第一篇：自信面对生活
自信面对生活
自信，是成功的第一秘诀
每个人都希望自己获得成功。读书的希望成绩优秀；演戏的希望观众赞赏；做工的希望超额完成任务；经商的希望赚钱；从政的希望政绩赫赫……成功，可能有许多因素，但自信是一个重要的因素。爱迪生说：“自信，是成功的第一秘诀”。
我们要想干成一件事，要想取得成功，首先要战胜自己，战胜怯懦，战胜自卑，否则永远也不会获得成功！
接下来，请庄逸同学来谈一谈她对自信的见解.很多事实证明，自信是大多数成功者所共同具备的品质，也是一个人获得成功的重要因素。人们常说，一个人在生活中不怕被别人击倒，他会再次爬起来，最可怕的是自己把自己击倒，他也就再也没有希望了。怎样才能避免“自己把自己击倒”呢？那就需要自尊自信。
自信的人生是永远不会被社会击败的，除了他自己最后精疲力竭，无力拼搏。
自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的！”
自信不仅能改变周围的环境，还能改变自信者自己。
比如，有这么一个典型的例子：乔诺·吉拉德，美国有史以来最著名的销售大王。他出生在美国的一个贫民窟，比人们想象中的还要贫困，在很小的时候他上街去擦皮鞋补贴家用，最后连高中都没有念完就辍学了。他的父亲总是说他根本不可能成才。父亲的打击一度让他失去自信，甚至有一段时间，他连说话都会变得结结巴巴。幸运的是，他有一个伟大的母亲。是她常常告诉乔诺·吉拉德：“乔，你应该去证明给你爸爸看，你应该向所有人证明，你能够成为一个
了不起的人。你要相信这一点：人都是一样的，机会在每个人面前。你不能消沉、不能气馁。母亲的鼓励重新坚定了他的信心，燃起了他想要获得成功的欲望，他变成一个自信的人！从此，一个不被看好，而且背了一身债务几乎走投无路的人，竟然在短短3年内被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。而且至今还保持着销售昂贵商品的空前纪录——平均每天卖6辆汽车！一直被欧美商界当成“能向任何人推销出任何产品”的传奇式人物。我们能够从他那传奇式的人生中看到：人生需要自信！而从被誉为日本推销之神的原一平的成长生涯中，我们也一样能够看到：人生需要自信。
原一平长得身材矮小，25岁当实习推销员时，身高仅1.45米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。然而，这一切并没有打垮原一平，相反愈挫愈勇的他，内心时刻燃着一把“永不服输”的火焰，凭着“我不服输，永远不服输！”、“原一平是举世无双，独一无二的！”的超自信自强心态，成功的用泪水和汗水造就了一个又一个的推销神话，最终成为日本保险推销第一人。
自信，可以说是英雄人物诞生的孵化器，一个个略带征服性的自信造就了一批批传奇式人物。然而，自信不仅仅造就英雄，也成为平常人人生的必需，缺乏自信的人生，我相信必是不完整的人生。
可见，自信能够创造奇迹。
是的，自信，是建筑在对前途充满必胜基础之上的优秀心理素质。爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对挞伐不屑一顾，他说：“假如我的理论是错的，一个人发驳就够了，一百个零加起来还是零”。他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人瞩目。
自信，不是盲目的自大，不是乱拍胸脯，而是智慧与才能的结晶。
接下来，就请江逸凡同学来谈一谈她的看法。
自信是成功的秘诀
人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能卜知自己的命运，要想前进，要想成功，自信是必备的。人，只有相信自己，才能实现自己的理想。同时，人生又像一座险峻的山峰，只有自信地向上攀登，才能无限风光尽览眼底。
自信是成功的秘诀。参透了自信的真谛，就算是已定的事实也有翻身的希望。自信是一种力量。一种潜在的、可贵的、强大的力量，有了它，就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利，不管遇到什么困难，不管历经多少失败，都要努力去战胜困难，要像那无所畏惧的苍松一样，傲然挺立。自信是一种拥有，一股勇气。就是凭借着这股激情，我们才能开拓自己的人生道路，尽情描绘明日的七彩世界。
自信是失败的支柱，是成功的基奠。自信，它给我以勇气与力量，有了它，失败不再追随我，胜利不再躲避我；有了它，生活更充实有趣，学习更富有生机。自信，是一颗火热的太阳，使我享受了它的温暖；自信，是心底的一颗宝珠，什么时候用它，什么时候就会发光；自信，是征途的导航灯，指引我跨过一道道艰险的门槛。
没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？没有自信，百二秦关怎能更换上刘汉的旗号？没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地？
我们要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为己”阴影的困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。“天生我才必有用”。自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，自己给自己发锦旗，便能撞击出生命的火花，培养出像欧基米德“给我一个支点，我将移动地球”的那种豪迈的自信来！
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌.天空因白云而蔚蓝,生命因自信而精彩
是的。湖北有个叫程抱金的青年，他在工作中萌发了把数学模型用于企业成本管理的念头。当时仅仅有中专学历，难以承担这项研究重任。然而他确信此项研究的光辉前景，于是他边补习高等数学，边进行探究。这时他不仅困难重重，而且还遭到一些人的冷嘲热讽，说他是“丑小鸭”。然而自信一直支撑着他，在各方面的帮助，他终于取得了成功。不懈的努力、必胜的信心是他成功的动力；冷静的分析、刻苦的学历是他美梦成真的伴侣。可见，没有自信心不行，没有脚踏实地的学习也不行。历史上无数成功的事例和经验，证明了自信之于成功的重要；历史上无数失败的事例和教训，也从反面证明了自信之于成功的重要。固然，盲目的自信是自大，要不得；而妄自菲薄过度自卑也要不得。
最后，请谢晓丽同学来说说自己了解的自信。我认为自信是一种力量
小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他感到乐谱确实有问题。可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误而权威人士不承认的情况下，是否能够坚持自己的判断，因为，只有具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流音乐指挥家，在三名选手中，只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见，从而获得了这次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。
爱迪生小时候最喜欢科技小制作，但是他学习非常不好。青年时仍凭借着自信坚持发明创造，我们现在用的灯泡，可是费了爱迪生浩大的一番工夫，他尝试着在一千多种材料中挑一种最耐用的来制作灯丝，当时周围的人们都取笑于他，但是爱迪生不顾周围的舆论，坚持做实验，终于发现了钨丝最适合做灯泡的灯丝。他发明了灯泡可谓照亮了全世界，为世界的经济发展做出了自己的贡献，爱迪生也成为了世界上伟大的发明家。
美国著名作家海轮凯勒，一岁半就双目失明。命运对他是凄惨的，可是她凭着对自己的信心，顽强的活了下去，又踏入中学校门。此后，她对她自己越来越有信心，并且被美国著名学府-----哈佛大学录取。
可见，自信是人获胜的法宝，更是事业的保障。
自信，可以使一个人从平常走到辉煌；自信，可以使一个人从绝望看到希望；自信，可以使一个人从暗淡走向光芒。自信，是一个人事业成功的保障。
自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的！”
试想每当做一件事情时，总是过分地夸大困难，总是对自己的力量估计不足，前怕狼，后怕虎，那怎么能去迎着困难和挑战奋勇前进呢？自信，对于承担众人的跨世纪的接班人尤为重要，它不仅是我们现在取得优异学业的保证，它也是我们将来肩负众人的重要条件。自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。挺起胸膛，努力实践，迎接挑战，去夺取胜利！
第二篇：增强自信,面对高考
增强自信，面对高考
同学们也许会觉得我们才上高二就讲面对高考是不是早了点儿？我觉得答案应该是否定的。前些日子，我看了大家写在心理健康档案中的心里话，好多同学都表示要认真学习，迎接未来的会考和高考。我想利用今天的时间给大家讲讲自信和考试，希望可以帮助同学们！
大家可以对比一下你有没有出现以下的情况：
●自己没有计划或无法执行计划，左顾右盼他人，紧张慌乱，浮躁不安。●“长他人志气，灭自己威风”，处处感到自己不如别人，夸大别人的长处，拿别人来吓唬自己；
●以偏概全，稍有失误，就把自己看得一无是处，全盘否定自己，常常感慨：“我怎么什么都不会”；
●凡事消极化，将事情专往消极方面想，本来问题并不大，却把它想得糟糕透顶„„
实际上，这是由于情绪过分紧张、焦虑而导致认知功能歪曲化造成的。高考前考生一般心理压力较大，而且越是临近考期，压力越是随之增大，太强的压力引起情绪的紊乱，结果认知系统也受到了损害。
正是由于这些歪曲了的认知，导致考生自信心的缺乏。那么，怎样才能增强自己的自信心呢？应如何调整自己的心态，轻松走上考场呢？
一：可通过心理暗示增强自信
良好的自信能提高考试成绩，是考生考前备考及以最佳状态应考的基础。相信自己，是高考成功的前提和基石。
自我训练自信的方法有：１、积极的暗示：别人能考好，我也能考好；别人考不好，我也能考好。２、以积极信念，代替消极信念。３、与老师沟通，把自己的担忧向老师倾诉，取得支持、帮助，强化自信。
二：应制定一个合理的期望值
过高的期望，会增加考生焦虑、自卑和挫折感，而过低的期望，又不利于调动考生的积极心态，进入最佳的应考状态。因此，制定合理的期望，会增加考生自信心，最大发挥考生的潜能。如，考试日期临近时，绝大多数考生都会有准备不充分、心里没底的感觉，这种感觉会引起心理恐慌，进而导致失去自信。其实，所有的人都和你一样，与其胆战心惊地走进考场，不如轻松赴考，只有这样才能让自己的水平得到正常发挥。举例：高寒武每次考试都临阵脱逃，不在学校复习，成绩一落千丈。
三：考生不要攀比紧盯排名
高考临近时，各个学校都组织模拟考，考生过分关注自己的成绩，尤其是在年级的排名，往往会产生焦虑和不安。
因此，建议考生以乐观的情绪来对待高考。无论在考前、还是考中，都应当以平常心来对待。模拟考后不要互相攀比，只盯着排名，要查找原因，查漏补缺，采取苦干、实干加巧干的办法，订出计划，科学合理地安排时间。这样心情自然稳定，且不易因考试科目的不良发挥对未考科目造成不良影响，轻装上阵，充分发挥。而且，同学们可以把高二的会考当作是高考前对自己基础知识的考查。
四，考虑到事情最坏的一面。
凡事要做最大努力、最坏打算。进不了重点大学，就进普通大学，或者进职业学校，或是先工作，再学习。总之，条条大路通罗马，正如常言道“世上有无数个门，不是每一扇门都打得开，也不是每一扇门都打不开。” 这样一想，你还有什么可胆怯、恐惧的呢？举例：韩浩考试。估分。
五；另外，在强调一下考前十天要学会自我调节
高考前几天要适当放松，譬如听音乐、看电视。晚上睡前不喝刺激性饮料；不看大喜大悲或过于紧张的故事片；不要对暂时的失眠过于担心。此外，要调整生物钟。考生最好使自己的精力在高考考试时间内处于最佳状态，才能有利于考试发挥。同时，合理安排饮食品种，多补充一些易消化的高蛋白食品，注意预防感冒、中暑、腹泻、外伤等突发疾病。
自信心是相信自己成功，成才的心理素质，是对自身能力的科学估价。缺乏自信心，就会产成心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。因此说自信是人生的关键。每个青年都应强化自信，受挫不气馁，失败不灰心，顺利不自负。
第三篇：微笑面对生活
微笑面对生活
生命就像是被咬过一口的苹果，难免有磕磕绊绊，注定荆棘丛生。生命虽失去了完整的美丽，但缺憾造就的美丽，好似风雨后的彩虹，少不了崎岖不平，也丢不掉微笑乐观的希冀。
微笑面对生活好似春的一枝绿色嫩芽，唤醒生的希望。斯蒂芬•金曾一度潦倒得连电话费都交不出。然而，拥有难得乐观精神的他，并没有就此颓废，而是微笑面对贫苦现实，充分利用他的写作天赋，经历人生百味使他的作品情感更加真挚。终于，《魔法嘉丽》让斯蒂芬·金一鸣惊人，也造就了国际著名小说家和亿万富翁。试问，若当年斯蒂芬•金没有微笑面对生活，怎么会有现在的大师？只会被社会无情地淘汰。
微笑面对生活好似夏的一片火红枫叶，燃烧着奋斗的烈火。君不见，幼年时的莎士比亚微笑面对父亲破产，中途退学的现实，发奋自学读书，终成为举世瞩目的戏剧文学家与诗人；君不见，处于仕途高峰的苏东坡微笑面对被贬黄州的现实，发奋寻找世间的大美大哲，终使他脱胎换骨，诗词流传至今；君不见，身残志坚的聋哑人邰丽华微笑面对残酷的无声现实，发奋训练，终登上春晚的光辉舞台。由此可见，乐观向上是成功不可或缺的优良品质。
然而微笑面对生活并不意味面带假面，惶惶度日。诗人海子曾吟诵出广为流传的“面朝大海，春暖花开。”这句名言勉励了多少悲观的人啊！可这只是微笑的假面，无法掩盖他内心无尽的寂寞，渴望与他人交流的希望无法满足，最终卧轨自杀。海子无法微笑面对生活，终被时代的巨浪残酷地拍碎在岩石上。生活就是如此得残酷，这时，拥有乐观的态度是多么重要啊！
泰戈尔有言：“世界以痛吻我，我回报以歌。”微笑面对生活如同二月的第一缕春风，将冰封的雪山化为潺潺的溪水；微笑面对生活如同溪水上的一叶舟，将无尽的困难愁绪载走。微笑为生命加码，生命因微笑而精彩。
生活多不完美是意犹未尽的逗号，而乐观微笑则是人生凝重而美丽的感叹号！梦在前方，微笑给予我乐观翅膀，世界翱翔。
第四篇：微笑面对生活
微笑面对生活
三门外国语学校 六（１４）班 俞欣欣
朋友，你曾为了生活中些许无法调和的琐事而愤愤不平吗？你曾为了无法脱颖而出成珍珠而忧伤自卑吗？你曾为了人生那满路的荆棘与坎坷而止步不前吗？
如果是，那么，请敞开胸怀，放平心态，去拥抱生活，创造生活。让我们把握住今天，并用热忱去唤醒明天吧！因为，只有微笑面对生活的人，才会活得轻松，活得快乐，活得惬意，活得自在；只有用微笑面对生活的人，才是生活的智者、勇者。
“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？”
是的，生活亦是一个战场，正等待着你去拼搏与厮杀。只要一直坚定，勇往直前，便可以万夫莫敌。成功与胜利也将微笑着向你招手。想一想，人生，过得这样潇潇洒洒、激情满怀不好吗？
“采菊东篱下，悠然见南山。”
是的，生活也是一庄田园。一庄如诗如画的田园。在当今社会时时忙碌与盲目追求的生活中，人们脸上的微笑已经逐渐被冷漠或者嘲讽所吞噬。甚至，有些人已经不懂得如何去微笑。但是，无可否决的是，每一个人都需要微笑。
微笑，能把如山的困难压倒；微笑，能把丢失的自信找回；微笑，能帮助人发现更真实的自我；微笑，能启迪人追求更加美好的生活。人生，活得这样悠然自得、无拘无束难道不好吗？
“明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？”
是的，生活就是把酒临风，生活就是对月当歌。何必为了生活中的一件小事而破坏了微笑的雅兴？何必为了世俗的羁绊而愁眉苦脸，难以自拔呢？
请相信：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”请相信：“苍天不负有心人。”请相信：“有志者，事竟成。”请相信：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”也请相信：微笑是心灵受伤时的最佳药剂！霍金、张海迪不都是以微笑成就自我的吗？
雨果曾经说过这样的一句话：“生活，就是理解。生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来。”
就让我们一起微笑面对生活，携手共进，齐创美好未来吧！
指导老师：杨雪芹
第五篇：微笑面对生活
微 笑 面 对 生 活
――读《文明美德伴我成长》有感
在文明的进程中，人类创造了日益发达的物质文明和绚丽多姿的精神文明。为弘扬中华民族优秀传统美德和社会主义道德，全面提高我们青少年学生的思想素质和文明礼仪素养，我积极地参加了“文明美德伴我成长”主题教育读书活动。
通过读书，我更爱我们的民族，勤劳勇敢的华夏民族创造了辉煌灿烂而又独特的文化；通过读书，我知道中国共产党经过艰苦卓绝的反帝反封革命斗争，终于建立了新中国；通过读书，我明白了习惯养得好，终生受其福；通过读书，我懂得了人外表的优美和纯洁，应当是他内心的优美和纯洁的表现；通过读书，我更加感受到笑是无言的礼貌…..世界上最贵重的礼物是什么?是微笑；世界上最美丽的东西是什么？是微笑；世界上最动人的表情是什么？是微笑。
英国科学家霍金患上一种“渐冻症”，被禁锢在一把轮椅上达40年之久，两根手指和一个能思维的大脑是他身上唯一能动的部件，就在所有人都为他的命运感到惋惜时，他却骄傲地面对人生。霍金，一个令人折服的生活强者，一个智慧的英雄！除了坚强的意志之外，他还有爱。在一次学术报告后，一名记者问霍金：“卢伽雷氏症已经将你永久固定在轮椅上，你不认为命运让你失去很多的出路吗？”他微笑着用还能活动的两根手指艰难地叩击键盘，他写道：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱的亲人与朋友。”爱是他活下去的精神支柱，有爱心中就有阳光，就能笑对人生。尤今说的好：“笑是无言的礼貌，一个微笑使你赢得整个世界。”霍金能微笑着面对生活，所以，他赢得整个世界，他，是人生的斗士！
读了霍金的故事我很受感动，我们要学习霍金这种笑对生活的精神。当我微笑面对生活时，生活也对我微笑。在每次数学竞赛、声乐考级、电子琴比赛开始前，我总是对着镜子做一个充满自信的微笑，说来也怪，我只要一微笑，一切紧张、不安的心理顿时都烟消云散了。微笑给了我无穷的勇气，因此，在每次比赛中，我都会取得很好的成绩。
微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养。微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。让我们微笑地面对生活吧！
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