2011年《大学生职业发展与就业指导》课程复习提纲

第一篇：2011年《大学生职业发展与就业指导》课程复习提纲

《大学生职业规划与就业指导》复习提纲

一、单选题

1、心理学中，比较适合做社交性、文艺性、多样化、要求敏捷且均衡的工作的人属于气质类型的人。

A、粘液质B、抑郁质C、胆汁质D、多血质、根据霍兰德职业兴趣分类，类型的人适合从事会计、金融、文字编辑、簿记员、计算机操作、办事员等工作。

A、事务型B、研究型C、艺术型D、企业型

3、听课、读书、探索和是大学学习的四个基本环节。

A、复习B、参考C、运用D、思考

4、大学生重点培养的四个能力是：、专业能力、综合能力和人际交往能力。

A、自学能力B、动手能力，C、外语能力D、表达能力

5、大学四年学习发展规划内容包括自我检测、、回顾评估、诊断修正。

A、自我评估B、订立目标C、自我总结D、自我测评

6、在霍兰德的职业类型分类中，教师属于哪一种?B

A、现实型B、社会型C、传统型D、企业型

7、职业生涯规划的第一个步骤是：

A、知己B、知彼C、作出选择和决定D、了解人生各个发展阶段的重要特点和关键变化

8、具备以人际关系协调能力为核心，深谙人情世故，能够掌握人际吸引规律，善于周旋、协调、且能使对方通力合作的能力特点的人属于A职业能力类型。

A、社交型B、操作型C、服务型D、教育型

9、进行职业生涯发展规划是

A、自觉思考B、自我参与C、自愿体验D、自发互动

10、职业就是一种相对稳定的劳动和工作，是获得经济收入的主要来源，具有一定的差异性和。

A、层次性B、经济性C、技术性D、广泛性

11、根据霍兰德职业兴趣分类，类型的人适合律师、领袖、企业经理、营销商、保险代理、制片商。

A、事务型B、研究型C、艺术型D、企业型

12、通过发现理想情境与现实情况之间的差距，启动CASVE循环系统。

A、分析B、沟通C、综合D、评估E、执行

13、具备以人际关系协调能力为核心，深谙人情世故，能够掌握人际吸引规律，善于周旋、协调、且能使对方通力合作的能力特点的人属于职业能力类型。

A、社交型B、操作型C、服务型D、教育型

二、多选题

1、决定职业声望高低的因素主要有ABC

A职业社会功能B 职业社会报酬C 职业自然条件D 教育程度

2、大学生应该树立的正确职业观：ABC

A清楚面临的就业环境B累积就业竞争实力 C 选择适合自己的职业

3、竞争时代大学生必备的职业素质ABC

A心理素质B社交和适应素质C学习和创新素质

4、MBTI人格理论的四个维度：AB

A注意力指向的维度B加工和决策的维度

5、职业能力类型：ABC

A艺术型B 服务型C经营或管理型

6、下面那些是生活价值ABC

A家庭B爱C健康D人际交流

7、下面哪些是工作价值 ABC

A服务他人B 创造性C 发展成长安全感

8、职业生涯规划的基本步骤ABC

A激发成长动机B 深化自我认识确立C职业生涯志向

9、大学期间的素质拓展规划ABC

A人文素质的拓展B 科学素质的拓展C 实践素质的拓展

10、决定职业声望高低的因素主要有四项，包括要求。

A、职业自然条件B、职业社会报酬C、个人偏见D、职业社会功能

11、大学生重点培养的四个能力是：、和人际交往能力。

A、自学能力B、综合能力C、专业能力D、表达能力

12、大学四年学习发展规划内容包括自我检测、、。

A、回顾评估B、订立目标C、诊断修正D、自我测评

13、职业生涯规划的基本方法主要包括、职业生涯规划的修正与调整等四个方面。

A、整合个人职业生涯理念B、实施职业生涯规划C、进行职业生涯准备D、确定职业志向

14、美国人格心理学家G.W.奥尔伯特等人认为人的价值目标主要有经济价值、、、权力价值、和宗教价值等六种。

A、名义价值 B、理论价值C、审美价值D、社会价值

15、所谓职业能力，重点考察六项内容：新经验的开放程度。

A、外向性格B、工作热情C、结构性D、工作态度

三、名词解释

1、职业；职业就是一种相对稳定的劳动和工作，职业是获得经济收入的主要来源，职业具有一定的差异性和层次性。另外也有人认为，职业是指从业人员为获取主要生活来源所从事的社会工作类别，它是劳动者参与社会经济活动的直接体现。

2、职业素质；职业素质是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。

3、人格：称个性，是指一个人在先天遗传素质的基础上，经过后天的教育和社会环境的影响而形成的独特稳定的心理行为特征，即个性是先天与后天的合金。

4、职业兴趣：职业兴趣是指人们从事某种职业工作所抱态度的积极性，是有关职业偏好的认识倾向。

5、职业生涯发展规划：职业生涯发展规划是在了解职业生涯的基础上，依据个人的个性特征、知识能力、兴趣爱好、志向理想、个人与社会及环境资源而做出的符合本人实际、外界条件允许、接受教育或训练、选择职业或发展方向的个人规划与具体设计。

6、性格

7、职业观

8、情商

9、职业能力

10、职业声望

四、简答题

1、现代企业的用人观有哪些？

1)招聘人才更加理性化

2)招聘人才更加注重结构

3)对人才的理解更加多元化

4)对人才心理素质的要求更高

5)看重员工对企业的认同感

6)注重员工的学习与创新

7)欣赏有远见的人才

2、情商内涵可概括为哪五方面？

（1）正确认识自身的情绪；（２）妥善管理自己的情绪；（３）自我激励的能力；（４）认识他人的情绪；（５）人际关系的协调。

3、职业发展趋势是什么？

（1）全球化趋势；（2）信息化趋势；（3）科技产业化趋势；

（4）文化创意产业化趋势；（5）自由职业化趋势。

4、根据霍兰德的人职六类型包括哪些？你属于哪种职业人格类型？适合做什么职业的工作？人职类型：实用型、研究型、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、事务型（C）

5、竞争时代毕业生必备的职业素质有哪些？

五、材料分析题

案例一：调整职业 规划人生

黄先生出生在一个贫困山区，小时候个子比较矮，在同龄人中很不起眼，父亲是乡村小学教师，母亲在家务农，家里还有一个患有精神疾病的弟弟，日子过得十分艰难。高中时由于他的数理化成绩不太好，便选择了在英语班学习，希望因此能够扬长避短，考上大学，跳出农门。经过努力，他终于以全县文科第一名的成绩考上了一所大学的外语系，成为20世纪80年代第一批大学生。

进入大学，他制定的第一个职业生涯目标就是毕业留校。因为按照当时的政策，如果不留校，就意味着毕业后回到家乡工作。为了这个目标，他刻苦学习，苦练英语口语。刚开始他找班上英语最好的同学互相对话练习口语，一个月以后，那位同学已经跟不上他了，他就自己对着墙联系。经过四年的刻苦学习，黄先生终于以全年级第一名的成绩留校任教，从事大学公共英语课程的教学工作，实现了他的第一个职业目标。工作了一段时间以后，他又给自己制定了第二个目标，自学一门新专业，考取硕士研究生。他认真分析了国家宏观环境和发展趋势，并进行了自我分析，决定自学法律专业。两年以后，他考取了中国政法大学民商法专业的硕士研究生。毕业后，他又回到原单位工作。同年，他参加了全省组织的专业组英语竞赛，获得了第一名，并被当地一劳务输出公司看中，聘请为随队翻译并派往非洲。第一次签订合同时，只签了一年，到非洲后，公司发现他不仅懂英语，还懂法律，特别是由于他懂得劳务合同的有关条款，为公司挽回了重大损失，公司又和他续约三年。在非洲工作期间，他结识了很多酋长的子女，这些人大多都在英美国家接受过法律方面的良好教育，熟悉英美国家的法律理论和制度，黄先生逐渐与他们讨论有关的法律问题，渐渐地，黄先生发现自己很有处理涉外经济方面法律问题的分析能力和解决问题的能力，负责办理的几个案子都胜诉了。于是，他又制定了第三个职业目标，从事涉外法律工作，成为一名职业律师。三年后，他作出了大胆决定，从高校辞职，到沿海城市成了一名专职律师。又过了五年，他被一家猎头公司里看中，去了一家外资企业做法律顾问，收入颇丰。随后不久，他又开办了一家自己的企业，在接近40岁时，达到了个人职业的巅峰。他摆脱了贫困，并把父母接来同住，实现了个人和家庭的和谐发展。

请分析：

1、分析黄先生是如何制定职业生涯目标的？他综合考虑了哪些因素？

2、谈一谈黄先生的职业发展历程对我们有哪些启示？

案例

二、美国知名企业家比尔·拉福的职业生涯规划

背景：一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。中学毕业后考入麻省理工学院，没有去读贸易专业而是选择工科中最普通最基础的专业——机械专业。大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学、攻读为期3年的经济学硕士学位。出人意料的是获得硕士学位后他还是没有从事商业活动，而是考了公务员。在政府部门工作5年后，他辞职下海经商。又过了两年，他开办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元，这位小伙子就是美国知名企业家比尔·拉福。

1、分析比尔·拉福职业生涯规划每一阶段的意义？

案例

三、日本马拉松运动员山田本一的案例

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不经见的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩是，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。在后来连续的比赛中又获得世界冠军。10年后，他在自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车吧比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一颗大树；第三个标志是一座红色房子……这样一直画到赛程度终点。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去。40几公里的赛程就被我分解成几个小目标轻松跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里就疲惫不堪了，我被前面的那短遥远的路程给吓倒了。

1、请分析山田本意成功的启发？（与人生规划有何相似之处）

分析：我曾想，在现实中，我们做事情之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度太大，而是觉得成功离我们太远。确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。

在人生的沿途中，我们稍微具有点山田本一定智慧，人生中也许会少许多懊悔和惋惜。

我们有时候失败了，并不是我们真的失败，而是由于我们觉得太疲惫了，于是我们放弃了。你想想马拉松赛跑时，如果跑了20多公里，还望不到头，还有20几公里，是什么感觉？觉我已经这么累了，可是还有那么远，一种强大的心理负担先把自己击垮。可是如果你用山田本一目标分解的方法，同样是跑了20几公里优势什么感觉？我们已经实现一个又一个的目标，而下一个目标已经可以看到，就在几公里之外。我被一次又一次阶段性的成功。

第二篇：2011年《大学生职业发展与就业指导》课程复习提纲(参考答案)

《大学生职业规划与就业指导》复习提纲

一、单选题

1、心理学中，比较适合做社交性、文艺性、多样化、要求敏捷且均衡的工作的人属于气质类型的人。书45

A、粘液质B、抑郁质C、胆汁质D、多血质、根据霍兰德职业兴趣分类，类型的人适合从事会计、金融、文字编辑、簿记员、计算机操作、办事员等工作。书54

A、事务型B、研究型C、艺术型D、企业型

3、听课、读书、探索和是大学学习的四个基本环节。

A、复习B、参考C、运用D、思考

4、大学生重点培养的四个能力是：、专业能力、综合能力和人际交往能力。

A、自学能力B、动手能力，C、外语能力D、表达能力

5、大学四年学习发展规划内容包括自我检测、、回顾评估、诊断修正。

A、自我评估B、订立目标C、自我总结D、自我测评

6、在霍兰德的职业类型分类中，教师属于哪一种?B

A、现实型B、社会型C、传统型D、企业型

7、职业生涯规划的第一个步骤是：

A、知己B、知彼C、作出选择和决定D、了解人生各个发展阶段的重要特点和关键变化

8、具备以人际关系协调能力为核心，深谙人情世故，能够掌握人际吸引规律，善于周旋、协调、且能使对方通力合作的能力特点的人属于A职业能力类型。

A、社交型B、操作型C、服务型D、教育型

9、进行职业生涯发展规划是P1

A、自觉思考B、自我参与C、自愿体验D、自发互动

10、职业就是一种相对稳定的劳动和工作，是获得经济收入的主要来源，具有一定的差异性和

。书2

A、层次性B、经济性C、技术性D、广泛性

11、根据霍兰德职业兴趣分类，代理、制片商。书47

A、事务型B、研究型C、艺术型D、企业型

12、通过CASVE循环系统。

A、分析B、沟通C、综合D、评估E、执行

13、具备以人际关系协调能力为核心，深谙人情世故，能够掌握人际吸引规律，善于周旋、协调、且能使对方通力合作的能力特点的人属于A职业能力类型。

A、社交型B、操作型C、服务型D、教育型

二、多选题

1、决定职业声望高低的因素主要有ABC

A职业社会功能B 职业社会报酬C 职业自然条件D 教育程度

2、大学生应该树立的正确职业观：ABC

A清楚面临的就业环境B累积就业竞争实力 C 选择适合自己的职业

3、竞争时代大学生必备的职业素质ABC

A心理素质B社交和适应素质C学习和创新素质

4、MBTI人格理论的四个维度：AB

A注意力指向的维度B加工和决策的维度

5、职业能力类型：ABC

A艺术型B 服务型C经营或管理型

6、下面那些是生活价值ABC

A家庭B爱C健康D人际交流

7、下面哪些是工作价值 ABC

A服务他人B 创造性C 发展成长安全感

8、职业生涯规划的基本步骤ABC

A激发成长动机B 深化自我认识确立C职业生涯志向

9、大学期间的素质拓展规划ABC

A人文素质的拓展B 科学素质的拓展C 实践素质的拓展

10、决定职业声望高低的因素主要有四项，包括要求。P6

A、职业自然条件B、职业社会报酬C、个人偏见D、职业社会功能

11、大学生重点培养的四个能力是：、和人际交往能力。P98

A、自学能力B、综合能力C、专业能力D、表达能力

12、大学四年学习发展规划内容包括自我检测、、。P100

A、回顾评估B、订立目标C、诊断修正D、自我测评

13、职业生涯规划的基本方法主要包括、职业生涯规划的修正与调整等四个方面。P85

A、整合个人职业生涯理念B、实施职业生涯规划C、进行职业生涯准备D、确定职业志向

14、美国人格心理学家G.W.奥尔伯特等人认为人的价值目标主要有经济价值、、、权力价值、和宗教价值等六种。P60

A、名义价值 B、理论价值C、审美价值D、社会价值

15、所谓职业能力，重点考察六项内容：新经验的开放程度。P58

A、外向性格B、工作热情C、结构性D、工作态度

三、名词解释

1、职业；职业就是一种相对稳定的劳动和工作，职业是获得经济收入的主要来源，职业具有一定的差异性和层次性。另外也有人认为，职业是指从业人员为获取主要生活来源所从事的社会工作类别，它是劳动者参与社会经济活动的直接体现。P32、职业素质；职业素质是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。P36

3、人格：称个性，是指一个人在先天遗传素质的基础上，经过后天的教育和社会环境的影响而形成的独特稳定的心理行为特征，即个性是先天与后天的合金。P434、职业兴趣：职业兴趣是指人们从事某种职业工作所抱态度的积极性，是有关职业偏好的认识倾向。P525、职业生涯发展规划：职业生涯发展规划是在了解职业生涯的基础上，依据个人的个性特征、知识能力、兴趣爱好、志向理想、个人与社会及环境资源而做出的符合本人实际、外界条件允许、接受教育或训练、选择职业或发展方向的个人规划与具体设计。P756、性格P487、职业观P288、情商P679、职业能力P 5810、职业声望P6

四、简答题

1、现代企业的用人观有哪些？P28

1)招聘人才更加理性化

2)招聘人才更加注重结构

3)对人才的理解更加多元化

4)对人才心理素质的要求更高

5)看重员工对企业的认同感

6)注重员工的学习与创新

7)欣赏有远见的人才

2、情商内涵可概括为哪五方面？ P67

（1）正确认识自身的情绪；（２）妥善管理自己的情绪；（３）自我激励的能力；（４）认识他人的情绪；（５）人际关系的协调。

3、职业发展趋势是什么？ P8

（1）全球化趋势；（2）信息化趋势；（3）科技产业化趋势；

（4）文化创意产业化趋势；（5）自由职业化趋势。

4、根据霍兰德的人职六类型包括哪些？你属于哪种职业人格类型？适合做什么职业的工作？人职类型：实用型、研究型、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、事务型（C）P475、竞争时代毕业生必备的职业素质有哪些？ P38

五、材料分析题

案例一：调整职业 规划人生

黄先生出生在一个贫困山区，小时候个子比较矮，在同龄人中很不起眼，父亲是乡村小学教师，母亲在家务农，家里还有一个患有精神疾病的弟弟，日子过得十分艰难。高中时由于他的数理化成绩不太好，便选择了在英语班学习，希望因此能够扬长避短，考上大学，跳出农门。经过努力，他终于以全县文科第一名的成绩考上了一所大学的外语系，成为20世纪80年代第一批大学生。

进入大学，他制定的第一个职业生涯目标就是毕业留校。因为按照当时的政策，如果不留校，就意味着毕业后回到家乡工作。为了这个目标，他刻苦学习，苦练英语口语。刚开始他找班上英语最好的同学互相对话练习口语，一个月以后，那位同学已经跟不上他了，他就自己对着墙联系。经过四年的刻苦学习，黄先生终于以全年级第一名的成绩留校任教，从事大学公共英语课程的教学工作，实现了他的第一个职业目标。工作了一段时间以后，他又给自己制定了第二个目标，自学一门新专业，考取硕士研究生。他认真分析了国家宏观环境和发展趋势，并进行了自我分析，决定自学法律专业。两年以后，他考取了中国政法大学民商法专业的硕士研究生。毕业后，他又回到原单位工作。同年，他参加了全省组织的专业组英语竞赛，获得了第一名，并被当地一劳务输出公司看中，聘请为随队翻译并派往非洲。第一次签订合同时，只签了一年，到非洲后，公司发现他不仅懂英语，还懂法律，特别是由于他懂得劳务合同的有关条款，为公司挽回了重大损失，公司又和他续约三年。在非洲工作期间，他结识了很多酋长的子女，这些人大多都在英美国家接受过法律方面的良好教育，熟悉英美国家的法律理论和制度，黄先生逐渐与他们讨论有关的法律问题，渐渐地，黄先生发现自己很有处理涉外经济方面法律问题的分析能力和解决问题的能力，负责办理的几个案子都胜诉了。于是，他又制定了第三个职业目标，从事涉外法律工作，成为一名职业律师。三年后，他作出了大胆决定，从高校辞职，到沿海城市成了一名专职律师。又过了五年，他被一家猎头公司里看中，去了一家外资企业做法律顾问，收入颇丰。随后不久，他又开办了一家自己的企业，在接近40岁时，达到了个人职业的巅峰。他摆脱了贫困，并把父母接来同住，实现了个人和家庭的和谐发展。

请分析：

1、分析黄先生是如何制定职业生涯目标的？他综合考虑了哪些因素？

答题要点：

第一问：（1）职业生涯规划的制定步骤

（2）职业规划需要对自身的优劣势进行分析

（3）职业规划总在积累与学习

第二问：

（1）职业规划对实现人生目标的重要性

（2）职业规划需要考虑的各种因素：环境因素，家庭因素，社会因素

（3）职业规划应该综合分析自身优劣势

案例

二、美国知名企业家比尔·拉福的职业生涯规划

背景：一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。中学毕业后考入麻省理工学院，没有去读贸易专业而是选择工科中最普通最基础的专业——机械专业。大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学、攻读为期3年的经济学硕士学位。出人意料的是获得硕士学位后他还是没有从事商业活动，而是考了公务员。在政府部门工作5年后，他辞职下海经商。又过了两年，他开办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元，这位小伙子就是美国知名企业家比尔·拉福。

1、分析比尔·拉福职业生涯规划每一阶段的意义？

案例

三、日本马拉松运动员山田本一的案例

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不经见的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩是，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。在后来连续的比赛中又获得世界冠军。10年后，他在自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车吧

比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一颗大树；第三个标志是一座红色房子……这样一直画到赛程度终点。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去。40几公里的赛程就被我分解成几个小目标轻松跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里就疲惫不堪了，我被前面的那短遥远的路程给吓倒了。

1、请分析山田本意成功的启发？（与人生规划有何相似之处）

分析：我曾想，在现实中，我们做事情之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度太大，而是觉得成功离我们太远。确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生的沿途中，我们稍微具有点山田本一定智慧，人生中也许会少许多懊悔和惋惜。

我们有时候失败了，并不是我们真的失败，而是由于我们觉得太疲惫了，于是我们放弃了。你想想马拉松赛跑时，如果跑了20多公里，还望不到头，还有20几公里，是什么感觉？觉我已经这么累了，可是还有那么远，一种强大的心理负担先把自己击垮。可是如果你用山田本一目标分解的方法，同样是跑了20几公里优势什么感觉？我们已经实现一个又一个的目标，而下一个目标已经可以看到，就在几公里之外。我被一次又一次阶段性的成功喜悦激励者。

第三篇：大学生职业发展与就业指导课程

方亮：如何找到满意的工作

江苏农林职业技术学院

大学生职业发展与就业指导课程（论 文）

专业

学生姓名

班级

学号

指导教师

完成日期

江苏农林职业技术学院论文（设计）

如何找到满意的工作

摘要：日益激烈的就业竞争、庞大的待就业人数、国际金融危机的不利影响又使大学生们面临

日益严峻的就业形势，但随着经济的逐渐回暖，就业形势也将得到一定好转。因此，学习大学生就业的形势，对我们大学生进行就业指导，形成理性化的求职择业心态，具有十分重要的意义。

关键词：就业压力；形势严峻；思路狭隘；有效筛选；讲究方法；调整心态。

Abstract: in the increasingly fierce employment competition, huge for employment, adverse

impact of the global financial crisis and the college students are facing increasingly severe employment situation, but as the economy recovers, the employment situation will also be improved.Therefore, study on the employment situation of university students, we college students employment guidance, form the rational job-hunting mentality, has very important significance.Key words: employment pressure;situation;thinking of effective screening method;narrow;

stress;psychological adjustment.目录

一、明确方向，合理定位，不再优柔寡断

二、拓宽思路，开阔眼界，切勿画地为牢，自我局限

三、有效筛选招聘信息，切勿漫天撒网、大海捞针

四、讲究求职方法，善于利用各种资源，力求战则能胜

五、调整心态，从容应对挫折，要屡败屡战

日益激烈的就业竞争、庞大的待就业人数、国际金融危机的不利影响又使大学生们面临日益严峻的就业形势，但随着经济的逐渐回暖，就业形势也将得到一定好转。因此，学习大学生就业的形势，对我们大学生进行就业指导，形成理性化的求职择业心态，具有十分重要的意义。

通过这学期就业指导的学习，大学生就业指导课程实在让我受益匪浅，收获颇丰。老师采用了与众不同的教学方式，化被动为主动，让我们在课堂上真正学到了东西。

作为全国高等高校的大学生，我深切地感受到所面对的就业压力。就业指导课正好为我这样迷茫着的大学生提供了宝贵的信息。从整个指导课中，我总结出了作为应聘者，应该具备或者注意以下几点：

方亮：如何找到满意的工作

一、明确方向，合理定位，不再优柔寡断

无论作何打算，大学生都要对毕业后究竟是继续考研、出国留学、自主创业还是求职就业等进行必要的抉择。在当前大学生就业形势比较严峻的背景下，对个人的职业发展进行合理定位是至关重要的。

对于决定求职就业的毕业生来说，现在必须要对自己的就业地区、求职领域、应聘岗位、薪酬待遇等因素加以思考和判断。尽管许多选择都有各自的诱惑力，但鱼和熊掌不可兼得的道理想必大家都懂。因此，尤其是要结合自身的综合能力，明确自己今后职业发展方向从而扬长避短、有所取舍。在职业选择的岔路口，优柔寡断、盲从和趋众，除了增加竞争的激烈程度、付出大量的无用功外，还很有可能使你忽略了自己的能力、特长和兴趣，并丧失了其他较好的机会。

二、拓宽思路，开阔眼界，切勿画地为牢，自我局限

不少同学受思维方式的局限，思路狭隘，总是习惯将自己就业思路局限在就读学校、所学专业等传统的就业领域之中。随着国家就业政策、外部就业环境的变化，在这种狭隘的就业观念支配下，一些同学往往会高不成、低不就，错失不少就业机会。一方面，不同地区的企事业单位，同样可以为大学生施展自己的才华和抱负搭建舞台；另一方面，除了一些技术性极强的工作岗位外，很多招聘岗位并不一味强调专业的对口。

尽管影响大学生求职的因素很多，但用人单位在招聘人才时，更多考虑的因素便是职业能力和素质。可以说，能力是毕业生成功就业的基本条件。因此，大学生在眼下阶段的就业求职，更应突破自己所学专业传统就业领域和学校所在地域的局限，从更广阔的视野和领域去发现就业机会，去求职应聘。

三、有效筛选招聘信息，切勿漫天撒网、大海捞针

新春伊始，各种招聘会接踵而来。经常见到很多毕业生抱着简历，逢会必投，在各个宣讲会、招聘会之间“赶场”。应该说毕业生主动求职是值得鼓励的，但必须考虑一下自己的实际情况。不要盲目受别人的影响，跟风求职。从上述案例中也可以看出，他们的成功求职并非“赶场”所至。

应该说，参加招聘会是毕业生应聘的重要渠道之一。其最大的优势在于是能与招聘人员面对面沟通，能透过呆板的职位说明进一步了解企业和岗位的信息，同时，也能了解到相关职场和行业的有关信息。然而招聘会也存在信息繁杂、针对性差等不足之处。因此，大学生应当在客观分析自己就业意向基础上，选择自己比较感兴趣，对方也有相关招聘需求的企业和单位去应聘，从而避免求职时的漫天撒网，无所收获。

江苏农林职业技术学院论文（设计）

尽管网络上招聘信息鱼龙混杂，一般来说，各级、各地政府人才网站、高校自办的就业信息网，以及一些国内较为知名的商业人才网站的招聘信息比较可信。从成功求职的同学经历看，大多通过网络寻找自己需要的就业信息。因此，定期浏览各地官方、校方及有关方面的求职就业信息网站、保持畅通的联系方式，应该成为毕业生求职务必养成的良好习惯。

四、讲究求职方法，善于利用各种资源，力求战则能胜

在有效筛选求职信息的基础上，毕业生应当对自己心仪的招聘单位进行更加深入地了解，如招聘单位的文化、发展前景、适合自己的招聘岗位、招聘的具体时间、方式与地点等。通过对招聘单位有关资料的研究与分析，准备有针对性的求职信和个人简历，通过要求的方式，如传真、信件、电子邮件、电话、主动上门应聘等多种方式与招聘单位负责人联系。在应聘材料投出一周左右后，可以主动通过电话、短信等方式给对方确认一下材料是否收到。既可以让对方感到你的求职诚意，也可寻求获得进一步笔试、面试的机会。

要善于利用各种可用资源，一般来说，每个学校都会设有学生就业指导服务中心，学院也会有专门人员负责就业工作。对于求职的大学生来说，要主动征求有关老师、同学乃至家长、亲朋好友的意见和建议，而且先于自己走向工作岗位的学长们的建议也不容忽视。

五、调整心态，从容应对挫折，要屡败屡战

职场求职一次面试即大功告成，对当今毕业生求职来说，应是可遇不可求的。求职中遭受挫折并不可怕，可怕的是意志从此消沉，逃避求职就业，那样今后有再好的机遇到来，也都与你无缘。

对于求职的大学生，要能经得起挫折。不管你多优秀，准备得多充分，你都仍然有可能遇到失败。这时，你更要沉着冷静，有足够的胸怀，及时调整自己的求职思路。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理想必大家应能理解。也许，本来大家处在同一起跑线上，但挫折也有可能是一道分水岭。有人能够东山再起，有人却一蹶不振。

转眼间大学生活已经过去了两年，我们已经能感受到毕业后就业的压力，对于已经大三的我，我给自己做好了规划，首先我会扎实的学好专业知识，毕业之后不是进入人才市场供社会的挑选，而是我来挑选公司；其次，我会参加国家司法考试，让自己有一块强硬的敲门砖。我相信在未来的生活中，自己会取得成功。因为我有梦想，并为我的梦想不懈奋斗着！

方亮：如何找到满意的工作

第四篇：大学生职业发展与就业指导课程教学大纲

大学生职业发展与就业指导课程教学大纲

一、课程性质与目标

大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。

通过课程教学，大学生应当在态度、知识和技能三个层面均达到以下目标。

态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

知识层面：通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。

二、主要内容

第一部分：建立生涯与职业意识

通过本部分的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。

（一）职业发展与规划导论

教学目标：通过介绍职业对个体生活的重要意义以及对高校毕业生就业形势的介绍与分析，激发大学生关注自身的职业发展；了解职业生涯规划的基本概念和基本思路；明确大学生活与未来职业生涯的关系。

教学内容：

1.职业对个体生活的重要意义、高校毕业生就业形势；

2.所学专业对应的职业类别，以及相关职业和行业的就业形势；

3.职业发展与生涯规划的基本概念；

4.生涯规划与未来生活的关系；

5.职业角色与其他生活角色的关系；

6.大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响。教学方法：课堂讲授、课堂活动与小组讨论。

（二）影响职业规划的因素

教学目标：使学生了解影响职业发展与规划的内外部重要因素，为科学、有效地进行职业规划做好铺垫与准备。

教学内容：

1.影响职业生涯发展的自身因素；

2.影响职业生涯发展的职业因素；

3.影响职业生涯发展的环境因素。

教学方法：课堂讲授、课堂活动、小组讨论、案例分析。

第二部分：职业发展规划

通过本部分的学习，使学生了解自我、了解职业，学习决策方法，形成初步的职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。

（一）认识自我教学目标：引导学生通过各种方法、手段来了解自我，并了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标。

教学内容：

1.能力与技能的概念；能力、技能与职业的关系；个人能力与技能的评定方法；

2.兴趣的概念；兴趣与职业的关系；兴趣的评定方法；

3.人格的概念；人格与职业的关系；人格的评定方法；

4.需要和价值观的概念；价值观与职业的关系；价值观的评定方法；

5.整合以上特性，形成初步的职业期望。

教学方法：课堂讲授、使用测评工具、案例分析。

（二）了解职业

教学目标：使学生了解相关职业和行业，掌握搜集和管理职业信息的方法。

教学内容：

1.我国对产业、行业的划分及概述；我国劳动力市场的基本状况；国内外职业分类方法；

2.影响劳动力市场的因素；

3.根据设定的职业发展目标确定职业探索的方向；

4.职业信息的内容：工作内容、工作环境、能力和技能要求、从业人员共有的人格特征、未来发展前景、薪资待遇、对生活的影响等；

5.搜集职业信息的方法：可利用学校、社区、家庭、朋友等资源。

教学方法：课堂讲授、分组调查、课堂讨论等。

（三）了解环境

教学目标：使学生了解所处环境中的各种资源和限制，能够在生涯决策和职业选择中充分利用资源。

教学内容：

1.探索学校、院系、家庭以及朋友等构成的小环境中的可利用资源；

2.了解国家、社会、地方区域等大环境中的相关政策法规、经济形势，探索其对个人职业发展的意义和价值。

教学方法：课堂讲授、完成作业。

（四）职业发展决策

教学目标：使学生了解职业发展决策类型和决策的影响因素，思考并改进自己的决策模式。引导学生将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程。

教学内容：

1.决策类型；职业生涯与发展决策的影响因素（教育程度、工作及家庭对决策的影响，个人因素及环境因素）；

2.决策相关理论；决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用；

3.做出决策并制定个人行动计划；

4.识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能；

5.识别决策过程中的消极思维，构建积极的自我对话。

教学方法：课堂讲授、个人经验分析、课后练习。

第三部分：提高就业能力

通过本部分的学习，使学生了解具体的职业要求，有针对性地提高自身素质和职业需要的技能，以胜任未来的工作。

教学目标：具体分析已确定职业和该职业需要的专业技能、通用技能，以及对个人素质的要求，并学会通过各种途径来有效地提高这些技能。

教学内容：

1.目标职业对专业技能的要求；这些技能与所学专业课程的关系；评价个人目前所掌握的专业技能水平；

2.目标职业对通用技能（表达沟通、人际交往、分析判断、问题解决、创新能力、团队合作、组织管理、客户服务等）的要求；识别并评价自己的通用技能；掌握通用技能的提高方法；

3.目标职业对个人素质（自信、自立、责任心、诚信、时间管理、主动、勤奋等）的要求；了解个人的素质特征；制定提高个人素质的实施计划；

4.根据目标职业要求，制定大学期间的学业规划。

教学方法：职场人物访谈、小组讨论、团队训练。

第四部分：求职过程指导

通过本部分的学习，使学生提高求职技能，增进心理调适能力，维护个人合法权益，进而有效地管理求职过程。

（一）搜集就业信息

教学目标：使毕业生能够及时、有效地获取就业信息，建立就业信息的搜集渠道，帮助毕业生提高信息收集与处理的效率与质量。

教学内容：

1.了解就业信息；

2.搜集就业信息；

3.分析与利用就业信息。

教学方法：课堂讲授、经验交流。

（二）简历撰写与面试技巧

教学目标：使学生掌握求职过程中简历和求职信的撰写技巧，掌握面试的基本形式和面试应对要点，提高面试技能。

教学内容：

1.简历制作的注意事项；

2.求职礼仪；

3.面试基本类型与应对技巧；

4.面试后注意事项。

教学方法：课堂讲授、小组训练、模拟面试、面试录像。

（三）心理调适

教学目标：使学生理解心理调适的重要作用；指导学生掌握适合自己的心理调适方法，更好地应对求职挫折，抒解负面情绪。

教学内容：

1.求职过程中常见的心理问题；

2.心理调适的作用与方法；

3.建立个性化的心理调适方法。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、经验分享、团体训练。

（四）就业权益保护

教学目的：使学生了解就业过程中的基本权益与常见的侵权行为，掌握权益保护的方法与途径，维护个人的合法权益。

教学内容：

1.求职过程中常见的侵权、违法行为；

2.就业协议与劳动合同的签订；

3.违约责任与劳动争议；

4.社会保险的有关知识。

教学方法：课堂讲授、案例分析。

第五部分：职业适应与发展

通过本部分学习，使学生了解学习与工作的不同、学校与职场的区别，引导学生顺利适应生涯角色的转换，为职业发展奠定良好的基础。

（一）从学生到职业人的过渡

教学目标：引导学生了解学校和职场、学生和职业人的差别，建立对工作环境客观合理的期待，在心理上做好进入职业角色的准备，实现从学生到职业人的转变。

教学内容：

1.学校和职场的差别；学生和职业人的差别；

2.初入职场可能会面临的问题以及解决方式。

教学方法：课堂讲授、经验分享。

（二）工作中应注意的因素

教学目标：使学生了解影响职业成功的因素，积累相关技能，发展良好品质，成为合格的职业人。

教学内容：

1.影响职业成功的因素——所需知识、技能及态度的变化；

2.有效的工作态度及行为；

3.工作中的人际沟通；

4.职业道德培养。

教学方法：职场人物访谈、实习见习。

第六部分：创业教育

教学目标：使学生了解创业的基本知识，培养学生创业意识与创业精神，提高创业素质与能力。

教学内容：

1.创业的内涵与意义；

2.创业精神与创业素质；

3.成功创业的基本因素；

4.创业准备及一般创业过程；

5.创业过程中应注意的常见问题及对策；

6.大学生创业的相关政策法规。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、模拟教学、创业计划大赛。

三、课程设置

按照《教学要求》，各高校应当根据实际情况，结合本校学生的培养目标设计就业指导课程体系，规定最低课时要求。以下是3种组合方式，供设计课程体系时参考：第一种方式为开设一门课程，覆盖整个大学过程；第二种方式为开设两门课程，分别是《职业生涯与发展规划》与《就业指导》；第三种方式为开设三门课程，课程名称为《职业生涯与发展规划》、《职业素养提升》和《就业指导》。每种方式的课程内容由学校结合实际进行组合，但应包括课程的主要内容。

高职高专学校参考上述课程体系建议，制定本校具体教学计划。

四、教学模式

1.职业发展与就业指导课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变是课程教学的核心，因此，它的经验课程属性更为重要。

2.在教学中，应当充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。教师要引导学生认识到职业生涯与发展规划的重要性，了解职业生涯与发展规划的过程；通过教师的讲解和引导，学生要按照课程的进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。

3.本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行。教学可采用课堂讲授、典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、角色扮演、社会调查、实习见习等方法。

4.在教学的过程中，要充分利用各种资源。除了教师和学生自身的资源之外，还需要使用相关的职业生涯与发展规划工具，包括职业测评、相关图书资料等；可以调动社会资源，采取与外聘专家、成功校友、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法。

五、教学评估

1.在评价内容方面，要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业发展规划能力两大方面进行评价。职业发展规划是和实际生活紧密联系的，需要评价的学生职业发展规划能力，包括对个人和工作世界的了解程度、短期和长期职业发展目标的制定和实施情况。

2.在评价重点方面，采用过程评价和结果评价相结合的方式，应加强过程评价。提倡每个学生建立成长档案，记录职业发展规划过程中的自我了解、职业了解和职业决策过程。

3.在评价方式方面，要采用定量和定性评价相结合的方式。对于知识可以使用考试等量化的评价方式；对于实际的操作能力，可以通过学生的自我评价，学生之间互相评价以及老师和学生的访谈等方式进行。

六、教学管理与条件支持

1.大学生职业发展与就业指导课程应当纳入到高校的教学计划中，遵守教学管理部门对课程设置与讲授的管理规定，健全教学文档和管理文档。

2.加强就业指导教师队伍建设。学校应当建立资历和学历结构合理的专业化师资队伍，加强教师的培养和培训工作，鼓励教师积极开展教学研究，鼓励团队教学；聘请各方面专家加入到教学队伍中来，创造性地开展各种形式的教学活动，促进学术水平和教学效果的不断提高。

3.学校应积极创造条件，努力为本课程的教学提供相应的设备，比如职业生涯测评系统、计算机化的生涯辅导工具等；还应当争取社会各方面的支持，与用人单位建立广泛稳定的联系，为学生提供职业实践的环境，开展多种形式的职业发展规划辅导相关活动。

4.学校应当结合就业指导机构的建设，建立职业发展规划资料室，搜集各种教学资源和学习资源，例如与职业生涯发展相关的书籍、报刊、影视资料、网络资料等。

第五篇：大学生职业发展与就业指导

李智斌学长《大学生职业发展与就业指导》讲座通讯稿

《大学生职业发展与就业指导》讲座通讯稿

2011年11月30日，学院邀请06届李智斌学长来我校在2J03进行《大学生职业发展与就业指导》专题知识讲座。

李智斌学长就大学生毕业后将面临的就业与择业的形式与挑战以及如何对自己的未来有一份好的职业规划入手。首先针对大学生找不到工作，就业形势严峻的问题。学长联系现实给我们归纳了五大原因：自己、社会、企业、学校、父母。但学长更多强调的是我们自己的原因，我们的就业观存在误区，学业不精以及对未来的职业生涯规划意识浅薄是我们找不到工作的主要原因。同时学长又更深层次的为我们的未来职业生涯规划做出详细指导,首先讲到的是我们要有一个符合自己的职业规划，因为只有符合自己才有可能发展下去，否则只可能到处碰壁。同时为我们指出生涯规划的七大误区，希望我们以此为鉴。他还强调我们应处理好与领导、同事、朋友之间的关系。李智斌学长用自身的成长案例,生动的表述，鼓励的态度感染了在场的每一位同学，讲座现场频频出现热烈的掌声。

通过此次讲座，希望我院学生能对自己的未来的职业生涯，对自己的人生有一个详细的规划，这样在以后的人生路上要少走许多弯路。同学应该从现在开始为未来努力，为未来的人生路打好坚实的基础，这样我们一定会对以后的求职充满信心和斗志，快乐工作，快乐生活每一天。