第一篇：岳阳县一中2013高考前致家长的一封信(6月4日)
岳阳县一中2013届高考前致家长的一封信
尊敬的家长：
您好！
三年耕耘，一朝收获。您的孩子、我们的学生即将迈入高考考场，接受人生的一次重大考验。三年来，在您的理解、支持、配合下，我校的各项工作取得了跨越式发展，高三年级的各项工作得以健康有序地向前推进。目前，高三年级教育教学秩序井然，师生情绪饱满，斗志昂扬。
为了确保高考顺利进行，学校未雨绸缪，精心策划，对高考前的各类安全、饮食卫生、心理调适、考试须知等都作了充分的准备与具体的安排。我们和您一样希望考生能够满怀信 心地进入考场，心态平和的参加考试，以最佳状态的发挥取得理想的成绩。为了做到这一点 我们就大家关心的问题给您提几点建议。
一、担任好考生的后盾，为考生创造一个良好的备考氛围。
1、让孩子适当的休息。家长应保证孩子每天8小时的睡眠时间，中午按时吃饭，抓紧休息，生活起居规律化，按照平常的时间作息，不打“疲劳战”。有的考生家长在考前冲刺阶段让考生加班加点，甚至超负荷运转，这千万不可取。而且要防止孩子这样做。因为这样会使孩子更加疲惫，无力应付第二天的学习节奏，很容易走进疲劳的恶性循环的怪圈，造成不良的后果。疲劳战会大大降低学习的效率，历届考生的事实证明这样做得不偿失。
2、对孩子要多一份信任、宽容、鼓励。家长不要动不动就谈高考。快高考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习。从现在起尽量不要责备孩子。孩子一天熬十几个小时念书，身心都很疲惫，如果碰到他不顺心而闹小别扭，要允许他发泄，让他把心中的不快吐出来。家长应尽量宽容他，开导他，不要责备他。
3、要注意孩子的营养和饮食卫生。考前要保证充足的营养，但不要滥用营养品、补品之类的东西。主副食、粗细粮特别是大豆制品要搭配着吃，多吃蔬菜、水果等。考试期间，可做些孩子想吃的清淡食物，避免过于油腻、生冷的食物。
4、营造和睦、轻松、幸福温馨的家庭环境。近期不管在外面碰到什么不顺心的事，不要回家当着孩子的面发泄；家里以及亲戚邻里发生的一些不愉快的事情，也不要给孩子讲；家庭成员之间有矛盾，也要尽量消消气，把一个和睦温馨的家庭形象展示给孩子。孩子在这样的家庭里会感到安全、温暖和幸福，带着这样的心情参加高考，更有利于孩子的发挥。
5、让孩子有一个安定的环境。家中电视机也不要开得声太大；有的家长喜欢在家玩牌，你现在一定要停一停；家长要尽量不带客人回家，因为考生在这段时间非常敏感，客人不经意的一句话，也许就会对孩子的情绪造成不利的影响。顺便也
提醒大家，高考前，尽量不要到有考生的家庭去串门。
6、与孩子适度沟通。首先，要选择恰当的时机与孩子沟通，如吃饭时，或运动后，主要是在孩
子情绪比较好的时侯，孩子容易接受别人的意见。父母可选择适当的时间段带着孩子做一些户外的体育
运动，让孩子听听音乐、看看电视放松一下心情。家长要象一个强有力的保护伞，能遮风挡雨，能让孩
子有所依靠。对于住校的高考生，家长可通过电话方式或书信形式与孩子进行交流。
二、高考期间家长应注意什么?
1、高考期间，必须送考生吗？
是否送考，这要根据考生个人情况而定，有的孩子独立性较强，有家长跟着，反而使他们觉得压
抑和不适，影响考试发挥；有的孩子依赖性较强，有家长跟着会觉得心里更踏实。所以说，有没有必要
送考，由谁去陪同，应该由孩子自己选择。
2、高考期间，失眠怎么办？
由于紧张或者兴奋造成失眠，这也是考生中的常有现象。孩子睡不着的时候，家长不必过于紧张，可以陪着孩子聊一些轻松的话题助其入睡。即便失眠一夜，也不要有太多的心理压力，因为一进入考场，大脑还是会进入亢奋状态。要鼓励孩子放松心情去应试，不会有太大的影响。
3、如何使学生以良好的状态应考？
高考考的是实力，再就是心理素质。在考试前，要尽量让孩子放松，可以多讲一些轻松幽默的话
题，让孩子“别太把高考当回事”，让孩子在临考前达到最佳状态。需要强调的是，对于心理比较脆弱的孩子，家长不要给予太多的压力：你越在乎，越关心他们，反而他们的心理压力越大。
4、临近考试，孩子可能会大脑一片空白，原来记住的东西全忘了，怎么办？
紧张造成的暂时失忆，这很正常。作为家长，可以找一些轻松的话题来开导他。武侠小说中有一
个故事很精彩：太极宗师教张无忌太极拳，教第一遍，无忌说记住了六七成；教第二遍，无忌说记住了
三四成；第三遍过后，张无忌说全忘了。张三丰很满意，笑道：你已经掌握了太极的精髓。作为考生自
己，要想三个问题：
1、我担心什么？
2、我怎么解决？
3、即使发生了最坏的结果又将如何？切忌在考
试前一天着急冲刺，太长时间扎在书堆里，大脑得不到休息，头昏脑涨，答题效率会下降。
5、考前一天要注意些什么？
1)高考前一天，考生要为高考做一些准备工作，家长要适可而止地关注、提醒。根据我县今年的安排，一中考生有819人在一中考场，405人在二中考场，188人在八中考场，考前熟悉考场也就非常
必要，同时注意根据考场所在地准备好安全便捷的交通工具。
2)备齐考试用品：①准考证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。②文具：２Ｂ铅笔、0.5毫米
黑色签字笔、垫板、直尺、圆规、三角板、橡皮等。
3)家长要及时关注考试期间的气候状况，关注考生衣着、雨具的准备。如果当天温度较高，应准
备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，还要准备一小瓶清凉油或风油精，避免考场中暑。如
果下雨天，要准备好雨伞。
4)为了保持良好的状态，考生在考前应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一
种轻松的氛围。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。
6、考试期间不要过问学生各科考试的情况。
这里要提醒送考的家长，切忌刚考完一科就问“考得怎么样”“考题难不难”，这样会使考生的压
力加重。如果子女某些学科考不好而垂头丧气，家长还要做好鼓励打气工作。
最后祝愿每一个家庭幸福美满，祝愿每一位考生考出满意的成绩，考上理想的大学！
高考期间进程安排表
(通学生家长)
注：所有时间考生都不能迟到，否则后果自负！！各科考试前在考点到本人送考老师处领
取两证（准考证和身份证），该科考试后一定要将两证交回给送考老师。
1、6月4日下午，在家自由复习。
2、6月5日，在家自由复习。
2、6月6日，上午9：00，在体育馆召开全体学生动员会，由卢校长作动员报告；
上午9：30，全体考生分考点集合，由各考点领队讲话(一中在体
育馆，二中体育馆北坪，八中最南边篮球场)；
上午9：45，送考老师对所带学生布置相关事情
上午10：00，所有通学生回家复习。
3、6月7日，上午8：10，考生在相应考点找送考老师领取准考证进入考室
上午11：35，考生在相应考点交准考证给送考老师后回家。
下午2：10，考生在相应考点找送考老师领取准考证进入考室
下午5：05，考生在相应考点交准考证给送考老师后回家。
4、6月8日，上午8：10，考生在相应考点找送考老师领取准考证进入考室
上午11：35，考生在相应考点交准考证给送考老师后回家。
下午2：00，考生在相应考点找送考老师领取准考证进入考室
下午5：05，考生下考后不再交准考证，直接回学校，与家长一起到指定地点找班主任领取毕业证和高考填报志愿资料。
第二篇：考前致家长的一封信
中考前致家长的一封信 亲爱的家长：
您好！您的孩子已在我校顺利完成了三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能更自信地面对中考，也为了您能够成为孩子的坚实后盾，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将中考阶段一些注意事项及如何有效应对中考的建议整理成稿，以供您参考。
一、中考期间注意事项
中考是对孩子平时学习基础、临场的心理素质、身体状况的综合考核。我校决定从6月20日下午起停课两天半，停课目的是为了让孩子通过调整和自己系统复习，保持良好的精神状态，清醒的头脑；使孩子们的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。考前有些孩子不可避免地会产生紧张、担心失败的心理。经验证明，过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展，从而影响水平发挥。这种过度紧张的原因很多，如模拟考的成绩、老师平时的说教、家长的压力（特别的关心、关照）、复习中遇到的难题、时间紧没有按时完成复习计划、部分基础较差的学生认为自己没有希望而气馁等等，针对上述情况，希望家长在孩子停课期间、中考期间，尽量减少社会活动，多抽时间陪伴孩子，尽量排除外界干扰，特别关注孩子心理和情绪的变化，督促他们的生活与学习，给学生制造一个好的学习环境，并做好安全工作。考前家长“三要”、“三不要”
1、要帮助孩子树立正确价值观的取向，理智看待中考。教育孩子学会正确评估自己，从容赴考。家长应充分使用数据，看到成绩，鼓励学习士气，分析孩子的学科优势，巩固已取得的成绩，并制定出单科、单项得分再提高的措施，以及弱科、基础知识再拿分的计划。家长也要明确地告诉孩子只要按复习计划完成，考上理想的学校并不难！
2、要树立自信心。临考前孩子情绪多半不稳定，这时如果家长也缺乏信心，那么孩子的压力会徒然增大。家长保持“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的心态，孩子自然能泰然自若地化解压力。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，休息时陪他们散散步、聊聊天、谈谈心,营造轻松快乐的家庭氛围。以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，帮助他们通过心理调节而达到最佳的“竞技状态”，以平常心参加每一场考试。当碰到有解决不了的问题时及时与老师取得联系，商讨解决。
3、要做好安全工作，特别要预防溺水事故、道路交通事故，讲究个人卫生，预防感冒、拉肚子等疾病，科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。不吃不洁和太油腻食物，合理补充一些易消失、易吸收的营养食品，注意天气变化，不要着凉感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。由于考生年龄偏小，中考时家长特别要做好接送工作。
4、不要强调一定要考上某某中学。作为现在，要重视学习过程，淡化学习目标。
5、不要一再强调学生的失误和缺陷。这种心理暗示往往会影响孩子进步。
6、不要过分地关心孩子。这样会使孩子产生过度紧张的心理，所谓物极必反。督促孩子制定好两表 —— 作息时间表和复习内容安排表。
制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟，以适应中考考试的时间，使孩子能发挥自己的最好水平。建议上午7：00起床，晚上10：30前睡觉，保证每天睡足8小时。
二、考试时间及科目1、6月20日下午——6月22日放假，学生在家复习迎考，6月23日上午7:30学生到考点在班主任处领取准考证。需要看考场的学生，6月22日下午15点家长带孩子看考场（若有变动以学校通知为准）。
2、全区中考的考试时间为6月23日—24日，具体日程如下： 6月23日上午8：30 — 11：00语文下午14：00 — 16：00数学16：30 —18：10政史 6月24日上午8：30 — 10：30英语下午14：00 — 16：00理化
3、今年中考政史仍实行开卷考试，允许携带教科书等相关材料；数学科考试允许使用规定的计算器。
4、今年我区中考英语听力考试仍由各考点通过学校的有线广播统一播放英语听力（6月24日上午8：10考生开始进入考场；迟到的考生待听力考试结束后才能进入考场；8：30正式开始听力考试）
三、中考期间注意要点
1、考前证件（准考证）及考试文具的检查。
2、遵守时间，家长特别要准时接送孩子参加考试，确保安全，按时到达考点。
3、考试结束后要保管好准考证。
4、考试后孩子的情绪如果出现波动，家长要及时调适孩子心理，希望家长在学生考完每一科以后，不要追问学生考得如何？不要强迫学生回忆，而要让孩子满怀信心迎接下一场考试。
5．中考期间，如需要帮助，请及时和班主任联系。
6、中考结束后，请您的孩子不要远出，要与班主任保持信息畅通，学校将进行估分填报志愿等后续工作。
最后，预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩！
马王中学九年级组2012年6月15日
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉回 ┉┉┉ 执┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
已全阅2012年6月15日来信内容，切实尽到监护人的责任。
九年级班学生姓名：家长签字：
时间：年月日
第三篇：高考前致家长的一封信
致高三学生家长的信
尊敬的家长：
您好！
首先感谢您对学校工作的大力支持和配合。三年来，在我们的共同努力下，孩子在思想、学习等方面都有了明显进步。6月份，孩子就要参加高考，接受国家的挑选，让我们一起期待胜利时刻的到来！
临近高考，高三师生状态很好，老师们爱岗敬业，精益求精；同学们精神饱满，信心百倍。“行百里者半九十”，在这最后的高考冲刺阶段，我们真诚地希望家长密切配合学校做好后期工作，密切关注孩子的思想、学习和生活，让我们共同期待收获丰硕的胜利果实。
“尺有所短，寸有所长”，每个孩子都有自己的优势，都有自己的人生目标和追求。面对高考，我们要再多给孩子一份理解、一份关爱，只要他们尽了最大努力，我们都会感到骄傲和欣慰。
按照学校高三工作安排，5月24日下午学生回家，适当休整，为高考冲刺做好充分的身心准备，5月25日下午5：00前返校。学校要求孩子在家更多地与家长交流，杜绝剧烈运动，不上网玩游戏，不开夜车，不暴饮暴食，准备好高考必需的生活用品（如夏季校服、伞、雨鞋、手帕等）和考试用的文具包（如透明塑料文具袋、0.5mm黑色中性笔、夹子、2B铅笔、尺子、小刀、圆规、橡皮等），返校时务必带回二代身份证，以便高考使用。请家长督促孩子逐一落实。
我校高三普通文科、理科和体育考生在本校参加高考，艺术考生在历城五中参加高考。在本校参加高考的住校生必须按学校的要求统一食宿。高考期间，谢绝家长到校。按上级招办要求，考生不得带任何通讯工具进入考点，否则按违纪作弊处理。因此，提醒各位家长不要给孩子手机，如原本带手机来学校的，一定把手机放回家中。高考前家长不要到学校搬东西，以免影响孩子情绪。家长来校接孩子的时间是6月8日晚上18: 00 到21: 00，6月8日晚上6: 00 之前家长不要来校，以免和离开考点的外校考生车辆发生拥挤，造成交通堵塞。8日下午21：00 之前学生教室及学生公寓必须清理干净，以免影响即将进行的中考。6月9号上午9：00前学生返校照毕业照，统一穿校服，11：00左右照相完毕，学生回家，请家长务必嘱咐孩子注意安全，不要在外逗留。高考期间下发的《考生须知》涉及填报志愿、军检政审等通知，请妥善保管。学生凭录取通知书和身份证领取档案，时间为8月19日至8月24日期间。
以上我们交流的内容如有其它内容和变化，学校会在第一时间通知您。希望您一如既往地支持学校工作，提出宝贵意见和建议。
让我们和孩子手拉手，心贴心，共同努力，拥抱希望，拥抱阳光，用必胜的信心铸就2013年高考的辉煌！
祝工作顺利，生活愉快！
济南市历城第二中学
2014年5月25日
第四篇：中考前致家长的一封信
中考前致家长的一封信
尊敬的家长：
您好！
三年耕耘，一朝收获，您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场，接受人生的一次重大考验。在此，首先感谢家长三年来对我校教育教学工作的信任、支持和帮助。
学生进入九年级以来，教学中我们本着“老师多出一点加力，学生少走一点弯路”的宗旨，全面提高了教学的质量。在学生管理中我们努力营造和谐校园环境，注重了学生心理的引导，开展了丰富的活动，使每个学生在各方面都取得了长足的进步。临考的最后几天，为了让考生尽快进入理想的应试状态，学校对九年级教学、作息等多方面做了精心的调整和安排，同时也需要家长配合做好以下工作：
一、科学安排作息时间。
考前的这段时间是把“双刃剑”，利用好了能放松心情，调整状态；利用不好也会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。考生切忌浮躁心理，在家里要能坐住，可以适量地演练习题，复习一些记忆性的知识，切忌上网和过度看电视，也不要从事剧烈的体育运动。
二、帮助考生调整好心态。
考生应该有一颗平常心，对自己的实力客观分析，充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试。细致的观察孩子的心理变化，出现情绪上的波动要及时沟通疏导。考生和家长要知道，临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态，不要对此过于担忧。
三、科学合理安排饮食。
1.考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致，注意营养均衡，切不可偏食。考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。
2.保健专家强调：“不吃主食（米、面类）人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”
3.充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量，多喝白开水。特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的发挥。
4.零食忌选坚果类，每天宜吃些水果。零食也不要携带太多，影响正常吃饭。
四、外出考试中注意事项。
1．注意学生外出考试的形象：理短发、穿校服；
2．注意学生外出考试过程中生活用品的准备。
3．前几年学生外出考试中，有学生的亲戚去看学生，或把学生领到外面吃饭，往往破坏了学生考试中正常的生理秩序，有时闹肚子，影响了学生的考试的发挥。三年前有一位考生住在表哥家中，因为没有及时叫醒，下午的第一科考试迟到近半小时，本有希望考改制的他，只能花几万元择校上学。真的有感情的亲戚朋友，不妨待学生中考完再开心的去玩！
4．有学生没有外出住过的，开始可能睡的不好，家长多引导，适当的通通电话。
五、中考后注意问题
1．知识改变命运，学习丰富人生。初中毕业学生还小，正是能静心学习的时候，不要早早的让孩子打工挣钱，在孩子身上的投入始终是一致的，上学投入的多后期投入就少，上学投入后后期投入必然多，但效果却相差很大，应多考虑学生的出路！
2．中考后学生的放松往往出现许多问题，如：过度看电视，迷恋上网，聚在一起吸烟饮酒等，既破坏了学生的作息习惯，对身体有害，对学生的品行也不利；而一些在外过夜，盲目交友的行为更会对学生造成人身伤害。这是我们每一位家长应注意的！
3．加强安全引导，夏季来临，严防学生的溺水事件！不要让学生自已外出游玩，有时间家长不防陪孩子一同外出，与孩子多沟通；不要让孩子骑摩托车、电动车外出；注意家庭中用电、用火、用气安全；严禁学生吸烟酗酒，严禁学生参与打架斗殴、赌博、迷信活动。
4．引导学生收看知识、信息方面的电视节目，多看书，扩大知识面；适当的补习初中弱科，预习高中课程，及早与高中学习接轨。
5．多与孩子交流，引导学生的言行，提高学生的品位和人格素养，多加强正面教育，使孩子成为正直的人。
尊敬的家长，孩子的中考寄予了你们的希望和我们的期待，为了圆你们的梦想、还我们的期待，让我们再携手为孩子们做最充足的准备。
最后祝愿每名学生马到成功，每一位家长圆梦六月！
胶州市第十四中学 九年级 姜欣泰
第五篇：中考前致初三家长一封信
中考前致初三家长一封信
尊敬的家长：
您好！
2011年中考就要拉开帷幕，孩子们就要走进考场，迎接中考的挑战。在他们即将参加中考的关键时刻，为了能更好的促进家长和学校对学生协调管理，学校给您送来这封公开信，希望通过本信与您交流初三中考前后学校的相关工作安排。
一、近期学校工作：
1、5月25日（周三）下午进行中等职校预报名；学生回家休整，并带中等职校和省一级重点高中的正式志愿表回家和家长商量填写，志愿表必须有家长签名。
2、5月26日（周四）上午8：00到校；并上交中等职校和重高的正式志愿表2、6月7日下午最后一节课学校进行中考动员会；
3、6月11日-6月12日学生中考。12日下午3:30考试结束，学生打扫卫生后离校； 4、6月13日-18日学生在家休息；
5、6月19日上午8:00前学生到校查分，听有关普通高中学校介绍宣传，进行志愿预填，下午3:00前离校回家和家长商量志愿填写。
6、6月20日上午8:00前学生到校填写志愿（正式志愿必须有家长签名），下午3:00前结束志愿填写。下午2:00-4：00各班发毕业证书（根据本班情况可安排毕业茶话会）
7、下午4:00初三学生全部离校。
二、近期几点要求：
1、再次强调：暑天酷热，在没有家长陪同下严禁子女私自到河渠、池塘等不明水域游玩或游泳。
2、临近考试，提醒子女调整自己的状态，学习上要回归课本和回头看已做过的试题，生活上要保持平静，心态上要保持适度的紧张。
三、考后几点建议：
根据上级部署，中考结束后，6月13日至6月18日，你的子女在家休息。为了确保孩子的安全，特向您提出如下建议：
1、教育孩子遵守交通规则，不搭乘无牌照车船或超载搭乘的车船等。严禁学生私自或结伴到溪流、山塘、水库以及水坝禁区游泳玩水，严防学生溺水伤亡事故发生。
2、教育孩子注意用电、用火、用气安全。不在高压电附近逗留，不参加危险的活动。注意饮食卫生，预防食物中毒。不食腐败变质的食品和街边小店“三无”或过期食品。
3、教育引导孩子积极参加各种健康有益的活动，不看黄色书刊，不到营业性歌舞厅、电子游戏厅、迪吧、网吧等场所玩耍。不参加封建迷信活动和传教信教活动。不参加赌博、斗殴等违法犯罪活动。
6、孩子外出，应了解与谁同行，干什么，往何处去，什么时候回来等。若发现孩子没有及时回来，要及时查究其原因，避免发生意外。
祝全体考生：金榜题名考上自己理想学校
祝全体家长：梦想成真儿女成绩如意
江山市峡口初中
二0一0年6月4日
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