第一篇：大学生职业规划辅导材料3
大学生职业规划辅导材料
3第二章 职业生涯理论
20世纪初美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯(Frank parsons)提出三因素论后，心理学家、教育学家、社会学家和经济学家等做了大量的研究和实践，分别从不同的角度阐释了职业生涯规划与发展的理论和方法，形成了许多关于职业生涯选择与发展的理论。本章将重点介绍其中比较有代表性的职业选择理论、职业生涯发展理论和职业决策理论。此外，还将介绍社会认知职业理论和个性特征与职业模型理论。
第一节 职业选择理论
职业选择理论以人与职业的相匹配为中心，包括弗兰克·帕森斯(Frank parsons)的特性因素论、约翰·霍兰德(John Holland)的职业性向理论、鲍丁(Bordin)、弗洛姆(Vroom)等人的心理动力理论。其中有强调个体的能力倾向或人格特质的差异取向学说，强调社会经济结构、个体在社会情境中的地位或个体的社会化过程的情境取向学说，强调个体的自我观念或自我观念的和谐程度的现象取向学说等。
一、特质因素理论
特质因素理论的渊源可追溯到18世纪的心理学的研究，直接建立在帕森斯(Frank parsons)关于职业指导三要素思想之上，由美国职业心理学家威廉斯(E.G.Wil lianson)发展而形成。这是最早的职业辅导理论，其提出的职业选择方法至今仍被广泛接受和使用。
1909年帕森斯在其《选择一个职业》的著作中提出了人与职业相匹配是职业选择的焦点的观点，他认为，个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。职业选择指的是个人在了解认识自己的主观条件与职业需求条件的前提下，将个人的主观条件与职业需求相匹配，这就是特质因素理论的内涵。
帕森斯的三要素模式被认为是职业设计的至理名言，并得到不断的发展和完善，逐步形成了职业选择和职业指导过程的三个步骤：第一步，进行人员分析，评价个体的生理和心理特征；第二步，分析职业对人的要求，并向求职者提供有关的职业信息；第三步，人职匹配，个人在了解自己的特点和职业要求的基础上，借助职业指导者的帮助，选择一项既合适自己特点又有可能获得的职业。
帕森斯认为人职匹配可以分为两种类型：①因素匹配。例如需要有专门技术和专业知识背景的职业与掌握该种技能和专业知识的择业者相匹配或脏、累、苦等劳动条件很差的职业，需要有吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之匹配；②特性匹配。例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。
从整体上看，特质因素理论为人们的职业生涯设计提供了最基本的原则，各种心理测量工具和大量的职业信息书刊业的蓬勃发展为职业生涯设计提供了良好的技术支持，因此，该理论具有较强的可操作性，被人们广为采用。但是也应该看到，由于忽视了社会因素对职业设计的影响和制约作用，特质因素理论中的静态观点与现代社会的职业变动规律不相吻合，理论还存在着一定的局限性。
二、心理动力理论
20世纪50年代后期，随着人本主义心理学的兴起及发展，出现了两个比较有影响力的职业生涯理论流派，即“心理动力论”和“期望价值论”。这些理论重视人的需要和人的职业价值观在职业选择中的作用，以及人的早期经验与职业动机对职业选择和职业成功的影响。
（一）心理动力论
美国心理学家鲍丁(Bordin)、纳切曼(Nachmann)和西格尔(Segal)等人，于20世纪60年代后期提出了一种强调个人内在动力和需要等动机因素在个人职业选择过程中的重要性的职业选择和职业指导理论，即“心理动力论”。
他们用心理分析的方法来研究职业选择过程，认为职业选择的目的在于满足需要和促进个人发展。他们在对职业团体进行研究的基础上，提出了心理动力理论的结构，主要包括以下六方面内容；
1.成人的生理和智力活动与其个人早期的生理和心理发展过程有关。
2.复杂的成人活动中包含着与婴儿简单活动相同的本能满足。
3.人一生的最初六年，决定了他未来的职业需求模式。职业选择取决于人生最初六年中所形成的需要。
4.家庭压力对个体需要的发展影响极大。
5.成人在工作中会显示出一种婴儿期冲动的升华。
6.如果缺乏职业信息，职业期望可能遭到挫败。
心理动力理论认为，个人产生职业问题可能有三方面原因：一是依赖性强，缺乏对自己的责任感和自信心，缺乏职业决策能力；二是缺乏信息，即缺少职业决策所必须的根据；三是选择职业过程中由于自身的犹豫或环境的干扰而引起的心理冲突或焦虑。指导者的任务首先在于查明个体职业问题的范围，然后同被指导者共同作出新的尝试性的决策，或改变被指导者的某些行为。
同时，心理动力理论强调个人内在动力和需要等动机因素在个人职业选择过程中的重要性。社会上所有职业都是可以归入代表心理分析需要的、分属一定范围的职业群：养育的、操作的、感觉的、探究的、流动的、抑制的、显示的、有节奏的运动等，并认为这一理论除了那些由于文化水平和经济因素而无法自由选择的人之外，可以适用于其他所有的人。影响个体职业选择的动力来源于个人早期经验所形成的适应体系、需要等人格结构。由于它们影响着个人的能力、兴趣及态度的发展，从而影响其日后的职业选择与行为的有效性。
（二）期望价值论
美国心理学家弗洛姆(V.H.Vroom)通过对个体择业行为的研究认为，个体行为动机的强度取决于效价的大小和期望值的高低，动机强度及效价与期望值成正比，即：
F＝V·E
式中，F为动机强度，指积极性的激发程度，表明个体为达到一定目标而努力的程度；V为效价，指个体对一定目标重要性的主观评价；E为期望值，指个体估计的目标实现概率。员工个体行为动机的强度取决于效价大小和期望值的高低。效价越大，期望值越高，员工行为动机越强烈，就是说为达到一定目标，他将付出极大努力。如果效价为零甚至负值，表明目标的实现对个人毫无意义甚至给个人带来负担，这种情况下，目标实现的可能性再大，个人也不会产生追逐目标的动机，不会为此有任何积极性、付出任何的努力。如果目标实现的概率为零，那么无论目标实现意义多么重大，个人也同样不会产生追求目标的动机。
按照上述观点，择业动机取决于职业效价和职业概率，即
择业动机＝f(职业效价，职业概率)
式中，职业效价是择业者对某项职业价值的主观评价，它取决于以下两个因素：
◆择业者的职业价值观。
◆择业者对某项具体职业要素，如兴趣、劳动条件、报酬、职业声望等的评估。即：
职业效价=职业价值观×职业要素评估
职业概率指择业者认为获得某项职业的可能性大小，它通常取决于以下四个因素：
◆某项职业的社会需求量：职业概率与社会需求量成正相关。
◆择业者的竞争能力，即择业者自身的工作能力和求职就业能力。职业概率与择业者的竞争能力成正相关。
◆竞争系数，即谋求同一种职业的竞争者人数的多少，职业概率与竞争系数成负相关。
◆其他随机因素。
即：职业概率=职业需求量×竞争能力×竞争系数×随机系数
一般而言，择业者对其视野内的几种目标职业进行职业价值评估和职业获取概率评价之后，将进行横向择业动机比较。择业动机是对职业和自身的全面评估，是对多种择业影响因素的全面考虑和得失权衡。因此，择业者多以择业动机分值高的职业作为自己的最终目标。
第二节 职业生涯发展理论
由于社会生活不断变化以及人的自身心理发展，人的职业心理总是处在一种不断变化的动态发展过程之中，个性与职业的匹配也不是一劳永逸的事情。职业生涯发展理论就是从动态的角度来研究人的职业行为和职业发展的各个阶段。
一、生涯发展阶段理论
职业生涯是一个长期的发展变化过程，在不同的阶段，个人有着不同的职业需求。对于具体阶段的划分，不同的专家学者提出了不同的理论观点。
（一）施恩的职业生涯发展阶段说
施恩(E.H．Schein)是美国麻省理工学院斯隆管理研究院的教授，他立足于人生不同年龄阶段面临的问题和职业工作的主要任务，提出职业生涯发展9阶段说，如表2-2所示。
表2-2 施恩职业生涯九阶段理论
阶段
角色
主要任务
成长、幻想、探索阶段
(0一21岁)
学生、职业工作的候选人和申请者
发现和发展自己的需要、兴趣、能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；学习职业方面的知识；做出合理的受教育决策；开发工作领域中需要的知识和技能
进入工作世界
(16—25岁)
应聘者、新学员
进入职业生涯；学会寻找并评估一项工作，做出现实有效的工作选择；个人和雇主之间达成正式可行的契约；个人正式成为一个组织的成员
基础培训
(16—25岁)
实习生、新手
了解、熟悉组织，接受组织文化，克服不安全感；学会与人相处，融入工作群体；适应独立工作，成为一名有效的成员
早期职业的正式成员资格
(17—30岁)
取得组织正式成员资格
承担责任，成功地履行第一次工作任务；发展和展示自己的技能和专长，为提升或横向职业成长打基础；重新评估现有的职业，理智地进行新的职业决策；寻求良师和保护人
职业中期
(25岁以上)
正式成员、任职者、终生成员、主管、经理等
选定一项专业或进入管理部门；保持技术竞争力，力争成为一名专家或能手；承担较大责任，确定自己的地位；开发个人的长期职业计划；寻求家庭、自我和工作事务间的平衡
职业中期危险阶段
(35—45岁)
正式成员、任职
者、终生成员、主管、经理等
现实地评估自己的才干，进一步明确自己的职业抱负及个人前途；就接受现状或者争取看得见的前途做出具体选择；建立与他人的良师关系
职业后期
(40岁到退休)
骨干成员、管理者、有效贡献者等
成为一名工作指导者，学会影响他人并承担责任；提高才干，以担负更重大的责任；选拔和培养接替人员；如果求安稳，就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战能力的下降
衰退和离职阶段
(40岁到退休)
学会接受权力、责任、地位的下降；学会接受和发展新的角色；培养新的工作以外的兴趣、爱好，寻找新的满足源；评估自己的职业生涯，着手退休
退休
适应角色、生活方式和生活标准的急、剧变化，保持一种认同感；保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资深角色，对他人进行传、帮、带。
这里需要指出的是，施恩虽然基本依照年龄增大顺序划分职业发展阶段，但并未囿于此，其阶段划分更多的根据职业状态、任务、职业行为的重要性。正如施恩教授划分职业周期阶段是依据职业状态和职业行为和发展过程的重要性，又因为每人经历某一职业阶段的年龄有别，所以，他只给出了大致的年龄跨度，并在为职业阶段上所示的年龄上有所交叉。
（二）金斯伯格的职业生涯发展理论
美国著名职业指导专家金斯伯格(E.Ginzberg)把人的职业发展分为幻想期、尝试期和现实期三个大的阶段，每一个大的阶段又分了若干个小阶段，如表2-3所示。
表2-3 金斯伯格职业生涯三阶段理论
阶段
年龄
主要心理和活动
幻想期
11岁之前
对外面的信息充满好奇和幻想，在游戏中扮演自己喜爱的角色此时的职业需求特点是：单纯由自己的兴趣爱好决定，并不考虑自身的条件、能力和水平。也不考虑社会需求和机遇
尝试期
11-17岁
由少年向青年过渡，人的心理和生理均在迅速成长变化，独立的意识、价值观形成，知识和能力显著提升，初步懂得社会生产与生活的经验。开始注意自己的职业兴趣、自身能力和条件、职业的社会地位
次
阶
段
兴趣阶段(11-12岁)
开始注意并培养对某些职业的兴趣
能力阶段(13-14岁)
开始以个人的能力为核心，衡量并测验自己的能力，同时将其表现在各种相关的职业活动上
价值观阶段(15-16岁)
逐渐了解自己的职业价值观，并能兼顾个人与社会的需要，以职业的价值性选择职业
综合阶段(17岁)
将上述三个阶段的职业相关资料综合考虑，以此来了解和判定未来的职业发展方向
现实期
17岁以后
能够客观地把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会需求密切联系和协调起来，已有具体的、现实的职业目标
次阶段
试探阶段
根据尝试期的结果，进行各种试探活动，试探各种职业机会和可能的选择
具体化阶段
根据试探阶段的经历做进一步的选择，进入具体化阶段
专业化阶段
依据自我选择的目标，做具体的就业准备
（三）舒伯的生涯发展论
舒伯(Super)根据布尔赫勒(Buehler，1933)的生命周期和列文基斯特(Lavighurst，1953)的发展阶段论，发展出一个新的诠释职业和生涯的发展概念模式。他在1953年提出了10个基本主张，在之后出版的《职业发展：研究的架构》（Vocational Development:Aframework for Research）和他与巴克拉奇（Bachrach）合著的《科学的生涯和职业发展》（Scientific Careers and Vocational Development Theory）书中，又进一步发展为12个基本主张，这些主张如下：
1.职业是一种连续不断、循序渐进又不可逆转的过程。
2.职业发展是一种有秩序、且有固定形态、可以预测的过程。
3.职业发展是一种动态的过程。
4.自我观念在青春期就开始产生和发展，至青春期明朗并于成年期转化为职业概念。
5.自青少年期至成人期，随着时间及年龄的渐长，现实因素如：人格特质及社会因素，对个人职业的选择愈加重要。
6.父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色间的一致及协调，以及对职业计划及结果的解释。
7.职业升迁的方向及速度与个人的聪明才智、父母的社会地位、本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧以及经济社会中的供需情况有关。
8.个人的兴趣、价值现、需求、父母的认同、社会资源的利用、个人的学历以及所处社会的职业结构、趋势、态度等均会影响个人职业的选择。
9.虽然每种职业均有特定要求的能力、兴趣、人格特质、但却颇具弹性，所以允许不同类型的人从事相同的职业，或一个人从事多种不同类型的工作。
10.工作满意度视个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能在工作中得到适当发挥而定。
11.工作满意度的程度与个人在工作中实现自我观念的程度有关。
12.对大部分人而言，工作及职业是个人人生的重心。虽然对少数人而言，这种机会是不重要的。
（三）舒伯的生涯发展论
舒伯(Super)根据布尔赫勒(Buehler，1933)的生命周期和列文基斯特(Lavighurst，1953)的发展阶段论，发展出一个新的诠释职业和生涯的发展概念模式。他在1953年提出了10个基本主张，在之后出版的《职业发展：研究的架构》（Vocational Development:Aframework for Research）和他与巴克拉奇（Bachrach）合著的《科学的生涯和职业发展》（Scientific Careers and Vocational Development Theory）书中，又进一步发展为12个基本主张，这些主张如下：
1.职业是一种连续不断、循序渐进又不可逆转的过程。
2.职业发展是一种有秩序、且有固定形态、可以预测的过程。
3.职业发展是一种动态的过程。
4.自我观念在青春期就开始产生和发展，至青春期明朗并于成年期转化为职业概念。
5.自青少年期至成人期，随着时间及年龄的渐长，现实因素如：人格特质及社会因素，对个人职业的选择愈加重要。
6.父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色间的一致及协调，以及对职业计划及结果的解释。
7.职业升迁的方向及速度与个人的聪明才智、父母的社会地位、本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧以及经济社会中的供需情况有关。
8.个人的兴趣、价值现、需求、父母的认同、社会资源的利用、个人的学历以及所处社会的职业结构、趋势、态度等均会影响个人职业的选择。
9.虽然每种职业均有特定要求的能力、兴趣、人格特质、但却颇具弹性，所以允许不同类型的人从事相同的职业，或一个人从事多种不同类型的工作。
10.工作满意度视个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能在工作中得到适当发挥而定。
11.工作满意度的程度与个人在工作中实现自我观念的程度有关。
12.对大部分人而言，工作及职业是个人人生的重心。虽然对少数人而言，这种机会是不重要的。
这12项主张，阐述了个人特质与职业匹配的动态过程，并将制约个人职业选择和发展的心理因素和社会因素有机的结合在一起，对职业生涯发展的研究有着高度理论价值和一定实际指导意义。
在这12项主张的指导下，舒伯(Super)认为，可以根据年龄，将每个人生阶段与职业发展相配合。他把职业生涯分为成长（growth）、探索（exploration）、建立（establishment）、维持（maintenance）、衰退（decline）五个阶段，如表2-4所示。
表2-4 舒伯职业生涯五阶段理论
阶段
年龄
主要任务
成长
阶段
出生一14岁
认同并建立起自我概念，对职业的好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力
次
阶
段
幻想期(4—10岁)
需求占决定性因素。角色扮演在此阶段很重要。
兴趣期(11—12岁)
以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择
能力期(13—14岁)
能力占的比重较大，也会考虑工作要求的条件。
探索
阶段
15—24岁
主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业
次
阶
段
试探期(15—17岁)
综合认识和考虑自己的兴趣、能力，对未来职业进行尝试性选择
过渡期(18—21岁)
正式进入职业，或者进行专门的职业培训，明确某种职业倾向
尝试期(22—24岁)
已确定了一个似乎是较适当的领域，找到一份入门的工作后，并尝试终它作为维持生活的工作。此阶段所选择的工作范围会小，只选择可能堤供重要机会的工作。
确立
阶段
25-44岁
获取一个合适的工作领域，并谋求发展。主要任务是：通过尝试错误以确定前一阶段的职业选择与决定是否正确。若觉得决定正确，就会努力经营，打算在此领域久留。
次阶段
稳定期(25—30岁)
个人在所选的职业中安顿下来，重点是寻求职业及生活上的稳定
发展期(31—44岁)
致力于实现职业目标，是富有创造性的时期
中期危机阶段
(44一退休前)
职业中期可能会发现自己偏离职业目标或发现了新的目标，此时需重新评价自己的需求，处于转折期
维持
阶段
45岁-64岁
开发新的技能，维护已获得的成就和社会地位，维持家庭和工作两者之间的和谐关系，寻找接替人选
衰退
阶段
65岁至死亡
体力与心理能力逐渐衰退时，工作活动将改变，亦必须发展出新的角色，先是变成选择性的参与者，然后成为完全的观察者。
次阶段
减速(60-70岁)
工作速度变慢，工作责任或性质也发生改变，以适应逐渐衰退的体力与心理。许多人也会找份代替全职的兼职工作。
退休(71岁至死亡)
有些人能很愉快地适应完全停止工作的境况；有些则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。
1976到1979 年间，舒伯(Super)在英国进行了为期四年的跨文化研究，之后他提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span，Life-space career development）.(1981)这个生涯发展观，除了原有的发展阶段理论之外，较为特殊的是舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图”（Life-career rainbow），见图2-2。
图2-2 舒伯的“生涯彩虹图”
（四）格林豪斯的职业生涯阶段理论
舒伯和金斯伯格的研究侧重于不同年龄段对职业的需求与态度，而美国心理学博士格林豪斯(Greenhouse)的研究则侧重于不同年龄段职业生涯所面临的主要任务，并以此为依据将职业生涯划分为五个阶段：职业准备阶段、进入组织阶段、职业生涯初期、职业生涯中期和职业生涯后期，参见表2-5。
表2-5 格林豪斯职业生涯五阶段理论
阶段
职业准备阶段
(0—18岁)
进入组织阶段
(18—25岁)
职业生涯初期
(25—40岁)
职业生涯中期
(40一55岁)
职业生涯后期
(55岁直至退休)
主要任务
发展职业想象力，培养职业兴趣和能力，对职业进行评估和选择，接受必需的职业教育和培训。
进入职业生涯，选择一种合适的、较为满意的职业，并在一个理想的纪织中获得一个职位。
逐步适应职业工作，融入组织，不断学习职业技能、为未来职业生涯成功作好准备。
努力工作，并力争有所成就。在重新评价职业生涯中强化或转换职业道路。
继续保持已有的职业成就，成为一名工作指导者，维护自尊，准备引退。
（五）职业生涯发展“三三三”理论
我国著名人力资源管理学家廖文泉在总结国外学者职业生涯发展阶段观点的基础上，创造性地提出了“职业生涯发展‘三三三’理论”。她将人的职业生涯分为三大阶段：输入阶段、输出阶段和淡出阶段，每一阶段又分为三个子阶段：适应阶段、创新阶段和再适应阶段，而每一子阶段又分为三种情况：顺利晋升、原地踏步、降到波谷，如表2-7和图2-3所示。
表2-7(a)职业生涯的“三三三”理论
阶
段
输入阶段
(从出生到就业前)
输出阶段
(从就业到退休)
淡出阶段
(退休前后)
主
要
任
务
输入信息、知识、经验、技能，为从业做重要准备；认识环境和社会，锻造自己的各种能力
输出自己的智慧、知识、服务、才干；进行知识的再输入、经验的再积累、能力的再锻造
精力渐衰，但阅历渐丰、经验渐多，逐步退出职业，适应角色的转换
表2-7(b)输出阶段的三个子阶段
输出阶段
个人的工作状态
职业环境状态
适应阶段
订三个契约：
对领导，我要服从你的领导
对同事，我要与你协同工作
对自己，我要使自己表现出色
适应工作硬软环境，个体与环境、个体与
同事相互接受，进入职业角色
创新阶段
独立承担工作任务
努力做出创造性贡献
提出合理化建议
受到领导和群众认可，进入事业辉煌时期
再适应阶段
工作出色获得晋升发展空间小而原地踏步
自身骄傲或工作差错受到批评
个体要调整心态，适应变化了的环境：此时
属于职业状态分化时期，领导和同事看法
不—。
表2—7(c)再适应阶段的三种状况
再适应阶段
职业状态
顺利晋升
面临新工作环境的挑战、新工作技能的挑战、原同级同事的嫉妒、领导提出的新要求，表面的风光隐藏着一定的职业**
原地踏步
“倚老卖老”不求上进的状态出现，挂在口头边的话是“我早就干(想)过”。
对同事容易陷入冷嘲热讽，此时如做职业平移或变更适合降到波谷
由于个体原因或客观原因，遭受上级批评，或受降级处分，工作状态进入波谷，此时如能重新振奋精神，有希望进入第二次“三三三”发展状态。
图2-3 职业发展的“三三三”理论
二、职业抱负发展理论
戈特弗雷德森（M.R.Gottfredson)职业抱负发展理论讨论了职业抱负的内容及其发展过程，其不仅关注兴趣、能力等特质因素理论所关注的内容，也关注发展理论所强调的发展问题。该理论将心理学观点与社会学观点相结合，以性别类型、社会声望和职业领域作为研究职业抱负发展的三个重要维度。
戈特弗雷德森在该理论中指出，职业抱负的发展过程是一个不断缩小范围的过程。在这个过程中，人们逐渐淘汰和放弃那些不能接受的选择，建立一个自己认为可以接受的社会空间。不仅如此，人们在面对内在或外在障碍时，为了得到那些虽然他们不太喜欢但更可能得到的机会，还是会放弃那些他们最喜欢的选择。
与舒伯的理论相似的是，戈特弗雷德森认为自我概念的发展是整个职业发展过程的核心。自我概念不仅要回答“我是谁”的问题，而且要回答“我希望我将来是谁”。自我概念不仅包括心理层面(如价值观、人格、对家庭的计划等)，而且包括社会层面(如性别角色、社会地位等)。
戈特弗雷德森认为，职业抱负的发展可以分为四个阶段。
第一阶段(3～5岁)是大小和力量取向阶段。在这阶段中，儿童从最简单的“大”或“小”的角度来看人和事物，他们对性别角色并无固定的认识，也没有对男女形成抽象的概念，开始对成人的意义有了一些了解，知道职业是成人的主要任务，工作是成人世界的一部分。
第二阶段(6～8岁)是性别角色取向阶段。这时期的儿童比先前时期更能够运用具体的思考方法。在这个阶段，儿童开始发展性别角色意识。性别角色成为这一阶段的自我概念中重要的一环。儿童用性别的观念来衡量周围的环境和职业，并排除他们认为不适合自己性别(错误的性别类型)的职业选择。在这个阶段的儿童，均认为自己的性别是最好的，拒绝那些跨性别的行为。这一阶段的儿童已经形成了一个可容忍的性别类型的边界。
第三阶段(8～13岁)是社会评价取向阶段。这一阶段的青少年对社会评价非常敏感，除了考虑事物是否适合自己的性别外，他们开始关心社会地位高低的问题，更关心他人的看法和意见。这一时期的青少年对社会阶层更加敏感，能够意识到教育、职业和收入之间的关系，懂得职业分层影响着人们如何过自己的生活及他人对自己的态度。他们将职业视做势力、阶级和地位的象征。这一时期的青少年开始建立可容忍的边界，即社会空间的底限和上限。社会空间的底限和上限的建立基于他们对自己能力和竞争力的自我认识。他们不会考虑低于底限水平的职业，也不会考虑那些高于上限水平的职业。
第四阶段(14岁以上)是内在的、独特的自我导向阶段。这个时期的青少年正处在自我认同发展阶段，他们更加看重他们希望实施的、与他们内在的、独特的自我概念相一致的工作类型。这一阶段以前，儿童或青少年是根据他们“外在”的自我概念来排除某些职业的，而在第四阶段的青少年则将他们的注意力集中在“内在”的自我概念，找出那些可以接受的职业。这些选择是他们认为最喜欢而且又是最可能进入的职业。他们在该阶段的探索，都是围绕着未在先前三个阶段中被排除的职业选择。这一阶段开始了妥协过程。
从以上四个阶段可以看出，职业抱负发展的过程是范围限制和妥协的过程。在每个发展阶段中，儿童或青少年会根据自己的外在或内在的自我概念范畴选择职业，对应着自认为很重要的自我概念排除一些可选择的职业，这个系统的限制过程叫“职业抱负限制”。在职业选择的过程中，个人先排除一些不能接受的可能性。这个“收窄”的过程在童年早期便开始。虽然这个过程是自然的职业发展过程，但是要特别注意防止以不成熟的态度和不必要的牺牲而将自己的职业选择范围限定在过于狭小的领域。
与限制过程同步进行的是妥协过程。范围限制是个体拒绝那些他们认为不能接受的选择，而妥协是个体放弃那些他们最喜欢的选择，为了那些虽然不太喜欢但更可能得到的机会，个体需要调整抱负以适应外界世界。妥协有两种，一种是预期性妥协，即个体根据自己对现实的知觉意识到自己最喜欢的选择不可能实现，于是调整自己的希望。另一种是经验性的妥协，即个体在实施自己最喜欢的选择时遇到障碍，他们不得不放弃他们先前的选择。妥协过程存在着一定的次序。当人们必须选择时，首先让步的是个人的兴趣，其次是社会声望，最后是性别类型。“妥协”(在现实的情况下测试可否达到目标)是职业发展过程的重要部分。
第三节 职业生涯决策理论
职业生涯决策理论可以分为：探讨生涯决策历程的学说，探讨生涯决策形态的学说以及综合历程、形态及情境因素的学说，其目的在于生涯决策历程与形态的探讨。
一、生涯决策理论
早期的生涯理论中，人们将决策过程视为是自然发生的。也就是所有的数据准备齐全之后，决策过程就会“自然而然”地发生。例如，弗兰克·帕森斯就认为，个人在选择职业时，只要掌握了充分且正确的数据，就能做出正确的决定。显然，弗兰克·帕森斯强调资料的重要性，认为决策只是次要的必然结果。但是，后来的种种经验表明，并不是搜集及提供资料就能帮助个人做好职业的选择。故许多学者开始注意决策过程在生涯发展中的重要性。齐勒(Ziller)在对于人类寻险行为的研究中，就特别引导出一个研究取向，那就是重视决策过程中个人的行动，而不是强调做决定过程前的资料搜集、整理与分析。另外，在目前这个快速变化的社会里，个人如何去“适应”变化要比做出某个特定的选择更为重要。所以目前持发展论或行为论的生涯发展学家均肯定决策过程的重要性，并且视决策过程为职业或升学抉择所必备的最有效的认知技能。于是，决策过程就由刚开始的配角地位，渐渐成为众所瞩目的主角，在生涯发展上占有日趋重要的地位，到后来发展成生涯理论里的一个派别。
（一）吉列特的生涯决定论
吉列特(GeIatt)的生涯决定论认为决策是一连串的决定，任何—个决定都会影响以后的决策，也会受先前决定的影响，因此决策是一个发展的取向而非单一的事件。
决策的基本准则在于选择有利因素最多而不利因素最少的方案。由于各种测验与职业资料的累积，个人可根据预测各项选择的可能结果以及达成目标的几率，加上个人价值系统的倾向，绘出决策流程图，作为抉择的依据。
吉列特的决策架构特别强调资料的重要性，他将资料组织成三个系统(见图2-4)：
图2-4 吉列特的生涯决定过程
1.预测系统
预测不同选择的行动可能会有的结果以及由行动到结果之间的概率。例如：根据工作世界与心理测验等方面的客观真实资料，对未来工作(或升学)的成功几率所作的预测。
2.价值系统
个人以内在价值体系、态度等，判断不同结果之间的相对偏好。
3.决策系统
评量判断的法则，通常包括：
◆期望策略：选择最需要、最希望得到的结果。
◆安全策略：选择最可能成功、最保险、最安全的途径。
◆逃避策略：避免选择最差的、最坏结果的方法。
◆综合策略：选择最需要而又最可能成功、不会产生坏结果的方案。
（二）泰特曼的决策历程
泰特曼(Tiederman)结合舒伯与金斯伯格的生涯发展观点，提出一个生涯统合的历程模式。泰特曼认为，职业生涯决策是一个完整的过程，其整个决策过程是由预期、实施与调整这两个阶段不断递进组合而成。
1.预期的阶段：个人通过各种方式了解和收集信息，先行拟出几个可行的方案，然后考虑、澄清各个方案的利弊得失，并且预估其可能的结果，选择其中的一种，再进一步给予检验。
2.实施与调整阶段：初步接受并履行所做的选择，将选择的方案落实于现实生活，然后评估其结果，再根据个人对结果的满意程度，对方案做调整或改变，在这一过程，取得个人选择和环境之间的平衡。
台湾职业辅导专家金树人教授曾经据此做过总结，他认为生涯决策理论的一个重要观点就是把职业选择作为一个持续不断的历程，而非单一事件，并且他同时还提出如下决策步骤：
(1)探索不同的可行方案。
(2)比较不同方案后果的得失。
(3)根据对后果的详细预估而做选择。
(4)接受事实的考验。
(5)评估实施的结果再做决定。
（三）库伦伯茨的生涯决定社会学论
库伦伯茨(Krumboltz)企图解释个人的教育与职业偏好和技能是如何形成的，以及这些喜好和技能如何影响个人对各种课程、职业和工作领域的选择。此理论认为影响生涯选择的因素包括：遗传因子与特殊能力、环境情况与特殊事件、学习经验、工作取向技能。
生涯决定社会学论的重点是行为分析或问题界定，是目标导向的，根据当事人的问题而制定辅导目标。库伦伯茨与其同事列举了七种一般当事人常有的问题类型：
◆将问题归罪于他人。
◆问题情绪化。
◆缺乏目标。
◆被期待的行为不是他所欲的。
◆不知道自己的行为是不当的。
◆抉择的冲突。
◆不知道问题在哪儿。
库伦伯茨和贝克(Krumboltz ＆ Baker)在1973年提出他们的第一个决策模式，步骤如下：
◆界定问题与制定目标。
◆当事人和辅导员互相协定达成目标。
◆产生可选择的问题解决方法。
◆搜集有关选择的资料。
◆检查选择的结果。
◆重新评估目标、选择和结果。
◆对一个新的发展和新机会，做一个临时的决定或实验的选择。
◆推论面对新问题时作决定的过程。
库伦伯茨后来又在1977年修正此模式，修正后的模式包括七个步骤：
◆界定问题。描述必须完成的决策以及估计完成该决策所需的时间。
◆拟定行动计划。描述将采取哪些行动或步骤来作决策，并描述如何完成这些步骤，且估计每一步骤所需的时间或完成的日期。
◆澄清价值。描述个人将采取哪些标准，以作为评价每一可能选择的依据。
◆找出可能的选择。
◆评估各种可能结果。依据所定的标准与评分标准，一一评价每一可能的选择。
◆系统的删除。删除不符合价值标准的选择，从而选择最符合决策者理想的可能选择。
◆开始行动。描述将采取何种行动以达成选出的目标。
二、认知信息加工理论
90年代初期，彼得森(peterson)等人在吸收了认知行为干预、决策制定策略及其他来源的观点的基础上提出了从信息加工取向看待生涯问题解决的认知信息加工理论。该理论假设：生涯选择以认知与情感的交互作用为基础；进行生涯选择是一种问题解决活动；生涯问题解决者的能力取决于知识和认知操作；生涯问题解决是一项记忆负担繁重的任务；生涯决策要求有动机；生涯发展包括知识结构的持续发展和变化；生涯认同取决于自我知识；生涯成熟取决于一个人解决生涯问题的能力；生涯咨询的最后目标是促进来访者信息加工技能的发展；生涯咨询的最终目的是增加来访者作为生涯问题解决者和决策制定者的能力。其核心是信息加工金字塔和CASVE环。
（一）认知信息加工金字塔
图2-5 金字塔模型
金字塔模型包含了做出一个生涯选择所涉及的各种成分，它由三级组成：
第一级：知识领域。指处理和加工生涯问题解决和决策制定的信息(好比计算机中的数据文件)。
自我知识：可以借助各种测评工具进行了解，主要包括：兴趣、技能、价值观。
职业知识：特定的职业、学校专业及其组织方式。通过进行职业信息探索获得。
第二级：决策技能领域。知道你如何进行决策，包括进行良好决策的五个步骤(CASVE循环，相当于计算机程序)。
第三级：执行加工领域。思考决策制定过程，决定为实现目标而工作的时间和方式；采取何种途径来解决生涯问题(相当于计算机的工作控制功能)。
（二）CASVE循环
认知信息加工理论提出生涯决策CASVE模型(Samson、peterson、Rearson)来表述个体如何做出决策。他们认为生涯决定是下面五个要素之间的往返循环过程：
1.交流（Communication），即了解来访者之间存在的差距，这是问题解决开始时需要的信号。这些差距可能是外部需求，诸如不良工作行为，自我破坏行为，机体障碍物或抱怨；也可能是内部状态，如抑郁、焦虑或使人不舒服的其他情感等。这些交流形成了两个最基本的问题：此刻我正在思考并感觉到的自己的职业选择是什么？我对职业咨询的结果所抱希望是什么？
2.分析(Analysis)。澄清或获得关于自我、职业、决策及元认知的知识，包括获得我们需要的信息的各个步骤。发现自身择业观与社会需求之间的契合程度，对不同的选择进行评价和分析。
3.综合(Synthesis)。通过放大或缩小选择范围，精心搜索各种可能以发现尽可能多的解决问题的方法。对照不同单位的要求和特征，综合总结出社会需求的共性。向那些和自己的知识一致的解决方法靠拢。
4.评价(Valuing)。通过假定的选择方式，详细列出不同的选择对自我具有重要影响的项目，逐一分析，得出较为全面的评价，进行综合评估，找出最优选择，即在研究了什么选择最适合自己、环境以及那些与自己的生活关系最密切的人们之后，选择可能性最大的情况，进而在不同单位之间排列出选择的先后顺序。
5.执行(Execution)。设计一项计划来实施前面的选择。包括培训准备(如正规教育培训经历)、实践检验(如实习、兼职、志愿工作等)与求职(如开始递交个人自荐材料、面试等)。
图2-6 CASVE循环
通过一轮循环，依据是否需要做出决策以及是否容易获得信息资源等，个体决定是否重新重复这五个要素。
除了上述两个核心观点之外，由于元认知的过程恰恰是指导、调节认知过程、选择有效认知策略的控制执行过程，因此元认知策略也对决策过程起着不可忽视的作用。
认知是指人们的思维方式或者人们的头脑是如何加工信息的。元认知的核心意义是对认知的认知，或认知过程的认知，也叫反省认知。
元认知通常包含以下几个方面的过程：
1.自我计划：个体在开始活动之前，确定目标，预先计划好各个步骤，预测可能的结果，选择适当的策略、准备好处理各种可能的突发状况等等。
2.自我对话：个体利用口头或者书面的形式，自己跟自己说话，认为自己在这个领域是能胜任工作的和有能力的。积极的自我对话对决策有两点好处：(1)它能产生一种积极的期待；(2)它能强化积极的行为。消极的自我对话会使良好的生涯决策产生问题，倾向于阻塞决策制定过程的进行。
3.自我觉察：个人对自己行为和情绪的觉察。个人能意识到自己就是任务执行者。优秀的生涯问题解决者在从事信息加工任务时能意识到自己的感受；能意识到他人的需要，做出于己、于社会大局都有利的选择；能平衡自身利益和他人利益。
4.自我监督：对认知的控制监督作用，在潜意识里左右着你的行为和情绪。要了解何时前进和何时停下来搜集更多信息；能对决策中的强迫性和冲动性给予认真的权衡；能够觉察出何时需要更多的信息，以便更好地了解存在的差距或各种选择；能知觉到自己准备进行选择和承诺的时间。
5.自我调节：对认知策略效果的检查，是基于监控评估的结果之上的，是为了及时修正和调整，保证决策过程有效顺利地进行。
6.自我评价：个体按照一定的标准和规范来判断自己的行为。评价的内容可以是一个整体的评价；可以是对认知策略使用情况的评价，也可以是对元认知使用情况的评价。
第二篇：大学生职业规划
目录 第一章 第二章 第三章 第四章 第五章 结束语
自我分析 职业分析 职业定位 计划实施 评估调整
现代社会已经在经济和信息的高速发展下成为一个变幻莫
测，竞争激烈的时代。成功与失败，机遇与挑战，所有的一切都在社会的每一个角落，每一个社会成员的身上发生着。作为我们在校大学生，身处于这样一个催人奋进的世纪，如何才能抓住机会，实现自我，在踏入社会的同时分得一块属于自己的蛋糕呢？
作为一名大学生，如何面对就要到来的职业竞争，如何在一大堆求职者中脱颖而出，是考验我们的真正难题。在我们的思绪如同一团乱麻的时候，最重要的就是正视自己，找出自己的目标和计划，只有拥有属于自己的目标和计划，才能应对这即将到来的挑战。
第一章 自我分析 1．个人基本情况
我是一名大一专科在读生，我所学的专业是种子生产与经营。目前，我在班上学习成绩良好，但我觉得两年多的大学生涯自己所掌握的专业知识还是不够，在接下来的日子还要不努力丰富自己的专业知识。
2.职业兴趣
我个人比较喜欢从事销售，研发等工作，具有一定的挑战性，这样我对于所完成的工作就会有一种满足感，这样能不断促使我更好的完成工作。
我的具体情况是：我有比较强的责任心，爱好各类艺术性和富于创造性的事物。因此，我适合一个有着很强独立性、创新性和社会性的职业领域，它能够让我来展现自我价值，挖掘自己最大的潜能。
我比较擅长的技能有：
资金管理 确定如何分配资金来完成工作 积极倾听 能很好地倾听别人的意见
协商 能对发生的问题作出及时的调整，协调分歧 3.个人特质
我给人的感觉都是比较友善，负责，认真的，我会坚持自己认为应该做的事，我对于自己的决定一般不会轻易改变。每做一件事前，我都会要尽量有一个周密的准备，对于没有准备的事，我会觉得难以把握。我做事有很强的原则性，但不会盲目做出决定，会根据具体的情况来定。在我自身的学习和学生会工作中，我一般都会在听完他人意见并做出一定的判断后才最后决定。我承认，由于我过于注重现实中存在的可能性，所以有时会忽略全局的变化。因此，在以后做事的过程中我需要周到考虑解决问题的不同方法和可能性，并增强对远景的关注，只有这样才能保证质量和效率的结合。4.职业价值观
希望在工作中，自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；
希望通过工作获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；
希望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；
希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；
希望工作内容是制订行动计划，而指导大家共同努力
希望获得的工作是拥有充分的金钱或物质回报
希望获得的工作有固定的较长假期，可以保证定期的娱乐活动
自我分析小结：根据以上的具体情况分析，我把我的职位定位于种子研发，我喜欢挑战且所学专业也是种产。充分地积极倾听与协商能力能使我快速地融入研发师这个行业，理财能力又能使我更好地管理自己的金钱。认真、负责、热衷于新事物和外在信息的性格则促进我适应这个特定的职业，强烈的兴趣则会使我乐于在这个职业领域里付出。因此，在以后的日子里我需要深入地了解并发展自己的能力、发现并培养自己的兴趣、洞察自己的性格、分析自己的职业价值观，并结合自己的专业知识塑造最佳的学习状态，奠定一种全方位的生涯发展潜力。
第二章 职业分析 1.家庭环境
我出生于甘肃平凉市，一个山清水秀的地方。我的父母虽然都没有过高的文化水平和专业素养，但父母从小在教育我的时候就很注重方法，一直是以鼓励和引导为主，让我懂得如何很好的与他人相处，处理好自身的人际关系，并且他们对于我的决定都会给予极大地支持。
2.学校环境
我现在是甘肃农业职业技术学院农业系的一名大一学生。甘肃农业职业技术学院是以农业为特色的大学。培养出许多农业人才。学校拥有面积广大的实训基地，农院学生可以在此培养自己的专业实践知识。
3.社会环境
随着社会的发展，种子生产从最初的不被看好逐渐发展成一个比较热门的行业，但是就业压力依然很大。这个专业要求的人才要具备很强的专业知识和实践能力，要求非常之高。从上一届本行业就业情况分析，从事本专业并不占多数。所以如果自己真的要从事该行业的话就要不断丰富自己。4.职业环境
进入21世纪，中国不断地加强城市化进程，这就对种子的人才提供了一个很好的机遇，由于种子生产对于人才的要求非常之严格，这方面存在一个很严重的人才缺口，我们应该善于抓住这机遇。5.企业分析
对于这个行业，大多数情况还是在种子公司工作。就业环境就根据公司的资质来定。在不同资质的公司就预示着你就业前景存在着差别。
7.地域分析
现在学校是位于兰州市，但我的志愿还是想毕业后去河西走廊，哪里也是一个历史悠久的文化古城，在哪里有世界种子十大公司分部，我想在那可以更好地实现我的理想。
职业分析小结：从上述的职业分析中可得知，我所想从事的行业拥有很大的就业前景，但同时也具有一定的压力，我所想工作的环境机遇大压力也大，但有压力才会有动力，我要好好地利用所学到的专业知识在接下来的职业竞争中为自己征得一片天空。
第三章 职业定位
优势：（1）具有很好的语言沟通能力，善于接受新的事物
（2）做事有很强的原则性和计划性。
（3）具有创造性，喜欢接受具有挑战性的任务（4）积极参加活动，拥有很多兴趣
劣势：（1）专业知识不太牢固，需不断加强自己
（2）有时容易忽略事情的全局
机会：（1）中国目前存在种产方面人才的缺口
（2）种子生产方面发展前景光明
压力：（1）种子生产专业对人才的高要求
（2）就业竞争压力大
小结：在职业定位方面，从优势，劣势，机会，压力来看，我需要不断地充实自己的专业知识，提高自我修养，努力跟上社会的脚步，要有远见，其实就业情况还是不错的。
第四章 计划的实施
1.中短期目标 ——在校学习
成果目标——能够在农资公司站稳脚跟，独立完成任务。
学历目标——专科毕业，拿到四级证书。
能力目标——通过实习期间的努力工作积累知识和经验。2.长期目标——自我创业
成果目标——拥有属于自己的公司 能力目标——通过留在公司，积累经验，储存资金，创业。
第五章 评估调整 1.评估的内容:
职业目标评估：假如一直无法在单位上得到升迁的机会，那么我将考虑从事其他职业兴趣的工作。首选文职工作，其次是企业型的职业。比如，项目经理、销售人员，营销管理人员、企业领导、再次就是社会型。社会工作者（咨询人员、公关人员、）。
职业路径评估：当出现裁员或者因故被开除的时候，我将考虑再重新拾起书本，学习相关的科目，准备考取更高的学历。
其他因素评估：如果身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况发生突变，就只能随机行事了。2.评估的时间:
在一般情况下，我定期一年评估规划;3.规划调整的原则:
1）当出现就业前景渺茫时我将会调整规划。
2）当可以预测单位将发生大的变故时我将会选择调整规划。
3）当目前从事的职业已经不再为社会所重视时我将调整规划。
4）当觉得目前从事的职业已不再对自己有意义时我将调整规划。
5）当发现更好的机会给我时我将调整规划。
结束语：
有了自己的计划，固然是好事，但更重要的是在计划的执行上，我会努力按我的计划去做。希望我的大学是我梦想的跳板，让我能够凭此飞得更高，看得更远。
第三篇：大学生职业规划
第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
个人情况
姓 名：徐春喆 性 别：女
学 校：安阳师范学院 院 系：体育学院 座右铭：一切皆有可能 作品类别：创业类 职业目标：网球俱乐部 Tel：*** E-mail：chunzhe127@126.com 第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
序
言
有言曰：你今天站在哪里并不重要； 重要的是你的下一步迈向哪里
今天，之所以写下我的人生规划，是因为，等我成功的时候，能让自己明白：我走向成功的起点在哪里
作品名为青舞-----青即青涩，亦为始、开始。可以平凡，却不能平庸，我愿意用自己的生命坚韧的舞出自己的旋律。不屈服于风浪，不屈服于生活，坚定的踏着自己的节拍在坎坷中无悔前行
第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
目 录
1、自我认知 1、1 自我简述 1、2 霍兰德职业倾向测评 1、3 个人人格 1、4 其他
2、职业探索 2、1 创业带动就业 2、2 体育产业的发展展望 2、3 网球的发展 2、4 调查分析
3、SWOT 分析 3、1 优势 3、2 弱势3、3 机会 3、4 威胁
4、职业生涯规划 4、1 五年计划 4、2 十年计划 4、3 成功标准
第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
一、自我认知
1、自我简述
我是安阳师范学院体育学院的徐春喆，来自周口市西华县。从小喜欢运动，由于在户外活动多，阳光给了我特别的照顾，并由此得了个雅号“黑妞”。
我06年初开始接触网球，在训练过程中，逐渐被这项运动的纯粹、优雅和富于挑战深深的吸引了。因为热爱，所以追随。从此我把自己的目标定位在了创办网球俱乐部上。我相信，网球一定能用她独有的魅力吸引更多的参与者。
2、霍兰德职业倾向测评
霍兰德职业兴趣测验是美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制的, 在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业的决定。
这个是国内最常用也是最经典的职业测评，一般到心理测评机构测评的话,价位为50-200RMB。
我的测评结果： 排在前三位的为
S(社会型9分)：性格特点：为人热情，擅长于与人沟通，人际第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
关系佳
适合的职业：福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导
E(事业型8分)：性格特点：乐观主动，有管理才能
适合的职业：旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、政治家
A(艺术型7分)：性格特点：思维活跃，富有创造力，感情丰富
适合的职业：室内装饰专家、摄影师、记者
综上可知：我是属于社会型和事业型的人才，具有较强的管理和与人交往能力，可以做到触类旁通，适合做管理型工作。
3、个人人格：
优点：生性乐观，喜欢冒险；
坚强；
有较强的组织管理和与人交往能力； 是情感和理智的融合体，具有双重性格； 环境适应能力强；
喜欢运动，热爱网球，并且在追求喜欢的东西时，从不轻言放弃。缺点：缺乏坚定的信念； 不善于拒绝别人的要求；
做事情容易三分钟热度； 第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
好强，固执。
4、其他：
父母和亲人支持我的想法，并乐意在我创业过程中提供资金和一些无形资产方面的帮助；
我所在的专业开设有网球、体育经济学、体育心理学、体育健身等课程。通过学习我会对体育，对网球有更深的了解和认识。进一步丰富理论知识。小结：我选择创建网球俱乐部是正确而可行的。
二、职业探索
1、创业带动就业
十七大报告第八部分在实施扩大就业的发展战略中提出：实施扩大就业的发展战略，促进以创业带动就业。就业一直是大学生关注的焦点，所以，这一政策的出台为大学生毕业后就业打开了一条新的思路。
虽然这项政策刚刚出台，配套措施还不尽完善，但还是有其积极作用的，目前，大学生的就业形势严峻，有的师兄师姐最后“勉为其难”也就业，但是我觉得创业是一条更好的发展之路。
2、体育产业的发展展望
从世界各国体育产业发展的成功经验来看，体育产业在经济发展到一定程度就可能成为该国经济的发展的一个支柱产业。它不仅能为社会创造大量的就业机会，对促进相关行业的发展也起第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
着重要的作用，如今，中国体育产业发展前景已极为广阔。
2.1 1996年，中国八届全国人民代表大会第四次会议通过《国民经济和社会发展“ 九五”规划和2010年远景目标纲要》进一步明确指出：“体育要走社会化、产业化发展的道 路”。为此，国家体育总局也制定了《1995年至2010年中国体育产业发展纲要》，使中国体育产业得到了快速的发展，中国的体育也正在由原有的事业福利型向产业公益型转变，体育产业作为中国新兴的朝阳产业，正在逐渐成为中国经济发展的新的增长点。
2.2 1997年我国农村居民恩格尔系数达58%，城镇居民恩 格尔系数已达40%，按联合国划分贫富标准，我国成镇居民的生活水平正由温饱型向小康型 转变。人民生活水平的提高，以及社会服务化水平的提高给人们带来的更多闲暇，很大程度上刺激了人们 对体育健身的需求。另外，体育产业不会受到日益关注人类健康问题的环境组织和消费者组织的责难，只会随着人们健身意识的增强和社会文明的进步而日益受到欢迎。所以，随着中国“奥运争光计划”和“全民健身计划”的启动和具体实施，体育产业作为两个计划的重要组成，将得到进一步的发展，进而使各运动项目逐步朝社会化、产业化的方向发展。
3、网球的发展
网球在中国的发展较晚，近几年才开始普及，但是中国的网球事业已处在了迅猛发展时期，孙晋芳（中国亚网联副主席）对中国网球的发展前景极为看好，她表示，中国女网（李婷/孙甜第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
甜）在雅典奥运会上夺金后，世界强级赛事中网和大师杯不但先后来到中国，而且近几年中国的网球人口也在不断增加，热爱网球运动的少年正在积极投身这项运动。这都极大的促进了网球在中国的发展。
之后在2006年初举行的澳网及7月份结束的温网公开赛上，两员女将郑洁和晏紫又为中国网球取得了具有划时代意义的两枚金牌，这标志着中国网球将步入一个新的发展阶段。
3.1 社会现状
萨马兰奇基金会在中国设立“中国青少年网球发展基金”，他表示：中国具有发展网球的巨大潜力。
但是我觉得从整体上来看，中国网球运动的基础还比较薄弱，需要更大的推动，特别是应该加强对青少年的培养。
3.2 政府政策
目前，国家和政府也非常关注网球的发展，连任亚网联副主席孙晋芳在首届“中国网球论坛”上透露，网管中心已经和中国教委达成协议，将在九年义务教育中增加网球课。中国有超过两亿的青少年接受九年制义务教育，届时，中国接触网球的人在数量上又会有一个新的突破。
就目前来说，办专门培养青少年的网球学校条件还不成熟，比如：场地等硬件设施匮乏；教练人员及相关的工作人员缺少；地方政府领导的支持程度、财政状况等这些都制约着网球学校的建立，所以我选择了俱乐部。第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
4、调查分析 4.1调查分析
按照国际粗农组织通行的做法对周口市居民抽样调查显示：05年居民恩格尔系数已达44.9%，居民消费已进入了讲究生活品位的阶段，在体育健身方面的消费已显著增加。
为了更全面的了解网球在周口市的发展状况，今年暑期我在周口市做了一个简单的调查：目前，周口市内还没有网球俱乐部，据不完全统计一些保龄球、乒乓球、斯诺克俱乐部的固定会员中有2/3的人表示：了解有关网球知识，乐意尝试这一运动。
目前，在一些沿海经济发达的城市，网球运动已极受欢迎，据上海投资商毛洪野的调查：上海关注网球发展的人口有15万之众，其中5万人经常打网球，而每年这5万人购买球票、运动装备、租用场地，再加上餐饮、旅游等连带消费总计可达1亿元。网球市场潜力惊人。
4.2 调查结果
虽然周口和上海这些城市还相差甚远，但是人们对体育项目的喜好和选择却是大致共通的。我相信，经过十年的发展，当周口市居民生活水平达到一定高度的时候，网球一定会被大多数人所迷恋。
小结：结合社会需要，人文环境和自身的专业技能等因素，我选择在家乡建网球俱乐部。第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
三、SWOT分析
1、优势（strengths）
A、我生性乐观，喜欢冒险，敢于承担责任；
个人认为这些是创业过程中不可否缺的性格，天性能让我更自然的融入环境。
B、比较坚强；有较强的与人交往能力 ；是情感和理智的融合体，具有双重性格；
这些能让我更好的与人沟通、交流感情，当然，我更希望能因为我的坚强我的感性和理性更容易的被大家接受。
C、热爱网球，擅长打网球，并十分乐意为网球的发展奋斗终身；
D、多年学生干部工作培养了一定组织策划、管理协调能力；
E、家人的支持、老师的信任和鼓励。
2、劣势（weakness）
缺乏俱乐部先进的管理理念和丰富的管理经验； 需大胆的与人用英语交流来提高自己的英语水平； 需加强资料分析能力和专业知识掌握的扎实度；
加强对法律、财务、新闻写作、公众即兴演讲等知识技能的学习与培养；
拓宽知识面的积累，提高综合学习能力。第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
3、机会（opportunity）
体育产业的发展是社会发展的趋势；
人民生活水平日益提高，在体育健身方面的消费逐渐增加；
网球作为一项高雅的运动被越来越多的人所接受 我的网球技术已处于第四水平阶段（网球技术分为七个水平阶段，第七水平阶段为最高级）
4、威胁（threat）
Ａ、缺少关于俱乐部的运作和管理理念
排除方法：做专门的训练提高自己的自制力，在繁芜的生活中能静心学习，虚心求教，丰富自己的理论知识，并通过做兼职和与经验丰富的人士交流，积累经验，培养发散型思维方式，逐渐提高自己各方面的能力。
Ｂ、不能及时掌握人们的消费动态 排除方法：定期做社会调查。Ｃ、资金缺乏
排除方法：银行贷款；
通过网球结识成功人士，并在此过程中寻找合适的赞助商和合作伙伴。
四、职业生涯规划
1、五年计划 第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
2008——2013年
学历目标：网球类硕士学位
能力目标：具有较高的网球技术水平；
有较高的英语对话能力； 了解网球发展趋势；
熟悉俱乐部的运作机制和理念； 具备应付突发事件的心理素质和能力； 有广泛的社交圈。
成果目标：通过硕士研究生论文答辩；
考取网球一级裁判证；
继续提高英语对话能力。
在这五年内，为了达到自己设定的目标，我要坚持进行网球训练，以使网球技术达到一个新的高度；到图书馆、阅览室查阅有关书籍补充所需的理论知识；坚持读报纸，了解社会的发展动态，尤其是体育产业的发展，丰富自己的课外知识；利用暑期，寒假到郑州、北京等地区的俱乐部做兼职，在实践过程中学习俱乐部的管理理念、与人交往的技巧；另外可以在做兼职的时候，对人们在体育方面消费情况做调查，了解人们的消费动态。
2、十年计划 2008——2018年
职务目标：网球俱乐部经营者 能力目标：形成自己的管理理念； 第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
具备较强的组织、领导一个团体的能力； 具有坚定的意志和当机立断的能力； 能与俱乐部各层人员进行流畅的沟通； 有广泛的社交圈。
成果目标：在管理理论及管理实践方面有所创新，找到自己独到的管理方式方法；
建立一个和谐的工作环境；
能用英语与人进行无阻碍交流。
贡献目标：可以有能力作些公益事业，为社会奉献自己的热情及知识；
利用空余时间到中小学义务给同学们补充网球的有关知识，让更多的人了解网球。
经过五年的学习，我必定会有一套自己的管理理念和行为处事的标准，因为之前的五年一直是做兼职，用于实践的时间会很少，而且，在此过程中领悟到的东西还不能熟练的应用到实际中，所以，在2013---2016的三年中我会到上海、北京、大连等网球事业发展比较好的地区进行二次学习，在2016争取做到中型俱乐部的管理人员。经过三年比较全面的经验积累，回周口市做实地调查。根据周口市的经济发展状况，人们在体育健身方面的参与程度，寻找合适的投资商和合作伙伴，开始着手建小型俱乐部。首先可选择受人们欢迎的运动项目进行开展，如健身球、瑜珈、羽毛球等。在经营的过程中对网球运动进行宣传，争取能在2018第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品
年在周口市建起六块网球场地。
3、成功的标准
拥有一个含八块网球场（四块室内）若干羽毛球和乒乓球场地，另外包括若干健身器材的俱乐部。运作状态良好。
有足够可支配的金钱，满足物质和精神上较高层次的需求。有足够的资金从事社会公益事业，比如：资助福利院，扶助贫困学生。
有较高的声誉。
我没有给自己准备任何备选职业规划方案，因为我相信：想到就能做到。尽管前方的路很曲折，但是我会朝着我的目标努力拼搏，为了让自己的生活少一些遗憾多一些精彩，也为了能为中国网球的发展尽一份力所能及的力量。
第四篇：大学生职业规划
大学生职业规划
一、自我认识（包括：个人基本情况，职业兴趣，职业能力，价值观等）10 答：
我是一个开朗的女孩，有责任心，善于管理，细心可以观察到别人发现不到的细微变化，学习能力强，接受新事物力强，敢于勇敢的面对问题。不足，性格方面，总是任由自己，不能很好地把握自己情趣的变化，其他知识面还不够广，可是，我没有特别擅长的，也没有特别喜欢的，所以导致目前还没有一个明确的目标。只能说比较喜欢软件设计方面的，在某些观点看来，社会的不光彩面让我有些畏惧走向社会。而又不得不为了生存去面对，现实上我认为，在有一定经济基础的前提下可以根据自己的爱好选择职业。
我们要学会生存的技能、学会学习的潜力、学会创造与创新、学会奉献，这些都是我们面向未来面向社会所必须具有的最基本最重要的品质。其中，我认为最核心的就是学会如何做人，学会做一个符合国家繁荣富强与社会不断进步发展所需要的人格健全的人；学会做一个能正确处理人与人，人与社会，人与自然关系并使之能协调发展的人；做一个有理想、有道德、有高尚情操的人。一句话，做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这要求我们大学生必须从现在做起，树立正确的人生价值观。
我们要树立高尚的价值观。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。正确的方法来面对现代经济社会的冲击。稍有不慎，便会背离道德，背弃价值。
二、职业生涯环境评估（专业，家庭，学校和社会）答 我是一个农村家庭出身的孩子，可能我会没有家庭的的优势 但是我个人各方面条件都较好，父母很有上进心，对我成长发展都非常有利。
目前我就读于一所信息类专科院校，学校注重实践，管理严格，实行双证书制度，为我们的发展提供了很大空间。
近几年来我国经济持续高速稳定发展。在全球经济一体化的背景下。我国经济表现出强劲的势头，先后有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也不断的走出国门。
由于中国的信息科学发展很快速，中国的IT行业还有许多不完善的地方。中国急需计算机人才，尤其是经过系统培训后的高级计算机人才。因此企业计算机职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去计算机工作的人员提供了很多机会。
三、职业生涯目标定位（目标确认、调整及原因）15 答;著名外资企业高级计算机人员，第一至第二年 ；到网络公司或者计算机软件公司去锻炼自己,注重知识实践能力的培养,提高素质
第三年至第五年 ；
通过不断学习到更好学习技术发展自己。逐步走向创业发展的道路，就目前而言自己的实践能力有待提高，所以凭借自己原有的实力和不断积累的知识和经验，寻求更高层次的发展 终生学习，积极参加实践活动，提高动手能力和实践能力；参加培训，考证并掌握有关的扎实的基础知识；认真学习英语，口语过关，方便出国后交流锻炼口语与交际能力，表达能力；掌握扎实的基础知识和精深的专业知识。
四、执行计划具体内容（大学期间行动计划，社会实践经历，中长期发展规划）20 答;目前处于大学生活即将结束的的过渡期，对于现价段的我有了新的要求，还是学好专业知识，在巩固好专业知识的前提下，不断地走出校园；走向社会这个大家庭。
首先，要认真听课，保证学习成绩，拿到奖学金。因为软件测试这一行经验比学历重要，大多数人认为上研究生不如在企业积累经验，不需要保研或者考研，所以不用好好学习与计算机无关科目。但是，我认为，眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。当然，学习中应当有所偏重，计算机方面的课程如数据结构，数据库，JAVA语言程序设计，面向对象分析与设计，操作系统，软件工程等科目应当对自己的要求更高，更严格。到了后期，要开始系统的学习软件测试方面的知识，找一些测试书籍来看。
其次，多参与活动，将所学知识运用于实践，初步积累编程和测试经验。目前，国内软件测试人才的来源主要有三方面：一是以前做软件开发转行的技术人员；二是来自计算机专业的高等学院毕业生；三是来自培训机构的专业学员。而企业普遍认为计算机专业应届毕业生缺乏动手能力。所以，在不断提高专业知识水平的同时，更应该多参与实践，培养动手能力，取得丰富的经验。为此，我决定利用寒暑假的时间，争取到软件公司实习，为顺利就业增加砝码。
五、自我监控（规划的困难和调整修正过程）20 答；认真实践,工作期间要不断学习更多的知识，提高自己专业能力和其他各方面的能力,扩大交际圈，培养扎实的朋友情,过各种途径关注计算机专业的发展状况及动态方向 ,开拓创新，多观察细节，善于捕捉特殊点。多交流，积累经验、拓宽眼界学会分析、处理问题，学会观察生活。
充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等
参加各种比赛。书本的知识如果没有充分的实践，那只是纸上谈兵，毫无用处。参加比赛就是这样的一种将知识转化为自身技能的一种最有效的途径。我们以后都要走出学校去参加工作，工作中我们必须得具一定的专业知识和职业素养，比赛中可以让我们很好的巩固知识，发展专业技能，学会相互的协作。也可以在很大程度上帮我克服统筹能力差这个劣势。多读书。读书不仅可以增加一个人的专业和课外知识，更重要的，是可以从根本上增加一个人底蕴和内涵。其实一个大学生的知识很少是从书本上学到了，很大一部分知识是从图书馆浩如烟海的书架中学到的，那才是最主要的知识来源。大学生和其他没上过大学的人的区别就是底蕴和内涵，这个可以从说话中看出，读书就是增加底蕴内涵的最好也是最有效的途径。不断去参加面试。多去参加面试，面试是锻炼一个人临场反应的最好的方式，通过不断的面试也可以知道自己的优势和缺陷所在，只有从面试中总结经验，才可以在今后的找工作中增加信心，提高成功率。失败的面试不仅可以看出自己的不足，更重要的是可以锻炼自己的受挫能力。
六、自我总结（对职业规划课程的认识和自我总结）15 答；计规定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理预备。当然，包括我自己。因此，在碰到突发因素、不良影响时，要留意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇题目，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能拯救的尽量拯救，不能拯救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。
但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可看而不可及。
一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。
成功，不相信眼泪； 成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，把握在自己手中。未来，只能把握在自己手中。人生比如是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇题目，要求有清醒的头脑。实在，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己往打拼。
七、谈谈你对大学生到基层就业的看法和态度 10 答；
在经济高速展发展的今天。随着教育的普及使得大学生这块招牌已失去了昔日的光彩。大学生也不再是佼佼者，在当下的社会背景下很多人持有以下的态度“不怎么看好大学生，大学生作为社会新人，在很多程度上并不比高中毕业就出来工作的人强。建议在社会上摸打滚爬两年再去基层。有一定的社会基础经验再去基层，因为基层也是代表国家的。你什么都不懂就下去干事，因为你的失误可能引起很大损失。而且纵观多年，很多大学生下了基层最后又是动用关系把自己调到比较好的职位上，其实对下基层没有什么实质影响，说白了，就是去混，真正干事，并干成事的实在少数”。所以在很多部门里就有这样的看法“如今的大学生，赃活累活一点不干，工资待遇确想拿很高，我宁愿招个农民工也比大学生强。” 但是我依然认为“大学生大基层就业是很有必要的”虽然当下很多大学生都不是真材实料的，在大学里鞥本没有学到很多有用的东西，有实质一点的东西！但是大学还是教会了我们这些大学生一些专业知识，可能这些所谓的专业知识并不能 运用于我们的日常生活，但是并不代表他没有用啊？
人本身就是一个矛盾的总和，人类社会也是一样的，有利有弊，依然认为大学生到基层去坐骑还是有必要的！闸门换一个角度，你是一个部门的领导，或者一个公司的总裁，你去招聘一个员工，你面前就有一个大学生，他对你说他很有能力，他也可以对你保证他绝对能够做好，他说的话也很有说服力，但是你是一个领导“你敢随意的启用一个新人担任重要的职务吗？你敢起你的公式的前途于不顾吗？”换做是任何人都不会。所以，鉴于当下的大学生只有理论，而没有实际意义上的工作经验，所以就只有从基层做起，从小事做起，当你拥有一定的社会经验，一定的工作经验，你能了解公司的运作机构，管理方式，对公司的前景有了一定的认识。那你就不再是一个小职员了。
第五篇：大学生职业规划
我的大学生职业生涯规划书
大学生职业生涯规划
一、个人基本情况：
1、现在是2010年，本人年龄19岁，该计划书的计划时间为2009年到2019年
2、美好愿望：通过自己的努力，建立自己的公司。
3、方向：拥有自己的公司，成为管理者和所有者。
4、总体目标：通过认真学习，考取国际物流师和会计，成为综合型管理人才。
5、已进行情况：大学一年级
二、自我认识：
1、自己的兴趣爱好：看关于管理、金融、历史、哲学和实时政治方面的书，看电影，骑自行车，进行有挑战性的体育运动。
2、自己现有的优势：以前担任过很多学生干部，现在也在班上和团总支学生会里担任职务，因而自己有比较好的管理经验和人际关系。自己从小养成责任意识，让我自己遇到事情时敢于且善于自我解决，个人独立性很强。加上自己爱看成功人士传记的习惯，深刻懂得吃得苦中苦，方为人上人的道理。
3、自己现在的劣势：自己来自农村，缺乏经济基础来进行创业，而且在社会中滚打的经验还尚浅。
4、我的优点：为人诚实稳重，讲信用，胆大心细，性格开朗温和，有很好的交际能力，灵活应变能力较强，组织能力够硬，想象力丰富，认定的事情就一定会坚持，有很好的毅力、很好的心态。
5、我的缺点：做事有时优柔寡断，考虑问题不够全面，自信心还不够，有时自己做的事要反复确认之后才放心。
6、解决自己的劣势和缺点：我虽然没有很好的经济基础，但我会用脑，我会整合自己的人际关系，从我的关系脉里去征集资金，我还可以找合伙人进行创业，股份制公司是一个很好的选择。我没有太多社会实践的经验，我会在创业开始之前尽可能到社会中去体验，我也会虚心请教在这样的大泥潭中拼杀了多年的老手，以此来丰富我的经验。为了锻炼自己快速的决断能力，我参加学生会和班级的干部工作，就是为了给自己创造机会来锻炼自己的决断力和考虑周全的能力。什么事情都要有恒心才能做到，特别是当所有人都认为你不行时，我就要坚持，证明给他们看，我能行，我不是一个只会说不会做的人。在当今社会立足，没有很好的人际关系是不行的，因此我一直坚持善待自己身边的每一个人，为了他们我会竭尽全力。相信总有一天我这样的人际关系会派上用场。
三、社会环境的分析：
1、一般总体社会环境：进入21世纪、加入世贸组织以来我国的经济在迅速地腾飞，各行各业都飞速地发展。与国际接轨给我们带来了国际化发展的机遇，我们能够更加充分地利用国际资源和国际市场。但同时，这样敞开国门也给我们带来前所未有的挑战。由于我们国家的很多技术
为了追逐我的理想而奋斗 我的大学生职业生涯规划书
和经验都跟不上发达国家，本国很多公司都面临被挤垮的命运。基于这样的情况，国家需要有新的公司企业诞生来促进民族企业的发展，需要有新的公司元素来调和本国市场。建立新的公司，在这样的背景下，只要抓住机遇就能实现国际化地飞跃。
2、我所从事行业的社会情况：物流业对于我们国家来说是一个新型产业，有很大的发展空间。正是因为我们国家的物流产业刚刚起步，还有许多方面需要完善。而我们国家现存的物流公司基本上都没有规范的管理，我们利用国外的先进技术和经验，结合我国的实际情况，能够比较容易的发展起自己的物流公司。我们处在时代的风头浪尖上，只要我们能够好好地把握住这样的机会，我们就能在中国创造比尔·盖茨的奇迹。
3、家庭环境的分析：目前我爸爸和妈妈的身体上状况还算良好，没有出现大的疾病，但是父母都已经四十多岁，劳动力肯定有所下降。我在进行自己的创业计划时必须考虑我父母的情况。我父亲最希望我能够当一个职位比较高的政府官员，或是能够在某家公司里当高管，能够有很好的发展前景。我母亲希望我当一个公务员就行了，平平凡凡过一生。但是我父母现在都清楚我不是一个甘于平凡的人，因此在某种程度上，我的父母是全力支持我的。而且我没有打算在30岁之前结婚，我也得到父母的支持，因此还没有必要在这一阶段考虑我自己的婚姻和子女问题。
四、学习生活规划：
大学是学习的殿堂，我们在大学就要充分利用大学里的资源来充实自己。虽然现在社会上对大学生的实践能力要求较高，但是没有专业的知识作为后盾是没有发言权的。因此在大学学好知识，尽可能丰富自己头脑，提升自己的素养才是我应该做的。现在需要全方位的人才，所以我不仅要学好专业的知识。同时还要根据社会的需要，发挥自己学习的主观能动性学好计算机这些基本知识。
大一：
1、深入了解和适应大学的学习和生活方式，建立自己的学习和生活模式。
2、了解自己专业的前景和发展方向，从大一开始接触自己的专业。
3、熟悉财大的教育教学奖励制度，根据此来计划自己的大学学习。在大一上好通识课程，注意学分管理。
4、参加社团和学生会，利用此来锻炼自己，同时打开自己的人脉和信息网。
5、多读书，养成良好的读书习惯。自己原来由于只注重了课程要求的文化知识学习而忽视了读课外的好书，造成自己现在在知识上的欠缺很严重。因此必须在大学一年就开始改变这样的情况，根据自己的发展，在大一首先看完《国富论》《经济学原理》《论经济学方法》《股票入门》以及十大管理学书籍中的五本。
6、加强英语学习，锻炼自己的英语口语表达能力，丰富自己的词汇量，尽力在大一过英语四级。
大二：
1、学好专业课，再结合自己平时的课外学习，加强专业能力。
2、选修管理类的公共选修课，丰富自己的多方位知识系统。
3、继续读书计划，至少要完成十大管理学书籍中的其他五本。
奋斗 我的大学生职业生涯规划书
4、开始在课余时间进行社会实践，丰富自己的社会实践能力，了解社会的发展动态。开始准备专业的相关知识，为毕业做准备。
5、进一步加强自己的英语能力，力争考取英语六级。
6、学会充分利用网络资源。
7、开始准备自己的求职简历，利用学校的双选会和各个招聘会进行面试的体验。
大三：
1、明确专业方向，看清专业现今的发展趋势，做出判断。
2、进行专业的课题研究，开始准备毕业论文，为自己的创业准备知识条件
3、根据自己的专业方向，考取有力的资格证书。
4、进一步有方向性的进行实习，积累实践经验。
大四：
1、通过自己以前积累的专业知识和实践经验，整合进行专业知识地实践。
2、认真完成毕业论文和毕业答辩，拿到学位。
3、根据自己的创业方向和技能要求，选取正确的公司进行实习。
4、参加公务员考试，考取公务员证书。
5、了解招聘信息，积极参加招聘活动，争取找到适合的工作。
五、毕业后的职业生涯规划： 1、2013-2016年，参加工作，在工作积累实战工作经验和人脉，适应社会现实生活的规律，掌握在社会立足的基本技巧，并且在脱离父母和学校的大背景下学会自己照顾自己。同时，要保持节约的性格，积累资金。2、2016-2017年，继续进行基础工作，尽量进行政府工作。在我们国家，所有的商业活动若是能得到政府的支持，那就是如鱼得水，有自己在政府的人际关系网对我的事业有很大的帮助。了解市场行情，进行创业的步骤细化安排，确定创业项目。有选择地扩大自己人际关系网，确定合伙人并与之进行初步的交涉，筹集资金。3、2018-2019年，做好开办公司各项软件和硬件准备，办理相关手续，建立自己的公司。
六、求职计划：
因为我的计划中不是大学毕业后马上进行创业，我还要经历几年的工作，因此必须有自己的求职计划。
1、证书是我们求职的敲门砖，虽然说现在证书不代表一切，但如果我没有证书，那后面的一切都是空谈。
2、由于公司招人肯定是从各方面进行考核的，所以我在大学时期就注意锻炼自己各方面的能力，为的就是适应时代的要求。
3、公司招聘时会问及工作经验这一类的问题，因此从大二开始我就进行实习工作，积累实习经验。
4、从大二开始的求职的简历要逐渐优化，直到改写成最后的求职简历。
5、从大四就要开始时时关注招聘信息，争取找到合乎自己创业计划的工作。
七、后备方案措施：
在整个过程中，一切肯定不会那么一帆风顺，不会像我写的这样进行。
奋斗 我的大学生职业生涯规划书
计划跟不上变化，我必须有自己的后备方案，以防万一。凡事留一手，自己才能走得安安稳稳。
1、自己在大二大三时到社会上去实习可能没那么顺利，或许自己找到的职业和自己的专业并不那么相称，但是无论什么职业都有其共性，我要通过这样的机会来锻炼自己工作的基本的素质。
2、学校的招聘会是比较有限的，为了自己在较早的时候充分体验招聘，我要利用假期参加一些校外的招聘会。虽然我不是诚心去找工作的，但或许我能通过这样的尝试得到实习体验的机会。
3、我考相关的证书和公务员或许不能过关，所以我的几年就业就面临一个找工作比较难的问题。但是我相信只要自己的能力在，自己的实践经验在，自身的修养在，找工作的难题是会解决的。因为没有考上公务员，自己到政府工作就有一定难度。在确实无法进入政府工作的情况下，我就必须通过各种途径结识一些有影响力的政府官员，主动争取所在公司和政府合作的项目，以此来丰富我的政治资本，弥补不足。
4、大学毕业后，我会参加几年的工作。或许我所找到的工作与我的创业计划相差比较大，但是我仍能利用这个工作的资源来丰富自己。我在尽心尽力干好这方面工作的同时，不能忽视了我所要创业的领域。我要时时关注创业项目的社会发展情况，掌握最新资料。适时改变自己的创业计划，使其适应时代的潮流。
5、筹集资金不是一件容易的事情，虽然我一直坚持求人不如求自己。但是我也要学会充分利用社会资源，这会让我的创业更容易成功。在资金问题上，我还应该了解国家对大学生创业的帮扶政策，好好加以利用。
6、上面所定的时间是最初的，我会在实行中适当调整。但是这样的调整不是在时间上无限制的延期，而是加快步伐。时间不等人，我在科学能够达到的情况下进行这样的工作。既不能让我的理想无限期的拖延下去，但同时又不能让我的理想因为我的急功近利而破灭。
7、或许因为某些原因，我不能一个人独自管理这个公司，我必须选择好的合伙人进行公司的管理，要利用他们的长处来弥补我的短处。但是公司董事长的位置、首席执行官和公司最终决定权必须掌握在我的手中，因为只有这样，这个公司才算是我的公司，才能保护我的理想。
八、结束语：
万事开头难，创业是一个艰巨的考验。可再难都难不倒我这样的热血男儿，我有自己的理想，我愿为我的理想付出自己的一切。走上创业这条路势必会遇到很多的艰难险阻，可在我坚定不移的意志面前，那是多么的渺小。无论遇到怎样的风雨，我都会保持着清醒的头脑，拿出自己勇气和毅力去克服，因为我相信暴风雨过后就能看到美丽的彩虹。人生免不了失败，失败并不可怕，可怕的是失败一蹶不振，我不能当这样的懦夫，想成为强者就必须有攻破一切的毅力。能从失败中爬起并学到东西的人才有资格成为强者。这个世界不会相信眼泪，在这个弱肉强食的世界，我只有自己成为老板，自己成为强者才能掌握自己的命运。计划书只是开始，说了就要去做，“言必行，行必果”是我做人的准则。所有想要得到的东西只有靠自己的行动才能换来，这是自然界亘古不变的法则。
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