升入高中需要科学的学习方法（推荐）

第一篇：升入高中需要科学的学习方法（推荐）

升入高中需要科学的学习方法

——致进入高一的新生们

高中教育是初中教育的继续和深入，作为一个相对独立的新学段，这一时期无论是在教学要求、学习对象、还是在教材等诸多方面都与初中存在着明显的差异，二者之间所形成的跨度势必导致学生心理体验、心理倾向的极大不同。因此处理好这两个阶段的衔接就显得尤为重要。

有关研究表明：从小学到高中，学生的心智发展有三个高峰：分布在小学四年级、初三和高二，其中，高一恰好是两个心智发展高峰之间的低谷，由于第二特征的出现和角色的转换，高一学生无论在兴趣、爱好和价值观，甚至思维发展、认知成熟度上都经历着剧烈的变化。这样，高一新生入学，面对陌生的环境、集体、学习任务和教师，会产生程度不同的不适应、不习惯甚至焦虑，处于新旧临界点的他们，非常重视来自旁人的宽容和理解，帮助他们消除心理上的隔阂。然而我们却忽视了学生心理上的这个“衔接点”，使得过渡期延长，随之而来的学生自身也就产生了许多本可避免的心理负担。这是一个不容忽视的问题，关系到学生身心的成长与发展，下面给刚进入高中的新生介绍几点科学的学习方法：

一、转变学习观念

初中阶段，特别是初三年级，通过大量的练习，可使您的成绩有明显的提高，这是因为初中知识相对比较浅显，更易于掌握，通过反复练习，提高了熟练程度，即可提高成绩，即使是这样，对有些问题也有理解得不够深刻甚至是不理解的。高中课程的理论性、抽象性强，就需要在对知识的理解上下功夫，要多思考、多研究，以探究的观念对待每一个问题。同学们一定要及早改变过去坐享其成等待答案的被动状态，自觉，自主，自力！

二、一定要培养和提高自学的能力

在新课程方案的普通高中教育培养目标中，特别强调使学生具有终身学习的愿望和能力。自学能力是这一能力的基础，培养自学习惯是培养自学能力的关键。在初中大部分同学是在老师的督促检查下学习的，没有自学习惯，但进入高中后老师对学生的个别督促检查明显减少，而代之的是学法的指导。这就需要同学们自觉加强自学的能力。

第一，自学需要坚强的毅力为后盾。学习过程中第一遍看不懂时，就要想想看不懂的原因。若是由于以前学过的知识没有掌握牢固就要复习回顾一下，再看第二遍，直到看懂为止，学习没有坚强毅力是不行的;

第二，要边看书边动笔，该圈的圈，该点的点，该记的记。这样既能防止您走神又能强制您积极思维寻找重点难点，从而提高看书的效率;

第三，要善于归纳总结，把这一节的主要内容和思想方法列出纲来，使记忆条理;

第四，要善于将知识运用于实践，主要是做题，通过实践来巩固所学的知识和加深理解。我想我们学习的过程应是一个从认识到实践--产生矛盾--再认识再实践，这样一个循环往复的过程。

三、要认真听课

第一，要在自学(或预习)的基础上带着问题来听课，在急于想找到问题答案的欲望的驱使下您的听课效率一定会很高;

第二，就是您感到上课之前这节课的内容都会了也要认真听，听老师是怎样对这些问题描述的、解释的，是从哪几个角度来分析的，您不认为老师那简洁准确的语言、形象的比喻、严密的推理不正是您所缺乏的吗?这样下来您一定会感

到这节课的确受益匪浅。

第三，注意做好课前的物质准备和精神准备，以免上课时出现书、本等物丢三落四的现象，上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、打牌、激烈争论等，以免上课后还气喘嘘嘘，不能平静下来。

第四，就是听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学们的答问，看是否对自己有所启发。眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，生动而深刻的接受老师所要表达的思想。心到：就是用心思考，跟上老师的思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。若能做到上述“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。

四、巧记笔记

课堂做笔记要防止两个极端：一是一点不记呆听傻看，这样的后果是要么睡觉要么走神;第二是将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。笔记是要记的，但记什么?老师认为：

记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解;

记典型的例题和重要的思想方法;

当时没理解的问题。总之把听课中的要点，思维方法等作出简单扼要的记录，以便复习、消化、思考。

五、做好及时复习和总结工作

1.做好及时的复习。听完课的当天，必须做好当天的复习。时间是在自习上或饭前饭后，就是在吃饭的时候也可以回顾一下课上学习的内容。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课老师讲的内容，分析例题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写一写)尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。

2.做好单元小结。单元小结内容应包括以下部分。(1)本单元(章)的知识网络;(2)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);(3)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章您觉得最有价值的思想方法或例题，以及您还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

六、关于练习题量的问题

有不少同学把提高成绩的希望寄托在大量做题上。我认为这是不妥当的，“不要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查您学的知识是否掌握得牢固。如果您掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了您的缺欠，因此，在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，您就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于您

今后的学习。当然没有一定量(老师布置的作业量)的练习就不能形成技能，也是不行的。另外，就是对题目我们不能只局限在会做上，还应把准确性和解答的完美性放在重要的位置。同学们不是常有考试时觉得大部分都会做，可就是得分很少的经历吗，这就是您平时不重视做对和做好的原因。若会做的题都能做对、做好比您多会做几个题得分还要高。

七、正确对待例题

听老师讲例题或自己看例题时，先不要看分析和解答，看懂题意后自己作，真不会再看分析，看完分析后能做出吗，能就自己做一做，做不出，再看解答，看懂了再自己做，做完了再对照;会做时做完了也要看着人家的解答分析比较。这样才能真正学到这个例子所教给我们的思想方法。且不可看完题目就看解答，有时好象看明白了，其实不然，不自己动手做一遍您是弄不清楚其中奥妙的。

八、要抛弃依赖思想增强责任感

可能大家从小就养成了事事依靠父母，上学依靠老师的习惯，在初中时只要有不会的问题就去问老师，您至今不能忘记老师那耐心细致的认真讲解，而对她那种工作态度和敬业精神感到敬佩。可这也种下了您不善于独立钻研的种子，养成了学不好就怨老师教的不好的观点。您不可能永远在别人的呵护下生活、做事，要知道您自从来到这个世上就象宇宙中的一弃儿，除了自己没有任何指望。不要一遇到问题就去问别人，要自己想想再想想，您会发现您的大部分问题是通过自己的努力可以得到解决的。真想不出了再去问。要树立学习不好我的责任的意识。

九、关于做计划

计划一定要有，有长计划，还必须有短安排。当您从一生、十年、五年的角度来观察眼前的一天时，就不由自主地增强了紧迫感，即使个别得过且过的同学，也会变得严肃认真起来，更珍惜时间，更注意改变犹豫、拖拉的不良习惯，以挤出更多时间学习。那么怎样做计划呢?

要结合自己的实际，要有具体目标，要注意任务的轻重缓急。防止每天都做，每天都不能完成的现象。抓落实要记账。您的学习一定要有一本帐，您什么时候做得好记下来，什么时候错了题也要记下来(注：帐本上只记“今天错题为《备忘录》××页×题”)。课下几时做了哪一学科还要记下。把您生活中锻炼、学习的分分秒秒正确、错误都记录在您的帐本上，这样记下来，在校生活中，每天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32开纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把您的帐一天天积累起来，这就是您所走过的人生之路。如果大家都这样去做，您一定会成为一名出类拔萃的学生。

第二篇：从高中升入大学

从高中升入大学，是我人生的一个新的开始，离开了温暖的家，离开了亲人，一个人来到了陌生的大学，面对陌生的同学，这对于我来说的确是一个不小的变革。

来大学之前，我对大学是那么的向往，那么的憧憬，但同时又有一些畏惧，毕竟是第一次离开家里到外地求学，独自一人在外面生活。我能不能适应大学的生活呢？我能否和同学相处融洽？我能否适应与高中完全不同的学习模式？这些都是我担心的问题，于是，我积极做一些入学前的准备，了解大学生活与高中生活的差异，了解大学里如何和同学、室友相处。我还提前做了一些计划，规划在大学里学习和课外活动的大概安排，以求到大学后能够更快的适应大学生活。我向往着到大学后能够多参加一些自己喜欢的可在活动，多学习一些社会知识，培养和发展自己的兴趣爱好。于是我准备了到大学后要参加哪些社团活动。可是，即使来之前我做好的比较充分的准备，但是，来到大学后，截然不同的大学生活还是让我有些措手不及，一方面，大学生生活远没有我想象的那么简单，繁杂的课程，完全不同的教学方式，还有超快的课程进度，要求我们有极佳的独立自学的能力。此外，过多的课程让我已经完全没有课外时间去参加自己喜欢的课外活动，进大学之前的一切计划全都成为泡影。慢慢的，我开始无法适应了，心情变得有些急躁，单调的大学生活让我感到很压抑，巨大的心理落差使我变得茫然不知所措，我开始怀疑？我来到大学里是为了什么？曾经的梦想都到哪儿去了？

思考了许久，我知道我的人生不能够再如此荒废下去，虽然大学的一切让我失望过，让我彷徨过，但那都不能够使我的梦想荒废。我曾有梦！所以我要重新规划我的大学生活。

我安排了每天的时间表。早上6：30起床，到操场上去晨跑二十分钟，吃完早饭后大声朗诵英语。晚上有空的时候打打篮球放松一下自己。晚上到图书馆去静心的看书、做作业，睡觉之前练练毛笔字。就这样坚持了一个月后，我发现自己的没有安静的许多，不再那么浮躁，不再那么毫无目的，毫无方向。我突然发现，虽然现实与我所期望的有很大差距，让我有些失望。但至少不是绝望，我依然可以打打篮球，练练毛笔字，到温暖安静的图书馆去看看书。而这一切，是在那个繁忙的刚中里无法享受到的。于是，我开始找到了人生的方向，开始适应大学的生活。

现在学了管理学的变革的知识，我更加受益匪浅。如果进大学之前我就学了这些知识，我一定会提前做好更加充分的准备，做好应对一切意外情况的准备，尤其是心理准备。做好迎接一切新挑战的准备，将进入大学这场变革看成是另一场机遇。因为变革虽然给我带来了许多的困惑和阻挠，但是如果我好好利用的话，这场变革同样可以成为我人生起飞的另一个跳板。

在将来，我觉得自己应当做以下几件事。

一、敞开胸怀接受着不一样的生活，慢慢使自己适应大学生活。

二、制定完整的学习计划和人生规划。

三、以乐观的心态对待一切的困难。

这就是我人生中的一次变革。

第三篇：高中学习方法

一、语文 别做太多题，特别是偏题，真心没有什么用，我做了一个高三也没见得什么提高。倒是二轮复习的时候，分类总结非常关键。各种题型的套路一定要记熟。

二、数学 学数学，一定要静下心来，要一点一点来，逐一攻破，千万别想着先攻下制高点。三角函数纯粹靠记忆；数列别攻难题，把基础弄懂就可以了（对于不打算考140分多的人来说）；解析几何光看懂书本和例题是没用的，一定要多做题，每种方法都要烂熟于胸！……数学要做题，但千万不要死做题。最关键的是每过一段时间要回顾总结，分析自己的薄弱环节和，再次巩固加强，形成一个完整的知识体系。

三、英语就俩字：勤奋 没有勤奋，再有方法，再有心态，都是白搭。我还真没见过努力学习学不好英语的，这门课的分数和付出的努力绝对成正比。高三刚开始的时候我的英语水平和初中生差不多，3个月每天早起背完了高考3500词，之后每天5篇阅读理解，2篇完型填空。一周3篇英语作文。持之以恒，自己绝对不会失望。至于听力，两点：1.发音！发音很关键，背每个单词的时候大声读出来，让同学老师纠正你的错误，千万不要怕丑！90%以上的人听力听不懂是因为自己发音不标准。别觉得神奇，这两者关系非常大！2.每天都要听，各种真题模拟题，吃饭的时候听，路上听，把自己沉浸在一个英语国家里就好了。不是做题的时候不一定要听懂他在读什么，只是营造一个语言氛围。时间久了，做题的时候你就会觉得，听力很简单。对了，还有一点：别看语法书。那玩意真没什么用。

四、理综 我不得不说理综是一个对于一个理科生来说最不该丢分的。生物是一个80%文科的东西，靠背，理解性东西太少，这不谈了。物理是我学的最好的一科，关于这点我其实方法并不多，就是一个理解深度问题。高中物理内容实在太少太少，牛顿力学无非是受力分析和运动状况分析，电磁学的定理更是少的可怜。也许很多高三朋友不赞同我这一点，觉得物理很难懂，不过问了身边很多大学同学，大家都觉得高中最简单的一门是物理。至于物理怎么进步，我想说，1.搞清楚书本上每一个定理，应用条件，使用步骤。这并不难，书上的定理不多。2.做一道物理题，千万不能半懂不懂，一定要把这个题每一个步骤为什么这么做弄透彻。当你整体理解了这一个体系之后，你会深深的爱上物理，觉得这是如此的简单。化学的话，对于我这种基础差的，有点点像学习英语，要多看，多记。

第四篇：高中学习方法

高二学习方法教育专家提醒家长，学习状况并不是指考试成绩的优劣，而包括学生的学习心态、学习成绩波动、学习方法、学习规划以及学习生活习惯等。开学伊始，这些主观和客观因素影响着每个学生的学习状态，成绩的优劣、学习的好坏由此划分。

寻找学习乐趣 总结经验教训

高二是学生们在高中阶段的“断层”时期。因为高一新生刚进入高中，对学校、老师、同学以及学习环境都有新鲜的感觉，而他们所面临的是如何适应新的生活和新的学习环境，其兴奋心情使其具有积极的学习和生活态度；高三的学生由于将要参加高考，家长、老师和社会对他们给予高度的关注，因此他们会更关注学习。相反，高二阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期，一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。有调查显示：一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段，其中大部分学生感到这个阶段是在高二。鉴于此，教育专家特别对高二年级的新生提出以下建议：

首先，要克服日常学习中的枯燥心理，学会从学习中寻找乐趣。例如：做出一道难的习题；考过一次优异的成绩；受到过师长一句表扬的话语。

其次，“胜不骄，败不馁。”这句话非常重要，对于已经取得优异成绩或成绩有所提高的学生，切忌骄傲自满；对于在学习中出现困难与挫折的学生，更要懂得“失败是成功的垫脚石”这个道理，要学会总结失败的经验和教训，不断完善自己的学习方法。

学习转型应完成两个转变

在高一一年时间里，学生应该完成两个转变：一是，思维方式的转变。二是，学习方式的转变。到了高二，学生的学习自觉性应该得到增强，知识的获取一方面要在经过自己思考、理解的基础上，从教师授课中获取知识，另一方面通过自学主动获取知识。

学生能否顺利实现这两个转变，是学生成绩的提高能否实现突破的关键。因此，到高二后，学生应进一步完善这两个转型。资深心理咨询师总结，高中阶段的学习是枯燥的，高二这一年更是关键的时期。只有自己看得起自己，才能被他人看得起。如果一个人对自己已经彻底失望了，就不要希望别人会对你有百倍信心。所以当自己意志低沉的时候，千万不可对自己丧失信心和意念的支持。参考资料：百度文库

说实话，高中三年我也只努力了两年，学习这东西谁也管不了你，能管得住你的只有自己，身边的人就是你的战友和敌人，跟他们一起努力，一起成长。我个人觉得具体的学习方法人人都一样，学习是没有技巧可言的。唯一可以确保成绩会变好的东西就是时间，把大量的精力用在学习上就是进步的唯一的途径。

再就是找老师的话去做~虽然有点没个性，但高考完的我深有体会，老师给的任务就是你最应该去做的事。

我的三年高中生活刚刚结束，希望你最后不会后悔，你知道吗，做到不后悔的人，真的不多。

再就是有些人的回答都是百度搜来的，给后生这样的回答不觉得 是在敷衍别人吗

第五篇：做好升入高中的心理准备

做好升入高中的心理准备

一般说来，初中生升入高中，无论是从学习内容、学习方法、老师的教学形式、学校及老师管理学生的手段来看，还是从学生的身心变化等方面来看，都有质的转变。我们姑且将这一过渡时期的变化，称为“更学期”。由于对“更学期”缺乏认识或认识不足，未能根据高中时期学生生活的新特点进行调整，不少孩子上高中后不仅未能将初中时期好的学习成绩“发扬光大”，甚至对高中学习生活产生消极、沮丧、焦虑、烦躁等亚健康心理，导致高中学习生活质量每况愈下。那么，高一新生该如何更快更好地度过“更学期”，步入高中学习生活的“快车道”呢？

第一，要确立自觉自主的学习观。较之于初中阶段，高中阶段要为高考做准备，学习负担及压力明显加重，再依赖初中时期老师“填鸭式”、家长“看管式”的办法来抓学习，潜力不大。故高中生学习的自觉意识尤其重要。对上高中的学生而言，成长过程中的自我控制约束力与搅扰他们学习注意力的内外因素，这二者几乎是与日俱增。因此，要着重培养高中新生的学习自主意识，否则极有可能出现不适应高中生活的情况。

第二，为顺利度过“更学期”做准备。高中学习是初中学习的发展，许多知识点都和初中基础知识密切相关。当前，不少准高一新生存在着“贪多求快”心理，抓紧时间提前学习高一教材。其实，倒不如花一些精力走访一下上一届及当年结束高考的师哥师姐们，向他们讨教，获取有关学习方面的经验及技巧，以便为高一学习打好扎实全面的基础。第三，结合自身基础条件，探索出有效的学习方法。由于每个学生的知识基础不同，所处的学校、家庭环境也不尽相同。高一新生要根据自身的条件及特点，找寻出一套行之有效的学习方法。尤其是应将自学作为一种重要的学习方法，变“要我学”为“我要学”，并像弹钢琴那样，做到有轻有重，使德、智、体、美、劳综合素质全面提高。

第四，尽快适应环境，正确认识自我。和初中相比，高中阶段人际关系比以前复杂了。城市同学与农村同学之间，家境较好的同学与家境困难的同学之间，学习成绩好的同学与学习成绩差的同学之间，常常会出现一些冲突，有些孩子一时应付不了新的情况，于是就出现了不适应表现。因此家长应该帮助孩子认识这些冲突背后的社会文化因素，使孩子变得宽容，能够正确认识自己和对待他人，为自己创造一个良好的人际关系及学习氛围。第五，培养自己独立的生活能力。上初中时，孩子的生活方式可能很单纯，无非是在家庭与学校之间来回。进了高中，许多孩子住校后，日常生活不像初中那样处处由家长照料了，于是一些高中生就产生了迷茫，不知道怎样合理安排自己的学习和生活。这时家长要引导孩子确立新的奋斗目标，培养孩子的生活自理能力，使他们逐步养成作息有规律、合理支出、衣袜自洗、讲究卫生等良好的生活习惯，因为这是走上社会后应对新的挑战不可缺少的。

总之，进入高中后的学生面对新的危机和挑战，一定要从多方面尽快适应，并以饱满的热情和良好的竞技状态，迎接高考的到来！