大学生骨干网络培训社会实践报告[小编整理]

第一篇：大学生骨干网络培训社会实践报告

蚌 埠 学 院

大学生骨干网络学习社会实践调查报告 系别：预防医学系

专业：预防医学

姓名：王金震

学号：11010610050

指导老师：束丽

主题：大学生膳食结构的现状与分析

提交时间：2013年6月29日

社会实践实践报告

一、实践目的为坚持不懈地用马克思主义中国化的最新成果武装大学生骨干，同时不断提高大学生骨干的思想政治素质、政策理论水平、创新能力、实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，团省委借助安徽省干部教育在线平台，与省委组织部共同建设了安徽省大学生骨干网络培训平台，为进一步响应团省委号召，了解蚌埠医学院在校大学生膳食结构及营养摄入情况，为制定切实有效的营养膳食计划提供理论依据。

2013年5月的星期天

三、实践地点

蚌埠市蚌埠医学院

四、实践内容

采用连续24h膳食回顾法，以中国健康与营养调查-2004年膳食调查表为依据，进行预调查确定信度和效度后最终采纳执行。问卷调查员为通过国家公共营养师培训的具有职业资格证的营养师，调查员以面对面的方式直接询问受试学生过去24h所吃食物的种类和数量，种类包括早、中、晚餐所摄入的主食、奶制品、豆制品、肉蛋类、蔬菜、水果、其他零食等(零食归入与之相近的餐次)。配以实物模型或食物比例图谱、量碗、量杯及量匙来估计每次用量或食量。资料回收后，利用中国CDC营养与食品安全所编制的《营养计算器》软件进行分析处理，计算每人每日能量及营养素的摄入量，同时分析受试学生的膳食食物构成、三大产能营养素的食物构成及三餐供能比等指标，并与中国营养学会的推荐标准相比较。

五、报告总结

调查结果表明，我校学生膳食中蛋白质摄入充裕，VitC摄入不足，占推荐摄入量的55.5%和67.3%，男、女生钙摄入量也较低，分别仅达推荐摄入量的48.8％和48.7％。其主要原因是日常蔬菜和水果及奶类摄入量均较少。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质，摄入过少就会造成维生素、矿物质缺乏。鱼类、奶类可以提供丰富的优质蛋白，而奶类含钙量也很高，是天然钙质的很好来源，摄入少就会造成一系列的不良反应，影响身体健康。VitC是机体重要的维生素,具有抗氧化作用,还可以促进铁的吸收和利用。膳食中VitC缺乏，就会导致人体免疫力低下，容易罹患感冒等疾病。大学生每天都需要大量的体力劳动和脑力劳动，如果VitC缺乏，就会造成免疫力低下，进而导致感冒等疾病，影响学习，同时，VitC缺乏也是心肌梗塞的危险性因素之一[14]。新鲜蔬菜水果摄入量低是在校学生VitC摄入量低的主要原因。此外，水果和蔬菜不仅是某些维生素和无机盐的重要来源，也是纤维素、果胶和有机酸的重要来源，它有保持心血管健康、维持血脂水平[15]。因此，需要多补充新鲜蔬菜、水果等。

18-23岁的大学生，正处于生长发育的最后阶段，而钙的缺乏将直接影响到他们个体发育和体质健康，钙缺乏会导致骨密度降低，等到中老年以后就会导致人体骨质疏松症、骨折及其他多种病患。然而，在实际上我国居民的钙摄入量均低，是因为我国是一个以植物性食物

为主要饮食结构的国家，每人每日摄取的食物中，谷物占重要部分，谷物中含钙极其低微。因此应多补充含钙高的食物如：牛奶、虾皮等。必要时，可补充钙片，以满足每日钙的需求。

六、对学校后勤部门的建议

（1）建议增加食堂食物种类，如增加动物内脏、鸡蛋、豆制品、深色蔬菜等富含维生素食物的供应；增加早餐热量和蛋白质的供应，如卤蛋、豆浆、肉包等，使学生定时定量地食用到较高质量的早餐。

（2）建议食堂配备一定数量较高水平的厨师和营养师，加强管理，提高膳食营养水平，保证大学生所需营养素的均衡摄入，使学生健康成长。

（3）建议提高学生食堂的服务质量，增加新鲜蔬菜的采购量，在保持价格稳定的前提下，注重食物的营养搭配，采取科学的烹调方式[16]，以减少营养素的流失。

理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

此次活动中我收获颇丰，感受良多，我觉得我不仅从实践活动当中增强了对社会的认识，提高了自身的社会实践能力，更重要的是从实践当中得到了爱的熏陶和心的感动，更加坚定了自身的世界观、人生观和价值观，引导自己走向正确的人生道路。同时我认为我们的义务实践也进一步弘扬和传承了伟大的民族精神，为进一步构建社会主

义和谐社会增姿增彩。加强了同实践单位的友好关系，拓宽了义务实践活动渠道，丰富了学生们的社会视野，使我们的社会心理不仅更加成熟，人生思想也更上一层。

“真理来源于实践，实践出真知”我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。我们在学习理论知识的同时，也要认真努力的参加各种实践活动，进一步提高自身实践能力。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

实践活动已经过去一段时间了，可每每回想起，我都会有一番感慨，赠人玫瑰，手有余香，我们从奉献中快乐、从快乐中成长。

第二篇：大学生骨干网络培训社会实践报告

安徽审计职业学院大学生骨干网络学习社会实践报告

系别：贸易经济系

专业：11级物业管理

姓名：林海瑞

主题：合肥市部分专科学校就业调查

社会实践报告

一、实践目的为更好地让大学生骨干加强对社会的认知，提升大学生社会实践能力，坚持不懈的用马克思主义新成果武装头脑，指导实践，让大学生从书本走向社会，我院大骨班响应校党委号召走出校园，到社会上进行社会实践工作。

二、实践时间

2013年6月

三、实践地点

合肥市部分专科学校

四、实践内容

问卷调查，口头了解大

二、大三学生就业情况

五、报告正文

为响应学校号召，在6月份，我在合肥市的一些专科学校进行了一些问卷调查和口头调查，以了解大学生的就业动向。

想要到其他专科学校去，对我这个外地人来说，还是有一定考验的。首先，我对合肥个学校的地理位置不太了解，这样我就要通过各种渠道去了解这些学校的具体位置；得知位置信息之后，我又要去查如何能到这些学校。大部分情况下我是问合肥本地的同学怎么坐车，如果们不知道我就会利用网络或者手机软件查询一下怎样坐公交，当然，有时候查询的信息是不准确的，这样就会走许多冤枉路，错了之后就要问路人接下来怎么坐车或者怎么走。出了这个问题之外，对于晕车的我来说坐车也是一个考验。当然，如果连这个问题都克服不了，何谈什么社会实践呢！

当然，我首先去的是离我们学校比较近的一些学校，这样就可以避免一些麻烦。到了学校之后，首先跟该校保安沟通一下，说明来意，保安也很友善，同

意我在他们学校做调查。开始做调查时，有一些同学不愿意配合，这样我也不勉强，有一些同学则很配合，不管是问卷还是口头都愿意配合。在从进入学校到我去问每一个同学这都需要我们具备一定的语言表达和交流能力，能够用合适的语言去跟不同的人去交流这是我们将来进去社会必须具备的能力。在交流的过程中，根据对方反应的不同去确定下一步的行动也是非常重要的，比如别人很着急的回答你的问题，很不耐烦，那么我们此时要感谢别人的配合，然后让他离开。因为这种情况下，要么别人对你的问题很不感兴趣，要么就是有事，所以我们就要放行啦！当然，我们对每一个参与或不愿参与的人都要表示感谢。在做完这些调查之后，就要进行一些整理，然后把结果汇总得到一些结论。在调查中，大三学生出了一些专升本的，基本都已经找到工作，有很少的一部分大三学生因为对以前的工作不满意而辞职想要另寻他路。在这些被调查的大三学生中，大概有40%的是专业不对口的，而其他的也有一部分只是跟自己专业有一些联系。大二学生中，有很多学生还没找到工作，因为要面临实习，所以很多人也是非常积极的找工作，在大二找到工作的学生中，大概有90%以上的都是专业对口的。从上面的调查中我们可以看出，有工作的大学生中有很多选择的工作是跟自己的专业不对口的，俗话说“女怕嫁错郎，男怕入错行”，这可能会决定一个人的前景，很多人寒窗苦读那么多年，最后却不得不选择与自己专业不相关的工作，这样不仅浪费了大学生这几年付出的汗水，还浪费了很多人力物力。这样就牵涉到我们步入大学之前的选专业，很多人不知道该选什么专业，处于非常迷茫的状态，这个时候我们就需要很多专业人士或者有经验的前人给予他们一些指导，使他们能够选择一个适合自己或者自己感兴趣的专业，如此就可以少浪费很多人力物力。另外，在调查中我们也发现，很多毕业生对自己的薪资待遇不是很

满意，很多人希望工资高一些，因为在社会重压下，有雄厚的经济基础是保障自己走下去的重要条件。但是，我想给各位毕业生一个建议，刚毕业的时候不要太多的纠结于薪资的高低，只要能养活自己就行，我们要在意的是我们有没有一个好的发展平台，我们的将来是不是会因为我们的工作而更加美好。

大学生骨干培训中我们得知真理来源于实践，我们要想获得获得真知，就要不断的深入实践，把自己投身实践，从实践中获取我们想得到的信息。在这次活动中，我获益良多，一来我锻炼了自己的实践能力，语言表达能力，与他人的沟通能力等，另外，从这次调查的结果中也得到了一些启示，可以给自己将来的就业提供一些帮助。此外，希望我的这些结论能够帮助其他人。

在大学生骨干网络培训中学习的东西是我们受用不尽的，但是只有将这些东西在实践中运用，才能够真正发挥它们的价值。

第三篇：大学生骨干网络学习社会实践报告

安徽省大学生骨干网络学习

社会实践调查报告

学院：池州学院

系别：历史与社会学系

班级：12综合文科教育一班

姓名：夏雅

报告名称：霍山县318省道道道士冲至东界岭段路况以

及修路相关情况调查

提交日期：2013年6月18日

社会实践报告

一、实践目的：

在寒假社会实践期间，为了充分深入调查新农村建设，积极参与建设和谐新农村，在当地村委会的支持下，应广大村民呼声，着手调查318省道道士冲至东界岭段路况以及修路的相关情况。

二、实践时间：

2013年2月6日—9日

三、实践地点：

霍山县318省道道士冲至东界岭段

四、实践单位：

皖霍山县上土市镇古佛堂村村委会

五、实践内容和形式：

实地走访当地居民询问道路的有关问题，走进村支部，采访村支书，了解相关情况，去到镇政府寻找相关部门了解情况，去当地的交警大队询问相关情况；形式基本以调查走访，实地调研为主。

六、实践心得：

霍山县境内的省道318道士冲至中界岭段，属于山区三级公路，它不仅是霍山人外出务工、原料运输、产品外运的必经之路；也是连接铜锣寨、白马尖等风景区的主干道，同时更是安徽连接湖北的一条大动脉。1999年前后，全程由土路铺成沥青路面，后来沥青老化现象严重，病害由路面发展到路基，出现了不同程度的损毁，抗灾能力严重下降。六安市公路局曾先后在2008年和2009年对局部路段实施了路面中小修工程，但也未能做到根本性改善。

在过去的将近十年中，318省道道士冲至东界岭段不断修修补补，原本平坦宽阔的柏油路已经失去原有的面貌，成为坑坑洼洼的乡间泥土小路，道路两边的杨树被砍伐的七七八八，许多地方的道路两边预留的地方都变作了菜园，种上了各类蔬菜。

古佛堂村祠堂街便是处于318318省道道士冲至东界岭段之间，是古佛堂村的商业街，也是最繁华的地带。但是由于318省道每况愈下，许多村民都不愿意在祠堂街购物。因为晴天时，车子一过便是漫天的灰尘；雨天时，便泥泞难走，还要防着车子经过时溅起的脏水。也有许多商铺搬走了，因为商铺利润每日愈下，商品每天都要沾上许多灰尘，顾客见商品上有灰尘认为是过期商品，便不愿意买。

不仅如此，许多司机也苦不堪言。因为路况差，用在维修车辆方面的钱就更多，而汽油又不断涨价，运输乘客的利润少之又少。在走访的时候，以为张姓司机说：“每天都要洗车，收工后还要检查车子各部位的零件，而且轮胎差不多是每年换3到4次，因为路况原因，半路爆胎也是十分常见的。”也有乘客反映：“晴天的时候灰尘大，关着窗户又很闷，不关吧，满车厢都是灰尘；雨天的时候，都找不到一块干的地方上下车！”

在2009年，正当村民们苦不堪言的时候，318省道传来好消息：为增强道路的通行能力，2009年10月份安徽省交通运输厅将全长32.6公里的省道318道士冲至中界岭段列入2010年亚行贷款项目，项目总投资8069万元，工程完成招标后于2011年6月正式开工，工期18个月，计划于2012年11月完工交付使用。村民们奔走相告，纷纷表示无论自家出多少钱都愿意，只要把这路给修了，什么都好。但是好景不长，由

中铁二十四局承建的水泥路还未正式开工就停止了。设立在古佛堂村油坊的拌和站显得如此孤立无援且刺眼。由于要修水泥路，处在古佛堂村的318部分道路有的被挖低了有的被垫高了，一条马路就更是面目全非，满目疮痍。然而，一切都这样戛然而止，不仅人们期待将近十年的水泥路没有修好，而且，原本就坑坑洼洼的路现在更是雪上加霜了。

人们不禁问：这是为什么？

带着这个疑问，我再次走进了古佛堂村村支部，村长和村支书如是回答：作为本村的村民当然希望村子越来越好；而作为村干部自然希望有所作为，多出点业绩，但是，毕竟是最底层的村干部，无法决定“上面”的意思。于是，我带着同样的疑问踏入镇政府的时候，接待我的只有一句话“交通方面的事，怎么不去找交警大队了解情况呢？”第三次，我照样是铩羽而归，没有人愿意在这个问题上多说。

我和所有的村民一样，都不能明白。明明已经快动工了，为什么又停了，到了现在都没有开工。这到底是资金问题还是资金被贪污的问题。当初白纸黑字的告示“国家拨款”，现在国家拨的款去哪里了？连九龙井至太平段的水泥路在2012年6月份之前都已经完工了，而道士冲至东界岭段水泥路却遥遥无期。

为加快建设进度，2012年11月8日，霍山县召开了省道318道士冲至中界岭段改善项目的复工协调会，对道路复工实施方案做了详细布置安排，要求统筹安排资金，加快进度，争取早日建成通车。记者近日在现场没能看到施工队伍，路面条件依然没有得到大的改善。“目前主要是在备料。进入冬季，不方便施工，大规模施工要等开春以后，最快在今年6月能竣工。”霍山县相关部门负责人如是说。可是，不知道这样的话是不是仍旧是空头支票。

通过这次社会调查，我接触了许多不同角色的村民，比如村干部，比如商店老板，比如顾客。比如司机，比如乘客，当然更多的是普通村民，他们无一不盼望修路，修宽阔的水泥路，修晴天雨天都不愁的水泥路。然而，这个愿望现在却难以实现。

如今，新农村建设正在如火如荼的进行着，那是否有人知晓，在大别山的一个小村里这条省道的境况以及村民的愿望？自我调查以后，许多人都在问要不要给“上面”送礼，是不是送礼之后就能早点修路。

“百无一用是书生”。调查之后心头总有挥之不去的失落，那种失落叫无能为力，我只能写这么一篇报告，拍几张照片，除此之外，便不能再做什么有用的事。

此次寒假社会实践最大的收获就是认识到中国飞速发展背后的不足，认识到新农村建设中的不足，认识到新农村建设的地域、乡镇之间的不平衡，最后就是深刻了解当代农民的殷切盼望，那就是“要想富，先修路”！

第四篇：大学生骨干网络培训实践报告[模版]

社会实践报告

实践目的通过大学生骨干网络培训平台一系列先进理论的系统学习，在丰富知识文化提升自身的涵养的同时，也越发的体会到理论需要联系实际的重要性。中国是一个农业大国，以7%的土地养活了世界22%的人是震惊世界的一项壮举。作为一名入党积极分子积极响应我党深入群众路线的路线方针，深入田间地头，了解中国数量最多的群众团体---农民，通过所见所闻了解最朴实农民的生活、工作、学习是本次实践活动的根本目的。

实践时间

2014年8月25日-8月30日暑假期间

实践地点

安徽省巢湖市XX乡XX村

实践方式

以小组为单位，在确保安全的基础上深入XX村与广大农民群众进行交流，了解农民的真实的生活状态，分析总结农村各方面好的发展以及仍存在的问题。

实践总结

在实践活动的五天时间，我和我的小组行走在田间，利用农民午休或傍晚的时间去田间、家里和他们聊天。通过交流以及亲眼所见我们获悉现在的农村和我们想象中的早已天差地别，在党的十六届五中

全会提出的建设社会主义新农村的要求后，农村的发展呈现出全新的状态，当前我国把小康社会建设的重点放在农村。从基础设施上来看，伴随经济建设的发展，农村的医疗卫生、教育学校、健身场所 都列入政府规划，“幼有所教、老有所养、病有所医”的愿望早已得到实现。

从思想教育上看，随着社会主义新农村义务教育的普及、文化宣传力度的加大，农民的各项素质教育得到全面增强，民主法治的理念早已深入每一个农民的心中。农民的思想发生了明显而深刻的变化。

首先，对党和政府的信任度有较大幅度提高。随着取消农业税、实行粮食直补、农村新型合作医疗、取消农村中小学学生学杂费等支农惠农政策的落实和农村综合改革措施的出台，农民群众对中央政策的满意度有了较大幅度提升，对党和政府的信任度有了较大幅度提高。

目前农民群众思想呈现加速解放的新态势。一是效益、市场和竞争意识明显增强。二是对科技知识、信息知识的需求更加强烈。三是生态、环保和可持续发展理念已被多数农民所接受。再次，追求新生活的劲头更加迫切和强烈。广大农民对未来生活的期盼，正由单一求富向求富、求美、求知、求乐、求和谐的多样性需求转变，农民群众追求新生活的心情和愿望契合了中央与地方的要求，建设新农村已经具备了广泛的群众基础和强大的内在动力。

但是在伴随经济建设的告诉发展，一系列新的问题也随着产生而且日益趋于复杂，部分农民认为，日子越过越好，人情越来越淡，重幼轻老，不赡养老人、虐待老人的现象时有发生，对公共事务漠不关心。如果听任这种不良风气任意泛滥，将会导致整个农村社会的伦理、是非、荣辱观念混淆不清，造成人们价值迷乱和道德困惑。一些人把利益得失作为是非判断的标准，维护自身利益成为他们做人做事的唯一准则。部分农民漠视长远利益和他人、集体、国家利益，为了一点蝇头小利，互相拆台，大打出手，反目成仇。生产资料价格上涨过快、就业形势日益严峻、非农收入难以增加、预期支出持续加大等因素，使农民长期处于心理压抑和焦虑状态。这是社会不安定的潜在因素，影响着农村经济发展和社会和谐，急需通过心理疏导和人文关怀予以缓解。

实践心得

十分感谢在学校的支持下我和我的小组能够进行此次农村调研实践活动，通过本次实践使我对新农村有了一个全面细致的了解，现代的中国农村在我党的领导下走出了中国社会主义特色，新农村的建设发展在不仅提高了农民的物质生活，减少了城乡子女在教育公平上的差距，还在一定程度上反哺了城市的精神与物质文明建设。我们现在的幸福生活与农村的发展密不可分。作为一名教育专业的学生我要汲取本次实践活动的心得，把农民的勤劳与智慧发扬到今后的学习与生活中。将来有机会我会选择去西部农村支教，把我的知识与信念传递到祖国下一代，为中国新农村的推广与发展做出微薄的贡献。

唐月琪

第五篇：大学生骨干网络培训毕业论文

安徽省大学生骨干网络培训

毕业论文

学校：安徽科技学院

学院：理学院

班级：信息与计算科学111 姓名：于徐亮

论文名称：学习习总书记“五四”讲话精神提交日期：2013年6月25日

摘要： 为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗，是中国青年运动的时代主题。要不断的用中国梦打牢广大青少年的共同思想基础，教育和帮助青少年树立正确的世界观、人生观、价值观，永远热爱我们伟大的祖国，永远热爱我们伟大的人民，永远热爱我们伟大的中华民族，坚定跟着党走中国道路。要积极为广大青少年实现梦想提供服务，切实改进作风，深入基层、走进青年，想青年之所想，急青年之所急，代表和维护青少年普遍性利益诉求，努力为广大青少年成长成才创造良好环境。

青年朋友们，人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。人生之路，有坦途也有陡坡，有平川也有险滩，有直道也有弯路。无数人生成功的事实表明，青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚。用从挫折中吸取的教训启迪人生，使人生获得升华和超越。总之，只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。

引言：

习总书记五四青年节上的讲话无时无刻不在激励着我们这一代广大青年，不断地勉励我们一定要坚定信念，作为一个优秀的青年、国家坚实的栋梁，我们要学会承担责任，认真学习和弘扬五四精神，而作为一名新世纪的大学生则更要继承和发扬爱国、进步、民主、科学的五四运动精神,牢记总书记的嘱托,勇敢地担负起历史重任，国家想我们青年所想，急我们青年所急，我们更加应该想国家所想，急国家所急，把五四精神注入到今天的改革开放和社会主义现代化建设事业中,使之发扬光大。

人的一生青春只有一次，而仅有一次的青春我们才要抓住机会，因为我们青春，我们有足够的激情和热血来为之奋斗，而当我们不再青春了，我们才只能去怀念。所以我们一定要不遗余力的为之努力、拼搏。“国家兴亡、匹夫有责”，国家的昌盛需要我们广大青年的共同努力，民族的复兴则更要我们广大青年的共同奋斗！中国梦，全国各族人民的共同理想，同时那也是我们广大青年共同的奋斗目标。“中国梦，我的梦”，我们要时刻将国家的梦和自己的梦紧密联系，因为青年一代有理想，有担当，国家才有前途，民族才有希望，实现国家的发展目标才会有源源不断的强大力量。

学习习总书记“五四”讲话精神 总书记在五四青年节上与各界优秀青年座谈时发表重要讲话，此次讲话时刻激励着广大青年青年要有报效祖国的远大志向、朝气蓬勃的精神风貌、自强不息的意志品格、甘于奉献的思想境界，以及对实现中华民族伟大复兴的必胜信心，即“五四”讲话精神。

其实我们可以发现。每一届领导人都对我们广大青年报有了大多的希望，而且，我们广大青年都时刻被国家、被人民所重视。毛主席曾经说过：“青少年是八、九点钟的太阳，富有朝气而又蓬勃向上”。邓小平也曾说过：“青年一代的成长，正是我们事业必定要兴旺发达的希望所在”，而江泽民也曾强调：“青年兴则国家兴，青年强则国家强”，同时周恩来总理也曾从教育方面引导我们广大青年：“为中华崛起而读书”，而自党的十六大之后，党中央要求全党要时刻关注青年，关心青年，关爱青年。可见我们广大青年在国家发展及其民族复兴过程中扮演多么重要的角色，不论是现在还是将来，广大青年将在国家的发展及壮大过程中发挥至关重要的作用。

“青年最富有朝气，最富有梦想”，的确，广大的青年学子，这一刻我们不愁吃，不愁穿，我们做什么都完全可以一心一意，而正是这种优越的条件使得我们更加富有朝气，更加富有梦想。我们有条件去想，有条件去创新，有条件去改变，更重要的是我们有机会去犯错，所以我们更有激情，更有勇气去完成我们自己以及国家的梦想，我们不断的创新，不断的进步，因为有朝一日我们将会成为国家昌盛，民族复兴的顶梁柱。这一刻我们为自己、为国家努力去拼搏，努力去奋斗。“中国梦是历史的、现实的，也是未来的。…… 中国梦是我们的，更是你们青年一代的。中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。”中国梦，我的梦，我们时刻铭记着这一句话，中华民族几千年的悠久历史，我们曾为之激动，忧伤，悲愤，骄傲，曾为之食不能安，夜不能寐，中国已与我紧密的联系在了一起，我还记忆犹新那句话：犯我大汉天威者，虽远必诛。它深刻的体现出我中华民族，我大汉的骄傲与荣耀，或许很狂妄，或许很嚣张，但它却让我深深为之感动，为了中华的荣耀，我可以吃苦，可以受累，甚至祖辈几代人可以献上自己的生命，可就是这份愿意，是我们足以为中国喝彩，对中华民族更加钦佩，对中华历史更加热衷。这一刻我们心系祖国，梦系祖国，国家的梦就是我们的梦，急国家之所需，祖国需要我们做什么，我们就朝着这个方向发展，我相信，只要我们团结一心，齐心协力，定能实现我们伟大的中国梦--民族伟大复兴。

“展望未来，我国青年一代必将大有可为，也必将大有作为。…….努力在实现中华民族伟大复兴的中国梦的生动实践中放飞青春梦想。”俗话说：青出于蓝而胜于蓝、长江后浪推前浪、一代更比一代强。这些都无时不在体现着我们广大青年超越自我，有所作为的坚强信念，青年的一代，我们要成为自己的主宰，坚定自己的信念，不断的成长、进步，因为我们肩负重担，我们志存高远，所以我们要变得足够强大，为自己也为祖国，少年强则国强。我们用自己的能力体现国家的实力，用自己的顽强拼体现国家自强不息的坚定信念，努力在实现中华民族伟大复兴的生动实践中放飞青春梦想。

“第一，广大青年一定要坚定理想信念。第二，广大青年一定要练就过硬本领。第三，广大青年一定要勇于创新创造。第四，广大青年一定要矢志艰苦奋斗。第五，广大青年一定要锤炼高尚品格。”习总书记及强调，我们广大青年一定要练就过硬的本领，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有现在艰苦奋斗，努力学习文化知识，提升自己的能力，提高自己的素质，才能在以后的工作中发挥自己的才能，才能在建设祖国的伟大事业中贡献自己的力量，从而真正实现自己的价值。青年一代的我们，要富有勇于创新的精神，毛概中我们也学习到，科学发展是第一生产力，因为科学技术与文化教育始终是衡量一个国家综合实力以及社会文明程度的重要标志，所以我们只有不断的创新，不断的提高科学技术，才能真正做到国家的兴旺发达和社会的文明进步。

“青年朋友们，人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”青春是用来怀念的，那是因为我们已经失去了，而现在我们正当青春之际，要做的就是不断的充实回忆，但当我们怀念之时，我们才能更有所想。为何我们的青春这般的朝气蓬勃？为何我们的生活这般龙腾虎跃？因为我们青春和生活的每一瞬间，都为着希望和奇迹而存在!因为我们满怀希望，我们憧憬祖国昌盛，民族伟大复兴的奇迹即将到来，所以我们时刻精神饱满，斗志昂扬，下一刻我们将要创造奇迹。作为一个处于青春黄金阶段的青年，我们所面临的选择很多，但是我们坚定信念，我们有正确的世界观，人生观、价值观来引导我们做出选择，所以我们不会迷失自己，因为我们坚定一个目标，一切为了国家的繁荣昌盛和民族的伟大复兴。

从学习了习总书记五四讲话，领悟到的不只是广大青年如何奋力拼搏，还有我们国家真正的发展需求，国家的发展需要我们更多的是不断的提高自己，不断强大自己。我们的国家，我们的民族，从积贫积弱一步一步走到今天的发展繁荣，靠的就是一代又一代人的顽强拼搏，靠的就是中华民族自强不息的奋斗精神。当前，我们既面临着重要发展机遇，也面临着前所未有的困难和挑战。梦在前方，路在脚下。自胜者强，自强者胜。实现我们的发展目标，需要广大青年锲而不舍、驰而不息的奋斗。当我们面临困难，要时刻以这句话来提醒自己，只有这样，才能不辜负国家，社会的期望。

总书记的话深入浅出，而且句句真诚。我相信五四讲话精神带给我们广大莫大的鼓励，当然我们要以总书记的话时刻来勉励自己，五四讲话不仅是对广大青年的号召，也是当代青年奋斗的箴言。服从党的号召，响应习总书记的讲话精神，为祖国的明天而奋斗，是当代青年不悔且明智的选择！在党的领导下，在新时代的呼唤下，我们广大青年必将书写出新的华丽篇章。

习总书记的重要讲话中，我们能够深刻理解当代青年在实现中国梦伟大进程中所肩负的历史使命，激励、引导我们广大青年不断增强为实现中国梦而奋斗的责任感、使命感。勇敢地接过前人的接力棒，肩负起属于当代青年的光荣使命。深刻理解实现中国梦是青年成长成才的最好舞台，自觉的把我们个人追求和奋斗目标融入这一进程，共同支撑、见证、享有这一伟大的中国梦。当代青年是实现中国梦的强大有生力量，我们青年要时刻树立共同理想，中国梦的实现就会拥有生生不息的力量，我们青年要坚持共同的奋斗目标，中国梦的实现就会获得更加广泛和坚实的群众基础，国家繁荣昌盛，民族伟大复兴近在咫尺。

中国梦在召唤我们，这一刻我们肩负祖国的使命，承担这广大人民的殷切期望，我们从自己做起，以习总书记的讲话精神为准绳，不断的提高自己，充实自己，磨练自己，在实现中华民族伟大复兴的道路上留下自己青春的足迹。