第一篇：教师心理健康知识培训纪实 2
教师心理健康知识培训纪实
时间：2011年5月5日
地点：泾干镇中心小学
人员：全体教师
主讲：xx
内容：人往高处走 水往低处流
xx老师讲座主题是“人往高处走 水往低处流” xx老师就学生人际交往存在的一些问题给大家做了详细的讲解，并且分别指出了问题存在的根源和改进的方法。讲座结合专业的心理学知识和最新的讯息，围绕“人际交往”展开。在其过程中创新地介绍了许多易于实践的方法，便于大家从细微处改进和提高。之后，针对近期出现的极少数恶性心理事件，屈老师对“如何帮助班级心理状况不好的同学”等问题给出了专业的建议，指出心理健康教育咨询中心永远是大家可以信赖的港湾。
讲座结束后，很多老师都希望学校能够多多开展此类活动，从而加强对大学生心理健康的引导和培养。
第二篇：心理健康教师培训心得体会2
心理健康教师培训心得体会
（二）咸阳市武功县五七〇二小学
齐玲玲
学习了刘如平教授讲授的《认知疗法》让我体会到作为一名心理辅导老师的责任，重点是陪伴，尽量摒弃心理辅导老师自己的主观意识，保持中立的态度，也学习到了整个疗程的具体步骤与程序。学习中我感受到刘如平教授榜样的魅力，刘老师的每一句话、每一个表达、每一个动作，都给人带来启发、思考，在品格方面更是让人尊重，很庆幸在起步的阶段遇到这样的导师。最深体会就是掌握理论并不表示你(自己)掌握这个治疗方法，只有在实践中，才能真正掌握。更看到在运用此疗法的过程中，对咨询师的要求，要求有更丰富的知识技巧，通过整合，才能使咨询师在治疗过程中，更加有效。
吕银芳教授讲授的《师生沟通的艺术》深深地吸引了我，她的讲法朴实而亲切，与学员们达成了思想上的共鸣。整个学习过程中，我们学员们都能不断回应吕老师的一系列提问，她的讲课内容把我们的思想紧紧的吸引住，让我们感受到非常切合我们的平时的工作，贴近工作。从课堂中不断传出学员们思想上与之共鸣的阵阵欢笑，让我体会到了吕教授上课的精彩至极!我们从中感受到了学习这门课的乐趣！
另外，吕教授善于捕捉教育上的各种教学实例，所讲授的内容朴实、实际。她所讲授的内容并不是一些空洞的大道理和理论，而是很实用的教学经验的积累。她在讲课中还渗透了大量的历史知识和古人名训，是讲课的内容“活”了起来，很多授课的话以幽默、独特的
方式展示给学员，所以在她的授课过程中，许多精彩之处，我们不由得集体鼓掌喝彩！
在学习了陈卿教授所讲授的《教师心理健康》和朱金卫教授所讲授的《中小学生心理健康教育的理论基础》后，让我更加明确了：一个成功的教师，除了要有渊博的知识与丰富的教学经验，更重要的是要有一个健康的心理状态。教师的言行举止对学生具有向师性，会使学生受到深刻的影响。
教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气
跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。
通过学习，我认为只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。而我们的老师大部分，都有偏向心理，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，要用平等的态度和他交流，赞扬的语气跟他谈话，为他树立信心，鼓励他把学习成绩搞上去。做为教师要努力使教育适合学生的个性差异，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略这样才能取得良好的效果。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康、公平、积极、热情的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有有用之才！
第三篇：心理健康知识培训
心理健康知识培训 心理健康委员主要职责 对心理健康委员的要求 热情，乐于助人 有责任心 敏锐 保密 多学习心理学方面的知识 健康的含义
1、美好人生=健康体魄+健康心理
2、WHO关于健康的定义 “健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 心理健康的含义 从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。心理健康的标准 国内外学者提出了各种各样的心理健康的标准，目前没有统一的意见，但这些标准大同小异。一般而言，判断个体心理健康与否，主要源于四个方面：
1、经验标准。
2、社会适应标准。
3、统计学标准。
4、自身行为标准。大学生心理健康的标准
樊富珉提出大学生心理健康的7个标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲 望；（2）能保持正确的自我意识，接纳自我；（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境；（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往； 如何看待心理健康的标准
1、心理健康标准是一个理想的尺度，它不仅为我们提供了一个衡量的标准，更重要的是为我们指出了提高心理健康水平的努力方向。
2、心理健康的核心是正确的自我认知与良好的社会适应。
3、心理健康是一个动态的过程，多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题。心理健康的误区 有心理问题就是有精神病，或心理疾病就是精神病。精神病是一类严重的精神疾病。通常伴有幻觉、妄想、广泛的兴奋和运动性迟滞等等精神障碍的行为。心理疾病可以自己克服，不用心理医生的帮助。同躯体疾病一样，早发现、早治疗效果好。山东大学学生心理危机干预实施方案 心理危机干预对象：
1、患有严重抑郁症、精神分裂症等易出现自杀行为的精神障碍者；
2、其他原因（包括心理障碍和突发性事件等）导致出现自杀企图或行为者；
3、因心理障碍而表现出明显的攻击性行为，有暴力倾向或伤害他人倾向的学生；
4、其他.自杀及其预防 在中国，自杀是全人口的第五位死因，占15-34岁人群的首位死因。我国每年有287,000人死于自杀,22.2人/10万。1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤，其中有135,000小于17岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀。2,000,000人自杀未遂。自杀的原因
1、精神障碍导致自杀；
2、躯体疾病导致自杀；
3、非疾病（普通）人群自杀；
4、宗教信徒自杀或集体自杀。精神疾病是导致自杀的主要原因，精神障碍自杀占所有自杀个案的30-40%，其中，抑郁症自杀占全部精神障碍自杀的1/4，精神分裂症自杀占全部精神障碍自杀的27-30%。自杀的高危因素 当一个人在同一时间内有以下几种表现时，他或她自杀的危险性就高： 心情忧郁或抑郁近期，特别是最近两天，有严重的负性生活事件近一个月生活质量很差 长期的生活、工作或心理压力 既往有过自杀行为 亲友或熟人有过自杀行为 有关自杀的误解
1、“自杀事件一般都是无迹可寻的” 或“表明想自杀的人通常不会自杀”
2、“自杀未遂者并非真正想死”
3、“下决心自杀的人都是坚决想死的”
4、“情绪好转后自杀危机减少”
5、“一般人永不会有自杀的念头”
6、“一件小事也足以令人寻死？”
7、“有自杀行为者不需要精神医学干预”
8、“自杀者都有精神病”
9、“不能与有自杀可能性的人谈自杀，否则会促发他死亡” 自杀的基本线索 自杀并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2／3的人都有可观察到的征兆。常见的基本线索
1、以前有过自杀未遂；
2、说过要自杀；
3、将自己珍贵的东西送人；
4、收集与自杀有关的资料并与人探讨；
5、最近周围有人自杀，尤其是朋友或家人死亡或自杀，或有其它损失，如父母离婚；
6、流露出绝望、无助，对自己或世界感到气愤；
7、将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品的主题； 自杀迹象 对于绝大多数经受过心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象：
一、言语上的征兆： 直接向人说：“我想死”，“我不想活了”。心理健康状况自测（SCL-90)以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期来自己的实际感觉，选择最符合您的一种情况，填在测验答卷纸上。其中“没有”记1分，“较轻”记2分，“中等”记3分，“较重”记4分，“严重”记5分。
1、头痛
2、神经过敏，心中不踏实
3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4、头昏或昏倒
5、对异性的兴趣减退
6、对旁人求全责备
7、感到别人能控制您的思想
8、责备别人制造麻烦
9、忘记性大
10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
11、容易烦恼和激动 * * *
1、在班级中普及心理卫生知识，传播心理健康理念。
2、关注班级学生心理状况，主动帮助班级内有心理问题和心理障碍的学生。
3、深入观察并及时反映班级心理动态。
3、协助、配合心理咨询指导中心和院系，预防和干预学生心理危机事件。
4、积极配合心理咨询指导中心开展的有关工作。心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。心理健康的人能够更好的适应社会、发展自我，即个体对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会认可的方式去应对，表现出生命的活力，能充分发挥出生命活力和潜能。（5）能保持完整统一的人格品质；（6）能保持良好的环境适应能力；（7）心理行为符合年龄特征。
4、心理健康的标准因人们所处的文化、年龄、历史环境等因素的不同而有所变化。
5、灰色带理论。如果把心理健康比作白色，心理不健康比作黑色，则在白色与黑色之间存在一个巨大的缓冲区域-灰色区，现实中的大多生活在这个区域内。灰色区是非器质性精神痛苦的总和，可以进一步分为浅灰色区、灰色区、深灰色区。灰色带理论 生活在白色区的人，其心理健康，不需要帮助； 处于浅灰色区的人，其心理基本健康，有时会遇到来自生活、学习、工作方面的困惑和压力，如环境适应问题、人际关系问题、有关的学习问题等，一般是发展中的问题，这些问题可以自己慢慢解决，也可找社会工作者进行帮助； 生活在灰色区的人，心理受到的困扰或伤害较浅灰色区的人重，有时会有心理危机存在； 处于深灰色区的人受到的心理困扰已经泛化，大多具有神经症、人格异常以及其他心理障碍等，如强迫症、恐惧症、偏执人格等，这些人需要求助于心理医生或精神病医生。黑色区的人是精神病患者，他们已无自制力，自身痛苦而不觉，只有精神病医生才能帮助他们。抑郁症是具有自杀倾向的最为明显的疾病，有人统计抑郁症病人在整个病程中2/3的病人产生过自杀意念，而抑郁症患者最终有15%死于自杀，高于正常人群的80倍。
9、有过自伤行为；
10、急性的性格改变、反常的攻击性或闷闷不乐，或者新近从事高危险的活动；
11、学习成绩突然显著好转或恶化，慢性逃避或拖拖拉拉，或者出走；
12、躯体症状，如进食障碍、失眠或睡眠过多、慢性头疼或胃疼、月经不规律等；
13、使用或增量使用成瘾药物。2.间接向人说： “我所有的问题马上就要结束了。” “现在没有人可以帮助我。” “没有我，他们会过得更好。” “我再也受不了了。” “我的生活毫无意义。”
3、谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑
4、谈论自杀计划，包括自杀方法、日期和地点
5、流露出无助或无望的心情
6、突然与亲朋告别
7、谈论一些可行的自杀方法
二、行为上的自杀征兆 行为上的征兆： 出现突然的、明显的行为改变（如中断与他人的交往或出现很危险的行为）抑郁的表现 将自己最珍贵的东西送人 有条理地安排后事 频繁出现交通事故 饮酒或吸毒的量增加
第四篇：教师心理健康知识
教师心理健康知识一、六项教师心理健康的指标：
1.正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。
2.具有健康的教育心理环境。即在教育中情绪稳定，心情愉快，反应适度，积极进取。
3.教育的独创性。不人云亦云，能创造性地工作。
4.抗教育焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。
5.良好的教育人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。
6.能适应与改造教育环境。善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。
二、教师的心理健康标准应遵循：
1、热爱教育事业，胜任教学工作，对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作；
2、积极乐观的人生态度。
3、健全的人格，良好的个性特点，能正确了解自我，体验自我和控制自我，具有高度的自我效能感。
4、较强的适应能力和活动能力，具有教育的独创性。
5、有和谐的人际关系，在教育活动和日常生活中都能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。
三、教师心理健康的解决策略：
1、教师要提高自己做人的基本素质，要有宽广的胸怀。撇开自身职业来看也是如此。“在自己拗不过的时候，不妨想想阿Q精神，他有一点是值得借鉴的，那就是退一步海阔天空。”
2、教师要看开一些。毕竟我们所处的时代还有一些尚未解决的问题，不能站在现实中永远瞧着达不到的理想状态。因此，教师调整心态，为自己解压，就显得尤为重要。改变不了世界，就试着改变自己。”
3、教师要重视自身的心理健康防卫工作。
（1）是在调节、控制情绪上下功夫，通过自我情绪的调节，有意识对情绪的发生、发展加以调控，寻找有效的、适合自己的放松和排遣方式。
（2）是教师要保持正确的处事态度。正视现实，客观公正地看待自己和他人。
（3）是保持积极进取的良好心态，主动适应环境，不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展，才能真正拥有心理的安全感。
4、建立良好的心理环境。心理环境影响心理健康水平，教师要建立良好的心理环境，首先要树立正确的人生观、价值观；其次热爱教育事业，正确认识教师工作，自觉履行教师职责；第三是建立良好的人际关系。
5、增强教师对挫折的耐受力。教师要具有直面挫折的意识，在挫折中激发自身潜在的能力与活力，加强教育责任心，积极调整心态走出挫折。教师遭遇挫折后应认真分析挫折产生的原因，及时调整工作思路，明确是非标准，提高抵御挫折的能力。
6、我们从以下几个方面来帮助自己：
（1）对同事——学会相融。
我们与领导的关系是——乐队与指挥，从领导的角度和高度出发，不能只考虑个人的利益，应以大局为重；我们与同事的关系是——树木与森林。同事关系和谐，身边有一些理解和关心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就会多几分安全感，工作就会充满快乐。
（2）对学生——学会悦纳。相信绝大多数学生是可以教好的。要用全面的发展的观点看学生。教师应该用一颗宽容的爱心去保护孩子的个性，而不要用统一的模式来评价孩子的发展。
第五篇：2018年学校教师心理健康培训方案2
王石中心小学教师心理健康培训方案
一、培训目标
为提高我校骨干教师的专业化水平、教育教学能力、心理咨询能力和对学校心理健康教育工作指导能力，促进他们在实施素质教育 推进基础教育改革和教师培训中更好的发挥其带头作用。
二、培训意义：
1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。
3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。
4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。
三、培训内容：
1、教师心里减压
2、如何克服教师职业倦怠？
3、如何识别有心理问题的学生？
4、教师与学生的心理沟通技巧
5、教师人际关系疏通
四、培训形式
1、加强理论学习，提高教师的理论素养。
只有提高了教师的理论素养，才是有源之水，教育学生才会产生正确的积极的影响。学校可利用教师继续教育的机会，有选择地选学习一些理论书籍。
2、在教师中普及心理卫生知识。
做学生的心理保健医生，首先，教师必须是一个专家。每一个教师必须重视这个问题。多取它山之石，多加强自我修养，多关注心理卫生知识，这样才会发现并及时诱导学生身上存在的问题。
3、开展针对教师的心理咨询活动。
教师的心理健康状况作为软环境的最重要的组成部分，教师的言行对学生的心理发展起潜移默化的作用。心理健康的老师往往营造和谐温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。相反，一个心理不健康的教师往往会直接危害学生的心理健康，如老师的恶意，专横的态度，不妥的言行，这些都会扼杀学生的创造性、健全的人格。一个健康的教育，必须有健康的老师。学校应重视对老师的心理健康的咨询活动，了解老师的心理健康水平，疗治教师的心理。
4、重视优良校风、班风的建设。
营造平等民主的心理氛围。学校大力提倡学术民主、教学相长，鼓励教师和学生独立思考，敢于向权威挑战，敢于发表不同意见；师生关系既为师长，又为朋友；既是领导，又是同志。学校要一视同仁地对待每个老师和同学。倡导团结、合作、互助精神。一个积极健康向上、团结合作互助的才是有战斗力的集体。一个学校形成了上下一致、互尊互爱、互帮互助、精诚合作的校风班风，那么，学生也就会形成与之相应的心理品质。所以，学校和班主任、老师都要在这方面作文章。
培养遵章守纪的良好习惯。学校中学生敢说敢想敢做，还要求教师和学生都是遵章守纪的楷模，做致合理奖惩，形成有章可依，有章必依的良好风气。
5、我校广播站每天中午有一期《心理健康讲座》栏目，心理老师给播音员提供稿件，播出关于心理健康教育方式等内容。这种形式听众多，收到了很好的效果。
6、加强心理健康科研工作
动员全体教师参与到学校的心理健康教育科研中来，通过理论学习、问题讨论、工作研究、经验总结、案例剖析、典型分析等方法、引起大家对心育工作的重视，逐步统一思想形成共识，为心理健康教育在学校的实践与探索打下坚实的思想认识基础，积极倡导学习之风、反思之风、研究之风，让教师在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成心理健康教育全方位渗透的大环境。教育科研将成为我校心理健康教育发展的新动力，不断推动着我校心理健康教育向进一步发展。
7、培训将采用面授和网络辅导、实践演练、实践作业等多种形式开展。
8、全校在职老师利用教研组会时间，集中或分散学习。
王石中心小学 2018年3月
王石中心小学教师心理健康培训方案
王石中心小学 2018年3月
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