来，但只要被试把手移到实验箱的一边去，噪音就会停止。

结果那些一开始就接受了不可逃避的噪音的第一组被试大多坐在那里忍受噪音，而不会试着把手放到实验箱的另一边去。

他们学会了对噪音的无可奈何，他们连试都不试一下，即使时间、地点、情境都已经改变了。他们把对噪音的无助带到了实验情境中。而第二组与控制组中的所有人都很容易就会把噪音关掉。假如人可以从这么小的事情中学会无助，那么人们在现实生活中经历的挫折与失败、打击更有可能让人们学会无助。）让孩子自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心，甚至破罐子破摔。

我们不能总是让学生有挫折感,无助感是学生学习的大敌„„，当那种无助已经深深植根在孩子心里的时候,任何教师都无能为力了。我们必须努力改变教学方法，满足学生的需要，创造成功的机会。自我肯定的心态是建立在别人的一致认可的基础之上的，教师的激励能引起学生强烈的情感共鸣，产生巨大的心灵感应，从而使内在潜力得到充分的发挥。因此，在教学过程中，注意细节，善于发现学生的进步，并给予及时的表扬反馈，帮助学生赢得信心，成了老师工作中的重中之重。

（三）让爱与宽容展现人性的美丽 宽容是一种最美丽的情感，宽容是一种良好的心态，宽容也是一种崇高的境界，能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广袤深沉。课堂上，面对那些单纯、可爱的学生，我们没有理由去责备他们、苛求他们，而应该以一颗宽容的心去爱护他们、鼓励他们、温暖他们。“严师出高徒”是中国基础教育的一种传统文化和传统观念，这个“严”不应该排斥教师对学生的包容和理解。“严师”应该是严格而不严厉，而教师对学生的“包容”当然不是放任自流、一味纵容，必须校正学生不良的学习和生活习惯，要严在当严处，爱在细微中，要把包容心和责任心贯穿教育的始终。包容实际是对学生能够克服困难、改正错误、提高学业成绩的信任，更是对学生发展缓慢的一种等待、期待。教师的包容是学生自信心的保护伞，是学生发展的动力，为学生的成长留足了自主反思的空间。

例:曾听过这样一个故事，史蒂芬〃葛雷是个曾经取得过重要的医学成就的科学家。有个报社记者采访他，问他为什么会比一般人更有创造力时，他回答，在他看来，这都与他小时候他母亲给他的经验有关。有一次他尝试着从冰箱里拿一瓶牛奶，他失手把瓶子掉在地上，牛奶溅得满地都是——像一片牛奶的海洋！

他的母亲来到厨房，并没有对他大呼小叫、教训他或者惩罚他，她说：‚哇，你制造的混乱还真棒！我几乎没有看见过这么大的奶水坑。牛奶反正已经不能喝了，在我们清理它之前你要不要在牛奶中玩几分钟？‛

他的确这么做了。几分钟后，他的母亲说：‚你知道，每次当你制造这样的混乱时，最好你还是得把它清理干净，让物归原处。你想这么做吗？我们可以用一块海绵、一条毛巾或一只拖把。你喜欢哪一种？‛他选择了海绵，于是他们一起清理打翻了的牛奶。

最后，在和母亲一起清理完厨房后，他母亲又说：‚你知道，我们在如何有效地用两只小手拿大牛奶瓶上已经做了个失败的试验。让我们到后院去，把瓶子装满水，看看你是否可以拿得动它。‛小男孩学到了，如果他用双手抓住瓶子上端接近瓶嘴的地方，他就可以拿住它不会掉。

这个知名的科学家说，那一课使他知道他不需要害怕错误。除此以外，他还学到，错误只是学习新东西的机会，科学实验也是如此。即使实验失败，我们还是会从中学到有价值的东西。

在课堂上，教师处理问题要有余地，但并不是无原则的放任自流，教师对有过错的学生应因势利导，要用宽容的心教育学生，人非圣贤，孰能无过。学生因缺乏自控力而犯错误，这是人成长过程中必然出现一种现象。宽容是一种无声的教育，它的教育力量常常超出我们的想象。

如果说“没有教育不好的学生”是唱高调，那么“没有不能教育的学生”则是实实在在的道理。对学生严格要求，不放松常规管理，但绝不是管得越严越好，跟得越紧越好。对于高年级的学生更应该这样，否则可能会引起学生的逆反心理。教育首先是服务，管理首先是尊重，相处贵在信任。我们要用爱与宽容为孩子创造出能“自由呼吸”的课堂氛围。

（四）让微笑与赞美成为学生前进的动力

心里学家艾勒比思列举过这样一个公式：感情的全部表达=7%的言词+38%的声调+55%的面部表情。教师和蔼可亲的微笑，温和的声调，会给课堂带来和蔼、融洽、愉快的气氛。唯有“亲其师”，才能“信其道”，学生才会“听其教”。很多情况表明，学生都不喜欢整天板着面孔的老师，课堂上教师对学生的期待通过微笑传递，学生就会在这种爱的感召下，受到鼓舞，进而愿意投入到学习中去。

微笑会使课堂充满活力，带给学生一个好的心情。而恰如其分的赞美能使我们更好地与他人交流，从而增进彼此之间的友情。

心理学家威廉.杰姆斯曾说过:“人性最深层的需要就是渴望别人的赞赏,这是人类之所以区别于动物的地方。” 马克吐温也说过:“只凭一句赞美的话,我就可以活上两个月。” 可见，赞美对人的情绪有多么大的影响。

美国心理学家特尔福德认为，驱使学生学习的基本动机有两种：一种是社会交往动机，另一种是荣誉动机。前者表现为学生愿意为他所喜欢的老师而努力学习，从而获得教师的称赞，增进友谊；后者则是一种更高级的动机，它是人们要求在社会上取得一定地位、待遇的愿望体现，如追求别人对自己的尊敬、希望获得别人的肯定、赞扬、称颂等，这两种动机是学生学习自觉性和积极性的心理基础。

鉴于学生这样的心理动机，我以为教师只要能在自己的教育教学中恰当的运用鼓励和表扬，毫不吝啬地赞美学生的各种优点，必定能激发学生积极进取、刻苦求学的潜能。

例：我们都知道著名的‚罗森塔尔效应‛ 1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了‚未来发展趋势测验‛。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份‚最有发展前途者‛的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。老师们‚知道‛教室中坐着一些与众不同的学生后，虽然依约没有明言，却一直对这些学生充满着热切的期待，而学生们也感受到了老师们的这种期待暗示和鼓励赞美，因此刻苦求学，锐意进取，孜孜以求。其实，罗森塔尔撒了一个‚权威性谎言‛，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果奇迹出现了：这些随意抽取的凡是上了名单的学生，包括以前成绩中下等，个个成绩优秀，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道，与他人关系融洽健康。

请不要小看赞美，它能点燃心中的憧憬和希望。所以，作为教师，应该学会赞美学生，乐于赞美学生，从而激发学生听课的积极性，提高课堂教学的效果，甚至激发学生的潜能，使学生在赞美声中健康、快乐地成长。

相信我们的教师们，一定能管理好自己和学生的情绪，让师生精神面貌焕然一新、朝气蓬勃，我们的教育事业一定会大有希望！

第二篇：《优秀教师课堂情绪管理的智慧》读后感

优秀教师是一种境界，身处此种境界中的教师，已不再为上课而上课，而是一切以孩子的发展为目的。优秀教师不仅能出色地驾驭教材和课堂，还能在组织教学时营造出一种充满亲和力的诚信、探究的氛围，从而使学生获得最大限度的锻炼和提高。这本书不仅全面介绍了优秀教师的成长方略，更强调一种境界与氛围，激励着教师们对“优秀”的不懈追求。

读了这本书，我受益颇多：控制情绪能让我们从压力中释放出来，做一个心平气和的人、一个海阔天空的人、一个自得其乐、与君同乐的人，使周围的人感受到您愉悦健康的生命能量。

在平时的工作中，我们难免伴随着压力，有时还会发一些火气，面对学生有时有着些许无奈，甚至有时会把工作归结为一个字：累。虽然随着工作阅历的增加，学会了自己减压，会寻找工作方法，但通过阅读这本书，让我对情绪管理，无论是自己还是对学生，都有了新的认识：情绪管理——教师的新型必修课。

首先，教师要学会认识自己的情绪。这本书让我认识到了教师本人的情绪对工作和学生的影响也是不可忽视的。正如庄伟教授所说：“情绪是人类社会里对人影响最大，同时最被人所忽略的东西”。是让情绪控制理性思维还是让思维控制情绪？我想我们常常做的是前者，但学习之后我要努力做到后者。

从成为教师的那一刻起，教师就属于学生，就应考虑自己的情绪会不会给学生带来影响。在今后的工作中，我决定要学会体察自己的情绪状态，接纳自己的情绪，快乐工作，幸福生活。

其次，多运用一些情绪调节方法。情绪的调节十分必要。情绪积聚在我们心中，需要得到及时的释放，但是释放有道，乱发脾气，迁怒他人不是良策，庄伟教授提出的几种特殊方法让我眼前一亮：

1、给大脑提供维生素B族。我们以为情绪只是人的非理性的东西，原来，情绪也可以通饮食来调节大脑，这是一项值得一试的好方法。

2、多饮水。水这一最可宝贵的资源，不但能够提供给我们生产生活的功用，还能对我们的身心进行有效调节，繁忙之余，一杯清水就可轻松解决心中烦扰。

再者：教师在经营好自己的情绪之外，还要管理辅导好学生的情绪。以前，我们的管理很多是基于自己的主管臆断，教师更多地时候是不自觉地发表自己的看法，把自己的意志强加给学生，学习了庄伟教授的讲座后，我明白了，学生的情绪有其深刻的内涵原因，教师应该仔细分析，找到根源，做一个循循善诱的的心理医生。从书中学到几种方法：

1、与学生交谈要设定目标。解决学生心理情绪问题不能单纯地看表面，要善于发现学生的内在心理原因，并以此确定心理辅导的目的，明确目标所做的一切才会围绕目标，才会有所效用。

2、“停止做错即是值得立即赞美的小小进展”。回顾我们自己的教育经历，的确，我们有时候常常会忽视学生的小小改变，重视错误过于重视进步。通过学习，我明白了对学生的肯定与鼓励，不要仅仅局限于已有的长处和优点，“进步”这才是教育的痕迹，肯定学生的进步就是在肯定教师的付出，肯定教育的力量。

人是感情动物，不然就是像植物人那样毫无情绪毫无表情可言。但是对于情绪，我们要懂得适时疏导，那些烦躁、压抑、埋怨、暴躁等的情绪不但影响自己的学习生活，同时也会不痛程度的影响着你周围人的生活。情绪是会彼此影响的，所以我们学会管理情绪，不单单是为了自己，也为了别人，为了我们的共同生活的群体，为了大家和谐相处，所以让我们学会控制情绪管理好我们的情绪，而不被情绪所左右。

第三篇：继续教育教案教师管理智慧——情绪调节

平正民族小学教师“十二五”继续教育《新方法》培训讲稿 ——《教师管理智慧》 时间：2012年10月9日 地点：教师办公室 辅导教师：吴朝飞

培训内容：

第三章 情绪调节能力

一、情绪调节能力之胜任特征说明

情绪调节能力是个体以社会允许的方式做出适当情绪反应的能力，使个体在做出情绪反应时可以灵活、有效地控制自己的冲动，并延迟自己的冲动行为。情绪调节能力还包括认知自己和他人情绪的能力以及表达自己情绪的能力。对教师的素质要求是多方面的，良好的情绪调控能力是取得教育、教学成功的关键素质之一。它有利于建立和谐的师生关系，营造积极的课堂心理气氛，提高教师的适应能力，给学生树立正向的榜样。

二、情绪调节能力之评估方法

你是能够理智地控制自己的情绪的人，还是冲动的人？回答以下18道选择题，每题选A得3分，选B得2分，选C得1分。18分到30之间，理智型情绪调节。很少为什么事而激动，即使生气，也表现得很有克制力，主要弱点是对他人的情绪缺少反应。爱情生活很有局限，而且可能会听到人们在背后说你是“冷血动物”目前需要松弛自己。31到41分平衡型情绪调节。时而感情用事，时而十分克制。即使在很恶劣的环境下握起拳头，但仍能从情绪中摆脱出来。因此，很少与人争吵，爱情、生活十分愉快、轻松，即使偶尔陷入情感纠纷，也能不自觉地处理得妥帖。42分到54分冲动型情绪调节。你是个非常重感情的人。如果是女人，一定是眼泪的俘虏。如果是男人，可能非常随和，但好强，且喜欢自我炫耀。可能经常陷入那种短暂的风暴式的爱情纠纷，因此麻烦百出，想劝你冷静，简直是不可能的事情。这里有必要提醒你，限制自己。

三、情绪调节能力之相关情景

喜怒哀乐乃人之常情，但是教师是文明的倡导者，应尽量避免在学生面前恼羞成怒，失去控制。课堂的气氛常常受教师的情绪所引导，学生的学习热情和注意力与教师的情绪也有密切的关系。教师心情舒畅，面带微笑，课堂气氛就会融洽、和谐，学生会心情愉悦地听课。相反，教师眉头紧皱，语气恶劣，不时气急败坏地拍桌子，瞪眼睛，甚至感觉到狂吼，课堂气氛自然紧张，学生的思维也不会活跃，学习效率自然不高。学生很可能产生逆反心理，对立的情绪。

阅读情景一P48后思考，假设你是这名英语教师，你会怎么样处理？怎么把握你的情绪？怎么处理学生的情绪？结合本章所介绍的胜任特征，对这位教师你又会有什么样的建议？

阅读情景二P50后想相你曾有过类似的情况吗？面对这种情况你是怎样处理的？又是怎样想的？然后阅读以下几种解决策略。选择适合自己的一种。阅读情景三P52后思考，你在面临班级学生情绪起伏的时候会采取一些什么样的方法解决？又有什么样的想法哟？读以下三种解决策略选择符合自己的那一种。

四、情绪调节能力之解决策略的辨析

1、冲动型的解决方式。具有这种思路的老师们看清楚了问题的实质在于老师和学生的情绪，能够清晰地分析问题，对情绪问题的重要性也有很明确的认识，在生活和工作中能够抓住问题的本质，找到关键点，在针对性地解决问题。

2、平衡型的解决方法。这些老师能够很好地把握自身及学生的情绪，及时采取行动，进行了较有成效处理。

3、理智型的解决方法。具有这种解决问题的观点的教师能够较好地调节自我和学生的情绪，使教师本身及学生能够保持一种愉快，放松的心境。在面对教学工作和学习中的种种问题时，能够把握好自己的情绪，笑脸迎人，充满激情与活力，生活、学习、工作都更加有干劲儿。

五、情绪调节能力之指导与训练

老师的消极情绪达到某种程度时，会像弦上的剑，不得不发，可是，老师消极情绪的发生会产生无可弥补的影响，因此，教师需要对自己的消极情绪进行“冷处理”。教师消极情绪的“冷处理”就是让教师的注意力相对转移到另一方面，在其他活动中慢慢削弱其强烈的消极情绪，或消除其消极情绪。情绪放松方式：

一、身体渐次放松

二、深呼吸放松

三、想象放松

四、可以欣赏音乐 或纵声高歌

五、可以朗读缓解与快乐分享

六、宣泄疗法：哭 运动 找人倾诉

七、学会自我调节：理性情绪法。语言暗示法。目标转移法。环境调节法。自我宣泄法

自学P63-64的心理学家艾利斯通过临床经验总结出的11条不合理信念，你可以了解一下，看看自己是不是曾经也是其中一条的拥护者。有则改之，无则加勉。

第四篇：教师情绪管理随笔

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。小编精心为你整理了教师情绪管理随笔，希望对你有所借鉴作用哟。

一、教师魅力在班级上的重要性

从某些的研究调查中，我们可以了解受学生欢迎的老师或学生心目中的好老师，在言行方面，包括了兴趣广泛、富幽默感、拘谨、守信、以身作则、仪容端庄、公正不偏、关心及了解学生、课后平易近人……。学生对教师印象之好恶，直接影响对其所受课程与兴趣的浓淡。一个身受学生敬爱的老师，为学生所乐于接近，他的言教让学生心悦诚服，他的身教更能使学生潜移默化，能够产生极大的教学效果。所以教师魅力的发展是不容现代教师所忽视的课题之一。

二、了解魅力

当你想到魅力时，你的脑中想到了什么呢？是陶晶莹在荧光幕上的幽默大方、能言善道？是陈shui扁的朴实亲切、魄力风范？是陈纯甄打球时认真、专注的眼神？或是反町隆史所饰演的「麻辣教师」呢？近年来的一些研究，已能测验魅力的高低，以及分析魅力如何产生效力。从一些魅力人物所做的分析，发现其共通的特质：魅力是一种沟通能力及影响力，它更是一种对人、对己的感觉能力、表达能力及控制能力。魅力绝不是基因遗传的作用，乃是智慧和能力的累积及呈现；它不是一项单纯的性格或特质，而是多方面能力的综合呈现。

由学者的研究显示，魅力具有六个向度可评断，包括：

1.情绪表达力：可以自由表达内心感受，不但能让他人了解其心底感受，更能藉真情流露增添人际交往的乐趣。他们多半表情丰富、声调千变万化，充满热情与活力。

2.情绪敏感度：具有魅力者，不但是绝佳的情绪传送者，也是体贴的讯息接收者，可以了解他人经由非语言行为所传达的感觉，与人建立有效的沟通。

3.情绪控制力：善于控制内在情绪，使其适当的呈现。

4.社交表达力：具有说话的技巧，将想法立即语言化，也有能力带动话题，与人相谈甚欢。

5.社交敏感度：觉察周遭人际往来的微妙互动关系，熟知各项人际规则，并能在不同的场合表现出适当的行为。

6.社交控制力：擅长在生活中扮演不同的角色，以适应不同的状况；随时调整自己的行为，以符合当时情境的需求。

值得注意的是上述六项能力，必须互相补偿结合才能发挥最大效果，否则将会妨碍魅力的发展。

三、教师魅力大放送

依据上述所提，在此我们简略地将教师魅力分为以下四大类：

（一）外表仪容

在学生对老师的评价中，第一印象往往占有极大的份量，而这就牵涉到老师的外表仪容。一般而言，老师的外表仪容会最先吸引到学生的注意力，故而，老师的外表仪容应该以朴素、整洁、端庄为基本；所谓的端庄并不一定要西装笔挺，只要老师的穿著打扮不是短裤拖鞋，令人觉得很随便的感觉即可；若心有余力，则可利用些个性化的小配件，展现个人的特质，以增加个人的魅力。然而，在班级经营中讲求老师以身作则，在老师要求学生的仪容要整齐的同时，学生也会在自己的心中对老师做评估。此外，一个人的外表也会对人的心情造成影响，老师干净清爽的外表仪容不仅会令自己的心情愉悦，学生看了也会觉得心旷神怡，彼此的好心情相互感染，更会造就愉快的班级气氛。

（二）个人特质

所谓「路遥知马力，日久见人心」，学生的眼睛都是很雪亮的，对于老师的个人内在特质，都能够从老师上课中的表现、平时的言行举止中敏锐的觉察。一般而言，学生认为有魅力的老师可能具备的一些特质如：自信、稳重、幽默、义气、热心或温柔等，但是，并不是全部都要具备才称的上是有魅力的老师，不同的老师具备不同的人格特质，而只要将自己吸引人的个人特质展现出来，即可发挥个人的魅力。若老师对于自己所拥有的魅力尚觉得不是很足够，也可以根据自己本身的性格再加以培养，然而，要注意的是不要刻意营造，因为若只为吸引学生而刻意的营造，那就不是个人自然的本质了，而学生雪亮的双眼也会识破这个计俩的，到时学生不只会觉得老师做作，可能也会产生反感的情绪，那么，就更别提班级经营的成效了。惟「幽默感」在教学上的确具有颇大的效益，吉尔伯曾说过：五十分钟的工作，加上五分钟的笑，其价值是六十分钟无变化的工作的加倍。…教学的幽默，具有更深刻和更有价值的目标?它将教师和学生们联系在一起，用快乐去联系他们。所以每个教师、即使是以往给予他人或学生「严肃、死板」印象的教师，也可以尝试去培养幽默感，以打破彼此的距离或增进学生学习的效果。

（三）情绪方面

教师的情绪方面，则可分为个人修养与情绪表达。个人修养乃是其情绪的稳定性，教师情绪的稳定性则在遇到突发状况中最容易表现出来，并展现出个人对事件的因应方式与处理态度，在如此特殊的时候，若老师的态度是理智的、冷静的就事论事，心胸开阔的包容所造成的混乱景象，从头到尾的处理好每个细节，而非随之歇斯底里、无所适从，则此时老师令人信任的魅力就无所遁形了，更会加深学生对他的爱戴。

此外，具有魅力的教师并非没有情绪或需要压抑自己的情绪，而是他能够适时且适当的表达自己的情绪，不要一昧的压抑自己的情绪，直到最后受不了，才突然爆发，那么对彼此关系的伤害才是最大的，所以，让学生知道老师的情绪为何，对老师而言，并不可耻，而且若能够适时的用适当的方法，如用「我讯息」或「理性讯息」表达，对师生之间的沟通更有帮助，也不会在无意之中伤害学生。

（四）社交方面

身为一个教师的角色，你所要面对的当然不只有学生而已，你所要更加广泛接触的还包括你的同事以及所属上司，也就是办公室中的其它老师及主任校长..等等，也许教育环境不比一般的职场整天都得上演着办公室战争，但是若能建立好与其它教师的一些联络沟通管道的话，我想这也是对于教学有极多裨益的。你可以尝试在课堂教课之余主动的对于其它老师伸展一些人际触角，擅用一些沟通的艺术及技巧例如：主动关怀、多些赞美..等等，我想也就能很快的化解平常教师们之间尴尬及不互相往来的情形，其实教师们应是一群共同为教育努力的社群而非一个个单独奋斗的个体才是，若是老师们之间能够建立起和谐沟通的相处情形，不但在教学方面我们可以教学相长、互相讨论与合作，更能激发出许多更佳的教学理念及计划，并且可以相互支持形成一股教育力量来一起处理教学上可能突发的事件，使得我们不再是单独拿着铁枪面对学生的唐吉柯德；另外在举行一些大型活动如教学观摩及运动会等，更能发挥平日的合作及默契一起群策群力，把活动举办的更加完美；此外我觉得这也是给了学生们最好的一个社交人际方面的示范。

不需花费许多的时间及精力，只要你用心地、有计划地、自然的去经营四周的人际关系、既不会耽误到平日的教学，而是改造教学办公室及形成广大的教育学习社群的开始，这种在教师身上发挥出来的社交魅力我想是日益需要的，而且也不难做到，试试看一个简单、诚挚的招呼语，教师的社交魅力就由此开始。

四、魅力锦囊大公开：

以下我们根据上述教师魅力的四大重点，整理及提供一些简单且在日常生活可以实施运用及注意的锦囊妙计，大家不妨可以参考看看并实际去做看看是否真的能增加你的教师魅力。

第一计：每天在出门前再次照个镜子确认自己的服装仪容是否整齐干净。

第二计：多留意一些时尚讯息，可以改善衣服配对及颜色的搭配让你穿对衣服看来更有朝气。

第三计：留心一些不雅的小动作可以让你的举止礼仪更加的得体。

第四计：多充实一些教学课堂外的知识与技能展现你另一方面的才华。

第五计：善加练习一些口语表达如：念报纸等，不但可以让你口语正确有助教学，也能更佳的侃侃而谈、口若悬河。

第六计：每天回顾3-5个自己表现的不错的地方或事件，适时的鼓励自己增加自信心。

第七计：留给自己转圜的空间，学习控制自己的情绪，多加冷静思考与替别人想想以和平的方式解决纷争。

第八计：别把个人的不良情绪带给学生、家人或同事，迁怒别人只会为你的人际关系带来负作用。

第九计：言行举止应当一致且时时注意时间，切勿迟到早退做个学生的好榜样。

第十计：与人交往首重诚意待人，带着敷衍别人或心不在焉的心态无法赢得别人的信赖与尊重。

第十一计：面对别人的要求时凡事三思而行，答应别人的事一定尽力做到。

第十二计：笑脸对人、广结善缘，切莫在人背后道人是非、心生妒忌说人闲话。

五、结语

还记得电视上的广告名言『知识让人更有魅力』，对你而言魅力又是什么呢？上述所提及魅力相关的内容对于让我们如何成为一个有魅力的教师有一初步的了解，坊间所出版的人际、社交、自我成长的系列书籍都可以做为我们充实魅力的资源宝典。了解魅力、增长魅力并不难只要我们从小处着手，试着在平常中累积一些些的成效与努力，从自己能力所及的范围加以尝试，持之以恒必定可以让自己焕然一新，做一个受学生尊重喜爱、让同事欣赏接纳的新时代魅力教师。

第五篇：智慧教学课堂教师心得体会

智慧教学课堂教师心得体会

智慧教学课堂教师心得体会1

对于校本课程的开发，这几年，我校都在如火如荼的进行着，而且进行的有声有色。读完周仁康老师的《走向智慧的校本课程开发》开发的意义与目的认识更加深刻了。这本书，对校本校本课程开发的意义有三个：促进学生个性发展,促进教师专业发展,促进学校特色形成。其中学生的个性发展是校本课程开发的终极目标。下面针对促进学生个性发展这一点谈谈自己浅薄的认识。

教育作为培养人的活动就是要使每个人的个性得到充分而自由健康的发展，从而使每个人都具有高度的自主性、独立和创造性。校本课程关注每一个学生的不同需求，给学生一个自由发展的空间。具体体现在课程的设置及课程内容的选择和设计上的多样性、课程内容的可选择性和丰富性。

1、以人为本。传统的课程强调学科知识，忽略了学生作为一个活生生的人的真实体验。校本课程的开发注重学生的生活体验和学习经验，课程实施中强调学生发展的主体性、主动性。关注每一个学生发展的差异性。让每一个学生都成为与众不同的主体，满足每一个学生不同的发展需要。

2、给学生留下空间。个性的发展需要一定的自由空间。学生作为校本课程开发的主体之一，有课程决策的权利。课程开发是一个动态的。不断完善的过程。课程内容和结构都在师生互动中完成。尊重学生的兴趣与经验，让学生根据自己的需要进行选择，为学生的个性发展留下了一个空间。

3、差异性教育：国家课程强调人才规格的整齐划一，忽略了学生之间的个体差异。校本课程开发为学生提供了自我个性张扬的现实条件。每一个学生都可以对自己要学的内容作系统安排，根据自己的发展需要形成具有独特性的个别化课程。教师作为课程的组织者与指导者，要研究学生的需要和发展的可能性，注重个别指导，尽可能满足学生不同的需要，从学生经验出发，提供差异性课程，作到因材施教。

4、课程以学生为中心。校本课程开发是以学生的的需要出发的，是为了学生的发展而存在的。学生实际需要什么，成人不一定清楚，校本课程的开发主体之一就是学生自己，更能够从学生的需要出发，精选对学生终身学习必备的基础知识与技能。促进学生的发展。

智慧教学课堂教师心得体会2

首先、智慧的课堂需要有智慧的教师。

智慧教师要尊重每一个学生，让学生成长为一个真正有智慧的人。

尊重学生表现在，一是紧扣考纲，紧扣教材，突出重点，突破难点，让智慧学生扎实地掌握考点知识，富有实效;二是生动活泼，激情飞扬，课堂有乐趣、有笑声，让学生愿意去学习，师生互动。

一个墨守成规的教师会阻碍学生个性的发展，扼杀学生的童真、天性，时代需要我们作为学生智慧成长的引导者、促进者和自我智慧成长的反思者、实践者。作为一名教师不仅需要广博和专精的知识，更需要机敏、豁达的智慧，要用智慧的心灵去点燃学生智慧的头脑。叶谰先生在论述智慧型教师的特征时认为：“智慧型教师具有把握对象实际和面临的情况作出决策和选择、调节教育行为的魄力”，“具有使学生积极投入学校生活、热爱学习和创造愿与他人进行心灵对话的魅力”。

其次、智慧课堂是一项纷繁复杂、没有定格的教学模式。

智慧课堂要提高学生能力心得体会，要寓智慧于德育之中，学会做人的道理，使学生心理健康，健全学生人格，有利于学生的全面发展。智慧教育不仅是一个智力范畴，也是一个伦理范畴，“有一种智慧叫师德”，就是从伦理学的角度来强调智慧的内涵，特别是教育智慧。教师除了要具备，勤勤恳恳、任劳任怨的工作外，还要有良好的师德形象、崇高的理想、强烈的责任心去影响学生，还要用耐心、细心去智慧教育每一位学生，全身心地投入，真诚地对待学生，只有这样才能收到潜移默化的智慧课堂教育效果。著名特级教师薛法根认为：教育智慧是在教育过程中自然生成的，是教师与学生在课堂生活中弥足珍贵的精神财富，它不仅仅是教师的教学水平、教学机智，还有教师的教育品格!

教师在课堂上表现出的智慧主要有以下几个方面：教学设计的智慧、课堂语言的智慧、角色把握的智慧、临场应变的智慧等。

总之，智慧课堂不是简单的知识学习的过程，它是师生共同成长的生命历程，是不可重复的激情与智慧综合生成的过程。上好智慧课堂，教师只有如醉如痴地钻研教材，如琢如磨地研究教法，让自己的智慧教学逐渐丰富起来，最终才能让学生喜欢。愿智慧课堂之花开满每个校园!

智慧教学课堂教师心得体会3

20xx年11月7日，我有幸参加学校去xx十一中的“智慧课堂”学习之旅，此行所学，略作汇报。

7日早4点，在学校的我们便起了床，今天的这趟学习让我心情既激动又紧张，这是入职以来我第一次参加的正式外出学习，心里有些新奇和兴奋，同时想到自己对智慧课堂掌握还十分生疏，实际应用中出现的各种问题，心里又有些紧张，到底我能见到什么样的智慧课堂，是不是真的能从中得到我需要的，这些问题也一直围绕着我。

经过三个小时左右的车程，我们终于到达了xx十一中。进了教学楼，我便十分好奇的想多看看这所学校的教室和学生上课的课堂情况，但是学习需要有序进行，所以我听从安排，在进行过短暂的小会议后，进入了课堂。我学习的是七年级的英语课程，讲课的老师虽不是十一中本校的教师，但也是教学经验十分丰富的老师。

首先，进教室我便发现十一中的孩子们课堂与我们的不同。这里学生们教室桌子为面对面排列，听课时我发现这样很利于孩子们与同学交流讨论以及练习对话，十一中的学生大约是长期应用这种座位模式，课堂上十分有序，没有聊天和私语情况。

其次，这里的学生人手配备一台平板电脑，摆放整齐有序，看得出他们对平板教学的使用十分熟悉。课堂开始前，授课教师先播放了英文歌曲，在随后的研讨会上，这位授课教师说出了放歌曲的理由，他是为了让学生放松心情，同时进入英文学习的情境中，这让我想到先前代课学校每天午休后预备时放歌让孩子们唱歌的情况，这在某种程度上的确能调动学生的精神，让他们尽快进入状态。授课老师将课件在触屏机的大屏幕上同步播放，同时在学生的平板上也显示课件内容，讲到题目部分便给学生时间去做，然后平板拍照上传，老师通过平板数据可以查知学生提交速度，并能在平板上一次查看学生的'答案，这位老师课堂批阅了几位同学的作业，并与同学一起发现其中的错误并实时批阅讲解，但是时间关系，老师并没有将所有同学的作业全部批阅，但是可以通过平板记录了解学生做题上传的情况。

在讲课的过程中，教师用平板进行课堂教学，播放课件以及录音，批阅学生的题目。整个过程让学生练习较多，学生展示比较活跃，课堂整体气氛比较好。课堂结尾以游戏结束，学生非常积极，课堂整体完成比较好。

整节课堂看下来，的确是有收获，但这位老师在研讨时也提到，接触智慧课堂时间不久，所以整体上讲课时用平板可能并不是那么好。我个人也觉得这堂课中平板的使用插入有时候的确是有些突兀，正如研讨时裴光钢教授提到的“为了用平板而用平板”。在听完课后，本科目的老师聚在一起进行“智慧课堂”的教学研讨，由山师大的裴光钢教授指导进行。进行讲课的的三位老师分别讲了自己此次讲课的感受，接着裴光钢教授针对他听课的体会以及三位老师的感受表达了自己的'看法。

我非常赞同裴教授的一些看法。裴教授本身对“智慧课堂”有所研究，他提到三位老师在平板应用上都还存在欠缺，并且有些使用略生硬，我自己也有所体会。平板教学对于我，我们的学校老师来说都属于一种新的教学手段，因此现在都还在摸索阶段，理论结合实践才能出真知，绝不能想当然。结合平板教学的课堂是什么样的，这并不能有一个固定的壳子，首先课堂内容不同，授课本身就有不同的方法手段，再加上授课老师自身风格各不相同，所以绝不会有相同的两堂课，这放在教学中，就体现在教师自己的实践上，绝不会有相同的教学实践。但是此次授课学习中，三位老师的应用显然有些相似和生硬了，多用在拍照上传这类上。这也给我提了个醒，平板教学应该怎么用，用在哪些方面，这个是没有固定答案的，能用在别的老师课堂中的，却并不一定适合自己的课堂，除了向别的老师学习，更多的还得自己去发现，怎样将平板使用自然地插入到教学中，能自然地将其运用到教学的同时又起到相应的教学作用。

另外，裴教授提到教师掌控课堂过多，没有将课堂放给学生，做不到课堂是学生的课堂。“我们要相信学生。”裴教授说的这句话也让我有所顿悟。虽说四年级的学生与七年级学生相比较，自制力等方面确实要差些，但如何能够让年纪小的孩子也发挥自主性，能够更多的自主学习和主动学习正是教师的工作，也正需要我多考虑发现适当的方法去引导学生，真正能够放手，从主控变为引导。平板作为一个有力的学习工具，正是为了方便孩子们的学习才使用的工具。如果要放手给孩子们自己学习，那么平板将会是孩子们自主学习非常好的帮手，老师更需要发掘平板的使用途径，如何将平板变为孩子们的好助手，而不是单纯的提交结果的工具。

学生能利用平板自主完成的就放给学生去完成，老师只需要在旁引导，还可以利用平板节约很多精力。裴教授提到平板的一些运用，例如学生批改作业可以互批，组批，节省老师的时间，更多的放手给学生自己完成。教师可以拍摄授课的视频音频等，这些作为教学资源可以反复应用到教学中，并且方便有效，教师可以用最轻松最好的状态录制，制作完成后可以放给学生反复使用，这一方法有效省事，也减少了教师的工作量，减少了课堂上的无效工作。

裴教授在研讨中倡导我们教师多动脑，想办法解决课堂中出现的问题，能用平板解决就多用，能放手学生就放手学生，很多教学理论很先进，只得我们在今后的课堂中去发现摸索，并找到自己适用的一种方法。

此次xx十一中的学习是不虚此行，在接下来的教学中，我需要解决和摸索的问题还有很多，除了请教，更需要实践。

智慧教学课堂教师心得体会4

语文作业是语文学习的重要组成部分。它是学生巩固知识、熟练技能的主要途径，是教师检验课堂教学效果、改进课堂教学策略的主要手段，是教师以学定教的前提。在教学中，我根据学生的特点，结合教学内容，精心设计作业，激发学生热爱母语的兴趣，提高学生语文核心素养。

1.在前置学习中激发兴趣

本学期我在语文前置学习方面进行了思考实践，前置学习任务不超过2项，形式灵活，因人而异，自主性强。例如：在字词积累方面我的常规要求是：不会读的注音，不会写的写会了，形近字组词，多音字辨析，写不理解的词义或者挑3-5个词写一段话，美句、重点句摘抄、背诵、仿写或者赏析。老师在第二天及时进行抽查或者检测。再如：在课文学习时，运用思维导图或者结构图调动学生的兴趣，理清结构。学习《植树的牧羊人》、《猫》等文章时，引导学生结合书上的练习题运用思维导图整理课文内容，学生兴趣浓厚，还让我将作品拍下来微信发给家长。又如：在期末复习，我让学生用此方法整理七年级上册知识点，古诗词，整理《西游记》和《朝花夕拾》的知识，学生在快乐的画图中进行学习，兴趣很高。

2.在课后练笔中激发兴趣

阅读是吸收和积累，作文是内化和运用，只有在阅读中“厚积”，才能在作文中“薄发”。阅读教学中要“以读引写”，搭建“读”与“写”的桥梁，在博采众长的基础上，勤加练笔，让阅读得以升华。如学习亲情单元时，结合《自读课本》上的诗歌，写献给母亲(或者其他亲人)的诗歌，学生很喜欢，好多孩子将一首诗写改了三遍，争先恐后的在课堂上进行朗读。此外我还进行变换文体练笔：发挥想象将《狼》、《天上的街市》改写成一篇现代文。进行美文赏析练笔：写《从百草园到三味书屋》精彩的写景片段的赏析。写读后感练笔：学习《秋天的怀念》让学生结合自己中学生的身份，写一写当下“应该怎样好好活”;学习《植树的牧羊人》写“我身边的种树人”;学习《<论语>十二章》结合实际选择座右铭并写出理由。阅读为写作储备了足够的“资金”，写作使阅读得以升华，在一次次练笔中，学生学会了运用语言，体会到写作的乐趣。

3.在个性化作业中激发兴趣

教学相长，不仅发生在师生之间，也应发生在生生之间，学生也喜欢过把“当老师”瘾。根据学生特点，我让学生自己编写小卷子，互相检测，教师点拨，可以说一次作业，学生出一套试卷，判一套试卷，做一套试卷，改一套试卷，根据时间还可以再观摩几套试卷，在交流中提升，在主动中高效。再如学生初读《论语》时，我让学生完成一份个性画的作业，学生有朗诵的，有进行赏析的，有画手抄报的，有选择座右铭、家风或宿舍口号的，有制作书签的，有写书法作品的，还有写读后感的。总之都与名著阅读有关，又不失其兴趣，学生在读思写的过程中传承传统文化。

本学期，多样化、有选择性、有层次性的作业贯穿课堂前后，深受学生喜欢，既发挥会了学生的自主性，又提高了学习效率。