心理健康培训心得体会

第一篇：心理健康培训心得体会

心理健康培训心得体会

初三张海玲

任教以来，我一直明白心理健康教育的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作，参加了学校的培训的时候。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。

现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题。在培训中，聆听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。

第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探索的过程，认识自我、调节自我、完善自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。

通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着现在所学的心理健康知识。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康知识和技巧，为以后的工作积累了一些经验，感到受益匪浅。它填充了知识的盲点，在将来的工作中，我一定将学来的知识灵活运用到工作中，让学生们能够快乐学习，快乐成长！

第二篇：心理健康培训心得体会

心理健康培训心得体会

清水河县城关三小

康志珍

心理学是研究心理现象及其规律的一门科学。人的心理现象无处不在，对任何一个人来说，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，都有可能出现某些不够健康的心理状态。这次参加了心理健康的培训，它也是以心理学理论为依据，学习的时间虽短，却也获益匪浅。下面就谈谈我的一点体会。

现实生活中，生活节奏的加快，使心理压力增大，竞争的激烈，使心理挫折感加深。我又是一名小学教师，我深知教师这一职业的特殊性，我们必须承受来自学生、家长、社会等各方面的压力，难免会出现心理失衡，加之如今社会对生活质量与生命价值的要求越来越高。如果教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。可见学习心理学的重要性就显而易见了。

学习《发展心理学》可以帮助我们正确认识自我，调节自己的言行。通过这几天的学习,可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。作为一名教师，学习心理学有助于我们搞好教育工作。当学生遇到学习障碍时不会再一味的责怪，而是通过心理分析，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待他们，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学；能及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的心理品质，矫正自己的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质量。当开始学习《发展心理学》时，我对它并没有多大感受，但接下来的学习，却让我有一种与之相识恨晚的感觉,为什么在做教师之前没有系统地学过它，如果那样的话，相信我会是最快乐的老师，我的学生会是最快乐的学生。

我们生活在社会这个群体中，人际关系很重要，与各个方面的人打交道，尤其与家长，我们可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知，这样一来，我们在人际交往中会对彼此有着一种更为宽容的态度，和睦相处。希望我们一线的教师，在今后的工作中，看待问题时会从心理学的角度去分析，不会再让自己焦虑、烦躁、不理智等，亲自去体验学习心理学所带来的快乐吧！

第三篇：心理健康培训心得体会

心理健康培训心得体会

霸州市第二十三中学 沈卫茹

今年三月，我有幸参加了市教育局组织的心理健康培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了魏巍老师的课，还有QQ群里的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真的倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感悟对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决。因此，教师要以积极关注的良好心态无条件的接纳，真诚的对待，正确把握心理辅导的基本技能与技巧，促使其人格的健康成长。

通过交流、游戏等活动，充分发挥心理辅导的功能。有针对性的游戏活动能给人以豁然开朗的感觉，它即调节和活跃了气氛，也使人注意力更加集中，学习兴趣更浓。在团体心理辅导培训没开始时，魏老师让大家估测自己一分钟内鼓掌的次数，然后再计时让大家鼓掌，大家都好奇自己的估测，一个个都开始鼓掌，一时间，教室里掌声如雨，就在大家鼓掌正起劲时，魏老师微微一笑说：“谢谢大家对我这次课的欢迎！”大家先是一愣，然后就都笑了。这个幽默的小游戏，一下子拉近了大家的距离，让我对原本认定会枯燥的培训，一下子充满了好奇，学习兴趣顿时被激发了。我想针对学生相应的进行这样的交流、游戏等活动。更能有效地抓住学生的心，也一定会收到意想不到的效果。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同等的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程，只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，促进学校的长足发展。

今后，我一定要努力学习，不断探究，把所学的知识应用于教学实践之中，立足本职岗位，为培育下一代多做贡献。

第四篇：心理健康培训心得体会

心理健康培训心得体会

后西中学 黄圣杰 65号

短暂的教师心理健康培训，本以为应付了事，但却受益匪浅，感想颇多。就如何开展学生心理健康问题谈谈体会。

（一）为学生创设良好的心理发展环境。

教过的班级里常常见到一些学生，个性突出，我行我素，喜欢另行特色，无法跟上主流，给自己造成成长中的很多麻烦，如老师、学生的另眼相待，以至于恶性循环，成绩下降，难于管教。因此，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）注重学校日常的教育教学，全方位推进心理健康教育。

心理健康教育培养绝不是每周一的国旗下的讲话。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

（三）教师本身也要重视自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。教师作为知识高端者，更应该由内而外，不断追求完美和进步，才能更好带出健康种子。

第五篇：心理健康培训心得体会

心理健康教育学习骨干教师培训心得体会

听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松，要学会给自己充电。如：通过旅游、绘画、摄影等方式，教师把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、视野得以拓宽

久在中小学一线工作，面临的最大的发展瓶颈就是工作视野狭窄，这次培训，各路专家汇集一堂，从多种角度极大地扩宽了我们的视野。钦州学院大学生心理健康教育中心副主任程族桁《绘画心理疗法的技巧与应用》，讲述了绘画疗法的具体效用。鉴于绘画治疗的特点，主要适应于不能说话或不想说话的患者，而其他方法均无疗效的和情绪障碍、创伤等心理疾病患者。现在，儿童青少年的心理行为问题，包括外化性问题：好动、冲动、违拗、攻击、破坏、撒谎、偷窃、逃学、打架斗殴、网瘾、离家出走；内化性问题行为：幼稚、孤僻、害羞、自卑、妒忌、退缩、依赖、拖拉等，成为严重影响青少年心理健康的问题,用绘画疗法可以弥补了心理健康疏导技巧上的缺陷。培训学习中，程族桁老师一张张绘画就是一个个生动的心理疗法个案，从不同的绘画位置、颜色、线条却能看出一个人的心理。在一堂课中让我们领略了绘画疗法的神奇之处，拓宽我们的视野。

三、技术得以提高

李达通校长主讲的《教育从心开始》通过讲述他与学校的心理健康教育老师对学校中学生的心理治疗与疏导，让我们了解到设立心理健康咨询室的必要性。还了解到一个小小的心理健康咨询室的布置，从沙发的颜色、环境的布置都是有考究的。从中又从咨询的角度了解了咨询的各类技术及整体流程。李校长首先就青少年心理问题的特点做了精炼的分析，缺乏主动叙述心身不适的能力，疾病特殊性的缺乏，多以躯体化或行动化的方式表现，反应性大而是过渡性的等等，针对这些特点，面向青少年的心理咨询应该做到咨询的场合要有伸缩性，以适应青少年的特点，咨询的着眼点应注重目前与现在，咨询内容应多提供生活的知识与经验，供给可模仿与认同的榜样，咨询关系上应建立平等友好的关系。并以具体事例介绍了心理咨询中支持技术：关注与倾听、初级同感、探究等。多用于建立关系和澄清问题；挑战技术：提供信息、高级同感、自我表露、摘要等技术的实际运用。

李校长还给我们指出，学生需要通过活动而获得经验，因此活动是学生心理素质发展和培养的微观平台。通过学校生活中原本进行的各种教育教学活动以及专门设计的有教育目的游戏活动来实施心理健康教育最真实也最自然。通过游戏活动及活动后的分享，提升学生自我觉察能力，反思及澄清自己的信念、价值观、思维模式、行为模式，加深对自己的认识。通过有挑战性的活动，让学生在脑力激荡、合作攻关的过程中创造性地解决问题，培养创新意识与创新能力，提高自信心。通过沟通游戏活动让学生觉察自己的沟通状态，培养学生的团队精神，提高人际沟通能力。在李校长的带领下，我们全体成员亲自参与和体验了一些热身活动如：“桃花朵朵开”“你快乐我快乐”等游戏，领略到团体活动性辅导的神奇魅力。

四、学以致用关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、团体教育等。采用操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

通过培训使大家受益匪浅。培训后让我们理解到心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！