心理健康培训心得体会

心理健康培训心得体会1

“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。我有幸参加了嘉定区教师进修学院组织的心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家老师的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，特别是在这个过程中结下的深刻友谊，让我有了扬帆起航的足够信心和力量。以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些所思所想。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在小学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在着心理异常、患有心理疾病的为数不少。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的`独特功能；心理健康教育是一个长期性发展过程，所以对学生的心理问题不应该简单地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施；心理健康教育不应只是心理健康教师个人的责任，是我们大家共有的责任；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、学习的目的在于学以致用和实践。

心理健康教育工作是一个持久的过程，要成为有耐心有专业素养的老师，必须要深入的去理解知识，去运用知识；必须先改善和提高自己对自我、外界事物、环境的认知；调整好自己的心理，提升自己的生活品质，这样才能更好的服务同学。另外，实践是非常重要的，因为只有通过不断的实践总结和自我探索才能得以提高自我水平，只有通过体验才会找到真正的答案，才能得出与实际相符合的结论。

三、我们的服务主体是“人”，人是复杂多变的，情感丰富的。

所以，培养自己的耐心非常重要。此外，一名优秀的心理健康教育老师还必须博学，广泛涉猎各方面的知识。这在进行心理辅导的时候才能很好地与同学交流沟通。使老师同学迅速消除隔膜，减少心理教育的磨合期，使教育更加顺利。

四、良好的学习环境，促进知识的领悟。

在这次的学习中，培训机构认真负责、处处替学员着想，老师讲授精彩、内容充实，学员听课认真、讨论积极、发言踊跃，这是我这之前没有想到的。给我的感觉是，原来学习是这样快乐和轻松，无形之中减轻了原来对学习的担忧，增加了对学习的兴趣，对知识的掌握和理解也容易了一些。

五、心理健康教育任重道远

我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心理教育；优化学校、班级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。

少年儿童是国家未来的栋梁，他们的健康成长直接关系到国家教育方针的实施、民族素质的提高等战略性的问题。所以，作为一名心理健康教师，要善于动用心理战术，以心育心，努力使学生的思想文化素质和身心得到全面健康的发展；让学生能适应未来社会发展的需要，真正成为德才兼备、全面发展的有用之才。

需要描述的学习感想不尽余此，这次培训不仅填充了知识的盲点，更让我懂得了怎样拥有一个好心态去面对人生！感谢学校领导给我的这次宝贵机会，在将来的工作中，我一定用学来的知识灵活运用到工作中，做到学以致用。让学生们能够快乐学习，快乐成长！

心理健康教育培训心得体会 篇通过2个小时培训，我学到了许多方面的知识，使我对自己有了新的思考，尤其是学了心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。心理健康教育的具体目标是：不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。好的心情是培养出来的，培养好心情就是播种心田。既要播种施肥，也要除草除虫。

三、教师本身也要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，幸福就是一种心态，只要我们始终保持这种良好的心态，自己认为是幸福的，再苦再累也其乐无穷。老师们，让我们一起播种美丽的心情，保持良好的心态吧。

心理健康培训心得体会2

一、阳光心态，开心工作

在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个老师是一份承载着重要责任与使命的特别职业，老师心理健康既关乎老师个人的生命健康和职业幸福，又影响着同学的健康成长。然而，今日的老师心理健康问题却愈发突出，已经引起了全社会的广泛关注。在立德树人的教育使命面前，老师心理健康问题无疑成为师德建设的一大障碍，师德问题的背后通常隐蔽着某种心理问题。作为一名教育工，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以同学成果为主的考评、家长难以沟通等重重冲突、压力集中作用于老师身上时，也简单促使老师产生紧急、焦虑、担心、愁闷等心理感受，长期进展下去，不仅影响教学质量，对老师甚至对同学的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发觉幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个欢乐的老师，拥有阳光心态的老师，才能制造出阳光的课堂，教出阳光自信的同学。

二、接受风雨，做好预防

校内中的欺凌大事时有发生，严峻影响同学的身心健康与学业适应，破坏校内氛围，反校内欺凌工作任重而道远。纪林芹老师的课程系统阐述了校内欺凌的学问，包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发生气制以及与校内欺凌有关的国家政策等。身为老师我们肯定要充分发挥自身的优势，要更加乐观主动，去普及校内暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广阔同学，杜绝校内暴力，创建和谐校内。我们要引导同学、同学家长，充分熟悉校内欺凌所带来的损害。作为老师还应当培育同学的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满足的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。所以要对他人负责。当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说；认仔细真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校内和谐平平稳定。早期发觉，准时干预，赐予同学正确的引导。

三、同感共情，合力共育

xx老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方面保持全都，把同学培育成为培育德智体美劳全面进展的社会主义建设者和接班人，才能落实立德树人的根本任务。xx老师在《新时代，家校协同的思索》中讲到，所谓家校协同，就是充分发挥好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育将来合格的人才。为了实现这一目标，学校、老师、家长应当怎样做呢？我认为，学校教育，家庭教育，是相辅相成不行分割的，采纳怎样有效的方式和家长合作教育孩子，关心同学健康成长。要做到这点，就要擅长与家长的沟通与合作。要知道，教育不只是老师的事，家庭的教育对同学也尤为重要。不同的家庭教育环境，会使同学有不同的性格和习惯，那怎样让同学在家里也有个好的环境教育呢？这就要我们老师们多与家长沟通，多与家长沟通，向家长介绍好的教育阅历，与家长一起查找各自的教育问题和教育缺陷，一起共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面的表现，也让家长告知老师他们孩子在家的状况。在同学做了一件好的事时，家校可共同鼓舞他，表杨他，欣赏他；要是同学做了一件错误的事情，家校可共同教育他，劝导他。这样就强化了孩子习惯的养成和对错的辨别力量。不知谁说过这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育，来缔造同学的良好习惯和健康人格。

不管怎样，我们的教育，不能仅仅只依靠老师，更多的还需要家长和我们一起来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效，这是我们应当深思的一个问题。更需要我们在实践中不管总结完善，让自己的教育更为有效，让自己获得提高。

参与了xx省中学校心理健康教育骨干老师培训，使我有幸与4位心理博士零距离接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，这不仅是业务理论的`学习，也是一次思想熟悉的提升，更是一次心灵的洗涤，4位博士分别就中学校心理健康教育这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我震动。这些见解和珍贵阅历使我明白，作为一名老师，讨论心理健康教育是必要的，也是重要的。

当前，中学校生由于受个体进展，社会文化等因素的影响，在不同程度上发生一些心理特别现象。诸如懒散、好动、打架骂人、偷摸说谎、沉迷嬉戏机，或因某些心理因素造成傲慢、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。假如这些心理特别行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自我调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，阻碍同学身心健康的进展；另一方面，面对社会的变化，我们已渐渐意识到同学的有些问题并不全是思想品德问题，不能把同学的心理问题当作思想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决也有赖于同学乐观的心理活动的协作。班主任只有把握有关怀理诊断，心理询问，心理治疗，心理教育的理论，并持之以恒的对同学进行心理疏导，才能卓有成效地解决自己工作中消失的新问题。

因此我认为了解心理健康教育的意义，心理健康教育的目标任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于我们有目的、有方案、有组织地开展教育教学工作是非常必要的。

这次培训虽然结束了，但思索没有结束，行动更是没有结束，它对于我的影响将会久远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专家教授们用他们的才智为我点燃了一盏明灯，激励我乐观向上、乐观进取，指引我将所学所感用于今后的教育教学实践之中，我将带着收获、带着感悟上路，与同事、与同学、与家长的心相约，助同学自助！

心理健康培训心得体会3

这次参加了教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大,通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。

下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、研究、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。

当面对消极的生活变乱时，我学会了换个角度思考问题;当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己;当工作受到挫折时，我努力调解自己的心态，增强抗挫折的能力，做情感和压力的主人。并学会做出客观的阐发，正确的判别，哪些方面是不可改动的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改动的，对于那些不可改动的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改动的地方，尽自己能力做出改动，乐观看待发生的心理抵触，做到胸怀坦荡，乐观开朗。

如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福!教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。

因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的`时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断研究和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

心理健康培训心得体会4

一、学习心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种对人永久性的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》给我们确定了心理健康教育的总目标是：提高全体师生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、班主任心理健康的意义维护好学生的自尊

首先班主任要有一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指在学生中间，或者指个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信，因此自尊的问题最重要。

三、区分不同学生心理状况

从学习中来看，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体,这是一种异常行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因,也没有明确的行为动机,因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。综上所述,我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的'特点,作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极组织专门机构予以解决。

四、关注学生心理健康

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）全面渗透心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周

一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

（三）教师对自身心理健康教育的重视

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，我们做为教师自己首先必须是心理健康的人。

教师本身的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。我觉得一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。我们也要不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教书就是育人。为了让学生形成健康的心理，我们就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正的在健康教育上对学生产生作用。

心理健康培训心得体会5

时隔一年半，再一次聆听XXX老师的课，再一次看到辰近和云熙老师温和的面容，以致于这次的学习更轻松、更愉悦。更重要的是她们这个团队再一次给了提升自我的智慧和力量。让我能更好地打开自己的“觉知”之光，能更愉悦地与自己身边的人沟通。学会慢慢整合自己童年时代就已经形成的性格。

次培训中，首先对有效辅导理念中的冰山理论感触最深，从冰山理论的知识学习和实操训练中，我觉察到与自己很在乎的人沟通的时候，常常会忽略自己，是委曲求全的'“讨好型”，在与学生相处时，常常是指责型，在与父母相处时，又会避开有关个人的或情绪上的话题，忽略自己也忽略父母，更忽略情景，是典型的“打岔型”，这其中的潜意识大多是自己想要被接纳、被尊重、被爱。所以以后要努力看到自己的和他人的冰山，放下讨好、指责、超理智、打岔的沟通姿态，做到一致性沟通，做一个爱自己、爱他人、爱世界的高自尊之人。

而恰到好处的是在如何获得爱的力量上，周辰近老师又带领我们做了爱的能量技巧——天龙八部团体心理辅导，我既做了一次体验者，又做了一次辅导员，这样的实操体验，让每一位成员都增加了力量，提升了自信，清除了一些创伤，几乎每一位成员都泪流满面，但得到的是一种健康的宣泄，身体和心灵都得到了释放。也加深了与自己最亲近的人的连接。

这样的心理习得正像XXX老师所说的，不一定会帮到他人，但一定会帮助自己成长。

而作为一位妈妈，一位老师，在自己成长的同时，更希望能健康成长的还有自己的孩子和自己的每一位学生。像天龙八部法这样的辅导训练可以用在自己的学生身上，让那些缺少爱的力量的学生也跟我一样受益。

还有XXX老师认真地给我们讲解的成功景象法和人生策划法，更适合给自己的孩子和学生做辅导。他们或有空想，或有梦想，老师可以让他们把空想缩成梦想，把梦想变成理想，把理想再细化为目标，然后把目标再细切，从现状、资源、途径、障碍等方面给他加以分析指导，让孩子有具体的前进的目标和动力，这样的知识很实时很给力，在生活和工作中争取能尽量多的运用。

这次中级培训让自己的心灵再一次得到修炼，希望让自己的“觉知”之光照亮前程，照亮家庭。

心理健康培训心得体会6

有幸”参加了年江苏省高校新任辅导员岗前培训班，走运”聆听了江苏省委教育纪工委蒋书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。

一、重新认识了健康”、心理健康蒋书记在报告开始前问了大家一个

问题：你觉得什么是健康？”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的身”心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生身”心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一*门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师各方的合力才有可能解决。作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加4起来已经年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。回到报告来，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入--学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者——什么都懂；是能者什么都会；是权威者甚至比父母还高的权威力量，因此辅导员老师的言谈风度、待人接物.......都会使学生受到深刻的影响。所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应该是一名合格的辅导员老师了。

正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提岀了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的'学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因误人子弟”。所以辅导员老师们，我们应该更加努力了。

二、辅导员要有品”：谦虚、随和、公平

不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

三、育人同时自己也要学会减压

辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得一个例子：千根线下面只有一根针。学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作；学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作；学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作；甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师；每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这份多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食，看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然会好了。正如报告中蒋书记所说郁闷的时候B谁都会遇到，这也是很正常的现象，有闷和抑郁症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了,当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养“健康”的人才为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。

心理健康培训心得体会7

转眼间，参加幼儿教育培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥足珍贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次重要性学习我了解了心理健康教育的意义以及它的培训，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要教书育人。小学生心理健康教育关键是至关重要辅导员，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学活动环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长!

通过学习，我认识到：教师本人首先要学会正确认识和驾驭，化压力为动力。要将工作中出现普遍存在的问题看作生活之必然存在，把出现的各种弊病作为自己能力锻炼的绝佳机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的组织工作热情，面对幼儿教育某一项教育工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。教师应先要学会认识自己、接纳自己，关心自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，有望成为学生的良师益友。详细可从以下几方面去努力：

一、教师要审时度势，自觉加强心理调适

教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就处置不用正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先须是心理健康的人。其次教师要做到语言准则。小学生认知水平比较低，所以教师的言行直接影响孩子着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身急剧的综合素质，不断学习和掌握捷伊知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，真正也才能真正拥有心理上为的安全感。教师不断地接受即新知识，开拓自己的视野，也能使西站自己站在更高的角度看缺陷，以更平和的心态对待生活和工作中会不尽人意之对待处，更少地体验到焦虑和逆境，对维护心理健康有重要意义。

二、教师要加强修养，坚决鼓吹各种诱惑

纷繁复杂道德的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其需要教师树立起自尊、忠义与自律自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有睿智的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格修养和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使到学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的思维心态非常重要。通过学习，积极开展我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

三、教师要发掘潜能，促进学生健康成长

我对病态调适的技能，直接提供维护心理健康大幅提高和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别部分典型的案例的分析学习，对认识与识别见识心理因素异常现象有了认识，而且有了一定的辅导投资思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质优良的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使主动学生积极主动地投入学习;学生在教师的救世下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师学员的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪摧残的困扰，在不断增加知识素养的`基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘出来自己的充分潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

四、教师要面向学生，争做一名阳光教师

作为教师，要以当人民教职员工为荣，提升人生信念，面向学生，担负起教育工作的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所同时指出的：看不起教师职业的教师，决不会成为用心教师，当更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为神奇的魅力。面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事，要有阳光般温暖的态度;面对家长，要能阳光般真诚的交流;面对教育，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般积极的热情;面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就需要给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永远记住：“给你点暖暖的就灿烂。”调整好自己的心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作。

培十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理的层面上去幼儿教育我的学生，更多的关注学生的心理发展壮大。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生!为了让学员健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!

心理健康培训心得体会8

寒假我参加了教师心理健康培训，培训过程中，就厌学、网瘾、早恋等问题展开讨论，让我受益匪浅。心理健康教育是素质教育的重要内容，在当今社会的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待学生的各种心理问题？又如何就学生的心理去开展各项工作？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、针对不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

在学校里，每个学生的都有着自己不一样的地方，有的个性十足，有的却沉默不语。作为一个教育工作者，如果只对研究好的学生加以培养而忽视了对后进生的关心，那么这算是教育工作的一个失败。每个学生都渴望被关心，被重视，得到别人的肯定。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为学生建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的研究环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

二、全面渗透心理健康教育

在学生管理工作中，生理健康教育特为重要。特别在对落后生的培养，在相识了学生的生理活动后，我们可以对症下药，引导其走向更好的转变方向。其实并不是每个所谓的调皮学生都一无是处，每个身上都有着自己的优点，我们应该从他们的优点出发，为了创造机遇，让他们发挥他们的才能，给他们树立自信心，相信这些学生也会有好的成就出现。同时，应该将生理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，先备人再备课，每一个任课教师可以根据本学科教学内容以及学生的不同特点，尽量让每个学生都看到自己在进步，这样也就促进了学校生理健康工作的展开。

3、树立良好的工作生理

身为教育工作者，如果教师生理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损伤学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是生理健康的人。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。每个老师在教育工作中都承受着巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行，更不可带着情绪工作。所以只有不断提高自身的'综合素质，不断研究和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

这次的心理培训课让我感受很深，在今后的工作中，我会不断研究，提高自己的知识面，争取业绩进入一个新的台阶！

心理健康培训心得体会9

20xx年6月24日下午，呼和浩特市教育局邀请了内蒙古师范大学心理健康教育中心办公室主任李翠云老师为全市班主任及心理健康教师进行了“提升危机干预技能、护航学生心理健康”为主题的心理讲座。

这次培训的`内容很丰富，讲座从理论到实践，从理念到实际操作步骤和方法，从个案到亲身体验，步步深入的情感熏陶，深深吸引着我。

作为专职心理老师关注特殊学生的心理辅导是我们的天职，对待有心理危机的学生更应该尽心尽责。我们可以通过我们专业素养、专业知识去帮助他们认识到危机中必然包含着风险，但同时也蕴含着“机会”。“危机”其中关键是我们如何转化危机。如果我们正在面临着危机，不用惧怕它，让它转化为生命中灿烂的拐点。

所以心理危机不都是负作用，有时正是它们的出现让人不断地调整自己，让人成长、成熟。而且还可能情绪在某一刻就会豁然开朗起来。在悲痛被宣泄后，人们可能对人生与生活会有新的思考，会更积极地面对未来的日子。

心理健康培训心得体会10

区教师进修学校于20xx年暑假举办了教师心理健康教育培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些实用的知识。对于自身的生活和工作都颇有益处。在此阐述自身的一点心得体会。

一.通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作为一名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道学生的心理健康要及时关注，这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心理健康专业，平时与学生接触时也只是以自身的'大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放到一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心理健康，首先自身得有一定的专业知识，不能靠直觉，不能盲目摸象。

二.通过对儿童的性心理学习，我释然了平时的一些困惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。首先是，通过学习，让我掌握了在生活中如何与自身的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。第二是，通过学习，我能解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。

三.通过室外心理活动实践，我掌握了一些心理学的活动开展方式。

这次学习不但有理论传授，还有心理活动实践。通过一些具体的室外活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友情。在这次活动中，我认识了一些同行，也掌握了一些心理学方面的游戏，可以利用到自身的教学中。

总之，非常感谢xx区进修学校为我提供了这样一次学习机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。

心理健康培训心得体会11

这次专题培训以48个案例让我们身临其境地体验到教师也有各种各样的心理问题。我们知道教师的心理健康直接关系到教师身心健康和学生的健康成长，教师的心理健康是教师综合素质的重要组成部分，是教师整体素质和教育教学质量提高的保障。因此，维护教师的心理健康就显得尤为重要。这需要社会、学校和教师三个方面的通力配合。下面我试着从教师个人如何保持健康的心理来谈一些看法：

教师是引发教师心理健康问题的内部因素，教师个人必须明确提高教师心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保健意识。一般我们可以从以下做起：

一、认识自己，寻找自我的目标：

作为教师，我们应该正确地认识自己，对自己的能力，行为和性格等要有个正确的评价，客观地认识。要有自己的奋斗目标，要学会悦纳自己、自尊自爱，教师要相信自己，树立信心，相信自己有教好学生的能力。同时我们要正确认识心理问题和心理疾病，增强心理健康意识，教师要在努力工作的同时，学会劳逸结合，并建立良好的人际关系，这样一个教师材能和他人一起携手愉快的.工作。

二、把握情绪，提高调解能力：

任何不良的情绪对健康者是有害的，教师的不良情绪会直接影响到学生以及课堂教学效果，因此当教师受到情绪干扰时，可以运用自我安慰来减轻心理压力并得到自我解脱，明天会更好会使你忘记过去的不愉快。在自我安慰的同时，要学会放弃。其实，人的很多不良情绪都是由自我的不良认知而导致的，那么就要转换思维方式，调整认知角度，或许我们会找到全新的自我。

另外，培养良好的意志品质，能促进教师在各种困难和挫折面前保持乐观而平静的心态。

三、完善个性，成为学生心目中的好教师：

爱是事业的支点，一个优秀教师的魅力不仅仅是有渊博的知识，出色的材能。在当今社会里，学生不单单对教师知识和材能提出高要求，也对教师的人格提出新的期望。充满睿智，善解人意，宽容大度的教师是学生所喜欢的教师，也是我们不断追求的个性品质，因此，作为教师我们要不断学习，不断充实自己。

1、走进学生，理解学生，以平等的方式对待学生，教师应给学生多一份感情，多一份亲切；

2、豁达虚怀，尊生爱生，教师的胸怀应像包容百川的大海，对学生永远充满爱和宽容，并且要尊重学生，真挚热忱地关爱各种类型的学生，不挑剔，讽刺，挖苦学生，做学生心目中的好老师。

心理健康对每个人的生活都很重要，在日常生活中，我们要从自我做起，做一个心理健康的教育者，只有具备健康的心态，材能更好的面对挑战，更好地做好育人工作，材会受到社会，家庭以及学生的欢迎。

心理健康培训心得体会

清水河县城关三小

康志珍

心理学是研究心理现象及其规律的一门科学。人的心理现象无处不在，对任何一个人来说，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，都有可能出现某些不够健康的心理状态。这次参加了心理健康的培训，它也是以心理学理论为依据，学习的时间虽短，却也获益匪浅。下面就谈谈我的一点体会。

现实生活中，生活节奏的加快，使心理压力增大，竞争的激烈，使心理挫折感加深。我又是一名小学教师，我深知教师这一职业的特殊性，我们必须承受来自学生、家长、社会等各方面的压力，难免会出现心理失衡，加之如今社会对生活质量与生命价值的要求越来越高。如果教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。可见学习心理学的重要性就显而易见了。

学习《发展心理学》可以帮助我们正确认识自我，调节自己的言行。通过这几天的学习,可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。作为一名教师，学习心理学有助于我们搞好教育工作。当学生遇到学习障碍时不会再一味的责怪，而是通过心理分析，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待他们，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学；能及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的心理品质，矫正自己的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质量。当开始学习《发展心理学》时，我对它并没有多大感受，但接下来的学习，却让我有一种与之相识恨晚的感觉,为什么在做教师之前没有系统地学过它，如果那样的话，相信我会是最快乐的老师，我的学生会是最快乐的学生。

我们生活在社会这个群体中，人际关系很重要，与各个方面的人打交道，尤其与家长，我们可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知，这样一来，我们在人际交往中会对彼此有着一种更为宽容的态度，和睦相处。希望我们一线的教师，在今后的工作中，看待问题时会从心理学的角度去分析，不会再让自己焦虑、烦躁、不理智等，亲自去体验学习心理学所带来的快乐吧！