国旗下的讲话：莫让网络迷茫了你的眼睛

第一篇：国旗下的讲话：莫让网络迷茫了你的眼睛

老师们、同学们：

今天我在国旗下讲的是一个沉重的话题——《莫让网络迷茫了你的眼睛》。

一位喜欢上网的学生写给我的检讨书中写道：该死的网吧呀，你夺走了我的学业、夺走了我的重点中学，我咬牙切齿，切肤心疼！但我就是不能自控！这位同学说：我一闭眼，就看到键盘，手指碰到任何物体都有鼠标的感觉，鼠标一点，导弹就发出了。我无法真正进入她的内心世界去体味她的感受，但可以想象到她游离的眼神、胀红的眼睛、疲惫的心理到底有多少精力去搞学习。

可惜啊！就是那些遍布城乡角落的网吧，象一个个美丽的陷阱，使许多同学丢魂失魄、丧失意志、无心学习、前途废弃。据调查，迷恋上网者80%以上是打游戏或是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。网上游戏、网上聊天和网上色情是网络三个魔爪，是使青少年堕落的三大杀手。许多网迷一旦接触，便深陷其中而不能自拔，危害很多。

一是摧残身体，xx县一名十三岁小学生从家里偷出300元钱在网吧玩电游连续4天4夜，由于网络游戏的强烈刺激和惊心动魄的打斗，游戏者血压升高，心跳过速，又加上过度疲劳，最后瘁死网吧。由于玩游戏时精力高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大。再加上电游、网吧烟味、食物味、汗臭味，味味俱全，机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生和环境条件极差，严重影响着身体健康。所以一般玩通宵电游的网迷走出网吧时，眼睛胀红，蓬头垢面，两腿发软，形似缟素。青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜地泡网吧，其对身体的危害不会亚于大麻、白粉等毒物，这并非危害言耸听。

二是心理受损，有部分同学上网的目的美其名曰“调节心态”。原因是学校学习负担重，心理压力大，能在网上找个忠实的听众聊聊天，心情可以得到放松，情绪会变得稳定，我不否认此说法，部分同学把握得好，对调节心智是有一定益处，但实际上，许多同学一旦上网，便无法把握，将太多的时间精力花在网吧里，致使学业受影响，老师批评、家长生气，反而心理负担更重。

三是滋生是非。有些人进出网吧，纯粹是敲诈中小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生。有的在网吧发生的矛盾带到了学校，给学校和带来了不安定因素，威胁着同学们的人身安全。

四是影响学业。有的同学一旦对网吧痴迷，成绩直线下降，这是对人生追求的放弃。

迷恋网吧的原因有多种多样，有的出于好奇，有的出于消遣、休闲，有的心理负荷大，寻找心理释放，不管哪一种原因，归结起来是心理问题，我们有的同学认为学习单调乏味，有的情绪不好、心态浮躁，出现此类事情应该说是很正常的，但第一个就想起网吧，将网吧当作是解开心理问题的灵丹妙药，结果，恰好相反，一旦踏入网吧，有的从此陷入“网”中而不能自拔。同学们应该掌握一定的情绪调控技巧，即使已经产生委屈、难过、害怕、烦恼、苦闷等情绪，也要寻找适当的办法，比如找知心朋友、老师、家长倾诉，合理地宣泄；或转移消极情绪，到野外、花园散散心，到操场跑跑步、打打球，去听听轻快的音乐，去看一场自己喜爱的电影、电视片等等，尽量将消极心态转化为积极因素。我们也高兴地看到，有不少同学都曾经深受网吧之害，他们在老师、家长的帮助下，靠自己坚强的意志、贤贞不渝的信念在思想上筑起一道长城，他们走出了网吧的漩涡，获得了新生，他们的成绩进步了，重新找回了人生价值。

同学们，你们是祖国的未来，如果因迷恋上网而影响了学业将是巨大的损失。我们很多同学都有上网的经历，但大多数并未荒毁学业，陷于其中。沉迷网络的首先是那些意志薄弱、信念不坚的懦弱者。如果你们抵制不了一点诱惑，在漫长的人生道路上会摔很多很多跟头。要具有较强的抵御诱惑的能力，就必须胸怀大志，不断追求；必须信念专

一、永不放弃；只有这样，你们才能称为一个真正的人，一个脱离低级趣味的人，一个有益于人民的人。

第二篇：复制 国旗下讲话：莫让网络迷茫了你的眼睛

复制(1)国旗下讲话：莫让网络迷茫了你的眼睛

国旗下讲话：莫让网络迷茫了你的眼睛

老师们、同学们：

早上好！我是xx派出所的民警袁xx，很荣幸今天可以有这样的机会跟大家交流，我今天选取的主题是——《莫让网络迷茫了你的眼睛》。

信息技术的发展，使我们的学习和交流打破了过去的时空界限。网络信息传递速度之快，知识容纳量之大，方式这灵活以及网络的趣味性对人极具诱惑力，也把许多同学吸引到了网络的世界。可以说网络对我们的生活产生了重要的影响。但是，同学们也应该看到，网络是一把“双刃剑”，它在为我们的工作、生活、学习和社会交往带来极大便利的同时，也可以成为传播暴力、色情内容，散布信息垃圾，侵犯他人权益以及进行其它违法犯罪活动的工具。网络也给有些同学们带来了消极影响。

一是对身体的影响，某市的一名十四岁的中学生从家里偷出300元钱在网吧玩电游连续4天4夜，由于网络游戏的强烈刺激和惊心动魄的打斗，游戏都血压升高，心跳过速，又加上过度疲劳，最后瘁死网吧。由于玩游戏时精力高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大。再加上网吧烟味、食物味、汗臭味，味味俱全，机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生和环境条件极差，严重影响着身体健康。所以一般玩通宵走出网吧时，眼睛胀红，蓬头垢面，两腿发软。青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜地泡网吧，其对身体的危害不会亚于大麻、白粉等毒物，这并非危言耸听。

二是心理受损，有部分同学上网的目的美其名曰“调节心态”。原因是学校学习负担重，心理压力大，能在网上找个忠实的听众聊聊天，心情可以得到放松，情绪会变得稳定，我不否认此说法，部分同学把握得好，对调节心智是有一定益处，但实际上，许多同学一旦上网，便无法把握，将太多的时间精力花在网吧里，致使学业受影响，老师批评、家长生气，反而心理负担重。

三是滋生是非。有些人进出网吧，纯粹是敲诈中小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生。有的在网吧发生的矛盾带到了学校，带来了不安定因素，威胁着同学们的人身安全。此外，很多同学都很喜欢网聊。我相信大多数同学都抱着真诚的心态交友，其实就是在寻找一种纾解的方式，把不能、不肯、不希望跟父母、同学说的话找网友倾诉。时间长了，网友就成了你心目中最完美的人。就是这样的心态让很多犯罪分子有了可乘之机。从我们破获的案件来看，跟你玩着暧昧的男网友，其实都不是骑着白马的王子，而是游手好闲满脑子占你便宜，大字都不识几个的社会闲散人员。和你亲亲密密网上聊天的女网友其实多半是留着小胡子，光着大膀子，一手夹着烟，一手抠着脚板的大老爷们！

四是影响学业。有的同学一旦对岁吗痴迷，成绩直线下降，这是对人生最求的放弃。

迷恋网吧的原因有多种多样，有的出于好奇，有的出于消遣、休闲，有的心理负荷大，寻找心理释放，不管哪一种原因，归结起来是心理问题，我们有的同学认为学习单调乏味，情绪不好，心态浮躁，出现此类事情应该说是很正常的，但第一个就想起网吧，将网吧当作是解开心理问题的灵丹妙药，结果，恰好相反，一旦踏入网吧，有的从此陷入“网”中而不能自拔。同学们应该掌握一定的情绪调控技巧，即使已经产生委屈、难过、害怕、烦恼等情绪，也要寻找适当的办法，比如找朋友、同学、倾诉，合理地宣泄；或转移消极情绪，适度的运动，去看一声自己喜爱的电影，尽量将消极心态转化为积极因素。我们也高兴地看到，有不少同学都曾经深受网吧之害，他们在老师、家长的帮助下，靠自己坚强的意志、坚定不移的信念在思想上筑起一道长城，他们走出网吧的漩涡，重新找回了人生价值。

同学们，如果因迷恋上网影响了学业将是巨大的损失。希望同学们能够正确地认识网络，学习网络，掌握网络，运用网络，要懂得上网不仅仅可以“聊天”“游戏”和“交友”，还可以阅读、欣赏和学习。最后，愿同学们让网络真正成为帮助我们学习和成长的有效工具，成为网络世界的主人。

第三篇：国旗下讲话爱护眼睛

敬爱的老师、亲爱的同学： 大家好！

今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛

眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。

1.适度上网

不要长时间持续看电视和使用电脑，通常每1小时就需要休息10分钟。2.阅读时间勿太长

平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，3.睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。4.多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

5.营养均衡

不偏食，应特别注意维生素B类的摄取。

最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。

第四篇：国旗下讲话 保护眼睛

注意用眼卫生 呵护心灵窗口

合：尊敬的校领导、各位老师、同学们，大家好！我是二（5）班的（我是，今天我们讲话的题目是《注意用眼卫生 呵护心灵窗口》。

：眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要，人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛。

：可惜的是，由于课业负担较重，长时间接触电视、电脑等电子产品，我们身边的“小眼镜”也多了起来。据调查，深圳市中小学生近视率远高于全国平均水平。

：面对这样严峻的形势，身为小学生，我们该怎么做呢？

：１、了解用眼卫生知识，养成良好的用眼习惯，勤做眼保健操。不用脏手揉擦眼睛，预防近视、红眼病等疾病。

：２、避免过长时间用眼。我们的眼睛还处在发育之中，看电视、电脑要注意控制时间，连续阅读、写字45分钟后应休息10分钟，课间我们也可以向远方眺望，让双眼得到休息。

：３、改掉不良饮食习惯，均衡摄取营养。我们小朋友都喜欢吃炸鸡，喝可乐，这样偏食、挑食不能满足眼睛发育的需要。所以我们要合理调整饮食，不挑食、偏食，多吃蔬菜、粗粮，少吃热量、含糖量过高的食品。

合：爱护眼睛，从小做起，让我们从小注意用眼卫生，呵护心灵的窗口！我们的演讲到此结束，谢谢大家！

第五篇：国旗下讲话——网络文明有你有我

国旗下讲话——网络文明有你有我

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好！

我是初三（1）班王一的妈妈。首先感谢学校给我这样一次机会，能与大家一起交流“网络文明”的有关话题。接到任务后，我感到很紧张，因为我并不是一个网络达人，自己对网络的发展与应用接受得比较慢，对于新鲜事物的出现总会抱着谨慎的态度。但即使这样，我也深刻体会到网络对我们的生活产生的巨大影响，给我们的生活带来了翻天覆地的变化：浏览微信新闻、查找资料、网上购物、网上订票„„这些事情都在改变着我们传统的生活方式，使我们享受着网络生活带来的方便与快捷。但任何事物的发展总是有利有弊，网络在使用过程中，也经常会出现这样一些令人遗憾、心痛的事。

1、网络诈骗层出不穷：如盗取用户电子邮箱或QQ实施诈骗；发布虚假中奖信息骗取钱财；“点赞集团”收取会费，派发任务。

2、利用网络不负责转发虚假信息：相信大家对“郭美美炫富事件”还记忆犹新。这一事件就是网络名人 “秦火火”、“立二拆四” 利用网络进行的蓄意炒作，恶意攻击中国的慈善救援制度。他们二人为吸引粉丝，提高网络知名度和影响力，利用互联网蓄意传播制造谣言及低俗信息，先后策划、制造了一系列网络热点事件，恶意侵害他人名誉，严重扰乱网络秩序并非法牟取暴利。

更让人觉得痛心的是，一些青少年学生因沉溺于网络游戏、网络交友而荒废学业，有的走上犯罪的道路，甚至失去生命。沉迷网游,恶性事件频发：

2005年7月30日，北京沉迷网游的16岁少年小韬向父亲要钱未果后，扬言杀死父亲。当晚，父亲发现儿子房间的桌上居然放了一把菜刀，绝望的父亲用地上的哑铃将儿子杀死。

2005年11月14日，安徽省庐江县年仅16岁的少年服用了农药之后，经抢救无效离开了这个世界。该少年自杀前,曾经在网吧里疯狂地玩了11天的网络游戏, 他在死前说的最后几句话是：“有妖怪过来了。杀光！杀光！”在病床上，孩子的手还在动，似乎还在打着游戏。2011年1月，湖南长沙市一名十几岁男孩，在长沙市一网吧与网友见面，后被绑架，绑匪将他掐死后向其家长索要8万元赎金。后绑匪虽被警方抓获，但唐某生命却再也不能复生了。

„„ 这一个个案例都在警醒着我们：你、我、他，我们每一个人都有责任“文明使用网络”。也促使我们去思考：作为一名青少年该如何文明使用网络？作为家长的我又该如何去引导孩子文明使用网络？

对于网络，相信同学们也和我一样，对它是又爱又恨。它的丰富与精彩吸引着我们，它的复杂也常常困扰着我们。因此，在对女儿的教育过程中，关于网络，我也是矛盾重重：既希望她能随着社会的发展而一起成长，不至于被瞬息万变的社会所淘汰，又怕她沉迷于网络而影响学习和生活。因此，我会注重为女儿创设一个良好的网络使用环境，严格管理家中的电脑、手机等上网工具，对于她使用网络既不会全盘否定，也不会放任自流。到了周末，她可以利用网络学习英语，可以看看微信新闻了解身边发生的事，可以听喜爱的音乐来放松身心，偶尔也会查找一些资料。但我们也会明确一些不应该做的事：学习上要靠自己的努力与付出，做作业不能抄网上的答案，不上网聊天，不点击来路不明的网站，不浏览不良信息。就在这样的约法三章中，女儿已健康安全地度过初中两年多的时光，在老师的教育下也取得了一定的成绩。

所以，我更坚信网络是把双刃剑，如果我们能正确对待，文明使用，它会成为我们的良师益友，使我们的生活变得多姿多彩；如果我们不能把握住自己，它也会变成潘多拉魔盒，给我们带来无尽的伤害。同学们，我们都了解网络的利与弊，那么就让我们都能用正确的方式对待网络，使自己成为一个文明使用网络之人，而不会在虚拟的网络世界虚度年华而迷失自己前进的方向。更进一步，希望我们都能