“正能量”主题阅读鉴赏

第一篇：“正能量”主题阅读鉴赏

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“正能量”主题阅读鉴赏

作者：葛以松

来源：《高考进行时·高三语文》2013年第08期

推荐人语

流行词“正能量”，源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中认为人体是一个能量场，通过激发内在潜能，从而使人更加自信、充满活力，表现出一个新的自我。“亚历山大”已成为多数国人心灵的写照。房子、车子、位子，是许多人奋斗的目标；名次、名校、名牌，是众多学子努力的方向。压力下的国人像是一座座弹药库，不相信政府、不相信爱情，谨慎身边的所有人，一点小小的摩擦可能引起强烈的震荡。孤独、自闭、忧郁、过劳、颓废……像毒蛇一样吞噬着国人的心。其实，生活不缺乏“正能量”，生活不只有阴霾，也有阳光，风雨过后是彩虹。一朵鲜花、一个笑脸、一次让座、一句叮咛……让我们怀着一颗感恩的心，寻找、发现寻常生活的美，收获着感动，储蓄生活的正能量，用理想与信念撑起爱与梦的天空，共筑大美人间。

第二篇：正能量励志歌曲鉴赏

践行社会主义核心价值观

----浅谈正能量励志歌曲鉴赏（《道德讲堂》2014年 第12期

陈明）

背景：党的十八大报告提出“24个字”的社会主义核心价值观，其中 “爱国、敬业、诚信、友善”是公民基本道德规范，要求每个公民都要有：爱国（的感恩之情）；敬业（地奉献自己）；诚信（的社会关系）；友善（的人际关系）。

市委办公厅下发通知《关于培育和践行社会主义核心价值观的实施意见》中提到：“将社会主义核心价值观作为～经常性宣讲内容，～，通过～山歌唱响中国梦等形式，深入机关、企业、～，开展～互动化宣讲，扩大覆盖面和影响力。”

在人生旅途中，我们经历着、品尝着自己人生道路上的酸甜苦辣，在自己失意伤心时，在自己幸福开心时，总有那么一首歌陪着你走过那些令你难忘的时光。这些歌，蕴藏着我们自己的故事，这些歌，给了我们需要的正能量。

生活有曲折，有坎坷，不可避免。我们寻找音乐正能量，让正能量来引导我们走出那段阴霾的世界吧，我们倾听正能量歌曲，让音乐来唤醒我们身体里面的正能量。

励志是亘古不变的永恒话题，音乐是寄托感情的最好载体。正能量励志歌曲通过音乐载体，激励着我们不畏眼前的挫折，互相鼓励，共同奋斗，坚信着前方注定光明。

歌曲作为音乐的一种表现形式，对我们的工作、学习和生活都有一定的潜移默化的作用，而传递正能量的歌曲，更能催人奋进，激励向上，能培养人的优秀品质和良好行为。

从更高的层面来说，传唱正能量的歌曲是践行社会主义核心价值观、弘扬中华传统美德的具体行为，因此，我们要共同行动，唱出好歌曲，让“正能量”的春风拂到每个中华儿女的心里，让“正气”如旭日东升一样，让中华民族生机勃勃、充满力量，一起奋力谱写和谐繁荣的新华章。

一、正能量励志歌曲与负能量低俗歌曲鉴别 据说歌曲本来源自于劳动号子，所以在劳动、工作、生活中产生可以鼓励人们积极向上、健康乐观的歌曲就是正能量的歌曲。反之不愿意干活只愿意享受、或反映消极、不健康的歌曲，就被定义为“靡靡之音”，即为负能量低俗歌曲。

1、正能量励志歌曲

一些脍炙人口、高雅感人、回味悠长的经典歌曲，如张振富&耿莲凤《祖国一片新面貌》、《敖包相会》、张明敏《我的中国心》、孙悦《祝你平安》、叶启田《爱拼才会赢》、张韶涵《隐形的翅膀》、任静&付笛生《知心爱人》、韩红《天路》、毛阿敏《永远是朋友》、刘欢《我和你》、张强《烛光里的妈妈》、崔京浩《父亲》、邓丽君《在水一方》、费玉清《一剪梅》、廖昌永《父親的草原母親的河》、汪峰《怒放的生命》、张也《走进新时代》、郑智化《水手》、张雨生《我的未来不是梦》、许美静《阳光总在风雨后》、索南扎西的《美丽中国》、《幸福中国》、《中国梦》等等都是好听正能量的歌曲。

如：

《祖国一片新面貌》（张振富&耿莲凤）

哎…山也笑水也笑

你看祖国大地满园春

形势无限好哇 哎…天也新地也新

一代革命新人在成长

一片新面貌哇

新建的厂房一座座

新铺的大路一条条

新竖的井架一排排

新架的银线一道道 哎…啊 哎 啊 噢 哎 啊 哎„„

是一首非常正气、正风、正能量的歌。

《烛光里的妈妈》（张强）

妈妈 我想对您说

话到嘴边又咽下

妈妈 我想对您笑

眼里却点点泪花

噢妈妈 烛光里的妈妈

您的黑发泛起了霜花

噢妈妈 烛光里的妈妈

您的脸颊印着这多牵挂

噢妈妈 烛光里的妈妈

您的腰身倦得不再挺拔

噢妈妈 烛光里的妈妈

您的眼睛为何失去了光华

妈妈呀 女儿已长大

不愿意牵着您的衣襟走过春秋冬夏 „„

这首歌不单歌颂了女儿对母亲的爱，也展现了女儿对母亲的感恩之情。

【这首歌是李春利在17岁那年（1987年，高中生）为自己编剧的电影《眼镜里的海》作的电影插曲（作词）。当时因影片拍摄不顺，李春利情绪极为焦灼，妈妈拖着病体，整宿守护着她。有一天夜里停电，看着床边疲惫的母亲在烛光里的身影，歌词像水一样在李春利的心里流淌：“妈妈，我想对你说，话到嘴边又咽下„„”，李春利透露，每个句子都是有感而发，且得到了母亲的认可和喜爱。自己当年写这首歌时得到38元的稿费。段品章、张强、毛阿敏是最早演唱的歌手。】

【作曲就谷建芬

谷老师是当代著名女作曲家，代表作品：《滚滚长江东逝水》《历史的天空》《年轻的朋友来相会》《那就是我》《歌声与微笑》《二十年后再相会》《妈妈的吻》《绿叶对根的情意》《思念》《烛光里的妈妈》《今天是你的生日，我的中国》等。她更卓越的贡献是为华语流行乐坛培养了一大批优秀的音乐人，包括李勇、苏红、毛阿敏、万山红、那英、段品章、解晓东、孙楠„„等都是她的学生。】 《隐形的翅膀》（张韶涵）

每一次都在徘徊孤单中坚强

每一次就算很受伤也不闪泪光 我知道我一直有双隐形的翅膀

带我飞 飞过绝望

不去想他们拥有美丽的太阳

我看见每天的夕阳也会有变化 我知道我一直有双隐形的翅膀

带我飞给我希望

我终於看到所有梦想都开花

追逐的年轻歌声多嘹亮 我终於翱翔用心凝望不害怕

哪里会有风就飞多远吧„„

这首歌歌词表明我们生活有曲折，而且要自信地活着，并在曲折中前进。《祝你平安》（孙悦）

你的心情现在好吗

你的脸上还有微笑吗

人生自古就有许多愁和苦

请你多一些开心少一些烦恼 你的所得 还那样少吗

你付出还 那样多吗

生活的路 总有一些不平事

请你不必太在意 洒脱一些过的好 祝你平安 噢 祝你平安

让那欢乐围绕在你身边

祝你平安 噢 祝你平安

你永远都幸福 是我最大的心愿„„

我们很多人很多时候，都有这样那样的苦恼，要自我调节“请你不必太在意 洒脱一些过的好”

《爱拼才会赢》（叶启田）

一时失志不免怨叹

一时落魄不免胆寒

哪怕失去希望

每日醉茫茫

无魂有体就像稻草人

人生可比是海上的波浪

有时起有时落

好运 歹运

总要照样工作才会行

三分天注定

七分靠打拼

爱拼才会赢

《爱拼才会赢》是福建的代表歌曲。泉州人就是通过唱《爱拼才会赢》的歌，正能量地激励着泉州5个县（市）列入2014年中国百强县市（晋江排第8名，石狮第20名，南安第33名，惠安第35名，安溪第71名。）（而我们福州市只有1个县市福清，排名第28名）

2、负能量低俗歌曲

一些带有淫言秽语、宣传色情，或痞话连篇、主题空洞、矫情做作的低俗歌曲，简直是对音乐、对人心灵的一种亵渎和糟蹋。如：当下风靡网络的一些歌曲：有的词是“都市十二点后的霓虹夜幕，下有一群诱人的性感尤物，和一些雄性的野蛮牲畜，在迷幻的PUB里面群魔乱舞！他们彼此都在寻找一个目标，去满足自己的生理需要，„„。大连的哥们儿你到底有多狂？MM只要漂亮，多钱我都上！大连的娘们儿你到底有多浪？网上二十分钟咱们就可以去开房！„„”；也有“男人不坏女人不爱。有位自称人很帅，心地善良小乖乖，问今年你几岁，有过几次One Night?……”；有 “你身上有她的香水味，是我鼻子犯的罪，不该嗅到她的美，擦掉一切陪你睡……”；有“那一夜，你没有拒绝我！那一夜，我伤害了你！那一夜，你满脸泪水！那一夜，你为我喝醉！”；还有“浓妆艳抹要去哪里，你那苍白的眼眸，不经意回头却茫然的竟是熟悉的霓虹灯，在呜咽的巷道寻也寻不回你初次的泪水，就把灵魂装入空虚的口袋走向另一个陌生”等。

3、正能量歌曲和负能量歌曲的鉴别

正能量励志歌曲和负能量低俗歌曲的只从乐曲上是很难区别，主要是从歌词上来体现。【我们有一个试验，在30多人的一个班上播放一首“英文歌曲”，大家对英文不是很好（词不懂），所以通过听乐曲，来判断歌曲的类别（9个）：①欢快的7、②温柔深情的11、③忧郁消沉的13、④勇敢豪壮的0、⑤可笑滑稽的0、⑥失望绝望的1、⑦甜净如歌的2、⑧典雅优美的1、⑨其它的0。

测试结果如备注，多数人选①②③，正确答案是⑥

播放的是匈牙利的《黑色的星期天》即《忧郁的星期天》

这是匈牙利的音乐家鲁兰斯·查理斯谱写于1933年的一支歌曲。根据史料记载，由于歌曲中流露出慑人心魄的绝望情绪，死在它手里的人多达157位。在相当长的一段时间里，它就是死神的代名词。之后一度遭到了BBC等国际知名电台的禁播。

为什么多数人会选错？因为“欢快的、温柔深情的、忧郁消沉的、失望绝望的”曲子都有三个特点：速度不快；旋律起伏不大；声音不大。只是在歌词上有区别（看歌词表达悲痛的或其它），因为是英文歌，听不出词来，所以会判断错误。】 【《黑色的星期天》

黑色的星期天，我的时间在沉睡，亲爱的，我生活在无数暗影中，白色的小花将不再能唤醒你，黑色的灵车上载着你，天使们将不会回顾到你，他们是不是愤怒了因为我想加入你们，黑色的星期天。

星期天是绝望的，和暗影一起我将它结束，我的心脏和我都相信这是它的终结，很快这里的鲜花和祈祷文将是悲伤的,，我知道，这祷文让他们不哭泣，让他们知道我很高兴离开。

死亡不是梦，因为我在死亡中爱抚着你，在我灵魂最后的呼吸中我祝福你，黑色的星期天。

梦中，我不只是在梦中，我醒来并且寻找你，我的心脏陷入深深的睡眠，亲爱的。

心上人我希望我的梦不会让你苦恼，我的心脏告诉你我有多么想你，黑色的星期天。】

如《月亮代表我的心》歌词改为《钞票代表我的心》从正能量即变为负能量。你问我爱你有多深，我爱你有几分，我的情也真，我的爱也真，月亮代表我的心 你问我钞票有多少，我背景好不好，钱我有不少，背景也不小，存折代表我的心，所以，中国音协副主席徐沛东分析说，“这些歌曲，有的淫言秽语、宣传色情；有的痞话连篇，充斥着语言暴力；而像《那一夜》、《狼爱上羊》等主题空洞，矫情做作；《我是 3 你老公》，《不怕不怕》、《嘻唰唰》则语无伦次、废话连篇，实在太低俗。”

当今最为流行的一些负能量歌曲的歌词，除了低级、恶俗外，更多的是充满情色等不健康的内容，这些露骨歌词实在是一种精神的垃圾和文化的糟粕，对青少年的健康成长会造成严重的负面影响。

因此，我们每个成年人都要有责任心，要对我们的国家，对我们的下一代负责任。从我们机关干部做起，抵制负能量低俗歌曲，传唱正能量歌曲，为创建一个洁净的环境，提升文化素养和精神文明多做贡献。

二、正能量歌曲学唱

目前在业余条件下，我们成年人主要是通过卡拉OK现场形式进行学唱。我们大家一起了解一些基本常识。（第[一]至第[五]是在市委党校听省青年音乐学会副会长张老师讲课所整理的内容）

（一）、唱歌的六个观点

1、歌唱得好坏――是判断一个人音乐素养高低的重要标准

2、唱什么歌――是一个审美品味的体现（与穿什么衣服是一样的）【 如：KTV时，一老总唱《家和万事兴》，一副总唱《路边野花不要採》区别出来 又如：监狱KTV唱《我们是共产主义接班人》《远方的客人请你留下来》 】

3、经常唱歌――是一个人心态年轻的标志（五一广场3个队，西湖2个队）。也是身体内五脏六腑得到很好锻炼的方法。

4、学点歌唱的方法――是一件简单而又有成就感的事情

5、带感情唱歌――是短时间成为高手的有效办法（感同身受，掏心掏肺）

6、通过歌唱――可以改善说话质量

提示：唱歌是“不论年龄、不问地域、不看外表、不限身份”的“零门槛”音乐活动！不论你的嗓音条件如何，你都可能成为好歌手！

（二）、唱歌基本功

1、气息（35秒合格—40秒）（腹腔胸腔共吸法，而且要藏的住，慢慢放气）

①控制气息。气要直接吸到小腹，也就是丹田的位置，小腹可以感觉到在膨胀，就说明你吸的位置对了。接着保持几秒钟，也就是不吸也不呼。然后让气在门牙中间慢慢的吐出来，同时发出“si（丝）”声，呼气越慢越好，这样时间久了，你会觉得你可以控制吐气了。

气息呼吸在你的小腹内，让气流慢慢通过你的喉咙，震动你的声带，唱出来的歌非常的好听。（这样的发音技巧与我们平常说话所发出的声音有着很大的区别。）

在唱那种有高音的歌曲时要注意小腹更加用力，而嗓子更加放松这样有助于保护你的嗓子而且唱出来的歌也好听。

②急吸急呼（狗喘气），或叫偷气，不被发现。

2、共鸣：

胸腔----低沉的（晚上不能用）

口咽腔----正常发音

鼻腔----感冒声

窦腔

头腔----高亢声

3、位置：共鸣腔的位置，高位有穿透力。大声不是高位

4、咬字吐字：

是发音时先后发生而又有密切联系的两个步骤。咬字是声母的形成，是根据语言中产生“声母”的器官而决定的。这些器官分成“唇、舌、牙、齿、喉”五个部分。咬字是韵母送 4 出来的着力点，根据“归韵”的原则，将韵母各因素结合为一体，并保持一定的口形。尤其，当一个字唱几个音时，一直保持到该音的韵母到最后的瞬间。

吐字发声、说话唱歌是受人的思想支配的。中文发音均有辅音（声母）与元（韵母）拼合而成。辅音主是字头，元音即是字腹。字头占用时值短，字腹要唱长，也是能产生共鸣的音。字尾是要归韵收音，唱短。

【

举例：刘欢《我和你》（气息）

我和你 心连心 ^ 同住地球 村^ 为梦想 千里行^ 相会在北京（^口鼻同吸，不能出声，有的哭泣歌才需要。不能每小段都吸，也不能三段连唱）

（吐字）来

吧(不能唱来一把，字头字腹字尾短长短)朋 友^ 伸出你的手^ 我和你 心连心^ 永远一家人 】

（三）、唱法三种

1、美声（意大利）----帕瓦罗蒂 《今夜无人入眠》《我的太阳》

【 美声唱法主要由欧洲传入中国，我国的美声歌唱家，如：廖昌永（中音《我爱这蓝色的海洋》）、戴玉强（高音）、殷秀梅（民美高音）】

2、民族（白嗓）----“四代”：郭兰英《山丹丹开花红艳艳》【一道道的（那个）山来（呦）一道道水„„】、李谷

一、彭丽媛（民+美）、宋祖英《爱我中华》《小背篓》

3、通俗（含摇滚）----刘欢《弯弯的月亮》，孙楠《不见不散》

4、流行歌曲的主歌（A段）副歌（B段）：

主歌具有较强的叙述性，副歌具有较强的记忆性。

主歌每重复一遍歌词一般不同，副歌每重复一遍歌词一般相同。主歌可以说是内容，是每首音乐的主干。它是对重要的人、事、情的主要交代的那部分；副歌就是指那内容区别于主歌，发展与概括性比较强的且在节奏情感曲调上与主歌形成对比的那一段。

副歌一般认为是歌曲的高潮部分。

我们主要是学通俗唱法和少量的民族唱法。提示：

①唱法千万种，只有合理，没有唯一。

因人而异，因歌而异。标准是：好听、适合。

你很喜欢的歌不一定适合你唱，或你唱的不一定好听

②模仿学习别人的唱法，快速提高能力，后形成自己的歌路。

【如：

气声唱法（通俗）：《女人花》—--麦克风要靠近嘴边，否则没声音。我有花 一 朵，种在我心中，含苞待放意幽幽„„

注：重音

小声

重】

《知心爱人》（通俗）

（女）让我的爱伴着你

直到永远

你有没有感觉到

我为你担心 在相对的视线里

才发现什么是缘

你是否也在等待

有一个知心爱人（男）把你的情记心里

直到永远

漫漫长路拥有着

不变的心

在风起的时候

让你感受什么是暖

一生之中最难得

有一个知心爱人 注：女声气声多一点，男声有力MAN一点，注意要一句子换气。《敖包相会》不能用气声唱法，用民族唱法。

十五的月亮升上了天空哪^ 为什么„„十五的月亮升上了天空哟----哟^ 为什么旁边没有云彩^ 我等待着美丽的姑娘哟---哟^ 你为什么还不来喂„„

《天路》民族唱法与通俗发音的巧妙结合

清晨我站在青青的牧场

看到神鹰披着那霞光

像一片祥云飞过蓝天

为藏家儿女带来吉祥„„

】

（四）、成为歌手的秘诀

1、音准、节奏----体现音乐素养。歌唱音准最基本

2、气息、共鸣、位置----体现唱歌技巧

3、强弱、明暗、连断----体现乐感（好听主要在强弱等处理上）

4、理解、多听、多练----音乐实践 【

对歌曲的理解和处理

首先你要从歌词来理解整首歌要表达的是一种什么样的意境，然后用心去唱，用心去体会，要让你的听众觉得你是在倾诉，在讲诉，而不是单纯的唱音符。在每个字上下功夫，当然每个人对歌曲的理解不同，也可以有很多种处理的方式，在每个字上，都要考虑到强和弱，开始的时候也许会很费脑筋，但是当你处理了大量的歌曲之后，你就不用刻意的去处理它，很自然的，你就已经处理过整首歌了。

如：“这是绿叶对根的情谊”，在这句歌词里“这是”就不要太强，要非常突出“绿叶”这两个字，“对”要比“这是”更弱，“根”基本和“这是”差不多强弱，“的”弱，“情谊”要像哭诉似的，不要太强。当然处理歌曲不是一种方式，不只是强弱，还有合理的停顿，和加音符。】

（五）、卡拉OK技巧

1、姿势。站起来拿话筒唱歌，气息从上到下非常的通顺，而且底气也非常足，唱出来的歌就非常的好听。（很多朋友由于放不开，都是坐着唱。）

2、话筒的使用。角度（45°），话筒距离应该是嘴巴离话筒的两根手指头宽或三根手指头宽。这个距离唱出来的声音效果是最好的。

注：话筒可以扩大你的音量，放大你的优点，但同时也可以破坏音色而暴露你的弱点。

3、正确看待字幕的作用。提示歌词。

4、学会用耳听伴奏。音准、调性、速度、节奏、音量。

5、根据风格选用唱法。音色、技术。

6、根据作品的情绪要求掏心掏肺的唱（情感表达）。

（六）、K歌个人体会

1、要培养唱歌兴趣。只要有兴趣才能练好气息（记住胸腹联合呼吸法，因为气声唱法是各种唱法之本）。[ 这里强调培养兴趣指的是唱歌也是一种很好的身心锻炼，可以培养的（包括身体五脏六腑运动和心灵正能量激励）。]

2、坚持自己唱的高兴而不影响别人听觉痛苦为底线原则。放松、自信，放开声音唱，并借鉴别人的发声方法、歌唱的感情，融化到自己的唱法中。

3、学会开嗓子。先练习一些没有难度、比较平缓的歌曲进行开嗓（选在你音域中段范围内的歌），从而达到通顺、飙高音不破。

4、选适合自己唱的歌。

一是选适合自己声音条件的歌。[（声音类型：民族腔；通俗腔）。（声线条件：声音平直的，唱 “快歌”；声音柔美的，唱委婉抒情的歌；声音高亢的，唱情绪激昂的歌；声音低沉的，唱宽厚的颂歌等。）]

二是选适合自己音域的歌。[调高了，高音唱不上去，会出现破声；调低了，无法得到尽情展示，甚至唱不出来。选择歌曲时，歌曲最高音应略低于自己能够唱到的最高音，避免给自己的声带造成损伤。可以采用跟唱的办法，测试自己的音高和歌曲是否相配，可直接选歌手。]

三是选自己年龄段的歌。[选适合自己年龄、身份特点的歌曲演唱，方能让听众觉得自然、和谐。不要大人唱儿歌，除了偶尔玩玩] 6

四是选适合场合唱的歌。[场合具有一定主题的时，显得尤为重要。如，在祝贺节日的喜庆场合，最好是演唱喜庆、热烈的歌曲；在赈灾演出的场合，最好是演唱以歌颂人间真爱、振奋精神为主要内容的歌曲。]

5、用心唱用情唱，不要用喉咙喊。走好三步曲。

一是熟记歌词，理解词意。[要先理解歌词表达的内涵和诉求。歌曲通过歌词来营造某种情境，表达某种思想，歌词是歌曲的灵魂。所以只有熟记歌词才能完美演绎作品所表达的情感。]

二是情由心生，以声传情（用情用心唱）。[演唱时要使自己进入情境，把赞美、倾诉当成自己要对赞美、倾诉对象表达的心情。如，唱赞美母亲的歌，要联想到和母亲朝夕相处的点点滴滴，对母亲的赞美之情不知不觉间就会融入演唱之中。唱一首歌，自己必须先被感动，方能做到“情由心生，以声传情”。]

三是吃透旋律，精心演绎。[一首歌曲的展现是由歌唱者、曲作者、音乐编配人员和特色乐器等的运用来完成的。所以演唱者，一定要使自己的演唱和音乐协调一致。一要熟悉旋律，不能唱错；二要把握好转承启合，不抢不拖；三要根据歌词和旋律表达的情绪，做到张驰有度、起伏有致、轻重得当，切忌从头到尾一个力度；四要注重细节，把握对弱起拍和切分音的表现，使演唱过程富有变化，增强感染力。]

6、发挥录音笔的作用，对比提升。注意：背景音乐要调小，否则会啸叫，唱不好的人喜欢开很大的音乐，盖住自己不足。【唱、听的感觉不一定是一致的，所以只有第三人听后评价才是正确的，这里又会出现虚高赞扬问题，所以录音笔的作用最公正】

三、正能量歌曲欣赏

选祖国情、亲情、爱情、友情四首代表曲子： 张明敏《我的中国心》 张强《烛光里的妈妈》 林霞《雪雁》

毛阿敏《永远是朋友》

结语

唱歌：是人用声音来表达情感的一种特殊方式；歌声里折射的是人的一种态度；有歌声陪伴的生活是幸福的。愿大家喜欢歌唱，并在歌唱中唱出、唱出快乐、唱出音乐的魅力。

音乐的基本要素：指构成音乐的各种元素，包括音的高低，音的长短，音的强弱和音色。由这些基本要素相互结合，形成 音乐的常用的“形式要素”，例如：节奏，曲调（也称旋律），和声，以及力度，速度，调式，曲式，织体等。构成音乐的形式要素，就是音乐的表现手段。

第三篇：正能量主题班会总结

正能量主题班会总结范文

班会时间:2016年3月6日 班会地点：教学楼522教室 参与人员：xxxx班全体成员及班导 主持人：xx

班会准备：收集相关资料、制作PPT 班会形式：讲述、提问、讨论。

学风，即所谓的学习风气。良好的学风是一所高等大学的灵魂，更是一所学校生存和发展的根本支柱。而对于学生来说，良好的学风不仅能起到一个正确引导的作用，引导学生树立正确的学习目的和养成科学严谨的治学态度，而且对学生完善自我人格也尤为重要。因此，营造一个良好的学风无论对一个集体还是个 人都应值得特别重视。通过同学们激烈地讨论，发现中加学院确实存在许多不好的问题等待我们去解决。

第一，一些宿舍内务较差。各类东西乱摆乱放，某些宿舍 甚至垃圾随处可见。

第二，宿舍网吧化。几乎每个宿舍都有一两台电脑，某些 宿舍甚至人手一台，回到宿舍第一个动作就是开电脑，并且一玩就是几个小时，凌晨一两点才上床睡觉。

第三，学习态度不够端正。大学生上课迟到、早退、逃课的现 象常有发生。某些同学精神状态萎靡，上课心不在焉甚至睡觉，第四，课外时间安排不合理。有些大学生还不能充分利用闲暇时间，娱乐活动主要以看电影、电视、打牌、下棋和上网为主。这些在一定的程度上挤占了同学们阅读书本、思考问题，甚至是进行必要的文体美活动的时间，严重影响学生的身体和心理健康。

第五，考前临时抱佛脚。一些同学对于选修课甚至某些必修课 采取临时抱佛脚的策略，平时从来不看书，都是考试前几天才复习。虽然有时候可以勉强过关，但只能短期有效，不利于同学们知识的掌握。

第六，目标不明确，盲目从流。许多同学认为，考上大学，进入了象牙塔，终于告别了中学阶段那繁冗的学习任务，该是好好享受了，于是，只顾享乐，不求上进，没有奋斗目标，不思进取，迷茫、困惑，不知路在何方。并且，还有的同学认为大学的课本知识并不重要，最重要的是提高自己的综合能力，于是便盲目地从流参加各种社团、协会，或者找各种兼职，以至于没有时间花在学习上。

针对这些存在的问题，同学们各抒己见，表现出同学们对改善学 风问题的关心与重视。

第一，充分发挥主观能动性。需要我们做到以下几点：（1）、积极回答外教提出的问题;（2）、大胆向外教提出问题和质疑；（3）、认真听课并做好预习工作；（4）、按时完成作业；（5）、经常与外教交流，锻炼外语交际;(6)、加强与同学的交流与讨论，汲取不同的想法和思考方式。

第二，充分利用自习时间。学校拥有许多教学楼，为同学们提供了良好的预习课本、复习和巩固知识、独立思考的良好空间。我们应该珍惜并好好利用这些资源。

第三，加强宿舍文明建设，营造良好温馨的休息空间。（1）、加强宿舍制度建设，制定舍规，积极倡导文明宿舍；（2）、建设整洁宿舍，按时大扫除，创建良好环境；（3）、营造宿舍文化氛围，开展文明宿舍创建活动。

班会总结：其实我们每个人都有一种力量。那就是学习。是的，学习。或者说这种能力叫做“模仿”。当我们牙牙学语时，是听到的多，熟悉了。所以我们最开始才学会叫“爸爸”“妈妈”。

于是乎，我们长大了。这种学习的能力也开始变强。偷懒，上网玩游戏，脏话，甚至一些较大的坏习惯。绝大多都是由别的地方“学”的。我想说的是，我们不应该去滥用上天给我们的“学习天赋”。应当其用之有道。积极的传递能量场。不要怕自己所做的行为会遭受到别人的耻笑。我们要勇敢的活自己，这本身就是一种正能量。人生，要积极。要有目标，而不是浑浑噩噩的读完高中，混完大学。要表现一种积极的人生观，相信自己。即使自己的目标太远，目前的能力达不到，也不应该轻言放弃。

第四篇：正能量主题班会流程

班会策划书

策划人：王健 黄月美 主持人：黄月美 白志宏

传递正能量 树立新风尚

—高一9班

时间：2013年6月17日 地点：高一9教室

一、班会背景：

高一新生刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具有积极的学习和生活态度。而高三的学生由于面临高考，内动力增强，家长和老师对他们给予更高度的关注。即将升入高二阶段的我们很有可能热情淡去，没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。因此高二s会出人意料的出现成绩迅速跃升或大幅下滑。心理状况也会动荡不安。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加清楚的认识自己。

二、设计理念：

首先提出正能量的概念，然后以多个心理学小故事作为理论依据展开，让学生对这一概念有更加清楚的认识，从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。

三、班会目的：

“正能量”一词是时下很流行的一个词语，它是通过激发内在潜能，使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。通过此次班会，让学生认识什么是正能量，同时将正能量传递给每位学生，让学生再次感受一下正能量的魅力，从而以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。

四、班会准备：

准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。

五、班会过程：

1．开篇：

尊敬的老师，亲爱的同学们：欢迎来到本周班会，本周班会的主题是“传递正能量，树立新风尚”。一看到这个主题，可能有的同学对“正能量”一词早有耳闻，可能有的同学脑子里面出现一个大大的问号—什么是正能量呢？不管你是如何理解这个词，我们本周还是共同来讨论这个话题。首先让我们一起来了解，什么是正能量，以及正能量的由来。

2、讲解主题

①正能量的由来：这是一个在2012年经常被引用的一个词。起初，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。

②正能量的概念：“正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

③介绍《正能量》的书籍：（英）理查德·怀斯曼 《Rip It Up 正能量》这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

3、故事引入

一本书和水的故事：几年前有一本可爱的小书叫《水知道答案》，作者告诉我们，水不仅会被周围环境传递的信息所影响，还能感知人的喜怒哀乐，从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。

4、分享寓意

听到这个故事大家可能会感到非常惊奇，或者还有些不相信，心中可能会问，水是一种没有生命的物质，怎么能受不同声音的影响而产生不同的形状呢？其实这是不同的声音释放出不同的能量造成的结果。同学们可能还不相信这个故事，那么下面这个现象大家肯定知道，在一个房间里放满了不同频率的音叉，如果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。这就是物理学里面所谓的共振对吧？其实自然界中一种物质受其他物质的影响的现象还有很多很多。

畅所欲言：讲到这里大家有没有联想到我们生活中这种现象呢？ 另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭，每天孩子上学的时候，对第一碗米饭说：“我爱你，你好好吃哦！”第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是：“你丑死了，没人要理你！

一个月后，第一碗米饭变成黄色，发出香曲味。第二碗米饭变黑发臭，还长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点，变黑发臭，但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。

“我们的话语和意念真有这么大的力量吗？”老师想告诉大家：有！其实不仅无生命的物质有这种现象，人同样会出现这种现象，一开始我们了解到，英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。

5、举例论证

美国一所中学做过一个小小的实验，找来两个教学成果差不多的老师，一个让他去教“放牛班”的学生，但却告诉他这是“资优班”，请老师好好认真地带他们。另一个老师去教资优班，却告诉他这一班是放牛班，随便教教就可以了，不必太费心。

结果一个学期下来，原来放牛班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好，证明了“观察者影响被观察者”的实验室结论。

其实这就是我们所说意念的力量，我们也可以称之为吸引力法则。所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！

（补充论证：癌症患者痊愈 一位父亲的病最后消失了 滴血之死）学生：这也说明了臭味相投、物以类聚的道理吧！

其实正能量在我们的生活中是无处不在的，我们要善于去寻找它，并努力的试着去拥抱它，力争做一个能带给他人温暖，自信，充满朝气的好少年。

6、寻找生活中的正能量

读一本振奋人心的书 看一场励志演讲 听一首美妙的歌曲 对他人投以微笑 为挽救生命捐款

感动中国人物颁奖典礼 舒心温暖的环境 教室里面的标语 黑板报上面的激励语 公益广告

公交车上为老人和怀抱小孩的妇女让座。。

（学生畅所欲言，主持人做评价）

7、播放视频

下面老师播放一个广告视频（潘婷广告），相信能够给大家传递正能量。（播放视频）

看完了这个视频，大家有什么感想呢？请大胆地说出你的想法。

8、总结

本次班会到这里基本上接近尾声了，我想现在大家一定会认同这个观点：人的思想、行为等等对自身的状态乃至他人都会造成影响。谁都想得到更多的正能量，谁都不想自己周围被负能量所包围，那么就让我们从自我做起，做一个充满正能量的人，用正能量去感染他人。

其实做一个充满正能量的人很简单，与在脑海中想象一些快乐的事情相比，每天表现得快乐更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。

这也是获得友谊、吸引力、爱的秘密。

我们要不要做一个传播正能量的能量体呢？ 回答：想！

评价：很好，那么从现在，让我们一起，传递正能量，树立你我新风尚！（播放歌曲：《怒放的生命》）

第五篇：小学生正能量主题演讲稿

小学生正能量主题演讲稿

小学生正能量主题演讲稿1

亲爱的老师同学们

大家好！

我为大家演讲的题目是：让书为我们插上放飞梦想的翅膀。

有人说：书是知识的海洋，而我们是一叶小舟，自由的在书的海洋里遨游；还有人说：书是全世界的营养品，因我们从中吸收了充分的的营养而健康成长。莎士比亚是这样说的：“生活里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。”他说的多好啊，真是太形象了！我想说的是：“读书让我学到了很多科学和文化知识，自然书是我的最好的老师；同时，读书有给我带来了无比的快乐，所以书又是我最亲密的伙伴”；读它能给我们自己增添能量，它能为我们指明前进的.方向。少年是最善做梦的年龄，读书能让我经常生活在科幻般那梦的世界里，那么的奇妙那么的美好！真是令我陶醉啊！所以我说读书一定能为我们插上放飞梦想的翅膀！！亲爱的老师同学们你们说我说的对吗？

我读书的经历证明了这一点。我从幼儿园就特喜欢看连环画绘本画报，我对它就爱不惜手。到了雪宫小学一年级以后在老师的辛勤培养教育下，识字逐渐多了我才开始了读真正的书。如读《查理九世》时我几乎随着主人公举动而活动，就像是我也在解开一个个令我痴迷的谜题，主人公的高兴就是我的快乐，主人公的悲伤就是我的痛苦，我完全进入了书中的角色；读《笑猫日记》我好想也变成了书中那一只感情丰富、命运与共的小动物了；读《探索历史》时我仿佛乘上了时光列车穿越了时光隧道回到了历史久远的从前；读《探索地理》是好像成了一位敢于冒险的探险家到处考察祖国大好河山的地理概貌和名胜古迹；读《快了科学》时让我又有了想象杨利伟等那些伟大的宇航员一样乘着宇宙飞船遨游了太空了……亲爱的同学们，你能说这不是读书给我们插上了放飞梦想的翅膀吗！总之，是读书真的给了我各种各样的梦想！

是的，有梦想就有希望！我们要坚持读书，读好书，把自己培养成国家需要的有用之才，为祖国建设和发展贡献力量！让读书为我们插上了放飞梦想的翅膀，飞向理想的家园——让我们的祖国更加繁荣富强！

小学生正能量主题演讲稿2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

再反观现实中，冷漠似乎已成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视而不见；也许可以对因路滑倒在街上的老人熟视无睹。负面的能量似乎在暗中隐隐涌动、汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动机都会停下，人类更是无法生存。

我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量。

正能量时刻在我们身边存在，就在这个学期中，我校有位高三的学生不幸被查出患有白血病，就快要面临高考了，可他还要饱受病魔的折磨，为了使他能坚强的活下去，我们只有默默地祈祷，祈祷他能抗病魔成功，每个学生都捐出了自己的爱心，让医生给他更好的治疗，这说明我们在传递正能量。

当然，就是在高考的这几天，传递正能量的的人也有许多，像出租车司机他们都免费地把考生安全送到考场，而且政府在交通方面给考生们建立起一个安全通道，在考试期间，车辆在考场附近时，不准鸣笛等等，这都是正能量的体现。

所以，这些事都让人感受到浩然正气，让人活得风生水起，阳光明媚，激浊扬清的正能量，能为整个社会提供强大的`道德支柱和精神力量。

我们不盲目伟大，我们只做伟大分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量，让正能量支撑起我们前进的脚步！

小学生正能量主题演讲稿3

尊敬的各位领导，各位同事：

大家好！

今天我演讲的题目是《青春正能量，实现中国梦》。

如果有人问你，什么是梦想，你会怎样回答？农民可能会说，希望今年风调雨水，有个好收成。工人可能会说，希望今年能努力工作，为祖国的建设添砖加瓦。学生可能会说，希望高考好好发挥，考上心仪的大学》......对，他们都是梦想，每个人有每个人的梦想，每个时代有每个时代的梦想。

拥有梦想是一种智力，实现梦想才是一种能力。

实现梦想，我们要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利通过危难的海洋。

作为年轻的一代，我们应将青春梦融入到中国梦中去，要胸怀理想，满怀激情，敢于担当，敢于创造，为实现中国梦发挥生力军作用，用青春梦托起中国梦。

作为松花江农场的青年队伍中的一员，更有责任和广大青年一道创造正能量，传递正能量。老一辈的人为农场的发展奠定了夯实的基础，而现在，正是农场快速发展添砖加瓦的关键时刻，我们青年作为农场发展的主力军，正是实现自我价值的时刻，我们应立足岗位，永不懈怠，奋身投入到农场发展建设中，为农场美好明天画上精彩的一笔。

我是一名大学生，毕业后回到了我的家乡，我当过协警，做过城管，现在，又是一名司机。我从未觉委屈，也从未愤忿，因为，我知道，我只是在不同的岗位上做着同一样的事——为农场的发展贡献我的力量。

常言说，吃一堑，长一智，可作为一个司机，要是非得“吃一堑”才能“长一智”，那代价可是太大了，我深知我身上责任的重大，我在日常工作中，吃别人的“堑”，长自己的“智”。在出行的路上，我凡是碰到的事故，都要仔细琢磨，是雨天路滑？超速行驶？还是机件失灵？对于身旁的每一起事故，对我来说都是一本安全行车教材。四年来，我深知，做好这份工作，只有过硬的驾驶技术是远远不够的，还要有吃苦耐劳的精神，更要有心细如发的工作态度，定期做好车辆保养与维修，保持车辆干净整洁，甚至发动机一丁点不正常的声响，这我都必须去亲力亲为，不敢丝毫懈怠。不错，我只是一个普通的司机，我只在为农场发展献出的薄弱力量，但我也正在体现着我的青春价值，奉献，是不分职业，不分岗位的'。是的，我只是一名普通的司机，每天都在马路上行驶，但我是一名青年，是一名有着志向的年轻人，我在把好方向盘的同时，也让我的青春在马路上奔驰，向我们的梦想奔驰。

雄关漫道真如铁，是对梦想的追求；而今迈步从头越，是对梦想的执着！历史的接力棒已经交到我们手中，此时，我们要大声宣言，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求，来吧，为了实现我们的中国梦，用我们的激情与担当来共同奋斗，激扬青春，让青春的正能量继续延续，让我们放飞梦想，让伟大的中国梦更加璀璨！

谢谢大家！

小学生正能量主题演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！周易有云：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。回首过去，弹指一瞬间，不觉十余年，多少个日日夜夜，寒窗苦读，暑去秋来；多少个易逝韶年，冬练三九，夏练三伏。如今，终于踏进这座人生的象牙塔，步入大学殿堂，成为一名当代大学生。有人说，大学生活是自在的，衣食不缺，无忧无虑；有人说，大学生活是自由的，潇洒惬意，四处闲聚；也有人说，大学生活是自我的，不问世事，自来自去；而我说，大学生活是自主的，自强自立，自尊自律。大学生作为未来社会的栋梁之才，是民族兴旺发达，社会发展进步，国家繁荣富强的前提保障，是实现中华民族伟大复兴，实现中国梦的脊梁，是夺取社会主义现代化建设胜利的主力军。要成为一名优秀的大学生，做一名将来对社会有用的人，于团体必定是心往一处想，劲儿往一处使的人，于个人必定是有志向，有毅力，肯吃苦，能克服的人。古人云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。所以，大学生要学会自强，当今社会，竞争激烈，百态人生，世态炎凉，成大事者，必先自强；也要自立，圣人云；受人养而不能自养者，犬亥之类也，养物而物为我用着，人之力也；此外，更要学会立志。昔者，有志者，事竟成，卧薪尝胆三千越甲可吞吴；苦心人，天不负，破釜沉舟百二秦关终属楚。

现如今，我们大学生正处在大好青春年华之时，恰同学少年，正是书生意气，风华正茂，如日出之阳。怎能整日哀怨堕落，颓废伤感，似孤舟之嫠妇，垂死之朽木，何谈立志报国？所以，大学生要有志气，有一种自信人生二百年，会当击水三千里的志气；有豪气，有一种可上九天揽月，可下五洋捉鳖的豪气，以一种开拓进取的'力量越是困难越向前；以一种创造世界的精神敢叫日月换新天！

因此，大学生首先要上的第一课就是锻炼自己的心性与品质。人若有志，哪怕背后袭来寒风苦雨，目标是地平线，留给世界的只能是背影；人若自强，哪怕前行道路崎岖坎坷，留给别人的只能是倔强要强的印象；人若自立，哪怕生活工作中有千难万险，理想是台擂，那么，他站起来时一尊雕像，倒下去也是一座丰碑。

大学短暂，只是人生旅途匆匆一站，如白驹过隙，时光荏苒。学会做一个自强自立的人，做一个有鸿鹄之志的人，走一个立志报国，志在四方的人，哪怕现在不与众人同，心中有苦衷，只要心力备至，自有水到渠成，到那时，几人平地上，看我碧霄中！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

小学生正能量主题演讲稿5

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我身边就有这么一个人，她很平凡却又自身带着发光点与正能量，使你在茫茫人群中总能第一眼看到她。而这位集结了许多正能量于一身的“奇女子”就是我的妈妈。

都说妈妈就像是一位“超人”，会做许许多多的事，并且让它们有条不紊的进行着。不仅是这样，她们还拥有像超人一般的正能量，总是给我们带来积极的一面。

妈妈永远是给予孩子鼓励的，给以孩子正确的生活、学习方式……

有一次，在考试中我太粗心大意了，导致频频出错，卷面上布满了一个个我的“敌人”红叉叉，使我灰心失落，心情无法言语。告诉妈妈成绩时，我忐忑不安，低着头不敢看妈妈，等待着妈妈的责罚。然而，等了许久也未曾有何动静，我好奇的抬头看了看，妈妈温柔地摸了摸我的头，语气柔和：“孩子，一次的.失败没代表什么，妈妈不怪你。但希望你记住：失败，是人生道路上必经的台阶，勇敢地跨过它，你就又向前走了一步。面对挫折，不要失去信心，整理好心情，重新迎着困难前进，相信自己一定会成功，妈妈会做你坚强的后盾，加油！”

听了妈妈的话，我好像受到了什么指引，一下子振作起来，信心渐渐增强，重新审视错题并改正，多次翻看错题，在之后的考试中很少再犯同样的错误。

妈妈一直都是我坚强的后盾，她会在我考试失利的时候，鼓励我；会在我遇到困难时，安慰我，为我打气；会在我沮丧时，劝慰我使我恢复自信；妈妈给予了我许多有益的东西，最让我受益的就是学会了面对困难时以乐观的心态。

每一次，其他同学报怨试卷太难时，我就会乐观地说：“不怕，下一次好好努力。”

乐观点儿，生活并不只是单纯的考试成绩，或是其他简单的事。生活中拥有许多美好，不要特别在意某一方面的事物，那样会失去很多生活中的快乐。生活中的快乐体现在许多地方，等着你去发现。这都是妈妈教给我的，是人生中的宝藏，使我受益终生。

妈妈就是这样一位能带给别人正能量的人，一个“正能量集结点”！

正能量在我们生活中经常出现并伴随我成长！