第一篇：职场孕妈需要注意哪些问题
我们经常可以看到在办公楼里穿着防辐射服的孕妇，著名主持人杨澜，吴小莉都有穿着孕妇装面对镜头的经历，这也越来越成为时下职场的一道靓丽风景。据统计，美国每年就有2000万的职场孕妇，而中国的职场孕妇则是美国的5倍。现实生活中，许多准妈妈也是到了临产期才停止工作。如何在职场做一个合格的准妈咪？准妈妈上班时需要注意哪些问题？这是众多准妈妈们关心的问题。有些妇女怀孕以后，担心劳动会引起流产或对胎儿不利，在整个孕期不愿上班，经常请假休息，家务活也全都包在丈夫或家人身上。其实这种想法和做法是不科学的，对孕妇及胎儿并无帮助，相反地还会产生很多不良影响。
孕期是否坚持上班？何时开始休产假？
这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生；但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外；如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假；如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属(如铅、汞)、化学物质(如有机溶剂)、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们(最好在您怀孕之前就该远离他们)。
孕期坚持工作的好处
1.缓解妊娠反应
调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。
2.减少“致畸幻想”
由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康？一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。
3.利于保持良好心态
孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。
4.促进胃肠蠕动，减少便秘发生
孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘
发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。
5.利于分娩，易于产后恢复
孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。
7.注意防辐射：现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。
8、严格围产期检查：定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。
第二篇：职场女性需要注意哪些
职场女性需要注意哪些问题
我们都知道，职场人际关系就像蜘蛛网一样错综复杂。同事与同事相处的时候，可能会出现一些摩擦，有时还会互相猜疑。如果处理的不好，同事间的疑心不仅无法消除，还会继续恶化矛盾。面对这些工作中的琐碎，OL女强人们需要如何处理呢？下面，普丽缇莎分享几招小秘诀，教你如何做成功的OL女强人。
NO 1 学会调整情绪
女性要学会调整和克制自己的情绪，对于OL女强人而言，这一点尤其重要。随着越来越多的女性深入到职场中去，OL女性的群体正在逐渐的壮大中。很多人认为社会女性面对的压力相比男性来说，小很多，实际上并非如此。OL女人由于生理和心理各方面的原因影响，她们在工作中需要付出更多的努力才能够取得不错的成绩，所以从这个角度来看，OL女性面对的压力也是无法忽视的。因此作为职场女强人，你需要学会在压力面前如何去调整情绪。如当别人否定的时候，你应该静下心，找出原因，而不是冲对方发火。在合适的时候克制冲动的情绪，这是职场人际关系学习中的关键。
NO 2 加强人际交往
加强人际交往也是人际关系学中一个重要篇章，因为人际关系的第一步就是需要增进人和人之间的了解程度。当一个新人刚进入公司之后，他和同事之间都是互不熟悉的，再经过一段时间的了解和接触之后，双方才会彼此熟悉起来。作为职场女性，小编建议各位不妨主动加强人际交往。有些女性在职场中过于被动，所以很难适应工作的环境和人际环境。所以采取主动的形式，实际上对于加强人际交往来说，是有益的，增加和其他人接触的机会，可以让别人快速的认识你，并且接纳你。经常的和人交流，还可以让双方之间的距离慢慢减少，让双方建立一种信任友好的关系。
NO 3 拥有宽容的心态
女性天性敏感多疑，但是在复杂的职场中，你多疑的心理很可能会让别人对你产生不好的印象，所以作为OL女性，不妨保持宽容的心态，这样在工作中才能够收获更多。许多OL女性可能会对这一点产生疑惑，因为她们认为大多时候是别人对自己有成见，所以错误不在于自己。实际上，有可能就是因为你的多疑，让你产生这种错觉，以为他人对你产生不好的看法。所以在工作中，我们应该消除这种多疑的心态，心胸开阔一些，不要疑心重重。NO 4 坦然面对怀疑
在工作中，被其他人怀疑实际上非常正常，你一定也在背后议论过其他人。所以面对别人的怀疑和议论的时候，不妨落落大方一点。特别是面对职场中一些流言蜚语时候，要坦然的对待，不要因为他人的言论而困扰，也不要因为这一点去诋毁他人。最正确的做法，就是用行动来打破别人的怀疑，用工作能力来说话。
第三篇：准妈备孕不可忽视的问题
准妈备孕不可忽视的问题
夏秋季节蔬菜瓜果都非常丰富，选择在这个时候备孕的妈咪，能够补充到充足的营养，如果再注意避开一些不利因素，将非常有利于胎宝贝的生长发育。那么，应该注意一些什么呢？
1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性 疾病的发生率增加，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降 低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会 为你的怀孕加分。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
4、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房 受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受 孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
第四篇：孕妈感想
孕妈感想
尊敬的各位领导准妈妈准爸爸
大家好，我叫张玉红，怀孕8个月，在这里我要给感谢妇产科的王医生，在我孕期这段时间里，从始至终受到了贵院的孕妈们照顾和热情关怀，我从内心觉得十分感动。
尤其是每周五的孕妇课堂，让我了解整个孕期的护理知识和孕期的注意事项。而且每周的课都不一样，每周五孕妇课堂孕妇瑜伽我都能准时参加，而且我还认识很多的孕妈。对我自己而言受益匪浅。负责我孕期的产科王医生那种认真的工作态度、精湛的医术和人性化的服务让我终身难忘。
回想刚刚怀孕的时候，对食品是完全没有欲看，尤其是见肉就怕，出先这种现象就去医院咨询，王医生告诉我原来是初怀孕的时候是没有食欲的。幸好的是我没有出现呕吐的现象，跟我一起同事也是一位准妈妈，她初怀孕的时候是呕吐得很厉害，看上往很痛苦，但她也是乐在其中，让我感受到妈妈的付出和伟大!随着时间的流逝，由初怀孕时的我跟现在有很大的分别了，首先是身型上的变化，比以往急重了快40斤。现在到，孕晚期每次去产检王医生就告诉我要地控制饮食，要想顺生就要多吃水果蔬菜，适量活动，面食少吃，多吃牛肉，瘦肉，鸡肝，鸡蛋等等交代很多的注意事项。我都牢记心中，记得上次我去做产检时，做胎心监护，做了20分钟，王医生说你这胎心不合格，地重做，当时都快下班了，看着王医生挺辛苦的。我当时说王医生要不明天再来做不想耽误你正常下班，可是王医生说没事，你这胎心不合格，我也不放心你走呀，说着就把氧气开先先让吸氧，后做胎心监护，20分钟后胎心算是正常。我可以回家了。我心里当时都很感动，虽说看似一件小事，让我感觉医生这个职业挺伟大的，事事都为病人着想，体现了的医生的高尚的情操和职业道德等。
在这里我代表所有的孕妈，衷心祝愿县医院的各位领导身体健康，万事如意!衷心祝愿县医院妇产科在日后的工作里，蒸蒸日上、美名远扬!
此致 敬礼
宝妈感想
尊敬的县医院领导：
你们好，我怀着十分崇敬的心情，向妇产科的主任、医生、护士长及护士表达我和家人由衷的感谢!科全体医护人员对工作的高度责任感，对病人热情和蔼的态度，优良的服务作风，深深地留在了我和家人的心中。
盛夏酷热难挡，工作激情依然。您们无论春夏秋冬，不管刮风下雨，依旧忙碌在那平常又而不平凡的岗位上，夜以继日，日复一日，年复一年，用一颗赤诚的心和一种无私的爱，迎接众多新生命的诞生，给千家万户带来欢乐与笑声。这就是我们最可爱的白衣天使——妇产科全体医护人员，谨此向您们致敬了!道一声，您们辛苦了!
我作为一名高龄产妇，我叫xxx产前的心情十分紧张，担心与焦虑时常在心头萦绕，由于还没有临产预兆，唯恐不顺意阴影会笼罩。在孕期缺乏运动，身体又偏胖，实现自然分娩，对她来说是一种奢谈，心中已注定要剖腹产。然而奇迹往往就会在不经意中出现。2月7日，我突然肚子阵痛，在家属的陪伴下紧急来到了县医院产科准备生产。当时已接近医护人员下班时间，在经过一系列的必要检查后，医护人员鼓励我要树立顺产的信心，尽量自己生产，只有迫不得已的时候才行剖腹产。
我深知，自然分娩对母婴健康都有利。但心中最大的期冀是母婴平安与健康。特别是护士长给了我莫大的安慰与鼓励，使我心中的一切杂念烟销云散。令我感动的是护士长预计我快要生产了，决定推迟下班，并吩咐其他医护人员推迟下班，在大家的齐心协力下，终于顺产喜得千金。在住院的几天时间里，我也充分感受到爱的暖流始终在心中涌动，融化成一泓甘甜的泉水，沁人心脾，滋润心田。xx护士长关心体贴，xx医生认真查房，责任护士xx热情周到。还有许许多多记不住名字的医护人员……
最后，我和我们全家由衷地感谢医院妇产科所有的医护人员，感谢她们精湛的医疗水平!感谢她们爱岗敬业的职业道德!感谢她们对患者的亲切热情的态度和照顾!我永远不会忘记您们的笑容!
衷心祝愿医院妇产科全体医护人员事业有成、身体健康!
第五篇：人在职场,不得不学------签定劳动合同需要注意哪些问题
签定劳动合同需要注意哪些问题？
问：签定劳动合同需要注意哪些问题？
答：对于企业而言，应注意的问题包括：
（1）主体资格问题；
年龄问题：一个是劳动者是否年满16周岁，某些行业必须年满18周岁。
就业资格问题：对于某些大城市而言，是否有就业资格，如外地工是否有就业证，外国人港澳台人员的就业证等。用工资格问题：准备招用人员与其他企业是否不存在劳动关系。劳动力资格问题：是否是学生／童工等非劳动力或者退休下岗人员。
（2）劳动合同内容：内容合法皆有效。
（3）法律特别规定：如女工未成年工特别保护规定／劳动保护规定／医疗期规定等。
（4）公平性；签订劳动合同，一般企业占有主动权，对于合同的起草一般也由企业完成，这样，在涉及到职工的义务责任方面，如违约金条款／保密条款／竟业禁止条款／培训条款等内容方面应尽量体现公平，这样既可以以起到保护企业利益的作用，同时也可以避免争议发生后劳动者以显失公平抗辩而导致的该条款无效，同时也能够以理服人，达到留住人才吸引人才的目的。
（5）企业规章制度的建立注意公平公开原则，同时在规章制度建立后应及时于适当形式公示于每一个职工。
（6）注意原则性与技巧性相结合。当细则细，当粗则粗。是否面面俱到根据实际情形考虑。
（7）一切与职工之间的权利义务关系都通过书面形式进行。尽量避免口头形式，如果采用口头形式，则必须同时做好记录工作。
（8）重视程序性工作。一定程度而言程序性工作应重于实体性工作。
点击咨询 