小学生考试心理辅导

第一篇：小学生考试心理辅导

小学生考试心理辅导

怎样对待考试？能否以正常的心态对待和参加考试，会直接影响小学生智能水平的发挥和考试成绩的好坏，也会影响到小学生的身心健康；有些小学生考试成绩不理想，除了复习不够充分之外，还有其他因素的影响，如恐惧、焦虑、马虎、丢三落

四、精力不集中、审题失误、时间把握不好等。考试成绩不理想会带来心理上的压力和挫折。因而，不论是从提高学习成绩还是从心理健康的角度考虑，考试心理辅导都是必要的。

考前心理辅导

第一步，向小学生简要说明考试的目的、意义，1．面对即将到来的考试说说自己的心情；

2．谈谈战胜焦虑、恐惧、畏难或侥幸心理的方法；

3.交流一下各自备考的计划、安排或做法。

第二步，教师在归纳总结的基础上进行辅导，参照要点如下。

1.合理安排作息时间，科学用．脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础，因而抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。

2．要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节，比如在复习的中间松弛一下，做点自己喜欢做的事，也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。

考试期间的心理辅导

第一步，组织全班同学分析讨论考试过程中容易出现的问题和解决的办法。第二步，教师总结、辅导。

1．必须记住考试的时间、地点，备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查，包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。考试前最好提前15分钟进入考场，以便熟悉环境，适应考场的气氛，稳定情绪。过早进考场，等待时间过长，容易引起焦虑；太晚进考场，容易慌乱。

2．要明确考试规则、答卷的方法和注意事项。试卷发下以后，要按试卷要求的格式，认真填写好姓名、性别、考场、考号和准考证号码，不要遗漏。

3．答卷开始，首先要认真阅读试卷前面的说明和要求，然后迅速将整个试卷审视一遍，了解对试题的熟悉程度和不同类型试题分数的分配情况，做到心中有数，以便确定答题的轻重缓急。

4．要认真审题。审题是正确解题的先决条件。审题时一定要注意弄清题型、题意，了解已知条件和未知条件，区别异同，明确解题目标，抓住要点，思考解题的方法和运用知识的范围，力求做到准确无误，不错不漏。

5．注意答题技巧。一般做法是先易后难，重视小题分数积累，以增强信心。思路要灵活，要注意多角度思考，从不同的方面机动灵活地攻克难题。遇到难题一时解答不出，就暂时放一放，其他试题答完后再回过头来继续解答；由于在解答其他问题的过程中受到启发，很可能豁然开朗，取得突破，迎刃而解。实在解答不了的难题要果断放弃，防止占用时间太多，影响试卷的完成或复查，导致容易的试题没有时间回答，卷面上错漏的题得不到及时纠正。

6．要合理安排时间，以免顾此失彼。在全面阅读试卷时，要做到心中有数，不同的类型题大致需要多少时间。有些问题，比如作文、制图等，在草稿纸上不要花费时间太多，要尽量简略，以免来不及抄写和复查。在整个答卷的过程中要保持适度紧张，做到情绪稳定，思路清晰，字迹工整。

考试后的心理辅导

第一步，引导同学分析讨论考试后的心情，包括可能出现的问题及应对的方法。

第二步，教师总结、辅导。

1．要适当开展休闲活动。积极参加有益于身心健康的文化体育及其他娱乐活动，如郊游、短途旅行、参观等。要及时消除不良心态。对于考试成绩不太理想的同学，要给予更多的关爱、宽慰和鼓励，以便尽快消除挫折心理和烦恼情绪，以维护身心健康。

2．要适时地总结经验以利再战。考试成绩公布以后，要抓住时机，引导小学生及时总结考试成功的经验，分析失利的原因，采取有效措施，进一步激发和调动学习的积极性和主动性。在考试总结时，要着重考试内容的分析，以求深化理解，尽可能地淡化分数和名次，重点在于使小学生学会、学好和会学。

第二篇：小学生考试心理辅导

小学生考试心理辅导

考试是课堂教学过程中的一个重要环节，也是每个学生学习生活中不可避免的重要组成部分。在小学阶段，采用较多的考试形式主要有以下几种。

(1)准备性考试，俗称摸底考试。考试的主要目的在于了解小学生已有的知识、能力及准备状态，为切实有效地安排教学活动提供客观依据。

(2)形成性考试，也叫检验性考试。其目的是了解小学生学习和掌握知识、技能的程度，检查教学活动中存在的问题，以便及时有效地对教学过程和教学活动进行有针对性的调整，从而提高教学效果。一般来说，形成性考试主要由任课教师根据教学进度和实际需要灵活掌握，随时进行，如单元考试、随堂考试和期中考试等，以便充分发挥考试的反馈一调节作用。

(3)总结性考试，也叫期末考试或结业考试。总结性考试系指一学期或某一学科学习活动结束以后进行的验收性考试，其目的在于从总体上对整个教学活动作出全面的评价，以检验教学活动达到教学目标的程度，从中总结经验，发现问题，以便在较大范围内对教学内容和教学方法进行调整。

在小学阶段，无论什么形式的考试，其目的都在于通过考试来检查小学生对学过的知识、技能理解和掌握的程度，以便肯定成绩，总结经验，发现不足，及时改进，实现教学活动的最优化，以达到激发和调动小学生努力学习的积极性、自觉性和主动性，提高教学质量的目的。同时我们也要看到，考试也是知识、智能、生理和心理上的激烈竞争和对抗，容易引起小学生生理和心理上的疲劳，反应迟钝，精力涣散，导致恐惧、焦虑及畏难情绪等不良心态，这不仅影响考试成绩，也不利于身心健康。因此，为保证小学生考试成功，维护其身心健康，对小学生进行考试心理辅导是十分重要的。

第三篇：小学生心理辅导教案

小学生心理辅导教案

随着现代社会竞争的加剧，人们心理负荷加重，成人心理不健康的现象明显上升，但是很少有人注意到成人的心理问题都是从小积累起来的，因此，儿童的心理健康更为重要。而根据调查发现我国有9.5%的小学生存在着较明显的心理健康问题，如学习焦虑，冲动倾向，恐怖倾向，对人焦虑和自责倾向等等，如果不及时开导、教育、会影响儿童适应社会的能力、人际交往能力和学习成绩。孩子产生心理问题的主要原因在哪里呢？透视一个个心理辅导案例，就在于家长、老师缺乏与学生心与心的交流；现就以下一个真实案例来剖析。

一、基本情况：

张楠是一位三年级的学生，她是个很腼腆的小女生，性格内向，平时也不太愿意主动跟同学们打交道，也不爱说话，有时候都是默默的坐在座位上，或者一个人在校园里走。在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，回答声音小得几乎像蚊子声。面对学习，觉得自己这儿也不行，那儿也不如别人，缺乏竞争勇气和承受能力，导致自信心的缺失。学习成绩中等偏下，一到考试就很害怕，担心会做错，使得自己要一味的依赖同桌或附近的同学那里获取答案，导致考试成绩并不能显示自己的学习水平，同时身心都经受了压力。如何帮助她增强自信心，走出这个阴影呢？

二、分析思考

1.个人因素 通过观察，我发现她性格内向，在人面前不拘言笑，学习习惯不是很好，上课听讲不太认真，易走神，课后的预习、复习工作又不能有序进行，课外作业也不能及时、认真地完成，日积月累，学习成绩也便越来越不理想，每一次考试都很紧张，很担忧，开始既定的目标是100分，变成能拿到90分、80分了，考试对她来说，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失败多了，便产生了严重的自卑感，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。2.家庭因素

张楠家里还有一个弟弟，由于农村里还存在着重男轻女的思想，她的父母可能在对她的关注就不如她弟弟，同时她的成绩也让家长对自己的孩子没有期待更多，而是有点放任不管的意味。父母的这种偏袒，也使得孩子的心理形成自卑，怀疑自己，否定自己，不安、孤独、离群等情感障碍随之而来。

3.教师因素

在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对学困生来说，是一个沉重的压力，滋长严重的自卑心理，丧失自信心。

三、咨询辅导

自信的缺失对学生身心健康、生活、学习都有损害，那么究竟该如何引导学生增强自信，正确地评价自己呢？

1、个别辅导，减缓压力

长期以来，张楠由于得不到家人足够的关心，心理一直处于抑郁状态，她选择了采用躲避的方式，以逃避别人的注意，从中得到心理放松。而今天，在掌握了心理辅导的原理后，我们再也不能呵斥她，她首先需要的是同情和关怀。

因为性格内向的孩子都不愿，也不敢跟老师接近，老师就应主动接近她。我分别找张楠进行了两次个别心理辅导，详细了解、询问了她的学习、生活等情况，并向张楠坦诚表露了自己，说是平时还不够关心她，同时也如实分析了她这样做带来的危害。再三启发她：有想法、有事情不要闷在心里，要告诉父母，告诉老师，学会倾诉。由于对张楠的理解、关心，张楠对我有了好感，好几次都主动找我说些“悄悄话”。

2、激励教育，唤起信心。

教育学理论告诉我们，每个学生都是有进步要求的，都希望别人认为自己是一个好学生。《学习的革命》一书有这样一句话：“如果一个孩子生活在鼓励中，他就学会了自信；如果一个孩子生活在认可之中，他就学会了自爱。”为了去除张楠的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找她闲谈，让她帮我送作业、发作业本，上课时从不公开点名批评她，发现她有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，张楠今天坐得是最端正，听课也非常认真！”“张楠同学回答问题声音大了，能让我们听得清楚。”“张楠同学……”渐渐的，张楠开始愿意和我接近了，有一次，我进行课堂巡视时，她主动冲我笑，渐渐的开始和我交谈。我给她讲考试的目的，考不好是很正常的，要端正学习态度，做好考前复习，不懂的地方及时问老师，老师会帮助你的，解决学习中遇到的困难。考试时做深呼吸，放松紧张的情绪，或在心中对自己说“有什么可怕的，我都复习过了。”“我能行。”等给自己加油。经过调整，害怕考试的症状消失了。

3、树立信心，激起动力。

有一次我把教学内容编成小品，同学们都争先恐后地要表演，为了能让张楠也积极参与到表演中，我对全班同学说：“今天呀，我们请张楠和她的同桌一起来表演好吗？”大家同意了。刚开始她默默的低着头，不敢抬头看着大家，还不好意思的说：“我不行。”最后加上老师和同学的鼓励，她走上讲台。表现得还不错，同学给她鼓掌，我及时给予肯定和表扬，她第一次在同学们面前有了开心的笑容。以后，有机会就让她在同学面前表现，她变了好多，不再独处，课堂活动时主动参与，学习成绩有了明显的进步。

4、家校沟通，促进自信。

张楠自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我经常与家长沟通，详细地分析了张楠在校的表现及原因，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长需要多关注她，并选择适当的教育方式，要为孩子提供表现自己的机会。比如家里有客人，家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。让孩子在家做力所能及的事，不管干什么，都要从中发现进步的地方，马上夸奖她的闪光点，把家中得到的夸奖讲给老师和同学，把在学校得到的表扬告诉父母。在评价中，张楠从他人的肯定中得到了满足，增强了自信。

5、交往辅导，培养自尊自信 长期以来，张楠长时间处在一种心情压抑的状态。她长得瘦小，学习成绩不好，说话慢吞吞，很少与人交往和沟通。赞可夫说过：“个性的发展，在孤独和隔绝中是不可能的，只有在儿童集体的内容丰富而形成多样的生活中才有可能。”她缺乏自信，更谈不上自尊。这次在交往辅导的过程中，必须帮助她恢复自信，培养自尊。

1、在上课时要不断地用鼓励，赞许的语言表扬她的点滴进步，只要有进步就给予肯定。对于她的反应迟钝问题，在给她讲作业时，尽量的启发她，给她多做些她感兴趣的脑筋急转弯，猜谜语，还有做一些有益智力发展的游戏，让她在游戏中快乐的学习，并在游戏中给予鼓励，让她在游戏中增强自我效能感，从而使她的反应敏捷起来；

2、把班级中最热情最积极的黄志强换成张楠的同桌，以此来感染她、带动她；

3、让她参加集体活动，在集体中表现自己，让她和大家一起玩，使她真正感受到大家一起玩比一个人玩快乐。

四、辅导效果

经过几个月的辅导，我发现张楠比以前开朗多了，特别是通过与同龄伙伴交住，进步非常明显。她在平等，自由的伙伴交往中，交往能力、自我理解、评价能力和集体观念，有了进一步的提高；在和伙伴学习、游戏中，她学会和同伴相处、合作。她已不再孤独，至此，她再也没有躲藏过。她的个性已逐步得到完善，变得自信、灵活多了，而且成绩也有了明显进步。在老师的引导下，相信她会一天比一天更有进步。

五、辅导感悟

缺乏自信，会产生自卑，不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，相信自己：我能行。只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些自信心不足的人，我们要给予更多的多关爱，让她们感到：“我能行。”“我是最棒的。

面对张楠的成功，让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似张楠这样的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，正确的评价自己，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给她的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。

以上案例表明，如果我们家长和教师不顾及孩子的内心感受和需求，很可能会引发孩子心理上的一系列问题，但如果能及时发现，及时化解，还是可以弥补修复的。因此，我们教师应与家长紧密结合，寻找孩子的“病根”，“对症下药”，共同为孩子的心理健康作出努力。

第四篇：小学生心理辅导 课程设计

团体竞争，人人出力

一、设计理念：在集体比赛中成长，在成长中学习

内容：设置两轮比赛和一次赛后总结，三次事件都是评比内容，通过比赛，学生在其中感受团体的力量并积极想要为团体贡献力量。

二、辅导目的

1、学生在集体活动中渐渐增长自信，提高自己的勇气。特别是担心的学生能从中挑战自己，感受自己在集体中的作用。

2、学生去学会收获为集团或团队做贡献时带来的快感。

三、辅导重点：活动氛围的营造，引导自卑学生活跃起来

四、辅导难点：引导自卑学生积极参加活动

五、辅导准备：整个班已经分好组（平时上课已经有过分组，以拼在一起的桌子为分组条件），准备好活动题目（参赛时抽取的题目）

六、辅导过程（要具体详细）

（一）第一轮比赛：

1、老师说明今天的课是比赛课，让学生产生疑虑产生好奇产生兴趣。然后老师宣布奖品，胜出的组能得到精美小礼品。（团体奖状和小本子加铅笔等）。在这个前提下，老师宣讲比赛的内容：分类比赛。看哪组在最短时间内完成的最好。

2、每组推选一名裁判，先到老师手中抽取试题。然后到别的组中做监督作用。

3、比赛进行。4、15分钟后，各个裁判向老师汇报各组情况，老师计算出分数。

（二）第二轮比赛:讲笑话比赛和朗诵比赛

1、裁判仍然在他所要监督的组中

2、老师出题，各组裁判为自己组选题，下一轮开始。

3、裁判指定所监督的组中最胆小或最不善表现的学生答题。

4、答题结束，计算分数

（三）讲心得和体会

1、裁判归队，将自己对的优势和不足总结。

2、对中最胆小的学生总结体会

小结:这节课主要以活动为主，以营造氛围为互动前提，以提高学生的集体感和培养学生的成就感为目的，促进学生的全面发展和社会性。

七、预期效果

活动比较热闹，学生的积极性很高，大多数学生家都能在参与中收获快乐和喜悦，但有个别学生不以为是，没有用心参与。注：内容中有案例、故事、情景剧等用五号楷体

分组，每组6到8人，唱歌，听写，朗诵，最胆小或从来没有回答问题的人来回答问题

第一组作业：唱熟一首歌，集体唱加每人一句的唱（选择一；二；三首）

第二组作业：熟记100个词语，集体听写，可以分工记（选择一；二；三组）第四组作业：背诵一篇课文，分段或分句背诵（选择 一，二，三篇）第五组作业：做100道数学题（选择一二三套）

第五篇：小学生心理辅导方案

在实习过程中，我发现，小学生在班集体中的地位可分为受欢迎型、受排斥型和“中间型”。在实习的班级里面就发现一个受排斥的学生。我从其它同学对他的讲诉和评价中知道他是因为太以自我为中心，不懂得人际交往，不懂得包容体谅，很少顾及他人感受。不懂得尊重别人。他自身不爱学习，成绩又不好，学习态度不认真。也比较好动，动不动就伸出拳头打人，又爱搞恶作剧捉弄人。在值日工作中爱偷懒，上课要么扰乱他人学习，而且经常乱丢纸屑，不干净整洁。也经常因为迟到或其他原因给班集体扣分或“ 抹黑”的学生等等。当这样的现象发生，我们不管是作为老师还是班集体中的一员，都有义务去帮助他们改正一些不好的习惯及缺点，使他们融入班集体中。我觉得可以从以下几方面着手尝试。

1、深入家庭，进行家教指导。孩子是家庭的折射，孩子的成长离不开良好家庭环境的影响。要想解决他的不良表现，还得从他的家庭入手。

首先，找家长谈心，帮助家长提高思想认识、转变观念。让家庭教育与学校教育形成合力，齐抓共管，使学生养成良好的生活与学习习惯。其次，要求家长督促孩子完成家庭作业，经常查看孩子的作业。作为家长，每天应抽出至少半个小时的时间来陪孩子，与孩子交流，了解今天老师讲的内容、学校里发生的事、老师布置了什么作业等，家长也在一旁看看报刊，形成浓厚的家庭学习氛围，帮助孩子形成自觉学习的态度。让家长重视孩子的学习过程，不要以分数来衡量孩子的成绩，当他的成绩不理想的时候，家长也不要以打骂相威胁，改变家长对家庭教育的认识，提高家庭教育的质量。

2、耐心引导，找回自我。老师可以通过开设“心理辅导班”，对被排斥学生进行心理辅导，与他们做朋友，多与他们交流沟通。帮助他们提高学习成绩，培养学生自信心，使其尽快融入班集体。俗话说：“金无足赤，人无完人。”老师也要教导学生，每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己作出公正全面的评价。不要死死盯住自己的短处，背上一个沉重的包袱，要善于挖掘和发展自己的优点，以补偿自己的不足。

3、角色扮演，榜样示范法。活泼好动、模仿能力强是小学生的突出特点。在活动中，采用角色扮演的方式间接纠正学生身上的错误行为，这对教育那些经常违反校规、班规、时常打架的学生具有很好的效果。可以在活动中，让学生说出班上最受欢迎的同学的个性和行为特点，如学习刻苦、乐于助人、诚实热心等；然后，让那些平时不守纪律的学生去模仿和扮演好学生，让他们去体验哪些是受人欢迎的行为，哪些是应该摈弃的不良行为。这样不仅在学生乐于接受的游戏中实施了道德教育，还为他们树立了道德榜样，指出了努力的方向和目标，引导学生向健康的方向发展。在角色扮演的同是还可采用协作互帮的小组合作形式，让学生之间互相进行指点和帮助，达到共同促进、共同协作的目的，从而获得良好的人际交往经验。

4、创设平台，合作交际法。小学生对他人的评价标准通常比较简单：学习成绩的好坏往往是他们择友的一大标准。针对那些因为学习成绩不好而受排斥的学生，教师应善于挖掘他们在其他方面的长处，帮助他们树立在班集体中的威信。可以根据每个学生的不同情况、不同特长分别给他们安排了不同的职位，这样每个人都拥有了自己的发展平台，掌管着自己的一份工作，承担着一份职责。大家各有所长，各有分工，各尽职责，那些学习成绩不是很优秀的学生也能在其他擅长的领域找到自己的自信点，不会发生掉队和受排斥的现象。可以在班级设立一些小岗位，如：卫生检查员，收发作业助理等，培养学生的服务意识，合作意识，责任感，锻炼学生能力。小岗位能让他们感到“我是重要的，我是大家庭中的一

员，我是快乐能干的。”在课堂上，老师多让被排斥的学生回答问题并给予强大的鼓励与表扬。老师与同学的掌声与祝贺，大大地增强了他的自信，让他体验到成功的乐趣。

5、兴趣引导，自我竞赛法。教师可以根据受排斥学生的某些不良品行，为他们制定发展过程中的小目标，哪怕只是“ 跨度很小的一步”，如“ 今天我说了十句脏话，明天只说一句”。然后将学生今天“的 我”与昨天的“ 我”进行比较，及时肯定他们的进步，“培植”他们的自尊心，为他们的未来“ 播种”信心与希望，增强他们不断进步的动力和勇气。要看到被排斥学生的闪光点，收集孩子的点滴进步，展示他们的优点，鼓励他们重拾自信，逐步赢得同学们的尊重与认同。在班级里设立“每天进步一点点”展台，他们设计的贺卡，写的文章，钢笔字，和同学合作的手抄报，都是展示的内容。让他们展示自我，从而能融入班集体这个大家庭。

6、运用多种评价，促进发展。维果茨基说过：“我们不盯着儿童发展的昨天，而应该盯着儿童发展的明天”。作为教师如果不是实事求是地用发展的眼光评价他，那么他将自暴自弃，他的个性发展也必然受到限制。因此，要调动他的积极性、主动性，老师必须注意课堂上的评价，用发展的眼光看待他。当他能主动参与劳动时，就及时在同学面前表扬他；当他学习上有一点小进步时，就把她进步的消息告诉家长；当他能主动帮助同学的时候，让同学给予一声感激的“谢谢”；当他做错事的时候，引导他自己找出不对的地方，并想出假如再出现类似情况会怎么去做。当他在家中有出色的表现的时候，由家长反馈给老师，并给予鼓励„„ 让他明白：世上无难事，只怕有心人；只要努力，我一定不会比其他同学差的。

班集体对个体的影响是多方面的，它将深刻影响学生社会化人格的形成和发展；班集体内部人际关系的特点和状况，也将深刻影响学生的自我认知、自我定位以及生活信念和人生态度的形成。为培养每一个学生具有健全的人格和健康的人际交往品质，教师应发挥权威作用，关注那些在班集体中受排斥的学生，帮助他们改善自身的行为举止，提高人际交往能力，改变在班里的不利地位，为他们打造一片快乐成长的天空。